LA LLAMADA AL CORAZON... de

la NAVIDAD

Nº 3 EDICIÓN ESPECIAL

NAVIDAD 2014

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Sumario “Se montó el Belén”, de belenes por Cantabria…5

“Cosucas” de la Navidad…4

HISTORIAS DE NAVIDAD…6-8 Cuentos de Navidad …9-12 Navidad en el Valle del Nansa…14

Lienzos…13

Opinión…16

Mensaje navideño…15 Salud y consejos…18

Deportes: la San Silvestre…17

… Frases y citas…19 Refranes y felicitaciones…20

Del fogón al plato: torrejas…21

Pasatiempos…23 Humor navideño…22 PROGRAMA NAVIDEÑO…24

Felicitación conjunta…25 3

En Navidad se adornan las casas, las calles, los comercios, las iglesias o nuestro Hospital. Pero, ¿qué significado tienen todos estos adornos que con tanta ilusión colocamos por paredes, puertas y ventanas? En “COSUCAS” te contamos que significan los adornos navideños. Campanas navideñas Las campanas que cuelgan de puertas y ventanas o de las ramas del abeto, representan la alegría del nacimiento del niño Jesús y de la llegada de la Navidad. Antiguamente se decía que eran usadas para ahuyentar a los malos espíritus, pero hoy su repicar navideño es motivo de alegría. Velas de Navidad La tradición de encender velas en Navidad dicen que se remonta a cuando la Virgen María trajo al mundo al Niño a la luz de una vela en el pesebre de Belén. Desde entonces simbolizan, precisamente eso, la luz. En los hogares se encienden velas de colores, cada una de las cuáles con un significado diferente: amarilla para el dinero y el trabajo; roja para el amor; azul para la tranquilidad; verde para la esperanza; o blanca para la paz y la tranquilidad. Estrellas navideñas Dicen que sus Majestades los Reyes de Oriente llegaron hasta Belén gracias a una estrella que les anunció la llegada del niño Jesús y les condujo hasta el pesebre. Es por ello por lo que las estrellas simbolizan la luz y la esperanza; y pueden tener formas y colores muy diversos, pero el significado no cambia. Se colocan en lo alto de árbol de Navidad, en el Belén y en muchas otras decoraciones navideñas, incluso en las galletas. Ángeles El ángel fue el encargado de anunciar a María que iba a dar a luz al niño Jesús. Para otorgarle el lugar que le corresponde, suele colocarse en el Portal de Belén y en la cima del árbol de Navidad, simbolizando el amor y la bondad. Guadalupe D 4

2014

Esta Navidad no dejes de conocer los belenes más representativos de Cantabria: desde los belenes vivientes de Castro Urdiales y Santillana del Mar hasta los más “curiosos”, como el de la Asociación de Amigos del Ferrocarril, o los tradicionales como el de la iglesia de los Carmelitas de Reinosa o la iglesia del Cristo de Santander. - Santander: o Asociación de Amigos del Ferrocarril (ACAF): Belén compuesto de elementos plenamente ferroviarios, con el portal bajo un viaducto ferroviario y un tren en movimiento que transporta a los Reyes Magos y una decoración con vías, andenes, máquinas y vagones, así como montañas y túneles. Martes y viernes, de 19h30 a 21h30. y los días 20, 21, 26, 27 y 28 de 17h30 a 20h30. o Mercado del Este: de 9h00 a 23h00 o Palacio de Exposiciones: de 10h00 a 21h00 o Plaza de la Esperanza (Asociación de Comerciantes del Centro): lunes a viernes de 8h00 a 14h00 y de 17h00 a 19h30 y sábados de 8h00 a 14h00 o Iglesia del Cristo: lunes a viernes de 8h00 a 13h00 y de 17h30 a 20h30, sábados y domingos de 9h00 a 14h00 y de 17h00 a 21h00. o Iglesia de Los Salesianos: lunes a viernes, de 19h00 a 20h30. Sábados, domingos y festivos, de 9h00 a 20h30 (excepto en horas de misa) - Torrelavega: c/Goya (detrás del edificio de los antiguos juzgados): 16h00 a 20h00. - Solares: Centro Cultural Ramón Pelayo de 10.00 a 21.00h (lunes cerrado) - Castro Urdiales: belén viviente: 22 al 25 de diciembre y del 2 al 4 de enero, de 18h00 a 21h00 (pases de 20 minutos). - Suances: iglesia de Nuestra Señora de Las Lindes: lunes a sábado, de 17h00 a 19h00; domingos y festivos, de 11h30 a 13h30 y de 17h00 a 19h00. - Reinosa: Iglesia de los carmelitas: de 10h00 a 13h00 y de 17h30 a 20h30 Milagros G 5

