100% SALUD “EL CUERPO ENERGÉTICO Y LOS QUISTES DE ENERGÍA” ARANTXA ARREGUI ARIZAGA [email protected]

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CONTENIDO 1-

BIENVENIDA Y PRESENTACIÓN. Bienvenido/a a la lectura de 100% Salud. Presentación.

2- EL CUERPO ENERGÉTICO. 3- LOS NADIS. 4- LOS CHAKRAS. 5- LA CIRCULACIÓN DE LA ENERGÍA VITAL O KI. 6- CONCEPTO ENERGÉTICO Y QUISTE ENERGÉTICO Observaciones científicas. ¿Qué es la energía?. ¿En qué empleamos la energía?. La energía en el cuerpo humano. La conexión con la energía interna y superior. Quiste emocional = Quiste energético. 7- EJERCICIOS PARA EL CUERPO ENERGÉTICO 8- CONSEJOS Y AGRADECIMIENTO.

Arantxa Arregui Arizaga; [email protected]; 653712910

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1-BIENVENIDA Y PRESENTACIÓN

BIENVENIDO/A Bienvenido/a, a la lectura de mi libro titulado: ” 100% salud, El Cuerpo Energético y los Quistes de Energía”. El objetivo de éste escrito, es proporcionarte información y darte a conocer que además de un cuerpo físico, tenemos un cuerpo energético. Muchas veces damos valor a muchos aspectos físicos olvidándonos de trabajar ese importante campo “Nuestra Energía o Cuerpo Energético”. Cuidamos el pelo, cuidamos la piel, cuidamos las uñas, nos ponemos a dieta para lucir en verano el biquini o bañador, nos machacamos en el gimnasio o haciendo deporte para tener cuadraditos o como yo digo “musculitos”, incluso se llega al quirófano por estética, aumento de pecho, liposucción.. Y para aparentar ser más jóvenes y no tener arrugas, botox…cuando no nos damos cuenta que nos quita hasta la expresión... ¿Y cómo embelleces Tú cuerpo energético?. Hemos llegado incluso ya a la obsesión de buscar cuerpos y caras perfectas, hemos llegado a valorar solamente lo físico. Quizás sea la hora de mirar por nuestro cuerpo energético. Te invito a ello. Te deseo una amena e instructiva lectura. Mi objetivo es hacerte reflexionar, darte valor, conocimiento e intentar ponerte en el camino de conseguir o acercarte a “una calidad de vida “.

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PRESENTACIÓN

Me llamo Arantxa Arregui Arizaga; Llevo más de 18 años dedicándome a las Actividades Dirigidas: (Aeróbic, step, ciclo indoor, tonificación, estiramientos…) En los últimos 15 años, he enfocado mi trabajo, a las Actividades Dirigidas hacia la salud: (Método Pilates-contrología, Método hipopresivo, Stretching Global Activo (estiramiento de Cadenas Musculares), Técnicas de relajación… Con el enfoque de “Mente sana = cuerpo saludable”. Generalmente a este tipo de Actividades acuden clientes con patologías y por recomendación del médico traumatólogo. Todo ello y mi inquietud por aprender, me llevó al estudio de: Osteopatía estructural, Osteopatía cráneo sacral, Osteopatía visceral, Osteopatía somato emocional, Estudio del cuerpo energético (que por si no lo sabes, somos el 97% de energía), Reiki, el poder de la mente y del pensamiento en definitiva todo lo relacionado con el crecimiento personal… Sigo con esa inquietud por aprender y ayudar, a más de un millón de personas a ser felices, a lograr sus objetivos o sueños y por supuesto lograr que el organismo funcione de la manera más fisiológica-saludable posible, consiguiendo con ello muchos años de bienestar y una calidad de vida.

