Enero D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Febrero D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

Marzo D L M M J V S 1 2 6 7 8 9 13 14 15 16 20 21 22 23 27 28 29 30

3 4 5 10 11 12 17 18 19 24 25 26 31

Abril D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Mayo D L M M J V S 1 2 3 8 9 10 15 16 17 22 23 24 29 30 31

4 5 6 7 11 12 13 14 18 19 20 21 25 26 27 28

Junio D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

2 0 1 6

Julio

No. 4/2015

D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Agosto D L M M J V S 1 2 7 8 9 14 15 16 21 22 23 28 29 30

3 4 5 6 10 11 12 13 17 18 19 20 24 25 26 27 31

Septiembre D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Octubre D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Noviembre D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Diciembre D L M M J V S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Alicia página 26

$ 2.00

Fundada el 15 de noviembre de 1961

Nuestra Portada: Cumpleaños 95 de la prima ballerina assoluta Alicia Alonso.

Directora: Isabel Moya. Subdirectora: Iraida Campo. Jefe de Diseño: Luis Enrique Mederos. Corrección: Deysi Jardines Peña. Consejo Editorial: Federación de Mujeres Cubanas. Impresión: Empresa Gráfica «Alfredo López», UEB etiquetas Boyeros. Portada: Alicia Alonso, prima ballerina assoluta. Foto: Archivo del Ballet Nacional de Cuba. Contraportada: Calendario 2016. Reverso de Portada: Cartel «Amor + responsabilidad hacen pareja». Diseño: Luis E. Mederos. Reverso de Contraportada: Obra plástica de Ileana Mulet.

Directora General: Isabel Moya. Redacción: Galiano No. 264, entre Neptuno y Concordia, La Habana 2, La Habana. Apartado Postal: 2120. Código Postal: 10200. Teléfonos: 7862-4905 / 7862-5398. Inscrita en el Registro Nacional de Publicaciones Seriadas del Ministerio de Cultura con el No. 0192/ISSN 1028-4788. Correo Electrónico: [email protected] En Internet: www.mujeres.co.cu

Pensar el audiovisual p. 4

SECCIONES Otro abrazo a Cuba p. 20

4 Pensar el audiovisual Ellas detrás del lente Palabras con Marilú Contra viento y marea El ABC del audiovisual

4 6 9 10 11

13 Asuntos de la sexualidad

13

14 ¡Sonó en grande! Por un mundo de paz Fumar cuesta más... p. 38

14 17

18 Epopeya inolvidable

18

20 Otro abrazo a Cuba Un pincel pasea por La Habana Dibujando fantasías Alicia Amparo, la que nunca morirá

20 22 24 26 28

30 ¡Tres de un tirón! Mal que aqueja a las mujeres Diga usted, doctor Fumar cuesta más...

30 33 36 38

40 Aceptar, el primer paso para cambiar

40

Del modelo único a la diversidad p. 78

65 La enseñanza como destino

65

68 De amores y nostalgias

68

70 72 Una opción idónea

72

Una nota interesante Sin encasillamiento… Con brillo singular

45 47 48

Que enriquecen el paladar… Buen ambiente Ideas para servir Jugo especial ¡Qué placer!

50 52 52 52 53

Crema de Vie con leche de yuca ... La nota verde Abuelita dice Malos olores

54 54 55 55

Como el oro Se sienten A la hora de una limpieza general Protege tu hogar

56 56 57 57

Acomodo de carga

58

Aprovecha el espacio

59

En armonía con el entorno

60

Dicen las lectoras

62

75 Diálogo en Los Portales

75

78 Del modelo único a la diversidad

78

80 Alternativas y resistencias en voces femeninas Notimujer

80 83

Pacto entre mujeres p. 86

84 Construir el nido

84

86 Pacto entre mujeres (Parte I)

86

93 La tutela

93

94 El conflicto de Tamara Para encontrar a dos amigas

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94 95

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Por María del Carmen Mestas y Lirians Gordillo Piña Fotos: Archivo

Por su repercusión en el ámbito artístico y sus nuevas proyecciones, nos acercamos a un tema que tiene a las realizadoras de ayer y de hoy como protagonistas. La invitación es a

PENSAR EL AUDIOVISUAL n amplísimo abanico de asuntos y marcas estéticas alejadas de los estereotipos se articulan en el audiovisual cubano dirigido por mujeres, quienes, desde sus elaboraciones artísticas, expresan problemáticas sociales, situaciones propias de la condición femenina. La producción se enriquece con las búsquedas, rupturas, la mezcla de géneros. La creatividad vive en las autoras que con ojo crítico exploran en la cambiante realidad que las circun-

Proyectos, talleres La existencia de la Asociación de las Realizadoras Cubanas Sara Gómez, además de homenajear a esta precursora, se propone viabilizar la obra de creadoras de todos los tiempos. El proyecto es impulsado por la realizadora Marina Ochoa.

dan; algunas por sus logros en el audiovisual han tenido resonancia incluso con importantes premios en Cuba y en festivales internacionales. Lamentablemente, muchos de esos materiales no han tenido la merecida difusión en nuestro país. Lo cierto es que las nuevas tecnologías han modificado para bien el acceso de la mujer al audiovisual. Desde su particular sensibilidad, están plasmando su manera de ver el mundo, de mostrar su yo íntimo. Se enfocan particularmente en el racismo, la marginalidad, las situaciones límites, el erotismo femenino, la diversidad sexual, la violencia doméstica, la emigración… Hay invenciones y reinvenciones, indagación en la memoria, experimentaciones. En unas tiene más acento el enfoque de género,

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nuevas promociones de directoras. En 2014 la Muestra reunió en La Habana un total de 56 obras en concurso, de las cuales 21 (11 en ficción, 9 documentales y 2 en animación) están dirigidas por cubanas menores de 30 años. En 2015 la participación fue de siete cortos de ficción (de un total de 22), 19 documentales y seis animaciones. El Proyecto Palomas Casa ProducLas hay egresadas de tora de Audiovisuales para el Actila Escuela Internaciovismo Social consagra su accionar nal de Cine y TV de principalmente a abordar temas soSan Antonio de los ciales vinculados al género. La proBaños, de la Facultad puesta, liderada por la realizadora de Medios AudioviLisset Vila, asume el audiovisual suales (FAMCA) y como herramienta de cambio a partir de su utilización en talleres y en la otras instituciones. Y aunque formación de conocimientos y capala lista es mayor, destacamos cidades. El Proyecto ha aportado nombres como los de Susana valiosas obras. Barriga, Milena Almira, Ladys Roque, Patricia Ramos, Maryulis Alfonso, Yaíma Pardo, Heidi Hassan, Sandra Gómez, Aileé Ibáñez,

en otras no; lo significativo es su presencia, cada vez mayor, en estos ámbitos anteriormente vedados para sus predecesoras. El palpitar de una nueva generación se está haciendo sentir con trabajos que tributan en lo fundamental a la documentalística cubana. Eventos como la Muestra Joven, auspiciada por el Instituto Cubano de Arte e Industria Cinematográficos (ICAIC), han dado a conocer

Del documental Tierra Roja.

Ana Alpízar, Carla Valdés, Lía Rodríguez, Diana Montero, Claudia Calviño, Vanesa Portieles y Jessica Rodríguez, cuyo filme Espejuelos oscuros está protagonizado por Laura de la Uz. Con audacia, talento creativo, venciendo escollos que todavía los hay como el machismo, ellas han tomado el cielo por asalto.

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Por Lirians Gordillo Piña Fotos: Archivo

ELLAS DETRÁS DEL LENTE… egar al ámbito audiovisual, adquirir las herramientas necesarias para enfrentar los requisitos del arte e industria cinematográfica y televisiva implica alta dosis de talento, tesón y profesionalidad. Las rutas pueden ser múltiples, desde una formación curricular formal hasta autodidacta. Pero la mayoría de las realizadoras cubanas reconocen la importancia del acceso a la educación artística y el empeño de superación constante presente en muchas desde su juventud. Deymi Perdomo Datri nació en San Antonio de los Baños. Para ella, la Escuela Internacional de Cine (EICTV) fue el escenario natural de su niñez y adolescencia, por eso tuvo una influencia esencial en su afición por el cine.

«Acceder a la carrera de dirección es difícil, pero más esquiva aún es la dirección de fotografía. En el ISA, por ejemplo, no aceptaron nunca mujeres en esa especialidad hasta que abrió su curso regular diurno. Por suerte ya en las escuelas no existe tal tabú y tanto realizadoras como realizadores convivimos en armonía dentro de esa segura burbuja proporcionada por cinco años de estudio. Todo se complica cuando comienzas tu vida laboral», comenta Perdomo, graduada en la especialidad de Fotografía de

la Facultad de Medios Audiovisuales (FAMCA) del Instituto Superior de Arte (ISA). Precisamente, el escenario universitario se reconoce como un espacio que promueve la creatividad y equidad entre las y los estudiantes. Hoy en las aulas no solo se dan herramientas audiovisuales, también se discute sobre teoría de género; asignaturas que marcan ejercicios de clases, tesis de licenciatura que incluso perfilan la obra posterior. Danae Diéguez, especialista en género y cine, reconoce en el ensayo El cine de mi casa es… macho, varón, masculino, que: «El cine cubano ha estado la mayoría de las veces pensado desde los hombres, y los modos de representación legitimados están construidos desde lo masculino, desde esa mirada que

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potencia los roles de género que son estereotipos asignados culturalmente a mujeres y hombres».

Cámara, luces, acción Superada la época universitaria, graduadas de fotografía, edición, dirección, sonido, producción, se enfrentan al quehacer profesional permeado por las dificultades económicas, otros espacios de producción y también prejuicios patriarcales. Las nuevas tecnologías audiovisuales y su abaratamiento han permitido un mayor acceso a la realización. Para la editora Marian Quintana Hernández las oportunidades nacen, principalmente, en la realización independiente, donde se multiplican los espacios de la industria en la que también se insertan las mujeres. «Hace unos años era imposible pensar en hacer una película o producto audiovisual de manera independiente, fuera del ICAIC (Instituto Cubano de Arte e Industria Cinematográficos) o del ICRT (Instituto Cubano de Radio y Televisión). Hoy, si tengo un guion y consigo el dinero, puedo hacer mi película y mi equipo de trabajo lo integra quien yo disponga», reconoce la editora. Aunque nunca se ha sentido discriminada, quizá por insertarse en una de las especialidades en la que históricamente han estado mujeres, Marian opina que en la industria perviven prejuicios machistas. «En 55 años de ICAIC solo tres largometrajes de ficción han sido dirigidos

Rebeca Chávez.

por mujeres, sinceramente no creo que fuera una política del ICAIC que el cine solo podía ser hecho por hombres, sino que los decisores cargaban con una heren-

cia machista que les impedía valorar y confiar en el talento y capacidad de una mujer», nos comenta la editora. Culminar con éxito un largo de ficción representa para la mayoría de cineastas la consagración profesional, una posibilidad que ha sido menor en el caso de las directoras. Pero hoy esa realidad está cambiando. Rebeca Chávez estrenó en 2009 Ciudad en Rojo. Vestido de novia (2014), de Marilyn Solaya, recibió elogios de la crítica y el público, y actualmente se encuentra en proceso de posproducción Por qué lloran mis amigas, de Magda González Grau.

Cambiando la mirada y la escena Pero no es solo cuestión de números y créditos. La crítica especializada comienza a reconocer los valores estéticos de la creación audiovi-

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«Lo que hizo Susana Barriga con The Ilusión fue un acto precursor dentro de la no ficción en Cuba. El 2008 fue una vuelta de tuerca a los tratamientos estéticos dentro de la no ficción en Cuba. Incluso ahora buena parte de las mejores miradas en la fotografía cubana son de mujeres». Dean Luis Reyes, crítico cinematográfico.

Un estudio en curso del Centro de Investigaciones Sociales del ICAIC reveló que en las 17 graduaciones que ha efectuado la Facultad de Medios Audiovisuales del Instituto Superior de Arte hasta 2014 se habían graduado 122 mujeres (30,6 % del total de graduados). Cada año aumenta la matrícula para especialidades como las de edición, guion y otras afines.

sual de las realizadoras cubanas. En varios análisis, Danae Diéguez ha sistematizado como temas frecuentes en los filmes de realizadoras cubanas: la épica y las mujeres; el erotismo femenino; la diversidad sexual; mujeres protagonistas (en el arte, la ciencia y la política); problemas sociales como la pobreza; el racismo; la marginalidad; la violencia de género; la cultura cubana; personas en situaciones límites; la emigración y en menor

Jessica Rodríguez.

cuantía el machismo como ideología que sobrevive. Por su parte, el crítico cinematográfico Dean Luis Reyes ejemplifica los giros formales más sobresalientes dentro del panorama audiovisual cubano con obras de realizadoras pertenecientes a una generación más reciente. «En las obras de las realizadoras hay ciertos enfoques donde uno encuentra modulaciones que no son las habituales en el cine cubano. Patricia Ramos trabaja la mirada sociológica del cine cubano, pero desde la perspectiva de la vida cotidiana. En la obra de Ariagna Fajardo la cámara busca al personaje en un documental que es, sobre todo, observacional y que muchas veces trata de ser interactivo», afirma el especialista.

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Por María del Carmen Mestas Foto: Internet

PALABRAS CON MARILÚ a notable directora Marilú Macía presentó de nuevo cartas credenciales con su documental Cuando convives con el enemigo, en el que está presente el tema de la violencia de género. Conversadora, llena de opiniones, con premios en su quehacer como realizadora, habla de la importancia que ha tenido para ella el espacio televisivo Cuando una mujer: «Ha sido una experiencia muy valiosa para mí en cuanto a todos mis proyectos audiovisuales. A partir de ese programa, que realizo desde hace nueve años, he podido tener en cuenta la perspectiva de género que favorece una lectura crítica de nuestra realidad actual. Para transformar la situación de las personas, este programa da la posibilidad de que hombres y mujeres visualicen su masculinidad y feminidad de una manera mucho más amplia, teniendo en cuenta los roles sociales, identidades y valores y esto es legítimo en cualquier audiovisual, pues no se trata de hablar de sexo, sino de conductas». En cuanto a los estudios de género, opina: «Es importante tener en cuenta el género como una categoría que favorece el ejercicio crítico de la sociedad, donde los roles de hombres y mujeres (que aún

tienen desigualdades) adquieran otros matices, pues lo femenino y lo masculino se conforman a partir de una relación mutua, cultural e histórica. Es evidente que en el audiovisual todavía prevalece lo masculino por encima de lo femenino, donde a la mujer se le vende como objeto, por poner un ejemplo». Háblame de Cuando convives con el enemigo. «Es un documental que desde hace tiempo me había propuesto hacer. Es posible que muchas personas todavía piensen que en Cuba, por la atención especial que se le da a la mujer y a la infancia, no existen problemas de violencia familiar tan desgarradoras como las que aparecen en el audiovisual. Desgraciadamente no es así, aún prevalecen el machismo y la subestimación hacia la mujer. La idea surge de un cuento que escribí, Flores para mamá, que quizás un día se publique, pues me he propuesto en ambos casos ver la violencia a través de la mirada de los niños y niñas que viven en ambientes hostiles, cosa que compromete el futuro, porque ellos serán los hombres y mujeres del mañana, lastrados por una carga de violencia». ¿Piensas volver sobre esta problemática? «Quizás en un futuro lo haga».

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Por María del Carmen Mestas Foto: Internet

Gloria Rolando destaca en la esfera del audiovisual cubano por las temáticas que asume, sus presupuestos conceptuales y artísticos. Trabaja en el rescate de la memoria histórica, nuestra cultura y tradiciones.

CONTRA VIENTO Y MAREA n el mundo del audiovisual Gloria Rolando ha realizado obras que son memorables. Pienso, sobre todo, en ese clásico que es Oggún, un eterno presente. La entonces muy joven directora se adentró en la filosofía del reino yoruba. Están de manera singular los cantos interpretados por el apwón

Lázaro Ross, una de las personalidades más importantes de la cultura cubana. Su motivación constante es asumir el rescate de nuestras raíces históricoculturales. Lo ha logrado en diferentes filmes. En una entrevista, planteábamos: «Gloria se su-

merge en ese universo no con la mirada fría, contemplativa de lo que solo atrae por desconocido, o buscando lo externo del folclor, en ella pesa un sentimiento de amor, que la lleva a expresar, valiéndose de imágenes sonoras, toda la autenticidad de la raza negra que, junto a la blanca, nos dio un rostro específico». Cree firmemente en el poder expresivo del documental como forma de abordar la realidad, inves-

FILMOGRAFÍA Oggún: un eterno presente, 1991. Los hijos de Baraguá, 1996. Los ojos del arcoíris, 1997. El alacrán. Doc. Televisión Latina, 2000. Los Marqueses de Atarés. Doc. TV Latina, 2003. Nosotros y el jazz. 2004. Pasajes del corazón y la memoria, 2010. 1912, Voces para un silencio. Reembarque, 2014.

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tigar, interpretar y movilizar. En fin, establecer una relación con los espectadores, que más allá de la información ejerza una operación de reflexión y análisis crítico sobre cuestiones puntuales que no debemos soslayar. La música y la danza están en el entramado de la dramaturgia. Contra viento y marea, sobre todo con pasión y creatividad, ha podido

plasmar una valiosa obra, aunque muchas veces todos los recursos no han estado a su mano. Lo importante: no dejarse abatir por las dificultades; por eso en 1993 se incorporó al Movimiento Nacional de Video de Cuba y fundó el Grupo de Video Imágenes del Caribe, con el que ha hecho la mayor parte de su producción y, entre ella, la trilogía 1912 Voces

para un silencio, dedicada al Partido de los Independientes de Color. Para el ICAIC ha rodado últimamente Reembarque, que aborda la inmigración haitiana en Cuba. Actualmente dirige el audiovisual Diálogo con mi abuela, con elementos de ficción; se trata de la conmovedora historia de una mujer negra en su tránsito desde la República hasta la Revolución.

Por Lirians Gordillo Piña Fotos: Internet

EL ABC DEL AUDIOVISUAL olémica, llena de inquietudes, Magda González Grau ha trazado una ruta artística enriquecida por conocimientos y saberes afines a su profesión: de ahí la validez de los pensamientos y reflexiones que expresa. Sus análisis parten, principalmente, de la experiencia creativa desplegada en el audiovisual, sin olvidar el desempeño como profesora de la Facultad de Medios Audiovisuales del ISA (FAMCA). Figura apreciada en medios como la televisión, dirige programas y, en especial, dramatizados. La buena noticia es que para el próximo año estará en pantalla su primer filme de ficción: ¿Por qué lloran mis amigas? Preguntas y respuestas se hilvanaron en esta entrevista al filo del mediodía. ¿Cómo valoras la participación de las profesionales del audiovisual en el contexto cubano actual? «La situación ahora era impensable hace diez años. El audiovisual siempre ha sido un territorio masculino. Primero, porque las cámaras eran muy pesadas o porque el cine se hacía con otras maneras de producir, y realmente la mujer en lo único que sí estaba muy bien posicionada era en la edición. Pienso que porque implicaba trabajar en directo con el material fílmico, cortarlo, pegarlo; labor muy parecida al corte y costura, habilidades con las que nos vincularon tradicionalmente.

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«Antes de que sobrevinieran los cambios técnicos, se comenzaron a ver adelantos en el trabajo de guion y dirección. Las realizadoras demostraron que eran buenas líderes y buenas directoras, sobre todo, en el trabajo con actores y actrices. «El auge de estos momentos se debe a dos razones. La primera es la democratización de las fuerzas productivas, una vez que tenemos acceso a las cámaras

«Ha habido un cambio absoluto en la manera de ver a las mujeres dentro del audiovisual y esto es muy importante, a pesar de que aún existe la controversia de que si filmamos diferente o no. «La condición de mujer te sitúa frente a la obra artística de forma distinta, aparte de la conciencia de género: el mismo tema no se ve igual abordado por un hombre que por una mujer; no es lo mismo aprehenderlo que sentirlo. «Lo que nos falta es ganar más en conciencia de género, aunque creo que en esto se ha avanzado. Ya en la FAMCA tenemos una cátedra de Género y Cine. También en facultades de otras provincias del país, fuera de La Habana, encontramos estudiantes y realizadoras con enfoques muy claros. «Existen la voluntad y los esfuerzos de que los profesionales del audiovisual adquieran conciencia de género: el audiovisual es importantísimo en términos de comunicación con los públicos y creo que se ha avanzado muchísimo».

¿Hablemos de la Magda realizadora? Hurón Azul, Ver para creer, Una calle mil caminos, Por qué lloran mis amigas son producciones que te han mantenido ocupada durante estos años. «Por qué lloran mis amigas está en un comDel documental Mujer ante el espejo, de Marisol Trujillo. plejo proceso de posproducción, y espero estrenarla a principios de 2016. La película y demás recursos, sin que medie la decisión de una cuenta la historia de cuatro amigas que se encuentran institución. Y en segundo lugar, las escuelas de arte. después de 20 años; transcurre durante el encuentro, En los últimos años llama la atención la presencia ma- que es en tiempo real, y cada una de ellas cuenta su yoritaria de sonidistas, fotógrafas, productoras en pro- vida durante esa larga etapa sin verse. moción; ya se conforman equipos con profesionales «El superobjetivo que me propuse es reflexionar sobre muy competentes, tanto en la producción como en la la amistad. Si existe una armonía en cuanto a objetivos de la vida, se pueden tener experiencias, opiniones, fotografía. ideologías diferentes, pero al final la amistad puede salvar y ayudar mucho en términos de solidaridad». Destacan entre las realizadoras: Teresa Ordoqui, Belkis Vega, Mayra Vilasís, Marisol Trujillo, Miriam Talavera, Lourdes Prieto, Lourdes de los Santos, Marina Ochoa, Niurka Pérez, Mariela López, Claudia Rojas, Silvia Gauna, Elena Palacios, Lisset Vila, Consuelo Elba Álvarez, Ileana Rodríguez Pelegrín, Natacha Vázquez, Julia Mirabal, Ingrid León, entre otras.

¿Cómo prefieres incluir la perspectiva de género: desde el contenido, la dramaturgia, el trabajo con los personajes? «Hay un ABC en el audiovisual que te dice que debes partir de un guion. Si no hay solidez desde el guion tienes muchas papeletas para que no salga bien».

13 Por Gilda Fariñas Rodríguez

ASUNTOS DE LA SEXUALIDAD

ciones legales explica Manuel que, si bien no aluden al tema de derechos sexuales, igual los garantizan. «Por ejemplo, la NO discriminación regulada constitucionalmente, a pesar de que no hace mención expresa a los temas de orientación sexual e identidad de género. O el delito de violación, que es un mecanismo que protege a las mujeres ante manifestaciones de violencia». Asimismo, «la Resolución 126/2008, al regular los procedimientos de atención integral a personas transexuales, funciona como otra forma de garantizar, a las mujeres con esa característica, el derecho a expresar su sexualidad en cualquiera de las dimensiones, además de contar con la posibilidad de decidir en cuanto a su apariencia y modificaciones corporales. Una opción amparada en el principio de universalidad y gratuidad del sistema cubano de salud».

esulta común que en muchos países el término Derechos Sexuales, como concepto, no esté explícito en el sistema legal, ni en leyes ni en normas jurídicas. Cuba no es una excepción. Lo confirma el MsC Manuel Vázquez Seijido, jefe del Grupo Asesor Jurídico del Centro Nacional de Educación Sexual (Cenesex). «El sistema judicial de nuestro país no hace mención expresa al tema de Derechos Sexuales como tal; no está en la Constitución, ni en nuestras principales leyes. Sin embargo, la defensa de esos derechos se hace, de modo indirecto, a través de otros Derechos Humanos consagrados en nuestro tratamiento jurídico y que permiten su garantía y disfrute». En el caso específico de las mujeres, el joven abogado Vázquez Seijido subraya que estos Derechos Sexuales están reconocidos en otros, los cuales comienzan en En el caso de las mujeres trans, ¿cómo se visibiliuna etapa tan temprana del proceso político y social zan algunos de esos derechos? cubano como el año 1965. «Me refiero al aborto y al «Este grupo de mujeres es el más vulnerable en cuanto resto de las formas de terminación voluntaria del em- a los derechos relativos a su identidad de género. barazo que, aunque hacen alusión al derecho humano Sobre todo, porque el reconocimiento a la identidad que poseen ellas de poder decidir sobre sus cuerpos de género trans pasa por el requisito de ser parte de es, en definitiva, un Derecho Sexual». un proceso quirúrgico. Por eso estamos trabajando en Un amparo similar ocurre con el acceso a la salud, que una norma jurídica de Identidad de Género que actúe es de carácter universal y gratuito para todas; así como de manera independiente (sin ser una Ley en sí a recibir información en materia de salud sexual, de misma), y que permita a las personas transexuales acanticoncepción, de planificación familiar (derecho ceder a los mecanismos legales que reconozcan su de formar una familia), la identidad, sin tener que asistencia del Programa hacer modificaciones en Entre los servicios que brindan el Cenesex y su Materno-Infantil, implesu cuerpo o someterse a equipo de especialistas, está el de ayuda y orienmentado por el Ministerio cirugías de reasignación tación jurídica. A este departamento pueden acude Salud para garantizar genital. Es decir, se trata dir todas las mujeres, previa cita concertada a la atención médica de la de modificar la Ley de Retravés de los números telefónicos: 78382528 o madre y de su descenden78382529. Todos los miércoles y viernes, de gistro Civil, básicamente, nueve de la mañana a una de la tarde, en Calle 10, cia. Todas son políticas púpara que estas personas No. 460, esquina a 21, El Vedado, La Habana. blicas diseñadas para que, cuenten con la posibilicomo derecho humano, las dad de acceder al registro mujeres puedan disfrutar para modificar los elede una salud sexual y rementos relativos a su esproductiva plena y segura. tado civil (nombre y Al comentar otras regulagénero)».

