EL SCRUM

lunes 20 de septiembre de 2010

EL SCRUM

lunes 20 de septiembre de 2010

Smart Rugby

Scrum seguro y efectivo • Contextura específica del cuerpo • Es más importante la formación del individuo que la del pack • Distancia de entrada • Secuencia de contacto, (cuclillas-toque-esperen-formen) • Colapso del scrum, “los jugadores deben saber que hcer”: • Inmediatamente deben dejar de empujar • Mantener la columna y el pecho en línea • Si un jugador grita “Basta” es que está en situación de peligro • Todos deben ponerse de rodillas • Bajan la parte alta del cuerpo, caer suavemente sobre sus caras • No girar la cabeza, (la rotación y flexión puede causar lesiones) • El árbitro debe preguntar, “hay algún problema” • La salida de los jugadores es hacia atrás y en orden • Mantener la formación alrededor del jugador lastimado • No mover al jugador hasta que llegue el médico lunes 20 de septiembre de 2010

Smart Rugby

Scrum seguro y efectivo • Contextura específica del cuerpo • Es más importante la formación del individuo que la del pack • Distancia de entrada • Secuencia de contacto, (cuclillas-toque-esperen-formen) • Colapso del scrum, “los jugadores deben saber que hcer”: • Inmediatamente deben dejar de empujar • Mantener la columna y el pecho en línea • Si un jugador grita “Basta” es que está en situación de peligro • Todos deben ponerse de rodillas • Bajan la parte alta del cuerpo, caer suavemente sobre sus caras • No girar la cabeza, (la rotación y flexión puede causar lesiones) • El árbitro debe preguntar, “hay algún problema” • La salida de los jugadores es hacia atrás y en orden • Mantener la formación alrededor del jugador lastimado • No mover al jugador hasta que llegue el médico lunes 20 de septiembre de 2010

ESTADÍSTICAS ITEM

1991

1995

1999

2003

2007

Cantidad de puntos por partido

42

54

60

59

52

Cantidad de tries por partido

4.6

5.8

5.9

6.9

6.2

Tiempo neto de juego

24,48

26,43

30,35

33.17

35.20

Rucks - Mauls

48

69

100

136

144

Line Outs

38

37

30

33

31

Scrum

34

27

22

21

19

lunes 20 de septiembre de 2010

ESTADÍSTICAS ITEM

1991

1995

1999

2003

2007

Cantidad de puntos por partido

42

54

60

59

52

Cantidad de tries por partido

4.6

5.8

5.9

6.9

6.2

Tiempo neto de juego

24,48

26,43

30,35

33.17

35.20

Rucks - Mauls

48

69

100

136

144

Line Outs

38

37

30

33

31

Scrum

34

27

22

21

19

lunes 20 de septiembre de 2010

QUE SIGNIFICA? • El juego evoluciona hacia una mayor dinámica. • Menos cantidad de formaciones fijas. • Mayor tiempo de juego neto. QUE TENEMOS QUE HACER? • Entrenar en la justa medida las formaciones fijas. • Entrenar las formaciones fijas como parte del juego y no como un juego en si mismo.

lunes 20 de septiembre de 2010

QUE SIGNIFICA? • El juego evoluciona hacia una mayor dinámica. • Menos cantidad de formaciones fijas. • Mayor tiempo de juego neto. QUE TENEMOS QUE HACER? • Entrenar en la justa medida las formaciones fijas. • Entrenar las formaciones fijas como parte del juego y no como un juego en si mismo.

lunes 20 de septiembre de 2010

El Scrum • Símbolo de nuestro deporte. • El propósito es el de reiniciar el juego, de una forma segura, rápida e imparcial, luego de una infracción menor o de una de una detención. • Es una acción del juego que representa un gran riesgo para el físico del jugador. • Debemos garantizar la seguridad del jugador entrenando técnicas adecuadas.