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2-EL CUERPO ENERGÉTICO

El 97% de lo que somos, es Cuerpo energético o Energía, solamente el 3% restante es nuestro Cuerpo Físico. Date cuenta que ese cuerpo al que tanto cuidamos realmente es el 3% de lo que somos. Ambos se encuentran encajados uno dentro del otro y unidos a través del sistema nervioso. Las terminaciones nerviosas se vuelven cada vez más sutiles y se convierten en los NADIS: las venas de energía. De este modo, el estado de nuestra circulación energética aporta mayor o menor energía al cuerpo físico. Así mismo, el estado de nuestro sistema nervioso influye en nuestra circulación energética. Nuestro Cuerpo Energético, puede ‘despegarse’ del cuerpo físico en ciertos momentos. Esto provoca una grata sensación de relajación y restauración. Cuando notas esa ‘flotabilidad’ durante una sesión de relajación o de meditación o en ocasiones, cuando te estás quedando dormido, eso se debe a que entras en la conciencia del cuerpo de energía, que al ser luz, no se ve delimitado por la piel. Es interesante pensar en el hecho de que el cuerpo físico está sujeto a las limitaciones del tiempo y del espacio: desde el momento en el que ocupas un volumen físico, mover ese volumen en el espacio requiere tiempo. Pero el cuerpo energético no ocupa volumen y por este motivo no está delimitado ni por el tiempo ni por el espacio.

Si pudieras ver u observar tu cuerpo energético, te quedarías asombrado/a y prendado/a ante su extraordinaria belleza. Pero, al igual que cuidamos el cuerpo físico para mantenerlo bello, se debe cuidar el cuerpo energético para que sea aún más bello.

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3- LOS NADIS

Se le llama NADIS a las ‘venas’ de energía que recorren el cuerpo energético del ser humano. A través de estas venas circula la energía vital propia de la persona. Un ser humano dispone de720.000.000 de nadis, o venas de energía A través de ellas circula su ki (energía) a toda velocidad Este movimiento del ki genera un campo eléctrico que la persona irradia a su alrededor Nuestro campo energético afecta al sistema nervioso de las personas que se encuentran cerca de nosotros. También afecta a los animales, a las plantas y a la materia de nuestro alrededor. Este campo energético varía en intensidad y en ‘calidad’, dependiendo de distintos factores: La libertad de movimiento de la energía vital dentro del cuerpo energético. El tipo de pensamientos y sentimientos predominantes en la persona. La evolución del cuerpo energético, que tiene lugar cuando llevamos a cabo trabajos o ejercicios que lo fortalecen y ‘elevan’ su frecuencia vibratoria. La enorme cantidad de venas de energía y la circulación del ki a través de ellas nos convierte en ‘centrales eléctricas’ en movimiento.

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4-LOS CHAKRAS

Se le llama Chakra: al centro de energía donde confluyen nadis. Se encargan de recibir y a su vez distribuir grandes corrientes de energía vital. Hay siete chakras principales. Cada Chakra se asocia con alguna glándula endocrina del cuerpo físico. Existen muchos sub-chakras y otra serie de chakras en el campo áurico de la persona. Estos centros sutiles controlan y llenan de vida los diferentes órganos, nervios… del cuerpo físico en la zona cercana a cada chakra. CHAKRAS: Chakra 7 Muladhara: Raiz; coxis; Glándula corticoadrenales. Chakra 6 Svadhisthana: situado en el sacro ; Glándula gónadas . Chakra 5 Manipura: situado a la altura del ombligo; Glándulas: páncreas. Chakra 4 Anahata: situado en el centro del pecho; Glándulas: timo. Chakra 3 Visudha: situado en la garganta; Glándulas: paratiroides, tiroides. Chakra 2 Ajna: situado en el entrecejo. Glándulas: pituitaria. Chakra 1 Sahasrara: situado en la coronilla de la cabeza. Glándula: epífisis o pineal.