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Por Equipo de la Redacción Fotos: Miguel Gutiérrez

Aniversario 55

¡SONÓ EN GRANDE! no podía ser de otra manera, porque cumplir 55 años con experiencia acumulada y una inyección de juventud y vitalidad merecía celebrarlo por todo lo alto y también a todo lo largo del país. Así ocurrió. Han sido meses de celebración, donde no faltaron encuentros con trabajadoras estatales y cuentapropistas, con militares y civiles de las FAR y el MININT, con dirigentes a distintos niveles y sectores. Las fundadoras, y aquellas que aportaron lo mejor de sí en la conducción de la organización en más de medio siglo, recibieron el reconocimiento merecido. Resulta imposible reseñar cada actividad, ¡fueron tantas y tan varia-

das! No obstante, recordaremos algunas. En todo el país las federadas se afanaron en la realización de la Manta 55 Aniversario de la FMC. En los municipios y provincias artesanas, bordadoras y tejedoras reflejaron, en pequeños retazos de tela, lo más significativo de cada territorio. De esa manera fue creciendo, puntada tras puntada, hasta convertirse en un tapiz gigante que adornó la tribuna del acto central por el 23 de agosto, en Bayamo, donde se proclamó a la provincia Granma como la ganadora de la emulación en tan significativo año. En el municipio Nueva Paz, en la provincia de Mayabeque, la Sala Transitoria del museo municipal

Teniente Coronel Herminio Rivera acogió una singular exposición, compuesta por 12 cuadros en los que se mostraban patriotas cubanas que desde la esclavitud hasta nuestros días han puesto muy en alto el nombre de la mujer cubana. La muestra incluyó fotos de diferentes secretarias municipales, federadas fundadoras y destacadas de la organización, así como una reseña histórica de las condecoradas con la Distinción 23 de Agosto en ese territorio. Camagüey desplegó un sinnúmero de iniciativas, entre ellas se destaca la bicicletada, convocada en coordinación con la Dirección Provincial de Deportes y la Unión de Jóvenes Comunistas, que recorrió las prin-

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cipales arterias de la ciudad natal de Ana Betancourt de Mora. Por su parte, las federadas de la provincia de Villa Clara aprovecharon la efemérides para fortalecer su presencia en tareas decisivas de la Revolución. En esa provincia más de 5 mil 500 villaclareñas integran el sector cooperativo y campesino en tareas vinculadas a la producción de alimentos, 42 de ellas dirigen Cooperativas de Producción Agropecuaria o de Crédito y Servicio. En esa provincia del centro del país, 42 % de los cuadros son compañeras; se destacan cinco presidentas de los gobiernos municipales y tres encabezan igual número de comités municipales del PCC, la Asamblea Provincial del Poder Popular la dirige una mujer. Artemisa no se quedó atrás a la hora de organizar las festividades por el aniversario de la organización que agrupa a más de cuatro millones de mujeres mayores de 14 años. En la CPA Amistad CubaMéxico, de Alquízar, se efectuó un encuentro de mujeres campesinas al que asistió la miembro del Secre-

tariado Nacional Surina Acosta Broock, quien destacó que la participación femenina en ese sector se ha incrementado e insistió en la importancia de emprender un trabajo sostenido desde las Brigadas FMC-ANAP. En ese propio territorio, en la ciudad cabecera, 15 dirigentes de base destacadas en sus comunidades recibieron en el Mau-

soleo de los Mártires de Artemisa la Distinción 23 de Agosto. Ciego de Ávila esperó el nuevo aniversario con una Federación con rostro juvenil, pues más de tres mil federadas menores de 35 años, realizan tareas de dirección en la FMC. Las avileñas representan más del 46 % de la fuerza laboral estatal civil y sobresalen en la Salud, la Educación, el Comercio y la Gastronomía, la Industria Ligera y en la dirección de las organizaciones políticas y de masas. Como parte de la jornada de celebraciones por el aniversario 55 las holguineras desarrollaron el Coloquio Fidel y la Revolución de las Mujeres, cuya actividad central se efectuó en el sitio histórico de Birán, en el municipio de Cueto. Roselia Taño Ricardo, secretaria general de la FMC en la provincia oriental, significó que una de las tareas más humanas en las que están enfrascadas es la prevención y atención social. En el municipio de Calixto García, precisó, es muy valioso

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el trabajo de un contingente de compañeras que se desempeñan en la solución de los problemas higiénico-epidemiológicos. En el santiaguero Memorial Vilma Espín Guillois, la institución más joven de la FMC, se desarrollaron múltiples actividades, como la exposición de mujeres creadoras y artesanas otra con los distintos carnés que a lo largo de más de medio siglo han estado vigentes, el encuentro con federadas destacadas y conversatorios sobre la importancia de la organización y su historia.

En la capital Como en el resto del país, cada municipio y la provincia realizaron múltiples actividades. Otro tanto sucedió en la sede nacional de la organización. En la casona de la calle Paseo, en El Vedado, se efectuó un encuentro con mujeres directivas de primer nivel. La iniciativa tuvo como antecedente otros similares con campesinas, obreras, trabajadoras del turismo, de la construcción, del sector no estatal, artesanas, artistas y amas de casa. «La inten-

ción es, como expresó Teresa Amarelle Boué, secretaria general de la FMC, homenajearlas por su consagración y dedicación diaria en distintas labores. En ese mismo escenario, federadas fundadoras y un grupo de las dirigentes de otros tiempos también fueron objeto del agasajo merecido.

Durante toda una semana en el mes de agosto, el Pabellón Cuba desarrolló un grupo de iniciativas impulsadas por la Editorial de la Mujer y algo similar ocurrió en la librería Alma Máter, donde estuvieron presentes intelectuales de la talla de Nancy Morejón y Natalia Bolívar, entre otras. La Casa del Alba Cultural fue el sitio escogido por la organización femenina para reunirse con quienes representan a las personas con alguna discapacidad. Otro momento significativo fue cuando se impuso la Distinción 23 de Agosto a un grupo de mujeres y hombres con una labor destacada en diversas esferas del trabajo creador. Fueron días de verdadero júbilo. La Federación, fundada por la inolvidable Vilma, su eterna Presidenta, recibió el cariño y el respeto que se ha sabido ganar por su labor tesonera en la lucha por alcanzar el pleno ejercicio de la igualdad de la mujer.

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Por Mariela Pérez

Federación Democrática Internacional de Mujeres

POR UN MUNDO DE PAZ l 1ro de diciembre de 1945, en París, Francia, se constituyó la Federación Democrática Internacional de Mujeres, FDIM, que este 2015 arribó a su 70 cumpleaños. En aquella oportunidad se reunieron representantes de 41 países. Eran mujeres que de una u otra forma habían sufrido los embates de la Segunda Guerra Mundial y ansiaban construir un mundo de paz. En la actualidad la FDIM está integrada por 130 organizaciones de todos los continentes. A siete décadas de aquel día, el Centro Regional de la FDIM para América y el Caribe, radicado en La Habana, celebró la importante efemérides con una reunión de su Secretariado Mundial, y otras actividades en las que se destaca un Panel Internacional, con la participación de la secretaria general de la FMC, Teresa Amarelle Boué, y distinguidas personalidades visitantes. La dirigente femenina cubana sostuvo que América Latina vive un momento único de su historia, gracias a la audacia, la inteligencia y la valentía política de las fuerzas progresistas y revolucionarias, entre ellas, dijo, los movimientos de mujeres.

posible sin la participación activa de las mujeres». La dirigente femenina dijo que el Comité de Dirección de la FDIM y la Oficina Regional para América y el Caribe, coordinada por la FMC, organizaron un programa que permite construir, entre todas, las estrategias para fortalecer la FDIM, tan necesaria hoy, precisó, como hace 70 años. Hicieron uso de la palabra Annie Raja, vicepresidenta mundial de la FDIM por Asia; Skevi Koukoumas, vicepresidenta por Europa, Luzia Ingles, vicepresidenta por África, la palestina Mona Alkhalli, en representación de la vicepresidencia de los países árabes, y la venezolana Maritza Roquet, por la Vicepresidencia de América. De este encuentro de la FDIM en La Habana, la organización salió más fortalecida, con nuevos planes y proyectos de cara a su próximo congreso, que tendrá lugar en Colombia en 2016. En una intervención especial de la secretaria general de la FMC, Teresa Amarelle Boué, al dar la bienvenida a las delegadas de los distintos continentes expresó: «El planeta necesita la paz y esta no es

La Oficina Regional para América y el Caribe de la FDIM, con sede en La Habana, fue constituida en la capital cubana en 1990 por Fanny Edelman, fundadora de la Unión de Mujeres Argentinas, y Vilma Espín Guillois, presidenta fundadora de la FMC, ambas vicepresidentas en ese momento de la organización internacional.

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Por Tte Coronel (R) Rodobaldo Amaro Marín Fotos: Internet

Lucha contra Bandidos

EPOPEYA INOLVIDABLE Medio siglo después se recuerda la participación de las mujeres en la lucha contra bandidos. l pasado mes de julio se cumplió medio siglo del fin del bandidismo en nuestro país. En esta epopeya militar resulta necesario hacer referencia a la actividad destacada de muchas compañeras en esta lucha llevada a cabo en la región central del país. Ellas no solo se destacaron en acciones combativas, sino también en tareas de aseguramiento, protección e información a los órganos y unidades militares. Baste señalar que de 196 asesinatos, tres se cometieron en mujeres. Otras perdieron a sus hijos o esposos; padres o hermanos…

El triunfo revolucionario del 1ero de enero de 1959 trajo consigo un cambio radical en nuestro país. La joven revolución afectó los intereses de los monopolios imperialistas, producto del dominio casi completo de estos sobre los medios fundamentales de producción y en general sobre los renglones económicos de la nación. La dirección de la Revolución dictó una serie de medidas de profundo contenido revolucionario que puso en manos del Estado cubano los recursos fundamentales del país.

La aplicación inmediata de la Ley de Reforma Agraria, la recuperación de los bienes malversados, la intervención de la industria del gran comercio y de los bienes capitalistas norteamericanos y nacionales fueron las principales medidas tomadas. La reacción contrarrevolucionaria, apoyada por el imperialismo norteamericano, utilizó una táctica contra nuestro pueblo, combinando los ataques internos con el apoyo externo.

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A continuación se relacionan los nombres y las acciones en las que participaron algunas compañeras: Gloria Valdivia. Residente en el Barrio Vega del Arenal. Su hijo Olivero cayó combatiendo en 1962 frente a la banda terrorista de Pedro González y de inmediato incorporó a 3 de sus hijos a la Lucha contra bandidos (LCB). Ana Romero. Residente en la finca Manacal. Se enfrentó a la banda de Carretero, el 2 de julio de 1962, intentando impedir el asesinato de su hermana en Río Hondo. María Luis, en estado de gestación, enfrentó a los bandidos de la banda de Pedro González, resultando herida de muerte. Este crimen, cometido por el cabecilla Pedro González, ocurrió en Magua, Trinidad, en 1962, donde además asesinaron a su esposo, Fidel Claro. Petrona del Sol. En enero de 1963, en Palo Viejo, en el Escambray, combatió junto a los milicianos con un niño de meses y otro de 10 años que se convirtió en ayudante para abastecer los cargadores de los fusiles de los combatientes. Después de tres horas de combate pusieron en fuga a la banda de Carretero.

Paula. Con solo 14 años de edad junto a su hermanita Teodora, se abrazó a su papá para impedir que la banda de Carretero lo asesinara, sin poder impedirlo. El hecho ocurrió en la finca Manacal, el 2 de julio de 1962. Las familias de Valentín Alonso y Camilo Toledo se quedaron solas durante toda una noche velando a sus esposos que habían sido asesinados en un lugar muy intrincado del Escambray. Pucha Turiño, Nena Alfonso, Juana Pomo y Erundina son ejemplo de actitud revolucionaria, pues se veían constantemente participando en los cercos y peines que se realizaban contra las bandas de alzados. Mariana de la Viña, esposa de Pedro Lantigua, se enfrentó a los bandidos que se llevaban a su esposo y al alfabetizador Manuel Ascunce Domenech, el 20 de noviembre de 1961, en Limones Cantero, Escambray. El grupo de alfabetizadores que había en el barrio Rabo de Zorra solicitó armas para combatir a los bandidos.

Sagua-Corralillo

Yaguajay

Rodas-Cartagena

Escambray

El mapa ilustra las zonas de operaciones del bandidismo en la provincia de Las Villas durante 1962.

La lucha contra bandidos se realizó en el período comprendido entre 1959 y 1965. Durante seis años se luchó a tiempo completo, día y noche, sábados, domingos. Se pagó un saldo de 886 muertos, mil heridos y 200 personas incapacitadas. Las mujeres que tenían a sus esposos e hijos incorporados a la Lucha contra Bandidos estaban constantemente amenazadas por las bandas, las que diariamente cometían sabotajes a tiendas del pueblo, almacenes, cooperativas, casas de familias campesinas, campos de caña… Estas acciones ocasionaban gran daño económico, moral y psicológico a todos los habitantes serranos.

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Por María del Carmen Mestas Fotos: Internet y Miguel Gutiérrez

Tania Libertad, una de las grandes cantantes del World Music, regresó luego de 21 años de ausencia y volvió a conquistar al público en un concierto con la mejor música de siempre.

OTRO ABRAZO A CUBA ae el velo del silencio para que su voz abrace la vida. Tania Libertad es luz en la escena. Amiga del pajarillo verde, bordando los boleros de Armando Manzanero o moviéndose al compás de los ritmos de su Perú querido: landó, festejo o marinera, sus interpretaciones tocan profundo el alma. Su canción es miraje de jardines eternos, de susurrantes islas viajeras, apasionado beso en los rostros del amor. Luego de una ausencia de 21 años, llegó a Cuba para participar en la cuarta edición del Encuentro de Voces Populares, dirigido por la maestra Argelia Fragoso. En un breve aparte en la conferencia de prensa me dijo. «Este viaje me hace muy feliz, es otra emoción en mi carrera. La bienvenida de los habaneros ha sido maravillosa. Me place mucho presentarles lo nuevo que he hecho y también obras ya conocidas».

Del concertazo De lujo fue su presentación en el Teatro Nacional, donde el público la recibió con una fuerte ovación. Un momento mágico: Eu sei que vou te amar, del inmenso Vinicius de Moraes. Ella volvió

sobre un tema que mucho se recuerda: El primer amor, que antes alcanzó popularidad al interpretarlo a dúo con su autor Pablo Milanés. Otras joyas musicales: Por debajo de la mesa, de Armando Manzanero, del que ha grabado varios discos, y Ojalá, de Silvio Rodrí-

guez. No faltó su personal versión de Himno de amor, de la francesa Edith Piaf. Vale destacar el acompañamiento de las tecladistas cubanas Sonia Gornuchet y Caridad Herrera, así como del percusionista peruano Juanchi Vásquez.

De sus discos se han vendido millones de copias.

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Así como es A los cinco años ya cantaba y se sentía a sus anchas en los escenarios de su Chiclayo querido. «Mi carrera se fue dibujando desde niña. Fue importante el salto a Lima, pues la capital me abrió las puertas del Conservatorio Nacional, donde tuve una formación académica muy importante. Alterné mi trabajo de cantante con los estudios de ingeniería pesquera, pero el canto tiraba más y al final decidí que sí, que sería cantante. La Universidad me posibilitó un contacto mayor con la realidad, fue como un primer paso». Precisamente, en ese centro de altos estudios comenzó a cuestionarse muchas realidades: «Le di vueltas en la cabeza a distintas problemáticas de la vida y el ser humano y, por supuesto, no quise ser más una mujercita de yeso parada en el escenario». Esta posición hizo que la televisión la bloqueara: ya no era la simpática y agraciada presentadora de uno de los programas de más audiencia, sino una mujer que pensaba. Tuvo

que actuar en el teatro, la calle, aulas universitarias y en plazas. A Tania la conocimos en uno de sus primeros viajes a nuestro país. Conversamos: «Cuba resultó, para mí, una experiencia muy válida. Descubrí un mundo maravilloso a partir del cual vi la vida distinta. En lo artístico también estoy en deuda con los cubanos. La Nueva Trova me mostró la verdadera poesía, me enseñó que los ritmos tradicionales pueden estar incluidos en una canción de este tiempo». Ella ha sido una gran difusora de la música cubana: Silvio, Pablo, Donato Poveda, Alberto Tosca, Amaury Pérez… Revitalizadora del bolero, incluye en su repertorio la música de José Antonio Méndez, Portillo de la Luz, Marta Valdés y otros del filin. Lo cultiva por su permanencia en todos los públicos. El diapasón de la artista es muy amplio, desde la música autóctona de Perú a la fusión con el rock o el regaee. Considera la influencia del rock por ser ineludible sonido de este tiempo.

Son varios los autores de su predilección y gusta citar a su compatriota Chabuca Granda. Aprecia que es una compositora audaz porque se adelantó a su época. «Me siento orgullosa de haber nacido artísticamente con canciones como la Fina Estampa o La Flor de la Canela». Con más de 40 discos, siempre le han gustado los retos, por eso en su estilo grabó Arias de Óperas… ¿Y por qué no? Otro rotundo éxito. La han aplaudido en el Olympia, de París, el Sydney Opera House, de Australia, el Lincoln Center y el Carnegie Hall, de Nueva York, el Palacio de la Zarzuela, en España, y en otros famosos escenarios del planeta. Entre sus premios y reconocimientos figuran: el Premio especial Grammy Latino a la excelencia y trayectoria musical, el nombramiento de Artista de la Unesco para la paz, el gobierno del Perú la condecoró con el grado de comendadora, el de Brasil con la Orden Río Branco… Radicada en México, esperamos el regreso de la magistral artista.

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Por María del Carmen Mestas Fotos: Cortesía de la pintora

El más fino lirismo recorre la obra de Ileana Mulet. Sus concepciones muestran el regusto por el paisaje citadino, una tendencia a la que aporta su personal visión.

UN PINCEL PASEA POR LA HABANA esde que por primera vez se abrieron para Ileana Mulet las puertas de La Habana descubrió un tesoro guardado por la alquimia del tiempo; entonces, sintió la necesidad de llevar al lienzo los deslumbrantes paisajes y, porque también es inspirada poeta, le canta en versos. Ciudad llena de misterio con sus anchas arcadas, edificios conventuales, intrincadas callejuelas, patios coloniales, el barroquismo de su majestuosa catedral… El pincel de la artista fulgura en el señorial entorno, lo recrea. No falta, quizás, la presencia de una pareja enamorada o de rostros femeninos. Según los requerimientos de su labor, utiliza óleo o acrílico, collage, crayola o tempera. En su afán de renovación experimenta con disímiles texturas y transparencias. Bordeando el realismo mágico y más allá de los códigos descriptivos está una poética afirmada en el expresionismo; de ahí su predilección por el pintor de origen ruso Mac Chagall, quien plasmó obras de gran efectividad visual. Ella aprecia igualmente al italiano Modigliani por su inusual tratamiento de la figura humana. Amante del paisaje, desde sus comienzos se nutrió de un lenguaje espontáneo, abierto para plasmar

el tema histórico de la ciudad antigua y colonial. Se considera propulsora de esta corriente en Cuba, pues la temática paisajística estaba olvidada.

A veces de un poema surge un cuadro: otras, es la propia pintura la que le origina emotivos versos o una historia que al final se convierte en cuento. Durante su trayectoria, muchas han sido las alegrías de la artista y, entre ellas, la fundación de una Escuela de Bellas Artes en Arauca, apartada región de Colombia.

Lauros En 2011 obtuvo la distinción Manos, del Fondo Cubano de Bienes Culturales; 2008, Premio Coral otorgado por la UNEAC por la escenografía y vestuario de la puesta en escena Cuadros, dirigida por la prima ballerina Alicia Alonso. Festival Internacional de Ballet de La Habana. Como poeta ha ganado varios lauros y, entre ellos, el Premio UNEAC en el certamen internacional, Cartas de Amor, efectuado en Sancti Spíritus, Cuba.

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Muy apreciada fue, en la Galería Palacio de Lombillo, la muestra Murmullo que así trueno, expresión de cómo renueva el paisaje citadino; se trata de 14 óleos sobre tela y con estrofas de la autora. Con posterioridad, la llevó a Uruguay y la combinó con la presentación de su libro de poesías Quién golpea las puertas, en la Feria del Libro, Montevideo 2012. Relevante resultó su gira de 2013 por varias ciudades italianas. Expuso junto a otros cinco pintores cubanos en el Museo de Rocca San Vitali, en Parma, la muestra Arte di Cuba Oggi, e inauguró la personal Encuentro, en el Festival Qualcuno Place Sesto, en el Spacio Contemporáneo Carlo Talamucci. En la más reciente Bienal de La Habana, 2015, exhibió Litoral sobre las huellas de José Martí en nuestra capital. A las obras, 16 en total, corresponde igual número de poemas, que formarán parte de nuevos proyectos. Primero, esa exposición estuvo en El Templete, en La Habana Vieja, y posteriormente en el Hotel Telégrafo con gran afluencia del público.

Estampa vital

Exposiciones significativas En 2009, en la Galería Malecón, realizó una expo colateral a la X Bienal de La Habana con muy sugerentes metáforas: Cuerpos la llamó. Incluyó pinturas sobre telones, instalaciones y performances. En esa ocasión, Ileana declaró: «Mi espacio se ha labrado sigilosamente como los parajes que pinto, y este es el sitio que la mujer debe hacerse por sí misma, muy por encima de la cotidianidad, de la cons-

tante dificultad para crear en un mundo signado por la responsabilidad matriarcal». Hay todo un sustento filosófico. Cuerpos que sobreviven, gritan desde su silencio, dialogan más allá de su desnudez o que, tal vez, esperan una caricia o se duelen de la ausencia. Ese año expuso Bodies, telones y óleos/telas con técnicas mixtas en Miami. Participó en la feria Art Basel de esa ciudad norteamericana.

Holguinera, Ileana es graduada de la Escuela de Artes Plásticas San Alejandro. Por diez años trabajó de decoradora para el turismo y siete de diseñadora de vestuario en la TV, lo que le ganó gran experiencia y un premio en la UNEAC, en 1993, por la teleserie Shiralad. Más de 35 exposiciones personales ha realizado en Cuba, y en el extranjero ha participado en alrededor de 65 colectivas. Sus obras figuran en museos y colecciones privadas de España, Estados Unidos, México, Colombia, Guatemala, Argentina, Suecia, Reino Unido, Alemania, Francia, Italia, Japón…

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Por Lisandra Chaveco Valdés Fotos: Yasell Pérez y cortesía de la entrevistada

DIBUJANDO FANTASÍAS Claudia, el duende Fito y los Ortografitos son algunos de los personajes a los que Sonmy Álvarez ha dado vida en más de dos décadas como historietista.timiento late más puro. a narrativa cuadro a cuadro es para Sonmy Álvarez un feliz descubrimiento que disfruta a plenitud. Dueña de una sensibilidad admirable, esta artista derrocha en cada personaje la magia y el goce visual que caracterizan al universo infantil. Historietista de la revista Zunzún por más de 20 años, desde muy pequeña se inició en el mundo de las onomatopeyas y los signos cinéticos de manera empírica. «Como a casi todos los pequeños, me gustaba dibujar. En casa solía sentarme en un rincón y recrear sobre una hoja de papel en blanco historias y personajes de ficción: alienígenas, héroes y heroínas de otras galaxias. Me fascinaba ese mundo imaginario e inverosímil en el que todo podía ser posible».

Invariable en su vocación, ingresó en la Escuela Vocacional de Arte Paulita Concepción en 1985, y tres años más tarde matriculó en la Academia de Bellas Artes San Alejandro. «Ya en contacto con ese mundo más artístico, comencé a ver la ilustración desde otra perspectiva, incorporé nuevas técnicas, amplié mis conocimientos sobre pintura y dibujo, aprendí grabado y escultura. «Tras la graduación en 1992, me incorporé al Taller de historietistas de la Unión de Periodistas de Cuba, bajo la asesoría de Francisco Blanco y Manolo Pérez, dos grandes del género en el país. Desde allí tuve la oportunidad de intercambiar con reconocidos realizadores como Juan Padrón, Cecilio Avilés y Rafael Morantes, quienes aportaron muchísimo a mi formación».

