Editorial “Éste es el camino, andad por él” (Isaías 30:21).

L

os fuertes rayos solares y el asfixiante calor parecían grabar más profundamente la frase que retumbaba en su cabeza aumentando así su dolor: “Ahí viene el soñador.”Ahora, pues, matémoslo y echémoslo en alguna cisterna, y diremos que alguna mala bestia lo devoró. Y veremos qué será de sus sueños”. La caravana proseguía su marcha al sur, hacia las fronteras de Canaán, y el joven pudo divisar a lo lejos las colinas entre las cuales se hallaban las tiendas de su padre. Lloró amargamente al pensar en la soledad y el dolor de aquel padre amoroso. Nuevamente recordó la escena de Dotán. Vio a sus airados hermanos y sintió sus miradas furiosas dirigidas hacia él. Las punzantes e injuriosas palabras con que habían contestado a sus súplicas angustiosas, resonaban aún en sus oídos. Con el corazón palpitante, pensaba en qué le reservaría el porvenir.

Entonces sus pensamientos se dirigieron al Dios de su padre. José creyó que el Dios de sus padres sería su Dios. Entonces, allí mismo, se entregó por completo al Señor. Su alma se conmovió y tomó la alta resolución de mostrarse fiel a Dios y de obrar en cualquier circunstancia como convenía a un súbdito del Rey de los cielos. Serviría al Señor con corazón íntegro; afrontaría con toda fortaleza las pruebas que le deparara su suerte, y cumpliría todo deber con fidelidad. ¡Ah,! en medio de las circunstancias más difíciles José confío su vida a Dios y permitió que Él se la dirigiera. Y, ¿cómo lo hizo? Sometiendo todas sus facultades, sentimientos y aún pensamientos a la voluntad de Dios. Haciendo fiel y concienzudamente todo deber que se le presentaba y considerando su obra como para Dios. Poniendo a Dios en primer lugar y glorificándolo en todo lo que hacía. Los sueños de José se cumplieron por encima de sus expectativas. Ahora te pre2

Contenido

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Editorial

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El Águila de los Alpes

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Ninguno Tenga en Poco Tu Juventud

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Encontrando el Amor de tu Vida

Norberto Restrepo

Elena G. de White

Profesor Edgardo Muñoz

David Restrepo

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Detente Joven

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El Día que Perdí el Objeto que Amaba

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Se han Escrito para que Creáis

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El Poder de la Música

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Pensamientos y Salud Mental

Pastor Juan Campos

Tony Acosta

Armando López

Nancy Aizprúa

Doctor Augusto Varela

La misión de los redactores de Alpha y Omega es contribuir en la difusión de la verdad en Cristo. Si desea apoyar económicamente este ministerio, por favor comuníquese con nosotros: Alpha y Omega - Publicaciones Salud - Fundación las Delicias - Tel. (6) 7405119, 311- 3839926, Colombia, Quindío. Dirección postal: A.A. 1970 Armenia, Quindío. En Colombia: Banco Colmena, Cuenta de Ahorros a nombre de David Quiroga No 0506350192633. En EE UU: Bank of America, Name of the account is Norberto Restrepo, Checking account No 84 - 0314801324 in California. Alpha y Omega - Publicaciones Salud - Fundación las Delicias - Tel 0251-2525635 - 2525691, A.P. 489, Barquisimeto, Edo. Lara. Venezuela. E-mail: [email protected]

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Editorial “Éste es el camino, andad por él” (Isaías 30:21).

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os fuertes rayos solares y el asfixiante calor parecían grabar más profundamente la frase que retumbaba en su cabeza aumentando así su dolor: “Ahí viene el soñador.”Ahora, pues, matémoslo y echémoslo en alguna cisterna, y diremos que alguna mala bestia lo devoró. Y veremos qué será de sus sueños”. La caravana proseguía su marcha al sur, hacia las fronteras de Canaán, y el joven pudo divisar a lo lejos las colinas entre las cuales se hallaban las tiendas de su padre. Lloró amargamente al pensar en la soledad y el dolor de aquel padre amoroso. Nuevamente recordó la escena de Dotán. Vio a sus airados hermanos y sintió sus miradas furiosas dirigidas hacia él. Las punzantes e injuriosas palabras con que habían contestado a sus súplicas angustiosas, resonaban aún en sus oídos. Con el corazón palpitante, pensaba en qué le reservaría el porvenir.

Entonces sus pensamientos se dirigieron al Dios de su padre. José creyó que el Dios de sus padres sería su Dios. Entonces, allí mismo, se entregó por completo al Señor. Su alma se conmovió y tomó la alta resolución de mostrarse fiel a Dios y de obrar en cualquier circunstancia como convenía a un súbdito del Rey de los cielos. Serviría al Señor con corazón íntegro; afrontaría con toda fortaleza las pruebas que le deparara su suerte, y cumpliría todo deber con fidelidad. ¡Ah,! en medio de las circunstancias más difíciles José confío su vida a Dios y permitió que Él se la dirigiera. Y, ¿cómo lo hizo? Sometiendo todas sus facultades, sentimientos y aún pensamientos a la voluntad de Dios. Haciendo fiel y concienzudamente todo deber que se le presentaba y considerando su obra como para Dios. Poniendo a Dios en primer lugar y glorificándolo en todo lo que hacía. Los sueños de José se cumplieron por encima de sus expectativas. Ahora te pre2

gunto, ¿tienes tu sueños? ¿Crees que Dios tiene sueños para ti? Pero, ¿por qué tememos confiarnos completamente a la voluntad de Dios? No creemos que Él realmente nos dará lo mejor. Piensa en lo que dice este pasaje bíblico. “Si Dios está por nosotros, ¿quién contra nosotros? El que no eximió ni aún a su propio Hijo, sino que lo entregó por todos nosotros, ¿cómo no nos dará también con él gratuitamente, todas las cosas? (Romanos 8:32). ¡Aprópiate de las siguientes declaraciones inspiradas! “Se esperan grandes cosas de los hijos e hijas de Dios. Contemplo a los jóvenes de hoy, y mi corazón se estremece por ellos. ¡Qué posibilidades hay ante ellos! Si procuran sinceramente aprender de Cristo, él les concederá sabiduría, como se la dio a Daniel... Que los jóvenes traten de apreciar el privilegio que puede ser suyo, ser dirigidos por la sabiduría infalible de Dios...” A Fin de Conocerle, 31 de octubre. “Los jóvenes con frecuencia se encontrarán en una posición donde no sabrán qué deben hacer. Su inclinación los guía hacia una dirección, y el Espíritu Santo de Dios los atrae hacia otra. Satanás los asedia con sus tentaciones, y los insta a

seguir las tendencias del corazón natural. Pero los que desean ser fieles a Cristo, escucharán la voz que dice: “Este es el camino, andad por él” (Isaías 30:21). Decidirán seguir la conducta de los justos, aunque sea más difícil y dolorosa de seguir que el camino de su propio corazón... La razón por la cual los jóvenes, y aún los de edad madura, se ven tan fácilmente inducidos a la tentación y al pecado es porque no estudian la Palabra de Dios ni la meditan como debieran. La falta de fuerza de voluntad firme y resuelta, que se manifiesta en su vida y carácter resulta del descuido de la sagrada instrucción que da la Palabra de Dios. No hacen esfuerzos verdaderos por dirigir la mente hacia lo que le inspiraría pensamientos puros y santos y la apartaría de lo impuro y falso. Son muy pocos los que escogen la mejor parte, los que se sientan a los pies de Jesús, como lo hizo María, para aprender del divino Maestro. Pocos son los que atesoran las palabras de Cristo en su corazón, y que las ponen en práctica en la vida.” El Ministerio de Curación, página 364. Apreciado joven, no desperdicies el privilegio que puede ser tuyo. ¡Tú puedes ser uno de los pocos que escogen la mejor parte!

Norberto Restrepo Editor de Alfa y Omega

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El Águila “

El águila de los Alpes es a veces arrojada por la tempestad a los estrechos desfiladeros de las montañas. Las nubes tormentosas cercan a esta poderosa ave del bosque y con su masa oscura la separan de las alturas asoleadas donde ha construido su nido. Los esfuerzos que hace para escapar parecen infructuosos. Se precipita de aquí para allá, bate el aire con sus fuertes alas y despierta el eco de las montañas con sus gritos. Al fin se eleva con una nota de triunfo y, atravesando las nubes, se encuentra una vez más en la claridad solar, por encima de la oscuridad y la tempestad. Nosotros también podemos hallarnos rodeados de dificultades, desaliento y oscuridad. Nos cerca la falsedad, la calamidad, la injusticia. Hay nubes que no podemos disipar. Luchamos en vano con las circunstancias. Hay una vía de escape, y tan sólo una. Las neblinas y brumas cubren la tierra; más allá de las nubes brilla la luz de Dios. Podemos elevarnos con las alas de la fe hasta la región de la luz de su presencia.”

