UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE PEREIRA U

Modulo de Campismo Practica Básica II Mauricio Gallo C

2012

CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN

Guía taller campismo 1. PRESENTACIÓN: Un campamento educativo y de aventura es una experiencia de vida en la naturaleza de reto por opción, realizada por un grupo adulto, infantil o juvenil y organizada y dirigida por educadores, para ayudar al perfeccionamiento integral de los componentes de esa comunidad, en un clima caracterizado por la alegría y el espíritu de cooperación, despreciando la comodidad y el confort, aunque sin escatimar las necesarias garantías para la seguridad y la salud física y espiritual del grupo. Nuestro campamento educativo nace con la intención de ofrecer a los estudiantes un contacto directo con el medio natural a partir del conocimiento de si mismo y nuestras múltiples potencialidades, propiciando el desarrollo de las habilidades y técnicas necesarias para desenvolverse en él y en la vida. Para este se requiere que los jóvenes reflexionen a fondo sobre su estilo de vida y aprendan a valorar lo que este les ofrece, que tengan la capacidad de convivencia, organización de tareas grupales e individuales, medidas de precaución, protección y seguridad además de cierto grado de autogestión. La práctica de deportes comunes al medio natural, tienen un lugar importante dentro de esta actividad ya que esto les permite: • Mayor conocimiento, interacción y aprovechamiento de los recursos del medio • La posibilidad de adaptación de sus capacidades motoras en habilidades y destrezas diferentes: senderismo, trekking, acampada, etc.

2. OBJETIVOS DE LA UNIDAD: • General: o Generar en los estudiantes la conciencia y reflexión a cerca de su responsabilidad, la importancia de la actitud (AUTORECONOCIMIENTO) como profesional en proceso de formación a través de un campamento de aventura como parte del ejercicio académico a modo de medio educador y formativo hacia el desarrollo humano. o Evaluar los conocimientos prácticos adquiridos durante el curso de Práctica Básica II. • Específicos:      

Participación responsable y comprometida en actividades de subsistencia en la naturaleza, preservando el medio natural. Adquirir nociones de las diferentes circunstancias de campamento, aprendiendo a utilizar y mantener los diversos elementos campamentiles e incorporar habilidades y experiencias útiles para la vida cotidiana. Mejorar el desarrollo físico y la salud, adquiriendo destrezas para desenvolverse en distintos terrenos, sin desestimar la apreciación de valores estéticos. Desarrollar imaginación y creatividad en la apreciación y manifestación de aspectos estético-expresivos, divirtiéndose y recreándose. Desarrollar el espíritu de colaboración y sociabilización, mediante la aceptación de normas de convivencia fuera del ámbito familiar. Adecuarse y adaptarse temporalmente al nuevo medio natural, soportando y venciendo obstáculos de aclimatación.

ACTIVIDADES A REALIZAR Con su grupo de trabajo reúnanse y respondan por escrito las siguientes preguntas en dependencia de lo que se encuentra en el módulo, lo que investiguen y sus vivencias:   

¿Qué es un campamento, cuántas clases o tipos pueden encontrarse, para qué se realizan, en donde y quienes pueden participar? ¿Qué principios pedagógicos y filosóficos soportan las actividades de campamento? ¿Cuáles pueden ser las razones que sustentan la realización de un campamento en un grupo o comunidad?

Además: 1. Desarrolle el taller con la preguntas anteriores. 2. Realicen un Diario de campo y/o bitácora del Campamento que incluya un ensayo sobre su experiencia en el campamento (4 paginas mínimo)

3. Evalue el campamento con el Formato de evaluación.

Así como hay reglas en la sociedad para nuestra vida también existen reglas básicas que hay que tener presente a la hora de prepararse para un campamento y las cuales se encuentran plasmadas en el manual de convivencia, estas nos explican que podemos hacer y que no debemos o no podemos mientras estemos acampando. . MANUAL DE CONVIVENCIA  Compartir alegremente con los demás.  Participar sana y cordialmente, en busca de una mejor integración y camaradería.  Colaborar con los docentes para que el programa se desarrolle en forma exitosa.  Ser puntual en los horarios establecidos de las actividades programadas.  Respeto y colaboración con todos los integrantes  Aportar ideas para el mejor desarrollo de la salida  Informar a la comisión de primeros auxilios, sobre los medicamentos que deben ingerir o los quebrantos de salud presentados.  Respetar las normas mantener el lugar aseado, guardar silencio a la hora de dormir, respetar las carpas (No entrar con zapatos en ellas, ni comer en su interior), estar atentos a la arriada de banderas, no colgar la ropa en el tabú ni en las carpas.  Estar dispuesto al aprendizaje. EL CAMPISTA EN CAMPAMENTO NO INCURRIRÁ EN:      

Irrespeto a compañeros(as) del campamento de palabra o de hecho. Retirarse del sitio de campamento ó de las actividades programadas sin causa justa ó previa autorización. Cambiar de lugar asignado para el alojamiento por propia voluntad ó sin autorización de un Coordinador. Consumir bebidas embriagantes y sustancias psicoactivas o cigarrillos dentro y fuera del campamento. Tomar objetos ajenos, sin consentimiento previo del dueño. Incumplir los turnos de vigilancia asignados.

SANCIONES ó ACCIONES CORRECTIVAS Las sanciones se aplicarán bajo los siguientes parámetros: 1. Amonestación verbal en privado. 2. Amonestación verbal en público 3. Expulsión del Campamento

NOTA: Las autoridades del Campamento serán autónomas en tomar otras medidas no previstas dentro de este manual, en la medida que las circunstancias así lo requieran.

