k

˜ OFICINA ESPANOLA DE PATENTES Y MARCAS

19

k kInt. Cl. : A63B 23/02

11 N´ umero de publicaci´on:

2 119 458

6

51

˜ ESPANA

k

TRADUCCION DE PATENTE EUROPEA

12

kN´umero de solicitud europea: 95925411.1 kFecha de presentaci´on : 07.07.95 kN´umero de publicaci´on de la solicitud: 0 717 649 kFecha de publicaci´on de la solicitud: 26.06.96

T3

86 86 87 87

k

54 T´ıtulo: Aparato para musculaci´ on abdominal.

k

30 Prioridad: 07.07.94 US 271525

06.01.95 US 369357

P.O. Box 432 Chester, New Jersey 07930, US

k

72 Inventor/es: Brown, Donald

k

74 Agente: Pastells Teixido, Manuel

45 Fecha de la publicaci´ on de la menci´on BOPI:

01.10.98

45 Fecha de la publicaci´ on del folleto de patente:

01.10.98

ES 2 119 458 T3

k

73 Titular/es: Precise Exercise Equipment, Inc.

Aviso:

k k

En el plazo de nueve meses a contar desde la fecha de publicaci´on en el Bolet´ın europeo de patentes, de la menci´on de concesi´on de la patente europea, cualquier persona podr´a oponerse ante la Oficina Europea de Patentes a la patente concedida. La oposici´on deber´a formularse por escrito y estar motivada; s´olo se considerar´a como formulada una vez que se haya realizado el pago de la tasa de oposici´ on (art◦ 99.1 del Convenio sobre concesi´on de Patentes Europeas). Venta de fasc´ ıculos: Oficina Espa˜ nola de Patentes y Marcas. C/Panam´ a, 1 – 28036 Madrid

1

ES 2 119 458 T3

ceo situados lateralmente para recibir entre ellos el cuerpo de una persona en posici´ on supina y para mecer el dispositivo hacia delante y hacia atr´ as,

DESCRIPCION La presente invenci´on se refiere a un dispositivo para realizar ejercicios f´ısicos. M´as concretamente, esta invenci´on se refiere a un dispositivo para realizar ejercicios f´ısicos abdominales. Como es sabido, se han desarrollado diversos tipos de dispositivos para realizar ejercicios f´ısicos destinados a ejercitar determinados m´ usculos del cuerpo humano. Por ejemplo, un ejercicio para activar los m´ usculos del abdomen es conocido como “sit-up”. Durante dicho ejercicio, una persona situada en posici´ on supina con sus rodillas en posici´on levantada y las manos detr´as del cuello hace subir y bajar la parte superior de su cuerpo para dirigir la cabeza hacia las rodillas fijas. Variaciones de este ejercicio comprenden empezar a partir de una posici´ on totalmente doblada y bajar hasta una posici´ on intermedia que se mantiene antes de volver a la posici´ on vertical. Normalmente, el objeto de estas clases de ejercicios de flexi´ on abdominal es obligar a la parte superior del busto a curvarse de manera alternativa hacia arriba y hacia abajo para producir un refuerzo de los m´ usculos del abdomen y de las zonas pr´ oximas a los mismos. Tambi´en es conocido el empleo de diversos tipos de dispositivos para realizar un programa de ejercicios f´ısicos. Por ejemplo, se han presentado m´aquinas con las que el usuario realiza un ejercicio, como el de doblar su cuerpo y recuperar la posici´on normal, venciendo la resistencia ofrecida por la m´ aquina. En algunos casos, la resistencia es variable durante el ejercicio. En una m´ aquina ejercitadora conocida, utilizada para aumentar la resistencia de los m´ usculos abdominales, el usuario se sienta en posici´on vertical en vez de estar en posici´on supina. Adem´ as, durante la pr´ actica del ejercicio, el usuario act´ ua contra una barra que va montada en voladizo sobre un brazo que se articula respecto a un punto fijo y se hace mover hacia delante y hacia atr´ as. Generalmente, las m´aquinas para realizar ejercicios f´ısicos son relativamente caras, especialmente cuando intervienen motores y pesos variables. Asimismo, dichas m´ aquinas accionadas por motores pueden ser relativamente pesadas y voluminosas, de manera que su transporte y almacenamiento no son f´aciles. La patente USA 4,902,003 describe un dispositivo y un procedimiento para la pr´ actica de ejercicios f´ısicos del tipo “sit-up”, o de levantamiento en el que el usuario se sit´ ua sobre el dispositivo con las rodillas acodadas, los pies descansando sobre una superficie de soporte y la espalda situada en una orientaci´ on curvada hacia delante por medios de soporte del dispositivo, con lo cual el usuario puede mover los hombros alternativamente hacia delante para reforzar los m´ usculos abdominales a la vez que los medios de soporte del dispositivo impiden que la espalda del usuario se enderece respecto a la posici´on curvada hacia delante. Seg´ un la presente invenci´ on, se presenta un dispositivo ejercitador de los abdominales caracterizado porque comprende un bastidor para ejercitar el esqueleto, que comporta un par de componentes de balan2