lunes 20 de septiembre de 2010

El Scrum • Símbolo de nuestro deporte. • El propósito es el de reiniciar el juego, de una forma segura, rápida e imparcial, luego de una infracción menor o de una de una detención. • Es una acción del juego que representa un gran riesgo para el físico del jugador. • Debemos garantizar la seguridad del jugador entrenando técnicas adecuadas.

lunes 20 de septiembre de 2010

Selección de jugadores Primeras líneas: Cuello corto y muy fuerte Gran fuerza de piernas Ancho de caderas Rigidez en la espalda Segundas y terceras líneas: Altos Gran fuerza de piernas

lunes 20 de septiembre de 2010

Selección de jugadores Primeras líneas: Cuello corto y muy fuerte Gran fuerza de piernas Ancho de caderas Rigidez en la espalda Segundas y terceras líneas: Altos Gran fuerza de piernas

lunes 20 de septiembre de 2010

Formación del scrum LA TÉCNICA ES MUY IMPORTANTE PARA LA SEGURIDAD DEL JUGADOR

lunes 20 de septiembre de 2010

Formación del scrum LA TÉCNICA ES MUY IMPORTANTE PARA LA SEGURIDAD DEL JUGADOR

lunes 20 de septiembre de 2010

Todos • Espalda derecha • Cabeza levantada • Siempre la altura de la cadera por debajo de la de los hombros. • La abertura entre los pies debe ser igual a la distancia de los hombros • Muslos perpendiculares al piso lunes 20 de septiembre de 2010

Todos • Espalda derecha • Cabeza levantada • Siempre la altura de la cadera por debajo de la de los hombros. • La abertura entre los pies debe ser igual a la distancia de los hombros • Muslos perpendiculares al piso lunes 20 de septiembre de 2010

Posición incorrecta

Posic ió

lunes 20 de septiembre de 2010

n cor r ecta

Posición incorrecta

Posic ió

lunes 20 de septiembre de 2010

n cor r ecta

Formación La toma entre los jugadores debe ser fuerte Estrechar el scrum al máximo Empujar hacia adelante Todos los movimientos deben estar sincronizados El scrum lo forman “nueve” jugadores

lunes 20 de septiembre de 2010

Formación La toma entre los jugadores debe ser fuerte Estrechar el scrum al máximo Empujar hacia adelante Todos los movimientos deben estar sincronizados El scrum lo forman “nueve” jugadores

lunes 20 de septiembre de 2010

Primeras líneas Los pilares toman fuertemente, por debajo de las axilas, al hooker y este a los pilares. Los pies del hooker deben estar en una línea. Los pilares deben tener su pie interno a la altura de los del hooker y el externo levemente retrasado. El hooker debe tomar distancia óptima entre su pack y el del adversario. Los pilares y el hooker deben entrar agazapados y lanzados y posicionar su cabeza en el pecho del adversario. Los primeras líneas no deben cruzar al primera línea adversario, siempre deben formar contra su oponente. lunes 20 de septiembre de 2010

Primeras líneas Los pilares toman fuertemente, por debajo de las axilas, al hooker y este a los pilares. Los pies del hooker deben estar en una línea. Los pilares deben tener su pie interno a la altura de los del hooker y el externo levemente retrasado. El hooker debe tomar distancia óptima entre su pack y el del adversario. Los pilares y el hooker deben entrar agazapados y lanzados y posicionar su cabeza en el pecho del adversario. Los primeras líneas no deben cruzar al primera línea adversario, siempre deben formar contra su oponente. lunes 20 de septiembre de 2010

Segundas líneas Se deben tomar entre si rodeando la espalda del compañero. Deben tomar a los pilares con su brazo externo alrededor de la cadera y cerrar con fuerza al pilar. Sus hombros deben estar debajo de los glúteos de los primeras líneas. Deben tener la rodilla de su pierna interna apoyada en el piso antes de entrar. Una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie interno levemente retrasado con respecto al externo para que el octavo pueda apoyar fuertemente sus hombros sobre lunes 20 de septiembre de 2010