LECTURAS BASICAS 1. Campismo, su significado y origen. Qué es Campismo Básicamente es el arte de saber acampar, con todos los detalles que eso puede llegar a significar dependiendo de la persona, circunstancia, lugar, equipo y necesidad. Esto lo entendemos no tan sólo como la aventura y el placer que nos proporciona el salir al campo o al aire libre, no es solo a eso a lo que nos referimos, sino a la experiencia de relacionarse con el entorno, las personas y ver como de una manera u otra el ser humano es capaz de encontrar respuestas y soluciones a situaciones jamás vividas y de las cuales quedan experiencias que nunca se olvidan, y que además podemos decir que esto nos lleva a conocer el verdadero ―YO‖. De igual manera aprendas algunas técnicas de campismo que te serán útiles en campamentos y salidas entregándote herramientas que te permitirán ser un poco más autosuficiente y saber arreglártelas en momentos de decisión. Sabiendo actuar en el campo, podrás sacar más provecho y diversión de tus excursiones y salidas. De ahí que un buen campista es quien a la vez de sentir deleite por estar en contacto con la naturaleza, sabe cómo acampar, cocinar sus propios alimentos, hacer nudos, empalmes y amarres que le permitan hacer construcciones que van a facilitarle la vida en el campamento, es decir; todo este conjunto de aspectos técnicos y de amor a la naturaleza es lo que llamamos Campismo. El termino Acampar viene del latino campus que significa lugar fuera del poblado. Acampar es la acción de detenerse, pernoctar y vivir en el campo, en contacto con la naturaleza, siempre de carácter provisional. Esta actividad en plan deportivo se inició a principios de este siglo en Inglaterra, época en que Baden Powell organizó al cuerpo de jóvenes exploradores o Boy Scouts a fin de cultivar su espíritu cívico, camaradería y práctica de ejercicios físicos. Esta actividad pronto fue imitada por otros países al considerarse no solo saludable, dado el contacto que se tiene con la naturaleza, sino por el beneficioso efecto que como escuela de carácter, se forja en la personalidad de quien la practica.

¿Que es un campamento Educativo?

Un campamento educativo es una experiencia de vida en la naturaleza, realizada por un grupo infantil o juvenil y organizada y dirigida por educadores, para ayudar al perfeccionamiento integral de los componentes de esa comunidad, en un clima caracterizado por la alegría y el espíritu de cooperación, despreciando la comodidad y el confort, aunque sin escatimar las necesarias garantías para la seguridad y la salud física y espiritual del grupo.

2. ASPECTOS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA A LA HORA DE ACAMPAR. Al momento de salir hay que tener en cuenta ciertas normas que nos ayudaran a vivir mejor esta experiencia tales como:

A.

PREPARA TUS COSAS ANTES DE SALIR  Prepara tu Mochila La mochila debe ser grande o pequeña según el tiempo de acampada, liviana, impermeable y con almohadillado en correas, espalda (y cintura en las más grandes) que no molesten los hombros, para escoger no hay reglas pero si debes escoger la que se adapte mejor a ti y a el objetivo que se persigue. Si queremos la mochila para ir una tarde al bosque con los amigos, tendremos suficiente con una sencilla de unos 35 litros de capacidad como máximo. Si por el contrario, pensamos pasar un fin de semana fuera, debemos contar con una mochila de unos 60 litros de capacidad, y si lo que pretendemos es un campamento de 15 días, es aconsejable una mochila de 70 a 80 litros. Algunos modelos tienen un diseño que permiten una gran ventilación para la espalda y la regulación de su altura, esto último es muy confortable. Debe incorporar correas de carga para el pecho y la cintura así como resistente al desgaste y a la abrasión. Algunas llevan armazón, no son muy aptas para excursiones de un día por que incrementan el peso en 1 o 2 kg, en cambio el armazón es ideal para estabilizar la carga e incluso es recomendable para salidas de más de un día y cuando llevamos ya un considerable peso porque descarga parte en la cadera aligerando los hombros. Cabe reseñar que es muy importante tener en cuenta que entre menos cosas llevemos colgando de la mochila menos nos molestará a la hora de la marcha Es muy importante que además sea impermeable. 

Haz una lista antes de organizar la mochila, ella te ayudara a guiarte y organizarla mejor  No olvides que la mochila es ―una bolsa de bolsas‖. Los artículos emparentados, como utensilios de comer, de aseo do de ropa interior van en su propia bolsa, separada del resto. De esta forma puedes encontrar las cosas fácilmente.  Coloca bolsas con materiales blandos, sin puntas, en el sector donde la mochila tocará tu espalda

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Coloca en el fondo las cosas que no ocuparás de inmediato. Las cosas de abrigo o contra la lluvia, ponlas en la parte superior o donde tengan fácil acceso, recuerda que algunas mochilas tienen cremallera en la parte inferior. Utiliza los bolsillos de la mochila para guarda los artículos más pequeños y de uso más inmediato. Para llevar el saco de dormir y la carpa, ubícalos por sobre la mochila ya serrada, o abajo entre el armazón y la bolsa. La mochila cargada no debe pesar más del 20% del peso de tu cuerpo. La distribución de la carga debe dejarte siempre con las manos libres. Recuerda es muy importante repartir uniformemente el peso, sobre todo si tenemos que andar con ella muchos kilómetros.

INDUMENTARIA Escoger ropas ligeras, aislantes y transpirables para afrontar condiciones extremas de temperatura. Así como en dependencia de la ruta será necesario que sea bastante resistente al desgaste y a la abrasión. Hay que tener en cuenta que lo que nos mantiene “calientes” es la capacidad de generar o retener calor por nuestro cuerpo al realizar un ejercicio, sintetizar los alimentos, o la cualidad e una prenda de retener la temperatura correcta. Y a su vez, lo que nos mantiene “frescos” es la capacidad de mantener la temperatura idónea a la sombra de un abrigo natural o artificial como una piedra, un árbol o un prenda transpirable. LA FILOSOFIA DE LAS TRES CAPAS. Una de las reglas fundamentales a la hora de vestirnos para la montaña (y al aire libre) es seguir el denominado ―sistema de capas‖. Consiste en utilizar la ropa como si de ―capas de cebolla‖ se tratase. La ventaja que tiene es que podemos quitarnos y ponernos prendas según se comporte el tiempo o nuestro estado físico; si hay o no precipitación de nieve o agua, niebla, sale el sol o se oculta, calor producido por el ejercicio, sudoración, escalofríos, etc. de esta manera se consigue gran ahorro energético para nuestro cuerpo, mayor transpiración y comodidad. 1. La primera capa es la que se encuentra en contacto con la piel: Debe evacuar perfectamente el sudor y la humedad, ser permeable al aire y agradable al tacto además de antialérgica. Se tiene que poder lavar fácilmente. Si queremos también puede retener algo el calor (roma interior térmica). Cumpliendo con esta condición nos encontraremos secos (o al menos bastante secos ) y cómodos. 2. La segunda capa es la que mantendrá nuestro cuerpo caliente: es decir, se encargará de retener lo más que pueda el calor generado por nuestro cuerpo. No hay ninguna prenda más caliente que otra, esto es un error. Solo hay prendas que retienen mejor el calor. Para que se produzca esto que mejor que impedir el paso de la humedad, y el frío y permitir el paso de nuestra transpiración. El rey indiscutible es el forro polar; pesa poco, ocupa poco volumen, consta de grosores variables según la tarea a realizar y el