2

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

y una parte de uni´ on asociada a y entre los citados componentes de balanceo, existiendo medios fijados al bastidor en su parte trasera a fin de servir de apoyo de la cabeza de la persona situada en posici´ on supina y entre los componentes de balanceo, y comprende un par de apoyabrazos, cada uno de los cuales se extiende desde un componente de balanceo, adecuados para recibir el codo de una persona situada entre los componentes de balanceo y en posici´ on supina. Preferentemente, el bastidor comprende una parte recta unida a y entre los componentes de balanceo para proporcionar una superficie que ser´ a sujetada por una de las manos o brazos de una persona en posici´ on supina durante el movimiento alternativo de los componentes de balanceo hacia delante y hacia atr´ as. De manera conveniente, la parte recta y los componentes de balanceo son solidarios para formar un bastidor portante de una sola pieza. Opcionalmente, la parte recta presenta una parte central que se extiende hacia delante. El dispositivo ejercitador puede tener un tope en cada parte de balanceo para limitar un movimiento de balanceo hacia delante de las partes de balanceo. El dispositivo puede comprender asimismo un tope en cada una de las partes de balanceo a fin de limitar el movimiento de balanceo hacia atr´ as de las partes de balanceo. El dispositivo puede utilizarse en combinaci´on con una alfombra almohadillada que tenga una superficie antideslizante y caracterizado porque las partes de balanceo se apoyen sobre la superficie de la alfombra. El dispositivo puede combinarse igualmente con una almohadilla lumbar destinada a sustentar una zona lumbar de una persona en posici´ on supina situada entre las partes de balanceo. Asimismo, el dispositivo puede comprender un peso separable montado en los medios de soporte. De manera conveniente, los medios de soporte comprenden una barra en forma de U unida al bastidor y un apoyacabezas almohadillado, montado en la barra en forma de U a fin de recibir la cabeza de una persona situada entre las partes de balanceo. En la barra en forma de U puede ir montado por lo menos un peso en forma de U. La presente invenci´on proporciona un dispositivo ejercitador relativamente sencillo, destinado a reforzar los m´ usculos abdominales, que es de coste relativamente bajo, es ligero de peso y puede ser transportado y almacenado con facilidad. En la utilizaci´on del dispositivo, la persona apoya los codos o brazos en los apoyabrazos estando en posici´ on supina y despu´es inclina su

3

ES 2 119 458 T3

cuerpo hacia delante a la vez que se balancea sobre las partes de balanceo curvil´ıneas. El repetido balanceo hacia delante y hacia atr´ as permite que el usuario refuerce sus m´ usculos abdominales. El dispositivo ejercitador comprende un bastidor portante, hecho, por ejemplo, a base de un u ´nico tramo de tubo o similar para definir tramos de soporte, partes de balanceo y apoyabrazos. Adem´as, el tubo puede definir una parte de enlace recta a modo de arco unida a y entre los tramos de soporte, estando fijados los medios de soporte a y a trav´es de la parte en forma de arco del bastidor portante para aguantar la nuca y la cabeza de una persona situada entre los tramos de soporte. As´ı, pues, durante una tanda de ejercicios, el peso de la cabeza, la nuca y el busto de una persona se transmite, gracias a los medios de soporte, a la parte en forma de arco del bastidor y, por lo tanto, a los tramos de soporte, los componentes de balanceo y los apoyabrazos y, por consiguiente, a los brazos del usuario. En cierto modo, el usuario efect´ ua una suave contracci´on isom´etrica al aplicar una fuerza mediante sus brazos al dispositivo ejercitador, el cual, a su vez, produce la elevaci´on de la cabeza, nuca y torso de la persona cuando contrae los m´ usculos abdominales. Los medios de soporte, dispuestos en la parte en forma de arco, pueden comprender un peso cuya magnitud puede modificarse de vez en cuando. Por ejemplo, los medios de soporte pueden comprender una bolsa que puede llenarse de arena o similar y de cuando en cuando aumentar el peso en aquella parte. En una realizaci´ on determinada, la parte en forma de arco comprende un par de tramos que se extienden hacia atr´ as respecto a las partes de balanceo y una parte central que une los tramos rectos y se extiende hacia delante respecto a las citadas partes de balanceo. En esta realizaci´on, al dirigir la zona central de la parte en forma de arco hacia delante disminuye el tama˜ no global del dispositivo ejercitador, lo cual facilita el embalado del mismo, a efectos, por ejemplo, de env´ıo del mismo. Adem´as, la zona central se sit´ ua de manera que el usuario pueda con mayor facilidad sujetar dicha zona mientras descansa con sus codos sobre los apoyabrazos. A este respecto, la zona central puede situarse en un plano paralelo o sensiblemente paralelo a los apoyabrazos. Es m´as, el posicionado de la zona central hacia delante permite al usuario realizar un ejercicio con los brazos extendidos por completo y alcanzando la zona superior de la zona central desde atr´ as. Las partes de balanceo curvil´ıneas corresponden a un arco de c´ırculo y, por ejemplo, a un arco de un radio de 6 3/4 pulgadas (17, 15 cm) y se extiende sobre un a´ngulo de 135◦ para adaptarse a la curvatura dorsal de una persona media. La longitud curvada de las partes de balanceo es as´ı aproximadamente de 16 pulgadas (40,64 cm) para una persona de estatura mediana. Los tramos de soporte pueden tener un contorno recto o curvado entre sus respectivas partes de balanceo y la parte en forma de arco. Como que los tramos de soporte se destinan a definir una posici´ on