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5- LA CIRCULACIÓN DE LA ENERGÍA VITAL O KI

En el cuerpo sano de un niño pequeño, la energía vital circula a toda velocidad a través del sistema de nadis. Esto confiere al niño una gran energía y vitalidad. Excelente circulación energética. Mente atenta al momento presente. Estado natural de alegría y amor. Gran cantidad de energía y vitalidad. Deseos de jugar, de reír, risa fácil. Gran fortaleza física. Excelente salud. Las emociones negativas duran el tiempo exacto que la situación negativa se encuentra frente a ellos en la realidad del momento presente. Les resulta fácil soltar el recuerdo negativo y regresar a la alegría del momento presente. Clara sensación de Poder Interior. La relación entre el movimiento de la energía vital, la mente, las emociones y la salud física: Deficiente circulación energética. La mente circula atrapada entre los recuerdos del pasado y las proyecciones hacia el futuro. Obvia el momento presente. Estado de seriedad, preocupación, tristeza y pesar. Poca energía y vitalidad. Las emociones negativas han tomado el control de gran parte de nuestra vida. Nos resulta muy difícil soltar los recuerdos o las interpretaciones negativas de las cosas y no podemos ver la alegría siempre obvia en el momento presente. Difícil acceso a nuestro Poder Interior. La salud del cuerpo energético y su papel en la salud física Un cuerpo energético sano es aquél a través del cual la energía vital, circula con total libertad, libre de bloqueos. En una persona adulta, estos bloqueos se conocen como patrones de conducta condicionada o de respuesta automática o quistes energéticos. Cada aprendizaje de índole negativa tiene sus cimientos en la unión de una serie de neuronas en nuestro cerebro. Cada trazado neuronal se corresponde con un nudo de energía que se encuentra atorado en alguna de nuestras venas energéticas. Cada vez que el aprendizaje se ejercita: respondemos de manera automática y negativa ante ciertos estímulos: el nudo energético se hace se hace más fuerte y denso llegando a afectar a nuestro cuerpo físico.

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6-CONCEPTO ENERGÉTICO Y QUISTES DE ENERGÍA

OBSERVACIONES CIENTÍFICAS: La célula viva produce: - Una fuerza electromagnética. - Una luminiscencia tenue. La unidad de cuerpo humano produce una fuerza vibratoria global llamada Campo de energía y que es alimentada por: - La irradiación solar. - Transmisión en el nacimiento. - Aportado por los alimentos y los campos magnéticos terrestres.

¿ QUÉ ES LA ENERGÍA? Se le llama energía a la capacidad y fuerza para actuar física o mentalmente. “ La energía no se crea ni se destruye, solo se transforma”. El cuerpo humano necesita materiales para reparar el desgaste que sufre su cuerpo constantemente y energía para poder moverse y mantener sus funciones vitales. Mediante la nutrición la persona toma del exterior los materiales (alimentos) que se encarga de convertir en sus propias sustancias.

¿ EN QUÉ EMPLEAMOS LA ENERGÍA? Como calor para mantener la temperatura corporal. Como impulsos eléctricos para trasmitir mensajes a través del sistema nervioso. Como energía para mantener el trabajo muscular. En forma de reserva. La mayor parte de la energía que consumimos (90%) la empleamos en el trabajo interno de nuestro organismo.

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CONCEPTO ENERGÉTICO Y QUISTES DE ENERGÍA

LA ENERGÍA VITAL EN EL CUERPO HUMANO En el cuerpo humano se establecen dos tipos de energía, cada una cumple una función concreta y trabajan en armonía. El ser humano toma esas energías: 1- POR LA TIERRA: nos llega a través de los alimentos, nuestro organismo los convierte en energía vital para el buen funcionamiento de todo el organismo. 2- POR EL AIRE: nos llega por medio de la respiración, ésta energía entra y va directa a distribuirse por los meridianos y a través de ellos llega a todos los órganos y vísceras. Ésta es la encargada de que todo funcione de la forma que mentalmente se ha establecido, cuerpo sano, optimista, alegre feliz y vivo. Esto se produce de ésta manera si todo en el organismo está en perfecto equilibrio, por que de lo contrario, la energía vital, no circularía bien por los meridianos y cuando ésta llegara a los distintos elementos del cuerpo, éstos no darían el resultado que necesitamos. Generalmente, cada órgano o víscera está relacionado con un factor determinante, con una emoción diferente, el cual se manifiesta cuando el desequilibrio energético se produce, así: El miedo está relacionado con el riñón. La alegría excesiva está relacionada con el corazón. La preocupación y el exceso de pensamientos están relacionados con el bazo. La tristeza está relacionada con el pulmón. La ira está relacionada con el hígado. Estos son algunas emociones de un grupo más ámplio. Por todo esto es tan importante mantener una mente y un pensamiento positivo. “ No debes reprimir las emociones”.