frío, es repelente al agua, tiene una magnifica evacuación del vapor de agua por función micho capilar, seca rápido. Otra opción es llevar una prenda rellena de fibras sintéticas especiales con estas cualidades. En caso de mucho frío o frío extremo (sin mucha humedad) lo mejor es una prenda rellena de plumón. 3. La tercera capa es la exterior: y la que va a encontrarse ―luchando contra los elementos‖. Entre sus cualidades debe contar con:  Impermeabilidad al viento y al agua  Capacidad para poder transpirar  Resistencia mecánica: fibras resistentes especiales, refuerzos..  Flexibilidad: debemos poder movernos con cierta soltura  Hidrófugo: esto hace que el agua resbale o se quede momentáneamente en forma de gotitas. NO es una capacidad de la prenda ni del tejido, es una impregnación repelente al agua que se le da al exterior. Esta lista es una muestra de todo lo que se debe tener en cuenta a la hora de realizar tu mochila, sin embargo, se debe llevar lo que más se ajuste a las principales necesidades que se tengan según el sitio de campamento y aspectos como el desplazamiento, etc.  Gorra  Gafas  Protector solar  6 mudas de ropa (depende del tiempo y el desplazamiento)  Toalla  Equipo de aseo personal(Jabón, shampoo, talco, loción, desodorante, toallas higiénicas o protectores, etc.)  2 pares de calzado, uno pueden ser botas pantaneras.(recuerda que uno es el que va a permanecer seco) . Es quizás la prenda más importante, si nuestros pies no están cómodos no iremos muy lejos. RECUERDE: En la montaña es muy importante tener el tobillo muy bien sujeto debido a lo desigual del terreno. Las suelas deberán ser gruesas, antideslizantes y con un dibujo de tacos bien marcados. Evite uno de los errores más comunes; el estrenar el calzado en una salida. Si vas a comprar botas ten en cuenta: probarte ambas botas, con la bota desabrochada y el pie totalmente hacia delante , el hueco en la parte posterior de la bota debe ser suficiente para que un dedo de la mano entre por detrás del talón, con la bota abrochada, los dedos del pie deben poder moverse con cierta holgura dentro, sacando la plantilla y poniéndola en el suelo, poner el pie encima de forma que el talón esté justo en su posición; por delante la plantilla debe sobresalir un centímetro. Según su uso encontramos: Trekking – senderismo: Suela flexible, forro muy transpirable, con varios respiraderos, caña baja – media y con o sin membrana.

Montañismo general (media montaña): suela flexible o algo rígida, forro grueso o medianamente transpirable, caña media – alta y con o sin membrana. Nieve (alta montaña): suela rígida, forro grueso, caña media-alta y con membrana.  Medias  Sleeping (o saco de dormir): Algo imprescindible en cualquier acampada, ya que la calidad del sueño es una de las cosas que más hay que cuidar. Cuando compremos un saco hay que fijarse en características como su capacidad térmica, el peso, las dimensiones o su composición. Existen sacos de plumas, de muy buena calidad e imbatibles al frio y también sintéticos de relleno suave, aislantes al frio y lavables. En cuanto a la temperatura, los sacos especifican los grados bajo cero que son capaces de soportar. Para pasar la noche de la mejor manera posible, es recomendable que el saco esté seco y que conserves calor antes de meterte en él. Para conservar el saco en optimas condiciones, y siempre que tengas algún lugar en casa, lo mejor es que lo guardes estirado y sólo lometas en la funda cuando tengas que salir.  Traje de baño  Plástico o aislante térmico. Los suelos de las zonas de acampadas puedes darle una sorpresa desagradable a nuestras articulaciones y músculos cuando despertemos. Con el aislante beneficiaremos a nuestro descanso y estaremos mucho mejor físicamente para enfrentarnos a otra jornada.  VARIOS:  Hidratador  Linterna  Guantes  Velas  Fósforos o candela.  Bolsas para la basura  Bolsas para empacar la ropa seca, sucia y mojada  Puritaps (gotas para purificar el agua)  Menaje: plato, cubiertos, pocillo  Prepara todo lo que puedas necesitar para realizar tus construcciones y alimentos:  Útiles de cocina: Ollas (preferiblemente con manija superior para facilitar su agarre), cuchillo, cucharas para servir (sopera, etc.), sartén.  Martillo, serrucho, piola, pala o achuela, palín, machete eso si tener en cuenta su peso para un fácil transporte.  Hacha y un cuchillo: los que utilizaras en todo momento, deben estar correctamente afilados y funcionales con sus respectivos estuches de seguridad