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

4

de soporte cuando la persona se halla en posici´on supina, el soporte puede ser de cualquier forma de contorno en particular. El bastidor portante puede hacerse de cualquier material apropiado, tal como tubo met´ alico, varilla met´ alica maciza o un pl´ astico adecuado. A este respecto, el material empleado debe ser relativamente r´ıgido a fin de absorber los repetidos movimientos de flexi´ on y recuperaci´on sin llegar al estado de fatiga. El dispositivo ejercitador puede tambi´en dotarse de un coj´ın en el extremo libre de cada apoyabrazos con el fin de recibir c´omodamente el codo de una persona situada entre los tramos de soporte. En otra realizaci´ on, los medios de soporte asociados al dispositivo ejercitador para sustentar la cabeza y la nuca del usuario pueden tambi´en dotarse de pesos separables a fin de aumentar el peso que es elevado por el usuario. Por ejemplo, los medios de soporte pueden construirse de barra en U montada articuladamente sobre el bastidor en relaci´on dependiente con un apoyacabezas almohadillado montado centralmente en la barra para recibir la cabeza y la nuca de una persona. En esta realizaci´on puede montarse un par de tirantes sobre la barra a lados opuestos del apoyacabezas almohadillado a fin de recibir una pluralidad de pesos, por ejemplo, pesos en forma de U de dos libras cada uno. De vez en cuando durante un ejercicio puede incorporarse al dispositivo ejercitador un n´ umero cualquiera de pesos. Para facilitar el programa de ejercicios, el dispositivo ejercitador puede ser utilizado con un almohadillado o similar que tenga su superficie antideslizante. En esta realizaci´on, el ejercitador puede dotarse de manguitos de un material antideslizante que hagan contacto con la alfombrilla durante su empleo con el fin de inhibir un movimiento de deslizamiento. An´alogamente, puede colocarse un par de topes en las partes de balanceo a fin de limitar el movimiento de basculaci´on hacia delante de dichas partes. Un juego similar de topes puede colocarse asimismo en las partes de balanceo para limitar el movimiento de basculaci´ on hacia atr´ as de las propias partes. Igualmente, para facilitar el programa de ejercicios, sobre la alfombrilla se puede colocar una almohadilla lumbar para servir de apoyo a la regi´ on lumbar de una persona puesta en posici´ on supina entre las partes de balanceo del dispositivo. Estos y otros objetivos y ventajas de la invenci´on se pondr´ an de manifiesto por la descripci´on detallada que sigue, en combinaci´ on con los dibujos que se adjuntan, en los cuales: La figura 1 representa esquem´aticamente las posiciones de un cuerpo humano durante un ejercicio de abdominales.

60

La figura 2 es una vista en perspectiva de una realizaci´on del dispositivo ejercitador seg´ un la invenci´on durante su empleo por un usuario en posici´on supina. 65

La figura 3 es una vista lateral del dispositivo ejercitador de la figura 2 seg´ un la invenci´ on en posici´ on de reposo. 3

5

ES 2 119 458 T3

La figura 4 es una vista delantera del dispositivo ejercitador de los abdominales de las figuras 2 y 3. La figura 5 es una vista lateral de una versi´ on modificada del dispositivo ejercitador descansando sobre una alfombrilla seg´ un la invenci´on. La figura 6 representa una persona en posici´on supina y descansando sobre la alfombrilla y empleando el dispositivo de la figura 5. La figura 7 es una vista en perspectiva del dispositivo ejercitador de las figuras 5 y 6. Con referencia a la figura 1, durante un ejercicio de flexi´on de los m´ usculos abdominales, una persona puede empezar por una posici´ on de descanso supina y moverse hacia una posici´ on vertical del cuerpo. Por ejemplo, el ejercicio puede consistir en una modalidad de asiento en la que el sujeto desplaza la parte superior del cuerpo desde una posici´ on supina hasta la posici´ on totalmente vertical representada en la figura 1. Otras variantes del ejercicio pueden comenzar desde una posici´on totalmente flexionada con el cuerpo descendiendo gradualmente hasta una posici´ on intermedia que se mantiene antes de volver a la posici´on vertical. Generalmente, durante tales ejercicios los brazos se mantienen cerca de las rodillas para impedir su excesiva extensi´on y las rodillas se doblan hacia arriba, tal como se ha representado. Como indica la figura 1, cuando se pasa de una posici´on supina a la posici´ on totalmente curvada, la columna vertebral se desplaza en un ´angulo de m´as de 45◦ respecto a la posici´on supina. Con referencia a las figuras 3 y 4, el dispositivo ejercitador abdominal 10 est´ a formado por un bastidor portante 11, hecho, por ejemplo, de un solo cuerpo tubular hueco de aluminio o de otro material r´ıgido. El bastidor 11 comprende un par de tramos de soporte 12, un par de zonas curvadas de balanceo 13, cada una de las cuales se prolonga hacia delante a partir de un respectivo tramo de soporte 12, un par de zonas 14 para el apoyo de los brazos, cada una de las cuales se extiende desde una respectiva zona curvada 13, y una parte superior 15 en forma de arco que se une a y se halla entre los tramos de soporte 12. Los tramos de soporte 12 se hallan distanciados lateralmente entre s´ı para descansar sobre una superficie de apoyo, tal como el suelo. Cada tramo 12 se extiende entre una parte de balanceo 13 y la parte 15 en forma de arco y, tal como se ha representado, cada tramo 12 comprende una parte recta 16 que se extiende desde una parte de balanceo 13 y una parte curvil´ınea 17 que se extiende hacia atr´ as a partir de la parte rectil´ınea 16. Esta u ´ ltima puede tener una longitud de, por ejemplo, 3 pulgadas (7.62 cm), en tanto que la parte curvil´ınea 17 se halla formando un radio de 6 3/4 pulgadas (17.15 cm). As´ı, la parte rectil´ınea 16 puede servir para sustentar el dispositivo ejercitador 10 sobre una superficie plana, indicando asimismo una posici´on inicial correspondiente a una posici´ on supina del ejercitante. Cada parte curvil´ınea 17 se prolonga hacia la parte arqueada 4