Ese mismo año se celebró el Concurso Iberoamericano de Historietas, certamen que le proporcionó a la joven grandes alegrías. Se alzó con la Mención de la Palma Real y conoce a Ernesto Padrón, entonces director de la revista Zunzún y quien le abrió las puertas de la publicación.

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En la revista Zunzún Aventuras galácticas, fantasías heroicas, ciudades encantadas y epopeyas históricas han cobrado vida entre los trazos de Sonmy Álvarez durante su quehacer como historietista en la Editora Abril. Surgidos de la fantasía o la experiencia personal, sus personajes han cautivado a grandes y chicos por la naturalidad y cubanía con que muestra los conflictos, recrea imágenes y parlamentos. Aunque la ciencia ficción es el género que más la apasiona, confiesa que en el mundo social infantil ha encontrado una riqueza inesperada. «Con el personaje Claudia, descubrí en la vida real y las vivencias personales de niñas y niños, una

fuente inagotable de posibilidades creativas, un mundo muy complejo y con frecuencia minimizado. Además, experimentar cómo el público se conecta e identifica con la trama, cómo buscan la revista y lo dibujan en murales y espacios populares, ha sido el mejor regalo». Sin embargo, la realidad también le ha servido de pretexto a la artista para desbordar su imaginación y crear enigmáticos geniecillos totalmente fantásticos. A partir de las reglas ortográficas y las normas de educación formal logra edificar, con gran maestría, universos paralelos donde el duende Fito y los Ortografitos juguetean con los más pequeños y construyen saberes. Sobre el valor instructivo de las historietas resaltó: «Aunque el género no tiene una función didáctica sí es educativo. Es una herramienta sumamente poderosa, trasmisora

ideal de valores y principios, sin embargo a veces esto no se aprovecha al máximo en la actualidad». «Esta manifestación, considerada muchas veces como arte menor, se encuentra subvalorada y deprimida en el país. La Editora Abril le abre bastante las puertas, pero no es suficiente. No hay una continuidad, una sistematicidad en su enseñanza, no existe perspectiva de futuro al respecto». Que la historieta alcance un mayor reconocimiento dentro de las artes y el mundo editorial, es uno de los grandes anhelos de Álvarez. Eterna enamorada de las tiras y la narrativa cuadro a cuadro, sueña con escribir su libro de comics para el público adulto, un material cargado de humor, donde pueda abarcar los temas más complejos del entramado social. «Incluso –comenta con una sonrisa cómplice– sería interesante crear una serie de historietas donde se reflejen la equidad y la igualdad de género entre mujeres y hombres».

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Por María del Carmen Mestas Fotos: Tito Álvarez y Archivo fotográfico del Ballet Nacional de Cuba

ALICIA

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la fundadora y directora del Ballet Nacional de Cuba (BNC), uno de nuestros más notables poetas, Eliseo Diego, dedicó un inspirado poema, en el que la define como el «Arte vivo» y es que en realidad lo es. Ella es la danza hecha luz, música que hila el viento, imagen que seduce. Al cumplir la excelsa bailarina sus 95 años de vida este Saludo y homenaje a la admirada Alicia Alonso:

Saludo y homenaje a Alicia Alonso Siempre te vi volar toda ya un hada, cisne, paloma y mil y más criaturas, tramando tus divinas aventuras sobre el borde insaciable de la nada. Tú misma solo música encarnada, luz que dibuja fina en las oscuras fibras del mundo eternas travesuras tan naturales como tú hechizadas. En fin, que para mí tú eres el Arte vivo en su ardor, y tan, y tan lejana como la estrella que el abismo abriga. Pero hoy que me decido a saludarte te siento cerca, lumbrecilla humana, fiesta de Cuba, misteriosa amiga. Eliseo Diego (15/1/1974)

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Por Víctor Joaquín Ortega Foto: Internet

Amparo

LA QUE NUNCA MORIRÁ mparo Loy no ha muerto. La magia de la literatura lo impide aunque su poderoso corazón le fallara el 3 de agosto de 1985, a los 77 años de edad. Hace más de 44 la atrapó, o fue atrapado por ella en Amparo, Millo y Azucenas, Jorge Calderón González (La Habana, 1939), obra mencionada en el Premio Casa de las Américas, publicada en 1970 y reeditada en 2014, ahora por Extramuros, con breve y atinado prólogo de Zuleica Romay. La autora de Elogio de la altea o las paradojas de la racialidad, expresa que el escritor «…escogió como protagonista de su primer libro a una mujer que, al juntar en sus venas la sangre de América, Europa y África, emblematizaba la mixtura racial y cultural que nos construye…», pues… «la trayectoria vital de esta mujer muestra el proceso de aprehensión de una ideología, difusa en sus basamentos teóricos, rica y precisa en su entramado ético». El libro comenzó cuando el joven periodista formó parte de un colectivo que estudiaba los barrios marginales. Al aplicar la encuesta socioeconómica en Las Yaguas, ahí mismo vibró el escritor. Como ya dije, capturó y resultó capturado por Amparo. No, no podemos dejarla fallecer: en ella hay alimento imprescindible para esta etapa, para todas las etapas.

Al testimonio no lo lacera el didactismo extremo, la subjetividad barata, el teque o la muela, como se llama en la actualidad a dicho pecado y que, nómbrese como se nombre, hace que los lectores huyan del escrito como el diablo de la cruz. Como plantea Zuleica: «Hay en estas páginas un discurso emancipatorio que asombra por su falta de estridencia, por su ingenua toma de distancia de la retórica partidaria», creíble como la propia protagonista que sintetiza valores y defectos del pueblo de donde ha surgido y de la fase que le tocó vivir o, más bien, mal vivir.

Calderón no oculta la verdad de su entrevistada en forma ni contenido. Y quien no tenga el pecho maculado, ¡cómo le duelen los traumas sufridos por la Loy y su parentela! Para acabar con desdichas como esas se ha hecho la Revolución. Pero, ¡cuántas cicatrices dejó aquella sociedad! Están ahí y pueden abrirse, traer nuevas heridas, si no se tiene el cuidado indispensable. A machetazos se edifica esta mujer desde pequeña: ser proletaria, el desasosiego, lo precario, el descenso hacia la miseria, al final, Las Yaguas; sin negar, la educación familiar, encabezada por la honestidad de su padre, y «… la fugaz cercanía a Antonio Guiteras y el magisterio de Osvaldo Sánchez y Lázaro Peña», escudo y espada para luchar contra lo peor que la rodea y lo peor de sí misma porque nadie se libra de su tiempo que, de una u otra forma, desgarra y aun surge cuando menos se espera. Indócil, violenta, impaciente, con su lenguaje procaz, con sus puñetazos y patadas, ofende, golpea a su espíritu primero, comunista natural sin embargo. La incomprensión de los camaradas, el alejamiento de las filas tan amadas, no pueden separarse de realidades señaladas por la

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MILLO Y AZUCENAS PARA AMPARO (Fragmentos del prólogo) Hace exactamente cuarenta años un joven periodista cubano debutó como escritor con un testimonio, a la postre ganador de mención en el prestigioso Premio Casa de las Américas. En una época pródiga en misiones combativas y hazañas laborales, él no escribió un argumento épico, ni literaturizó el relato de alguno de los héroes cotidianos que exaltaban los periódicos, muy atentos al cañaveral, el surco, o la escuelita que de pronto crecía en la montaña como una flor silvestre. Jorge Calderón González escogió como protagonista de su primer libro a una mujer que, al juntar en sus venas la sangre de América, Europa y África, emblematizaba la mixtura racial y cultural que nos constituye como pueblo. […].

prologuista: «Conviene recordar que durante el largo invierno estalinista la inflexibilidad ideológica, el didactismo y el paternalismo intelectual lastraron en alguna medida la labor política de los partidos comunistas latinoamericanos, a lo que no escapó el pequeño y aguerrido partido cubano». El triunfo verde olivo es su triunfo, aunque a veces discrepe de rutas

[…] La de Amparo es la historia de la frustración republicana, de la marginación y la pobreza; pero también de la enconada búsqueda de un mejor vivir. Hay en estas páginas un discurso emancipatorio que asombra por su falta de estridencia, por su ingenua toma de distancia de la retórica partidaria. […] Cartomántica, espiritista, santera y comunista, no precisamente como resultado de una sucesión de credos, sino de la superposición de todos ellos, Amparo (Loy) nos cuenta sus experiencias sin remilgos, con la descarnada honestidad con que vivió su vida. […] Zuleica Romay Guerra Octubre de 2014

–no siempre está equivocada– y no la entiendan a plenitud, hasta la desprecien: prejuicios, el dogmatismo y la discriminación agrediéndola, incluso desde personas que sin ser malas, no van a las raíces, caen en análisis equivocados y hasta en la maldad creyendo que están haciendo un bien. Lo sintetiza muy bien la Romay: «Y si al final de su relato nos parece un poco triste y desencantada, carente de orientación para ejercer su vocación de servir al prójimo, recordemos que ofreció su testimonio a inicios de un período en que nuestros afanes de proteger al bosque nos impidieron, a veces, ver los árboles». Oigan a la Loy: «La gente desprestigiadora y sin conciencia, que hablan de Las Yaguas como lo último del mundo, lo más malo, y no se fijan que los padres de los que for-

maron Las Yaguas eran obreros desplazados todos a consecuencia de los malos gobiernos que teníamos». En los errores de abajo, los de arriba son determinantes siempre. Su visión sobre las mujeres impacta: «La mujer cubana ha sabido, hoy, cuando el Estado revolucionario lo necesita, decir presente. ¿Cómo? Educando a sus hijos. ¿Por qué? Porque es la maestra, es la madre y es la que orienta. Ha tenido la inteligencia de dirigir a su hijo hacia un verdadero socialismo. Si la madre de todas las clases, lo mismo negra que blanca, le hubiera dado la espalda a la Revolución, quizá no existiera ni la quinta parte de revolucionarios en Cuba». Y agrega: «No hay revolución socialista sin mujeres, así que la mujer para mí, en el mundo entero, es la base primordial de todo el movimiento social». Libros como Amparo: Millo y Azucenas son ríos caudalosos y claros, necesarios, sobre todo, para desaguar en el alma de las más nuevas generaciones.

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Por Marilys Suárez Moreno Fotos: Miguel Gutiérrez

Otro logro de la salud pública cubana

¡TRES DE UN TIRÓN! a exclamación de Javier Nara González, el estupefacto y no menos contento esposo de Teresa Analié Tápanes López, cuando supo que tendrían trillizos fue: ¡Imposible! El matrimonio ya tenía un varoncito, Kevin, de dos años, y este embarazo deseado colmaba de felicidad a la pareja y, de súbito, hacía crecer a la familia. A las ocho semanas de gestación, Analié, de 28 años, supo por el ultrasonido que su embarazo era gemelar y que se reflejaba como un quiste en un ovario. Un segundo ultrasonido reveló que la pequeña protuberancia era la tercera criatura: Alí, que nació pesando solo dos libras. «Con él, recuerda la joven mamá, hubo algunas complicaciones por su bajo peso y falta de aire, aunque se recuperó bastante rápido. Gael, el primero en llegar, pesó tres libras y 13 onzas, y su gemelo Leo, nacido dos minutos después, lo hizo con tres libras y 15 onzas. El Programa de Atención Materno-Infantil en Cuba (PAMI) estipula en dos mil 500 gramos el peso preciso, el mismo que acuerda como óptimo para un recién nacido la Organización Mundial de la Salud. Nacidos en fecha tan señalada como el 13 de agosto del año 2014 en el Hospital Ginecobstétrico Ramón González Coro, de la capi-

¿ ? En los últimos años ha habido un incremento de embarazos múltiples en todo el mundo, en especial mellizos y trillizos. En Cuba estos nacimientos se han incrementado también, y provincias como Camagüey muestran más de 20 nacimientos de este tipo desde el 2000 a la fecha. Estudios científicos demuestran que las mujeres con embarazos múltiples son tres veces más propensas a desarrollar alta presión sanguínea, lo que incrementa los riesgos de sufrir preclamsia y diabetes gestacional. De ahí la importancia de brindarles un adecuado seguimiento.

31 Leo y Gael son idénticos, pues estaban en la misma bolsa, dice la madre. Alí, el último en nacer, es el más inquieto de los tres hermanos.

tal, los trillizos y su madre permanecieron ingresados 46 días para su recuperación total. Pero la tragedia pudo haber ensombrecido la vida de esta familia, pues Analié ingresó ese día con una preclamsia grave, detectada en el Cuerpo de Guardia de la reconocida institución de salud, por la doctora Miguelina. La muchacha no recuerda el apellido, pero le agradece su visión y desvelo. Igualmente a todo el equipo médico y de enfermería de ese centro hospitalario. «En realidad, a esa médica le debo mi vida y la de mis hijos. Ese mismo día me hicieron la cesárea. Confieso que cuando se me detectó que traía trillizos me quisieron dejar ingresada y me negué. Ahora comprendo que fue una irresponsabilidad, pero me sentía bien física y mentalmente. Luego, en junio me ingresaron con problemas de presión alta; ya presentaba altibajos con la tensión arterial. Abandoné el hospital. Pensaba que los médicos exageraban».

Ignoraba ella que el seguimiento médico es constante y superior en cuidados y vigilancia en los casos de embarazos múltiples, dado el margen de riesgo que presentan de sufrir complicaciones durante la gestación, incluyendo partos prematuros, muy común en los alumbramientos de más de una criatura. Las complicaciones asociadas a la gestación múltiple se pueden minimizar o prevenir cuando son detectadas a tiempo y la madre recibe la atención convenida. Todo ello, unido a una disciplina consciente en el autocuidado de su salud, con adecuados hábitos de vida, hacen posible la «rareza» de traer al mundo unos trillizos. Durante el proceso de su embarazo, era visitada diariamente por compañeros de la dirección del Policlínico Albarrán y personal médico y de enfermería del Policlínico No. 1, de Cayo Hueso, en Centro Habana, al que pertenece. En su casa le hacían los análisis y el seguimiento. Muestra fehaciente de

la labor realizada por el PAMI en todo el país con las embarazadas cubanas, y que se refleja en la baja tasa de mortalidad infantil que muestra Cuba. Todo ello posibilitó el feliz nacimiento de sus tres bebés. «Yo permanecía en reposo en casa, atendida por mi esposo y mis hermanos, ya que mis padres viven en España. Ellos se turnaban para cuidarme y no dejarme sola ni un instante, y con orientaciones médicas de tomar una serie de precauciones para ayudar a mejorar la posibilidad de que los bebés nacieran sanos. Mis padres vinieron para el parto y volvieron cuando los niños tenían cinco meses de nacidos. Están enloquecidos con sus nietos». Analié tiene palabras de reconocimiento para el personal de Salud Pública que la atendió en su gravidez, parto y luego en el hogar. En especial para Tania Maurduch Maurduch, enfermera general del Policlínico Albarrán puesta a su disposición durante un año, quien la ayudó en la atención y cuidados de sus trillizos. La propia Tania nos dijo que nunca faltó a su labor y que profesa un gran afecto a los pequeños. Asegura que no limitaba su actividad a medirles la temperatura y a la observación clínica, sino que compartía con la familia hasta el lavado de pañales, la alimentación y el baño, multiplicado por tres. «Imagínese, durante un año los atendí en sus necesidades, no solo cumpliendo con las indicaciones médicas precisas en esos casos, sino en su rutina de vida. Son unos niños encantadores y no me resulta fácil desprenderme de su presencia. Aún me siento parte de la familia», refirió.

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+ 1 + 1 1= 3

«Cuando Tania se marchó, sentí un gran vacío, pues ella fue un bastión para mí. Sin su ayuda y la de la madrina de Kevin, el mayorcito, creo que no hubiera podido hacer frente al día a día de mi hogar, cuidar de cuatro muchachos chiquitos con todos los requerimientos de sus edades, trabajar y atender otras tareas domésticas. Cuando los niños cumplan los dos años y sepan caminar bien y valerse algo, irán para el círculo infantil, donde está su hermanito mayor, lo que me significaría una gran ayuda como madre trabajadora». Mientras disfruta el cariño de los trillizos y vive estos momentos inolvidables, nos dijo: «No quiero dejar de agradecer el apoyo que he tenido de la FMC en la persona de Rosario, la secretaria del bloque, que más que una dirigente ha sido como una madre para mí. En lo personal, ha representado

pues queremos tener niñas. Hoy en día los estudios genéticos demuestran que es posible proyectar con anticipación los embarazos». Analié sabe que las posibilidades de tener otra vez un embarazo gemelar son amplias, incluso pueden nacer más de cinco hijos. «Es un riesgo, pero lo queremos asumir, y desde ya mi esposo y yo nos planificamos. Esta vez con un mayor compromiso de mi parte para cumplir disciplinada y conscientemente con las indicaciones médicas y el autocuidado de mi salud». Ya casi al finalizar expone un compromiso: «Voy a tratar de que mis hijos se críen en un marco de decencia y honestidad. Valores que el día de mañana ellos traspasen a ¿Entonces, habrá un próximo su propia descendencia, porque estoy segura que esas virtudes no embarazo? «Seguro, ya lo tenemos planifi- pueden desaparecer jamás de las cado para dentro de cuatro años, familias». mucho espiritualmente. Hasta nos hizo el cake del primer añito de los niños. Fue un bello gesto. «Es maravilloso ver la evolución de mis niños. Pienso que es un regalo de la vida. Lo que más quiero es verlos felices y saludables. Ellos son lo más grande que me ha podido suceder. Me encanta la idea de ser una mamá de trillizos y poco a poco me iré preparando para mi próximo embarazo, planificado y con mayor sentido de la responsabilidad. Mientras, haré cuanto esté a mi alcance para que mis pequeños reciban cuanto necesitan, incluyendo mucho amor y siembra de valores, como lo tuvimos nosotros, mis hermanos y mi esposo, de nuestros padres».

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Por Gilda Fariñas Rodríguez Fotos: Miguel Gutiérrez e internet

Cistocele: una de las alteraciones del suelo pélvico

MAL QUE AQUEJA A LAS MUJERES Descrita en algunos libros como «patología del suelo pélvico femenino», a este padecimiento también se le conoce como «hernia de vejiga». Las altas cifras de mujeres que la padecen suelen sufrir, desde los síntomas menos perceptibles hasta los más agudos, que llevarían al tratamiento quirúrgico. La Dra. C. Stalina Santisteban Alba, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Ramón González Coro, de La Habana, describe sus causas, tratamientos, recomendaciones y otros aspectos. istocele, prolapso, hernia de la vejiga, vejiga caída…, son algunos de los apelativos adjudicados a la enfermedad que afecta a un alto por ciento de la población femenina, a partir de la tercera o cuarta década de vida. Definida por los especialistas como «la patología del suelo pélvico», representa un serio problema de salud. Con síntomas a veces imperceptibles (los menos severos), este padecimiento tiene múltiples causas, las cuales pueden agudizarse mientras más avanzada sea la edad de la paciente. La zona del suelo pélvico está formada por músculos que rodean y sostienen los órganos del interior de la pelvis: vejiga (delante), recto (detrás) y útero. Al ocurrir un desgarramiento, descenso o desplazamiento de esos tejidos de soporte, aparece entonces el cistocele o hernia de la vejiga. Una dolencia que, entre tantos perjuicios, deteriora la calidad de vida de las mujeres e infringe importantes trastornos a su salud. «Es decir, la enfermedad surge al volverse flácidas o debilitadas las paredes del suelo pélvico a causa, generalmente, de partos vaginales

traumáticos (uso de instrumental), cargar grandes pesos, tener obesidad, estreñimiento crónico y al aumento de la presión intrabdominal por tos frecuente en diferentes afecciones respiratorias. Otro factor que incide es la disminución de estrógenos en la etapa menopáusica», explica la Dra. C Stalina Santisteban Alba, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Ramón González Coro, de La Habana. Dra. C Stalina Santisteban Alba, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Ramón González Coro, de La Habana.

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Con una vasta experiencia de más de 40 años diagnosticando y tratando mujeres aquejadas por esas alteraciones del suelo pélvico, la también Profesora Titular y Consultante de la Universidad de Ciencias Médicas comenta que «la morbilidad de pacientes resulta difícil de establecer porque no contamos con este tipo de estadísticas en el país; sin embargo, son altas las cifras de mujeres que llegan a nuestras consultas aquejadas de un prolapso genital en donde, además del cistocele, desciende también el útero en las mujeres menopáusicas. «En el grado I del prolapso ellas manifiestan sentir una pequeña ‘bolita’, pero solo cuando están con la menstruación; o al pujo; de lo contrario apenas advierten el descenso. A partir del grado II comienza a descender más la vejiga junto al útero hacia el introito vaginal y sale un poco por el orificio de esta. Y en el grado III es cuando ya la vejiga y el útero, sin pujar, se encuentran por fuera de la vagina entre los muslos y molesta para caminar y sentarse». Al referirse a las diferentes sintomatologías de sus pacientes, la Dra. Santisteban Alba aclara que, en sentido general, acuden porque no pueden retener la orina, tener que utilizar continuamente toallas sanitarias, dificultades para las relaciones sexuales, dificultades para defecar; pueden ocurrir infecciones urinarias.

Lo que debemos saber y tenemos que hacer Evarista R. Martín tiene 74 años de edad y una larga historia clínica lidiando con esa patología de suelo pél-

vico que persiste. Paciente de la Dra. Stalina, fue operada por ella hace unos 12 años para reconstruir o reparar el descenso de las paredes de la vagina que le impedía tener una vida normal. A este procedimiento se le conoce como colporrafia (término derivado de la palabra compuesta por el prefijo kolpós (vagina) y rhaphé (sutura). «Gracias a esa cirugía, desapareció aquella desagradable ‘bola’ que hacía de mi vida un calvario, comenta a Mujeres. Pero desde hace un par de años resurgió el cistocele debido, entre otras causas, a extremos esfuerzos físicos que no debí volver a hacer y a algunas caídas bruscas que he tenido. No quiero someterme a una nueva cirugía, aunque ahora estoy soportando muchos de los inconvenientes fisiológicos que me ocasiona, sobre todo, a la hora de orinar y después de trajinar en la casa». Esta abuela del municipio habanero de Playa no es un caso aislado con la enfermedad. «Al contrario, los prolapsos grandes o de grado III, habitualmente lo sufren aquellas mujeres cercanas a los 80 años de edad, las cuales presentan, al mismo tiempo, otras patologías como hipertensión, diabetes, problemas neurológicos….», subraya la ginecosbtetra consultada. «Aun cuando estas pacientes, muchas veces desestiman la opción quirúrgica, lo cierto es que pueden acceder a otras soluciones alternativas como los llamados pesarios vaginales (especie de goma compacta con un hueco en el centro que sostiene y echa para atrás el cuello del útero, con lo se obtiene un efecto de bienestar). Por supuesto, la realidad es que a las personas

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mayores les cuesta más trabajo colocárselo; algo que debemos ayudarle a realizar». Con relación a las mujeres más jóvenes, la situación quizá tienda a Ovario derecho complejizarse un poco. Al decir de quístico la doctora Stalina, «porque la flaUréter cidez del suelo pélvico, sobre todo cuando este ha bajado tanto, no Útero agrandado solo provoca irritabilidad de esa zona, ardor e incluso dolor pélvico crónico, también llega a afectar el placer durante las relaciones íntimas, al punto de causarles disfunción sexual. Una realidad que ellas prefieren ocultar, aunque los especialistas descubrimos en el examen ginecológico practicado cuando concurren a las consultas de climaterio y menopausia». De ahí que el proceder quirúrgico Rectocele Cistocele represente una medida acertada para que las mujeres con cistocele, 3er grado prolapso del rectocele o prolapso genital recuútero en la vagina peren la salud, la calidad de vida, el bienestar físico-mental y mejoren sus relaciones de pareja. A la dirá como la mejor aliada para sortear tan lesivo pavez que eviten la disfunción sexual, urinaria o fecal. decimiento, aconseja la experimentada ginecosbtetra. Sin perder de vista que la prevención siempre acu- No en vano, las recomendaciones médicas aluden a la necesidad de mantener hábitos saludables de vida, evitar las causas que inducen la aparición de estos prolapsos, hacerse revisiones ginecológicas periódicas y asumir, como práctica cotidiana, el cuidado del suelo pélvico a través de ejercicios terapéuticos que fortalecen sus músculos y ligamentos. Ejercicios de Kegel Entre los más conocidos, la literatura científica menciona los ejercicios de Kegel. Una terapia desarrollada por el Dr. Arnold Kegel que consiste en una serie de contracciones y relajaciones vaginales que ayudan a fortalecer el grupo de músculos del suelo pélvico. Para recibir mayor información o asistencia especializada sobre esta técnica, le recomendamos consultar a su ginecólogo del área de salud que acude, semanalmente, a los consultorios del Médico de Familia.