La Educación, página, 118.

de los

Alpes 4

juventud Ninguno Tenga en poco

Luis Edgardo Muñoz

tu

Juvent d

“Os escribo a vosotros, jóvenes, porque sois fuertes y la Palabra de Dios permanece en vosotros, y habéis vencido al maligno.” (1ª Juan 2: 14 up.). Se piensa de la juventud como esa época de la vida que reafirma o que niega la fe, como ese nicho de sueños e ideales, generador de entusiasmo e ilusiones, como ese polo de desarrollo del carácter, carácter que ha de acompañarnos toda la vida. Pero también, la juventud es un reflejo fiel de esa crisis de valores morales que se presenta en ella y afecta la confianza que, las generaciones de más edad, le deben. Aunque no es una regla generalizada, es cierto que en la época de la juventud soñadora se observa, por lo general, una sobre dimensión de lo emocional, que hace que prevalezca el sentimentalismo que engaña, genera desconfianza y deja por fuera el sentido de una vida racional, seria y responsable. Ser joven no es contar con 18 ó 35 años de vida, ni ser un depósito de energías e ilusiones. La juventud es un período de la vida que, además de activar la imaginación y los sueños, dispone al cerebro para dejarse impresionar y elevar la mente, por encima de los placeres sensuales más comunes y mediáticos, hacia alturas más perdurables, nobles y reales. Cantidad de jóvenes, de ambos géneros, son hoy como piezas de museo, donde lo que se guarda son historias de vidas desordenadas y oscuras, que terminaron siendo estrellas negras que abarrotan las calles de las grandes ciudades. He aquí el motivo por el cual el apóstol San Pablo se detiene a aconsejar, con solícito cuidado, a su hijo espiritual Timoteo. 5

u Dame, hijo mío, tu corazón, y miren tus ojos por mis caminos. (Proverbios 23:26)

“Ninguno tenga en poco tu juventud,” le dice Pablo, “más sé ejemplo de los fieles en palabra, conducta, amor, espíritu, fe y pureza. Entre tanto que yo voy ocúpate en la lectura, la exhortación y la enseñanza.” (1ª Timoteo 4:12, 13). En estos textos, Pablo presenta, a Timoteo, la esencia de la vida cristiana: el ejemplo, que habrá de manifestarse en la palabra y en la obra del maestro espiritual. “Entre tanto que yo voy…” El anciano apóstol es cuidadoso en proponer, como destinatarios del mensaje del ejemplo, a los “fieles.” Esas personas que por gracia de Dios han logrado un alto nivel de madurez espiritual y el reconocimiento como fieles. Si así no fuere, los sujetos con los cuales habría de relacionarse el mensaje del ejemplo, no entenderían. “El hombre natural no percibe las cosas que son del Espíritu de Dios…; y no las puede entender, porque se han de discernir espiritualmente”. (1ª Corintios 2:14) “El entendido, en la Palabra hallará el bien.” (Proverbios 16:20). Por otra parte, cuántos jóvenes pensando que su Maestro se tarda en venir, descuidan su preparación, asumiendo una actitud doble e indiferente. El tiempo de la preparación es corto, por eso el consejo imperioso de Pablo está marcado por un sentimiento de premura y al mismo tiempo por un deseo sincero y profundo de ver a su hijo, crecer en el conocimiento de Dios y levantarse, como un ejemplo digno, en medio de una comunidad que se fortalece con el poder de la Palabra. Está marcado por la premura de alguien a quien le asiste la premonición de una ineludible partida, de un anciano que ve acortarse su vida sin poder hacer nada para prolongarla y que cada vez es más precaria la oportunidad para aconsejar e instruir en justicia. Y ésto hace que se di-

Un mensaje para ti...

El Señor ama a los jóvenes. Ve en ellos grandes posibilidades, y está listo para ayudarles a alcanzar normas elevadas, si tan sólo comprendieran la necesidad de su ayuda, y colocasen un fundamento en el carácter que no pueda ser movido.

Youth’s Instructor, 18-1-1894

rija en términos apremiantes, pues anhela que este joven, por sobre todas las cosas, despierte el reconocimiento de los fieles. La fuerza espiritual de las palabras, contenidas en el mensaje de Pablo a Timoteo, a la vez que un poder irresistible, posee también la urgencia que atrapa la atención de ustedes, hombres y mujeres jóvenes, que entienden lo que implica ser joven ejemplar hoy; que entienden que, lo que esto significa, es más importante y más urgente que entender los intrincados misterios de la ciencias. Es cierto que no todos los jóvenes van a entender el significado profundo del mensaje de Pablo. Ni se puede esperar que todos acepten, de manera incuestionable, ese llamado urgente a ser ejemplo, que compromete, tanto a los menesteres de la mente, como a los menesteres del espíritu, porque tratándose de un ser total, todo su ser está comprometido. 6

El magisterio de la Palabra fiel, en boca de los jóvenes, cobra vigencia hoy, cuando la palabra ha perdido credibilidad y poder en boca de los viejos. A medida que se pervierte la conducta, la palabra, cuyo poder reposa en la fe, en el espíritu, en el amor y la pureza, resulta también siendo una fábula y mentira. Por este motivo la palabra, ejemplarizante y con sabor, debe ser restaurada por la juventud. Cuántos jóvenes, hombres y mujeres, quienes dicen creer en la Palabra, niegan Su poder en sus vidas. Estos constituyen un contraste que pone en entredicho y duda la confianza que los mayores y los fieles deberían tener en la juventud; aquí es donde el mensaje de Pablo encuentra sentido. “Más sé ejemplo de los fieles en Palabra”, dice el apóstol. Cómo pretende el joven ser ejemplo, si se sustrae de la Palabra y del conocimiento de Dios, que son la fuerza vigorizadora que le da poder a su mensaje para incitar las conciencias y la voluntad a nobles causas; para enfrentar la irracional oposición y soportar las intransigencias. Si son la fuerza que hace que hable de cosas imaginarias como si fueran reales. Si son

ese ingrediente que vivifica el mensaje del predicador que exhorta y enseña. Mediante el acto de exhortar y de enseñar, al que su maestro invita al joven Timoteo y por su medio a cada joven entusiasta, Pablo está demostrando que la Palabra viva tiene poder para convencer y transformar, que por lo tanto tiene la virtud de despertar e inducir, a quien la recibe, a la realización de grandes acciones y a la toma de significativas decisiones, de eternas repercusiones. Se ha dicho que la fe y la experiencia cristiana siguen rumbos paralelos. Sin embargo, la fe de los jóvenes, vuela y se eleva a espacios inimaginados en los cuales desea gustar la esencia de las cosas que se esperan. La experiencia camina, paso a paso, tratando de alcanzar esa realidad. Permítanme decirles que la fe es esa juventud soñadora que se apresura hacia el futuro; en tanto que la experiencia, es esa persona madura y prudente que sabe muy bien cómo llegar al más allá. ¿Acaso las expectativas que Pablo asigna a la Palabra serán más elevadas que las que le competen a la conducta, al amor, al espíritu, a la fe y a la pureza?

Misión: Fundación las Delicias fomenta el desarrollo integral del individuo y promueve el cambio de hábitos de vida en jóvenes, adultos y familias a través de la instrucción, consejería y la práctica de principios armónicos con la naturaleza y con la Palabra de Dios.

Valores:

www.fundacionlasdelicias.org

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El servicio voluntario y desinteresado a los demás, el dominio propio, el ejemplo de mansedumbre y humildad, la eficiencia, el trabajo en equipo, la responsabilidad, el aprovechamiento del tiempo y los recursos; éstos son nuestros valores y son el resultado de una comunión personal con Dios, y la obediencia a su ley inmutable.

¿Todas las expectativas que le competen a estos dones, que le asignan sentido y propósito a la vida del joven, tendrán más significado que la que Pablo le asigna a la Palabra? No. Hacia esta realidad es que Pablo quiere guiar a su joven discípulo. Quiere que entienda que su vida debe transcurrir en forma tal, que desde cualquier ángulo, o perspectiva que se la mire, irradie claridad a su palabra. Le hace claro lo que significa su papel en un mundo donde la juventud, debido a la inmoralidad recurrente, ha perdido su protagonismo y la confianza de los fieles. Cuando se te permita saber con certeza, que Dios y su Palabra viven en tu vida, estarás listo para enfrentarte al mundo y para presentarte como un testimonio público. Entonces, sólo entonces, ese solemne llamado a ser “ejemplo de los fieles” cobrará vigencia en tu vida y será un imperativo de tu juventud que nunca podrá ignorarse, sin poner en peligro tu propia salvación y la salvación de los demás. El llamado a ser un joven ejemplar exige mucho. Exige estar fundamentado

en la Palabra y en la fe, en el amor, en el espíritu y en la pureza, para que “ninguno tenga en poco tu juventud.” Ser joven no es ser sinónimo de cuestionamiento social, mientras se esté anclado en la Palabra y en la fe cristiana. Pues a medida que la experiencia profundiza en la Palabra y en la fe; la conducta se hace una fuerza poderosa, convincente e irresistible. Jóvenes cristianos, sean un ejemplo poderoso, difícil de poderse eludir por esa comunidad de adultos, que no por ser mayores sean mejores que la juventud; incrédulos y maliciosos desconfiados. Esa comunidad vacía y desprovista de modelos dignos, que los ha sustituido por los mal llamados héroes (famosos), hombres y mujeres del cine, la televisión, la farándula y los deportes. Vacíos, tan o más vacíos que la comunidad que los admira. Penetren e irrumpan, con el poder del ejemplo, todos los espacios; exhorten y enseñen como maestros dignos que no tienen de qué avergonzarse, que trazan bien, con claridad y transparencia, la Palabra de Verdad.

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El sentirse querido, amado, deseado es una necesidad básica del ser humano.