Segundas líneas Se deben tomar entre si rodeando la espalda del compañero. Deben tomar a los pilares con su brazo externo alrededor de la cadera y cerrar con fuerza al pilar. Sus hombros deben estar debajo de los glúteos de los primeras líneas. Deben tener la rodilla de su pierna interna apoyada en el piso antes de entrar. Una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie interno levemente retrasado con respecto al externo para que el octavo pueda apoyar fuertemente sus hombros sobre lunes 20 de septiembre de 2010

Terceras líneas Ambos alas deben tomar a sus segundas líneas con su brazo interno rodeando la espalda de estos. Su brazo externo lo deben apoyar en el suelo, nunca deben tomarse o colgarse de sus pilares. El octavo debe tomar a los segunda línea rodeando sus caderas. El octavo debe tener los pies en una línea. Los alas, una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie externo levemente retrasado con respecto al interno. lunes 20 de septiembre de 2010

Terceras líneas Ambos alas deben tomar a sus segundas líneas con su brazo interno rodeando la espalda de estos. Su brazo externo lo deben apoyar en el suelo, nunca deben tomarse o colgarse de sus pilares. El octavo debe tomar a los segunda línea rodeando sus caderas. El octavo debe tener los pies en una línea. Los alas, una ves que los packs toman contacto, deben tener su pie externo levemente retrasado con respecto al interno. lunes 20 de septiembre de 2010

lunes 20 de septiembre de 2010

lunes 20 de septiembre de 2010

Forma básica de entrada de la pelota Canto de tres tiempos: 1) Tomo aire – fuerza de brazos 2) Flexión de piernas 3) Empujo lunes 20 de septiembre de 2010

Forma básica de entrada de la pelota Canto de tres tiempos: 1) Tomo aire – fuerza de brazos 2) Flexión de piernas 3) Empujo lunes 20 de septiembre de 2010

Salida de la pelota • Empuje coordinado sin hookeo Altura baja del scrum • Empuje coordinado con hookeo Canal 1:

pelota rápida – entre los pies del pilar izquierdfo.

Canal 2:

entre el pie interno del pilar izquierdo y el pie del hooker

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Salida de la pelota • Empuje coordinado sin hookeo Altura baja del scrum • Empuje coordinado con hookeo Canal 1:

pelota rápida – entre los pies del pilar izquierdfo.

Canal 2:

entre el pie interno del pilar izquierdo y el pie del hooker

lunes 20 de septiembre de 2010

IMPORTANTE ENTRENAR: •

Los tiempos de entrada

• Posición de la cabeza en caso de derrumbe

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IMPORTANTE ENTRENAR: •

Los tiempos de entrada

• Posición de la cabeza en caso de derrumbe

lunes 20 de septiembre de 2010

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EL LINE OUT

lunes 20 de septiembre de 2010

EL LINE OUT

lunes 20 de septiembre de 2010

Smart Rugby Line out seguro y efectivo • Contextura específica del cuerpo • Importancia de las técnicas individuales • Buena estabilidad en el salto • Nunca cargar a un jugador en el aire • Buena técnica de los apuntaladores • Tomar fuertemente al saltador, el de adelante de los muslos y el de atrás del pantalón • Colocarse debajo del saltador • No soltarlo hasta que baje al piso • Buena contextura física • Es más seguro utilizar estribos

lunes 20 de septiembre de 2010

Smart Rugby Line out seguro y efectivo • Contextura específica del cuerpo • Importancia de las técnicas individuales • Buena estabilidad en el salto • Nunca cargar a un jugador en el aire • Buena técnica de los apuntaladores • Tomar fuertemente al saltador, el de adelante de los muslos y el de atrás del pantalón • Colocarse debajo del saltador • No soltarlo hasta que baje al piso • Buena contextura física • Es más seguro utilizar estribos

