om wb.c w o c an ww.b w a t i ratu ón g i c u rib Dist
li: 5240102 Marzo de 2016 No. 132 56 o desde Ca 6 5 1 5 0 0 te: 0180 al clien io ic v r e a de s / Líne
Es el momento de comenzar a ahorrar para la Navidad
INTERÉS
REFLEXIONES PARA LA VIDA
Disfruta con alegría
Preparate para
en medio del dolor
festejar
en diciembre Cómo abrir una cuenta La Natillera 1. Organice junto con su familia, un
grupo de ahorro de mínimo dos personas.
¿Para qué cosas puede ahorrar? Celebración navideña: regalos, ropa, cena, entre otros.
2. Establezca el monto de ahorro
Celebración de fin de año: cena, fiesta, vacaciones, etc.
mensual: como mínimo debe ser de $30.000.
Remodelación de su casa o negocio.
3. Elija una fecha fija mensual en la
que depositará el ahorro familiar.
Abra su cuenta y ahorre desde ya para que celebre en diciembre como más le gusta.
4. El plan de ahorro debe hacerse
de forma mensual hasta el mes de diciembre.
Mayores Informes:
/ Línea .com owwb w.banc ta ww gratui ución Distrib
Cali: 515656 o desde 018000 cliente:
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Es el momento de comenzar a ahorrar para la Navidad
Jaime Jaramillo
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uchas personas han tenido que hacer grandes sacrificios y cuidar por años a sus familiares enfermos, por lo que su propia salud también se va deteriorando, se cansan y sus vidas se vuelven un infierno. Por lo general, estas personas dejan de ser lo que son por atenderlos y complacerlos para que se sientan bien; pero los enfermos, que casi siempre están llenos de miedo, descargan inconscientemente su temor con palabras y acciones que hacen sentir culpables o miserables a quienes les están dando tanto amor.
A estas personas, quiero darles mi mensaje de amor y esperanza, y estos pequeños consejos para que encuentren su paz interior: Con tu sufrimiento o angustia, no vas a lograr que ese ser querido se recupere. En un estado emocional alterado o débil, puedes explotar y decir o hacer cosas que no querías. Tú no vas a poder cambiar la situación externa, pero sí puedes cambiar la forma de ver y percibir esa situación. Cuando ese ser querido te insulte, desprecie o te haga sentir culpable, míralo a los ojos con mucho amor y verás que detrás de esa mirada hay una gran tristeza y miedo por su situación. Evita asociarte con el dolor ajeno; concentra tu energía en lo positivo que estás haciendo y no en lo negativo que estás viviendo.
, buscamos transformar vidas
Línea de Servicio al Cliente: 01 8000 515656 Desde Cali: 5240102, o acérquese a cualquiera de las oficinas del del país.
icio al de serv
No tiene sentido que sufras porque solo conseguirás caer en la tristeza y la desesperación.
Cuando la vida nos confronta con el sufrimiento de nuestros seres queridos, ya sea por una enfermedad, un accidente o la vejez, existen dos posiciones diferentes: la de la persona convaleciente y la de quienes velan por ella.
El tiene a su disposición la cuenta La Natillera, una forma de ahorro exclusivo para celebrar con su familia las fiestas decembrinas.
INTERÉS REFLEXIONES PARA LA VIDA FAMILIA NEGOCIOS CONOCE COLOMBIA SALUD EDUCACIÓN FINANCIERA TESTIMONIOS ENTRETENIMIENTO COCINA CLASIFICADOS
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Revista
al día
ISSN 1794-709K Número 132 - Marzo de 2016 DISTRIBUCIÓN GRATUITA
Presidente José Alejandro Guerrero Becerra Presidenta Fundación WWB Colombia Daniela Konietzko Calero Fotografías: , El Bando Creativo
- Sede principal Av. 5N No. 16N-57 PBX: 608 3999 Línea de Servicio al Cliente: 018000 515656 y desde Cali: 524 0102 www.bancowwb.com Cali - Colombia Comité editorial María Fernanda Escobar Posada Sandra Rojas Tafur Karen Lorena Mondragón Vásquez Edición: El Bando Creativo
Sal, haz ejercicio y camina en medio de la naturaleza, y si puedes, aunque parezca ridículo, abraza a un árbol (preferiblemente con los pies descalzos). Este absorberá toda tu energía negativa. Deja a un lado el miedo de que esa persona se pueda morir cuando tú no estés presente. Esto afectará tus relaciones con quienes te rodean. Procura tener y leer buenos libros que te inspiren y reconforten.