David Restrepo

E

l sentirse querido, amado, deseado es una necesidad básica del ser humano. Dios colocó en nuestro ser la necesidad de amar y de ser amados. Somos hechos a su imagen y semejanza. Dios es amor…, esa es su esencia y su naturaleza. En el desarrollo natural de cada ser humano, el amor de la familia es suficiente hasta llegar a cierta edad, donde se comienza a sentir la necesidad de dar y recibir el amor de una forma más íntima y personal. Esa experiencia Dios la llamó matrimonio, la unión de un hombre y una mujer. Dios hizo el primer matrimonio en el cielo. Él escogió a Eva para Adán. Él mismo los hizo perfectos el uno para el otro. ¡Completa y perfectamente compatibles! No tenía Adán temores ni pensaba: ¿Será que me comprenderá, que nos podremos entender, que armonizaremos? Eva nunca tuvo que pensar: ¿Será que Dios me está guiando? ¿Será un buen esposo para mí? ¿Me amará, respetará y cuidará? ¿Será un buen padre para mis hijos? Dios se encargó de todo. Ellos solo tuvieron que recibir ese perfecto regalo: que eran el uno para el otro. Pero hoy la historia es diferente. Ya no hay matrimonios hechos en el cie9

lo. Los hacemos aquí en la tierra y ¡qué hemos hecho! Hablar de matrimonio es sinónimo de hablar de dolor, pesar, abuso, amargura, infidelidad, tristeza, sueños truncados, e infelicidad. ¡Cómo quisiéramos regresar al Edén! Y que Dios mismo fuese el que nos dirijiera en nuestra búsqueda de la persona idónea. ¿Será que hay esperanza para los jóvenes del siglo 21? ¿Podremos encontrar el secreto del éxito? La respuesta es sí. Dios dejó un plan, un diseño para que tu felicidad futura estuviese asegurada. Es un plan revolucionario, totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados. Radicalmente diferente. Tan diferente que la mayoría de los cristianos no queremos seguirlo y de hecho no lo hacemos. Queremos ser felices sin obedecer. No hay felicidad posible sin obediencia. Entre más obedezcas a Dios y le permitas dirigir tu vida, más felicidad encontrarás. ¿Estarías dispuesto(a) a hacer cualquier cosa que Dios te pida? Si la respuesta es sí, continua leyendo, si la respuesta es negativa o no estás seguro, pídele a Dios que te permita avanzar por fe, confiando en que Él quiere lo mejor para ti.

No hay felicidad posible sin obediencia.

vida

el Este diseño lo encontramos en Génesis, capítulo 24. Sí, es la historia de Isaac y Rebeca. Esta historia no fue colocada en la Biblia como un cuento o una linda novela cristiana. Esta historia, es el ejemplo de cómo Dios desea guiar tus pasos para asegurarte la felicidad en el noviazgo y en el matrimonio. ¡Comencemos con esta fascinante historia bíblica! Abrahán estaba preocupado porque su hijo tenía 40 años y ¡estaba soltero! Isaac estaba listo para el matrimonio: tenía la

amor

de tu

Encontrando

edad, la madurez y todas las características que se necesitan para tomar este paso. Pero no había jóvenes cristianas en la vecindad, o en la ciudad más cercana. Nada. Cero opciones. Él deseaba una esposa que llenara la vida de su hijo de felicidad y que a la vez, Isaac la hiciera feliz a ella. Que juntos pudiesen experimentar el amor de Dios en su expresión más intima y personal. Así que Abrahán con oración hizo un plan, un diseño que le aseguró el éxito en la búsqueda de la mujer idónea para Isaac. 10

Abraham le pidió a su fiel siervo de confianza que fuera a buscar una esposa para Isaac a la tierra de sus familiares allá en Mesopotamia. La manera como lo hicieron nos revela el patrón divi-

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Despeja tu Camino

ntes de escoger a la mujer que sería la esposa de Isaac, Abrahán le dice A a Eliezer que él había orado para que Dios enviase a su ángel delante de Eliezer y lo ayudara en la difícil tarea de escoger una esposa para Isaac. Dios enviará su ángel delante de ti. Antes de comenzar a fijar tus afectos en alguien, antes de escoger, necesitas pedirle a Dios que despeje el camino. Que Él vea tu necesidad y envíe su ángel delante de ti. Necesitamos que el ángel de Jehová nos despeje el camino porque Satanás está muy interesado en unirnos con la persona equivocada. Encontramos esta sorprendente declaración en Testimonios para la Iglesia, tomo 2, página 224. “Él (Satanás) está sumamente ocupado en ejercer influencia sobre los que no se ajus-

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misericordia con mi señor Abrahán. Eliezer le pidió a Dios que Él escogiera. Que le diera un buen encuentro. En el libro Hogar

Génesis 24:7

tan el uno al otro para que unan sus intereses. Se regocija en su tarea, porque de esta manera puede producir más desgracia y desesperanza en la familia humana que si ejerciera sus habilidades en cualquier otra dirección.” Antes de tener una preferencia o gusto necesitas la ayuda de Dios, que Él comience a guiar y dirigir tus pasos antes que tú tomes una decisión referente a la elección de la persona que será tu amor para siempre. Si Dios, tu Padre celestial, no te dirige ten por seguro que Satanás sí lo hará. Recuerda que él se regocija en unir a aquellos que son incompatibles, que no se ajustan el uno al otro porque de esta manera puede producir la mayor cantidad de desgracia y desesperanza en la familia humana.

Confíale a Dios la Elección

liezer ora a Dios y le pide: “Señor, Dios de mi señor Abrahán, te ruego E que me des hoy un buen encuentro, y hagas

11

no que nos ayudará a tomar el camino correcto. Conozcamos ese patrón, ese diseño divino que Abrahán, Eliezer e Isaac usaron con resultados maravillosos.

Génesis 24:12

Cristiano, página 34, leemos: “Una persona que sea sinceramente cristiana no hará progresar sus planes en esa dirección sin saber si Dios aprueba su conducta. No querrá elegir por su cuenta, sino que reconocerá que a Dios incumbe decidir por ella.”

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Aplica el Principio de la Compatibilidad de Carácter

E

liezer pide a Dios una señal. A todos nos gusta pedir señales. Pero la señal de Eliezer fue muy diferente a las señales que nosotros pedimos. Nosotros escogemos y después pedimos una señal para que Dios confirme lo que hemos ya decidido. O pedimos una señal caprichosa, carnal que nada tiene que ver con la dirección del Espíritu Santo en nuestras vidas. Hace poco se me acercó un joven y me dijo: “Si yo le pido a Dios que la muchacha que es para mí venga vestida de azul a la iglesia, ¿eso estará bien?” ¡Imagínense la confusión de este joven si al llegar a la iglesia encuentra a varias jóvenes vestidas de azul! Ese tipo de señales no son las que Dios aprueba. La señal de Eliezer fue una señal de carácter. Él quería estar seguro que la mujer que iba a ser la esposa de Isaac tendría un carácter que armonizaría con el de Isaac. Leamos el comentario inspirado que nos hará enten-

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der de una forma más clara este principio. En la familia de su amo estaba acostumbrado a ver de continuo manifestaciones de amabilidad y hospitalidad, y rogó ahora que un acto de cortesía le señalase la doncella que Dios había elegido. Patriarcas y Profetas, páginas 169-170. Eliezer pidió una señal que revelara el carácter de Rebeca. Él quería estar seguro que esta joven tenía los mismos ideales, el mismo propósito en la vida, los mismos objetivos y sobre todo, las mismas aspiraciones espirituales de Isaac. La familia de Isaac se caracterizó por su amabilidad y hospitalidad. La mujer que Dios eligió para él tenía estos mismos rasgos de carácter. Al acceder a darle agua a Eliezer y al ofrecerse para darle de beber a sus camellos —este sencillo acto de cortesía— demostró que era la mujer idónea, porque su carácter era idóneo. Una señal de carácter. No de belleza, inteligencia o riqueza.

El Pedir Consejo

n el versículo 28, Rebeca sale corriendo y le comunicó a sus amigas E lo ocurrido. ¿Seguro? No, no, ella fue corriendo y le comunicó a su madre, padre y

Génesis 24:13 y 14

Génesis 24:28

hermanos. La Biblia nos dice que comunicó estas cosas en la casa de su madre. Rebeca no quería y no podía tomar una decisión sin consultar con sus padres primero. 12

Hay rasgos de carácter, que tanto el hombre como la mujer, debe encontrar en la persona con la cual planean casarse. Aunque pensemos que somos nosotros los que decidimos, debemos darle importancia a la opinión y el consejo de nuestros padres biológicos y de nuestros padres espirituales. Si gozáis de la bendición de tener padres temerosos de Dios, consultadlos. Comunicadles vuestras esperanzas e intenciones, aprended las lecciones que la vida les enseñó y os ahorraréis no pocas penas. Sobre todo, haced de Cristo vuestro consejero. Estudiad su palabra con oración. Contando con semejante dirección, acepte la joven como compañero de la vida tan sólo a un hombre que posea rasgos de carácter puros y viriles, que sea diligente y que rebose de aspiraciones, que sea honrado, ame a Dios y le tema. Ministerio de Curación, página 277. Antes de fijarte en las virtudes o rasgos de la persona de tu preferencia, necesitas escuchar el consejo de tus padres. Si tienes padres temerosos de Dios, eres uno de los pocos afortunados. Si no los tienes, con toda seguridad Dios pondrá en tu camino padres espirituales que te ayudarán y aconsejarán debidamente. Como hijos, estamos limitados por nuestra falta de experiencia y discernimiento. No somos capaces de mirar por debajo de la superficie. Los jóvenes y las señoritas no ven debajo de la superficie; se ven el uno al otro bajo las circunstancias más favorables, y no detectan esos rasgos de carácter que la madre, en su ferviente interés por su hijo o hija, ve, y sabe que destruirá la felicidad de aquellos a quienes ama. Testimonios para los Administradores y Trabajadores de nuestras Instituciones. PH, páginas152, 132. Isaac había sido entrenado en el temor de Dios a una vida de obediencia. Y cuando alcanzó los cuarenta años de edad, él se sometió y permitió que el siervo de su padre, temeroso de Dios y con experiencia, escogiera en su lugar. Él creía que Dios iba a dirigir en cuanto a obtener una esposa. Los jóvenes de ahora, de los 15 a los 20 años, generalmente se consideran competentes para hacer su propia elección, sin el consentimiento de sus padres. Y se asombrarían, si se les propusiera moverse en el temor de Dios y someter este asunto a la oración. El caso de Isaac ha sido dejado en el registro, como un ejemplo a los hijos para imitar en las generaciones futuras, especialmente en aquellos que profesan temer a Dios. 1SP, página 104. 13

Recuerda... Si tienes padres temerosos de Dios, eres uno de los pocos afortunados. Si no los tienes, con toda seguridad Dios pondrá en tu camino padres espirituales que te ayudarán y aconsejarán debidamente.

