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la balança Associació de Bipolars i Depressius del Vallès

Nº 16 Juny 2009

Monumento a la Sardana, Malgrat de Mar (Barcelona) ASSOCIACIÓ DE BIPOLARS I DEPRESSIUS DEL VALLÈS C/ Campoamor, 93-95 - Casal Rogelio Soto - Hotel d´Entitats - despatx 3 08204 SABADELL (Barcelona) - Tel. 93 711 83 72 - Fax. 93 711 66 22 a/e: [email protected] - www.abdv.org Tertúlies i grups d’autoajuda: Centre Civic Sant Oleguer – dimarts de 20 a 21,30 h. - 93 712 04 51 Dipòsit legal: B-15158-2005

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Església de «La Romànica» (Barberà del Vallès) Una joya del románico (1050-1116)

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EDITORIAL

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LA SARDANA Las danzas o bailes populares son el reflejo de la identidad de un país o región, su cultura, su riqueza de signos históricos, sus costumbres, en definitiva, las raíces que nos han trasmitido generación a generación y que mediante las danzas o canciones van perdurando intactas, en unos lugares más que en otros, dependiendo de la importancia y del cuidado que se les haya atribuido, conservándolas vivas con la práctica de las mismas.

casos. Pero parece que se cultiva poco, sobretodo en las grandes ciudades. Es una pena, poca gente joven se agarra al corro y quizá no se le da la importancia que tiene, por parte de los ayuntamientos y demás entidades oficiales de cultura. Hagamos algo más por La Sardana, pensemos en esa forma hermosa que nos identifica, muy especial, diferente a todos los demás bailes populares.

Sin duda alguna, España ha sido el país que más ha cultivado el baile desde la antigüedad más remota. De ello hay testimonios en los autores del mundo clásico y en los de la Edad Media. Los romanos tenían a nuestras bailarinas gaditanas por las más Calella (Barcelona) bellas y elegantes del mundo. Fue el Renacimiento el que rehabilitó los bailes populares, dándoles tono y llevándolos muchas veces a los salones elegantes. Resultó entonces que, en el transcurso del tiempo se habían ido perdiendo o confundiendo unos con otros, sin que por eso dejaran de advertirse dos grandes grupos: de un lado, las danzas de ritos guerreros o conmemorativos de grandes batallas, antiquísimos; y, de otro, las danzas rituales religiosas, más propias de la Edad Media. Posiblemente, haya en España un millar de danzas o bailes distintos. Sólo en Catalunya se bailaban, hace cien años, más de dos centenares. La comarca del Penedès, por ejemplo, llegó a recoger veinticinco bailes diferentes.

Mariano Leyes.

SUMARIO Portada ............................................. Editorial-Sumario-Redacción. .......... Homenaje ......................................... Conferencias y Seminarios .............. Retalls de Premsa ............................ La Bústia de l’Amistat ...................... Artículos de profesionales ................ Flashos ............................................. News ................................................ Treballs desl socis ............................ Raconet literari ................................. Agraïments .......................................

REDACCIÓN Amparo Félix Ramírez Mariano Leyes Marimar Hurtado Núria Martínez

DISEÑO

En Asturias y Galicia los bailes populares se acompañan con tamboril y gaita. En Andalucía, con castañuelas. En Vizcaya, con pandero y txistu. En Valencia, con dulzaina. En Catalunya, con la cobla, orquesta elemental con tiples, tenores, flaviol y tamboril. Y, en gran parte de España, con la guitarra, instrumento nacional, con categoría de universal.

Quim Leyes

DIRECCIÓN Mariano Leyes

Pero, hablemos de La Sardana, el baile de Catalunya, majestuoso, elegante, donde, cogidos de ambas manos, fluye una corriente positiva en todo el corro, de amistad con una formal alegría, que une y no separa a las personas, todo el mundo es bienvenido al grupo sin conocerse en muchos

COMPOSICIÓN Núria Martínez

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HOMENAJE

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El alcalde de Sabadell, el Sr. Manuel Bustos, inauguró el 22 de marzo, un monumento a la Sardana en el que estuvo presente el Presidente de «Sabadell Sardanista», el Sr. Robert Guillem, el Sr. Bartomeu Durán, presidente de la «Federació de Sardanistes de Catalunya» y diversas personalidades. En este caso, sí hizo el Ajuntament un acto digno hacia La Sardana, al instalar un monumento dedicado a ella en la ciudad. Pero en dicho acto no había ninguna persona joven, todos éramos mayores, yo diría que mayores de 50 años en su mayoría. Era domingo y, por tanto, día en que hay tiempo libre. Esto demuestra que a los jóvenes en general les importa poco este baile tan popular en Cataluña. Mariano Leyes Inauguració del Monument a la Sardana a Sabadell, 22 de març de 2009 A les 12 del migdia a la Plaça Marcet Amb la presència de l’Alcalde Manuel Bustos, 2on Tinent Alcalde Lluís Monge, President de l’Agrupació Cultural Folklòrica Sabadell Sardanista el Sr. Robert Guillem, l’escultora Pepita Brossa i el Sr. Bartomeu Duran, president de la Federació Sardanista de Catalunya i de tots els sabadallencs que ens han volgut acompanyar en aquest acte tant important per a nosaltres... Seguidament audició amb la Bellpuig Cobla S’estrena la sardana «Sabadell a la Sardana» d’Enric Ortí

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CONFERENCIAS Y SEMINARIOS http://www.abdv.org