Diseño e ilustraciones: El Bando Creativo Impresión: Panamericana Fel S.A.
Sus comentarios y sugerencias son muy importantes para nosotros. Escríbanos a
[email protected]
La opinión de los autores no compromete el pensamiento editorial de la revista.
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FAMILIA
NEGOCIOS NEGOCIOS La relación entre tíos y sobrinos puede ser muy sólida si se cultiva a diario.
Ser tío
Más que un título
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Hay tíos que son…
os tíos son una figura muy importante dentro de la familia. De hecho, unos toman un rol paterno o materno con sus sobrinos cuando los padres de estos se ausentan, ya sea de manera temporal o definitiva; algunos asumen compromisos, como brindarles ayuda económica, pagarles el estudio o una formación, acompañarlos en algunas actividades extracurriculares como clases de arte o deporte, etc.; otros lo hacen como padrinos, muchos procurando ser los mejores. O están los que sencillamente escuchan y orientan a sus sobrinos con amor, porque el sentimiento es tan profundo como el que se tiene hacia un hijo.
Un apoyo emocional: brindan soporte a los niños cuando la familia atraviesa situaciones difíciles, para que tengan una vía de escape, sin estar de parte de ellos o de los padres, sino siendo neutrales. También pueden ser mediadores cuando se presentan conflictos entre sus sobrinos y los padres de estos. Modelos de conducta: con sus principios y buenos valores, son un ejemplo a seguir para sus sobrinos. Cuidadores: protegen a sus sobrinos cuando los padres de estos necesitan salir ya sea al trabajo o a atender otros asuntos. En este sentido, representan un gran apoyo para la familia. Divertidos: comparten con sus sobrinos momentos de esparcimiento y diversión, y son un poco permisivos, sin ser alcahuetas. Buenos confidentes: generan la confianza suficiente para que sus sobrinos les comenten asuntos de los cuales no se sienten cómodos hablando con sus padres. De paso, les ayudan a encontrar otro punto de vista y los aconsejan.
“Un buen tío estará siempre abierto a la comunicación con sus sobrinos, hablará con ellos, será divertido cuando tenga que serlo y serio [mas no autoritario] cuando deba comportarse así, estará en contacto con sus sobrinos con llamadas, mensajes, visitas, etc.”. María José Roldán Psicopedagoga. Maestra de Educación Especial (pedagogía terapéutica).
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Educación no formal para LOS microempresarios y sus familias
Cómo realizar una
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negociación exitosa
uando hablamos de negociar, podemos pensar en vender, pero son procesos diferentes. Vender es persuadir, convencer a nuestro prospecto de que tenemos la mejor solución a sus necesidades. La negociación, en cambio, es un proceso de resolución de un conflicto de intereses entre dos o más partes.
6 consejos útiles para realizar negociaciones exitosas: 1. Investigue sobre la empresa con la que va a negociar y la persona con quien tendrá el encuentro. Averigüe en lo posible: ¿quién es?, ¿qué tipo de negociador es?, ¿qué tácticas podría emplear?, ¿cuáles son sus intereses?... 2. Defina lo que desea conseguir y cómo lo logrará, estableciendo objetivos claros. Identifique sus fortalezas y debilidades.
Diseñe una estrategia general e implemente las tácticas que le llevarán a alcanzar sus objetivos. 4. Preste atención al lenguaje corporal y a la manera de hablar de la otra parte. 5. Durante la negociación, haga preguntas que ayuden a identificar puntos clave para lograr una mejor oferta.
6. Lleve un registro de cada trato que haya cerrado, 3. Haga una lista de posibles verifique sus errores y ofertas que podrían hacerle y encuentre maneras para genere respuestas. mejorar. Una negociación ideal es en la que ninguna de las partes busca tener mayor poder que el otro, sino lograr un balance para que todos resulten ganadores y queden satisfechos con los resultados.