La única belleza que nunca desaparece es la del corazón, la del carácter.

¡Qué declaración tan asombrosa y radical! Ciertamente difiere mucho de los temas que se escuchan en la mayoría de las iglesias cristianas sobre noviazgo y matrimonio donde el énfasis es en la cultura, nivel económico, intelectual y la belleza. Cosas que no son malas en sí mismas, pero que no son el único criterio para tomar en cuenta en una decisión tan importante como ésta. Como hijos tenemos el deber de escuchar y obedecer el consejo que nuestros padres con amor, con más experiencia y con el deseo de vernos felices, nos dan. Recordemos, el caso de Isaac fue dejado como ejemplo para nosotros, los que profesamos temer a Dios. Recuerdo un tema sobre el noviazgo y matrimonio que se dio en un encuentro de jóvenes cristianos. El Pastor con mucha sinceridad trató de orientarnos. Uno de los puntos que el enfatizó, era que nuestra novia debía ser hermosa porque esa cara la íbamos a estar viendo por el resto de nuestra vida y si era fea, era muy posible que nos avergonzáramos de ella más adelante y terminaríamos buscando a otra. Yo me dije a mí mismo –pobrecitos los feos y las feas, les toca quedarse solteros. Para Dios no existe nadie feo, solo hay pecadores en necesidad de redención. La única belleza que nunca desaparece es la del corazón, la del carácter. Mucho más importante y eterno que la belleza es el carácter. Participar a nuestros padres y líderes espirituales de nuestra iglesia de nuestros planes, o pedir y obedecer su orientación y consejo es mucho más importante que la belleza física, nos va a asegurar la bendición de Dios. Recuerda, entre más obediencia, mayor felicidad. Muchos padres no se dan cuenta de que ellos tienen el deber de orientar a sus hi-

jos en esta área tan importante. ¿Qué nos dice la sierva del Señor sobre este punto? El curso que Abrahán siguió en la educación de Isaac, que lo hizo amar una vida de noble obediencia, se registró para el beneficio de los padres, y debe llevarlos a gobernar sus hogares. Deben instruir a sus hijos a ceder y respetar su autoridad. Y deben sentir que sobre ellos descansa la responsabilidad de guiar los afectos de sus hijos, para que sean colocados sobre personas que su juicio les enseñaría que serían compañeros adecuados para sus hijos e hijas. 1 SP página 104. Los padres tenemos la responsabilidad de orientar y aconsejar a nuestros hijos en el área del matrimonio y noviazgo. Los hijos debemos buscar y obedecer su consejo. Dice la Biblia en Efesios 6:1: Hijos obedeced en el Señor a vuestros padres, porque esto es justo. Cuando Dios está obrando en tu vida, los hijos de Dios que le aman y le temen, que están a tu alrededor, se darán cuenta. En Génesis 24, versículos 50 al 51, vemos como el hermano y el padre de Rebeca pudieron reconocer y discernir que Dios estaba dirigiendo todo. ¡Otros confirmarán que Dios ha escogido lo mejor para ti! No es suficiente ser de la misma iglesia, del mismo estrato social, del mismo nivel académico o tener talentos y dinero. ¡No es suficiente ser espiritual! Tú puedes ser muy espiritual, y no armonizar con muchas personas, menos estar felizmente casado con ellas. Dios conoce tu corazón, él quiere darte lo mejor. Búscalo, ora, pide que su ángel vaya delante de tí, deja que Dios elija, busca un carácter que armonice con tus aspiraciones y tenga los mismos propósitos de vida y pide y obedece el consejo de tus padres y guías espirituales y Dios te dará lo mejor. 14

“Antes que el tiempo de la aflicción venga”… “Antes que caiga la noche sobre los años”… “Antes que los años pinten un cuadro cercano a decir: No tengo placer en ellos”… “Antes que procedan a venir los días calamitosos”… “Antes que lleguen los malos tiempos y te aflija la vejez”..., “ACUÉRDATE DE TU MAGNÍFICO CREADOR EN LOS DÍAS DE TU JUVENTUD” Acabas de leer una selección escogida de seis versiones de la Palabra del Señor que, con términos elocuentes, se esfuerza invitándote a una decisión que determinará tu destino. Dígnate repetir la lectura, y dedica unos instantes a la reflexión, por favor. Pensaste: ¡Qué hermoso!, ¡qué sabio! O dijiste: “Asunto de viejos” y “¡Vaya!, ¿otra vez el mismo texto? ¿No hay otro?” Sí. Hay otros autores y textos. Pero queremos compartirte la voz de la autoridad. Porque además de la superioridad absoluta de la Palabra del Señor, este pasaje de Eclesiastés 12:1, involucra el testimonio más autorizado de la historia, desde el punto de vista humano. Lo dijo el rey más destacado que haya ocupado un trono. El más sabio, el más famoso, el más rico de su tiempo. Repasemos la experiencia de quien lo dijo. 15

Detente

Joven... “Acuérdate de tu magnífico Creador en los días de tu juventud”.

Pr. Juan Campos.

Riqueza Su renta eran 666 talentos de oro = 22.644 kilos. Sin los aportes de los reyes de Arabia y los mercaderes. Los 500 soldados que custodiaban sus dos palacios especiales tenían escudos de oro batido. Todos los vasos y la vajilla eran de oro. Se sentaba en un trono de marfil cubierto de oro de 24 kilates, cuyos peldaños eran de oro macizo, flanqueado por 12 leones de oro. Cuarenta mil caballos para sus carros y doce mil jinetes requieren demasiado capital para ser sostenidos. 1 Reyes, capítulos 4-8, 10 adicionan múltiples detalles de tan exorbitante riqueza. ¿Y qué decir de sus edificaciones? En la construcción de su casa demoró 13 años. Y del famoso templo se nos dice: “De una belleza insuperable y esplendor sin rival era el palacio que Salomón y quienes le ayudaban erigieron para Dios y su culto. Adornado de piedras preciosas, rodeado por atrios espaciosos y recintos magníficos, forrado de cedro esculpido y de oro bruñido, el templo, con sus cortinas bordadas y muebles preciosos, era un emblema adecuado de la iglesia viva de Dios en la tierra…” Profetas y Reyes, página 26. Negrilla suplida. “El primer templo había sido erigido durante la época de mayor prosperidad en la historia de Israel…. Salomón, el más sabio de los monarcas de Israel, completó la obra. Este templo resultó ser el edificio más soberbio que este mundo haya visto” Conflicto de los Siglos, página 26. Negrilla suplida.

Placeres y Ostentación Eclesiastés 2:1-9 nos pinta un cuadro alucinante para cualquier mortal. La Inspiración amplía:

“Posaba sus ojos sobre bellos jardines muy bien cultivados, que estaban muy cerca de él. Esos terrenos eran una visión de belleza para asemejar hasta donde fuera posible, el jardín del Edén. Para embellecerlo se habían traído desde países extranjeros árboles y arbustos escogidos y flores muy diversas. Aves de toda variedad de brillantes plumajes volaban de un árbol a otro llenado el aire con dulces cantos. Jóvenes servidores suntuosamente vestidos y adornados, esperaban para acudir ante su más insignificante deseo. Para su diversión se habían preparado fiestas, música, deportes y juegos, lo cual significaba un gran despilfarro de dinero”. Biblia de Estudios, página 604 del AT. Mil mujeres, las más hermosas que podían encontrarse, atendían sus caprichos sentimentales y pasiones desbordadas. Los reyes pugnaban por entregar a sus hijas a este famoso. No es ninguna hipérbole, la síntesis precisa que el mismo Salomón hace cuando resume diciendo: “No negué a mis ojos cosa alguna que desearan, ni aparté mi corazón de placer alguno” (Eclesiastés 2:10).

Sabiduría Poeta y compositor. (1 Reyes 4:32) “Sus sentencias o apotegmas de sabiduría moral y práctica, contienen sabios consejos, sagaces observaciones, exhortaciones a la virtud, principios de vida piadosa y útiles preceptos que inducen a la piedad, la felicidad y la prosperidad. Tan solo unos pocos de sus proverbios se han preservado. Se sabe que fue autor de cantares porque se han preservado algunos, entre ellos: El Cantar de los Cantares y posiblemente los salmos 72 y 127”. Comentario Bíblico Adventista, tomo 2, página 743. 1 16

Polifaceta científico. Biólogo, Zoólogo, Ornitólogo e Ictiólogo (1 Reyes 4:33), fueron disciplinas que manejó con propiedad. “Los reyes de todas las naciones del mundo que se enteraron de la sabiduría de Salomón, enviaron a sus representantes para que lo escucharan” (1 Reyes 4:34, versión Biblia al Día). Pero algunos prefirieron venir personalmente, como la reina de Sabá. Ella preparó un cuestionario muy intrincado. Y “Salomón le contestó todas sus preguntas, y no hubo nada que el rey no le contestase” (l Reyes 10:3). Se fue asombrada. Dice una vieja leyenda que lo que más le impresionó, fue que en el palacio de Salomón no había noche. Por ello algunos han deducido que posiblemente Salomón manejo los secretos de la luz eléctrica. Es leyenda, no podemos comprobar tal aserto, pero no se necesita este hecho para confirmar su sabiduría. Porque hasta hoy, más de tres milenios después, cuando hay un problema difícil, damos crédito a la sabiduría de Salomón al decir: “Aplique usted la solución salomónica”. Con tamañas ventajas y privilegios, sin duda que debería haber sido el hombre más feliz del mundo, y haber tenido profunda satisfacción al final de su vida, gozándose en los resultados. Pero, ¿cuál fue la consecuencia del disfrute sin freno,

de lo que el ser humano considera como fuente de felicidad y tras lo cual corren especialmente los jóvenes? “Pero todo esto no proporcionaba felicidad al rey. Se sentaba en su suntuoso trono con el rostro torvo, oscurecido por la desesperación. La disipación le había dejado su huella en el rostro que una vez fuera bello e inteligente…Tenía el semblante ajado por las preocupaciones y la desdicha, y en cada rasgo mostraba las inconfundibles marcas de la complacencia sensual. Sus labios estaban listos para prorrumpir en reproches ante la más leve contrariedad de sus deseos. Sus nervios destrozados y su apariencia demacrada mostraban el resultado de violar las leyes de la naturaleza. Confesó haber malgastado la vida y haber buscado infructuosamente la felicidad. Suyo es el triste lamento: “Todo ello es vanidad y aflicción de espíritu”. Biblia de Estudios, página 605. Tú, joven lector, puedes ser, en la evaluación de Dios, más inteligente y sabio que Salomón. Si decides no transitar por las sendas que él transitó. Y en el cielo, podrás estar por encima de Salomón. ¿CÓMO? Respondiendo al llamado del Señor: “Dame hijo mío, tu corazón”, y haciéndolo “en los días de tu juventud”, para no malgastar la vida mancillando y contaminando tu alma con el pecado. El Se-

Un mensaje para ti...