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Algunos elementos para construir como: piola, cabuya, serrucho, estacas, entre otros.  Un botiquín para tu unidad o grupo. B. LUGAR DE CAMPAMENTO. En principio conviene evitar lugares húmedos y bajos, eludiendo sobre todo la cara norte de las montañas, los bosques espesos y las orillas de pantanos o grandes ríos. Debe de buscarse un sitio resguardado del viento, buscando taludes y barreras de vegetación pero evitando causes de ríos o arroyos secos.  El terreno que se debe elegir debe:  Ser de fácil acceso para los equipos, comidas, pero no demasiado cerca a la comunidad o casas cercanas.  Ser elevado y con buen drenaje, bajo las peores condiciones de tiempo.  Observar el drenaje en la construcción de la letrinas sanitarias, en caso de su construcción..  Quedar protegido de los vientos dominantes, de las inundaciones y ofrecer abrigo del sol.  Tener suficiente provisión de leña para construcciones, cocinas y para las fogatas en caso de que fuera necesario. Carpa o tienda de campaña: Es fundamenta para las acampadas. Tenemos que ser cuidadosos con su elección, sabiendo de antemano el tipo indicado que nos conviene dependiendo de nuestros criterios. Los parámetro más importantes son lo que se refieren a la calidad, al tamaño y a la facilidad de montaje. Uno de los aspectos que debemos valorar también es su ligereza a la hora de transportarla. A ser posible, se optará por adquirir una tienda de color claro o estampada en camuflaje ya que así se ahuyenta a los mosquitos y se evita el efecto invernadero. El mercado nos ofrece una variedad de tiendas de campaña muy amplia y son muchos los complementes que pueden ayudarnos a hacer da la acampada una actividad más confortable: ábsides para las mochilas, porche delantero, suelo integrado, materiales especiales, etc. Elegir una tienda. Para marchas, acampadas y en general para mayoría de las actividades scouts, la tienda de campaña modelo ―canadiense‖ era hasta hace poco tiempo la más utilizada. No obstante en los últimos años se ha puesto de moda la tienda modelo ―igloo‖, que antes se hacia mucha más cara, y cuya utilización era casi únicamente para la alta montaña. Entre la tienda familiar tipo ―chalet‖, grande y pesada, utilizada para las grandes acampadas de mucho tiempo y duración, y la frágil y ligera ―igloo‖, la tienda ―canadiense‖ era y es, un termino medio. Como decíamos, la mayor ventaja de la ―igloo‖ es su poco peso y en algunos casos la rapidez y comodidad del montaje, así como, no tener los molestos mástiles interiores ni el incómodo ábside. Pero hay que tener mucho cuidado porque está apareciendo mucha tienda de campaña para consumo masivo, destinadas a novatos y desconocedores de las técnicas de acampada. Este material suele ser tan asequible en el precio como malo en calidad. Algunas prácticamente son de usar y tirar, porque son tan malas que después de usarlas una vez quedan tan destrozadas que hay que tirarlas.

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En el momento de armar tu carpa o cambuche es muy importante: a. Limpiar y nivelar el terreno. Si el suelo está húmedo será conveniente extender una tela plástica impermeable para proteger el piso de la carpa o para evitar el paso de humedad en caso del cambuche b. Colocar la estaca en una de las equinas y tomando la esquina adyacente estirar el piso y colocar la estaca de ese extremo. c. Repetir la operación con las esquinas opuestas. d. Fijar las estacas laterales del piso. e. Armar la carpa o el cambuche.

3. NUDOS Y AMARRES

Todo campamento caracteriza. Dicha través de la creatividad través de sus cada una es única y Para poder lograr lo básico de los nudos están compuestas. He aquí algunos:

tiene consigo algo que lo caracterización se logra a de quienes participan a construcciones ya que especial. hacerlas se necesita saber y amarres de los cuales

NUDOS a. NUDO SIMPLE, SENCILLO O MEDIO NUDO Este es el nudo más simple e intuitivo que puede hacerse. Puede evidentemente tener infinidad de usos, como dar el acabado otro nudo para que no se deslice, o a una soga para que no se deshaga.

b. NUDO DE BALLESTRINQUE

El ballestrinque es una de las más conocidas y mejores vueltas. Puede utilizarse para asegurara una cuerda a un poste, una barra o a otro cabo que no forma parte del nudo. Con algo de práctica, puede hacerse con una sola mano. Tal como sugiere otro de sus nombres, "nudo del barquero", es particularmente útil para los marinos que precisan amarrar un bote auxiliar al puerto con una mano mientras mantienen la barra con la otra. Lo utilizan los campistas para asegurar los soportes de las tiendas Elaboración: Se hace una vuelta sobre el objeto al que se quiere amarrar, con el firme encima y el chicote por abajo. Continuando en el mismo sentido, se da otra vuelta con el chicote por encima de la anterior. Al finalizar la segunda vuelta se introduce el chicote por dentro del seno que se ha formado al dar la segunda vuelta, por encima del firme. Terminado el nudo, se azoca tirando del firme y del chicote. hay que dejar una cierta longitud de margen al chicote, pensando que puede escurrirse algo.

Este nudo también sirve para atar una cuerda a un tronco, mástil, etc.,. Es otro de los nudos que sólo garantiza su seguridad siempre que la cuerda esté bajo tensión, sino podría aflojarse fácilmente. Suele utilizarse habitualmente para comenzar y terminar amarres. c. AS DE GUÍA El "as de guía" es uno de los nudos más conocidos y más usado, y es particularmente importante para los marinos y navegantes. Forma una gaza fija al extremo de un cabo para sujetar otro cabo o cualquier objeto. En el mar se utiliza para mover aparejos, elevar cargas, unir, y trabajos de salvamento. Las ventajas principales del "as de guía" son que no se desliza, no se afloja, ni muerde el cabo y es fácil de realizar, fuerte y estable. Se deshace con rapidez y facilidad, incluso con el cabo sometido a esfuerzo, empujando hacia fuera el chicote que rodea el firme. La mayor desventaja es su tendencia a aflojarse cuando se efectúa en cabos muy rígidos. Puede servir como nudo corredizo, que queda abierto tan pronto como desaparece la tensión en la línea. El "as de guía" a izquierdas es menos seguro que el propio "as de guía" y debe evitarse.