“HISTORIAS DE NAVIDAD”

Sueño de Navidad Mi navidad más recordada, amada, soñada… fue en un pueblecito pequeño en plena serranía, mis hijas tenían dos y cuatro años, vivíamos en una casita que tenía un arroyuelo cercano y un cerezo, el cual a lo largo del año nos daba muchas alegrías con sus frutos rojos de magnifico sabor. Esa navidad, con mis dos bellos ángeles compramos un Abeto el cual adornamos entre risas, gritos y también entonando algún villancico. No nos faltó la nieve a pie de puerta y en nuestra entrada un muñeco fabricado familiarmente. Mi marido y yo preparábamos la cena “juntos”… Caracoles y cangrejillos de rio era lo que más nos gustaba y unas croquetas para las nenas. Los regalos los poníamos en la chimenea ya que Papa Noel era el que llegaba a “Villa Ferruena” era mi esposo el que repartía besos y alegría con el simpático gorrito y una bata roja más bien casera …y este es mi sueño de Navidad , el que siempre me queda … de Rosa R

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Un trocito de “Matis”

Yo todos los años los años deseo que llegue la Navidad para dormir en mi casa con mi familia. Con Chave mi tutora tengo el cielo en vida. Le he dicho el sábado pasado que yo la acompañaba a Monerris, a comprar los turrones que preparase la cartera… y nos reímos mucho…Yo pasaré la Navidad con Chave, Rosendo, Marga y Alber que vendrán de Madrid, con Nieves que vendrá de Londres en Ryanair, pues ella viaja con esa línea. Nieves es golosa como yo, Chave es cafetera como yo, Nieves es lenta pero segura, Alber es cachondo debo de decir que como yo. Marga me llevara a misa como el año pasado al barrio pesquero le diré que no…además quiero pedir todos los días fiesta, es decir estar hasta reyes con ellos . Yo soy muy madrugadora y procurare fumar poco pues mi médico me ha dicho que fume poco que es malo para la circulación y me recuerdo siempre de mi padre que fumaba puros habanos y olían horribles. Yo soy fumadora y cafetera de mi casa la única fumadora, pienso saborear el champagne y en vez de uvas repito copa de champagne, ya que el año pasado no lo probé y haré la lista de regalos , tabaco desde luego...

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Un treinta y uno de Diciembre… Diciembre…

Yo contaba con 25 años y mi joven acompañante con 34; vestíamos nuestras mejores galas y nuestra sonrisa más plena, pero lo que más iluminado llevábamos era el alma ya que estaba llena de ilusión. Celebrábamos la entrada del año 1983, recuerdo que fuimos a la sala Royal Place, las luces de colores eran dueñas de la oscuridad y la alegre música retumbaba por las paredes de la gran Sala. Una enorme bola de cristal se adueñaba de la luz , la fragmentaba y las convertía en estrellitas que dibujaban nuestra piel , bailamos toda la noche abrazados , envueltos en aquel luminoso traje y mecidos por aquellas melodías , algo de Champagne espantaba la sed …y así casi sin darnos cuenta llego la madrugada. Nos lanzamos a la calle y los malvises cantaban, los trinos nos acompañaron hasta un bello café llamado la Garufa allí pedimos el típico chocolate, para recuperarnos de aquella hermosa noche; y pensando en que aun nos tocaban más estupendos momentos, toda la familia nos esperaba a las tres, para la comida de Año Nuevo, todos juntos como una bella piña de Navidad… Aun recuerdo ese año, las risas, la ternura, las melodías las vueltas y vueltas del baile de la vida…Deseo que todos tengáis una entrada de año tan sencilla y cálida como mi 1983… FELIZ NAVIDAD, FELIZ AÑO 2015 con luces, con risas, sin prisas… de Blanca G