Defina cuánto estará dispuesto a ceder, pues es mejor decir “no” que hacer un mal negocio. Adaptado de: http://blog.posgradostec.info/ item/6-consejos-para-una-negociacion-exitosa.html
EDUCACIÓN FINANCIERA Manejo exitoso del dinero Martes de 2:00 p.m. a 6:00 p.m. Viernes y sábados de 8:00 a.m. a 12:00 m. Duración: cuatro semanas
Cuentas claras para microempresarios Lunes de 1:00 p.m. a 4:00 p.m. Duración: cuatro semanas
Aprendiendo a costear Lunes de 8:00 a.m. a 12:00 m. Duración: cuatro semanas
SISTEMAS Nivel básico: Manejo de computador e introducción a Internet Nivel intermedio: Herramientas básicas para manejo de Office Nivel avanzado: Diseño de páginas web Opción 1: martes, miércoles y jueves de 8:00 a.m. a 10:00 a.m. Opción 2: martes, miércoles y jueves de 10:00 a.m. a 12:00 m. Opción 3: martes, miércoles y jueves de 2:00 p.m. a 4:00 p.m. Opción 4: miércoles y viernes de 4:00 p.m. a 6:00 p.m. Opción 5: martes y jueves de 4:00 p.m. a 6:00 p.m. y viernes de 2:00 p.m. a 4:00 p.m. Opción 6: viernes de 8:00 a.m. a 11:00 a.m. Duración: cuatro semanas
EMPRENDIMIENTO Mujeres emprendedoras
Duración: abril a julio de 2016 Es necesario tener negocio o una idea de negocio. Inscripciones gratis. Los cursos se dictan en la sede de la Fundación WWB Colombia Avenida 5N No. 16-78 Barrio Granada, Cali
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DESTINOS CONOCE COLOMBIA
Fotos: Carlos Yohann Montoya, jefe de Canales Banco WWB
Cáncer de colon
San Vicente del Caguán
Grandioso por naturaleza
Una enfermedad que se puede prevenir y detener
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unicipio del departamento del Caquetá, reconocido por su belleza y por las formaciones montañosas entre las que destacan la cordillera de Los Picachos, y las sierras del Chiribiquete y de La Macarena, esta última cuna del río Caño Cristales, catalogado como el más hermoso del mundo. Otro de sus atractivos es el río Caguán, que en temporada seca, de enero a febrero, recibe alrededor de 5000 personas entre pobladores locales y turistas, quienes se integran en el Festival del Verano, una actividad que invita a despejar la mente y a maravillarse con la vida, en medio de playas arenosas de hasta cinco kilómetros de recorrido, que solo una vez al año se descubren ante la mirada de quienes no imaginan
SALUD
C el tipo de paraíso que se entreteje en medio de la naturaleza selvática de la región. Entre los espacios que destacan para conocer y reconocer un poco más la historia de este municipio, se encuentra el puente colgante de más de 120 metros de largo sobre el río Caguán, el camino real de más de 200 kilómetros entre San Vicente y Algeciras para transportar bovinos y caucho, y la Parroquia Nuestra Señora de las Mercedes, sitio sacro en el que reposan tres esculturas del catolicismo del último siglo, talladas con el más increíble detalle en árboles de ciprés.
Los saltos de La Arenoso, La Danta y San Venacio; la quebrada Pescador, los cañones de La Azufrada y del río Pato, y los rápidos del río Caguán son otros de sus recursos hídricos.
on ocasión del Día Internacional contra el Cáncer de Colon, celebrado el 31 de marzo, abordaremos las causas y la forma de prevenir esta enfermedad, que afecta tanto a hombres como a mujeres mayores de 50 años en todo el mundo. El colon es la primera parte del intestino grueso. A través de él, se eliminan los desechos sólidos del cuerpo producidos en la digestión. El cáncer de colon es una enfermedad por la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de esta región intestinal. Este tipo de cáncer se produce como consecuencia de una compleja interacción de factores hereditarios y ambientales, aunque es una enfermedad prevenible y con altas posibilidades de curación, si es detectada a tiempo.