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Por Dr. Alfredo Ceballos Mesa Fotos: Miguel Gutiérrez e Internet

«El calzado surge como indumentaria humana para cubrir los pies del medio ambiente, luego progresa en forma y estructura con el desarrollo de las distintas sociedades. […] «Existen evidencias científicas de que el pie se mantiene más elástico y flexible cuando se camina en casa? descalzo, tanto en niños como en adultos, y que el calzado (zapatos, «De preferencia, debe ser un cal- botas) hace al pie rígido». zado enterizo, en caso de sandalias, que tengan una cintilla para Acerca de la pregunta, el especiafijar el talón; el antepié debe que- lista abunda: dar suavemente ajustado, de forma «Responder sobre el tipo de calque no le comprima los dedos; que zado que debe usarse no resulta la suela sea antideslizante (goma fácil, aunque de manera general perforada o con estrías). No tacón que no sea muy alto, ni muy bajo, elevado. que no le apriete el pie y que no se «Además, si usted usa algún tipo de caiga. dispositivo (soporte, plantilla o co- «Me explico: El calzado con tacojinete, talonera u otras), en el hogar nes altos hace que el peso del también debe llevar la corrección in- cuerpo se transfiera al antepié, prodicada, de forma que sus miembros vocando presión dolorosa en la inferiores estén equilibrados. base de los dedos, en especial en el más grueso, mientras los demás se van colocando en garra, perdiendo su movilidad normal. «Asimismo, provoca desequilibrio en la posición del pie y a la marcha, ya que hace caer la línea del centro de gravedad por delante del polígono de sustentación, causando inestabilidad del tobillo, al tiempo que necesita acortarse la longitud de paso, con lo que aumenta el número de ellos para caminar la misma distancia, fatigándose hasta el dolor. «En la columna hace que se incremente la lordosis* a nivel lumbosacro, con temprana formación de osteoartritis por inestabilidad. «Contrario a ello ocurre cuando se usa calzado de muy baja altura, como las chancletas, ballerinas,

DIGA USTED, DOCTOR ¿Qué tipo de calzado usar el libro de próxima venta a la población No caerse ni dejarse caer, del Dr. Alfredo Ceballos Mesa, Especialista de 2do Grado de Ortopedia y Traumatología, adelantamos este capítulo por considerarlo de gran importancia para la familia en general. El reconocido especialista, Profesor de Mérito de la Universidad Médica de La Habana, Doctor en Ciencias de la Universidad de Humboldt, Berlín, y del Ministerio de Educación de Cuba, e Investigador Titular, es directo en su respuesta:

37 Las suelas no deben ser muy finas, ni muy gruesas. Las confeccionadas en cuero se adaptan mejor al paso; las de caucho absorben más los impactos de la marcha o carrera. El talón debe tener refuerzo para soportar la carga de peso. Los tacones deben ser de base ancha y de una altura no mayor de 6 centímetros en las mujeres y 2,5 en los hombres. Las puntas no deben ser muy finas. Deben ajustarse a la longitud y anchura del pie, de forma que no causen compresiones y los dedos puedan moverse dentro del calzado. sandalias, que pueden provocar estiramientos del tendón de Aquiles por microrrupturas, formación de pie plano por el mismo mecanismo sobre el tendón del músculo tibial posterior y dolores en la planta del pie. «La falta de estructura adecuada para proteger el pie lo hace vulnerable a lesiones e inadaptaciones al medio ambiente. Al no disponer de un adecuado apoyo y unión al retropié (calcáneo) se convierten en un obstáculo para terrenos arenosos y fangosos».

Algunas recomendaciones «Muchos aseveran que el calzado ideal no existe, todo depende de la adaptación individual y las exigencias sociales. Sin embargo, se recomienda que el calzado reúna las siguientes características: Debe ser confeccionado con ma-

teriales naturales, que permitan la transpiración del pie. La piel o tejido de la parte superior debe ser flexible para no provocar erosiones.

Sabemos que esto conspira contra la moda en las personas jóvenes, e incluso en el adulto mayor. No obstante, hay momentos en que las mujeres prefieren usar tacones altos, pues las hacen ver más atractivas y elegantes, por lo que aunque le provoquen dolor optan por usarlos, sin que para ello tengan en cuenta la edad. Si necesita aditamentos de corrección por deformidades, sea en los pies o en las rodillas, debe utilizarlo siempre; no porque esté en su casa, con ropa apropiada, puede liberarse de lo que lo mantiene estable. Es cierto que el calor y la incomodidad hacen que reduzcamos al mínimo la ropa, pero la conducta no es la misma cuando se emplean ortesis, fajas, aparatos, sobre todo los que tienen que ver con la marcha, los cuales son de uso todo el tiempo, y más en la casa, donde usted pasa la mayor parte del día. *Convexidad hacia adelante, en el cuello y en la zona lumbar.

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Por Aloyma Ravelo Fotos: Internet

FUMAR CUESTA MÁS DE LO QUE PENSAMOS… o puedo dejar de pensar en mi amiga Madeline. Ella fumó 45 años hasta que un dolor fuerte y mantenido en la pierna izquierda, que apenas le permitía caminar, la llevó al médico y de ahí a un chequeo. Tanto fumar le provocó una insuficiencia venosa, de la que no se curará, una mujer que aún no ha cumplido los 60 años. Como puedes suponer, su calidad de vida es mala, sufre de muchos dolores en la pierna y caminar es algo para ella de gran esfuerzo y tensión. Además de que los

medicamentos que debe consumir para impedir el avance de ese mal, le dañan el estómago y le crean otras reacciones adversas. Esta mañana estuve en su casa, la noté deprimida, apenas sin voz, no tiene ánimo para nada, ella, que siempre fue una mujer dispuesta, emprendedora, de esas que le encantaban ver brillar su hogar.

Me dijo con gran pesar: «Si yo pudiera revertir mi vida, volver a empezar, jamás me hubiera puesto un cigarro en la boca». Con cuánto dolor me habló de ese maldito hábito que está acabando con su vida. Dejó de fumar en cuanto el médico le advirtió de su enfermedad. Pero ya era tarde, el mal estaba hecho.

¿CUÁNTO? ¿Cuánto puede costar que un niño vea la luz por primera vez con los efectos de haber convivido durante su desarrollo fetal con una madre fumadora, o haber crecido dentro de un hogar donde se le exponga a la mayor contaminación ambiental posible: la del humo de tabaco, o visitar lugares públicos donde impunemente otros lo obligan a fumar involuntariamente? ¿Cuánto puede costar una sola persona enferma por más de 30 procesos mórbidos de los que, no existen dudas, se asocian al tabaquismo? ¿Cuánto pueden costar los enfermos de cáncer de pulmón (sin tener en cuenta otras localizaciones) que cada año se diagnostican en Cuba y luego mueren por esta causa que, además, se acompaña de inmenso sufrimiento personal y familiar? ¿Cuánto puede costar la atención a la discapacidad que provocan las enfermedades asociadas al tabaquismo, la pérdida de la productividad laboral, las ausencias laborales y escolares, la jubilación anticipada? ¿Cuánto pueden costar los fallecidos anuales, cuyas vidas pudieron protegerse?

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razones

Ahorras dinero. Mejoras tu aliento, dientes y encías. Evitas el envejecimiento prematuro. Disminuyes la probabilidad de desarrollar un cáncer. Bajas el riesgo de sufrir un infarto. Recuperas tu energía y vitalidad. Aumentas la fertilidad.

vencida de que si los padres y las madres que fuman dejaran de hacerlo antes de la concepción, no solo se estarían beneficiando ellos mismos, sino ofreciéndoles a sus hijos e hijas una vida más sana. Lo que nos está Algunas mujeres, cuando se embapasando…. razan dejan de fumar, y después En Cuba, mueren dos cubanos o del parto vuelven al cigarro, en cubanas cada hora por consumo de vez de aprovechar el nivel de desintabaco y dos cubanos o cubanas toxicación que ya tienen ganado. cada 12 horas por exposición al Vi a una mujer joven en la calle, humo de tabaco ajeno. que amamantaba a su bebé y a la Basta analizar esas cifras para que vez fumaba. Me quedé mirándola, se te ericen los pelos. pensé hablar con ella y decirle, Pienso que la familia puede hacer pero no sé por qué me contuve, más para tener en casa un am- quizá por la manera tan «natural» biente libre de humo. Estoy con- en que estaba haciendo algo tan Esta es la gran encrucijada: no hay vuelta atrás ni se puede empezar de nuevo para enmendar la plana. Los errores cometidos en materia de salud se pagan, días más, días menos…

perjudicial para ella y su pequeño. Pensé igual que era posible no le gustara que le llamara la atención, y decidí seguir de largo, pero aquella imagen se me quedó grabada. ¿Cómo es posible sucedan situaciones así? No bastan las campañas de los días señalados para dejar de fumar. Esta droga es demasiado dañina como para detenerse en ella una vez al año y hacer propagandas en su contra. Haría falta mayor nivel de gestión médica, comunitaria, familiar, personal… En fin, concientizar de que fumar cuesta más de lo que pensamos.

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Por Sara Más Fotos: Internet

ACEPTAR, EL PRIMER PASO PARA CAMBIAR a vida cotidiana está llena de situaciones en las cuales, de un modo u otro, nos vemos ante la disyuntiva de tener que convivir con realidades diversas, nos gusten más o menos, queramos o no. Ese estado de conciencia frente a la realidad se convierte en un momento valioso, en más de un sentido. Porque de la forma en que aceptemos o no hechos, personas y situaciones dependerá, en parte, lo que luego podamos resolver, determinar y finalmente conseguir en el camino del crecimiento personal. Hay muchas definiciones repartidas en libros, manuales y enciclo-

pedias. En términos generales, se designa con el término de aceptación a la acción desplegada por cualquier ser humano de recibir de manera voluntaria y de acuerdo una cosa, un objeto, una noticia y hasta a uno mismo. Aceptar lo que ocurre, existe y no podemos cambiar es no solo inevitable, sino necesario para seguir adelante. Lo contrario significaría anclarse en el pasado, transcurrir fuera de la realidad y, lo peor, no poder avanzar ni abrirse a otros caminos. Aunque, ciertamente, no siempre es tan sencillo reconciliarse con determinados momentos y situacio-

nes. Mientras más resistencia se haga a aceptar lo inevitable, más se aleja la posibilidad de revertir frustraciones y momentos difíciles en nuevos horizontes.

Reconocer no es conformarse Laura no acepta, en el fondo, que ya todo terminó con Armando. Hace ya un mes que él le dijo, claramente, que no quería mantener la relación. De hecho, ya él tiene otra pareja. Para ella ha sido duro, dice, porque lo ama. Y aunque asegura, «de boca para afuera», que todo está bien, en lo más profundo mantiene la esperanza de que todo

Aceptar… pero con mente positiva Conocer y comprender los límites debe ser una manera de comenzar, no un fin. Se necesita también de mente positiva y voluntad para luego salir de una situación determinada o esquivar un hecho desagradable, con vistas a modificar la perspectiva e incorporar la visión futura de cambio. A fin de cuentas, la aceptación lleva implícito, de algún modo, el establecimiento de una relación positiva con la realidad y, al decir de especialistas, supone barrer con culpas, asumir esas experiencias con madurez y mente más abierta. Es, además, el primer paso para obtener ayuda y para construir un nuevo proyecto a partir de esa situación real que no podemos variar.

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se arreglará y será como antes. No sale a ninguna parte, no se divierte… ella aguarda y espera por algo que, casi seguro, no ocurrirá… A Ernesto, en tanto, una noticia tremenda le ha paralizado de pies a cabeza: es portador del virus de inmunodeficiencia humana (VIH). Está muy triste. Apenas habla, anda solo, pensativo y muy deprimido. Siente que es el fin… Mariela no aprobó el examen de Historia para el ingreso a la educación superior. En concreto, se ha quedado sin carrera y aún no sabe qué hacer... Historias como estas se repiten a diario, e incluso peores. Existen tantas formas de encararlas como personas que las experimentan.

Aceptarse a sí misma como persona es un acto que precisa de una autoestima adecuada. Cuando aprendemos eso y nos aceptamos con nuestras virtudes y defectos, dejaremos de sentir nuestros errores como un lastre o limitante para actuar, para verlos como aspectos a mejorar. Empezaremos a conocernos mejor, como seres únicos e irrepetibles.

Más que matices Aunque se tiende a veces a confundir situaciones y conceptos, e incluso se apela a una palabra u otra a manera de sinónimos, hay diferencias claves entre aceptar y conformarse: La aceptación va encaminada a tolerar una situación, saber que la vida es así y no todo puede ser bueno o beneficioso, pero inclinándose hacia la acción. Se puede convivir con esa situación desagradable sin que eso cause un malestar exagerado, pero a pesar de vivir bajo una circunstancia que no nos gusta, se logra centrar el interés y el foco de atención hacia otras áreas, se intenta abrir nuevas puertas. Aceptar es abandonar una lucha hacia algo que no tiene solución y buscar otros caminos que nos permitan sentirnos más a gusto con lo que no podemos controlar o determinar. La conformidad se produce cuando no toleramos una situación. Como las cosas no son como queremos, nos cerramos por completo y eso nos lleva a la falta de acción y el estancamiento. Es entonces que aparecen las sensaciones y emociones negativas, el sentido de fracaso, y nos rendimos ante algo que no nos permite cambiar o mejorar nuestro punto de vista. Se tienen pensamientos del tipo: «No puedo hacer nada para cambiar mi vida, soy un desgraciado y siempre seré infeliz». Se tiende a la lamentación y al victimismo, se pierde la esperanza de poder mejorar en el futuro. La persona no se abre a nuevas posibilidades y se conforma, aunque no le guste. Como resultado, no moverá un dedo para cambiar su situación, lo que provocará cada vez más frustración.

Sin embargo, expertos en la materia aseguran que hay varias maneras de relacionarse con un problema personal. Por ejemplo, se puede reducir en parte potenciando los recursos personales propios mediante la ayuda psicoterapéutica. Otras veces es posible mantener el problema en una dimensión que permita convivir y crecer junto a él, con lo que el problema se hace relativamente más pequeño. De cualquier modo, la aceptación está en la base de cualquier salida. Pero reconocer, comprender y aceptar no significa conformarse o adherirse a una pasiva resignación. Dicho con otras palabras: cuando se tiene conciencia de lo que sucede y se integra asertivamente esa realidad, se está en condiciones de abrir nuevos horizontes, trazarse estrategias y ver otras posibilidades.

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Aceptar para crecer Otro punto de vista saludable es el que nos permite actuar para el cambio personal. Porque si bien debemos aceptar que algunas cosas no las podemos cambiar, pues no dependen de nosotros, sí queda en nuestras manos lo que podamos hacer al respecto como opción personal. La idea de la aceptación, muy vinculada también a la psicología y la terapia, supone reconciliarse consigo mismo, que es llegar a un conocimiento propio igualmente con asertividad. No aceptarse es fuente de sufrimiento, y no reconocernos en nuestras fortalezas y debilidades es un impedimento para avanzar. Por eso es tan importante desarrollar la capacidad para entender que hay cosas que podemos cambiar y otras que no, asimilar que las personas pueden cambiarse a sí mismas, pues todas tenemos esa capacidad. Lo que no podemos hacer es cambiar a otras personas por el solo hecho de desearlo o necesitarlo; es decir, pretender que piensen y actúen como queramos. Tampoco volver el tiempo atrás para deshacer lo ocurrido.

¿Por qué se producen situaciones de no aceptación en nuestra vida? Por falta de seguridad en uno mismo. Por dificultades para aceptar a las personas y las situaciones tal como son. Por «vivir en las nubes...» Por miedo a enfrentarse con la verdad. Por tener ideas obsesivas. ¿Cuándo se crea realmente un conflicto en esta situación? Cuando no aceptamos a las personas y a las situaciones tal y como son, sino que queremos que las cosas o las personas sean como nosotros queremos que sean. Desde que aparece esta situación se crea un conflicto tanto personal como de relación con los demás. ¿Cómo se pueden superar estas situaciones? Hay que mirar los problemas de frente, sin miedo. Es la única manera de vencerlos. Si te da miedo, si no sabes identificar lo que te pasa y por qué te pasa, tienes que buscar ayuda de un profesional o alguien convenientemente preparado que te oriente en el camino de la solución. No tienes que tener vergüenza porque los problemas, cuanto antes se enfrenten, mejor.

En palabras del experto Juan Sebastián Celis Maya, autor del blog Desarrollo personal, un paso puede llevar al siguiente. «Cuando aceptas las cosas de la vida, incluyéndote a ti mismo y a los demás, encuentras una forma de tomar control. Cuando estás en control y llevas el mando, es mucho más

fácil ver cómo puedes mejorar tu vida. Cuando aprendas a aceptarte como eres, aprenderás a descubrirte internamente y a, finalmente, tomar el control de tu vida y cambiarte a ti mismo para mejorar». Un camino de cambios y oportunidades en el cual, el primer paso, es aceptar para poder cambiar.

COORDINADOS

Diseño: Ignacio Carmona (Nachy) Fotos: Boris L. Muriedas

A cargo de Gladys Egües Cantero

No hay nada más enriquecedor para acentuar la imagen que apuntalar el equilibrio. En esta sugerente propuesta, el batón suelto y de nudo irregular, prácticamente no tiene edad. Si estás entre los 20 y 35 y posees una figura flexible, juega con el corto. Pero, en la medida que aumenten los años, acomoda los largos ya que cuando la madurez se inicia la moderación constituye un elemento imprescindible de la elegancia. Los zapatos y la cartera de línea artesanal tienen protagonismo.

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Los pantalones se han instalado en el vestuario cotidiano con carta de preferencia. Apuesta por lo práctico y decide por ellos. En este tiempo se llevan de todos los estilos: clásicos y rectos, con la cintura alta, bajo o justo en su lugar; estrechos y largos, los pitillos y de patas amplias, los de fantasía y los piratas…

UNA NOTA INTERESANTE

Diseños: Nachy Fotos: Boris L. Muriedas

Los de estas páginas se acompañan con blusas sueltas en telas estampadas, una de ellas lleva piezas con ornamentos artesanales. Otra, en color entero, abotonada al frente con corte de ligeros rizos marcando el busto y bordeado de fina punta. Claro, si el tiempo refresca, acude a las camiseras, los chalecos y los sacos, tanto desestructurados como los más clásicos. La bisutería utiliza plástico, botones, hilos de colores, diferentes cuentas.

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Fantasía y buen hacer para el elaborado vestido de piezas unidas tejidas a crochet. Idea general que puedes trasmutar con el uso de galones, anchas alforzas, cintas y serpentinas… La espalda estructura el tope con cordones pasados por amplio ojetes. Interesante atuendo que trasmite carácter y juventud. Diseños: Nachy Fotos: Boris L. Muriedas

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Siempre en dependencia del tejido utilizado y los accesorios, porque el calzado, la cartera y la bisutería determinan en la adecuación de la imagen.

SIN ENCASILLAMIENTO

Entre el antes y el después…, porque un vestido de aire camisero y fuerte estructura ocupa un espacio preferente en cualquier guardarropa. El de estas páginas permite estar bien vestida en múltiples ocasiones y todas las horas del día.

Diseño: Mayra Erviti Fotos: Boris L. Muriedas

CON BRILLO SINGULAR

Justo para esas ocasiones que requieren un atuendo muy particular, van estos elaborados diseños. El clásico vestido negro lleva un sofisticado adorno que lo distingue. Vestido corto o largo, de dimensiones cercanas al cuerpo, tiene en este trabajo un toque diferente.

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El batón recrea la textura por el entintado y los segmentos del tejido, por los adornos: bordados y rebordados, aberturas e irregularidades lo hacen realmente diferente. El vestido de escote y mangas con motivos bordados cae en una estructura totalmente vertical en su corte. Ideal si la figura es algo robusta y de cintura ancha.

Diseños: Nachy Fotos: Boris L. Muriedas

Realmente el secreto no está en el corte sino en la ornamentación. Ingenio y creatividad van de la mano en estas sugerencias que engalanan las páginas.

50 Por Esther

QUE ENRIQUECEN EL PALADAR… Para esos días en que la familia planifica comidas muy especiales, son estas recetas que aportan variedad y distinción a la mesa. Ellas constituyen un aporte de federadas de todo el país que rescatan platos tradicionales, esos que les llegan de abuelas y tías. Las recrean y las adaptan, porque cada quien le aporta un ingrediente, hace una presentación propia, complementa con otros platos y prepara diferentes salsas. En fin, compartir alegría y cariño alrededor de la mesa, hermosea las relaciones afectivas entre la familia y sus amistades. Cerdo: A lo Esther En un tazón mezcla la canela, el clavo y la nuez moscada. Prepara una sartén amplia, con buena tapa, o una cazuela apropiada, a fuego medio o bajo, derrite la mantequilla con dos cucharadas de aceite, agrega la fruta seleccionada, espolvorea con la mezcla de los condimentos en polvo y saltea por 2 o 3 minutos. Sácalas y reserva. Sazona la carne de cerdo con sal y pimienta y el resto de la mezcla de canela. En la misma sartén pon las otras 2 cucharadas de aceite, y a fuego más vivo saltea la carne, dorándola por todas partes, hasta que tenga una ligera costra. Retírala, baja el fuego y pon la cebolla, cortada en aros finos, y cocínala hasta que huela y esté transparente. Añade entonces el caldo, las semillas machacadas y coloca la carne. Cocínala tapada por unos 30 o 40 minutos. Está lista para comer cuando se pincha y el jugo que suelta es transparente. En cambio, si sale rosa, déjalo unos 10 minutos más.

3 cdas d 4 cdas e mantequilla de acei te 8 reban a (a elecc das de mango i , piña, 2 cebol ón) manzan las med a 2 tazas ianas de cald pastillit o (de re a s, vísce ¼ taza s…) ras, d 2 kg. de e miel sin gras cerdo, preferi blemen a te ¼ cuch aradita ¼ cuch de cane a ¼ cuch radita de clav la en polvo o aradita molida de nuez molido moscad ½ taza a de alme utilizar ndras to Sal y pi maní o semilla stadas (se pue mienta d s a gusto de marañón… e )

Una vez terminada, la saca de la sartén, la pica en rebanadas y la pone, junto a las frutas y todo lo demás, al fuego vivo unos instantes. Llévala a la mesa inmediatamente.

Va muy bien con arroz blanco, y ensalada.

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cate a u g a oz codno r r a e d Pastel de arroz cocinauacate

s o) ag 6 taza e pulpa de con aj a d a z i d s or 3 taza ntada y sab o e majad tiras finas m (salpi adas de ajo en ar tados 2 cuch mientos cor pi oya 2 ajíes e salsa de s món d o de li a m z u a t z ½ de ma aradas so cre 2 cuch adas de que ar 2 cuch

’ ’ ! o s o Delici Pon a marinar las tiras de ajíes en salsa de soya. Reserva. En un molde apropiado, engrasado ligeramente con mantequilla, coloca la mitad del arroz. Presiona para que se compacte. Pon el aguacate, rociado con el ajo y unas gotas de limón. Monta el queso crema. Esparcir bien. Cubre con el resto del arroz.

Mantener así por lo menos diez o quince minutos. Pasado este tiempo, voltear en una fuente y adornar el pastel de arroz con las tiras de ajíes, cuadritos de aguacate, rueditas de cebolla frita, aceitunas… Poner en una taza la salsa de soya con una pizquita de picante y mayonesa. Servir con frituras, croquetas, pan tostado, plátanos fritos, vianda hervida…

Salsas En un tazón pequeño, batir los ingredientes vigorosamente hasta que estén bien unidos. Justo antes de servir, montar sobre ensalada de vegetales, boniatos o calabazas cocidas. A gusto se le puede añadir maní, ajonjolí, trocitos de piña…

tes

Ingredien

aceite ¼ taza de agre das de vin ja 2 cuchara abe de miel de do a d a r a h c u ja 1c de ajo ma e a it d a r a h 1 cuc tomat e salsa de d s a d a r a món 2 cuch umo de li o z e d a d a r rallad 1 cucha de queso a d a r a h c u 1c

Sal y pimienta a gusto

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BUEN AMBIENTE Para un día inolvidable, una mesa especial. Monta la mesa con manteles individuales si no tienes uno amplio y grande. Los platos, las servilletas con los cubiertos, copas y vasos, y al centro flores, una fuente con vegetales y frutas, pequeñas plantas… Que la atmósfera respire a tono con el momento y la esencia de la celebración. Huevos duros picados: Hierve cuatro huevos durante 8 o 10 minutos, enfríalos en agua helada. Quítales la cáscara y pica 3 en cuadritos. Deja uno picado en cuatro. Colócalos, aderezados con mayonesa clara y queso polvoreado, en una fuente adornada con perejil picadito.