Elaboración: Se ejecuta formando un bucle en el firme del cabo, pasando el chicote a través del seno así formado, rodeando el firme y pasando el chicote de nuevo a través del seno. Para un acabado de mayor seguridad puede efectuar un nudo tope o un medio nudo para evitar un posible deslizamiento.

d.NUDO DE PESCADOR Se ha dicho que este nudo fue inventado en el siglo diecinueve, pero algunos entendidos aseguran que era conocido por los antiguos griegos. Se le conoce generalmente como "nudo de pescador", pero a través de los años ha recibido nombres diferentes (tales como "nudo ingles, unión inglesa, nudo halibut, nudo de los enamorados y nudo del barquero"). Recibe su nombre este nudo por su frecuente utilización para unir o alargar los sedales de los aparejos de pesca. Se utiliza para unir líneas de igual sección, y no es aconsejable para la unión de cabos de medio o gran diámetro. El nudo no mantiene la resistencia de la línea cuando está sometido a un gran esfuerzo. NOTA: El nudo de pescador y la vuelta de pescador son completamente diferentes, por lo que no debe confundir uno con otro. Elaboración: Se colocan uno junto al otro los dos chicotes a unir. Se hace un medio nudo con el cabo de la izquierda sobre el de la derecha. Con el chicote del cabo de la derecha se hace un medio nudo sobre el cabo de la izquierda. Se azocan bien los medios nudos. Se tira de los firmes de ambos cabos, haciéndoles deslizar hasta que quede un nudo junto al otro.

e. VUELTA DE BRAZA La "vuelta de braza" es un lazo provisional formado alrededor de objetos tales como troncos de árboles, tablones, o postes, de forma que puedan ser arrastrados, empujados, subidos o bajados. Es un nudo muy útil que puede hacerse con rapidez, es seguro, y no se aprieta. Desgraciadamente, es fácil para los que se inician el equivocarse al realizarlo. Elaboración: Se efectúa doblando el chicote sobre sí mismo y retorciéndolo sobre el propio extremo del chicote (nunca sobre el firme), varias veces.

f. NUDO OCHO SENCILLO. El nombre del nudo está dado por su aspecto característico. Es el nudo tope más importante para los marino y navegantes y se utiliza en los aparejos de trabajo, sirve para evitar que los cabos de la jarcia de labor se despasen de las poleas, cáncamos u ollaos. Tiene una gran ventaja sobre el medio nudo, y es que, aunque sufra tensión, se aflojará con facilidad. (Se conoce también con los nombres de nudo "Flemish o Savoy". Su apariencia entrelazada ha sido vista como un símbolo de afectos cruzados. En heráldico tiene el significado de amor leal, mostrándose en diferentes escudos, y es de aquí de donde provienen sus diferentes nombres.

Elaboración: Se realiza en el extremo del cabo, pasando el chicote por debajo del firme, y de nuevo el chicote por el bucle que se ha formado, no es preciso azocar mucho el nudo, pero al hacerlo sí se debe vigilar que la extremidad del chicote sobresalga algo del nudo, para poder tener una extremidad con la que agarrar el cabo si el nudo se encaja en una polea.

g. NUDO RIZO, LLANO El "nudo rizo" o "nudo cuadrado", era ya conocido en el final de la Edad de Piedra y por los antiguos griegos y romanos. Su nombre se deriva del uso marino, ya que se utiliza para unir dos extremos de un cabo cuando se riza una vela. Es uno de los nudos que la mayor parte de la gente conoce, con excepción del llamado nudo de la abuela. Cuando los extremos son introducidos tan sólo parcialmente a través del nudo, haciendo gazas o lazos, el resultado es un doble nudo de rizo, utilizado con frecuencia para atar cordones de zapato. El "nudo de rizo, llano o cuadrado", no constituye una unión demasiado segura, por lo que no debe usarse, por supuesto, con cabos de diferente diámetro. Su verdadera función consiste en unir los finales del mismo cabo. Debe utilizarse solamente para realizar una eventual unión de cabos de igual material, peso y diámetro, y en los casos en que no vayan a estar expuestos a tensión. Si los cabos o cuerdas van a estar sometidos a cualquier esfuerzo, deben realizarse nudos de tope o antideslizamiento en los extremos cortos. Elaboración: Este nudo se efectúa confeccionando dos medios nudos. El primer medio nudo se realiza de izquierda a derecha, el segundo se hace después de derecha a izquierda, de forma que los dos extremos cortos o chicotes queden al mismo lados. Si el nudo es llano pero los chicotes quedan en lados opuestos, se conoce con el nombre de "nudo del ladrón o de cabo de vela"; si queda levantado y desigual, es el nudo de la abuelita. Ninguno de estos nudos es seguro y deben evitarse.

AMARRES a. CUADRADO: Se emplea para unir troncos en ángulo recto (90º).    

Inicio: Con un nudo de ballestrinque o brasa en el tronco vertical y por debajo del horizontal. Fijación: Se sujeta según como indica el dibujo dando aproximadamente unas tres vueltas. Remate: Luego se dan tres vueltas de remate. Cierre: Se termina con otro ballestrinque sobre el tronco horizontal.

b. DIAGONAL: Se emplea para unir troncos que se cruzan entre sí sin formar un ángulo recto, en forma de x.  Inicio: Se inicia con un NUDO DE BALLESTRINQUE u un NUDO DE LINGADA (Figura) que une los 2 troncos por sus ángulos mayores.  Fijación: Se dan 3 vueltas por el ángulo mayor y luego 3 vueltas por el ángulo menor.  Remate: Se usan 3 vueltas de remate.  Cierre: Se termina con un ballestrinque en alguno de los troncos.

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REDONDO: Se utiliza para unir troncos paralelos, bípodes (2 patas), trípodes, cuápodes, etc.  Inicio: Se hace un NUDO DE BALLESTRINQUE o LINGADA sobre uno de los troncos dejando el extremo corto de la cuerda a la vista.  Fijación: Con el extremo largo de la cuerda se dan vueltas envolviendo los troncos a unir. Remate: Luego de varias vueltas de fijación se dan vueltas de remate entre los troncos. Cierre: Se termina haciendo un nudo llano con las 2 puntas de la cuerda.