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CUENTOS CUENTOS NAVIDEÑOS NAVIDEÑOS

EL ARBOLITO… Y al fin llegó el día esperado, el 25 de Diciembre…y todos los grandes y bellos abetos habían sido comprados para adornar los hogares, todos ya tenían familia, niños y regalos alrededor. Todos menos un pequeño arbolito, este quedo en la tienda mustio y decaído. Pero una familia humilde deparo en él y lo llevo a su jardín. El arbolito creció y se puso esbelto de la alegría de ser amado, cuidado, protegido. Se convirtió en un señor árbol grande y verde brillante, que con unas bolas y guirnaldas asombraba por su belleza a quien pasaba por allí. En la noche de la noche buena, en la casa de aquella humilde familia sonaron fuertemente unos cascabeles que los despertó, sorprendidos se asomaron a la ventana donde les deslumbro una hermosa estrella que parecía colgar de la punta del arbolillo, pero la cosa no quedaba hay, bajo el pequeño abeto, había un magnifico trineo con un montón de manjares, regalos, juguetes, para los mozuelos y sus padres…Gracias al trineo, pasaron unas inolvidables Navidades. Arturo F

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En el amanecer de una fría noche de diciembre una antigua casa en ruinas se lavaba la cara desembarazándose del legado nocturno de sombras que le otorgaban un aspecto típicamente siniestro que unos juguetones niños no apreciaban al venir escoltado por unos rayos solares que espantaban todo tetricismo. Los chiquillos correteaban para saber quién de ellos sería el primero en llegar a lo que fuera un pequeño jardincillo en el que ya no prosperaba otra cosa que una diseminada vegetación sepultada por varios centímetros de una nieve que no dejaba de caer en delicados pero persistentes copos de unas fiestas navideñas que estas traviesas criaturillas estaban dispuestas a comenzar a disfrutar con cierta anticipación; totalmente ajenos al desolador aspecto de la en otros tiempos señorial casona los niños, abrigados de pies a cabeza, organizaron una desbarajustada batalla de bolas de nieve y una vez estuvo finiquitada por el consiguiente cansancio le sucedió el dibujo que hicieron con sus propios cuerpos y agitantes brazos de unos ángeles en tan tupido y níveo suelo. Sólo después fue cuando se organizaron conjuntamente acumulando más y más nieve hasta formar un considerable montículo al que fueron dando forma con sus manitas creando una figura oronda figuradamente antropomórfica, más aún cuando, después de modelar una cuasi perfecta gran bola, la culminaron en esférica cabeza; parecían contentos y orgullosos de cómo les estaba quedando la obra pero no acabaron de estarlo del todo hasta añadirle unos botones como ojos, una zanahoria como nariz, una pipa que clavar en una sonriente boca, una ostentosa bufanda que vestía del supuesto cuello hasta los inexistentes pies y, finalmente, un raído y nada enderezado sombrero de copa que daba al muñeco una contrastadota elegancia de una señorío que quizás en otras épocas se hiciese sentir en el interior de un floreciente jardín.

Las horas pasaron raudas para los colegiales que se lo habían pasado bomba construyendo su blanco y redondeado “titán” que risueñamente contemplaba como los rapaces completaban la magna obra con una tela vieja y remendaba que hiciera las veces de largo abrigo. Entre todos ellos hicieron un corro alrededor del muñeco y danzaron entre bromistas empellones que acababan con algún que otro revolcón ambientado por un improvisado coro de jacarandosas y gorgojeantes risas, pero la manija del reloj avanzaba implacablemente, el cansancio era ya más que evidente y la tarde despuntaba desmarcándose de los infantiles bríos por lo que los niños comenzaron a abandonar un lugar que habitualmente era testigo de sus casi infatigables juegos; pronto el jardín quedó en silencio presidenciado por el gran muñeco que observaba satisfecho como el helado maná seguía cayendo ininterrumpidamente como igual de constante era el paso del tiempo que daba origen a una nueva noche en la que la imaginación otorga movimiento a aquellas cosas que en principio no la tienen. El viento mecía las ramas de los árboles para que éstas descargasen en níveas lágrimas toda la nieve que se había depositado sobre ellas.