TENGO UN TRASTORNO BIPOLAR,QUÉ PUEDO HACER PARA SER FELIZ Y SEGUIR ESTABLE? Extracto de la conferencia del Dr. Fracesc Colom Victoriano para ABDV, en el Casal Pere Quart, el 31 de marzo de 2009. (Apuntes tomados por Maria del Mar Hurtado) Se trata de una dolencia del cerebro y no de la mente, más concretamente del sistema límbico. «El cerebro es un órgano, y como tal es susceptible de enfermar. La mente sería una de las funciones que hace el cerebro. El trastorno bipolar no es una enfermedad psicológica, es tan orgánica como la esclerosis múltiple o la diabetes». Pero «no es una anemia del litio: no es que falte litio en la sangre», aunque a veces se trate con este elemento. No es una enfermedad curable, pero sí tratable. Esta es una descripción, con ejemplos, de la naturaleza y los síntomas del trastorno bipolar, caracterizado por episodios de manía y depresión. (No es necesario que se cumplan, basta con que se identifiquen alguno de los síntomas): La manía es una fase de elevación patológica y anormal del estado de ánimo, de la autoestima o la disponibilidad de energía que no es debida a razones externas, disminuye la necesidad de dormir o descansar, está irritable, continuamente disgustado, gasta en exceso, se encuentra hiperactivo, muestra una excesiva sociabilidad, aumento del deseo, es como si recibiera un aluvión de ideas, incontinencia verbal, lleva a cabo conductas arriesgadas o trata de forma inusual, con gente inadecuada. Algunos pacientes, 4 de cada 10 pacientes con T.B. pueden tener rasgos psicóticos: padecen alguna alucinación visual, auditiva o tienen delirios: por ejemplo, de grandeza o de tener unos poderes especiales, o sentirse perseguidos, etc, lo cual ha provocado que en ocasiones se haya diagnosticado erróneamente el T.B. como esquizofrenia. En el período depresivo, el paciente presenta un estado de ánimo y de la energía anormalmente y patológicamente bajos, aunque pueda estar o no triste, y no son debidos a razones externas, padece insomnio o hipersomnia: duerme demasiadas horas al día, siente fatiga, aislamiento: se aísla socialmente, muestra apatía: se sienten vacíos de emoción, ilusión ni interés hacia nada, con la fuerza de voluntad mermada, ansiedad, angustia, y un miedo patológico. Pueden aparecer ideas o intentos de suicidio, que llevan a la muerte a un 10% de los bipolares. La ciclotimia está considerada como la forma más suave de trastorno bipolar, y se caracteriza por los cambios de carácter. «La mayoría de los jefes tienen ciclotimia», apuntó el Dr. Al hablar dentro de la ciclotimia sobre los las subidas y bajadas del ánimo, a menudo suele hablarse de temperamentos. Hay una fase de depresión y otra de hipomanía y ambas suelen ser menos pronunciadas que en el trastorno bipolar. -

En ambas fases de manía y depresión, quien las sufre pierde el control de sus emociones, de sus pensamientos y de sus actos, que son «inimputables» con la ley en la mano. Son tratables y pueden requerir un ingreso hospitalario. Estadísticamente hablando, en España un 3,7% de la población tienen diagnosticado un trastorno bipolar. Y entre un 6-10% de la misma tienen ciclotimia.

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No existe ninguna exploración médica que pueda diagnosticar el trastorno bipolar, la enfermedad no aparece en scanners ni en analíticas. «sólo se diagnostica a través de una entrevista con un especialista».

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La frecuencia de los ciclos de la enfermedad es variable y depende del tratamiento, para el cual ni el psicoanálisis, ni la meditación, ni la homeopatía, Flores de Bach ni otras terapias naturales, por sí solas, sin tratamiento farmacológico, no son eficaces.

Consejos sobre cómo vivir y sobrellevar mejor el trastorno bipolar ·

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Es muy importante aceptar el hecho de que tenemos el trastorno bipolar y el modo en que te enfrentes a esta enfermedad. A pesar de que tener trastorno bipolar pueda suponer algunas limitaciones en la vida diaria, no hay que rendirse, ni juzgarse duramente por los cambios que podamos experimentar en nuestras emociones, pensamientos y actos durante cualquiera de las fases de esta enfermedad. El enfoque correcto sería decir: «Tengo un trastorno bipolar» y no «Soy bipolar» , lo mismo que tampoco decimos «Soy bronquitis» o «Soy un dolor». La actitud frente al trastorno bipolar de cerrar los ojos, para así no ver el problema ni tener que afrontarlo, es un grave error. Igual de perjudicial es también sentirse derrotado y hundido en un victimismo frente a esa situación. Es aconsejable llevar una vida ordenada, pero no aburrida. Conviene tener un poco de rutinas , en cuanto a hacer comidas regulares, hacer un poco de vida social, algo de ejercicio físico, dedicar un tiempo al trabajo o a los estudios, un hobby –algo que nos tenga ocupado o distraído y nos haga sentir bien o tener responsabilidades. Y, en cuanto a las horas de sueño: Si estamos en la fase maníaca, necesitaremos dormir cada día 9 o más horas; mientras que durante la fase de depresión no conviene que sobrepasemos las 9 horas de sueño. El paciente con T.B. debe siempre seguir el tratamiento farmacológico que le recomiende su psiquiatra. Incluso en los momentos en que se sienta en perfectas condiciones, debe tomar los respectivos medicamentos, aunque sólo sea en la dosis de mantenimiento. No debe haber una sobre-implicación en cuanto al tema. Pero sí que, conociéndose ya uno, a veces puede prevenir la aparición de una crisis, estando atento para ver si ha notado algún cambio fuerte en cuanto a tu: * * * * * * * * * *

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Humor Gustos y aficiones Ropa, atuendo, peinado o maquillaje Apetito Sexualidad Rutinas comunes diarias Más discusiones de lo habitual, si uno está mucho más, o mucho más reservado de lo habitual Cantidad de gastos diferentes a lo habitual Desparpajo inusual o aires de grandeza, ausencia. De repente, mantener conductas arriesgadas o peligrosas

Son muy importante las relaciones personales: Sentir cerca el apoyo, amor o amistad de alguien que siempre está ahí y te escucha, aunque no te dé siempre la razón. Alguien que no te juzga, sino que te cuida. Alguien que está a tu lado. A veces, conviene huír del stress, pero sin auto-limitarte y cortarte las alas. No tomar ningún tipo de droga, ni dura ni blanda, ni bebidas alcohólicas. Restringir el consumo de bebidas con cafeína: café y Coca-Cola. Nunca tomar bebidas excitantes, tipo Red Bull.

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Pequeñas cosas que puedes hacer durante la fase de manía: -

Dormir, como mínimo 9 horas cada día. Limitar la cantidad de actividad que se hace al día, según las prioridades. Ten en cuenta que siempre debe haber una cantidad de tiempo para no hacer nada. Si al principio no consigue coger el sueño, no intentes vencerlo a base de agotamiento. No te expongas a luces excesivamente fuertes ni tampoco a músicas con el volumen demasiado elevado. No tomes excitantes -cafeína, teína-. Aplaza las decisiones que comporten grandes gastos. Si te surgen «ideas o proyectos geniales», antes de llevarlas a cabo, consúltalas con la opinión de la gente de tu entorno. Procura cuidarte y piensa que si dejas adrede que tu fase maníaca se agudice más, como dice el dicho «cuanto más subas, más dura será la caída». Recuerda que amar a alguien es siempre más importante que el ser amado. Y es muy importante sentirte apoyado.