4. LA FOTAGA No hay día en que no utilicemos el fuego, pues siempre lo ocupamos para diferentes actividades de la vida cotidiana. Algunas veces lo utilizamos para cocinar, en otras ocasiones lo ocupamos para darnos calor o al encender una vela cuando se ha ido la energía eléctrica. Todos sabemos que el fuego fue descubierto en la prehistoria, y probablemente al pensar en ello viene a nuestra mente la imagen de dos cavernícolas frotando dos piedras y sorprendidos al ver el fuego

Y en realidad esta imagen se asemeja mucho a la realidad. En el período Paleolítico el fuego fue descubierto por el homo Erectus. Sobre este descubrimiento giro la mitad del período Paleolítico. Este gran descubrimiento les permitió alcanzar un importante nivel de desarrollo en la historia, hubo grandes cambios en la condición de vida de los humanos en aquella época. Cuando el hombre descubre el fuego, no solo lo descubrió sino que también aprendió a mantenerlo y finalmente como producirlo mediante la utilización de la fricción, lo ocupa para calentarse, asar alimentos, ahuyenta a los animales, lo convirtió en el "hogar": centro de la vida social y elemento integrado en el entorno humano. Con el fuego aparecen los primeros campamentos organizados, al aire libre o en cuevas. Este es el origen del desarrollo de estructuras sociales. Alrededor del fuego los cazadores relatarían sus hazañas, se organiza la caza del día siguiente. El fuego, que es fuente de energía, permite la colonización permanente de áreas de Europa que eran inhabitables en épocas de frío intenso. Mejora la alimentación y la conservación de alimentos. Se utiliza en la fabricación de utensilios y prolonga las actividades al extender las horas de luz. La producción del fuego por el hombre surgió de la necesidad imperiosa que tenia de protegerse del frío debido a los glaciares que se presentaron en este período. El fuego ya existía en forma natural y los primeros hombres enfrentaron el frío utilizando su inteligencia aprendiendo a utilizar este fuego proveniente de la lava de las erupciones volcánicas o al caer un rayo sobre la hierba seca. Una vez que aquellos hombres le perdieron el miedo al fuego, aprendieron a conservarlo en sus hogares, quizás cubriéndolo con hierbas secas o con trozos de madera. Sin el calor del fuego al hombre del paleolítico le hubiera sido imposible sobrevivir. Quizás casualmente los hombres, al tirarles fuego a los animales para ahuyentarlos descubrieron el arte de cocinar. A pesar de los grandes adelantos en la utilización del fuego, el Hombre Erectus tardo mucho tiempo en aprender a encender el fuego a voluntad, todo apunta a que fue más una casualidad al observar las chispas que surgían al golpear una piedra sobre otra El fuego fue y ha sido uno de los grandes descubrimientos del hombre, fue decisivo para el desarrollo de la existencia. Desde su descubrimiento el fuego nos ha servido en todas las épocas de la Historia para diferentes cosas. Y nosotros la ocupamos para hacer fogatas y al igual que en la prehistoria nos sirve para calentarnos, cocinar, etc. A continuación aprenderás como hacer una buena fogata dependiendo para que la quieras Que se necesita para un buen fuego. Lo fundamental para obtener un buen fuego es contar con tres clases de leña: la Yesca, las Ramitas y el Combustible. La Yesca: Este tipo de leña es muy pequeña, se asemeja a la viruta de la madera y se encuentra fácilmente en el suelo de algunos bosques. También pueden ser útiles para usar como yesca los arbustos secos cuyas delgadas ramitas se pueden triturar con sólo apretarlas. La corteza de algunos árboles facilita también el encendido de los fuegos.

Las Ramitas: Son aquellos leños más gruesos que la yesca (del diámetro del dedo gordo), a su vez, contribuyen a encender al combustible. El Combustible: Son aquellos leños que oscilan entre el grosor de un dedo gordo y el de la muñeca. Estos son los responsables de que el fuego se mantenga encendido y produzca luz y calor. Dentro de los combustibles encontramos diferentes clases y por lo tanto diferentes calidades: las maderas suaves (pino, alerce, álamo, casi todas las coníferas) arden muy rápidamente produciendo buen fuego con buena llama pero que rápidamente se extinguen, en cambio las maderas duras (roble, fresno, haya, arce y otras) tardan un poco más en encender, producen un fuego más duradero, con buenas brasas, e ideal para cocinar o asar. Hay que tener en cuenta que la madera verde o húmeda provoca demasiado humo y no provocan calor, por lo tanto es indispensable encontrar ante todo leña bien seca y mantenerla bajo un plástico que la proteja tanto de la lluvia como del rocío. Pasos a seguir para prender el fuego  Una vez que obtuvimos la leña y la clasificamos según sus tamaños y tipos, empieza lo más sencillo que es hacer el fuego.  Ante todo tenemos que limpiar bien el terreno sobre el cual vamos a encender la fogata  Luego amontonamos un poquito de yesca y con las ramitas construimos sobre ella algo parecido a una carpa de indio.  Teniendo en cuenta no amontonarlos sino que haya espacio entre ellos de manera que el fuego prenda más fácilmente.  Por último colocaremos el combustible(leña) del más delgado al más grueso, o del más suave al más duro, siempre teniendo en cuenta de dejar una "puerta" orientada al lado del cual sopla el viento  Por ese hueco ingresamos un fósforo encendido, que fácilmente quemará la yesca, para que en poco segundos nos encontremos ante un magnifico fuego, al que no dejaremos de alimentar siempre que lo creamos necesario con combustible más grueso Requisitos para un buen fuego 1. 2. 3. 4.

Que tenga una buena entrada de aire Que aproveche bien el calor para ahorrar combustible ( leña) Que sea de fácil alimentación Que proporcione buena estabilidad a ollas y sartenes (si esta es para cocinar)

Condiciones para un Buen Fuego. Se dice que los requisitos que debe tener un BUEN FUEGO son:  Que produzca el menor impacto posible.  Que tenga buen tiraje (Entrada de aire).  Que aproveche bien el calor para ahorrar combustible.  Que sea de fácil alimentación.  Que proporcione buena estabilidad a ollas y sartenes (Si es para cocinar)  Que sus límites estén bien marcados para que no pueda extenderse.

FOSFOROS El método más común de encender un fuego es, sin duda, utilizar fósforos. Pueden protegerse contra la humedad impregnándolos ya sea con parafina o con esmalte para uñas. Después de ser impregnados con parafina, colócalos en los huecos de una cartulina corrugada y enrolla la cartulina. La cartulina enrollada podrá y deberá ser transportada en un envase a prueba de agua.