IDEAS PARA SERVIR Dados de pan frito: Corta en cuadritos un poco de pan viejo y fríelos en aceite con ajo y sal, hasta que se impregnen y tuesten un poco. Llévalos a la mesa en una fuente. Van bien sobre los caldos y ensaladas verdes.

En tu cocina, experimenta, deja correr la imaginación, degusta… Olor y sabor llenan el paladar.

Jugo especial Ají, perejil y piña hacen una combinación sensacional. Prueba y verás.

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¡QUÉ PLACER! Maydala, de Santiago de Cuba, envía esta receta que tanto prefiere su familia. Ella la nombra…

Todo natural 1 taza de masas desmenuzadas de pollo 2 tazas de piña picada en cuadritos 1 pepino 1 manzana 1 cucharadita de azúcar 10 gajos de toronja partidos al medio 15 gajos de naranja partidos al medio 6 zanahorias medianas 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 pimiento amarillo 1 macito de lechuga Sal y pimienta a gusto

Para la salsa 1 taza de yogur ½ taza de crema de leche o mayonesa 3 cucharadas de salsa de soya 2 cucharadas de zumo de limón Con cuidado quitar las semillas de los hollejos de naranja y toronja, azucarar ligeramente, reservar. Lavar y picar las zanahorias, hervirlas en poca agua con una pizca de sal y azúcar. Dejar al dente y picar en cuadritos cuando se refresquen. Lavar cuidadosa-

mente y escurrir bien las hojas de lechuga. En una fuente apropiada, poner un lecho con hojas de lechuga, queda a preferencia trocearlas un poco. En un bol pequeño unir el pollo con la zanahoria, disponer alrededor los gajos de naranja y toronja. Unir bien la salsa en el momento de llevar a la mesa. Es un plato completo, y ella lo sirve con arroz blanco y frituras, croquetas o plátanos fritos y jugo de naranja y toronja bien frío.

Si cocinas pollo y deseas un sabor especial utiliza ajo en polvo, zumo de limón y pimienta. Deja marinar no menos de media hora y… listo para cocinar. Detalle en verde A la hora de servir arroz blanco o viandas hervidas, polvorea perejil picadito, albahaca o romero. A la vista y al paladar, ¡delicioso!

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Por Vilda Figueroa y José Lama Proyecto Comunitario Conservación de Alimentos

Para esos momentos especiales, una crema deliciosa para compartir. Crema de Vie con leche de yuca Se pone en una batidora doméstica la yuca hervida, a la que se extrae la fibra central. Se agrega 1½ tazas de agua y se adiciona el aguardiente o el ron. Se bate hasta obtener una crema homogénea. A continuación, sin apagar la batidora, se incluye el azúcar, la sal y opcionalmente la yema de huevo. Por último, la vainilla y la canela. Se guarda bajo refrigeración. r vida yuca he e d s a 2½ taz de agua a ca 1½ taz e azúcar blan onal) i d 1 taza e huevo (opc aguardiente d 1 yema e ron blanco o la en polvo 1 taza d radita de cane la a il ½ cuch adita de vain r a 1 cuch sal e Pizca d

La nota verde

Contra la anemia Aunque no lo creas, cuando tus plantas, que están verdes y brillantes, de pronto comienzan a amarillear y sin motivo aparente van perdiendo el color, secándose, hay que atenderlas enseguida. Si no hay parásitos a la vista, se trata de que tienen ¡anemia! ¿Remedio? Uno muy viejo que se guarda en la memoria de experimentados jardineros, tíos y abuelos. Se coge un buen puñado de clavos viejos y se entierran en las macetas, cuidando de no lesionar las raíces. Mientras más se oxiden, más pronto obtendrán la dosis de hierro necesaria para combatir la anemia y reverdecer.

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Abuelita dice... • Cuida de que los utensilios de cocina quedecido en agua con colonia. Después con den relucientes. A la hora de fregar, pásauna gamuza o retazo que no suelte hilales estropajo, paños y cepillitos de diente chas los secas bien y pules. para que reluzcan y no les quede ningún residuo y brillen. • Para que un nudo no se afloje basta dejar caer una gota de barniz de uña, dejar secar y listo. El nudo queda firme y perfectamente ajustado. • No olvides que las reglas básicas de cortesía no cambian ni envejecen. Se recomiendan porque forman parte del patrimonio universal de las relaciones humanas, expresión de la cultura de los pueblos y del grado de civilidad de las personas. • Los de madera se oscurecen por el uso. Para que conserven la prestancia, de • Fomenta el sentido del ahorro. No se trata cuando en cuando colócalos en esta solude privarse de las cosas necesarias, sino ción: un litro de agua hervida con ½ vaso de utilizar el presupuesto personal y famide vinagre y 1 cucharada de lejía. Mantenliar de acuerdo con un plan de necesidalos una media hora por lo menos. Después des prioritarias que permita tanto hacer lávalos bien y enjuágalos con cuidado. frente a gastos inesperados como a ciertas preferencias e intereses. • En ese líquido, si lo calientas, pon tazas y platillos. Así pierden ese cerco que a veces té y café van marcando. • Atención: usa ese líquido bien caliente para echar por las cañerías del fregadero, lavamanos o el vertedero. Constituye un aliado. • Mantener los aparatos telefónicos en el hogar resulta muy fácil. Cada 2 o 3 días les pasas un paño suave ligeramente hume-

Malos olores Si en algunas de las habitaciones de la casa hay un «olor peculiar», trata de eliminarlo con este método: quema en el centro del área cáscaras de naranja bien secas. Dice Leticia Martínez, lectora asidua de esta revista, que a ella le da muy buenos resultados.

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Por Marta

COMO EL ORO… El tiempo es como el oro y la economía también. Pienso, se requiere sacar reservas para garantizar la eficiencia en el planeamiento de la economía familiar. En cada período, definir claramente las actividades que garanticen el uso racional de los recursos resulta vital. Gastos y necesidades deben partir de las estrategias que en cada hogar determinen. Confecciona un listado con las principales necesidades de inversión dentro del hogar. Prioriza su solución según tus recursos financieros.

SE SIENTEN

Los cambios climatológicos constituyen una preocupación real para toda la sociedad. Y este 2015, nuestro país se ha visto afectado por una de las sequías mayores de los últimos 100 años, situación que provocó que por primera vez, desde que se llevan registros oficiales, 144 municipios de la nación estuvieran en emergencia para garantizar el agua. En la provincia La Habana, por ejemplo, a principios de este pasado octubre la Cuenca de Vento, que normalmente debe tributar 1600 litros por segundo, solo estaba aportando a la capital 420 litros por segundo, lo cual incide en la afectación al suministro de importantes municipios como Centro Habana, La Habana Vieja, Cerro… Por otro lado, Santiago de Cuba solo registraba un 26,8 % del total de su capacidad de llenado en los embalses. Las acciones emergentes no se hacen esperar en el país. Y en los hogares se requiere un control de su utilización para, entre todos, ir suavizando esta crisis. Chequea cualquier desgaste y posibles averías en las tuberías y llaves (zapatillas en mal estado, vástagos, roscas, roturas…), para que no pierdas ni una gota.

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A LA HORA DE UNA LIMPIEZA GENERAL Una regla primordial para que esta tarea no sea pesada carga: planifica bien para que el tiempo a utilizar sea más que provechoso, alegre, divertido y constituya una manera de confraternizar la familia. Este debe ser uno de los objetivos y, por supuesto, garantizar orden e higiene. Se impone establecer una rutina referida tanto al ritmo de trabajo, como a las maneras de hacer, la utilización de productos de probada efectividad y sobre todo la participación de quienes residen en el hogar, porque repartido todo es menos y más alegre. Descubrir el lado divertido de las tareas hace ganar tiempo y organiza sentimientos y conductas.

Requerimientos: Escoba, palo de trapear con colcha; cepillo para rodapiés y azulejos; cepillos de dientes que ayuden a controlar manchas leves y junteras en superficies irregulares; escobilla o cepillo para el inodoro; plumero, para quienes lo prefieren, pues este utensilio tiene serios detractores que argumentan que tan solo remueven el polvo y que este se vuelve a depositar en otros sitios de las habitaciones.

PROTEGE TU HOGAR Al Aedes aegypti no le des opción. Toma precauciones para que no esté presente en tu entorno. Mucho de la salud de quienes integran el núcleo familiar depende de su control. Refuerza la rutina en el control de los depósitos de agua. El autofocal semanal es el punto de partida para que los huevos del mosquito no encuentren cabida. Recuerda que en pocas horas recorre, prácticamente, todos los estadíos y puede picar. Son sencillas medidas que no requieren esfuerzo, solo constancia y meticulosidad.

Cierto es que el macho revolotea alrededor de unos 50 metros, pero la hembra se desplaza hasta cerca de los 500 para picar, ovidar y reiniciar el ciclo contaminante y perjudicial para la salud de las personas. Da la bienvenida a los trabajadores de este sistema, y no firmes el visto de la inspección de la vivienda si los trabajadores de la campaña no la realizan. Así contribuyes a proteger tu casa, la familia, tu cuadra y la comunidad de posibles enfermedades.

¿Dónde se cría el Aedes aegypti?

58 Por Nora Cantero

ACOMODO DE CARGA Conocer al detalle los cuidados de los equipos electrodomésticos constituye una de las herramientas imprescindibles para que el bolsillo no se resienta y el país avance en sus planes socioeconómicos fundamentales. En este período del año, organiza las cargas. De 6.00 pm hasta las 10.00 pm la demanda entra en tensión. Oscurece más temprano. En los hogares es tiempo de hacer tareas, la gente menuda y las y los adolescentes tienen una programación televisiva atrayente, las cocinas se encienden… Por tanto, lavar, planchar y apagar las luces innecesarias se convierte en un asunto prioritario. Detrás de la mayoría de los accidentes ocurridos en el hogar, sobre todo en las cocinas, por lo general existen descuidos, negligencias o desconocimientos. Siempre se pueden evitar.

En el país muchas personas utilizan las hornillas eléctricas tradicionales para la cocción de los alimentos. Por lo que repasar algunas sugerencias no está de más.

• La ubicación requiere medidas como: altura adecuada para su manipulación. Es decir, un lugar sin humedad ni cerca de tejidos como cortinas, ni objetos de cartón, papeles u otros de fácil combustión.

• Las hornillas y cocinas deben tener buen estado técnico para que su manipulación esté libre de riesgos. • Evita el derrame de líquidos sobre las hornillas y tomas eléctricos. • No realices la conexión y desconexión del equipo cuando estés con las manos mojadas o sin zapatos. • Procura mantener secos mesetas y piso durante su uso. • No des posibilidades a infantes y personas muy mayores o con capacidades disminuidas, de manipular las hornillas o cocina.

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APROVECHA EL ESPACIO

Aprovechar y ordenar los rincones es uno de los puntos más sencillos en la decoración. Sin embargo, puede resultar una tarea muy difícil. Por eso, cuando se toma la decisión y se decora con estilo, pueden volverse sumamente importantes en el hogar. Porque muchos son los objetos que dan vuelta por la casa sin saber dónde ubicarlos y rincones inutilizados por su poca funcionalidad. La buena noticia es que ellos pueden llegar a complementarse si se toman las decisiones apropiadas.

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Por Esther

Especialistas en el tema afirman que cuerpo y mente se unen en las sensaciones de bienestar y tristeza, y que se impone apoyar la salud con acciones que garanticen seguridad y alegría de vivir. Los ejercicios entran en esa categoría como herramienta básica. La propuesta de esta edición consiste en acciones muy sencillas que, practicadas con constancia, aseguran flexibilidad, manejo del cuerpo, fortalecimiento de las articulaciones de la espalda, la buena postura. Mantener la armonía interna con el entorno, mejora el ánimo y la autoestima.

En igual posición, es el momento de llevar los hombros hacia atrás, respirando acompasadamente. Saca el pecho con los hombros hacia atrás. Mantén la posición por 5 segundos. Repite el ejercicio unas 6 veces.

De pie, con los brazos separados, paralelos a las caderas, apuntando hacia el frente. Respira acompasadamente 3 o 4 veces.

Llega el momento de la cabeza. Trata de levantarla lo más posible. Como si un hilo la halara hacia el techo y ve sosteniéndote en la punta de los pies. Repite 6 veces.

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Extiende los dedos de los pies y piensa que estás en un lugar hermoso. Comienza, así plantada, a estirar los muslos y tensarlos al mismo tiempo.

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Ve elevando los brazos en cruz y estirando el torso. Mantén esta postura por 7 u 8 segundos. Repite 6 veces.

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En la posición inicial. Mantén el pecho elevado, la espalda bien erecta, los hombros rectos. Sube los hombros lo más posible, lentamente y con el cuerpo tensionado. Repite 6 veces.

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Volvemos a los brazos. Levántalos nuevamente en forma de cruz, y cuando estén a la altura de los hombros, voltea las palmas de las manos hacia arriba y continúa elevando los brazos hasta que las palmas estén cara a cara sobre tu cabeza. Recuerda que puedes elevarte y tocar el techo, acariciar el sol, llegar al cielo. Mantén la pose 2 o 3 segundos. Para regresar a la posición inicial, baja lentamente y repite la operación. Cuando estés en cruz, voltea de nuevo las palmas hasta que retornen al inicio del ejercicio. Repite 6 veces.

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te, Al respirar profundamen lar por lo ideal es inhalar y exha ficulta, la nariz. Pero si se te di riz y inhala a través de la na ca, exhala el aire por la bo spiraras. lentamente, como si su

El mejor momento para realizar estas acciones es en las primeras horas del día. De esta manera la jornada se inicia con mucha más energía. Pero si no es posible saca un espacio en tu rutina diaria y trata de cumplir en ese horario.

Respira profundamente. Cierra los ojos, pero si tienes dificultades con el equilibrio, déjalos abiertos. Tómate unos minutos para sentir todo el cuerpo. Finaliza la tanda.

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Por Gladys Esther Fotos: Internet

DICEN LAS LECTORAS Amanezco bien, pero a medida que transcurre el día me siento adormilada, perezosa, y me cuesta prestar atención a lo que me dicen. Me sucede en casi todas partes, y en la oficina muchas veces se dan cuenta. ¿Qué puedo hacer? Mayra, de Villa Clara

das a traa ic d e d n a v s a n tas págin Casi siempre es bre la indumentaria, la imageotar aspectos so es sobre el trabajo de diseñad upersonal, detall y los complementos de la bis la res de vestuario esta ocasión, la prioridad ntería… Pero ende las situaciones que confro a tienen algunas Mujeres, quienes han escrito ra tan lectoras de esperan propuestas e ideas pa la publicación y nes. n posibles soluciosuntos del día a día, aquí está Como reflejan a inquietudes. algunas de esas

Consultar a un especialista se impone. Además te propongo practicar estas técnicas, pueden mejorar tu sistema de atención y alerta, que a veces hacen mella en el organismo. Ante todo parte de ti. Inicia la jornada respirando a profundidad, vístete con agrado y comienza a visualizarte: Cuando te desplaces, fíjate en las fachadas, las rejas, las personas que te cruzan. Piénsalo, disfrútalo y estarás en ese estado en que te entrenas mentalmente. Por ejemplo: ¿Cómo estaban vestidas las personas, cómo se manifestaban, qué hacían (compras, paseos…)? Si estás en casa o en la oficina y lees algún documento o libro, interrumpe la lectura y pregúntate sobre el material. Recuerda datos, asuntos, lugares. Mientras lees,

piensa en la comprensión del material, en solucionar, archivar, conjeturar sobre ello. Estilo que se convertirá en un beneficioso hábito, a la par que mejora el sistema de atención. Al finalizar tu jornada, repasa mentalmente las acciones de ese día. Sé minuciosa. Cuanto más detalles recuerdes, mejor será. Aunque estas pautas son básicas, permiten mejorar el estado de atención, la concentración personal, el método de reflexión. Si no te ayudan, realiza ejercicios yoga.

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Una de mis más queridas amigas es un poquito gruesa y corpulenta, pero le gusta vestirse muy ceñido y con escotes. Se ve algo vulgar, incluso otras amistades lo comentan. ¿Cómo puedo decírselo sin que se hiera? Yoyra, de Cárdenas

Parece que su apariencia es llamativa, y si quieres realmente hacerla pensar, conversa con ella francamente. Existe una línea muy sutil que marca los límites y define sencillez y buen gusto. Llamar la atención, ¡vale!, pero no por ser ejemplo de una apariencia escandalosa. Claro, la juventud se presta a cierta irreverencia, pero cuando se emparenta con la vulgaridad casi siempre es lamentable. Ni exceso de ceñidos ni de escotes apoyan una apariencia atractiva. Busca ejemplos, observen revistas y propuestas en películas y novelas. Los detalles hacen buena parte del todo y los ejemplos sobran en todas direcciones.

para tu salud en general, pero, además, el rictus del fumador apoya la aparición de arruguillas en los ojos (patas de gallina) y en la comisura de los labios; mejora la economía personal y no te hace lucir dependiente ni nerviosa. Después sonríe. La vida requiere enfrentamiento y un sentido positivo para transitar caminos de alegría y felicidad. Estoy segura que Ante todo, comienza por pensar de ese solo hecho hará que encajes forma diferente. Levanta tu autoes- mejor con el personal de tu centro tima. Todas las personas tienen be- laboral, en la cuadra, en el círculo lleza. Puede ser un físico de de tus amistades. No resulta satisprivilegio, un rostro encantador y factorio tratar con personas amartambién una linda sonrisa, una mi- gadas. rada atrayente, un carácter que en- Hazte un plan para llenar el tiempo. canta… Hay tantas formas de No explicas si vives sola o con evaluar lo bello, lo atractivo. Creo familiares. La soledad se siente, que se impone cambios urgentes cuando se está sola y cuando acomen tu forma de pensar, hacer y ma- pañada, los vasos comunicantes se debilitan en el trato diario. nifestarte. Ante todo, si fumas, trata de dejar Haz ejercicios, asiste a conciertos, el cigarrillo. Tienes con ello ganan- conferencias, exposiciones. Eres cias aseguradas: en primer lugar capitalina y en la ciudad hay una

multiplicidad de actividades que son gratuitas y otras que cuestan muy poco. Prueba. Conozco muchísimas personas que participan en grupos y la pasan muy bien. Emplear el tiempo en acciones agradables deja réditos. Si necesitas ayuda médica, solicítala. O quizás de alguien que se llame amigo o amiga, un hombro para reclinarse y compartir inquietudes y esperanzas constituye un soporte esencial.

Estoy en la cuarentena de la vida, divorciada y me siento sola e insegura para fortalecer lazos con nuevas amistades, posibles parejas… Me veo envejecida y anticuada. ¡Ya casi no sé cómo comportarme! Tengo pequeñas arrugas en los ojos y en la comisura de los labios. ¿Qué tratamientos me sugiere para suavizar estas marcas? Leydanys, de Playa

Por lo demás, máscaras caseras 2-3 veces por semana. Ese poquito de miel, el pedacito de platanito fruta que sobró; el aguacate muy maduro. Todo eso ayuda a suavizar las arruguillas. Que no son una tragedia. Con ellas, una sonrisa amplia y vestida con gusto, convencida de tus potencialidades, comienzas tus jornadas y en breve llegarán buenos resultados.

A cargo de Gladys Egües Cantero

Foto: Boris L. Muriedas

El habitual colaborador Juan Carlos López trae sus diseños a nuestras páginas.

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Por Gilda Fariñas Rodríguez Fotos: Miguel Gutiérrez

LA ENSEÑANZA COMO DESTINO La educación es un proceso social muy complejo, sobre todo, cuando se tiene la decana encomienda de formar a generaciones jóvenes. Con esa certidumbre, Maricel Lafitte Fals emprende, cada día, su misión de dirigir el Centro Politécnico Osvaldo Herrera, de La Habana. edicarse al magisterio nunca formó parte de sus proyectos de vida. Pero esas son decisiones que, algunas veces, suelen obedecer más a las circunstancias que a los deseos personales. Graduada de Licenciatura en físico-matemática en la distante ciudad de Tula, en la antigua Unión Soviética, en 1987, a Maricel Lafitte Fals la esperaba, como servicio social,

ocupar una plaza de profesora de matemática en un preuniversitario de Guantánamo, provincia donde vivió gran parte de su infancia y juventud. Santiaguera de nacimiento, al terminar la secundaria básica optó por estudiar la especialidad de obrera calificada en electricidad. «Elegí esa carrera aunque apenas tenía noción de lo que significaba.

Lo importante para mí era estudiar en un centro externo. Años becada en escuelas de primaria y secundaria, bastaron para no desear otra cosa que estar en mi casa; el preuniversitario, también era internada». Luego de graduarse en 1977, y al no tener edad laboral, siguió los deseos de sus padres de continuar estudios preuniversitarios. Al concluirlos y fascinada por la física y

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los laboratorios, solicitó una de las tres carreras que llegó a su centro para estudiar en el extranjero. Lejos estaba de suponer, entonces, cuánto cambiaría su vida unos años más tarde. Porque asumida «como evangelio vivo», le tomó tal apego a la labor de educar que 28 años después todavía sigue entre aulas, laboratorios y estudiantes. Así puede vérsele, a cualquier hora, en el Centro Politécnico Osvaldo Herrera, cuya dirección conduce hace unos siete años. Ubicado en el municipio capitalino de Plaza de la Revolución, ella y su equipo de trabajo han logrado colocar ese centro estudiantil entre los más prestigiosos del país. Historia de éxitos que para Maricel solo forma parte de una disposición pertinaz por los riesgos que puede acarrear todo desafío.

La enseñanza como destino En alguna parte leí que educar es una labor para elegidos. Y ciertamente, no puede ser de otra manera cuando se emprende la obra de formar las nuevas generaciones de un país. Realidad que entendió Maricel Lafitte al percibir que la enseñanza definía su destino. «En el año 1990, dejé de impartir clases en el preuniversitario, porque con dos niños pequeños resultaba muy difícil trasladarme a distancias lejos de la ciudad. Pasé a la educación politécnica, donde he sido profesora y directiva en diferentes centros. A partir de esa fecha, solo me dediqué a esta enseñanza». Alrededor de 2001, se muda con su familia para La Habana, para ayudar a cuidar de sus padres enfermos. Respaldada por un currículo de ex-

celentes resultados académicos, entra al sistema educativo de la capital como subdirectora en el politécnico Hermanos Gómez, institución con una matrícula de dos mil estudiantes. Más tarde, la nombran directora del politécnico René O. Reine hasta que, seis años después, convierten ese centro en un pre pedagógico. «Nunca he desempeñado un puesto que no conozca en sus más mínimos detalles. Como ética profesional, solo acepté dirigir lo que conocía en la práctica. Así transité por los escalones adecuados: de profesora de matemática, a profesora principal de la asignatura, a jefa de departamento, a subdirectora docente, a subdirectora general (o vicedirectora), a directora de una escuela». ¿Cuándo la designan para dirigir el politécnico Osvaldo Herrera? «Ya para esa época había subido a la instancia municipal como subdirectora de la Enseñanza Técnico-Profesional. Pero, entre cinco dirigentes con buenos resultados y amplia trayectoria, me eligen para tomar las riendas de esta escuela. Aunque al principio no me gustó la idea de volver atrás en mi carrera, entendí los argumentos de que se necesitaba una dirección efectiva para enderezar las cosas aquí». ¿Qué fue lo primero que pensó cuando cruzó el umbral, entró a su oficina y ocupó el cargo de directora? «Lo primero que pensé

fue la tarea tan dura que habían puesto en mis manos. Y lo primero que hice: saber cómo solucionar los problemas que se apilaban sobre mi mesa de trabajo. Comencé por hacerle entender al claustro de profesores y profesoras que precisábamos establecer orden, disciplina, organización y corregir algunos hábitos de conducta. Aun cuando la calidad docente y la preparación profesional de cada uno de ellas y ellos era incuestionable. «También tenía que crear un consejo de dirección y un consejo técnico dispuestos a defender mi línea de trabajo e igual nivel de compromiso que yo. Mediante la observación me dediqué a escoger a cada integrante. Afortunadamente, no me equivoqué en la selección de aquel equipo que aún permanece conmigo. «¿Otros dos grandes problemas? Aplicar las mismas reglas de organización para tratar de disciplinar a

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una matrícula de cerca de mil 200 estudiantes. Además de restablecer la relación de confianza y respeto con las familias de las y los educandos, porque debido a diferentes razones organizativas, se había menoscabado la autoridad de la escuela. Desde hace dos años, no se reporta ninguna incongruencia ni falta de entendimiento con las familias, ni con ninguno de las y los trabajadores, lo cual no quiere decir que estemos exentos de problemas. «En lo personal, traté de ir creando la escuela nueva que tenemos hoy; purificándola con la entrada de nuevos estudiantes. A los que comenzaban en primer año, les fuimos inculcando una formación diferente. Tenemos una matrícula actual de 924 estudiantes y 25 grupos en las tres especialidades: Informática, Telecomunicaciones y Electrónica. Ahora las familias sienten tranquilidad con nuestra labor, saben que trabajamos por el verdadero aprendizaje de sus hijos e hijas. Incluso, recientemente analizamos los resultados obtenidos por la escuela y comprobamos que hemos logrado un 99,6 % de aprendizaje». Casi tres décadas después de excelente magisterio, ¿qué le falta hacer por la enseñanza politécnica? «Seguir formando jóvenes; me gusta verlos crecer, ocupar puestos claves o de dirección en todos los renglones de la economía y la so-

ciedad. Tengo mucha confianza en la juventud y en el papel y la responsabilidad que tiene la familia en cuanto a la formación de sus valores. Me gusta entregarles mis enseñanzas, mis experiencias, porque a las nuevas generaciones les toca garantizar el porvenir de Cuba. Lo que me queda es ver a mis muchachos y muchachas seguir adelante, que sean buenos, entregados…» ¿Cómo consigue hilvanar estrategia de dirección con resultados educativos, cuyos éxitos son reconocidos por altos dirigentes del país y del Ministerio de Educación? «Trabajando mucho. Tengo por consigna que lo que me toque hacer en la vida, lo trato de hacer bien. Nunca dejar de aprender, estudiar todo el tiempo para poder aplicar después ese conocimiento. No soy experta en ninguna de las especialidades que se dan en la escuela, por eso mi reto es aprender

todos los días todo lo que pueda. Cuando se trabaja, se aprende. Mis jornadas son incansables, a veces quisiera tener un poquito de tiempo para dedicarme a otras cosas importantes para la escuela y no puedo». Con todas esas horas diarias dedicadas al trabajo, ¿cómo entiende su familia las largas ausencias del hogar? «Mi familia está acostumbrada a ese ritmo y horarios de trabajo; mi hija y mi hijo crecieron viendo a mamá (y también a su papá), entregados al trabajo; pero sin dejarlos de atender a ellos ni a sus mínimas necesidades. Mi esposo es ingeniero mecánico y llegó a trabajar hasta 16 horas diarias cuando estaba en los contingentes. Nuestros dos hijos son ingenieros informáticos, graduados de la UCI, y parece que van por el mismo camino de ser toda entrega para su profesión. Somos una familia trabajadora a tiempo completo».