Pequeñas cosas que puedes hacer durante la fase de depresión: -

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No dormir más de 9 horas al día Procurar aumentar la actividad Ponerte algunos objetivos o metas realistas, por muy pequeños que sean. No tomar decisiones importantes. No sentirte culpable Pensar que esta crisis de depresión, como suele decirse, no durará 100 años, que todo se pasa y esta depresión también se terminará y superará. Hay que relativizar todas aquellas ideas de inferioridad, negatividad Procurar hacer algo de ejercicio. El optimismo es gratis.

Existen numerosos personajes famosos de los que se piensa o se tiene la certeza que padecieron trastorno bipolar, especialmente artistas. El más emblemático, Vincent Van Gogh. El experto matizó que no está demostrado que el trastorno bipolar facilite la creatividad. «No sé si hubiera sido más genial si hubiese tomado psicofármacos -señaló el psicólogo-, pero al menos no se hubiera suicidado». Otros famosos bipolares son o han sido Gauguin, Pollock, (pintores), Schumman, Berlin, Mingus, Tom Waits, Sting, Peter Gabriel, Kurt Cobain (músicos), Balzac, Tolstoi, Baudelaire, Twain, Víctor Hugo, Herman Hesse, Hemingway (escritores), Coppola, Tim Burton, Robin Williams (cineastas), el naturalista Charles Darwin y los políticos Abraham Lincoln y Winston Churchill. El cantante Sting es uno de los pocos personajes populares en haber admitido tener también el trastorno bipolar. Es común que los bipolares recurran a sustancias tóxicas, como fue el caso de Kurt Cobain y de Baudelaire. Entre los personajes españoles, el economista Fabià Estapé ha reconocido abiertamente que padece la enfermedad. También el rey Fernando VI (1713-1759) la sufrió: pese a que probó infinidad de remedios, desde la leche de burra a la pimpinela, se negó a comer durante una fase depresiva y murió de inanición.

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RETALLS DE PREMSA

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RETALLS DE PREMSA

Què, 22-06-2009

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RETALLS DE PREMSA

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Diari de Sabadell, 31-03-2009

20minutos, 22-05-2009

Què, 17-06-2009

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BÚSTIA DE L’AMISTAT

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LA BÚSTIA DE L’AMISTAT

Hola buenas!! Me llamo Rafael, tengo 39 años y he conocido vuestra Asociación mediante un folleto, en el Centro Cívico de Sant Oleguer, al cual fui buscando actividades lúdico-sociales, culturales.. etc. para realizar en grupo, recomendado por una trabajadora social del Parc-Taulí. Me gustaría me enviárais informaciön sobre actividades, reuniones, días en las que se hacen, grupos de edad, cuotas..etc. Ah! y la forma si la hay de contactar con vosotros telefónicamente. Un Saludo: Rafa.L.N.

Rafael, gracias por escribirnos y tu interés hacia nuestra Asociación, si estás afectado por, el Trastorno Bipolar, la Depresión o el Trastorno Esquizoafectivo, sin duda te iría muy bien asociarte con nosotros y participar en nuestras actividades. La cuota de socio es muy módica, solo 35 • al año y 5 • de inscripción. Hacemos reunión del grupo de autoayuda todos los martes de 7,30 a 9,30 de la tarde. Lo mejor que puedes hacer para conocernos es venir a vernos un martes a la tertulia del grupo de auto ayuda, te podremos explicar todos los detalles y además podrás ver la principal actividad de la asociación y participar en ella si quieres. Además de esta actividad, organizamos conferencias por personalidades y médicos destacados, publicamos una revista y organizamos excursiones, entre otras cosas. Si quieres contactar con nosotros por teléfono, puedes hacerlo al Centre Cívic Sant Oleguer teléf. 93 712 04 51, de 7,30 a 9,30 h. de la tarde, pidiendo por la Associació de Bipolars. Te esperamos. Uno saludo cordial. Mariano Leyes ABDV President

Me gustaría tener una entrevista con alguien de la Asociación, para que me explicara el funcionamiento de la misma, las actividades que se realizan y, quizás, estaría interesado en las reuniones semanales, aunque si son los martes no me va muy bien. Mi telf. es el 9356xxx. Gracias. Hola Blay, lo mejor que puedes hacer para conocernos es venir a vernos un martes a la tertulia del grupo de autoayuda, te podremos explicar todos los detalles y además podrás ver la principal actividad de la asociación y participar en ella si quieres.

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Además de esta actividad, organizamos conferencias por personalidades y médicos destacados, publicamos una revista y organizamos excursiones, entre otras cosas. Ven a vernos y gracias por tu interés. Un cordial saludo. Mariano Leyes ABDV President [email protected] www.abdv.org

LAS DROGAS La mejor forma de atacar la problemática de las drogas es con información real. Los siguientes puntos están destinados a ayudarlo en despejar los datos falsos que circulan sobre el tema de las drogas, que son una barrera muy grande para la resolución de esta problemática. ¿Cómo afectan las drogas a la mente? La mente es la herramienta más importante del hombre. Con su mente, el hombre soluciona los problemas que enfrenta en la vida. Tu mente esta compuesta realmente de «cuadros de imagen mental». Si cierras tus ojos por unos pocos segundos y piensas en un gato, tendrás la imagen de un gato. Una persona almacena todo lo que él percibe en forma de cuadros de imagen mental. El archivo consecutivo de cuadros de imagen mental que acumula una persona a través de su vida se llama «línea temporal». Cuando hablamos acerca de la experiencia de una persona, estamos hablando principalmente acerca de su línea temporal, lo que él ha visto y lo que ha hecho. Todo esto está archivado en estos cuadros de imagen mental.