SISTEMA TRIANGULO o MARCO "A" 1. .Construí un marco básico o triángulo "A" en el centro del área de la fogata, con tres troncos de aprox. 2 cm. de diámetro y de 30 a 45 cm. de largo. Cada extremo de cada tronco deberá cubrir a otro extremo de tronco, y el otro extremo deberá apoyarse en el suelo. 2. En el centro del marco "A"construí una tienda india con mecha o yesca bien seca, empezando con materiales muy menudos y aumentando gradualmente hasta los más gruesos. Coloca un poco de yesca alrededor de esta "chocita". 3. Sobre el marco "A" construí el tipo de fogata que desees. 4. Enciende la mecha/yesca mientras esté aún accesible, aún cuando la estructura de la fogata no se haya formado enteramente. 5. Prepara la estructura de la fogata de manera que el aire pueda circular entre los combustibles. Si es necesario, abanica el fuego humeante con un plato para activar la circulación, o bien sopla gradualmente de menor a mayor

Fogones  CORREDOR: Se construye con 2 troncos gruesos, preferentemente no muy secos ya que de esa manera duran más sin necesidad de reemplazarlos (También pueden estar humedecidos, pero habrá un poco de humo). Sus tamaños pueden ser aprox. de 18 a 20 cm. de diámetro por medio metro de longitud cada uno. La longitud y diámetros varían según la cantidad y tamaños de tus ollas para cocinar. Podrás aplanar una de las caras de los troncos con un hacha (Para apoyar mejor las ollas) y colocarlos casi paralelos espaciándolos de 25 a 35 cm. haciendo que por un extremo estén más juntos, o sea formando una especie de ―V‖, cuidando que la parte más abierta apunte al viento. Debajo de los troncos (Transversalmente y en los extremos), coloca ramas, cartones, piedras, chapas que, al anteponerlas ligeramente, elevan el tronco o la boca abierta, y permiten ―airear‖ el fuego para que se encienda más o menos según te convenga. Prepara una pirámide entre ambos troncos, la enciendes, y ya preparado esta fogata que recibe su nombre por la forma que tiene (Corredor) y por las personas que habitualmente lo usaban (Tramperos, cazadores, leñadores). Cuando no dispongas de troncos, podes hacer el "corredor11 con grandes piedras lo más planas posibles por arriba y abajo. En el caso de no contar con ellas, o con sustitutos de los troncos podes fabricar un corredor con "panes de tierra, pero estás aumentando el impacto por lo que luego repondrás al terreno.

 TRINCHERA: Generalmente su construcción se hace cuando no se dispone de leña gruesa ni piedras como para hacer un ―corredor". Abrí una zanja, paralela al viento —cuidado los panes de tierra — de aprox. 20 cm. de profundidad por 60 cm. de largo. Hace un arreglo especial a modo de ―entrada‖ en el lugar adonde va a entrar el aire, siguiendo un suave declive. Dentro de la zanja, prepara una pirámide.

EDUCACION EXPERIENCIAL Una de las herramientas o técnicas que más uso e impacto que se han utilizado en los ambientes tanto pedagógicos como en la capacitación empresarial sobre todo en los últimos tiempos es sin duda la utilización de Dinámicas y Juegos Vivenciales, también conocido como Team Building. Esta técnica o modalidad tiene como objetivo principal el de ―vivenciar‖ o ―experimentar‖ ya sea dentro o fuera de un salón ,la vida diaria a través del juego o la misma simulación la idea de darnos cuenta de lo sucedido viendo la realidad desde ―afuera‖ o bien simplemente ir desde la distracción, integración hasta la reflexión misma. La aplicación de esta técnica nos hace pensar una serie de preguntas que van desde el origen de estos juegos, como, cuando y donde aplicarlas. Las respuestas a continuación. Origen y Definición de Conceptos.

No existe un dato exacto para ubicar el nacimiento de esta técnica. Algunos autores hacen una referencia como posible inicio a lo que sucedió en 1947 Bethel, Maine, Estados Unidos en el ―First National Training Laboratory in Group Development‖ por Kurt Lewin donde el objetivo básico fue el desarrollo de habilidades de discusión de grupos. La evolución hasta nuestros días se ha manifestado en diversas formas que van desde las actividades de bajo impacto hasta las de alto riesgo. Algunas de estas actividades también están relacionadas con el ámbito de la psicología como lo son los grupos de encuentro o ejercicios de la terapia Gestalt específicamente. En la década de los 70’s toman auge los movimientos y experiencias conocidos como ―Challenges by Choice‖ o ―High Ropes‖ donde se realizan actividades principalmente al aire libre (outdoors) el cuál implica un esfuerzo físico extra por parte de los participantes, ejercicios muy parecidos al entrenamiento tipo militar. El concepto de Team Building esta asociado en la ―formación‖ o ―construcción‖ de equipos de trabajo el cuál a través de una serie de ejercicios buscan crear o formar equipos, que va desde la integración hasta el logro de retos de alto riesgo todo esto enmarcado en el crecimiento y desarrollo de los equipos. El juego el cuál esta asociado a la historia de la humanidad, tiene el rol de diversión, energizador o simplemente un ejercicio físico y mental que en muchos de los casos recurrimos como entretenimiento, que para efectos de los grupos o equipos utilizamos desde rompe hielo hasta juegos que implican una reflexión, aprender a través del juego. ¿Por que utilizar juegos y dinámicas? Se utilizan estas herramientas para entrenar a las personas en el funcionamiento de grupos a equipos donde se exponen los temas, discutiendo a fondo el contenido de mismos así como también para percibir la realidad de una manera diferente y analizarla. La aplicación de los juegos como de las dinámicas es tan variada que va desde actividades recreativas que fomentan la integración de los individuos hasta la cohesión equipo definida como “el campo total de las fuerzas motivantes que actúan sobre miembros para mantenerlos en el grupo”