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Por María del Carmen Mestas Fotos: Internet

Charles Chaplin lloró de emoción cuando escuchó por primera vez a Edith Piaf, a ella también se rindieron conmovidos la actriz Marlene Dietrich y el escritor Jean Coteau. El mundo celebra el centenario de la gran diva francesa, quien legó al mundo su mayor tesoro: las melodías que la hicieron grande.

DE AMORES Y NOSTALGIAS a Habana nocturna festeja la llegada de la cantante francesa Edith Piaf y la prensa refleja distintos encuentros de los periodistas con la diva. Del 25 de enero al 7 de febrero de 1957, la artista se presenta en el famoso cabaret Montmartre ante un público ávido de apreciar su arte. En la televisión actúa en el programa estelar Jueves de Partagás.

Al llegar a la capital cubana, ella confesaba que sentía cierta reserva al interpretar su mayor éxito: La vida en rosa, pues nadie lo hacía como nuestro genial Bola de Nieve.

Derroteros de una artista Carecía de atractivo físico, parecía un gorrión triste mojado por la lluvia; sin embargo, esta mujer pequeña de ojos vivaces iluminó con su voz el mundo de la canción francesa. Se llamaba Edith Giovanna Gassion, aunque en lo artístico adoptó el apellido de Piaf, con el que se le conoció. Como otras grandes estrellas tuvo una existencia novelesca, marcada por el dolor y la tragedia. Nacida en 1915, hija de un acróbata de circo, la muchacha vagaba por las calles de los barrios de París; a veces cantaba en cualquier esquina y la gente que pasaba por allí se arremolinaba a su alrededor, y no solo la aplaudían, sino que le regalaban algunas monedas. Sería Louis Leplée quien la descubrió. La presenta en el cabaret que regentea y el público la recibe con entusiasmo. Fue un bonito sueño del que la joven des-

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pertó horrorizada cuando asesinaron a su benefactor. ¿Qué sería ahora de ella? ¿A dónde ir? El encuentro con Raymond Asso la sacó de todas sus dudas. Él la convertiría en una cantante muy especial. Fue la musa y la intérprete ideal de aquellos textos llenos de poesía que él, delirante de amor, le obsequiaba. Estamos en Pigalle, en 1935, y la pareja vive una relación tormentosa. Ella canta al sentimiento desde lo más profundo de su ser. Cuando Raymond es movilizado por la guerra, la diva tiene amoríos con el actor Paul Meurisse. Juntos filman El bello indiferente, de Jean Coteau. Tampoco dura esta unión, él no está dispuesto a doblegarse ante esta mujer que lo entrega todo y después lo arrebata con violencia. El turno en su corazón apasionado lo tiene ahora Ives Montand. La Piaf no solo fue su amante, sino su consejera. Parar borrar aquel acento provinciano ensayan, pulen… Con su propia benefactora inició Montand su actividad cinematográfica; juntos trabajan en Etoile sans lumiere, realizada en 1946. El triunfo abraza a Montand, quien se revela como un excelente cantante y actor. Los celos muerden el corazón de la Piaf. Pronto todo estará perdido.

Otro matrimonio fracasado y la muerte de la hija la sumen en una gran pena. En los escenarios, esa voz dolida, desgarrada, conmueve al público. Luego, otra esperanza en su rostro cuando se enamora locamente del boxeador Marcel Cerdan. Poco duraría la felicidad, el pugilista moría en un accidente de aviación cuando precisamente iba a encontrarse con Edith. Hizo inolvidables recitales en el Olympia de la capital francesa, actuó en nuevas películas, aquí la vimos en Si Versalles hablara y French Can Can. Al final, fue el joven de 26 años Théo Sarapo, quien la arropó con su cariño; mas era tarde, Edith Piaf, la cantante que conoció los grandes triunfos, falleció en 1963, en el París de sus amores, ese París que la encumbró como lo que verdaderamente fue: una gran estrella. La mujer que hizo llorar a Charles Chaplin cuando la escuchó por primera vez, la que admiraron Jean Coteau y Marlene Dietrich legó al mundo el tesoro de sus inolvidables melodías. El filme La vida en rosa, interpretado por la actriz Marion Cotillard, la recuerda en todas sus facetas vividas intensamente.

A cargo de Irina Fuentes: Granma, AIN, AFP

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SALVAR A LAS POLIMITAS Las polimitas constituyen una de las especies cubanas más conocidas en el mundo, liderazgo vinculado estrechamente con la diversidad cromática de sus conchas, de las cuales se asegura son las más bellas del universo. Contundentes debieran ser esos atributos del atractivo caracol para emprender en el país, definitivamente, acciones efectivas encaminadas a frenar el deterioro de sus frágiles poblaciones, gravemente amenazadas de extinción. Los estudios más recientes, entre ellos los recogidos en el libro Las Polimitas, del Doctor en Ciencias Biológicas José Espinosa, investigador del Instituto de Oceanología, y el reconocido fotógrafo Julio Larramendi, corroboran la creciente disminución de las poblaciones. A esa conclusión llegó también la Máster en Ciencias Norvis Hernández, especialista principal del sector Baracoa en el Parque Nacional Alejandro de Humboldt, tras indagar durante 16 años en el comportamiento de la especie. Ambas investigaciones, como otras anteriores, coinciden en que las causas de la grave y creciente amenaza de extinción, están, básicamente, en la pérdida o transformación del hábitat natural y la sobrexplo-

tación por las colectas indiscriminadas, sobre todo en el período reproductivo de las polimitas, asociadas al comercio ilegal de las conchas. A ellas se añaden la introducción de plantas y animales exóticos que modifican el entorno, y el cambio climático, causante del descenso de las lluvias y del incremento de las temperaturas. Los comerciantes ilegales emplean las conchas en la confección de collares, aretes, gargantillas, cortinas, lámparas de salón, sonajeros y manillas, entre otros adornos. Añade la especialista que sitios como Sabana, La Máquina y La Tinta (Maisí), Yumurí, playa Manglito y la Ciudad Primada de Cuba (Baracoa), junto a la loma de La Farola (Imías), constituyen escenarios importantes del negocio ilegal del caracol.

EL FARO PUNTA LUCRECIA ILUMINA DESDE 1868 El 10 de octubre de 1868, cuando Carlos Manuel de Céspedes liberó a sus esclavos y se fue a la manigua a luchar por la independencia de Cuba, se abrió el Faro Punta de Lucrecia en el municipio de Banes, en la provincia de Holguín. El hecho ha trascendido a lo largo del tiempo como guía de navegación en la ruta marina de 17 kilómetros mar afuera, como luz imprescindible para las embarcaciones que transitan en medio de

la oscuridad por aguas del océano Atlántico, al norte oriental de Cuba. La zona donde se ubica este faro se encuentra a unos 20 kilómetros de la ciudad de Banes, y los pasos iniciales para su construcción comenzaron en febrero de 1858 en medio de un abrupto paraje. La singular instalación cuenta con una escalera de caracol de 168 peldaños —33 elaborados en piedra

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liza y 135 de hierro fundido—, y es testigo del devastador huracán Ike, que entró a costas cubanas precisamente por ese lugar, la noche del 7 de septiembre de 2008. Punta Lucrecia es, a través del tiempo, una guía permanente y segura para el tráfico marítimo.

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LAS NIÑAS DEBERÍAN JUGAR MENOS CON MUÑECAS Y más con los juguetes considerados típicamente para varones, como los juegos de construcción, afirmó Athene Donald, una influyente científica británica. «Debemos cambiar la manera en la que vemos a los niños y a las niñas y lo que es bueno para ellos y ellas cuando son pequeños. ¿El tipo de juguete es importante? Pienso que sí», declaró la científica, profesora de física experimental de la Universidad de Cambridge. «Creamos comportamientos sociales al estereotipar el tipo de juguetes con los que los niños y niñas juegan cuando son pequeños», prosiguió Donald, quien agregó: «Los juegos de niñas están típicamente relacionados con la pasividad, y no a la construcción, a la imaginación o a la creatividad», aseveró.

PUENTE DE VIDRIO PONE A PRUEBA LOS NERVIOS El puente colgante de vidrio inaugurado en China a finales de septiembre pasado, sobre un cañón de 180 metros de profundidad en la provincia de Hunan, provoca miedo, pero la inolvidable caminata ha logrado atraer a miles de visitantes desde su apertura. «Me da miedo mirar para abajo. Solo puedo mirar hacia adelante», dijo una joven mientras cruzaba los 300 metros de largo. Medios locales informaron que la estructura está construida con un doble vidrio de 24 milímetros de espesor. Las autoridades tuvieron que imponer un límite diario de 10 mil personas, después de que los visitantes se desplazaran en masa hacia el cañón durante la fiesta nacional.

PELIGRO PARA EL AGUAJE EN PERÚ Por siglos, el aguaje o burití ha sido una fruta consumida en la selva de Perú. Pero el crecimiento poblacional y una mayor demanda fuera de la Amazonia hacen peligrar su existencia en el territorio, afectando a todo un ecosistema. En la última década se ha incrementado la deforestación de aguajales, como se conocen los bosques de palmeras de las que se extrae la fruta. «La cosecha implica la muerte de la palmera. Es una forma tradicional, pero, por el incremento de la demanda, se destruyen más aguajales, que son ecosistemas frágiles», explica Ricardo Zárate, al frente de la indagación del Instituto de Investigación de la Amazonia Peruana (IIAP), quien señaló que el problema base es la forma de extracción: cortando la palmera. «En la Amazonia hay siete millones de hectáreas de bosques de aguajales y la investigación revela que unas 800 000 hectáreas han sido deforestadas por la tala indiscriminada de la palmera para extraer el fruto que crece en la cima», dijo Luis Campos Baca, director del estatal IIAP. En mercados como el de Lima, el aguaje se puede hallar en helados, pasteles, cocteles, harina y en la cocina gourmet, e incluso en la industria cosmética. El aguaje es una fruta ovalada de seis cm de largo por cinco de ancho. Su cáscara es color vinotinto y tiene una pulpa carnosa amarilla. Es rica en calorías, proteínas, aceites, carbohidratos, vitaminas A y C. Crece en palmeras de 20 a 35 metros de alto.

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Por Aloyma Ravelo Fotos: Internet

Vasectomía

UNA OPCIÓN IDÓNEA Cuando una pareja no quiere tener más hijos, unida a tal decisión se perfila otra que apunta directamente a la mujer para que sea ella quien ponga fin a su fertilidad, practicándose la esterilización a través de la ligadura de trompas. Muchas veces esto ocurre con total naturalidad. Nadie cuestiona por qué somos casi siempre nosotras las que vamos al salón. Sin embargo, cada vez más mujeres —y hombres también— nos hacemos las preguntas siguientes: ¿Por qué igualmente no se valora la vasectomía? ¿Por qué no se utiliza más este importante método de contracepción definitivo, donde los varones pueden también demostrar su responsabilidad, su amor y consideración a la pareja?

s común que por los medios, y hasta en boca del personal de la salud, se diga que la vasectomía «se recomienda a parejas estables que han logrado la familia deseada y ella no puede usar anticonceptivos». Desde la perspectiva de género esta idea es totalmente inapropiada e inaceptable: ¿Hasta cuándo seremos las mujeres las responsables de evitar embarazos no deseados? Alrededor de la vasectomía se tejen y destejen muchos mitos y tabúes que «justifican» a los varones en su afán de no tocar quirúrgicamente su aparato reproductivo. Creencias falsas que van desde el propio sentir de la pérdida de la masculinidad (como si dejar de ser hombre fuera tan simple), hasta el reforzamiento del criterio de que esta intervención es irreversible y quién sabe si en el futuro cambia de pareja y de nuevo desea tener hijos… La vasectomía es la opción idónea para aquellos hombres que no desean hijos y entienden que tener el control absoluto de esa posibilidad puede mejorar su vida erótica.

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Desde 2013, un grupo de urólogos, cirujanos vasectomistas, promotores y defensores de la vasectomía, han estado llamando la atención de hombres y mujeres de todo el planeta para crear conciencia sobre la importancia de promover la vasectomía en parejas que han decidido poner fin a su fertilidad, evitando embarazos no deseados e hijos no planificados. Por eso surge el Día Mundial de la Vasectomía, durante el cual los hombres acuden masivamente a los servicios de Planificación Familiar y de Urología para practicarse esta operación gratuitamente. Cuba ha participado en tales campañas. Esta es una iniciativa mundial que ya involucra a más de 35 países, incluido el nuestro, donde el número de hombres que pide el servicio aumenta a medida que se conocen sus ventajas.

Los varones tienen una ventaja sobre las mujeres: ellos no están sometidos a un reloj biológico que determina cuándo resulta riesgoso tener un hijo o ya no se puede tener. Ellos, sin embargo, logran procrear hasta avanzada edad, pues los espermatozoides se «fabrican» cotidianamente y no se ponen viejos, no sucede así con los óvulos femeninos que además terminan por agotarse. Esta ventaja que les otorgó la madre naturaleza no es óbice para montarse en ella y evitar responsabilidades necesarias y oportunas

que implican no un vano gesto de cortesía, sino la demostración de cuidado y respeto que merece la persona amada. Es importante subrayar que la oclusión de las trompas uterinas resulta toda una intervención incómoda y dolorosa para la paciente, además que el posoperatorio es mucho más dilatado, mientras que la vasectomía es menos invasiva, igual de eficaz y no entraña peligros para el hombre. Someter a las mujeres a la ligadura tubárica es mucho más costosa y riesgosa que la vasectomía, que re-

sulta un método seguro, sencillo y barato, realizado con anestesia local, ambulatorio y con rápida reincorporación a sus actividades habituales. «La vasectomía resulta ser la opción idónea para los hombres que no desean tener hijos y entienden que mantener el control absoluto de esa posibilidad puede mejorar su vida erótica», es otro argumento de peso que apunta el doctor Ramiro Fragas, uno de los más entusiastas urólogos cubanos en promover este tipo de intervención sumamente sencilla e indolora. Luego de la intervención —comenta Fragas— se siguen produciendo las hormonas de siempre y también espermatozoides, pero estos son reabsorbidos por el

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Ventajas • Sumamente eficaz. • Permanente. • No tiene efectos secundarios sistémicos. • No interfiere con el acto sexual. • Intervención indolora, sencilla y ambulatoria. • Menos riesgo quirúrgico y menos costosa que la esterilización femenina.

Desventajas • Probabilidades de arrepentimiento. • Riesgos y efectos secundarios relacionados con los procedimientos de cirugía menor. • No protege contra las ITS.

Esta intervención quirúrgica no protege de las ITS, incluido el VIH, por lo que se recomienda siempre el uso del condón en el caso de una relación sexual con personas cuya condición sexológica se desconoce. Con el sexo oral y anal se deben mantener iguales cuidados en la protección.

organismo. Con la eyaculación se libera el plasma producido por la próstata que resulta ser más del 90 % de todo el volumen del semen. «Las prácticas sexuales pueden retomarse pocos días después del procedimiento, pero la vasectomía no es efectiva de inmediato. Toma por lo menos 12 semanas o 20 eyaculaciones para que los conductos deferentes estén completamente libres de espermatozoides. Por ello, durante ese tiempo, debe usarse condón», argumenta el urólogo entrevistado. Actualmente se utiliza una técnica conocida como vasectomía sin bisturí (VSB), en la cual se emplea

Cuando ya se ha completado el número de hijos que se desea tener y están de acuerdo en cerrar el «taller» reproductivo, sugerimos a las parejas que se informen bien para que puedan optar por la vasectomía, una intervención tan sencilla que ya no requiere bisturí.

una pinza especial para punzar el escroto y llegar hasta los conductos seminales y la uretra prostática. Al cortarse el flujo de espermatozoides hacia la vesícula seminal, el hombre no puede embarazar más, es un proceso irreversible y de total confiabilidad. La vasectomía, aclaremos, no interfiere para nada en el deseo sexual masculino, en la capacidad de erección ni en los orgasmos. Cualquier argumentación en este sentido es puro prejuicio o habladuría de quienes no están suficientemente documentados o prefieren que sean sus compañeras quienes asuman la planificación familiar.

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Por Gilda Fariñas Rodríguez Fotos: Miguel Gutiérrez

DIÁLOGO EN LOS PORTALES A sus 20 años de fundada, la empresa mixta entre la Corporación Alimentaria de Cuba (Coralsa) y el Grupo Nestlé Waters, ha logrado liderar el mercado nacional con la producción y comercialización de aguas y refrescos Ciego Montero. En la Casa Matriz, una media docena de mujeres se ocupan de dirigir puestos claves en el logro de esos estándares de calidad. Con algunas de ellas, conversamos. uando en el año 1995 Cubagua y la firma italiana San Pellegrino rubricaron el acuerdo de asociarse como empresa, pocos quizá pudieron presagiar que aquel sería la génesis de una próspera compañía que, 20 años después, monopoliza el mercado nacional con la producción y comercialización de aguas y refrescos Ciego Montero. Entonces, el equipo fundacional de Los Portales S.A. apenas llegaba a una docena de personas en la Casa Matriz, fábricas con tecnologías obsoletas y ventas que no rebasaban los ocho millones de pesos.

Un costoso proceso inversionista que instaló tecnología de punta en las industrias de Pinar del Río y Cienfuegos, propicia hoy que sus ventas ya reporten dividendos por más de 90 millones de CUC. Evolución empresarial vivida por Norma Martínez Alcalá, desde los cimientos que fueron levantando esa exitosa empresa mixta. Así lo cuenta, al recordar sus inicios en la Oficina Central que a la vuelta de dos décadas le deja, también, la satisfacción de haber crecido, profesionalmente, y de compartir labores con muchas otras mujeres de elevada especialización. Norma Martínez, fundadora de la empresa, siente la satisfacción de haber crecido, profesionalmente, y de compartir labores con muchas otras mujeres de elevada especialización.

«Comencé como secretaria; luego pasé a asistente del presidente de la compañía; un puesto que en la actualidad ocupo, pero con la responsabilidad de atender, además, a la directora general y al staff directivo de Los Portales S.A. Un desarrollo personal muy valioso para mí, con el cual me siento comprometida, incluso en la toma de decisiones». Norma no oculta su regocijo mientras ilustra el progreso de la entidad, pues «la vi surgir desde su pequeña concepción hasta el gigante que es ahora. Recuerdo que en los primeros momentos solo se importaban productos de San Pellegrino; así nos fuimos abriendo al mercado, incorporando clientes y dándonos a conocer como Grupo. Para 1997 las inversiones permitieron modernizar todo el equipamiento de la fábrica de Güanes, en la provincia de Pinar del Río, e iniciar la captación de las excelentes aguas de su manantial. Después adquirimos los yacimientos de agua mineral Ciego Montero, en el poblado cienfueguero de Palmira». Unos años más tarde, Nestlé Water, líder mundial en el mercado de alimentos, compra la parte de San Pellegrino, lo que representó el despegue definitivo de Los Portales

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y el prestigio de tener un socio como ese. No en vano, desde 2011, la empresa obtuvo la certificación de su Sistema Integrado de Gestión con cuatro normas: calidad, inocuidad, seguridad y salud del trabajo y medio ambiente. Así lo atestiguan algunas de las mujeres con importantes jefaturas dentro de la Casa Matriz y muchos años consagrados a edificar la notoriedad que distingue a la compañía dentro del tejido empresarial cubano. Resultado que tiene en la dirección de marketing un pivote fundamental. La ingeniera Rita Piñera Crespo, al frente de esa área, explica que en estos 20 años «nuestro objetivo, en temas de promoción, ha sido trabajar para que la marca quede en la mente de cada consumidor nacional y foráneo; promover una estrategia dirigida a las tiendas, puntos de venta, ferias, el mercado en frontera y las relaciones públicas. De igual forma, patrocinamos eventos, programas televisivos y colaboramos con la mayoría de las actividades culturales, deportivas, científicas, sociales…; de ahí que

nuestros productos (sobre todo el agua) esté en mesas de reuniones, conferencias y congresos, entre otros acontecimientos». Desarrollar la imagen en el producto deviene una de las preocupaciones que más tiempo y energía reclaman a la oficina de marketing. Porque, según Rita, «cada cuatro o cinco años cambiamos la imagen de las latas de refrescos; un aspecto que va evolucionando, cada vez más, con la asesoría de Nestlé. Es decir, trabajamos la publicidad de nuestros productos en su propio envase, utilizando iconos nacionales como la música, el deporte, el baile… Como compañía empleamos diferentes mensajes para el agua y para los refrescos, pues, en esencia, son productos antagónicos: el agua es buena, saludable, purificadora; en tanto los refrescos no clasifican como recomendados para la salud (contienen ácidos, azúcar, CO2…). Por ello, hemos aplicado algunas soluciones en aras de contrarrestar los efectos negativos de ellos; por ejemplo, rebajar los azúcares e incorporar edulcorantes».

Puertas adentro de Los Portales Numerosas placas y trofeos sobre las paredes y estantes del salón donde dialogamos, confirman que la calidad, producción, comercialización y eficacia de Los Portales S.A., es regla y no excepción. Reconocimientos concedidos a una cartera de productos, cuyo posicionamiento en el mercado apenas tiene competitividad. Sin embargo, esa jerarquía comercial más que una franquicia representa un alto compromiso para el quehacer cotidiano de la compañía. Con larga experiencia como directora de marketing, la ingeniera Piñera Crespo sabe muy bien cuán urticante puede ser el camino de los planes económicos y productivos. «Aunque, ciertamente, somos una entidad sólida no estamos al margen de los problemas. La gerencia general, que es cubana, ha sabido entender cómo sortear los obstáculos que presentan el mercado nacional y los mecanismos de comercialización e inversión. De ahí que nuestros éxitos se deban, en lo fundamental, al liderazgo de esa dirección junto a la comunicación y, por supuesto, a Nestlé, quien nos ha mostrado el estilo de trabajo que los identifica en el mundo». Sumadas al diálogo con Mujeres, Elizabeth Curí Hernández y Bárbara Lima Corrales ratifican las complejidades de un mercado que puede volverse azaroso en un abrir y cerrar

De izquierda a derecha, Elizabeth Curí (directora de compras) y Bárbara Lima (directora de ventas), con varios años de experiencia en Los Portales S.A., aseguran que en la empresa operan bajo el concepto de que el cliente es lo primero, «trabajamos para él y para satisfacer sus necesidades».