Las drogas hacen diferentes cosas que dañan la habilidad de una persona para pensar o ser totalmente consciente de su ambiente presente. Estos efectos continuan no solo mientras una persona esta drogada, sino tiempo después de que los efectos de la droga ha desaparecido. Los consumidores de droga, por ejemplo, tienen sitios en blanco en su línea temporal. Su habilidad para concentrarse puede ser dañada. Las drogas tienden a enviar a la gente fuera del tiempo presente y colocarlos en cuadros de imagen mental de su pasado. Una persona puede estar atorada literalmente en cientos de momentos pasados diferentes. Una persona puede estar muy atorada en el pasado tanto que no ve su entorno presente. Por causa de los efectos de la droga en la mente, una persona con una historia de uso de droga no permanece percibiendo lo que está pasando alrededor de él. Justo en frente de tus ojos, mientras aparentemente está en el mismo cuarto, en el que tú estas haciendo las mismas cosas, él está solo parcialmente allí y parcialmente en algunos eventos de su pasado. En realidad existe una cantidad infinita de cl ases de reacciones a las drogas. Lo que es constante, sin embargo es que el consumidor de drogas no se esta moviendo en las misma serie de eventos

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como otros. Esto puede ser leve, se ve entonces que la persona puede cometer errores ocasionales, o puede ser tan serio como demencia total donde los eventos que se le aparecen, son completamente diferentes de aquellos que vivencia cualquier otro. Y esto puede estar en todos los grados intermedios. No es que el usuario de drogas no sepa lo que está sucediendo. Es que él percibe algo más que está pasando en vez de las series de eventos reales que están sucediendo alrededor de él. ¿Cuáles son los síntomas de alguien que está consumiendo drogas? Una persona en drogas tiene perÍodos en blanco. El tiene decepciones que lo sacan de tiempo presente. Así un consumidor de drogas en una posición de responsabilidad puede ausentarse y olvidar una situación amenazante y no manejarlo debido a que él está «en algún otro lugar». Como el consumidor de drogas, al menos en algún grado, no percibe los mismos eventos que le están pasando a otros alrededor suyo, cometerá errores o se comportará de una manera aparentemente ilógica. Una persona que ha estado habitualmente y por mucho tiempo en drogas puede parecer «anestesiado» (insensible). Alguien en drogas o que ha tomado drogas puede ser olvidadizo, insensible, estúpido y sin emociones. Una persona consumidora de LSD está desasociado, queriendo decir que él está separado de cualquier cosa que está haciendo. cualquier cosa que ocurra no tiene que ver con él. El no se siente responsable por sus propias acciones o cualquier otra cosa. Las consecuencias para él significan poco o nada. El puede ser iracundo o irracionalmente cruel. Estas condiciones pueden persistir aún tiempo después de que han dejado de tomar drogas.

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las personas que las toman en el grado en que ellas producen algún «efecto deseable». Los consumidores de drogas usualmente son incitados por alguien que los condujo a las drogas. Un individuo habitualmente en drogas o alcohol toma drogas o alcohol debido a algún dolor o una emoción o sensación indeseable. La persona ve en el alcohol o la droga una cura para los sentimientos indeseados. Para entender porque alguien toma drogas ahora, es necesario entender qué es lo que estaba mal antes de que ellos comenzaran a consumirlas. Cuando una persona está deprimida o sufre dolor, y no encuentra alivio, llega a descubrir que las drogas hacen desaparecer sus síntomas. En la mayoría de los casos de dolor, enfermedad o malestar psicosomático, la persona busca algo que cure el trastorno. Cuando al final descubre que sólo las drogas le proporcionan alivio, se rinde ante ellas y se vuelve dependiente de ellas; hasta llegar, con frecuencia a la adicción. Una droga puede conducir a una persona fuera de tiempo presente o dejarlo en un estado de inconsciencia total.

¿Porqué alguien consume drogas? Las drogas son consideradas valiosas por

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¿Las drogas habilidad?

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incrementan

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La evidencia muestra que las drogas impiden el aprendizaje. El promedio de duración en el tiempo que le toma a alguien aprender algo, es más alto en consumidores de drogas que en otros. Las drogas pueden impedir que una persona aprenda o se eduque. Existe también una cosa tal como una «personalidad de drogas». Es artificial y es creada por las drogas. Éstas aparentemente pueden cambiar la actitud de una persona desde su personalidad original, a una que alberga hostilidades secretas y odios que no se permite mostrar en la superficie. Lo que esto significa, es que las drogas reducen la habilidad de una persona. Ellas lo vuelven menos capaz de tener éxito y marchar bien en la vida. Ellas hacen a una persona menos capaz de ser feliz y alcanzar sus metas. Existe una cantidad de propaganda sobre algunas drogas, mostrando como ellas pueden hacer a una persona más creativa, más sensitiva o más consciente, pero todas estas son mentiras. La creatividad, la consciencia y la inteligencia son resultado de una mente en buenas condiciones, no de una que ha sido estropeada con drogas. Las drogas hacen difícil y duro el que puedas ser y hacer lo que tu quieras. ¿Cómo reconocer indicadores de consumo de drogas? Existen comportamientos extraños que podrían significar que se está consumiendo drogas, los cuales, si los padres y personas responsables las conocen, les permitirán detectar a tiempo el posible consumo de drogas y alcohol para tomar acciones correctivas que ayuden a evitar una posible adicción.

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Esto incluiría INDICADORES como que la persona sale de repente del área donde usted acaba de entrar, levantándose a horas extrañas por la noche, asociándose con amigos nuevos con los que comenta en voz baja cuando usted está cerca o se callan o cambian de tema. Un cambio total en el comportamiento tornándose desafiantes o renuentes. Tiene dificultades de levantarse por la mañana y lo hace muy enfadado o deprimido. Por supuesto eso no siempre significa categóricamente que estén consumiendo drogas. Si se observan estos INDICADORES es posible que la persona además de cualquier otra cosa que le esté pasando, esté tomando drogas. A veces es simplemente la observación de que la persona está actuando «de una forma diferente»... él no es normalmente así. Las drogas crearán ciertas manifestaciones en la conducta que deben ser conocidas para detectar el consumo a tiempo, es por esto que como un aporte las describimos brevemente a continuación: Manifestaciones caracteríticas de algunas drogas: OPIACEOS: Una persona que ha tomado un opiáceo como la heroína, morfina, opio, etc., tendrá las pupilas contraídas como una c abeza de alfiler o puntos pequeños, usualmente tiene picazón y se rascará sin darse cuenta con mucha frecuencia, puede estar muy pálido y sudado o extremadamente sediento. Si ha sido aspirada por la nariz, los agujeros de su nariz estarán rojos y sensibles. Si se ha inyectado tendrá marcas de la aguja en los brazos, detrás de las rodillas o en los tobillos. Los opiáceos afectan a las personas de diferentes maneras,: algunos pueden ponerse muy activos o frenéticos y se mueven de un lado a otro, trabajan pareciendo que están ocupados, mientras que otros se ponen muy letárgicos (y se quedán fritos o dormidos). COCAINA, CRACK Y ANFETAMINAS: La persona usualmente tiene ojos vidriosos