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

6

15 de modo que ´esta define un a´ngulo de 50◦ con la horizontal cuando las partes rectas 16 de los tramos de soporte 12 son paralelos y se hallan sobre una superficie plana y horizontal. Cada parte de balanceo curvil´ınea 13 define un arco de c´ırculo, que en una versi´ on particular es de un radio interno de 6 3/4 pulgadas (17.15 cm) esta dimensi´ on se ha visto que es la m´as adecuada para que una persona corriente de talla media pueda realizar el movimiento de articulaci´on de la columna vertebral durante un programa de ejercicios de flexi´on. Adem´ as, cada parte de balanceo 13 se extiende en un a´ngulo de 135◦ y tiene una longitud de aproximadamente 16 pulgadas (40.64 cm). Como se ve en la figura 4, las dos partes de balanceo 13 son paralelas, pero tambi´en pueden estar inclinadas una hacia la otra formando un peque˜ no a´ngulo para acomodarse a la posici´ on de los codos de la persona que utiliza el dispositivo ejercitador 10. Por ejemplo, las zonas 13 podr´ıan definir un espacio de separaci´ on de veinticinco (25) pulgadas (63.5 cm). Con referencia a la figura 3, cada apoyabrazos 14 se extiende desde una parte de balanceo 13 y est´a acodado para definir una parte en forma de L. Como se ha representado, cada apoyabrazos 14 presenta una parte curvil´ınea 18 que se extiende a partir de una parte de balanceo 13 y una parte rectil´ınea libre 19, de una longitud, por ejemplo, de 11 y, pulgadas (28.58 cm). La parte curvil´ınea 18 forma un codo en a´ngulo recto. Adem´as, la parte libre 19 presenta un coj´ın 20 de quita y pon colocado sobre ella para servir de apoyo al codo o brazo del usuario situado entre los dos tramos de soporte. El coj´ın 20 puede tambi´en formar una parte inseparable del apoyabrazos, si se desea. Como se ha dibujado, el coj´ın 20 es un elemento tubular cil´ındrico de un material el´ astico, como el caucho o pl´astico espumado, que puede hacerse deslizar sobre la parte extrema libre 19. Como se indica en las figuras 2 y 3, sobre cada tramo de soporte 12 y cada parte de balanceo 13 se ha dispuesto un manguito 21 de un material antideslizante como el caucho o similar. El manguito 21 se extiende asimismo hasta una parte de la zona 15 en forma de arco. As´ı, el manguito 21 sirve para mantener el dispositivo ejercitador 10 en posici´ on estable cuando es utilizado por un usuario. Los manguitos 21 pueden hacerse de un material de fricci´ on para proporcionar una superficie antideslizante a fin de frenar el dispositivo ejercitador 10 contra el deslizamiento sobre el pavimento durante un programa de ejercicios. Adem´as, puede disponerse una alfombrilla (no representada) para que el usuario descanse en posici´on supina estando el dispositivo ejercitador apoyado sobre la alfombrilla. Esta u ´ ltima puede hacerse de un material de fricci´ on apropiado de superficie antideslizante. Por ejemplo, la alfombrilla puede hacerse de espuma de pl´ astico de c´elula cerrada, tal como un cloruro de polivinilo. Tambi´en se puede utilizar cualquier otro tipo adecuado de material de almohadillado. La alfombrilla sirve no s´olo de superficie almohadillada para el usuario, sino tambi´en coopera con los mangui-

7

ES 2 119 458 T3

tos 21 del dispositivo ejercitador 10 para impedir el deslizamiento del mismo durante su uso. Como se indica en las figuras 2 y 4, se dispone un manguito similar 22 en la parte del v´ertice superior de la zona en forma de arco del dispositivo ejercitador 10 para poder tener una superficie firme con que asir con la mano. La zona en forma de arco 15 se extiende hacia arriba y hacia atr´ as y generalmente tiene un perfil en forma de U, como puede verse en la figura 4. La zona en forma de arco 15 se dimensiona de modo que defina un espacio para recibir la cabeza de una persona colocada entre los tramos de soporte 12. Como se muestra en la figura 4, la parte superior de la zona 15 en forma de arco tiene una parte central curvil´ınea 23 con un radio interno de 6 3/4 pulgadas (17.15 cm) y se extiende formando un angulo de 133.5◦. De la citada parte curvil´ınea ´ 23 se extiende a cada lado una zona rectil´ınea 24 hasta confundirse con el tramo de soporte 12. La longitud de cada parte rectil´ınea 24 es, por ejemplo, quince (15) pulgadas (38.1 cm.). Con referencia a las figuras 5, 6 y 7, en las que los mismos n´ umeros de referencia indican similares partes, como anteriormente, el dispositivo ejercitador 10’ puede modificarse de modo que la parte superior 15 en forma de arco tenga una parte central curvil´ınea 23 que se extiende paralela al plano de los apoyabrazos 14 y los cojines 20’ de los mismos. Esta configuraci´ on proporciona una posici´ on de uso m´ as confortable al usuario, especialmente cuando ´este puede apoyar sus brazos sobre los cojines 20’ mientras est´ a sujetando la parte superior arqueada 23 con las manos. Esta configuraci´ on tambi´en comporta una forma de contorno m´ as favorable que facilita el embalado y transporte del dispositivo ejercitador. Con referencia a las figuras 2 y 3, se coloca un elemento de soporte 25 a y a trav´es de la parte curvil´ınea 15 para aguantar la nuca y la cabeza de una persona situada entre los tramos de soporte 12. Como se ve, el elemento de soporte 25 comprende una barra r´ıgida 26 en forma de U, hecha, por ejemplo, de aluminio, montada articuladamente por medios adecuados 27 en las partes rectas 24 de la parte 15 en forma de arco. Adem´as, los medios de soporte 25 comprenden un apoyacabezas almohadillado 28 fijado a una zona horizontal de la barra 26 en forma de U. La barra 26 en forma de U se halla articulada libremente a la parte curvil´ınea 15 de manera que puede moverse desde una posici´on como la representada en la figura 3, en la cual la barra 26 est´ a vertical y descansa sobre el suelo u otra superficie de apoyo. El medio de articulaci´ on 27 est´ a formado, por ejemplo, por un cojinete de bolas 29 autoajustable que autom´ aticamente se adapta a la flexi´ on de individuos de diferentes tallas. El cojinete 29 posee un perno roscado 30 que atraviesa una parte recta 24 de la zona 15 en forma de arco y recibe una tuerca roscada 31 para mantener el cojinete en su lugar. Un perno 32 atraviesa el cojinete 29 y un extremo de la barra 26, a la vez que recibe un par de tuercas de bloqueo 33 en su extremo para mantener la barra 26 en su lugar. Esta u ´ltima puede as´ı girar respecto al cojinete 29.