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Dinámicas Grupales Es común escuchar en los programas de entrenamiento que si los cursos incluyen dinámicas grupales estos son más ―dinámicos‖ y menos ―aburridos‖. Algunos autores consideran a las dinámicas como el resultado de la interacción entre los participantes a través de los juegos o ejercicios que se aplican sea cuál se el objetivo, la dinámica es finalmente el ambiente que el grupo formo alrededor del mismo. Otra definición que considero sencilla y directa es que son ―procesos participativos en la conducción de grupos, lo que le permite al facilitador como a los participantes interactúen en una forma dinámica con el concepto de aprender - haciendo y aprender - sintiendo” (Jaime Grados)

Juegos Cuando escuchamos la palabra ―juego‖ se nos ilumina la cara con una sonrisa, pensamos inmediatamente en diversión, distracción, reto, alegría, etc. La aplicación de juegos esta más orientado -debido a su estructura- a crear atmósferas más agradables, que nos permita romper el hielo mas fácil, sobre todo cuando tenemos un grupo de personas que no se conocen aún o están en la etapa de formación de un equipo o bien para aliviar la tensión en dado caso. Team Building Cuando recurrimos al Team Building?, generalmente cuando los equipos ya se encuentran en cierta medida con una madurez, cuando necesitamos explorar más sus habilidades y recursos que cuenta el equipo. El team building involucra más a los integrantes del equipo a ver sus debilidades y fortalezas, donde realizan planes para implementar más efectivamente maneras de cooperación. Tipos de Dinámicas y Juegos Existe una variedad de dinámicas y juegos tanto estructurados como no estructurados. Como ya le hemos mencionado anteriormente, su utilización tiene diferentes aplicación que van desde el rompe hielo, pasando por presentación, formación de equipos, etc. En mucho de los casos siempre estamos a la búsqueda de dinámicas y juegos que hagan de nuestros talleres ser más atractivos y sirvan de apoyo a temas como comunicación, relaciones humanas, solución de conflictos, trabajo en equipo, liderazgo, toma de decisiones, etc. sin olvidar los energizadores que tanto utilizamos cuando vemos que los equipos se encuentran fatigados o aburridos por alguna razón. Estructura y Forma Es muy importante mencionar la forma en la cuál esta constituida una dinámica o mejor dicho, con que elementos básicos debe de contar. Antes de aplicar cualquiera de estas herramientas, asegúrese que cuenta con: 1.- Objetivo (que buscamos) 2.- Desarrollo (que implica) 3.- Pasos (un orden) 4.- Meta (cuál es el fin) 5.- Evaluación (como se sintieron) 6.- Aprendizaje. (Que hay de nuevo) Lo anterior nos da paso para comprender mejor el ciclo de Aprendizaje Vivencial, que nos lleva finalmente a una acción diferente de nuestro pensar y sentir.

Ciclo de Aprendizaje Vivencial. ACCION DIFERENTE

ACCION

APLICACION

REFLEXION

CONCEPTUALIZACION



TEAMWORK

Luis Romo

Entrenamiento y Consultoría.

El Rol de Facilitador Uno de los principales actores en este proceso, en cual esta en su habilidad el éxito o fracaso de la implementación de las dinámicas es sin duda el facilitador. ¿Cual es su rol dentro de este proceso?, ¿que habilidades debe de tener? son dos de las principales preguntas que debemos de hacernos antes de entrar en escena. Primordialmente el rol lo entendemos como el desarrollar y llevar al grupo/equipo a un clima psicológico de seguridad, de libertad de expresión, del derecho a equivocarse y aprender de la experiencia donde también debe de contar con la habilidad de manejar y propiciar las emociones, sentimientos e ideas fomentando la interacción entre los miembros del grupo tanto de una forma intelectual como física. Básicamente existen dos factores para evaluar el desempeño del facilitador, que son Diseño y Conducción, mismos que se traducen en una serie de elementos que van desde la secuencia, contenido, normas hasta el manejo de la voz como también la capacidad de control al grupo y sus emociones. Beneficios y Conclusiones La utilización apropiadas de estas técnicas nos brindan diversos beneficios desde la identificación de los obstáculos que permiten la integración y desarrollo de los grupos hasta el hecho de aprender a encontrarse con lo demás en un ambiente libre de prejuicios, donde el juego nos da esa libertad de sentirnos libres y actuar con naturalidad. De todos es conocido que aprendemos más a través de la experiencia y aún más si todos lo practicamos y lo enseñamos. Lo importante es jugar y utilizar las dinámicas como un medio diferente, atractivo y singular, donde se aprende a través de la maravillosa experiencia de volver a jugar y divertirse.

Esta es una pequeña ayuda para aquellos que no saben que llevar…… INDUMENTARIA o MORRAL: este debe ser para colgar en la espalda con dos agarres, además se aconseja fijar todo el equipo a el para tener las manos libres. o mudas de ropa (para cambiarse cuando lleguen, preferiblemente cómoda y en dependencia del clima, ojo la que van a utilizar para dormir) o Toalla o Equipo de aseo personal(jabón, talco, desodorante, toallas higiénicas, cepillo y crema de dientes, peine o cepillo para el cabello,etc) o 2 pares de calzado (uno que son los que van a permanecer mojados y los secos) pueden ser botas pantaneras o Medias o Sleeping o cobija. o Traje de baño o Plástico o aislante térmico o Gorra o Gafas o CARPA:  Sobrecarpa  Estacas  Plástico  Vientos o COCINA (sin va a prepara algo)  ollas NOTA: para mayor seguridad es mejor que las ollas tengan agarre de manija (por encima de la olla)  1 sartén  1 olleta  Cuchillo  Cuchara grande Recuerden si llevan enlatados llevar abre latas.  Menaje: plato, cubiertos, pocillo. o VARIOS:  Puritaps (gotas que purifican el agua)  Linterna  Pilas  Guantes de carnaza (guantes para el frio y para trabajo pesado)  Protector solar  Cordino  Cabuya  Velas  Fósforos o candela  Hidratador (termo o cantimplora )  Bolsas: para empacar ropa seca, sucia y mojada.

Nota: y la comida que por grupo van a llevar