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y las pupilas muy grandes, intentará disimular esta condición usando constantemente gafas oscuras, su comportamiento será excéntrico (extrovertido y hacen cosas que llaman la atención, no podrá relajarse, estará intranquilo). Uno observará actividades anormales, irritabilidad, nerviosismo o agresividad, la persona puede tener problemas para quedarse sentado, inactivo o controlar su temperamento. Por esta razón, puede permanecer largos periíodos sin dormir. El cuerpo, acelerado por la química, evita el dormir durante un extenso período de tiempo y tiene tendencia al insomnio; para derrumbarse luego y dormir por un período igualmente largo. La persona también tenderá a moverse más rápidamente y deambular o no será lógico en su conversación y saltará de un tema a otro. Experimentará la boca seca, por lo que se la verá bebiendo montones de agua para saciar la sed y lamiéndose los lábios, también puede continuamente estar aspirando por la nariz a pesar de no tener resfrío ni alergia; al igual que puede mostrar cambios inexplicables de apetito o peso. CANABIS (MARIHUANA, HACHIS): La persona que consume canabis tendrá los ojos irritados, enrojecidos o tendrán un aspecto aturdido o inexpresivo y experimentará labios secos y boca seca. Pueden estar dando vueltas de forma aturdida o con un estupor eufórico y mirando fijamente un punto o a nada y pueden tener ataques de risa y reir cuando no hay nada de que reirse. La marihuana tiene un olor fuerte, penetrante y prácticamente inconfundible, es un olor duradero y difícil de disimular, esto indica que una persona ha fumado marihuana o que se ha fumado en su presencia. La persona puede intentar eliminar el olor poniendo la ropa a lavar tan pronto llega a casa o tomando una ducha rápida antes de estar con otras personas. LSD Y ALUCINÓGENOS: Una persona que ha tomado LSD u otra droga psicodélica tendrá ojos vidriosos y la

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mirada en blanco y vacía. A menudo parecerá que está soñando despierto y hay que hablarle varias veces antes de que conteste. Se encontrará que tiene un inapropiado y extenso interés por los objetos comunes. Por ejemplo, examina un cenicero o un dibujo por mucho tiempo, dándole vueltas, mirándolo desde diferentes lados. También puede tener un interés similar por parte de su cuerpo, como los dedos, las manos o los pies. La conversación tenderá a ser esotérica, como «con la cabeza ida». también alucinará. Experimentará ansiedad sin razón aparente. Los consumidores de Polvo de Angel pueden experimentar momentos de sudor, babear y rubor en la piel. También pueden tener las pupilas dilatadas y pueden estar inexplicablemente nerviosos. SEDANTES: Una persona bajo la influencia de sedantes tales como Barbitúricos o Valium puede estar como embriagado (comiéndose palabras, yendo a tropezones, ojos caídos, etc.) pero el aliento no le huele a alcohol. Los sedantes disminuyen las funciones del cuerpo, y pueden provocar períodos de sueño inexplicables. Tendrá una tendencia pronunciada a quedarse dormido en lugares inusuales como en la cena y la persona mostrará signos de languidez durante el día cuando debería tener mucha energía. INHALANTES (PINTURA, PEGAMENTO, GASOLINA, THINER, etc.): Un consumidor de inhalantes puede tener restos de pintura o pegamento en su cara, tendrá la nariz y ojos llorosos y somnolencia inusual. El olor de la sustancia que ha inhalado estará en sus vestidos o en su cuerpo. Pueden intentar no parar de caminar intentando andar lentamente y recto, pero este esfuerzo es muy obvio. ALCOHOL: El alcohol puede detectarse en el aliento. Un consumidor intentará enmascararlo con consumo de chiclets, enjuagándose la boca o incluso con ajo,

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generalmente hablará mucho y a veces ilógicamente. Los síntomas posteriores al consumo también son bastante notorios presentándose dolor de cabeza, náuseas, resaca, desinterés por desayunar, quedarse dormido y estar refunfuñando durante el día. En todos los casos de abuso de substancia, se manifestará una tendencia por parte del consumidor de evitar conversaciones y confrontaciones cara a cara con otros.

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recomendable hacer un examen de laboratorio que lo corrobore y permita un manejo oportuno. Como persona responsable, estar atento a estos cambios y generar a su alrededor un ambiente seguro por medio de buena comunicación permite generar soluciones a tiempo y prevenir el consumo. El consumo de drogas puede ser observado por medio de los INDICADORES en el 90% de los casos.

Lo que se debe vigilar principalmente es el comportamiento que implica un cambio dramático en el carácter tal como se conocía hasta ese momento.

María Eugenia Rosso Dir. de Expansión Narconon

Cuando sea dificil saber si la persona ha tomado drogas o no, o la persona de la que se sospecha niega las acusaciones es

[email protected] [email protected]

www.narconon.org.ar

Teléfono: (011) 4743-8003

Imágenes del Cerebro Imagenes de The Virtual Hospital (los errores de etiquetado son culpa nuestra) Dr. C. George Boeree Departamento de Psicología Universidad de Shippensburg Traducción al castellano: Nacho Madrid

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Antes del siglo XX, había solo una forma de ver el cerebro: Abrir el cráneo. Por supuesto, con la asistencia de un artista médico talentoso o, más tarde, un buen fotógrafo, esto nos proporcionaba una visión particularmente buena. ¡De cualquier forma, la mayoría de las veces se requería un paciente muerto! Afortunadamente, ahora tenemos ciertas técnicas de imagen que nos permiten ver lo que esta sucediendo dentro del cerebro de un ser humano viviente. Los rayos-x fueron la primera cosa que se usó para mirar el cerebro humano. Aunque algunos detalles son visibles, la naturaleza del cerebro es tal que no es particularmente un buen sujeto para los rayos X. El escáner TC (tomografía computerizada) o escáner TAC implica tomar una gran serie de rayos x desde diversos ángulos, y luego combinarlos en una imagen de tres dimensiones en el ordenador. La imagen puede ser visualizada y manipulada en una pantalla de ordenador. El escáner TEP (tomografía por emisión de positrones) trabaja así: El doctor inyecta glucosa radioactiva (agua azucarada) en el torrente sanguíneo del paciente. El mecanismo entonces detecta el nivel de actividad relativo – esto es, el uso de glucosa – de diferentes áreas del cerebro. El ordenador genera una imagen que permite al investigador determinar cuales partes del cerebro están más activas cuando realizamos varias operaciones mentales, ya sea mirar a algo, contar mentalmente, imaginar algo, o escuchar música. El IRM (imagines por resonancia magnética) funciona así: creas un campo magnético fuerte que corre a través de la persona desde la cabeza a los pies. Esto causa que los átomos de hidrógeno que están girando en el cuerpo de la persona se alineen con el campo magnético. Entonces envías un pulso de radio a una frecuencia especial que causa que los protones de hidrogeno giren en una dirección diferente. Cuando se apaga el pulso de radio, los protones vuelven a su alineamiento con el campo magnético, y liberan la energía extra que han tomado del pulso de radio. Esa energía se detecta por la misma bobina que emitió el pulso, actuando ahora como una antena en tres dimensiones. Puesto que los diferentes tejidos tienen diferente cantidad de hidrógeno relativo en ellos, dan una diferente densidad de señales de energía, las cuales el ordenador organiza en una imagen detallada en tres dimensiones. Esta imagen es casi tan detallada como una fotografía anatómica.