Queridos jóvenes, lo mejor que podéis hacer es alistaros voluntaria y decididamente en el ejército del Señor. Entregaos en las manos de Dios, que vuestra voluntad y vuestros caminos sean guiados por Aquel que es infalible en sabiduría e infinito en bondad. A Fin de Conocerle, lunes 22 de febrero.

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ñor perdona, pero quedan las cicatrices. Y por cada pecado hay una pérdida eterna. No sé si ya respondiste al llamado: “Dame hijo mío tu corazón”. Hemos dirigido esta columna de manera especial, a quienes no han hecho un pacto serio con el Señor. Quienes ya lo hicieron, pueden reafirmar su acierto. Si tú no lo has hecho, quizá se deba a que no sabes cómo. Tal vez nosotros los padres no te lo hemos mostrado. Te hemos repiqueteado y a tiempo que nos hacemos así de pesados, no observas realidad cristiana. No has visto bondad, ternura y amor combinados con firmeza y persistencia. Y por eso te has resistido a aceptar

Por cada pecado hay una pérdida eterna.

unas normas que los mayores han querido imponer, al tiempo que comenten flagrantes errores. Y has visto eso como un fiasco, o farsa. Y abiertamente te has resistido. O ya te has convertido en Laodicense de tiempo completo, y vas al club religioso a participar, para exhibir el yo y encontrarte con tus amigos y hacer programas sociales. Pero en el fondo sabes que eso no responde a tu necesidad íntima y que es camino de muerte. Lo has visto en algunos de tus amigos. Tú mismo lo has saboreado en algunas cosas. Y sabes que debes cambiar, enrumbar tus pasos por otra senda. Pero hay varios problemas:

1

Tus deseos y naturaleza piden otra cosa, y disfrutas de la complacencia.

2

Ante la necesidad de cambio que la razón te dicta, no siente deseos de hacerlo.

3

No sabes cómo hacerlo.

Trataremos de responder estos dilemas. 1.- Disfrutas de la Complacencia Creemos que no hace falta demostrar que nuestra naturaleza y el mundo han sido objeto de la aberración del pecado. Y que somos miserables esclavos de él, y debemos ser librados. ¿Se es feliz participando de la mal llamada libertad? Un esclavo es un desgraciado e infeliz. ¿Pue-

de ser feliz el joven que es esclavo del cigarrillo y el trago, y que sabe que está arruinando su vida, pero que no es capaz de controlarse? ¿Cómo puede un hombre creerse libre cuando deseos de autocomplacencia –apetito, lujuria o algún otro hábito destructivo lo gobiernan? ¿Cómo puede ser libre una niña caprichosa que es esclava del yo y si no le dan los tacos y chocolatines, se pone a llorar y se siente amargada? 18

“Muchos dicen: ‘¿Cómo me entregaré a Dios?’ Deseáis hacer su voluntad, mas sois moralmente débiles, sujetos a la duda y dominados por los hábitos de vuestra mala vida. Vuestras promesas y resoluciones son tan frágiles como telas de araña. No podéis gobernar vuestros pensamientos, impulsos y afectos. El conocimiento de vuestras promesas no cumplidas y de vuestros votos quebrantados debilita vuestra confianza en vuestra propia sinceridad 2.- Pero no Sientes Deseos y os induce a sentir que Dios no puede de Hacerlo. aceptaros; mas no necesitáis desesperar. Lo que necesitáis comprender es la verdaLeemos: “Especialmente los jóvenes… dera fuerza de la voluntad. Éste es el poder esperan que se produzca un cambio espe- que gobierna en la naturaleza del hombre: cial en sus sentimientos. Miles han trope- el poder de decidir o de elegir. Todas las zado en este error…” Biblia de Estudios, cosas dependen de la correcta acción de la voluntad. Dios ha dado a los hombres el página 765 del AT. Toma como ejemplo las inyecciones. poder de elegir; depende de ellos el ejercerlo. No podéis cambiar Quien las acepta, lo hace con la vuestro corazón, ni dar razón, no con el sentimiento. ThoTodas las cosas por vosotros mismos sus mas Davis presenta el ejemplo de un hombre que en medio de una dependen de la correcta afectos a Dios; pero potormenta de nieve quiere dormir, déis elegir servirle. Podéis lo cual es una sensación muy agra- acción de la voluntad. darle vuestra voluntad, dable. Pero sabe que si duerme, se para que él obre en vosomuere. Actúa por la razón, no por lo que tros, tanto el querer como el hacer, sesiente y desea una mente ofuscada. Por gún su voluntad. De ese modo vuestra tanto debes actuar con la razón, mientras naturaleza entera estará bajo el domitanto rogar al Señor: “Cumple tu prome- nio del Espíritu de Cristo, vuestros afecsa, ‘enemistad pondré’ y pon en mí ‘el tos se concentrarán en él y vuestros penquerer como el hacer’”. samientos se pondrán en armonía con él. El Camino a Cristo, página 47. He ahí el meollo del asunto: una de3.- No Sabes Cómo Hacerlo cisión. Decisión: “Determinación. Resolución que se toma o se da en una cosa dudosa”. “Quisiera que entendáis nítidamente este punto. Que a las almas se les impide Decidir: “Cortar la dificultad, formar juiobedecer la verdad por una confusión de cio definitivo sobre algo dudoso o contesideas, y también porque no saben cómo table”. DRAE. entregar su voluntad y mente a Jesús” ¿Temes decidir rendirte al Señor? Evangelismo, página 115. ¿Dónde están, aún en la historia humana, Bueno, el darse gusto es satisfactorio. –dirásSí. La complacencia es dulce como miel, pero amarga como hiel. Sin duda ya has tenido alguna experiencia que te lo demostró. Y Salomón quien disfrutó, por lejos, más que tú, te lo dice con sinceridad. Si eres honesto sabes que debes cambiar.

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los que no lo hicieron? ¿Dónde los que lo hicieron? ¿Quiénes son Moisés, José y Daniel? Te invito a leer en la matutina Reflejemos a Jesús en el devocional del 7 de mayo, la extraordinaria narración acerca de los jóvenes hebreos en Babilonia. Su rumbo quedó definido cuando “En el temor de Dios hicieron su decisión”. Y sin duda conoces los resultados aún en este mundo. “Dios siempre honra al justo. Los jóvenes más promisorios de todas las naciones subyugadas por el gran conquistador habían sido reunidos en Babilonia; no obstante, en medio de todos ellos, los cautivos hebreos no tenían rival. La postura erecta, el paso firme y elástico, el hermoso semblante que mostraba que la sangre estaba incorrupta, los sentidos lúcidos, el aliento puro; todos eran otros tantos certificados de buenos hábitos, insignia de la nobleza con la cual la naturaleza honra a los que son obedientes a sus leyes. Y cuando su capacidad y conocimiento fueron puestos a prueba por el rey al término de los tres años de preparación, nadie fue hallado “como Daniel, Ananías, Misael y Azarías” (Daniel 1:19). Su aguda comprensión, su lenguaje escogido y preciso, sus conocimientos amplios y variados, daban testimonio de la fortaleza y el vigor inigualables de sus facultades mentales” Reflejemos a Jesús, 7 de mayo. EL PODER DE UNA DECISIÓN. La Palabra del Señor es clara en cuanto a la necesidad que tenemos de tomar decisiones y hacer votos. Algunos dicen que no prometen, para evitar prometer y no cumplir. Cierto que entre dos males:

Comprometernos con el bien, es un poderoso incentivo que no debemos desperdiciar. Prometer y no cumplir y; no prometer, es preferible el último. Pero cualquiera de los dos conduce a la perdición. Los seres humanos necesitamos hacer pactos, promesas, decisiones. Ello influye y aún determina nuestra conducta, comportamiento y carácter. Comprometernos con el bien, es un poderoso acicate que no debemos desperdiciar. Como muestra extraordinaria, acompáñame a seguir en las páginas inspiradas la emocionante historia de un muchacho de 17 años. Mientras los hermanos de José teñían su túnica con sangre luego de venderlo a los Ismaelitas, “José y sus amos iban en camino a Egipto. Cuando la caravana marchaba hacia el sur, hacia las fronteras de Canaán, el joven pudo divisar a lo lejos las colinas entre las cuales se hallaban las tiendas de su padre. Lloró amargamente al pensar en la soledad y el dolor de aquel padre amoroso… Con el corazón palpitante pensaba en qué le reservaría el porvenir. ¡Qué cambio de condición! ¡De hijo tiernamente querido había pasado a ser esclavo menospreciado y desamparado! Solo y sin amigos, ¿cuál sería su suerte en la extraña tierra a donde iba? Durante algún tiempo José se entregó al terror y al dolor sin poder dominarse… Entonces sus pensamientos se dirigieron al Dios de su padre. En su niñez se le había enseñado a amarle y temerle. A menudo, en la tienda de su padre, había 20

escuchado la historia de la visión que Jacob había presenciado cuando huyó de su casa desterrado y fugitivo. Se le había hablado de las promesas que el Señor le hizo a Jacob, y de cómo se habían cumplido;.. Ahora, todas estas lecciones preciosas se presentaron vivamente ante él. José creyó que el Dios de sus padres sería su Dios. Entonces, allí mismo, se entregó por completo al Señor, y oró para pedir que el Guardián de Israel estuviese con él en el país a donde iba desterrado. Su alma se conmovió y tomó la alta resolución de mostrarse fiel a Dios y de obrar en cualquier circunstancia como convenía a un súbdito del Rey de los cielos. Serviría al Señor con corazón íntegro; afrontaría con toda fortaleza las pruebas que le deparara su suerte, y cumpliría todo deber con fidelidad. La experiencia de ese día fue el punto decisivo en la vida de José. Su terrible calamidad le transformó de un niño mimado que era en un hombre reflexivo, valiente, y sereno. Patriarcas y Profetas, páginas 214, 215. Negrilla suplida. ¿Quién llegó a ser ese adolescente, que en un momento oportuno “se entregó por completo al Señor, y tomó la alta resolución de mostrarse fiel”? Aún desde ese entonces hasta hoy, los administradores

estudian a José. Aunque eso no es lo más importante, comparado con su lugar en el Reino celestial. Sin duda que el Señor ha querido hablarte al corazón. ¿Cuál va a ser tu respuesta? ¿Cuántas oportunidades en el pasado como ésta has tenido? ¿Desearías una desgracia o calamidad, como la del pródigo, para entonces elegir servir al Señor? “Los que aceptan fielmente y aprecian la luz que Dios nos ha dado, y toman una decisión alta y noble, con abnegación y sacrificio, serán conductos de luz para el mundo. Los que no avancen, retrocederán, aún en los mismos umbrales de la Canaán celestial” Testimonios Selectos, tomo 4, página 162. “No tomar esa decisión es una gran pérdida. Porque no tienes un compromiso moral que te impulse. Y las dilaciones y demoras, son peligrosísimas. Son arma predilecta de Satanás. Desear ser bondadosos y santos es rectísimo; pero si sólo llegáis hasta allí de nada os valdrá. Muchos se perderán esperando y deseando ser cristianos. No llegan al punto de dar su voluntad a Dios. No eligen ser cristianos ahora” El Camino a Cristo, página 48. Te animo a arrodillarte. ELIGE SER CRISTIANO, ¡AHORA!

Ahora...

“Antes que sobre los años caiga la noche”, “Antes que el tiempo de la aflicción venga”, “Antes que los años pinten un cuadro cercano a decir, ‘no tengo placer en ellos’”… ACUÉRDATE DE TU CREADOR. 21

El Día que Perdí el Objeto que

AMABA

Tony Acosta

Puestos los ojos en Jesús, el autor y consumador de la fe. Hebreos 12:1

Nací en un pequeño pueblo de la región norte de la República Dominicana. Cuando apenas yo contaba con ocho años de edad, mi madre aceptó el mensaje adventista. Esa decisión provocó la separación de mis progenitores, por el hecho de que mi padre se negó a casarse con mi madre para darle legalidad a una relación que había tenido como fruto la llegada al mundo de cinco hijos, de los cuales yo era el segundo. Para mi madre, la decisión de seguir al Señor fue una verdadera prueba de fuego. A partir de ese momento tuvo que asumir los roles de padre y madre. La ausencia de mi padre dejó un gran vacío en el hogar. Esa situación se agudizó por su decisión de llevarse el televisor. Era uno de los pocos bienes que poseíamos, y a partir de ese momento estaríamos privados, tanto del apoyo paternal, como del objeto de entretenimiento. 22

Mi madre decidió llenar el espacio físico que ocupaba el televisor con la Biblia y algunos libros del espíritu de profecía. El tiempo que dedicábamos a ver muñequitos y películas, teníamos que invertirlo en la lectura. Fue en esa etapa de mi vida cuando conocí a los jóvenes de la Biblia que llegaron a ser mi fuente de inspiración: José, Daniel y Timoteo. Recuerdo que cada día a las cinco y media de la mañana mi madre nos despertaba con unas palmaditas, y las notas del himno número 38. A las seis en punto nos sentaba en un pequeño sofá e iniciaba dando gracias a Dios por permitirnos ver la luz de un nuevo día, y por la bendición de contar con el pan espiritual. Muchas veces concluíamos el culto sin contar con provisión para el desayuno, pero nunca nos faltó el pan espiritual, y el Señor siempre añadió lo necesario para suplir nuestras necesidades. Fui creciendo con la idea de que la ausencia del televisor era por motivos económicos, de ahí que, anhelaba crecer y ganar dinero para comprar un televisor. Cuando por fin obtuve dinero, le comenté a mi madre mi interés en adquirir un televisor. Ella reaccionó con un no irrevocable, me reveló que le había prometido a Dios que bajo ninguna circunstancia permitiría la entrada de ese artefacto en el hogar.

No comprendí a mi madre, pero le obedecí. Aprendí que la obediencia es un acto de fe y respeto. Que no debo esperar comprender para poder obedecer. Hoy, al dar una mirada retrospectiva a mi vida, acepto por las evidencias y la fe, las palabras del profeta Isaías que dicen: “Como son más altos los cielos que la tierra, así son mis caminos más altos que vuestros caminos, y mis pensamientos más que vuestros pensamientos”. Isaías 55:9 Doy gracias a Dios por las circunstancias providenciales que me impidieron crecer bajo la influencia de Hollywood y Disney World. Hoy comprendo que los pensamientos de mi madre fueron más altos que los míos, y que los de Dios son más altos que los de todo ser humano. Ahora que soy mayor de edad, que tengo independencia económica y que puedo comprar un televisor, comprendo que Dios nos permite tener las cosas, cuando estamos en capacidad de administrarlas de manera redentiva. Apreciado joven que vives en un mundo saturado de falsas imágenes; un mundo oscuro, por la falsa concepción del carácter de Dios. Te invito a colocar tus ojos en Jesús el autor y consumador de la fe, para que por la ley de la contemplación, se reproduzca en ti la imagen divina, y el mundo pueda ver la gloria de Dios.

Un mensaje para ti... ¡Levántate, resplandece, que ha venido tu lumbre, y la gloria del Eterno ha nacido sobre ti! Porque tinieblas cubrirán la tierra, y oscuridad las naciones. Pero sobre ti nacerá el Eterno, y sobre ti será vista su gloria. (Isaías 6o:1, 2).

23

N

e S

Armando López

osotros, como jóvenes cristianos, no somos lo que deberíamos ser. Esto se debe a nuestra corta visión, nuestra falta de fe y de no entender lo que Dios espera de nosotros. La gran luz que ha alumbrado por tanto tiempo sobre nosotros implica una gran responsabilidad, y Dios quiere que estemos conscientes de esto y listos para ocupar nuestros puestos en el gran plan de la redención. En 2 Timoteo 1:9 dice que Dios “nos salvó y llamó con llamamiento santo, no conforme a nuestras obras, sino según el propósito suyo”. Hay algo que podemos hacer para que esa llama santa arda en nuestros corazones y mi deseo es que en los jóvenes cristianos se despierte esa ambición de tomar sus puestos en el gran plan de Dios. Deseo que cada joven tenga la suficiente fe y coraje para vivir de acuerdo con el alto llamado que tenemos. Como jóvenes cristianos se espera mucho de nosotros y tenemos grandes posibilidades. Hablando de esto la Hna. White nos dice: “Los jóvenes de nuestro tiempo... pueden ejercer una influencia poderosa en la obra de reforma. Hombres tales se necesitan hoy. Dios tiene una obra especial para cada uno de ellos. Jamás lograron los hombres resultados más grandes en favor de Dios y de la humanidad que los que pueden lograr en esta época nuestra quienes sean fieles al cometido que Dios les ha confiado”. Patriarcas y Profetas, página 621.

han escrito

para que creáis 24

¿Cómo despertar ese deseo?

“Sir W. Robertson Nicoll, por muchos años redactor del British Weekly, descubrió que la biografía era la clase más atractiva de lectura porque transmite la personalidad. Leer las vidas de grandes hombres y mujeres consagrados es encender el corazón de uno para con Dios”. Liderazgo Espiritual, página 108. Personalmente la lectura biográfica de hombres de Dios me ha servido mucho, despertando en mí el deseo de arrojar mi vida en el surco de la necesidad del mundo. ¿Quién de nosotros no queda maravillado al ver lo que Dios hizo con la vida de Moisés, José, David, Daniel y Pablo? Cuando yo leo sobre la vida de estos hombres que aceptaron a Dios como el guiador de sus vidas, quedo maravillado y dentro de mí sale una súplica silenciosa a Dios: “Señor has algo así con mi vida”. El propósito por el cual Dios ha dejado estas historias escritas es para que tú creas que Dios puede hacer lo mismo contigo “Se han escrito para que creáis” (Juan 20:30). Leamos lo que la hermana White dice sobre esto: “La historia de Daniel y sus compañeros ha sido recordada en las páginas de la palabra inspirada para beneficio de los jóvenes de todas las edades sucesivas. Lo que algunos hombres han hecho, otros hombres pueden hacerlo.” Consejos Sobre el Régimen Alimenticio, página 32. La verdad es que no creemos que es posible y como no creemos, no estamos dispuestos a esforzarnos de la debida manera. “Muchos no llegan a ser lo que deberían por25

que no emplean el poder que hay en ellos. No echan mano como deberían hacerlo, de la fuerza divina”. La Educación, página 267. Ojalá éste no sea nuestro caso. No debemos conformarnos con esfuerzos débiles o con nuestra propia visión de la vida. “Todos deberíamos aspirar a la altura a que la unión del poder humano con el divino nos permita alcanzar”. La Educación, página 267.