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de ojos. Desde sus cargos de directoras de compras y ventas, respectivamente, tienen que vérselas a diario con el desafío de adquirir todos los recursos, las materias primas y garantizar la producción y el suministro permanente a la red comercial, entre muchos otros desvelos corporativos. No obstante, para la ingeniera Elizabeth la intensidad del trabajo es parte de una rutina aprehendida en el lejano 1997, en la planta de Ciego Montero. «Mi comienzo coincidió con la época en que San Pellegrino la adquirió. Una etapa en que la fábrica solo producía unos cuatro millones de dólares y se embasaban seis mil o siete mil cajas de aguas diarias en formato de medio libro y litro y medio, en un único turno de trabajo». Al recordar sus años como directora de esa industria en Cienfuegos, la nostalgia aflora en sus palabras. «Aquel fue un período de mucho aprendizaje, de importantes y decisivas inversiones que transformaron las áreas de los manantiales, la tecnología, los métodos de trabajo, construimos un nuevo laboratorio para asegurar la calidad e inocuidad de los productos...» Llamada a la oficina central para dirigir el área de compras, nuevos inconvenientes conforman ahora el itinerario laboral de su agenda diaria. Junto a seis subordinadas, cada día afronta las particularidades de los proveedores (sobre todo del exterior), y las exigencias de un mercado siempre competitivo y difícil. «Nos encargamos del abastecimiento de todos los recursos: materias primas, partes y piezas para

Como agua para refresco No hay dudas del buen tino seguido por la empresa a la hora de apostar sus inversiones en los yacimientos de agua mineral ubicados en Cienfuegos y Pinar del Río. Certificadas por el prestigioso Instituto Pasteur, de Francia, las aguas de ambos manantiales reúnen excepcionales cualidades que son aprovechadas para envasarlas en los tipos natural y carbonatada, que asume la fábrica cienfueguera. Mientras que la planta de Güanes se encarga de elaborar los seis sabores de refrescos Ciego Montero: cola (TuKola y su versión dietética), naranja, lima-limón, piña y mate y el ligante agua tónica, ideal para la coctelería. Así como la producción de refrescos de las marcas de la Corporación CIMEX (Cachito, Najita, Tropicola e Ironbeer).

el mantenimiento de las fábricas y el parque automotor, medios de protección, artículos de promoción y cuanto suministro se necesite para garantizar el funcionamiento que requieren los parámetros productivos que rigen el trabajo en Los Portales». Una encomienda similar inquieta a Bárbara Lima Corrales como directora de ventas. Con ocho años en la empresa, su destreza profesional se pone a prueba todos los días del año. «En mi dirección tenemos la obligación y responsabilidad de mantener la presencia constante de aguas y refrescos en el mercado nacional y cumplir con nuestros principales clientes: el turismo, las tiendas recaudadoras de divisas, el Ministerio de Comercio Interior..., un compromiso que, de manera reiterada, nos pone en apu-

ros. Es decir, logramos realizar inversiones en la línea de agua que duplicaron su producción, incluso si tuviéramos la logística para cargar más pallets en la fábrica, nuestras ventas fueran aún mayores. No ocurre así con los refrescos, cuya producción está limitada porque la capacidad de la industria, en Pinar del Río, ya llegó a su tope». Sortear las altas y bajas que marcan la comercialización y estresan los procesos productivos, es una habilidad inoculada en la mentalidad de cada integrante del colectivo de Los Portales S.A. Un criterio apoyado por Elizabeth Curí y Rita Piñera, quienes reconocen el peso que tiene la constante capacitación en la actitud ética del personal en las diferentes áreas. «Operamos bajo el concepto de que el cliente es lo primero, trabajamos para él y para satisfacer sus necesidades. Por lo tanto, cada uno de los trabajadores y trabajadoras tiene que ser capaz de entender esas pautas y nuestra filosofía empresarial». Así hilvanan su profesionalismo empresarial estas mujeres directivas junto al resto de quienes en Los Portales S.A. se ocupan de lograr esos excelentes estándares de calidad.

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Por Alina Carriera Martínez Fotos: Internet

La familia tiene la misión de contribuir a que las nuevas generaciones acepten las diferencias y luchen contra las desigualdades, para así lograr la convivencia en un mundo de paz y armonía.

DEL MODELO ÚNICO A LA DIVERSIDAD iversidad es un término que se emplea con frecuencia en nuestros días, en un noble esfuerzo, cada vez más logrado, por legitimarlo. Se reconoce lo diverso en todos los aspectos de la vida y negarlo sería absurdo. Hay diversidad en la naturaleza, las culturas, las razas, en la orientación sexual, en los intereses personales, de idiomas, en la apariencia, en las capacidades, en los modos de vivir en familia... La diversidad llena el mundo.

En la batalla por formar personas más flexibles y respetuosas resulta incuestionable que algo se ha avanzado, pero aún queda un largo camino para conseguirlo. En ese sentido, la familia es la institución por excelencia para formar personas que no solo respeten las diferencias, sino que, además, asuman la diversidad y rechacen cualquier tipo de discriminación. En ocasiones, cuando encontramos personas que tienen formas de ser diversas a la nuestra, la reacción

puede que no sea coherente. Lo curioso es que si hay algo que nos caracteriza como seres humanos, es el hecho de ser diferentes unos de otros. Somos distintos por naturaleza, por lo tanto, ¿por qué nos cuesta entonces asumirlo? Somos los padres y las madres los encargados de mostrarle a la descendencia el mundo real, para lo cual debemos formar conceptos en los que quepan todas las personas. Una mente abierta nace de un entorno de aprendizaje abierto. Los y las infantes están constantemente observando cómo los mayores lidian con distintas situaciones que se presentan, lo importante es que aprendan que la diferencia, si no perjudica a las personas, no es un problema, son solo puntos de vista que dependen de las diversas historias de vida, de los distintos contextos, de disímiles gustos o preferencias.

Criar en la diversidad

Lo diverso remite a lo múltiple, a la variedad; no se deja dominar por un patrón.

A diferencia del resto de las instituciones, la familia educa durante toda la vida y en todas las trayectorias. El seno familiar asoma a niños y niñas al mundo y en él obtienen sus primeros valores. No caben dudas de que todos los esfuerzos en la crianza de hijos e

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La familia es una construcción variable acorde con cada cultura y a cada tiempo.

hijas van dirigidos a formar personas integrales, convencidas de la importancia de la justicia social y la igualdad de oportunidades y posibilidades. La familia puede condicionar filosofías acertadas o desacertadas ante la vida e incluso buenas o malas prácticas para vivir. De ahí que debe ser un propósito educar en la diversidad, para la diversidad y desde la diversidad. Resulta muy beneficioso crecer sabiendo que si alguien actúa de manera diferente no quiere decir que esté equivocado. Las marcas en la personalidad hacen que cada ser sea único, auténtico y especial. Para lograrlo es posible que nos veamos necesitados de transformar concepciones para adaptarnos a la pluralidad. Lo primero es ser conscientes de las limitaciones que provocamos cuando criamos personas intolerantes y que es inevitable asumir la cultura de la diversidad. Lo primero que se impone es revisar y cuestionar aquellas significaciones que consideramos «naturales», esa es una forma de empezar a trasmitir la inclusión en las diferencias. También es importante conversar con las y los muchachos acerca de estos temas de manera desinhibida, lejos de enfoques cerrados. Ser partícipe de sus experiencias con compañeros y compañeras «diferentes», insistiéndoles en valorar las necesidades, posibilidades y potencialidades de cada individuo por encima de otras características menos definitorias. En esos intercambios podemos hacerles saber cuál es nuestra postura, pero dán-

UNA FAMILIA

UNA FAMILIA

UNA FAMILIA

doles la libertad de conocer que existen otras y que no por ser distintas son menos válidas. Otra acción que podemos realizar es documentarlos acerca de la historia y cultura propias y de otros lugares del mundo, llevarlos a museos, ponerlos en contacto con el arte: la fotografía, la música, el baile, el teatro, historias de personas de diferentes culturas, comentar las noticias... Sentir amor por su cultura propicia el respeto por la cultura de los demás. También podemos enseñarles a combatir los estereotipos, censurando cualquier comentario intolerante y/o prejuicioso. Convocarlos a ser originales y no meros reproductores de moldes establecidos.

UNA FAMILIA

Permitirles explorar sus propios gustos, pensar y manifestar sus criterios sin encasillarlos. Educarlos en valores que fomenten el respeto y la aceptación. Si desde el hogar logramos poco a poco posturas integracionistas y vamos debilitando la resistencia a los cambios, no solo iremos logrando la legitimación de lo diverso, sino también conseguiremos que las nuevas generaciones tengan mayor autoconfianza, autoestima y seguridad en sí mismos. El respeto a las diferencias se ha instalado en nuestro tiempo como una cualidad altamente valorada, pues, definitivamente, sin diversidad el mundo sería bastante monótono.

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Texto y fotos: Mariela Pérez Valenzuela, enviada especial

ALTERNATIVAS Y RESISTENCIAS EN VOCES FEMENINAS Un centenar de delegadas de las Américas se dieron cita a finales de octubre en Cajamarca, Perú, como parte de la Marcha Mundial de Mujeres para impulsar planes y crear espacios destinados a mejorar la calidad de vida en sus respectivos países. asta Cajamarca, una ciudad peruana que sobrevive entre nubes, a dos mil 750 metros sobre el nivel del mar, y a la que la separan de Lima 16 horas en ómnibus por caminos angostos y profundos barrancos, llegaron con su proverbial entusiasmo y experiencias locales un centenar de delegadas de diez países al IV Encuentro Regional de las Américas de la Marcha Mundial de Mujeres (MMM). Con sede en la hacienda San Vi-

cente, donde abundan las plantas y la artesanía típica de la zona, la cita convirtió a Camajarca en un espacio de reflexión, que dejó importantes resultados para el futuro de ese movimiento internacional. Entre ellos sobresale la creación de un mapa regional, en el que aparecen identificadas las principales alternativas y resistencias de las mujeres en la región, lo que permitirá derivar planes específicos para trabajar con visiones comunes,

pero adecuadas a la realidad de cada país. Hasta la localidad peruana, donde se observan bolsones de pobreza denunciadas por las casas de ladrillo sin repellar y vendedoras ambulantes con sus pequeños hijos/as a las espaldas, viajaron delegadas de las dos Américas en representación del mundo urbano y rural, diferentes orígenes étnicos, culturas, religiones, clases sociales, edades y orientaciones sexuales.

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Durante tres días, en debates y espacios de análisis, dieron a conocer sus experiencias sobre las acciones emprendidas en sus respectivos países desde las Coordinaciones Nacionales (CN) de la Marcha durante la Cuarta Acción Internacional que comenzó el 8 de marzo pasado (Día Internacional de la Mujer), hasta el 17 de octubre de este año, día de la lucha por la erradicación de la pobreza.

Mujeres en Cajamarca En el 2000 se celebró la Primera Acción Internacional de la MMM con marchas simultáneas en 40 países. Fue el 17 de octubre y tuvo el objetivo de que la Unidas (ONU) se hiciera eco de las para enfrentar las causas de la poAsamblea General de las Naciones luchas de la población femenina breza y de la violencia de género. A partir de entonces, las CN, existentes hoy en casi un centenar de países, organizan e intensifican sus Nos vemos en Mozambique 2016 acciones y construyen su identidad a partir de la lucha por alcanzar un Ese país, situado al sureste mundo fundado en la igualdad, la de África, se convertirá en libertad, la solidaridad, la justicia y la capital mundial de las la paz. mujeres cuando se celebre La primera acción efectuada en este allí el Décimo Encuentro IV Encuentro fue una marcha púInternacional de la Marcha blica y simbólica por las calles de en octubre de 2016. Cajamarca, custodiadas por militaGraása Samo, coordinadora internacional de la MMM, res, atentos a algún incidente, que al referirse al encuentro inno ocurrió debido al carácter pacíternacional consideró que fico de la manifestación. «la Coordinación Nacional Previamente, las mujeres participaen Mozambique tiene un ron en el exterior de la Hacienda compromiso grande para San Vicente en una ceremonia preparar la asamblea munautóctona para bendecir la tierra dial, para que los procesos donde tendría lugar la celebración. políticos de la Marcha logren un espacio constructivo. Para eso, dijo, estamos contando con otras CN en África para cimentar conjuntamente este proceso».

Bastión contra las empresas mineras Las mujeres de Cajamarca, en la zona norte de Perú, constituyen un frente unido ante el megaproyecto minero, que podría destruir un

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extenso territorio con cuencas Resistencias comunes hidrográficas que abastecen de agua la zona. Tras la intervención de las representantes de las distintas CN, las muEn la voz de una representante de jeres de la Marcha en las Américas identificaron como resistencias coesa localidad se conoció el valioso munes la dominación patriarcal, la militarización, la explotación de papel que desempeñan las amas de los cuerpos, la violación de los derechos humanos, la criminalización casa, estudiantes, comerciantes, y la lucha contra el racismo, entre otras. jóvenes, ancianas, en la defensa del Coincidieron en que la educación popular, la economía feminista y agua y de su territorio. Dina Mensolidaria, la construcción de un lenguaje común para tratar el tema doza, del Consejo Regional de la del aborto, la soberanía alimentaria, las alianzas con otros movimienMujer de Cajamarca, refirió que ese tos para enfrentar el cambio climático y la recuperación de la memoria «es un bastión contra las empresas histórica devienen alternativas feministas. mineras» extranjeras. Mendoza relató que «tenemos costumbres ancestrales y somos las mujeres las que estamos más dis- nar la violencia contra la mujer en inclusivo y antirracista. Un femipuestas a proteger el agua y nues- sus distintas formas; para conti- nismo popular –dijo– que se consnuar defendiendo el derecho de la tituye desde el pueblo con tras tierras». población femenina a la tierra, al autonomía de los estados y para la trabajo y a ser dueña de su salud acción continua. Hablan las delegadas Las delegadas del Sur definieron Elpidia Moreno, coordinadora de la sexual y reproductiva. Marcha en Cuba, expresó que este La venezolana Alejandra Laprea, al como acciones comunes el seguiencuentro nos ayudará como mo- hablar en nombre de las delegadas miento al tratado Transpacífico vimiento a fortalecer la lucha y lo- de los países de América del Sur, –que engloba cerca del 40 % del grar nuevas alianzas, a reflexionar acotó que en esa área geográfica se comercio mundial, con Estados y debatir sobre la urgencia de elimi- erige un feminismo revolucionario, Unidos a la cabeza– y retomar las discusiones sobre los tratados de libre comercio. Las delegaciones de Centroamérica, por su parte, hablaron de un feminismo comunitario que integre la opción lésbica, así como la necesidad de impulsar una campaña para romper los estereotipos sociales. Fueron tres días de debates sobre una mayor comprensión de las resistencias y alternativas de las mujeres a los problemas comunes y una declaración final, tras lo cual las participantes dijeron adiós a Cajamarca, una tierra donde la esperanza se hizo presente y también la confianza en que la MMM constituye una guía invaluable para la lucha femenina.

83 A cargo de Mariela

Fuentes: Prensa Latina, 20minutos.es

MÁS DE 3 MIL ESPAÑOLAS BAJO PROTECCIÓN POLICIAL POR VIOLENCIA Un total de 368 mil 349 mujeres han estado bajo protección policial en España desde que en julio de 2007 se constituyó el Sistema de Seguimiento Integral en los casos de Violencia de Género (Viogen) pensado para estos casos, donde se clasifica a las víctimas en función del riesgo: inexistente, bajo, medio, alto o extremo. Los casos son monitoreados por 17 cuerpos locales de policía de los distintos territorios, más la Policía Foral de Navarra, la Ertzaintza, los Mossosd'Esquadra, la Policía Nacional y la Guardia Civil, siendo estos dos últimos los grupos que más casos han supervisado desde 2007, según la estadística del Ministerio del Interior. Constan 13 mil 476 casos en los que existe riesgo bajo, junto a dos mil 916 de riesgo medio, 126 de peligro alto y un total de ocho casos en que el riesgo para la mujer se considera extremo.

EE.UU. ADMITIRÁ MUJERES EN TODOS LOS PUESTOS DE COMBATE El secretario de Defensa de Estados Unidos, Ashton Carter, ordenó a las Fuerzas Armadas admitir a las mujeres en todos los puestos de combate, una decisión histórica debatida durante casi tres años. El anuncio abre la posibilidad de que las mujeres puedan acceder a unidades de fuerzas especiales y a la infantería de la Marina, que hasta el momento habían sido solo para los hombres. De ese modo, el Gobierno rechazó los argumentos del Estado Mayor Conjunto de que los marines debían excluir a las mujeres de ciertos puestos de combate en la primera línea de fuego, bajo el argumento de que las unidades mixtas son menos eficientes que las exclusivamente masculinas. Carter manifestó que el Pentágono no puede permitirse el lujo de dejar fuera de consideración a la mitad de la población norteamericana.

PANAMEÑAS RECLAMAN ESPACIOS Pese a que representan la mitad de la población panameña, el ascenso de las mujeres a las estructuras políticas del Estado y el Gobierno resulta débil, aseguró la exministra de Desarrollo Social, María Roquebert. «Dad a las mujeres igualdad de derechos y todo el país tendrá mayor seguridad y estabilidad», afirmó Roquebert, quien recordó que de los 71 curules que componen la Asamblea Nacional de Diputados, 13 son mujeres; cifra que representa una mejoría con respecto a años anteriores, pero que, apuntó, no llega a la cuota del 30 % de representatividad establecida en 1997. Según la extitular, desde la década de 1990 se gradúan cada año más mujeres que hombres como abogados; sin embargo, ¿por qué no hay mujeres magistradas en la Corte Suprema de Justicia?, preguntó la jurista. Al referirse al proceso de selección para las vacantes, aseveró que de los 153 postulantes, el 38 % fueron mujeres. Y comentó: «Entonces no se puede decir que (ellas) no quieren participar», para luego precisar que en 114 años de historia republicana, solo seis mujeres llegaron a ese órgano de justicia.

GUATEMALTECAS RECHAZAN PLAN DE LEY DE EMPLEO Distintas organizaciones de mujeres rechazan la iniciativa de Ley Emergente Para la Conservación de Empleo 5007, conocida como Ley de Maquilas, que pudiera ser debatida en sesión extraordinaria en el Congreso de Guatemala. Para las integrantes de la Colectiva de Organizaciones de Derechos Humanos y Económicos de las Mujeres (Codhem) y de la Alianza Política Sector de Mujeres, la propuesta debe desestimarse porque pretende mantener exenciones y privilegios fiscales a las empresas, principalmente del sector vestuario y textil. También la Asociación de Trabajadoras del Hogar, a Domicilio y de Maquila (Atrahdom) condena la inten-

ción de extender los privilegios fiscales al empresariado mientras continúa la reducción de programas sociales y otros que procuran contrarrestar los elevados índices de pobreza en el país. Las empresas manufactureras son las más privilegiadas, porque pagan menos del salario mínimo vigente en las actividades agrícolas y no agrícolas, gozan además de la exención de tributos, según esa organización. Sin embargo, señaló en un comunicado, pese a estos privilegios nunca contribuyeron a mejorar su capital humano y violan constantemente los derechos laborales, en particular los de las mujeres.

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Por Marilys Suárez Moreno Fotos: Miguel Gutiérrez y Antonio Cadahía

Familia

CONSTRUIR EL NIDO anet ha llegado al límite de sus fuerzas. Cuida de su madre postrada en una cama, trabaja y se ocupa de su prole: una en la primaria y el otro estudiante de secundaria. Y aunque estos ya les exigen menos atención, debe velar por sus clases, asistir a las reuniones de padres, llevarlos al alergista y atenderlos en sus necesidades materiales, Para las del espíritu, no se ha ocupado mucho; tampoco el padre, con otra familia creada, pero que nunca fue más allá de mantenerlos económicamente. Ahora lo lamenta porque sus hijos acusan esa falta de comunicación y enseñanzas que trasmiten una buena educación familiar y empiezan a «írsele de las manos», ignoran a la abuela, le rebaten las órdenes a la madre y, al menor descuido, se les van para la calle. La visión de familia que tienen Nidia Pino Sardiñas y su esposo Manuel Aurelio López Alonso es diametralmente opuesta. Con casi 35 años de matrimonio, y a pesar de la carrera militar del esposo, que muchas veces le imposibilitaba poder apoyarla en la casa, formaron a sus hijas bajo los principios que los dos recibieron como educación: amor y valores sustentados en sentimientos éticos y patrióticos y una convivencia respaldada en la ternura. Nidia es una mujer con grandes ocupaciones. Dirige la ONAT del capitalino municipio de Playa y

tiene otras responsabilidades. No obstante, organiza su tiempo de convivencia familiar. «Tanto mi esposo como yo desempeñamos funciones de dirección, pero buscamos la manera de organizar paseos, almuerzos y reuniones familiares los domingos, para pasarlos con nuestros padres, hijas y nieta. Ahora la mayor de mis hijas trata de aplicar en Vida, su niña de dos años, la misma educación que por referencia les exigíamos cuando ellas eran pequeñas».

Janet y Nidia justiprecian a la familia como la célula básica de la sociedad y no desconocen que ello conlleva un comportamiento sujeto a normas establecidas, según los basamentos éticos y sociales de ese conglomerado único para la vida en común. Vivimos en familia, la misma en que nacimos y la que creamos. En una y otra debemos encontrar satisfacción y felicidad, porque este es el núcleo ideal para fomentar valores y forjar en sus miembros más

Una familia educada, que conoce el respeto, buscará siempre la protección entre cada uno de sus miembros y va a preocuparse no solo por su bienestar material, sino por fortalecer el tejido de los vínculos interpersonales, porque en una verdadera familia se cuidan entre todos y se defiende la calidad de vida de cada uno.

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pequeños una vida decorosa y digna, capaz de trasmitirse de generación en generación. Sin embargo, muchos padres desconocen que la forma en que conduzcan la crianza de sus hijos e hijas es decisiva para la vida futura de estos, De ahí la importancia de prepararse para ejercer las funciones que, como institución social, incumbe a este núcleo primario de la vida, esencial para la formación de ciudadanos que puedan dar lo mejor de sí mismos al país en que viven. No es en un ambiente de discordia

e irrespeto que se crean el amor y la armonía entre sus miembros. La felicidad familiar pasa por la estabilidad emocional y la consolidación de los nexos de hermandad ante la sociedad a la que pertenecemos. No se trata de enseñar amor, sino de aprender a amar. El cariño, de la mano con el respeto, nos permite relacionarnos sanamente con otros. En el caso de los más pequeños, la confianza familiar los estimula, desarrolla su inteligencia y les brinda seguridad en un entorno en que cada miembro debe de estar res-

Ñoñerías Los ñoños son niños y niñas criados en un ambiente sobreprotector, que sufren las desventajas consecuentes de esa formación. Cualquier eventualidad los hace sentir dudosos, desarmados, porque están

ponsabilizado con el rol que desempeña en esa convivencia, generando bienestar y felicidad a los suyos. En eso estriba la importancia de ese legado de valores inculcados en el día a día de nuestros hijos e hijas y enfatizados en una relación inteligente y considerada que allane el camino de la cordialidad y la capacidad de entendimiento, al margen de las luces y sombras que toda convivencia genera. De esa sumatoria brotan cualidades que nos influencian física, mental y espiritualmente y que propician una mayor reserva de comunicación. Relaciones sustentadas en la sensibilidad individual, la ternura y la protección de sus integrantes, especialmente los menores y adultos mayores. Pilar de la sociedad civil, solo en ella los niños y niñas pueden ser debidamente criados, educados y recibir los saberes que los convertirán en buenos ciudadanos y en buenas personas, y eso parte de valorar a los nuestros, a los que con nosotros comparten la vida y a tenerlos como un preciado regalo. Espejo en el que deben mirarse los niños y niñas de la casa, porque ese lugar único que amamos y nos cobija, fue en el que ayer crecimos y hoy lo hacen nuestros hijos y nietos.

acostumbrados a resolver las situaciones por la vía del llanto y la ñoñería y teniendo siempre a su alrededor a alguien encargado de decidir por ellos y de salvarlos de todos los contratiempos. Ayudarlos a enfrentar las dificultades, que nunca les falte el apoyo y la comprensión de la familia, pero sin caer en transigencias o consentimientos tan perjudiciales al desarrollo del carácter y el afianzamiento de la personalidad.