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PSICOTERAPIA DE GRUPO La psicoterapia puede ser muy efectiva en un grupo. El terapeuta guiará al grupo hacia el camino del aprendizaje para ayudar a resolver problemas –y no sólo desahogarse-.Ver cómo otros están manejándolos o fracasando en sus estrategias para resolver sus problemas es una excelente forma de convertirse en una persona capaz de resolver los propios de problemas y los de otros. Los grupos tradicionales de psicoterapia están formados por personas con una variedad de problemas. Sin embargo, en el tratamiento del trastorno bipolar se ha encontrado que los grupos homogéneos (todos los miembros con trastorno bipolar) se han estudiado más y resultan ser mucho más efectivos. Varios estudios muestran que los pacientes con trastorno bipolar en terapia de grupo tienen menos recaídas y mejoran su productividad en el trabajo o la escuela. La investigación sugiere que los aspectos compartidos del problema parecen ser muy importantes para la experiencia terapéutica. Las personas con trastorno bipolar que están en grupos con otros pacientes con trastorno bipolar reportan que el consejo práctico que reciben sobre cómo vivir con el desorden, de cómo afecta sus relaciones y actitudes es muy valioso y que la guía que reciben de los miembros del grupo se percibe como de gran ayuda. Este aspecto de terapia de grupo –compartir y aprender uno del otro –es la base de otra clase de terapia, una que no requiere terapeuta: grupos de soporte de amigos. Nota: Cabe distinguir dos tipos de grupos de psicoterapia, los grupos dirigidos, donde hay un especialista que dirige el grupo y hay que seguir unas pautas que él establece, y los grupos no dirigidos, los cuales se denominan grupos de ayuda mutua, de personas afectadas por un problema común reunidas en una sesión reglada de tertulia que modera una persona, el director del grupo o facilitador, para distribuir el tiempo y que todos puedan participar, intercambian sus vivencias, sus problemas y sus satisfacciones libremente, hablan hasta donde la persona quiera de sí mismo o, simplemente escuchan durante la reunión, todo es de forma voluntaria. Los testimonios de las personas con experiencia será de gran ayuda para las que han debutado en el problema por primera vez. Esta terapia de grupo es la que mejor se adapta en nuestro caso, al ser libre en temas y forma de expresarse de las personas que lo forman. Nuria Martínez

Cap de Creus, Alt Empordà, Girona

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FLASHOS TRASTORNO BIPOLAR, UNA ENFERMEDAD INFRADIAGNOSTICADA El control rápido de los síntomas de los pacientes con trastorno bipolar, como la agitación, la agresividad y la impulsividad, es clave para el tratamiento de los episodios de manía o mixtos que se producen en esta enfermedad psiquiátrica. Con esto se reduce el tiempo necesario para conseguir la estabilización del paciente, especialmente en aquellos que han mostrado tendencias suicidas, o comportamientos violentos. En enfermos graves, este tipo de comportamientos pueden obligar a su hospitalización. El trastorno bipolar es una enfermedad mental que se caracteriza por estados de ánimo cambiantes, alternando períodos de manía, euforia excesiva, comportamiento compulsivo y psicosis, con periodos de depresión profunda. Normalmente, la enfermedad afecta a jóvenes entre los 20 y 30 años. Los antipsicóticos desempeñan un papel fundamental en el tratamiento del síndrome bipolar, siendo especialmente útiles en las fases agudas de los episodios de manía. El objetivo fundamental del tratamiento es conseguir el reestablecimiento de la funcionalidad psicosocial del paciente y el control rápido de síntomas como la agitación, la agresividad o la impulsividad. Distintos estudios señalan que ziprasidona, un antipsicótico de segunda generación, consigue, en pacientes con episodios maníacos o mixtos de gravedad moderada asociados con trastorno bipolar, controlar los síntomas a corto y largo plazo, un control que se hace evidente en tan sólo 2 días, desde el inicio del tratamiento. Según señala el doctor Eduard Vieta, coordinador del Programa de Trastornos Bipolares del Institut Clínic de Psiquiatría i Psicología, Hospital Clínic Universitari de Barcelona, “La ziprasidona es un antipsicótico atípico muy útil para las fases maniacas, como han demostrado distintos estudios rigurosos, cuya principal ventaja es que comienza a ser efectiva al segundo día y además no produce efectos secundarios neurológicos graves o aumento de peso como ocurría con otros medicamentos”. Ziprasidona, Zeldox?, es un medicamento de Pfizer y se encuentra disponible en España para el tratamiento de episodios maníacos o mixtos de gravedad moderada asociados con trastorno bipolar aunque ya estaba indicado para el abordaje de la esquizofrenia. Existen diversos estudios que avalan la eficacia de ziprasidona en manía bipolar. En ellos se demostró que ziprasidona (120-160 mg / día) consigue mejorías significativas a partir del segundo día de tratamiento, que se mantuvieron durante las 3 semanas del estudio. Estas mejorías se tradujeron en una disminución en la puntuación de la escala de valoración de la manía (MRS) entre un 42 y 45% respecto a placebo. En cuanto a la eficacia de ziprasidona a largo plazo, un estudio comparativo respecto a placebo mostró que ésta reduce significativamente la gravedad de la enfermedad en pacientes con trastorno bipolar durante un mínimo de 1 año, y una buena tolerabilidad a lo largo de todo el periodo de estudio. Por otro lado, Ziprasidona es un antipsicótico atípico que presenta una buena tolerabilidad, no produciendo efectos secundarios neurológicos graves ni aumento de peso. La ausencia de este último contrasta con los resultados de otros antipsicóticos atípicos, como olanzapina y clozapina, que han mostrado un marcado incremento de peso en los pacientes tratados con estos fármacos respecto a los pacientes que recibían placebo. .../...