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

8

Como se ve en la figura 3, la barra 26 en forma de U est´a recubierta por un manguito 34 de caucho o similar a fin de proporcionarle una superficie de fricci´ on o bien de mejorar el aspecto est´etico del dispositivo ejercitador 10. Cuando la barra 26 en forma de U se halla en posici´on vertical descansando sobre una superficie de apoyo, los tramos de soporte 12 est´ an separados de dicha superficie, de modo que el dispositivo ejercitador se halla en una posici´ on adecuada para comenzar sobre la periferia de las partes de balanceo curvadas 13. A este fin, las patas de la barra en forma de U tienen una longitud de unas 5 1/2 pulgadas (12.7 cm). El apoyacabezas almohadillado 28 puede ser de cualquier tipo, por ejemplo, en forma de bloque como se ha dibujado. Alternativamente, el apoyacabezas puede ser de forma contorneada de modo que proporcione un apoyo para la cabeza y la nuca. Cuando el dispositivo ejercitador 10 se halla en posici´ on de descanso, como la representada en la figura 3, el usuario puede realizar cualquier ejercicio que implique aplicar la cabeza sobre el apoyacabezas 28 mientras sujeta la parte arqueada 15 y poner los brazos y codos sobre los cojines 20 de los apoyabrazos. En este momento, el usuario puede elevar las piernas hasta una posici´on vertical. Las piernas pueden entonces hacerse bajar manteni´endolas paralelas. Con referencia a la figura 4, en el elemento de soporte 25 se pueden colocar pesos de quita y pon de vez en cuando para aumentar la resistencia a la articulaci´ on del dispositivo ejercitador 10; por ejemplo, los pesos pueden acoplarse al elemento de soporte 25 cuando el usuario alcanza un alto nivel de fuerza. A este fin, la barra 26 en forma de U est´ a provista de unos salientes 33a, cada uno de los cuales se halla situado en un lado opuesto del apoyacabezas 28. Cada saliente 33a puede tener la forma de una pieza de uretano de una pulgada (2.54 cm) de di´ ametro, a fin de recibir un peso, tal como uno normalizado de dos libras y media (1135 g). Desde luego, puede utilizarse cualquier peso de magnitud adecuada. Alternativamente, los pesos incorporados pueden fijarse de otra manera a la barra 26 en forma de U de vez en cuando. Por ejemplo, en la barra 26 se puede montar un bloque de material pl´ astico (no representado) a cada lado del apoyacabezas 28. Adem´as, cada bloque puede estar provisto de tres orificios, por ejemplo, de forma cil´ındrica, cada uno de los cuales puede recibir un peso en disposici´on deslizante. Por ejemplo, los orificios pueden tener di´ ametros diferentes, de modo que reciban pesos cil´ındricos de diversos di´ ametros y magnitudes. Por ejemplo, dos orificios pueden dimensionarse para recibir pesos cil´ındricos de dos libras (908 g), mientras que el tercer orificio es de tama˜ no menor a fin de recibir un peso de una libra (454 g). De esta manera se constituye un conjunto de resistencia variable que puede ir de dos a diez libras (908 a 4540 g) en incrementos de dos libras (908 g). Alternativamente, el elemento de soporte 25 puede ir colocado de manera separable en la parte 15 en forma de arco por medio de grapas o simila5

9

ES 2 119 458 T3

res. Adem´as, dicho elemento puede comprender un elemento de peso que puede variar de magnitud de vez en cuando a fin de proporcionar una resistencia variable. Por ejemplo, el elemento de soporte 25 puede tener la forma de una bolsa con unos ojales aptos para recibir grapas asociada a la parte 15 en forma de arco del dispositivo ejercitador 10. Los ojales proporcionan un sistema de permitir un acoplamiento r´ apido a la bolsa. Adem´as, ´esta puede ir provista de uno o m´ as bolsillos destinados a recibir un producto pesante, tal como la arena. De este modo, la bolsa puede llenarse con m´as o menos arena a fin de aumentar o disminuir el peso de aqu´ella y as´ı el peso de resistencia que es elevado por el usuario. Los cojines que se colocan en los apoyabrazos 19 pueden ser tambi´en de contorno plano con un ligero desnivel en su parte delantera de modo que permitan su agarre por el usuario. A este fin, para mantener los cojines de los apoyabrazos en su lugar pueden emplearse cualesquiera medios apropiados. Con referencia a la figura 5, el dispositivo ejercitador 10’ se halla ligeramente modificado respecto al dispositivo 10 de la figura 3. A este respecto, el tramo de soporte 12 entre la parte de balanceo 13 y la parte 15 en forma de arco ha sido acortado o suprimido. Adem´ as, los apoyabrazos 14 se han situado m´ as pr´ oximos a las partes de balanceo 13’. Para ello, la parte curvil´ınea 18’ de cada apoyabrazos 14 tiene una curvatura m´ as pronunciada. No obstante, las partes de balanceo 13’ mantienen la forma curvil´ınea, con un radio interior de 6 3/4 pulgadas (17.15 cm). Con referencia a las figuras 5 y 7, cada coj´ın 20’ de un apoyabrazos est´ a formado por un bloque alargado o similar de un material espumado, fijado a la parte 14 del apoyabrazos por uno o m´as pernos o tornillos 30. Como se ve en la figura 5, la parte 15 en forma de arco tiene sus tramos rectos 24 extendidos hacia atr´ as respecto a las partes de balanceo 13’, mientras que la parte central 23 se extiende hacia delante respecto a dichas partes 13’. Como ense˜ na la figura 6, la parte central 23 se sit´ ua por encima de la cabeza y los hombros del usuario cuando ´este se halla en posici´on supina. En consecuencia, el usuario puede apoyar sus codos sobre los cojines 20’ de los apoyabrazos 14’ mientras est´a sujetando la parte arqueada 23. A partir de esta posici´on, el usuario puede realizar un ejercicio de flexi´on. Alternativamente, puede extender sus brazos directamente hacia arriba de modo que los brazos alcancen la zona superior de la parte 23 en forma de arco desde atr´ as. A partir de esta posici´on puede comenzar un trabajo de flexi´ on. Con referencia a las figuras 5 y 7, el elemento 25’ de soporte va fijado, como antes, a las zonas rectil´ıneas 24 de la parte 15 en forma de arco, por ejemplo, mediante un simple pivote 27’ de enclavamiento. Como se ha indicado cada elemento enclavador 27’ est´ a formado por un cuerpo 35 en forma de U que tiene dos patas 36 fijadas a una zona rectil´ınea 24 de la parte 15 en forma de arco por uno o m´ as pernos 37 que atraviesan las patas 36. Adem´ as, se dispone un perno 38 de pivotado entre las patas 36 a fin de sustentar articulada6