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Por la periferia de la casona serpenteaba una carretera comarcal en tan malas condiciones que una vieja, destartalada y siniestra camioneta acusó uno de los numerosos baches de tal manera que una de las jaulas que transportaba botó y rebotó cual pelota cediendo su portezuela de la que algo salió dubitativamente como no creyendo que de tanto trajín se pudiese suceder, tan accidentalmente, la, a buen seguro, ansiada libertad. Cuando las luces traseras del vehículo fueron convirtiéndose en un solo y difuminado punto y cuando éste pasó a formar parte de la densa negrura y el silencio hubiera formado puntual dueto de no mediar el gutural ulular del viento que, a altas horas de la madrugada, como eran esas, porfiaba por no menguar ni un ápice; algo salió de aquella malparada jaula saltó ágilmente de aquella tartana y sigilosamente, sin comerlo ni beberlo, se situó en el nevado jardín diríase que prácticamente sin dejar rastro de su ligero y discontinuo paso; la luz de la luna iluminaba un muñeco que, como ella, parecía tener luz propia, más aún cuando la nevada fue amainándose y aquella bufanda carmesí flameaba como una bandera al viento.

El animal fue acercándose

al muñeco hasta que la luz lunar le iluminó de lleno, entonces, y no antes, pudo verse que se trataba de un ave de respetables dimensiones de oscuro plumaje que se camuflaba perfectamente con la negrura de la noche; se plantó frente a él contemplándole como se observaba una cosa fuera de lugar, una observación que sí que parecía extemporánea. - ¿Se puede saber qué diantres eres tú? He de declarar que como invernal espantapájaros no te ganarías la vida. - Eso lo dices sin duda con segundas, muy propio de un pájaro de mal agüero. - Vaya, va a resultar que eres más espabilado de lo que parece pues me has calado a la primera. - No es de extrañar pues soy un muñeco de Navidad, mis recuerdos son los recuerdos de mis hermanos y entre otros están otros como tú que acostumbran a aparecer cuando menos se los espera. - Y tú eres justo de esos que suelen ser situados justo donde el hombre reina próspera y amenamente, entonces... ¿qué haces aquí, en un lugar tan desangelado y tan cerca de ninguna parte? - Estoy justo allá donde se despiertan las ilusiones de la gente, te sorprendería saber cómo y cuándo ocurre esto con lo que el dónde pasa a un merecido segundo plano. - Tú lo acabas de decir, eres un muñequito hecho por y para los ilusos –dijo el ave de mal agüero con un aleteo regodeador. - Acabas de confundir muy malintencionadamente lo ilusionante con lo ilusorio pero supongo que tu sobrenombre lo dice todo y no te lo pusieron antojadizamente. - Nos vamos conociendo muñequito, nos vamos conociendo, pero te digo lo que te digo porque los hombres acostumbran a teneros cerca de sí para dar forma a la felicidad que sienten, o mejor debiera decir que dicen sentir, una seña más de identidad de estas fiestas de hipocresía que llaman Navidad. - Dicen bien cuando aludes lo de la felicidad pero yo te digo que no es un guiño a la hipocresía sino un sentimiento desembarazado de negatividades que les acogotan durante el resto del año; sé bien que no debiera de ser así, que ese largo tiempo debiera ser apacible y resguardado de malos sentimientos, pero el ser humano tiene sus claros y oscuros y es bueno concertar una fecha clave para 11