La actividad física y el consumo de altas cantidades de frutas, granos y vegetales minimizan factores de riesgo como la obesidad y el sedentarismo. Los signos que indican la existencia de cáncer de colon son los mismos que se presentan con las hemorroides y el síndrome de intestino irritable; sin embargo, suelen ser graves y prolongados y se manifiestan de la siguiente manera: • Sangre (oscura e intensa) en la materia fecal. • Cambios en los hábitos intestinales, que se manifiestan en diarrea o estreñimiento. • Molestias abdominales que incluyen dolores por gases, cólicos, hinchazón y fatiga constante. • Pérdida de peso sin razón aparente. • Anemia por carestía de hierro y reducción en los glóbulos rojos. Algunos productos naturales tienen propiedades reparadoras de los tejidos y pueden contribuir a la prevención y el tratamiento de la enfermedad, como son: la sangre de drago, la sábila y la zarzaparrilla; así mismo, el consumo de granos como la quinua y la moringa aportan nutrientes esenciales y ayudan a cicatrizar.
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LE AB ION ECC COL
EDUCACIÓN FINANCIERA
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El camino hacia la riqueza depende fundamentalmente de dos palabras: TRABAJO y AHORRO
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TESTIMONIOS
Cuente su testimonio en este espacio. Escríbanos al correo electrónico
[email protected] o comuníquese al +57 (2) 608 3999 ext. 10135
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CALI
“Ahorrar es la manera de uno tener lo que planea” Jessica Alejandra Toro Narváez
Tecnóloga en salud ocupacional
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brí una cuenta de ahorros porque planeo comprar casa. Mis padres tienen crédito con el , mi mamá tiene una peluquería y le prestan para el negocio. Eso me motivó a abrir la cuenta en el . Del me gusta que no descuentan valores por tener la cuenta y, además, gana intereses. Ahorrar es la manera de uno tener lo que planea; es comprometerse con uno mismo para poder lograr lo que uno quiere. Soy tecnóloga en salud ocupacional y vivo con mis padres. Estoy en embarazo de mi primer hijo. A corto plazo, voy a montar una sala de internet y también quiero seguir la carrera de psicología con énfasis en salud ocupacional. En noviembre, recibí 10 bonos en el para el sorteo de la moto, pero solo llené 6 porque estaba de afán. El 21 de diciembre me llamaron a avisarme que me la había ganado. Me parecía mentira; yo estaba feliz. Me hace feliz que mi familia esté bien y tranquila, que no tengamos problemas económicos.
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ace siete años comencé con cositas eléctricas, de almacén, y por medio he ido creciendo. del Antes pagaba arriendo, luego, con los préstamos del , compré un lote y construimos como lo necesitábamos: la bodega, el local de la ferretería y la vivienda. En Materiales Barreto, vendo pintura, materiales para construcción: hierro, ladrillo, grava, etc. Solicité crédito en otros bancos, pero no cumplía los requisitos. Me di por vencida y decidí que, con bancos, no más. Pero una asesora del llegó a mi negocio y me habló de las facilidades para los créditos. Así surtí con otros productos y las cosas fueron mucho mejor: la ampliación, el lote, la construcción... Si no hubiera sido por el , no habría podido crecer. Vivo con mi esposo y mis hijos, el mayor hace su carrera en Bogotá. Mi sueño es que el menor administre el negocio; ya terminó el bachillerato y se dedicará a manejarlo mientras comienza la universidad. Tengo un hogar bien constituido, gracias a Dios. Estoy muy orgullosa de mis hijos, de cómo hemos podido llevar el negocio. Me siento feliz y realizada.