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

10

mente la barra 26 en forma de U, por ejemplo, por medio de un casquillo (no representado) que depende de aqu´el por el peso. El apoyacabezas 28’ est´a contorneado para adaptarse a la nuca y a la cabeza del usuario. Las patas 36 de cada elemento enclavador 27’ est´an conformadas para limitar la articulaci´on hacia atr´ as de la barra 26 en forma de U a una posici´on en la que ´esta es perpendicular a las zonas rectil´ıneas 24 de la parte en forma de arco (por ejemplo, como ense˜ na la figura 5). Las patas 36 est´ an asimismo conformadas para limitar la articulaci´ on hacia delante de la barra 26 hasta una posici´ on paralela a las zonas rectil´ıneas 24. As´ı, pues, la barra 26 es libre de girar m´ as de 90◦ cuando el dispositivo ejercitador 10’ se eleva sobre la superficie de apoyo. Con referencia a la figura 7, la barra 26 en forma de U comporta un par de tramos 39, por ejemplo, en forma de caja alargada y hueca, en situaci´on en prolongaci´on en lados opuestos del apoyacabezas 28’. Cada tramo 39 est´ a dimensionado para recibir uno o m´ as elementos 40 de pesos en forma de U. Cada uno de ´estos es de magnitud apropiada, por ejemplo, de dos libras (908 g) y de forma que puede aplicarse sobre el tramo y separarse del mismo durante un programa de ejercicios. La incorporaci´on de pesos 40 aumenta la resistencia a los movimientos de flexi´on del cuerpo del usuario. Con referencia a las figuras 5 y 6, el dispositivo ejercitador 10’ puede utilizarse con una alfombrilla 41, como antes, hecha de un material blando adecuado y de superficie no deslizante. La alfombrilla 41’ junto con los manguitos 21 del dispositivo ejercitador 10’, sirven para impedir el deslizamiento del ejercitador 10’ durante el movimiento de balanceo. Con referencia a la figura 6, puede disponerse una almohadilla lumbar 42 sobre la alfombrilla 41 debajo de la regi´ on lumbar del usuario, a fin de sustentar la misma durante un programa de ejercicios. En ambas realizaciones, el dispositivo ejercitador puede dotarse de unos topes 43 (ver figura 5) en las respectivas partes de balanceo 13’ a fin de limitar un movimiento de balanceo hacia delante de las partes de balanceo del bastidor, as´ı como un segundo par de topes 44 en las partes de balanceo 13’ para limitar el movimiento de balanceo hacia atr´as de las propias partes de balanceo. A este respecto el segundo par de topes 44 puede situarse para colocar el dispositivo ejercitador en una posici´ on adecuada para su empleo con o sin la barra 26 en posici´on se apoyo sobre la alfombrilla 41 del suelo. Cada tope 43 y 44 est´ a formado por dos piezas que se sujetan mediante pernos en posici´on sobre el manguito 21 de una parte de balanceo 13’ y comprende un ap´endice 45 en cada pieza, que act´ ua como pie para limitar el giro del dispositivo 10’. Cada manguito 21 puede dotarse asimismo de una tira graduada para indicar visualmente el grado de flexi´ on, por ejemplo, de 0◦ a 45◦ . Para llevar a cabo un programa de ejercicios para ejercitar los m´ usculos abdominales, se siguen los pasos que se expresan a continuaci´on.