“No fueron escritas estas cosas únicamente para que las leamos y nos asombremos, sino para que la misma fe que obró en los siervos de Dios de antaño, obre en nosotros” “Lea para llenar de nuevo las fuentes de inspiración” Harold Ockenga. El Apóstol Pablo dice que la “fe es por el oír y el oír por la Palabra de Dios” (Romanos 10:17). Entonces, querido joven, si quieres tener esa fe y confianza en que Dios hará algo precioso con tu vida, estudia la experiencia de hombres quienes fueron escogidos y utilizados

por Dios. “Estas biografías son de interés vital. Para nadie son de más profunda importancia que para los jóvenes”. La Educación, página 68. “Como medio de educación, ninguna porción de la Biblia es de mayor valor que sus biografías”. La Educación, página 146. Nosotros no valoramos el poder que tiene la lectura biográfica de hombres piadosos. Esas lecturas son capaces de tocar la vida y el alma hasta encenderlas con fuego santo. Ransome W. Cooper escribió: “La lectura de una buena biografía forma parte importante de la educación de un cristiano. Le provee una cantidad incontable de ilustraciones para usar en su propio servicio. Aprende a evaluar la verdadera dignidad de carácter, a dar un vistazo a una meta de trabajo para su propia vida, a decidir la mejor forma de lograrla, el grado de abnegación que necesita para restringir aspiraciones indignas; y todo el tiempo aprende como Dios irrumpe en la vida dedicada para convertir en realidad sus propósitos divinos”. Liderazgo Espiritual, página 108. Debemos estudiar las biografías de los hombres de Dios con diligencia y seria consideración. Al estudiar estas biografías mantengan siempre este pensamiento presente “No fueron escritas estas cosas únicamente para que la leamos y nos asombremos, sino para que la misma fe que obró en los siervos de Dios de antaño, obre en nosotros” La Educación, página 256. “El cual hace cosas grandes e inescrutables, y maravillas sin número” (Job 5:9).

Dios quiere y puede hacer grandes cosas en nuestras vidas si lo creemos y si se lo permitimos. “Él anhela que extendáis hacia él la mano de la fe. Anhela que esperéis grandes cosas de Él.” Palabras de Vida del Gran Maestro, página 112. “Hermanos, si unís vuestras almas a Dios con una fe viva, Él hará de vosotros hombres poderosos.” Testimonios, tomo 4, página 533. Queridos jóvenes, tomen su lugar en el gran plan de Dios, estén plenamente convencidos de lo que Dios puede hacer con sus vidas. Lean las historias de los grandes hombres de Dios una y otra vez, estudien diligentemente para descubrir cuáles fueron los métodos que Dios utilizó para educar y preparar a estos hombres; estudien cuáles fueron los principios de la Palabra de Dios que ellos aplicaron para obtener los resultados que obtuvieron y aplíquenlos en sus vidas. No permitan que sea en vano todo lo que Dios ha hecho por ustedes. ¡Quién sabe si para esta hora has sido llamado!” “Se esperan grandes cosas de los hijos e hijas de Dios. Contemplo a los jóvenes de hoy, y mi corazón se estremece por ellos. ¡Qué posibilidades hay ante ellos! Si procuran sinceramente aprender de Cristo, Él les concederá sabiduría, como se la dio a Daniel... Que los jóvenes traten de apreciar el privilegio que puede ser suyo, ser dirigidos por la sabiduría infalible de Dios”. A fin de Conocerle, 31 de octubre.

Queridos jóvenes, tomen su lugar en el gran plan de Dios, estén plenamente convencidos de lo que Dios puede hacer con sus vidas. 26

El Poder de la

Mú ica Nancy Aizprúa

L

a música es poderosa, más de lo que pensamos o creamos. La música se usa en terapias, en medicina, en la enseñanza, y hasta en agricultura. La música, aunque no lo pensemos, es una tremenda influencia sobre nosotros. Influencia que es difícil de romper, debido a su poder de llegar al cerebro sin el consentimiento de la voluntad. Es decir, los sonidos musicales pasan por alto el poder de la razón. Nosotros somos seres creados con inclinación para la música. Esto lo podemos notar aún con los bebés. Dentro de nosotros hay una disposición por la música que aunque no la reconozcamos existe. La mayoría de nosotros sabemos que hay tres elementos que forman la músi27

Somos seres creados con inclinación para la música.

ca: melodía, armonía y ritmo. Estos elementos afectan al ser humano. La melodía afecta nuestro pensamiento. Nos hace pensar en las palabras de la melodía, osea en el mensaje que contiene. La armonía afecta los sentimientos y las emociones. Nos hace sentir de cierta manera, ya sea tristes o alegres, etc. El ritmo afecta nuestra parte física. El ritmo urge en nosotros movimientos que no se pueden controlar. Muchos piensan que la música es un tema de preferencia, o aún cultural. Sin embargo, la música es un tema de carácter. ¿Cómo? Invariablemente, la música está contaminada con sensualidad, impureza, inmoralidad y sentimentalismo. Por su poder seductor e hipnótico es usada por los compositores para producir un efecto en los que la escuchan. En otras palabras, la música manipula al que la escucha. Los comerciantes, los productores de películas y los genios del entretenimiento están usando los efectos del sonido musical para manipular a los oyentes. Ellos saben qué efecto produce cada ritmo, así es como se venden sus productos y se hacen ricos. Nosotros podemos decir que la música cristiana no cae en esta categoría. Además, ¿qué producto vende una música cristiana? Como ya definimos los elementos de la música, estos combinados hacen de la música un poder irresistible. Todos respondemos a la música aunque no queramos. Mucha de la música cristiana de hoy está basada en ritmos que vienen de sonidos de música bailable y romántica. Esta música apela a la carne, a la sensualidad, a la naturaleza caída del ser humano. Esta música también apela a los sentimientos y hacen al que la escucha

sentimental, depresivo y melancólico. Y en vez de alabar a Dios, estamos haciendo provisión para la carne. En Romanos 13:14, la Palabra nos dice que no hagamos provisión para la carne. Es el propósito del enemigo conquistar al pueblo de Dios en esta hora final usando la música contaminada. Esta música esta afectando nuestras congregaciones, nuestras familias, y nuestras instituciones educacionales. Lo que Satanás no puede lograr de otra manera lo logrará con el uso de esta clase de música contaminada con el pecado. La música es un asunto espiritual, pero ha llegado a ser un asunto moral... La música de hoy está escrita para afectar nuestra moralidad, nuestra pureza y nuestra integridad. En este tiempo final no nos quiera encontrar el Señor distraídos con la música mientras se cierra el tiempo de gracia. ¿Cómo podemos nosotros los cristianos, hijos de Dios que buscamos la patria celestial, protegernos de tal poder que nos afecta subconscientemente? La respuesta la encontramos en 1 de Corintios 10:31: hacer todo para la gloria de Dios. Como pueblo de Dios, debemos elevarnos a una escala más alta de moralidad y espiritualidad. Nuestra alabanza a Dios debe ser pura y sin contaminación. Romanos 12:1-2 nos aconseja que nuestros cuerpos deben ser presentados a Dios como sacrificio vivo, santo y aceptable ante Dios y que no nos conformemos al mundo sino que conozcamos la santa voluntad de Dios. Él nos pondrá una canción en el corazón. Isaías 12:2 nos dice que el Señor es nuestra fuerza y nuestra canción. Dios satisface los deseos del alma.

Nuestra alabanza a Dios debe ser pura y sin contaminación. 28

L

as funciones cerebrales son complejas, desde las más sencillas y automáticas como la respuesta al frío o al calor, hasta las elaboraciones más intrincadas como pensamientos, raciocinio, emociones, decisiones, movimientos, conclusiones, juicios, conductas y sentimientos. Se estima que en el cerebro pueden ocurrir entre 100 y 1.000 trillones de comunicaciones intercelulares llamadas sinapsis. Por lo tanto, el equilibrio funcional de la mente, que conocemos como salud

mental, depende de la integridad de este sorprendente órgano, y las condiciones en las cuales se pierde dicho equilibrio son las que conocemos como enfermedades o desórdenes mentales. Estos desórdenes son causados por complejas interacciones orgánicas, físicas, sicológicas, sociales, culturales y genéticas. El alcohol, las enfermedades y el estrés matan células cerebrales, como también la nutrición, el estilo de vida y las decisiones diarias equivocadas. El estado de nuestros

ySalud Mental

PENSAMIENTOS Dr. Augusto Varela

“Podemos prevenir y combatir exitosamente la depresión”

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pensamientos y emociones, inducen permanentes modificaciones funcionales en el cerebro. Entre los múltiples desórdenes que aquejan la mente, la depresión es uno de los más frecuentes y de importante impacto en la calidad de desempeño de la persona que la padece. La depresión mayor se define como un estado de ánimo deprimido que se mantiene diariamente por un mínimo de dos semanas. El episodio puede caracterizarse por tristeza, indiferencia, apatía o irritabilidad, y suele asociarse a cambios de los

patrones de sueño, apetito o peso corporal; agitación o retardo motores; fatiga; pérdida de la capacidad de concentración y de decisión; sensación de culpa o vergüenza; y pensamientos relacionados con la muerte y el suicidio. Los enfermos con depresión tienen una pérdida profunda de la capacidad de sentir placer en todas las actividades susceptibles de producirlo, despiertan muy pronto por la mañana, aunque no sienten tristeza, se sienten sin ánimo de emprender tarea alguna y con frecuencia observan variaciones diurnas de su estado de ánimo (siendo por la mañana).

El enfermo depresivo presenta: • • • • • •

Aspecto patético. Ceño fruncido. Comisuras de los labios hacia abajo. Postura alicaída. Evita mirar a los ojos. Habla con monosílabos o permanece callado.