“Mi sueño es que mi hijo menor administre el negocio” Ana Lorena Estrada Materiales Barreto Propietaria Contacto: 3226114496
PEREIRA
ARMENIA
“Yo lo tomé como un regalo de Dios” Suheidy Marieth López Mayorga Administradora de empresas
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ace más o menos año y medio abrí una cuenta de ahorros en el . Mi papá tiene productos con ellos y me motivé cuando supe que el había creado cuentas que no tienen cuotas de manejo, ni costos por retiro o consignación, pues esa es realmente una cuenta de ahorros. Antes había tenido cuenta con otra entidad, pero cuando retiré me di cuenta de que no hice ningún ahorro. Resultó que yo les debía y me tocó pagar para retirar mi dinero. Estudié administración de empresas. Tengo una pizzería y, por eso, mi esposo es cliente de microcréditos en el . Ya abrimos una sucursal aquí en Armenia y la proyección es crear una cadena de pizzerías, crecer y sostener nuestro negocio de familia. Y después, tener nuestra propia casa. Me hace feliz estar en familia y poder alcanzar esas pequeñas metas. Mi esposo no creía que nos habíamos ganado la moto. Abrí la cuenta La Natillera, cumplí con todos los requisitos del ahorro y, por eso, nos dieron las boletas del sorteo. Yo lo tomé como un regalo de Dios porque además de que ya quería cambiar de moto, una semana antes me habían robado $1.000.0000.
ENTRETENIMIENTO
COCINA
Une los puntos Colombia es el país con la mayor diversidad de aves en el mundo. Uniendo los puntos descubrirás una de las aves más hermosas de nuestro país.
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Ubica las piezas en el lugar que corresponde y descubre la imagen de una gran deportista colombiana que ha puesto en alto el nombre de nuestro país ante el mundo.
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Sopa azteca Compartimos esta deliciosa receta mexicana
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Nombre común: azulejo de jardín/Nombre científico: Thraupis episcopus
Mes de la mujer, del trabajador de la construcción y del consumidor.
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Cortesía:
Tres cuadrados en uno Mueve todas las figuras que conforman el rectángulo y arma un cuadrado perfecto, más grande, de abajo a la derecha. No hace falta rotar las piezas.
Preparación En una olla, agregue un chorrito de aceite y póngala a fuego medio. Adicione la cebolla y los tomates cortados en cascos, y el ajo finamente picado. Deje sazonar revolviendo para evitar que se queme. Agregue el agua de acuerdo con las cantidades a preparar y deje cocinar durante 20 o 30 minutos. Cuando el tomate se haya deshecho, retire del fuego. Deje reposar, licúe y vacíe la mezcla en la olla para terminar la cocción. Agregue ají y sal al gusto. Corte el aguacate y el queso en cubitos, y ponga una porción a cada plato de sopa servida.
Hágalo en casa
Ingredientes Tomates Cebolla cabezona Ajo Aceite Agua Ají al gusto Sal al gusto Aguacate Queso campesino
Cocinando ando y mis trucos voy sacando
Respuesta: Catherine Ibargüen
Toda gran mujer lleva en su interior: una niña, una madre, una hermana, una amiga, una maestra, una compañera, una hija y la energía purificadora de la madre naturaleza.
Feliz Día de la Mujer 8 de marzo
Si desea que la piel del pescado quede crujiente, asegúrese de eliminarle la humedad al máximo. Para ello, séquelo con papel toalla antes de adobarlo. Aparte de eso, agréguele sal por los dos lados y cocínelo primero por la parte de la piel.
Para eliminar los olores fuertes, cuando termine de cocinar, haga café o prepare una infusión a base de canela. Cualquiera de estos dos aromas desplazará a los precedentes.
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CLASIFICADOS ANTIOQUIA RIONEGRO
Salento. Café Gourmet. Excelente café de máquina y algo más. Cll. 38 # 54-95. Contiguo a la clínica Somer. Informes: 5619023.
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Se distribuyen bandejas en aluminio y acero inoxidable, todo lo relacionado con panadería, carnicería y comidas rápidas. Informes: 3125971 – 3206438121 – 3168656691.
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Se vende o permuta casa con tienda acreditada. Cra. 28G # 90-19, barrio Mojica II. Informes: 4364432 – 3157120018. Miscelánea La Socia. Papelería, ropa para hogar, dama, caballero y niño; artículos de ferretería y cacharrería. Lo que no tenemos se le puede conseguir. Informes: 4200416 – 3182653925.
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