Jurnal Dwi Mingguan MODUL 2.2 Pembelajaran Sosial-Emosional Alif Alfian, S.Pd.Si., M.Pd. CGP Angkatan 5 Kab. Blora

Catatanku. 12 September 2022 sd 22 september 2022

Pada minggu ini, CGP mulai dengan materi baru pada modul 2.2 yaitu tentang memenuhi kebutuhan murid melalui pembelajaran sosial emosional (PSE). Sistem pembelajaran masih sama menggunakan LMS dengan alur MERDEKA belajar.

Alur MERDEKA M - Mulai dari diri E - Eksplorasi Konsep R - Ruang kolaborasi D - Demonstrasi kontekstual E - Elaborasi pembahaman K - Koneksi antar materi A - Aksi Nyata

2022

Jurnal refleksi saya kali ini menggunakan model 4F merupakan model refleksi yang dikembangkan oleh Dr. Roger Greenaway

I S K E L F E R L E D O M (4F) PERISTIWA PERASAAN

PEMBELAJARAN PENERAPAN

al i fal fi [email protected] ajar.i d

Facts (Peristiwa) CGP

SEBAGAI

MEMODELKAN,

PEMIMPIN BELAJAR,

PEMBELAJARAN

DAN

BERKOLABORASI

UNTUK MENUMBUHKAN KESADARAN PENUH YANG DILANDASI PERHATIAN YANG BERKUALITAS, RASA INGIN SEBAGAI

TAHU,

KEPEDULIAN,

DASAR

MENERAPKAN

DALAM KOMPETENSI

DAN

WELAS

A S IH

MEMPEROLEH

DAN

SOSIAL

DAN

EMOSIONALNYA (KSE) BAGI DIRINYA DAN SELURUH INDIVIDU DI DALAM EKOSISTEM SEKOLAH, UNTUK TERWUJUDNYA LINGKUNGAN BELAJAR YANG AMAN, NYAMAN, DAN DAPAT MENDORONG PENINGKATAN KOMPETENSI AKADEMIK DAN WELL-BEING.

[email protected]

PEMBELAJARAN ADALAH

SOSIAL

PEMBELAJARAN

EMOSIONAL

YANG

DILAKUKAN SECARA KOLABORATIF OLEH

SELURUH KOMUNITAS SEKOLAH. PROSES

KOLABORASI INI MEMUNGKINKAN ANAK DAN

ORANG

MEMPEROLEH

PENGETAHUAN, SIKAP

DEWASA

POSITIF

DAN

DI

SEKOLAH

MENERAPKAN

KETRAMPILAN MENGENAI

SOSIAL DAN EMOSIONAL.

DAN

ASPEK

Pembelajaran Sosial Emosional

Bertujuan:

MEMBERIKAN PEMAHAMAN, PENGHAYATAN DAN KEMAMPUAN UNTUK MENGELOLA EMOSI (KESADARAN DIRI) MENETAPKAN DAN MENCAPAI TUJUAN POSITIF (MANAJEMEN DIRI) MERASAKAN DAN MENUNJUKKAN EMPATI KEPADA ORANG LAIN (KESADARAN SOSIAL) MEMBANGUN DAN MEMPERTAHANKAN HUBUNGAN YANG POSITIF (KETRAMPILAN MEMBANGUN RELASI) MEMBUAT KEPUTUSAN YANG BERTANGGUNG JAWAB (PENGAMBILAN KEPUTUSAN YANG BERTANGGUNG JAWAB).

Implementasi PSE dapat dilakukan dengan 4 Cara: 1. Mengajarkan

kompetensi

sosial

emosional (KSE) secara spesifik dan eksplisit. 2. Mengintegrasikan

KSE

kedalam

praktik mengajar guru dan gaya interaksi dengan murid. 3. Mengubah kebijakan dan ekspektasi sekolah terhadap murid. 4. Mempengaruhi pola pikir murid tentang persepsi diri, orang lain dan lingkungan.

FEELINGS (PERASAAN) Ketika mengetahui ada pembelajaran sosial emosional, saya merasa penasaran dengan bagaiamana materi pembelajaran yang akan disampaikan dan seberapa besar materi tersebut dapat bermanfaat untuk saya dalam menjalani profesi sebagai pendidik. Selama saya menjadi pendidik banyak emosi yang telah saya keluarkan dan rasakan, terkadang emosi tersebut mampu dikendalikan namun juga terkadang sulit dikendalikan. Dengan adanya materi pembelajaran sosial emosional ini sangat membantu saya dalam mengelola emosi, perasaan, menimbulkan kesadaran terhadap diri sendiri dan murid. [email protected]

findings (Pembelajaran)

MINDFULNESS

Akhirnya saya mengetahui ada tahapan STOP untuk melatih MINDFULNESS agar terhindar dari stress dan tetap berada pada

kesadaran

diri,

dan

mampu

mengelola emosi. Pengenalan emosi dapat membantu baik guru

maupun

murid

untuk

dapat

merespon terhadap kondisinya sendiri secara lebih tepat. Itu sebabnya penting untuk menerapkan berkesadaran penuh sambil

mengembangkan

kompetensi

kesadaran diri (Self Awareness)

Mindfulness memberikan kesempatan bagi setiap orang untuk menikmati setiap momen dan memberikan rasa ketenangan, terlepas dari kenyataan bahwa kita hidup di lingkungan yang begitu padat. Sebagai seorang pendidik kita harus menyelesaiakan banyak sekali pekerjaan dan persoalan. Dengan tumpukan tugas berat ini kita sangat perlu menyisihkan waktu untuk perhatian pada apa yang kita kerjakan. Ketika kita dalam kondisi berkesadaran penuh, kita akan fokus belajar dan mengingat, mengurangi stress, dan memunculkan perasaan tenang dan stabil. Kesadaran penuh dapat dilatih dan ditumbuhkan melalui berbagai kegiatan. [email protected]

Teknik

STOP

berkesadaran

adalah penuh

latihan

mindfulness

dengan mengelola kesadaran diri membantu pendidik dan peserta didik dapat merespon kondisi saat kesal, cemas, takut, marah ataupun lelah.

STOP

dilakukan

dengan

menghentikan aktivitas, take a breath tarik nafas dalam-dalam kemudian lepaskan, observe amati sekeliling dan proceed lanjutkan.

FUTURE Penerapan Saya akan menerapkan PSE kepada diri saya dan murid saya agar tidak hanya saya yang merasakan, tetapi murid juga dapat memiliki tingkat well-being yang optimal, memiliki kemungkinan yang lebih tinggi untuk mencapai prestasi akademik

yang

baik,

memiliki

ketangguhan (daya lenting/ resiliensi) dalam menghadapi stress dan terlibat dalam

perilaku

sosial

yang

lebih

bertanggung jawab.

[email protected]

Saya ingin menerapkan pembelajaran sosial di kelas dengan berbagai teknik pembelajaran kompetensi sosial emosional. Salah satunya adalah Latihan bernafas dengan kesadaran penuh (Mindfulness Breathing) dengan teknik STOP sebagai Ice Breaking saat pembelajaran di kelas. Dengan latihan ini saya mengharapkan murid menjadi lebih fokus pada pembelajaran, mengurangi tingkat stres dan kepenatan atas materi yang didapat, dan lebih menyenangkan.