Ñ

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Por Marcela Lagarde y de los Rios (*) Fotos: Internet

Sororidad (**)

PACTO ENTRE MUJERES l prendedor que llevo puesto es una mujer de plata, art noveau. Hace años encontré un sello con esta figura en el mercado de pulgas de París y se convirtió en el símbolo de los Talleres Casandra y luego del primer diplomado feminista que creamos con la Fundación Guatemala. Mis amigas de la vida lo convirtieron en símbolo de sororidad. Al levantar sus brazos la mujer extiende sus faldas. La mujer levanta sus faldas y evoca para mí a la mujer de alas desplegadas de Alejandra Kollontai. Qué sería de las mujeres sin el aliento y el apoyo en situaciones de crisis que son tantas. No habríamos sobrevivido a los avatares de la vida sin otras mujeres conocidas y desconocidas, próximas o distantes en el tiempo y en la tierra. Los índices de Desarrollo Humano con los que medimos la situación de género, el desarrollo y el poder de

las mujeres no incluyen todavía el registro de lo que para la antropología es el tejido social cuyas diversas tramas y urdimbres nos sostienen. En él, las mujeres tenemos un peso extraordinario al tejer y sostener las relaciones de parentesco y familiares, las conyugales, amorosas y de amistad, el trabajo y las actividades económicas, al crear en la esfera de la cultura, en ámbitos científicos e intelectuales, y desde luego a través de la participación social y política, la espiritualidad y la práctica de la solidaridad. Los enormes afanes por alcanzar la buena vida y por arribar a la justicia en el mundo han tenido en las mujeres protagonistas conmovedoras. Cuántas madres han sido figuras fundantes, transmisoras de nuestra lengua y con ella de los cimientos de nuestra visión del mundo, y coautoras de nuestra identidad. Cuántas han sido sostén de sus hijas a lo

(PARTE I)

largo de la vida. Qué mujer no ha tenido el apoyo cómplice o lo ha dado a alguna hermana, tía y prima, suegra y cuñada. Desde el entendimiento o el conflicto las parientas se han apoyado en el día a día. Qué decir de las abuelas y las nietas en mágicos encuentros generacionales y de las hijas que en las vueltas de la vida acaban siendo madres de sus madres. Y las amigas, las compañeras y las colegas que acompañan a otras en riesgo por infinidad de cosas. Las mujeres que nos han curado y cuidado, las que nos han enseñado el mundo, con íntima cercanía por encima de los tabúes y normas sociales. Qué habría sido de las mujeres en el patriarcado sin el entramado de mujeres alrededor, a un lado, atrás de una, adelante, guiando el camino, aguantando juntas. ¿Qué sería de nosotras sin nuestras amigas? ¿Qué sería de las mujeres sin el amor de las mujeres?

...Gritos por la dignidad de la mujer, hacia la unión que de verdad hace la fuerza...

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De pactos y otras cosas Desde hace tiempo, las mujeres ya no solo nos apoyamos a vivir en una sintonía subterránea de género. Hemos ido pactando y nuestros pactos han tenido lenguaje. La agenda concreta: el pacto. No es una casualidad que las mujeres hagamos pactos cuando nos encontramos en lo público y ahí están el lenguaje y las maneras de relacionarse para lograr el acuerdo de intervenir, proponer, impulsar o ejecutar tantas cosas. Pacto, agenda y ciudadanía van de la mano. Tienen sus antecedentes en el apoyo solidario directo, privado, tantas veces clandestino y subversivo entre una y otra. Pero ha sido en lo público donde hemos debido dialogar con quienes nos unen lazos familiares o de amistad, sino la voluntad política de género.

Solo en condiciones de modernidad las mujeres hemos pactado. La agenda y la ciudadanía no han sido indumentaria tradicional de género para las mujeres. Por el contrario, la práctica de agendar es subsidiaria al reconocimiento de la otra y la ciudadanía implica la pertenencia. Más aún, como lo explica tan bien Celia Amorós1, el pacto entre los hombres que se reconocen interlocutores y sujetos políticos ha implicado la exclusión de las mujeres, y su agenda incluye cómo organizar el mundo, definir hacia dónde vamos y otras delicadezas, así como las formas sutiles y perversas de mantener a las mujeres quietecitas. Por eso, para pactar, es preciso reconocer que la cultura femenina tradicional vigente entre nosotras, no incluye conocimientos, habilidades y destrezas para agendar ni

pactar. Que muchas aprendemos en el estilo masculino y patriarcal para luego desaprenderlo al sentir cuán contradictorio es conducirnos así entre nosotras, lo estéril de ese proceder y la necesidad de construir la alianza entre las mujeres desde una posición política de género. Para desmontar esa estética y esa política hemos usado habilidades, experiencias generadas en la cultura femenina del apoyo cuerpo a cuerpo y subjetividad a subjetividad personal entre mujeres. Ha sido un recurso metodológico para realizar la crítica deconstructiva de la agenda y los pactos a la usanza masculina, las formas excluyentes, sectarias, supremacistas y violentas de enfrentar la disidencia y los conflictos. Solo arraigadas en ese saber solidario podemos remontar la prohibición

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patriarcal al pacto entre mujeres o, lo que es lo mismo, a la política entre mujeres y desmontar la cultura misógina que nos configura. La sororidad emerge como alternativa a la política que impide a las mujeres la identificación positiva de género, el reconocimiento, la agregación en sintonía y la alianza. Nos han precedido mujeres y movimientos que llegaron a acuerdos surgidos de una mirada especial, diferente, una mirada feminista sobre las mujeres y el mundo, cuyo principio ético es el respeto a la vida de las mujeres. Desde esa sintonía imaginaron cómo avanzar en el mundo patriarcal con los recursos del paradigma de la modernidad. Y, de manera deconstructiva, para exigirle a la modernidad la realización radical de sus principios de igualdad, libertad y fraternidad transformada desde la epistemología política feminista en igualdad en la diferencia, libertad y solidaridad. Como desvela Amelia Valcárcel,² a partir de encuentros y conflictos, de la falsa creencia en la natural solidaridad femenina, ha sido evidente que las relaciones entre

mujeres son complejas y están atravesadas por dificultades derivadas de poderes distintos, jerarquías y supremacismo, competencia y rivalidad. Mecanismos políticos que provienen de la excluyente fragmentación social que nos envuelve, y también de normas La sororidad de género para mantener la emerge como supremacía masculina sobre alternativa a la el conjunto de las mujeres política que impide a las distanciadas entre nosotras. mujeres la identificación positiva De ahí surge la conciencia de de género, el reconocimiento, la la necesidad de la unidad de agregación en sintonía y la alianza. las mujeres para tener mayor poder de incidencia y por Sororidad, del latín soror, sororis, otra parte la necesidad de desmon- hermana, e idad, relativo a, calidad tar la confrontación misógina entre de. En francés, sororité, en voz de nosotras que nos distancia y debi- Giselé Halimi, en italiano sororitá, lita como género y devalúa a cada en español, sororidad y soridad, en una. ¿Cómo convocar a la solidari- inglés, sisterhood, a la manera de dad con nuestro género si no Kate Millett. Enuncia los principios somos solidarias entre nosotras? ético-políticos de equivalencia y reA través del tiempo se ha gestado lación paritaria entre mujeres. Téren el feminismo una dimensión de minos relativos: sororal, sórica, la política que busca la confluencia sororario, en sororidad. Se relay la sintonía entre las mujeres. Se ciona con el affidamento del Colectrata de la sororidad, la alianza fe- tivo de la Librería de Mujeres de minista entre las mujeres para cam- Milán4 al propiciar la confianza, el biar la vida y el mundo con un reconocimiento recíproco de la ausentido justo y libertario.³ toridad y el apoyo entre mujeres.

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Declaración Universal de los Derechos Humanos Artículo 1 Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.

Con SORORIDAD las unas con las otras La sororidad es una dimensión ética, política y práctica del feminismo contemporáneo. Es una experiencia de las mujeres que conduce a la búsqueda de relaciones positivas y a la alianza existencial y política, cuerpo a cuerpo, subjetividad a subjetividad con otras mujeres, para contribuir con acciones específicas a la eliminación social de todas las formas de opresión y al apoyo mutuo para lograr el poderío genérico de todas y al empoderamiento vital de cada mujer. No se trata de que nos amemos, podemos hacerlo. No se trata de concordar embelesadas por una fe, ni de coincidir en concepciones del mundo cerradas y obligatorias. Se

trata de acordar de manera limitada y puntual algunas cosas con cada vez más mujeres. Sumar y crear vínculos. Asumir que cada una es un eslabón de encuentro con muchas otras y así de manera sin fin. Al pactar el encuentro político activo tejemos redes inmensas que conforman un gran manto que ya cubre la tierra, como el que pintara Remedios Varo. La sororidad es un pacto político entre pares. El mecanismo más eficaz para lograrlo es dilucidar en qué estamos de acuerdo y discrepar con el respeto que le exigimos al mundo para nuestro género. Los pactos entre nosotras son limitados en el tiempo y tienen objetivos claros y

concisos; incluyen, también, las maneras de acordarlos, renovarlos o darles fin. Al actuar así, las mujeres ampliamos nuestras coincidencias y potenciamos nuestra fuerza para vindicar nuestros deseos en el mundo. Mujeres que nos antecedieron y mujeres contemporáneas han hecho la síntesis entre la tradición de solidaridad femenina para la supervivencia, con una normatividad política del pacto. Cada vez que se ha dado esta síntesis ha habido saltos cualitativos de las mujeres pactantes con metas comunes y agenda, a diferencia de situaciones en las cuales las mujeres estamos aisladas y girando, satélites, en torno a grupos, intereses e instituciones masculinas. Carmen Alborch5 cosecha en su texto Libres un sinfín de conexiones entre la cultura del apoyo y la conciencia feminista que cada mujer y los movimientos feministas han desarrollado. Hace un retrato insuperable de Alice Walker,6 autora de En busca de los jardines de nuestras madres con su esfuerzo genealógico que descubre a la primera antropóloga negra, así como la amistad sororal entre Alice Walker y Gloria Steinem. Ambas han sido parte de movimientos feministas capaces de construir recursos educativos masivos como la revista Ms. Formadora de un piso de conciencia feminista popular en varias generaciones de estadounidenses. Imaginar la ciudadanía de las mujeres e ir construyendo lo que hoy llamamos derechos humanos de las mujeres ha requerido el encuentro político entre mujeres modernas dueñas del lenguaje, el pensamiento y el análisis político sobre

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la situación y la condición de las mujeres. Dueñas de una visión teórica, basada en una perspectiva filosófica propia, no enajenada y de conocimientos reveladores sobre las mujeres y sobre el mundo. Cuando las mujeres hemos pensado el mundo y el yo, en el sentido de Hanna Arendt,7 desde una mirada crítica y analítica, cuando lo personal ha sido enmarcado en lo colectivo ha surgido la necesidad de pactar para potenciar nuestra incidencia en el mundo. Así ha sido posible transitar de la solución única para cada contingencia, al apoyo y la solución circunscrita a la construcción de caminos sociales para el género.

La igualdad entre nosotras Llevamos tres siglos construyendo la igualdad entre mujeres y hombres. Magnífico. Nos esforzamos además para lograr para todas un puñado de derechos humanos y libertades. Esos derechos tan preciados son un piso para nuestro despliegue y solo son vigentes de manera parcial para unos cuantos millones de mujeres en el mundo, por estamentos, clases, castas, grupos, naciones. La desigualdad en el desarrollo y la prevalencia de formas aberrantes de opresión vital de las mujeres son enormes. Constatarlo hace ineludible priorizar también la construcción de la igualdad entre mujeres. No me refiero a eliminar las diferencias como signos positivos de iden-

tidad cultural, sino a las que son marca de discriminación, explotación y violencia. Entre las contemporáneas hay quienes sobreviven en la línea del hambre y quienes tienen una historia de buena alimentación por generaciones, quienes no saben escribir su nombre y quienes acumulan títulos y obras, quienes nunca han tenido voz en su comunidad y quienes, aún excepcionalmente, gobiernan pequeñas comunidades y naciones. Aún en los países de más alto desarrollo perviven desigualdades entre mujeres

y hombres, y hay mujeres que no acceden a las condiciones que otras ejercen como derechos. Al lado de los indicadores de desarrollo se encuentran intocadas formas de opresión de género no contabilizadas. No hay índices, habría que hacerlos, que relacionen indicadores de calidad de vida en países de alto y medio desarrollo con la prevalencia de la prostitución, el tráfico y la servidumbre de mujeres, la explotación pornográfica de niñas y mujeres o el consumo social de la pornografía y su relación con la violencia de género, por ejemplo. No hemos integrado como recurso para diagnosticar y evaluar el desarrollo y la democracia a la violencia contra las mujeres dialécticamente articulada con la violencia masculina en todas sus modalidades. Solo la padecemos, nos afanamos en reparar sus daños y secuelas y en crear normas, mecanismos y condiciones que la impidan, aún debemos convencer sobre su perversidad.

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Creemos vivir en democracia porque votamos y elegimos, aunque sigamos siendo minoría política; también porque hay instituciones independientemente de que no impulsen la ciudadanía de las mujeres y a pesar de que prevalezcan la exclusión de género, la pobreza y la violencia contra las mujeres y se impida el acceso a la justicia. Como sucede en México: se define como una democracia constitucional, aunque más del 60 % de las mujeres sobrevivan en pobreza y contemos día a día las víctimas de la violencia feminicida.8 En 2004 fueron asesinadas mil 205 niñas y mujeres, cuatro cada día, una cada seis horas. En la mayor parte de los casos no hay detenidos ni culpables, lo que no es sino la punta del iceberg de formas de violencia de género integradas a la convivencia, recreadas por la impunidad, hechos

La sororidad trata de acordar de manera limitada y puntual algunas cosas con cada vez más mujeres. Sumar y crear vínculos. Asumir que cada una es un eslabón de encuentro con muchas otras.

extremos de la opresión patriarcal. Cómo se puede definir la democracia cuando en países considerados democracias ejemplares, las extranjeras, las indígenas, las mujeres de genealogías religiosas o culturales minorizadas no gozan de los derechos de ciudadanía o son colocadas en las márgenes del orden social en estamentos de cosificación, fuera de las instituciones del Estado. Las desigualdades son inadmisibles para nosotras. María de Jesús Izquierdo identifica un profundo malestar en la desigualdad9 y la considera contraria a la democracia. La sororidad y las formas de affida-

mentono son una invención idealista, se basan en experiencias entre mujeres que es preciso internalizar y extender hasta convertirlas en el eje de una ética política entre nosotras. Millones de mujeres no habrían sobrevivido sin el soporte, el apoyo, el reconocimiento, la transmisión de descubrimientos y la autoridad de otras mujeres. Cada vez es más urgente que utilicemos estos recursos políticos para desmontar las dificultades vitales y ampliar la cultura democrática: se trata de construir la democracia genérica entre nosotras. Ya nos hemos convocado bajo el principio del reconocimiento de la diversidad entre nosotras ahora hace falta reivindicar el principio de igualdad. ¿Cómo igualarnos si por clase, por nacionalidad, por etnicidad y origen, por situación de legalidad

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y territorialidad, por generación y edad, por educación, escolaridad y manejo de lenguajes y tecnologías, por nuestra situación en el desarrollo o en la democracia se producen entre nosotras distancias y brechas aberrantes? ¿Cómo igualarnos si lo que para algunas han sido derechos de tres generaciones para otras son la utopía inalcanzable, si unas tenemos condiciones de holganza, y hasta ocio, y otras trabajan como esclavas? ¿Cómo pactar para no ser siempre las incluidas, las que ya estaban? ¿Cómo desmontar entre nosotras la exclusión estructural objetiva aberrante que levanta un muro de siglos de desarrollo y progreso

frente a una eterna precariedad? ¿Cómo ir a las raíces de la opresión sexual que incluye a millones de mujeres en círculos de perversidad esclavizante? (**) Antropóloga. Docente de la Universidad Nacional Autónoma de México. Diputada federal del Partido de la Revolución Democrática (PRD), preside la Comisión de Equidad y Género del parlamento mexicano. (*) Publicado en www.celem.org (Coordinadora española para el lobby europeo de mujeres). Notas 1 Amorós, Celia: Violencia contra las mujeres y pactos patriarcales. En Maquieira, Virginia y Cristina Sánchez (comp.) Violencia y sociedad patriarcal. Madrid, Pablo Iglesias, 1990. 2 Ídem: La política de las mujeres. Madrid, Cátedra, 1997. 3 Lagarde, Marcela: Sororidad. Diccionario feminista, Buenos Aires (en prensa). 4 Colectivo de la Librería de Mujeres de Milán: No creas tener derechos. Madrid, Horas y horas, 1991. 5 Alborch, Carmen: Libres, ciudadanas del mundo. Madrid, Aguilar, 2004. 6 Walker, Alice: In search of our mother's gardens. New York, Harcourt Brace & Company, 1983. 7 Arendt, Hanna: ¿Qué es la política? Introducción Fina Birulés. Barcelona, Piados, Universidad Autónoma de Barcelona, 1997 8 Lagarde, Marcela: Diagnóstico sobre la Violencia feminicida en la República Mexicana. Introducción: México, Cámara de Diputados LIX Legislatura, 2006. 9 Izquierdo, María de Jesús: El malestar de la desigualdad, Madrid, cátedra, 1998.

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A cargo de Irina

Un tema de interés

Aclaración necesaria

LA TUTELA l tutor o tutora es una figura jurídica bien definida en el Código de la Familia de la República de Cuba. La tutela tiene por objeto la guarda y cuidado, educación, defensa de los derechos y la protección de los intereses patrimoniales de los y las menores de edad que no estén bajo la patria potestad. También la defensa de los derechos, la protección de la persona e intereses patrimoniales y el cumplimiento de las obligaciones civiles de los mayores de edad, que hayan sido declarados judicialmente incapacitados, y que estén imposibilitados para regir su persona y bienes debido a enajenación mental. Para ser declarado como tutor o tutora, el Código establece, entre otros requisitos: Ser mayor de edad. Estar en pleno goce de los derechos civiles y políticos.

Poseer los ingresos suficientes para sufragar los gastos del tutelado. No tener antecedentes penales por delitos contra el normal desarrollo de las relaciones sexuales, la familia, la juventud. Ser ciudadana o ciudadano cubano. A los directores de los establecimientos asistenciales se les puede considerar como tutores de los mayores de edad incapacitados que se encuentren internados en dichos centros y que no estén sujetos a ningún otro tutelaje. La persona designada como tutor o tutora está obligada, según lo establece la Ley, a: Cuidar de los alimentos y educación si fuera un menor. Procurar que el incapacitado adquiera o recupere su capacidad. Realizar inventario de los bienes del tutelado y presentarlo al tribunal.

Siempre que un menor se encuentra bajo la guarda y protección de uno de sus padres, o sea, que se mantenga la patria potestad, el vínculo jurídico de la tutoría no podrá establecerse. Aceptar la responsabilidad de ser tutor o tutora es una acción voluntaria, pero una vez contraída existen normas que la rigen.

Administrar diligentemente sus bienes. El proceso de la tutoría es totalmente gratuito y se realiza en las fiscalías municipales. Para ello deben presentarse un escrito de solicitud, los documentos que acrediten los vínculos de parentesco y un listado de los bienes del posible tutelado. El término de la tutela puede concluir por diferentes causas: Cuando el menor arribe a la mayoría de edad. Cuando sea adoptado o contraiga matrimonio. En caso de un incapacitado, si cesa la causa que motivó la discapacidad. También pudiera finalizar debido a la muerte del tutor. Una vez terminada la tutela, el tutor está obligado a rendir cuenta de su administración al tribunal. La aceptación del cargo de tutor representa una acción voluntaria, pero una vez aceptado solo puede renunciarse por causa legítima debidamente justificada a juicio del tribunal. Con estas precisiones acerca de un tema tan sensible respondemos inquietudes que nos han llegado a través de la correspondencia de varias lectoras. Esperamos queden complacidas.

A cargo de Irina Foto: Internet

EL CONFLICTO DE TAMARA Cómo necesito de la ayuda de ustedes. Se me ha presentado un conflicto para el cual no estoy preparada para darle una solución favorable a mi persona. Les cuento: Desde hace unos dos años tengo una relación con un hombre más joven que yo, pero él no lo sabe, porque nunca le he dicho mi verdadera edad. Durante todo este tiempo él me ha hablado mucho de una prima suya, a quien quiere mucho y siempre ha deseado que las dos nos conozcamos. Ella vive en el exterior, pero ahora viene a pasarse una temporada y lo que mi pareja desconoce es que las dos hicimos juntas la primaria; por lo tanto, él va a saber que yo no tengo la edad que le digo, sino que soy mayor. Esto para mí es terrible. Ayúdenme, por favor. Tamara

Si deseas intercambiar criterios, analizar un problema, recibir orientación, hacer nuevas amistades, no dudes en escribir a tu página de correspondencia:

Revista Mujeres, Apartado postal 2110, La Habana Correo electrónico: [email protected]

dos a ello, que nadie voltea la cabeza en la calle con asombro al ver este tipo de unión. Pero también empieza a aflorar que suceda al revés: cada vez las mujeres se atreven más y no les importa la juventud del varón, lo que más les interesa es la química que se establece, el buen entendimiento y las relaciones de respeto. Debes enfrentar la realidad; es cierto que estás en un Por eso, Tamara, franquéate con tu pareja, no lo pienconflicto que tú misma has creado, sin detenerte a ses más. Si definitivamente él no le da importancia a pensar en las consecuencias. ¿Qué queda por hacer que tú le lleves varios años, disfruten ese amor y háahora? Lo que se debió haber hecho desde el principio: ganse felices mutuamente, sin valorar lo que piensan las demás personas. Y que esto te sirva de experienhablar con la verdad. Espero que esto te sirva de experiencia para la vida. cia. No hay necesidad de vivir con el engaño. Ocultar la verdad no conduce a nada. En cualquier momento tu pareja podía conocer tu verdadera edad y de seguro no se iba a sentir nada bien con el engaño. De lo contrario, si desde el principio eres franca, abierta y hablas sin tapujos, es posible que él no le diera a eso mucha importancia y te hubiera aceptado tal y como eres. Hoy por hoy muchas mujeres se atreven a salir, a entablar una relación con hombres más jóvenes, aunque, es cierto, aún se continúa aceptando mucho más el enlace de una chica con un hombre mucho mayor y estamos tan acostumbra-

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PARA ENCONTRAR A DOS AMIGAS Entre las cartas recibidas hay dos cuyas remitentes solicitan ayuda para encontrar a dos amigas. Una está firmada por Orisley Piña Aspuro, residente en calle 27 No. 157, entre 24 y 26, en el reparto Canaleta, en Ciego de Ávila. CP. 65300. Ella desea restablecer el contacto con Yudy, quien vive en Dos Caminos, en Santiago de Cuba. La otra misiva la firma Gisela Machado Rodríguez, vive en Los Copales, Bueycito, Buey Arriba, Granma, y desea encontrar a «su amiga de la juventud del municipio Melena del Sur, con la que estudié en la escuela República Democrática de Guinea, en el mismo municipio. Ella se llama Minerva Arcia Martínez».

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Maribel Pons Herrera Calle Sánchez Gómez 69 e/ Real y Obispo, Barreras, Guanabacoa, La Habana. CP 19150. Yoslany Cañizo Morejón C/P. Manacas, D-6, Villa Clara.

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Yunior Soto Vasconcelo Calle 37 No. 11021 e/ 110 y 112, B. Horno, Marianao, La Habana.

Yaquelín Hernández G. Calle T, No. 26 e/ 16 y Final, Georgina, Central 1ro. de Enero, Ciego de Ávila. CP. 67400.

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Solución

SOPA DE LETRAS

Aéreo Amparo Asaltar Astuto Cambio Checo Cifra Criminología Entero Fácil Favorecer

Garbanzo Gasolinera Grueso Huelga Intruso Literatura Llenar Lluvioso Ocurrir Parada Paseo

Peine Plaza Presentación Rareza Resolver Salsa Sazón Sonar Trozo Vasco

CURIOSIDADES

NUEVOS ESTUDIOS SOBRE LA CONSTRUCCIÓN DE LAS PIRÁMIDES Expertos holandeses consideran que los egipcios humedecían la arena por la que deslizaban los trineos cargados de enormes bloques. Lo que descubrieron los especialistas en Física de la Fundación para la Investigación Fundamental sobre la Materia (FOM) y de la Universidad de Amsterdam es que usaban un truco simple y efectivo para facilitar el paso de los pesados trineos de madera cargados con piedras: humedecer la arena por la que se deslizaban. «Demostramos de forma experimental que la fricción deslizante sobre arena se reduce enormemente al añadir un poco —pero no mucho— de agua», dice el estudio cuyo equipo de autores lideró el profesor Daniel Bonn. Quienes hayan construido castillos de arena podrán entender con facilidad lo que plantean los científicos: es prácticamente imposible mantener la forma de un montón de arena seca, y es tam-

bién difícil cuando la arena está demasiado empapada. La clave está, como en los castillos de arena, en la cantidad justa de humedad. Y los investigadores sostienen que para facilitar la tracción de los pesados trineos por el desierto, lo más probable es que los egipcios hicieran justamente eso, mojar la arena frente al trineo. Según han demostrado sus experimentos, la humedad justa de la arena reduce a la mitad la fuerza necesaria para empujar un objeto. En el laboratorio, crearon una versión del trineo egipcio sobre una superficie de arena. Allí determinaron la fuerza requerida y la firmeza de la arena de acuerdo con la cantidad de agua presente en ella. Las mediciones las realizaron con un reómetro, explicaron los científicos en un comunicado, que es un instrumento de laboratorio usado para observar cómo fluye un líquido o una mezcla bajo la acción de fuerzas externas.

Ileana Mulet Holguín, 1952

Ella nunca imaginó,

vivir con un hombre seropositivo. Hoy día, ella no se imagina la vida sin

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