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.../... Trastorno bipolar, una enfermedad infradiagnosticada El trastorno bipolar se diagnostica en edad adulta, aunque comienza en la adolescencia. Se estima que se tarda alrededor de 7 años en diagnosticar. “Es muy importante realizar un diagnóstico precoz ya que cuanto más se demora la identificación de la enfermedad, más secuelas sociales y psicológicas existen, así como más tiempo se tarda en encontrar un tratamiento adecuado”, señala el doctor Vieta. Esta enfermedad mental se caracteriza por la alternancia de episodios depresivos con episodios de manía y origina, incluso, en muchos pacientes tendencias suicidas. Los síntomas de los episodios de manía son euforia, grandiosidad, presión del habla, hiperactividad, impulsividad, disminución del sueño, delirios, alucinaciones… Se estima que un 50% de los pacientes no acuden al médico durante los 5 primeros años desde la aparición de los primeros síntomas y, una vez que lo hacen, en el 34% de los casos llegan a transcurrir hasta 10 años hasta que se diagnostica la enfermedad. El cumplimiento terapéutico es fundamental para que el paciente tenga controlada su enfermedad y pueda llevar una vida cotidiana. Sin embargo, el 40% de estos enfermos no toman correctamente la medicación prescrita por lo que recaen y empeoran su enfermedad. Fuente: Autosuficiencia. Revista Digital.

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TAB AFECTA AL 8% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL

El ocho por ciento de la población mundial padece trastorno bipolar con distinto nivel de gravedad, y los pequeños abusos de sustancias psicoactivas pueden desencadenar una vulnerabilidad genética a padecer esta enfermedad psiquiátrica. Además, el dos por ciento de los enfermos presenta un trastorno bipolar grave, cifra que va en aumento. Así lo indicó hoy la jefa del servicio de Psiquiatría del Hospital de San Joan d’Alacant, María Angustias Oliveras, durante la presentación de las II Jornadas de la Comunitat Valenciana sobre el Trastorno Bipolar, que se celebrarán mañana en Alicante. En conferencia de prensa, Oliveras explicó que los pacientes bipolares presentan estados de ánimo que oscilan entre la euforia o hiperactividad (fase maníaca) y la depresión o melancolía (fase depresiva). ‘No tiene trastorno bipolar quien quiere, sino quien puede, en función de determinadas características genéticas. Pero no todo el mundo que puede padecer esta enfermedad será en el futuro paciente bipolar’, apuntó. En su opinión, hoy en día hay más casos de trastornos bipolares y más difíciles porque, entre otros motivos, los pequeños abusos de sustancias psicoactivas (tranquilizantes, drogas, alcohol, barbitúricos y opiáceos) ‘pueden desencadenar una vulnerabilidad genética que, de no haber consumido estas sustancias, no se manifestaría de forma tan violenta’. Este trastorno, antes denominado psicosis maniaco-depresiva, cuenta hoy día con tratamiento, aunque no curativo, que permite que la enfermedad ‘se pueda manejar, normalizar e incluso prevenir’, precisó Oliveras. ‘Los trastornos mentales graves tienen un problema serio para la rehabilitación y la inserción social, por eso es importante hablar de ellos para mejorar su imagen’, subrayó. Por su parte, la representante de la Asociación Valenciana de Trastorno Bipolar, que organiza las jornadas, Isabel Gómez Bustos, dijo que esta enfermedad sólo puede determinarse por la conducta del enfermo, lo que dificulta el diagnóstico que se realiza ‘en un plazo de siete a diez años’. Gómez Bustos resaltó también la influencia de este transtorno en la vida familiar, puesto que ‘desestructura y destroza a las familias’, por lo que consideró necesario ‘no sólo saber su nombre, sino también conocerlo’. Las jornadas abordarán los aspectos jurídico-legales del transtorno bipolar, el trabajo de los equipos de enfermería, las bases genéticas y neurobiológicas de la enfermedad o la repercusión social, entre otras cuestiones. En ellas participarán una veintena de profesionales de la Comunitat Valenciana que impartirán conferencias y formarán parte de las distintas mesas redondas.

Fuente: Autosuficiencia. Revista Digital

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VÍNCULO ENTRE TRASTORNO BIPOLAR Y DEPRESIÓN Es frecuente que el paciente con trastorno bipolar tarde en ser identificado ya que existe por parte de él una ausencia de conciencia de la enfermedad en las fases de manía o hipomanía, y suele ser frecuente que el psiquiatra que explora a un paciente en la fase depresiva sea sólo consciente de la existencia de un cuadro depresivo y no del proceso conocido como TB. El doctor Manuel Bousoño, profesor titular de Psiquiatría de la Universidad de Oviedo ha participado en un curso de formación para residentes con una ponencia sobre trastorno bipolar. En su opinión, entre los aspectos de esta patología que más preocupan a los residentes están la identificación de los pacientes, los subtipos de los mismos, cómo abordar el tratamiento y cómo emplear los medicamentos en cuanto a dosis. Respecto a la primera cuestión expuesta, Bousoño indica que «es frecuente que el paciente con trastorno bipolar tarde en ser identificado ya que existe por parte del paciente una ausencia de conciencia de enfermedad, en las llamadas fases de manía o hipomanía, y suele ser frecuente que el médico o psiquiatra que explora a un paciente en la fase depresiva sea sólo consciente de la existencia de un cuadro depresivo y no del proceso conocido como TB». En este sentido, este experto considera necesaria «una actitud activa de búsqueda de los síntomas sutiles de las fases hipomaniacas para asegurar su diagnóstico». De la misma manera, este Bousoño explica que «los trastornos de ansiedad tienen una cierta comorbilidad con el trastorno bipolar pero, en general, no se evoluciona hacia ellos». Por el contrario, Bousoño indica que en el caso de la depresión no ocurre lo mismo, ya que «la mayor parte de los trastornos bipolares comienzan bajo la forma de un episodio depresivo», lo que podría explicar, en cierta manera, el retraso en su diagnóstico. De la misma manera, este experto insiste en la importancia que tiene el entorno familiar en el tratamiento de la persona afectada. Tal y como explica, los estudios de Vieta y Colom, realizados en España, han puesto de manifiesto la necesidad de mejorar la adherencia terapéutica de los pacientes, y para ello es necesario la colaboración de la familia. En términos generales, Bousoño considera que la situación actual que atraviesa el tratamiento de una patología como el trastorno bipolar es «muy esperanzadora» debido a los avances registrados en los últimos diez años. «Disponemos actualmente de numerosas estrategias terapéuticas y de nuevos fármacos más seguros y eficaces para el control de estos pacientes». En este sentido, este especialista asegura que se está avanzando especialmente y «a pasos agigantados en la investigación farmacogenética y farmacogenómica, que abren en el futuro las puertas a la esperanza de un tratamiento que permita la remisión de la mayor parte de los pacientes con TB». En palabras de Bousoño, «el TB es la enfermedad psiquiátrica que tiene un mayor componente hereditario, sin obviar que existen algunas formas de aparición tardía, que pueden ser producto de lesiones cerebrales de naturaleza orgánica». La hospitalización según él, «es necesaria en la mayor parte de los casos de episodios maniacos (no así en la hipomanía), especialmente cuando existen síntomas psicóticos», aunque este experto considera que «el tiempo de hospitalización debe ser el mínimo posible para facilitar un manejo adecuado del tratamiento posterior a la hospitalización, lo que en la práctica suele suponer entre dos y tres semanas». Fuente: El Global.net 10-01-07