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conciliarse consigo mismos, para celebrar aquello que se es, aquello que se tiene, dejando las preocupaciones y los impenitentes anhelos aparte. Por eso el calendario está repleto de fechas festivas, porque esa negatividad de la que hablas les consume, quieren renegar de sí mismos pero no saben cómo y se inventan versiones sublimadas de lo que no son y nunca serán... Me haría gracia de no tener tan poca. Tú lo has dicho, no tiene ninguna gracia, pero no por lo que aseveras; tienen un gran potencial para hacer el bien, saben que el amor es su meta y a ella habrán de llegar a poco que se lo propongan siempre y cuando aves y avecillas como tú no se interpongan en su camino. ¡Anda! Ahora va a resultar que yo y los que son como yo somos los causantes, los instigadores de sus merecidas desdichas, ¡yo que he sido encerrado vilmente como hacen con todo lo que les resulta molesto o fuera de sitio! Pero por fortuna he escapado y no dejaré de contar las verdades del barquero para que sepan en todo momento el tipo de calaña que son detrás de tanto adorno de tanto festejo fatuo presuntamente fraternizador. Tu reafirmadora declaración de principios suena aversiva y como a venganza expresa, ¿tanto daño te han hecho realmente para que te expreses así? Para ti es fácil hablar tan asépticamente, eres como un icono de la positividad y te respetan como a tal mientras que a mí me corre una suerte bien diferente, a Dios rezando y con el mazo dando, hacen tanto el bien como el mal interesadamente lo que ya es mal en sí mismo, en la sola intención. Pero es que no haces mucho que se diga por ser querido y cerrándote por la tremenda qué remedio les queda sino eludirte o arremeter contra ti. Me temía que ibas a responder con algo empalagoso muy típico de estas fechas navideñas pero ¿qué hay de los desfavorecidos, de las tres cuartas partes de este mundo que pasan hambre y malviven en su día a día de pura supervivencia? Lo único que se celebra es el atentado contra esta pobre gente del puro consumismo disfrazado de costumbrista religiosidad... Esta es la cruda realidad lo demás son, te lo digo y te lo repito, paños calientes, eufemismos y sangrante hipocresía, y por muchas piedras que me tiren, por gruesos sean los barrotes de la jaula donde me encierren seguiré repitiéndolo hasta el fin de los tiempos si hace falta, y por lo que tengo visto y sufrido falta va a hacer. Las navidades pueden haberse convertido, haber degenerado en eso que sostienes con tanta vehemencia pero el espíritu navideño que las originó se manifiesta, tan pleno de alegría por y para aquellos que nada tienen, como una plegaria para que en sus corazones abunde esa alegría por el mero hecho de quererse teniendo lástima por los que viviendo en el confort y hasta en la abundancia les falta precisamente este espíritu, como el de los niños que me modelaron emulando a otros que lo hicieron en su momento y época, cuando esta casa y este jardín radiaban esplendorosos y vitales. Lo que tú quieras, pero tu destino es deshacerte allá en cuanto suban las temperaturas mientras que el mío es otro bien diferente.

La noche fue dejando paso a la mañana y el pájaro de mal agüero desapareció para ir a frecuentar otros lares, mientras tanto la sonrisa del muñeco destacaba, níveamente, por encima de todas las cosas. Alfonso B. 12

Sección dedicada al conocimiento de una obra y su autor…En esta ocasión presentamos “El portal de Belén” dibujado por Juan Carlos

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“Navidad en el Valle del Nansa”

En el valle del Nansa donde está ubicado el pueblo de Rozadío como otros tantos, nieva todo los inviernos… ¡Mira está nevando! , ¡Mira como graniza! y detrás una tormenta…Contaba seis años y tenía que madrugar para ir a la escuela, como la maestra y los demás compañeros. En la clase había una vieja estufa de hierro que se encendía con leña era una suerte que la maestra, doña Gloria Cubas se encargara de alimentar el fuego de la primitiva estufa. Cuando salíamos al recreo hacíamos toscos muñecos de nieve o nos tirábamos unos a otros bolas de nieve, todos chillábamos y nos reíamos….también hacíamos el Belén con musgo ¡autentico! que tiene un intenso olor y es verde. En casa también hacíamos un Belén que ya a primeros de año se quitaba y se guardaba para las próximas Navidades; los siete hermanos con nuestros padres cantábamos Villancicos y Papa nos sacaba fotos en la nieve, todos los caprichos en Navidad, todos los manjares y postres en Navidad unos Reyes mágicos y generosos en Navidad… A mi edad todo ha cambiado, pero he vuelto a creer en “corazones” magos, también me cae simpático Papa Noel...