lunes 20 de septiembre de 2010

ESTADÍSTICAS ITEM

1991

1995

1999

2003

2007

Cantidad de puntos por partido

42

54

60

59

52

Cantidad de tries por partido

4.6

5.8

5.9

6.9

6.2

Tiempo neto de juego

24,48

26,43

30,35

33.17

35.20

Rucks - Mauls

48

69

100

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Line Outs

38

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31

Scrum

34

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21

19

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ESTADÍSTICAS ITEM

1991

1995

1999

2003

2007

Cantidad de puntos por partido

42

54

60

59

52

Cantidad de tries por partido

4.6

5.8

5.9

6.9

6.2

Tiempo neto de juego

24,48

26,43

30,35

33.17

35.20

Rucks - Mauls

48

69

100

136

144

Line Outs

38

37

30

33

31

Scrum

34

27

22

21

19

lunes 20 de septiembre de 2010

Tipos de Line Out •

Largos o Cortos

• Sin movimientos • Con movimientos • Con desplazamiento • Con enroques lunes 20 de septiembre de 2010

Tipos de Line Out •

Largos o Cortos

• Sin movimientos • Con movimientos • Con desplazamiento • Con enroques lunes 20 de septiembre de 2010

Funciones de los jugadores

lunes 20 de septiembre de 2010

Funciones de los jugadores

lunes 20 de septiembre de 2010

Lanzadores • Buena técnica • Lanzar rápido • Lanzar lento • En parábola • Conocer a sus saltadores • Tener en cancha dos alternativas de lanzadores • ¿Quien debe tirar la pelota? lunes 20 de septiembre de 2010

Lanzadores • Buena técnica • Lanzar rápido • Lanzar lento • En parábola • Conocer a sus saltadores • Tener en cancha dos alternativas de lanzadores • ¿Quien debe tirar la pelota? lunes 20 de septiembre de 2010

Saltadores • Tener tres alternativas de salto • Buena técnica de salto • Buen juego aéreo • Coordinación oculo - manual • Buen apuntalador • Utilizar estribos altos • Tomar decisiones lunes 20 de septiembre de 2010

Saltadores • Tener tres alternativas de salto • Buena técnica de salto • Buen juego aéreo • Coordinación oculo - manual • Buen apuntalador • Utilizar estribos altos • Tomar decisiones lunes 20 de septiembre de 2010

Apuntaladores • Jugador de adelante toma del pantalón o de los muslos • Jugador de atrás toma del pantalón o debajo de los glúteos • Se colocan debajo del saltador • Técnica similar al levantamiento olímpico • No deben delatar su rol • Todos lo integrantes del line out deben poder apuntalar lunes 20 de septiembre de 2010

Apuntaladores • Jugador de adelante toma del pantalón o de los muslos • Jugador de atrás toma del pantalón o debajo de los glúteos • Se colocan debajo del saltador • Técnica similar al levantamiento olímpico • No deben delatar su rol • Todos lo integrantes del line out deben poder apuntalar lunes 20 de septiembre de 2010

Conceptos generales • El medio scrum es parte del line out • Si más jugadores conocen las técnicas más alternativas tendremos • ¿Quien toma las decisiones? – ¿Cual es la prioridad? – ¿Con cuanta gente formamos el line out? – ¿A donde lanzamos la pelota? – ¿Que hacemos luego de la obtención? lunes 20 de septiembre de 2010

Conceptos generales • El medio scrum es parte del line out • Si más jugadores conocen las técnicas más alternativas tendremos • ¿Quien toma las decisiones? – ¿Cual es la prioridad? – ¿Con cuanta gente formamos el line out? – ¿A donde lanzamos la pelota? – ¿Que hacemos luego de la obtención? lunes 20 de septiembre de 2010

Ejemplos de entrenamientos

lunes 20 de septiembre de 2010

Ejemplos de entrenamientos

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