El estado de ánimo enfermizo se acompaña de: • • • • • • •

Preocupaciones. Ideas de autodenigración. Pérdida de interés por las actividades habituales. Retraimiento social. Desesperanza. Desesperación. Alteraciones del sueño.

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En algunos casos, la profundidad del estado de ánimo alterado es tal que el paciente no puede llorar y se queja de imposibilidad para expresar las emociones, incluyendo pena, alegría y placer, además de un sentimiento de que el mundo se ha vuelto descolorido, desvitalizado y mortecino. Para estos pacientes, ser capaz de volver a llorar representa un signo de mejoría. La depresión ha incrementado estadísticamente su incidencia desde hace varias

décadas, como también se ha aumentado el riesgo de padecerla. Los episodios principales ocurren frecuentemente a la edad de 25 años, y más de uno de cada tres enfermos que atienden los médicos internistas en su práctica privada, se encuentra deprimido. La depresión no conoce barrera social, económica, ni cultural y afecta a 1 de cada 30 personas en todo el mundo, y es el desorden mental más común.

Los efectos de la depresión sobre la salud en general son devastadores, incrementa:

• Riesgo de muerte por cáncer, neumonía y suicidio. • Accidentes cerebro— vasculares. • Enfermedades cardíacas en hombres.

La depresión, las emociones y sentimientos negativos como el enojo, amargura, temor, resentimiento, dolor, recelo, pesar, celos, odio, agotan los mecanismos corporales de defensa y paralizan el sistema inmunológico. Es de esperarse que personas con infarto cardíaco presenten depresión debido al cambio repentino de su vida; sin embargo, es anormal que esa condición continúe por más de dos semanas, particularmente cuando la recuperación es satisfactoria. En tales casos, se eleva en 150 veces más su riesgo para sufrir otro ataque antes de dos años. Por esa razón es tan urgente tratar la depresión como controlar su condición cardíaca. Con frecuencia, la depresión causa dolor crónico de cabeza, se asocia a osteoporosis, y cuando se combina con estrés 31

puede hacer progresar la inmunodeficiencia en el SIDA. Incrementa el riesgo de retomar hábitos adictivos como el consumo de alcohol y hace que la respuesta frente a las dificultades sea con rabia y hostilidad. La depresión se asocia a disminución del tamaño cerebral en el área del hipocampo, y compromete las funciones de aprendizaje y memoria. Incrementa el riesgo de desarrollar asma. La descendencia de los enfermos depresivos tienen mayor tendencia a sufrir depresión y problemas de salud física. Disminuye la habilidad física, se elevan los niveles de las hormonas del estrés y disminuyen las hormonas sexuales. La mayoría de las personas que sufren de depresión nunca han sido diagnosticadas, y por regla general nunca tendrán la oportunidad de atención y curación.

Unas diez categorías causales se han propuesto para explicar la depresión, entre las que destacamos:

Hábitos Alimenticios y de Estilo de vida:

1

Estas condiciones determinan deficiencia de triptófano, de Omega 3, de Folatos, Vitamina B12 y B6, ateroesclerosis y micro infartos cerebrales. La interacción de la nutrición y el estilo de vida bajan los niveles de serotonina, que es el transmisor cerebral relacionado con el estado de ánimo.

3

La Música:

5

Condiciones Médicas:

La música es procesada por el sistema límbico, donde genera reacciones emocionales, y desde allí afectan el lóbulo frontal, causando depresión y alteraciones mentales.

Ciertas condiciones médicas incrementan tanto el riesgo como la aparición efectiva de depresión. Tal es el caso del lupus, SIDA, infarto cardíaco, parkinson, diabetes, desórdenes del sueño, trastornos tiroideos, cáncer, y el consumo de sustancias ilegales.

2

La Televisión:

4

El Estrés:

6

Variaciones Diurnas:

El contenido de la televisión y el cambio frecuente de imágenes (cada 5 seg) aumenta las ondas Alfa cerebrales y disminuye las Beta, apaga los procesos analíticos, deprime, crea estímulo artificial, e induce al comportamiento no- reactivo pasivo. La sobrecarga informativa es otro factor que afecta negativamente a quienes son aficionados al exceso de TV, revistas y periódicos.

Debido al agotamiento adrenérgico, representa una porción importante en la generación de depresión y de conductas suicidas.

Las variaciones diurnas de la gravedad de los síntomas y las alteraciones del ritmo circadiano sugieren que las diferencias biológicas pueden ser secundarias a un defecto primario de la regulación de los ritmos biológicos. En los pacientes con depresión mayor se encuentran datos constantes de acortamiento del tiempo de comienzo del sueño, aumento de la densidad de sueño y, en algunos pacientes, disminución de la fase de sueño profundo. 32

Se concluye por tanto que hábitos no saludables del estilo de vida son la principal causa de los trastornos depresivos. El tratamiento de la depresión apunta a armonizar el estilo de vida y la alimentación, para mejorar la salud física, y desarrollar una actitud elevada que persiga metas espirituales capaces de producir pensamientos positivos y equilibrio emocional.

☻ Debe fortalecerse el consumo de alimentos ricos en triptófano, tales como los fríjoles de cabecita negra, nueces, almendras, semillas de ajonjolí, semillas de ahuyama, arroz integral, y tofú. Éstos son materia prima para que el organismo produzca serotonina. Una cucharada de miel al tiempo acostarse, también incrementa los niveles de serotonina. ☻ Deben evitarse los estimulantes como la pimienta, jengibre, canela, clavos, vinagre, y los alimentos propensos a la putrefacción y fermentación como las carnes y productos lácteos. No se recomiendan alimentos refinados y procesados industrialmente. Igualmente debe evitarse el tabaco y otros estimulantes como la cafeína y la teobromina presentes en el café, té, chocolate y bebidas colas. Debe limitarse el consumo de alimentos concentrados como la margarina, aderezos y salsas. ☻ La dieta calmante será a base de frutas y vegetales frescos, adicionadas con nueces de manera moderada. Debe evitarse el alto consumo de azúcar y miel. ☻ Algunos suplementos herbales ayudan en el tratamiento de la depresión: Hierba de San Juan (Hypericum perforatum) que tiene acción sedante. Gingko Biloba: mejora la circulación al inhibir la agregación plaquetaria. Tes de menta, alfalfa y valeriana pueden ser útiles en algunos casos que necesitan acción sedante. 33

☻ Aplicación de fragancias cítricas como aromaterapia ayudan a reducir las dosis de fármacos antidrepresivos, en la normalización de la función del sistema inmunológico y a la reducción de la hormona cortisona en el organismo. ☻ Terapia luminosa, en la cual se incluyen los baños de sol, y estimula la producción de serotonina. ☻ El sueño y reposo adecuados hacen parte fundamental del tratamiento de las personas depresivas, hasta adquirir el hábito de dormir 7 u 8 horas durante la noche, con regularidad en el horario de acostarse. Esto ha curado muchos casos de depresión, pues buena parte de los desórdenes mentales se deben a la pérdida del control cerebral sobre el ciclo circadiano y el reloj biológico. ☻ Tanto en niños como en adultos, los masajes relajantes diarios producen efectos reductores de la cortisona u hormona del estrés, a la vez que estimulan la producción de endorfinas, que son las hormonas del bienestar. En muchos casos la curación de la depresión es más pronta. ☻ Baño Neutro a 36.5 oC ayuda con su efecto sedante en personas agitadas; la fiebre artificial (hipertermia) contribuye eficazmente en el tratamiento de la depresión. También se logra un efecto estimulante con fricciones frías diarias.

☻ Hace unos años se reportó la asociación de amalgamas dentales a base de mercurio con algunos desórdenes mentales, por lo cual vale la pena considerar los casos específicos cuando pueda contribuirse al tratamiento con el retiro de dichos materiales y su reemplazo por materiales no metálicos. ☻ El Ejercicio físico regular aumenta los niveles de serotonina en el cerebro. Es tan efectivo como el de un medicamento antidepresivo. Alivia la ansiedad y aumenta la capacidad del cuerpo para afrontar estrés. ☻ Una buena respiración oxigena el cerebro, aumenta la función metabólica apropiada y es tranquilizante. La respiración superficial disminuye la saturación de oxígeno en la sangre. ☻ Una buena salud social combate el estrés, y se comienza a construir teniendo buenas relaciones desde las etapas tempranas de la vida. Las asociaciones personales edificantes combaten la soledad y los pensamientos sombríos. ☻ “Ayudar a otros de manera constante, significa un compromiso que produce gratificación, imparte calor a los

“Renovaos en el espíritu de nuestra mente” (Efesios 4:23). “Todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, ... Si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad” (Filipenses 4:8). “Transformaos por medio de la renovación de nuestro entendimiento” (Romanos 12:2). “Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él.” (Proverbios 23:7).

sentimientos, y éste se propaga a los nervios, activa la circulación de la sangre e induce salud mental y física” Testimonios, tomo 4, página 56. ☻ “Mediante la fuerza de voluntad es posible resistir las impresiones negativas de la mente, y con esto se ejercerá una notable acción sedante sobre los nervios” Mensajes Selectos, tomo 2, página 496. ☻ Nuestras emociones dependen de nuestros pensamientos. Por lo tanto, un fundamento para tratar exitosamente la depresión es generar pensamientos positivos y como resultado, emociones y ánimo positivos. Deben desecharse todos los pensamientos negativos como el desánimo, enojo, irritación, crítica, señalamiento, queja y juicio, y encontrar la manera más acertada para generar optimismo, alegría, confianza, tolerancia y bondad. ☻ La tarea es renovar nuestra mente, reconstruir nuestros pensamientos, y nada mejor que acercarse al Poder del Cielo. Allí encontraremos respuestas a nuestras inquietudes, consuelo para nuestras aflicciones y esperanza para nuestra incertidumbre.

Confiar en Dios, meditar en los elevados propósitos de la salvación, orar y estudiar la Biblia, desarrollan la motivación más pura y saludable para el equilibrio mental. 34