11

ES 2 119 458 T3

Primeramente, el usuario se coloca en posici´on supina en el interior del bastidor portante 11 del dispositivo ejercitador 10 en la forma representada en la figura 2, a la vez que sit´ ua la nuca y la cabeza sobre el apoyacabezas 28 del elemento de soporte 25. Despues´ı el usuario apoya los codos sobre los apoyabrazos 14, esto es, sobre los cojines 20 de los apoyabrazos 14, como se ve en la figura 2. El usuario se halla ahora presto a comenzar un ejercicio de flexi´on. En este momento, con las manos sujetando la parte superior 15 en forma de arco, el usuario comienza a curvar la columna vertebral hacia delante mientras va balanceando el bastidor 11 hacia delante sobre las partes de balanceo 13. Tras alcanzar una posici´on de flexi´ on total o parcial, el usuario vuelve a la posici´on supina mientras va inclinando el bastidor 11 hacia atr´ as sobre las partes de balanceo 13. Se repiten los pasos de curvatura y rectificado hasta que se termina el programa de ejercicios. Los dispositivos ejercitadores 10 y 10’ se pueden utilizar de diferentes maneras. Por ejemplo, estando el usuario colocado en posici´on supina con su cabeza y nuca aplicadas sobre el apoyacabezas almohadillado 28, los pies planos sobre el suelo y las rodillas elevadas, el usuario puede efectuar una curvatura inversa poniendo las rodillas contra su pecho. Para un programa de ejercicios de nivel elemental, el usuario se colocar´ıa en posici´ on supina con su cabeza y nuca aplicadas sobre el apoyacabezas, los pies planos sobre el suelo, las rodillas elevadas y los brazos estirados y planos sobre los apoyabrazos 20. La sola flexi´on del cuerpo hace que el dispositivo ejercitador se incline hacia delante sobre las partes de balanceo 13. Despu´es, el usuario girar´ıa hacia atr´ as sobre las partes de balanceo 13 para completar un ciclo. Para un programa de ejercicios de nivel medio, el usuario sujetar´ıa la parte 15 en forma de arco con las manos, apoyando los codos sobre los cojines 20’ de los apoyabrazos (ver, por ejemplo, la figura 6). Entonces se realizar´ıa la flexi´on del cuerpo de manera similar a la anterior. En esta posici´on, el peso de los brazos del usuario crea un estado de sobrecarga. En el programa para principiantes, el peso de los brazos act´ ua sobre la parte delantera, de modo que el estado de sobrecarga no se produce. Para un programa de ejercicios de nivel avanzado, el usuario extender´ıa los brazos hacia arriba a trav´es y detr´ as de la parte 15 en forma de arco para apoyarsos sobre los extremos superiores de la citada parte arqueada 15. Las flexiones se realizar´ıan entonces con el dispositivo ejercitador inclinado sobre las partes balanceadoras 13. Durante este tiempo, el peso de los brazos da lugar a un estado totalmente de sobrecarga para destacar el programa de ejercicios. En todos los niveles de ejercicios, la cabeza y nuca del usuario descansa confortablemente sobre los apoyacabeza almohadillados 28, 28’ y quedan plenamente sustentadas por los dispositivos ejercitadores 10, 10’. Los dispositivos ejercitadores 10, 10’ sirven para aislar completamente los m´ usculos abdominales. Normalmente, en una situaci´ on convencio-

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

12

nal, se origina un dolor por tensi´ on en la parte posterior del cuello. Dicha situaci´ on puede eliminarse de la zona indicada colocando los brazos en una sencilla posici´on fija sobre el dispositivo ejercitador, a la vez que se deja que el cuello quede apoyado por completo, de modo que no se aplique fuerza o energ´ıa sobre la cabeza. Adem´ as, los dispositivos ejercitadores 10 y 10’ sustentan la estructura de la columna vertebral del usuario como un todo y no por v´ertebras individuales, como ocurre durante un solo ejercicio. Como que las partes balanceadoras se inclinan de manera suave, aqu´ellas transfieren toda la carga a los m´ usculos abdominales, de modo que no se aplican esfuerzos a ninguna de las v´ertebras, a la parte inferior de la espalda o al cuello. En consecuencia, existe un aislamiento total de los m´ usculos abdominales. La invenci´on proporciona as´ı un dispositivo ejercitador de los abdominales que es de configuraci´ on ligera. Con ello, el dispositivo se puede transportar f´ acilmente y guardar sin ning´ un problema. Adem´as, debido a su estructura relativamente sencilla, el dispositivo ejercitador se puede construir a un precio de coste bajo. El dispositivo ejercitador descrito se puede construir adem´ as en varias piezas, por ejemplo, dos o tres piezas, las cuales se acoplan para formar una unidad, ello en aras de la facilidad de embalado y transporte. Como que el dispositivo ejercitador descrito no requiere ninguna parte mec´ anica m´ ovil para realizar un programa de ejercicios, el usuario determina la medida en que utiliza el dispositivo. Por ejemplo, en vez de inclinarse en una posici´on del todo curvada, el usuario puede decidir flexionar s´ olo hasta una posici´on intermedia. Durante los ejercicios de flexi´on, los m´ usculos del usuario trabajan uno contra otro. Esto es, la fuerza de los brazos sobre el dispositivo ejercitador se transfiere mediante el dispositivo al cuello y la cabeza y viceversa. As´ı, pues el dispositivo ejercitador permite que el programa de ejercicios de flexi´ on se facilite y potencie. Adem´ as, el peso de la cabeza y cuello se utiliza como resistencia natural, permitiendo que el dispositivo ejercitador proporcione un aislamiento m´as intenso que un ejercicio normal de abdominales. Cuando se emplea una resistencia variable a base de pesos adicionales, el resultado final es el m´ as sencillo y eficaz mejoramiento de los abdominales. El dispositivo ejercitador puede emplearse para realizar diversos tipos de ejercicios que permiten a un usuario aislar por completo los rectus abdominus, los oblicuos externos e internos con repeticiones m´ınimas, por ejemplo, con tan poco tiempo como tres minutos diarios, tres d´ıas a la semana. Por ejemplo, un ejercicio b´asico puede realizarse con las rodillas dobladas hacia arriba como se ha explicado anteriormente. Asimismo, se puede efectuar tambi´en un ejercicio lateral con las rodillas plegadas e inclinadas hacia un lado. Igualmente puede efectuarse un ejercicio inverso con los pies elevados, separados de la alfombrilla o el suelo. La alfombrilla puede dotarse de instrucciones escritas que comprendan representaciones gr´ aficas mostrando la realizaci´on de ejercicios y movimientos dorsales adecuados, para ser practi7