¡FELICES FIESTAS! Leonor J

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MENSAJE…NAVIDEÑO

Cuando llegamos a la edad adulta, estímese los 30 o 40 años, y con cierta experiencia nos damos cuenta o pensamos que la Navidad es para los niños y los jóvenes. He preguntado en el Hospital y fuera de él y a la mayoría de las personas les disgusta estas fechas; bien sea por que supone más trabajo, más gastos, la falta de los seres queridos, la desestructuración de las familias y otros tantos motivos que me reservo. Con la perdida de la inocencia y la seguridad en el núcleo familiar se va el espíritu navideño, lo perdemos por que dejamos de tener ilusión, año tras año. Y la vida hay que vivirla como si fuera la última bocanada de aire puro que vas a tomar. Nos volvemos cómodos y conformistas, perdiendo la esencia de la navidad. Todos los años lo mismito, el encendido de las luces, la decoración, los regalos, los dulces, la lotería. Todo esto no tiene sentido si no se mira más allá, al prójimo, al amigo, al compañero de trabajo, pacientes, ancianos. Si cada uno de nosotros hiciera una solo cosa por una persona, tener un gesto, una palabra amable en vez de mirarnos al ombligo seguramente el espíritu Navideño pasaría la frontera de la noche del 24 al 25 y nos acompañaría a lo largo de los días y meses.

Deseo una Solidaria Navidad… Nuria G 15

OPINION

DEL TODO A LA NADA HAY UN PASO A pesar de los pesares y aunque estas crisis económicas (que son cíclicas), nos hagan entrar en razón cuando aparecen mal dadas, vivimos en la pequeña y acomodada parte del mundo en la que, para desgracia del resto, se toman las decisiones que derivan en el lastimero devenir de ese gran tanto por ciento de la población mundial que malvive, por debajo del umbral de una pobreza que apenas les permite subsistir en su durísimo día a día. ¿Y qué ocurre cuando esa pobreza extrema se evidencia incluso notoriamente en nuestra sociedad del bienestar? La respuesta es que nos causa incredulidad, miedo, y una vergüenza que al menos es suficiente para intentar ponerle algún remedio, para ello se crearon los bancos de alimentos que, aunque parezca mentira por lo tardío no se crearon en España hasta 1987 en Barcelona, pasando a extenderse por todas las provincias hasta hacer el bonito número de 54, uno por cada provincia. Son por supuesto organizaciones sin ánimo de lucro, gestionadas por voluntarios que garantizan, que ese alimento llegue a los más necesitados y no se entrometa la desvergüenza y la rapiña, que no conoce de santuarios ni de buenas intenciones. La recogida de alimentos es indispensable, mediante operaciones Kilo, festivales etc.; toda aquella iniciativa que pueda ayudar es válida, lo especialmente importante, es que a nivel individual y colectivo seamos conscientes de que hay personas que sufren entre nosotros y que en lugar de aprender a no verlos, debemos de acostumbrarnos a ayudarles porque, quien sabe si en un giro del destino no nos vemos en tan desfavorecida situación, ya se sabe, del todo a la nada hay un paso, aunque venga en forma de infortunado traspiés. Alfonso B.