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CONCEPTO ENERGÉTICO Y QUISTES DE ENERGÍA

LA CONEXIÓN CON LA ENERGÍA INTERNA Y SUPERIOR Por nuestro bien y el de nuestra salud, debemos de comer despacio para aprovechar la energía del alimento, beber agua pura y viva lentamente. Respirar profundamente y abdorver la energía del aire, sobre todo cuando estés en contacto con la naturaleza, en los bosques, en el campo, en la playa…ello te vuelve más sensitivo a todas las energías que te rodean.

QUISTE EMOCIONAL = QUISTE ENERGÉTICO EL INCONSCIENTE Es la señalización de las imágenes de nuestros padres, de nuestros sueños, nuestros miedos, nuestros fantasmas, nuestras memorias inhibidas, nuestras emociones reprimidas… Es el ordenador de nuestra mente. No juzga, si el consciente lo da por válido, el inconsciente lo archiva. El inconsciente satisface de manera primitiva los deseos del ser humano sin pedirle su opinión al consciente. Y es a causa del no encuentro entre el consciente y el inconsciente donde los síntomas estallan. La unión ente lo consciente y lo inconsciente corresponde a la conciencia.

EL CONSCIENTE Es el capitán de tu barco o sea de su cuerpo, con la ayuda de la memoria, imaginación, intuición… El organismo es capaz de comprender captar las leyes de la naturaleza. Es la parte que juzga. Depende de ti lo que siembras en el inconsciente.

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CONCEPTO ENERGÉTICO Y QUISTES DE ENERGÍA

LOS MERIDIANOS

EL QUISTE EMOCIONAL El quiste emocional o energético, es un cierre o bloqueo que concentra una masa de energía que bloquea la masa de impulso eléctrico encargada de transportar informaciones. Si un estrés emocional sobrepasa cierto umbral, el sistema inmunitario deja de funcionar correctamente. Altera tanto las percepciones del sistema inmunitario que altera las de la corteza cerebral. El sufrimiento acumulado, pone al sistema inmunitario en estado de inmuno-depresión crónica causando así infecciones recidivantes. Todo esto se va a reflejar en el cuerpo físico, con tensiones fasciales, próblemas viscerales, dolores de espalda…y por supuesto a Tu Calidad de Vida.

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7-EJERCICIOS PARA EL CUERPO ENERGÉTICO

Como te he comentado en un principio. Al igual que entrenamos y cuidamos nuestro cuerpo físico deberíamos de hacerlo con el Cuerpo energético.

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EJERCICIOS PARA EL CUERPO ENERGÉTICO

El ejercicio energético: fortalece y potencia nuestra energía; resulta altamente curativo, beneficioso, apaciguador…

ALGUNOS MÉTODOS PARA EJERCITAR NUESTRO CUERPO ENERGÉTICO: -

Meditación, relajación, visualización… Respiración consciente. Pensamiento positivo. Silencio interior. Yoga, HipoContrología Siglo XXI, Pilates, Taichi… Amor. Naturaleza….

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8-CONSEJOS Y AGRADECIMIENTO

Y SE FELIZ

Deseo o Espero que ésta lectura te haya sido amena e instructiva y de que te sirva para conseguir mejorar “ Tú Calidad de Vida”. Gracias por llegar hasta aquí. Éste es un gran paso para lograrlo.

Arantxa Arregui Arizaga

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