13

ES 2 119 458 T3

cados por un usuario del dispositivo ejercitador. Adem´ as, un usuario puede emplear pesos, como los que se colocan en los tobillos, para aportar resistencia en los movimientos inversos durante un programa de ejercicios. El dispositivo ejercitador descrito puede construirse de diferentes tama˜ nos para adaptarse a la talla de otros tantos usuarios. Adem´ as, puede construirse en una versi´ on relativamente sencilla para su empleo por parte de una persona en su casa o en una versi´on m´ as robusta para su utilizaci´on como un objeto comercial en clubs de salud

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

8

14

y similares. Una de las ventajas del dispositivo ejercitador descrito es que la curvatura de las partes de balanceo corresponde a la curvatura de la columna vertebral y, en particular, sigue la curva de resistencia de la misma. La invenci´on proporciona asimismo un dispositivo ejercitador capaz de sustentar firmemente la espalda del usuario a la vez que disminuir la tensi´on en el cuello y en las partes media y baja de la espalda, permitiendo al mismo tiempo el refuerzo de los m´ usculos abdominales.

15

ES 2 119 458 T3

REIVINDICACIONES 1. Un dispositivo ejercitador abdominal, caracterizado por tener un bastidor portante (11) que comprende un par de zonas de balanceo (13) situadas lateralmente para recibir entre ellas una persona en posici´ on supina y para bascular el dispositivo hacia delante y hacia atr´ as,

5

10

y una parte de uni´ on (15) acoplada a y entre las zonas de balanceo (13), existiendo medios de soporte (25) fijados al bastidor (11) en su parte posterior para sustentar la cabeza de la persona situada en posici´ on supina entre las zonas de balanceo, y comprende un par de apoyabrazos (14), cada apoyabrazos (14) se extiende desde una respectiva zona de balanceo (13) y es adecuado para servir de apoyo a un codo de una persona situada entre las zonas de balanceo (13) y en posici´ on supina. 2. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un la reivindicaci´ on 1, caracterizado adem´as porque cada zona de balanceo (13) se halla dispuesta formando un arco de c´ırculo. 3. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un las reivindicaciones 1 y 2, caracterizado adem´as porque comprende un par de tramos de soporte (12) para su apoyo sobre una superficie de soporte, teniendo cada tramos de soporte (12) una parte rectil´ınea (16) que se extiende desde una respectiva zona de balanceo (13) y una parte curvil´ınea (17) que se extiende desde la parte rectil´ınea (16) hasta la parte de uni´ on (15). 4. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un las reivindicaciones 1 a 3, caracterizado adem´as porque los medios de soporte (25, 25’) se hallan montados articuladamente en y a trav´es de la parte de uni´ on (15). 5. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un la reivindicaci´ on 4, caracterizado adem´as

15

20

25

30

35

40

45

16

porque posee medios de peso (40) montados amoviblemente en los medios de soporte (25, 25’). 6. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un la reivindicaci´ on 4, caracterizado porque los medios de soporte (25, 25’) comprenden una barra (26) en forma de U, montado articuladamente en la parte de uni´ on (15) en disposici´ on colgante y un apoyacabezas almohadillado (28, 28’) montado en la barra (26) en forma de U a fin de recibir la cabeza de una persona situada entre los tramos (12). 7. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un la reivindicaci´ on 6, caracterizado adem´as por comportar por lo menos un peso (40) en forma de U de entre una pluralidad, montado en la barra (26) en forma de U. 8. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un las reivindicaciones 3 a 7, caracterizado porque la parte de uni´ on (15), los tramos de soporte (12) y las zonas de balanceo (13) son solidarios para formar un bastidor portante de una sola pieza. 9. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un las reivindicaciones 1 a 8, caracterizado porque la parte de uni´ on (15) tiene una parte central (23) situada en un plano paralelo a los apoyabrazos (14). 10. Un dispositivo ejercitador abdominal, seg´ un las reivindicaciones 1 a 9, caracterizado adem´as por comportar un tope (43) en cada una de las zonas de balanceo (13) para limitar el movimiento de basculaci´on de las mismas hacia delante, y un tope (44) en cada una de las propias zonas de balanceo (13) para limitar el movimiento de basculaci´on hacia atr´ as de las repetidas zonas de balanceo. 11. Un dispositivo ejercitador, seg´ un las reivindicaciones 1 a 10, en combinaci´on con una alfombrilla almohadillada (41) de superficie antideslizante, caracterizado porque las zonas de balanceo (13) se hallan apoyadas sobre la superficie de la alfombrilla (41). 12. Un dispositivo ejercitador, seg´ un la reivindicaci´on 11, en combinaci´ on adem´ as con un coj´ın lumbar (42) sobre la alfombrilla (41) para sustentar la regi´on lumbar de una persona en posici´ on supina situada entre las zonas de balanceo (13).

50

55

60

NOTA INFORMATIVA: Conforme a la reserva del art. 167.2 del Convenio de Patentes Europeas (CPE) y a la Disposici´ on Transitoria del RD 2424/1986, de 10 de octubre, relativo a la aplicaci´ on del Convenio de Patente Europea, las patentes europeas que designen a Espa˜ na y solicitadas antes del 7-10-1992, no producir´ an ning´ un efecto en Espa˜ na en la medida en que confieran protecci´ on a productos qu´ımicos y farmac´euticos como tales.

65

Esta informaci´ on no prejuzga que la patente est´e o no inclu´ıda en la mencionada reserva.

9

ES 2 119 458 T3

10

ES 2 119 458 T3

11

ES 2 119 458 T3

12

ES 2 119 458 T3

13

ES 2 119 458 T3

14