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DEPORTES “HISTORIA DE LA SAN SILVESTRE”

Nació en la ciudad brasileña de São Paulo hace 87 años, y hoy en día es el evento que despide el calendario atlético en cientos de ciudades alrededor del mundo. El 31 de diciembre es el día de San Silvestre. En realidad fue hace más de 1700 años que nació el famoso San Silvestre, quien fuera Papa de la Iglesia Católica hasta la fecha de su muerte: el 31 de diciembre del 335 d.C. A raíz de eso los católicos establecieron esa fecha como el día de San Silvestre, y unos 17 siglos más tarde un millonario brasileño creyó buena idea nombrar una carrera en su honor. Fue el inicio de uno de los pocos eventos deportivos que no se ha interrumpido nunca, ni siquiera durante la Segunda Guerra Mundial (entre otros, los Juegos Olímpicos y el Mundial de Fútbol no se llevaron a cabo durante aquella guerra). Actualmente la San Silvestre de São Paulo la corren unas 20 mil personas, y cuenta con cientos de San Silvestres hermanas en todo el mundo, generalmente con horarios vespertinos o nocturnos y distancias de recorrido propios de cada ciudad. Por ejemplo Madrid celebra su propia versión desde 1964 y este año ya son 34 mil personas las que se inscribieron para correr los 10k de su recorrido. POR; FERNANDO

Fernando Santos d C. 17

SALUD Y CONSEJOS EN ESTOS DIAS ES ACONSEJABLE…

“BEBER” …

AGUA "Es imprescindible para la vida. Mantiene la tensión arterial, nutre las células, hace funcionar el riñón y elimina sustancias de desecho. Es la base de los fluidos corporales como la orina o la sangre. En contra de lo que suele recomendarse siempre, la cantidad exacta para cada persona depende de circunstancias como su metabolismo o si vive en un sitio caluroso o no. De todas formas, entre uno y dos litros y medio de agua es algo razonable. Si no bebemos lo que nuestro cuerpo necesita, tendremos la piel seca y podremos desarrollar piedras en el riñón. Beber mucha agua tampoco es bueno: puede causar sobrecarga en el riñón y que se retengan líquidos. También es imprescindible ingerir el agua a través de alimentos como frutas, verduras, legumbres y cereales. De esta manera podremos mantener nuestro peso".

Café Es una de las bebidas más antiguas de la historia. Al café se le han atribuido cualidades mágicas y religiosas. Hoy sigue siendo una religión para muchas personas. Sí, la cafeína activa, estimula, aumenta la memoria y eleva el rendimiento en las tareas de razonamiento. Algunos estudios demuestran que los consumidores de café tienen menor riesgo de padecer Parkinson o Alzheimer. De merienda, ya saben qué tomar. MONICA T

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Frases célebres y citas de Navidad Aunque se pierdan otras cosas a lo largo de los años, mantengamos la Navidad como algo brillante.…. Regresemos a nuestra fe infantil Escrito por: Grace Noll Crowell La Navidad agita una varita mágica sobre el mundo, y por eso, todo es más suave y más hermoso Escrito por: Norman Vincent Peale La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad y tener merced es comprender el verdadero significado de Navidad Escrito por: Calvin Coolidge El recuerdo, como una vela, brilla más en Navidad Escrito por: Charles Dickens Qué es la Navidad? Es la ternura del pasado, el valor del presente y la esperanza del futuro. Es el deseo más sincero de que cada taza se rebose con bendiciones ricas y eternas, y de que cada camino nos lleve a la paz Escrito por: Agnes M. Pharo Siendo niños éramos agradecidos con los que nos llenaban los calcetines por Navidad. ¿Por qué no agradecíamos a Dios que llenara nuestros calcetines con nuestros pies? Escrito por: Gilbert Keith Chesterton Mónica T

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REFRANES Y FELICITACIONES “NAVIDEÑAS” De Todos los Santos a Navidad, o bien llover o bien helar. En Navidad, al balcón; en Pascua, al tizón. Por Navidad en casa y cerca de la brasa. Por Navidad, dichoso el que ve su hogar. Si quieres un año de prosperidad, siembra trigo. Si quieres diez años de prosperidad, siembra árboles frutales. Si quieres una vida de prosperidad, siembra amigos. Te deseo que siembres muchos amigos el año...2015 Te deseo sólo dos cosas en la vida: Todo y Nada. Todo lo que te haga feliz y nada que te haga sufrir. ¡Feliz Año Nuevo!. En estas fechas Papa Noel os regala 2 palabras que os abrirán muchas puertas: TIRAR y EMPUJAR, jou jou jou. FELIZ AÑO NUEVO! Cuando te duela mirar hacia atrás y te dé miedo mirar hacia delante, mira hacia la izquierda o la derecha y allí estaré a tu lado. ¡¡Feliz 2015!! Este año los Reyes se han portado como nunca, dicen que puedo seguir contando con tu amistad. No esperes que te olvide, ni olvides que te espero... ¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!

Rosa R 20

TOSTADAS NAVIDEÑAS (TORREJAS) Ingredientes: Pan del día anterior Leche Un palo de Canela Azúcar Anís u otro licor Huevos Aceite Miel o azúcar

Preparación: Hervir la leche con el palo de canela y una vez rompa a hervir añadir el azúcar y el anís. Dejar que temple un poco. Hacer rodajas al pan de aproximadamente dos centímetros cada una e ir sumergiéndolas en la leche hasta que se empapen bien. Retirarlas de la leche y escurrirlas un poco. Batir los huevos y rebozar cada rebanada en ellos. Poner al fuego una sartén con abundante aceite y cuando esté bien caliente echar las tostadas poco a poco en él para que se frían, ¡con cuidado de que no se quemen!. Según se vayan sacando de la sartén se colocan en una fuente y se les espolvorea el azúcar por encima. También se puede echar miel.

Por Blanca G. y Milagros G.

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Nos ha tocado la lotería - ¡¡María!! Haz las maletas que nos ha tocado la lotería. - ¿¿Ropa de invierno o de verano?? - ¡¡Cógela toda que te vas con tu madre!! El coche de Santa Claus - ¿Qué tipo de coche lleva Santa Claus? - Un Renol. De lógica - ¿Sabes cómo se llaman los habitantes de Belén? - Mmmmm.... ¿Belencianos? - No. Figuritas. RAFAEL G

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PASATIEMPOS

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PROGRAMA NAVIDAD 2014-2015 VIERNES 12 11,00-17,45 H: MERCADILLO SOLIDARIO 17,00 H: MERIENDA ESPECIAL LUNES 15 15,00 H: VIDEO-FORUM “QUE BELLO ES VIVIR” (Actividad de Pastoral)

D I C I E M B R E

JUEVES 18 17,00 H: ACTUACIÓN “GRUPO MARISMAS”. Con la colaboración de David Vidal Pascual (voluntario). VIERNES 19 19,00 H: FESTIVAL SOLIDARIO “SOS FILIPINAS” LUNES 22 16,30 H: ACTUACIÓN DE ESCUELA DE DANZA “DANTEA” MARTES 23 17,00 H: ACTUACIÓN “CORAL VOCES DE SANTANDER” MIÉRCOLES 24, NOCHEBUENA 11:00 H: EUCARISTÍA JUEVES 25, NAVIDAD 11,00 H: EUCARISTÍA VIERNES 26 15,00 H: SALIDA A VER BELÉN Y MERENDAR LUNES 29 17,00 H: ACTUACIÓN DE SEVILLANAS ”Asociación Los Arenales” MARTES 30 16,30 -18,30H: COTILLÓN DE NAVIDAD. Se realizará en el Centro Social con degustación de bebidas y dulces de Navidad. Con la colaboración de los profesores de la Escuela de Baile “Sergio y Rebeca”. MIÉRCOLES 31, NOCHEVIEJA 11,00 H: EUCARISTÍA

E N E R O

JUEVES 1, AÑO NUEVO 11,00 H: EUCARISTÍA VIERNES 2 11,00 H: KARAOKE ESPECIAL VILLANCICOS AÑO NUEVO LUNES 5, REYES 10,30 H: CABALGATA DE REYES. Recorreremos las distintas unidades repartiendo caramelos y mucha alegría, acompañados por el Coro del Centro 15,00 H: Bingo Especial de Reyes 17,00 H: MERIENDA Rosco de Reyes

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DE PARTE DEL

DE LA

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Equipo de Redacción de la Revista L’ALDABA • • • • • • • • • • •

Alfonso B. Fernando Santos d C Guadalupe D. Arturo F. Rafael G. Milagros G. Blanca G. Leonor J. Angeles P. Rosa R. Monica T.

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