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NEUROTRANSMISORES

Informacion tomada de «El Universal» e interpretada con la vision de Lucy (bipolar). En las personas afectadas por el trastorno bipolar, ocurre lo que orgánicamente se conoce como una disrregulacion de los neurotransmisores que tienen un papel fundamental en la sinapsis (que son las uniones mediante las cuales las celulas del sistema nervioso se envian señales unas a otras) En los pacientes bipolares existe un importante desbalance neuroquimico entre al area limbica o central del cerebro y su lóbulo frontal. Es decir, en esa zona, se da una producción excesiva de neurotransmisores, que se traduce en los cambios de conducta que caracterizan los episodios del trastorno. En la FASE MANIACA se aumenta considerablemente los niveles de tres neurotransmisores: * ADRENALINA: ligada a la energia y la actividad (y eso provoca que nos volvamos incansables y hagamos mil cosas a la vez) * DOPAMINA: relacionada con el placer (lo que nos transforma en consumidores de cuanto placer se nos ponga a tiro). *ACETILCOLINA: ligada a los impulsos (y eso provoca nuestro descontrol). Al mismo tiempo, disminuye la producción de SEROTONINA: neurotransmisor del animo (lo cual posibilita que, hasta el mas discreto y reservado llegue a transformarse en un ser totalmente desinhibido). En la FASE DEPRESIVA ocurre lo contrario: disminuye la producción y la captación de los neurotransmisores, sobre todo de la SEROTONINA y la NOREPIREFRINA, relacionada con la motivación, los impulsos y los patrones de sueño (lo cual provoca que nos vengamos al pozo y no tengamos animo para levantarnos mas). por Lucy

Generalitat de Catalunya Departament de Governació i Administracions Públiques Secretaria d’Acció Ciutadana

Palau de la Generalitat, Plaça Sant Jaume (Barcelona)

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SEGÚN DIFERENTES ESTUDIOS ALGUNAS DEMENCIAS AUMENTAN LA CREATIVIDAD ARTÍSTICA Diferentes estudios en pacientes psiquiátricos muestran la relación existente entre la presencia de determinado tipo de demencia y el aumento de las habilidades artísticas. En concreto, algunos tipos de lesiones localizadas principalmente en la zona orbitaria de la corteza prefrontal, producen desinhibición social e impulsividad que, traducidas al campo de la pintura o la música, suponen una liberación artística hacia obras más expresionistas basadas en recuerdos y sentimientos reprimidos. Las personas que padecen algún tipo de demencia pueden desarrollan una sorprendente habilidad artística y técnica, que va en aumento según evoluciona la enfermedad, hasta el punto de que los pacientes crean obras más conceptuales y expresivas. Así se pone de manifiesto en los recientes estudios que van a ser presentados en el V Encuentro de Expertos en Demencias que se celebra los días 26 y 27 de septiembre en Madrid y en el que participan los principales líderes internacionales en este campo y que contará con la presencia especial del pintor español Antonio López. Dichos estudios, muestran la relación existente entre la presencia de algún tipo de demencia, en especial la demencia frontotemporal y el aumento de la capacidad artística del enfermo. Las lesiones localizadas principalmente en la zona orbitaria de la corteza prefrontal, producen desinhibición social e impulsividad que, traducidas al campo de la pintura o la música, suponen una liberación artística hacia obras más expresionistas basadas en recuerdos y sentimientos reprimidos. Por el contrario, en la demencia degenerativa como el Alzheimer, se produce un deterioro que conduce al abandono de la producción artística. Éste es uno de los temas que se tratarán en la reunión y que contará con un moderador especial como es el pintor español Antonio López. El V Encuentro de Expertos en Demencias que está organizado por las compañías biomédicas Pfizer y Eisai y avalado por la Sociedad Española de Neurología, persigue el objetivo de «reunir a profesionales que trabajan en el campo de las demencias e intercambiar ideas y conocimientos entre los expertos mundiales. Esta jornada permitirá compartir experiencias, planear proyectos y actualizar temas que son de creciente interés y que están en la vanguardia de la investigación en demencias.» según afirma el doctor Marcelo Berthier, del Centro de Investigaciones Médico-Sanitarias (CIMES) de la Universidad de Málaga. Esta reunión de alto nivel científico tanto en el ámbito nacional como internacional, reúne a más de 160 expertos españoles, entre neurólogos y geriatras, según un comunicado difundido hoy por la organización del encuentro. Todas las ponencias que se llevarán a cabo tienen una importante relevancia dentro del mundo de las demencias; desde la explicación de cómo se organiza el concepto que tenemos de las cosas en el cerebro y cómo esto se va perdiendo a medida que aparece la demencia, hasta el análisis genético de pacientes con demencia o familiares que podrían desarrollarla. Otro protagonista de este encuentro es la demencia de Alzheimer, enfermedad que afecta a 800.000 personas en España. Así, se debatirán distintos aspectos que van desde el análisis genético al uso de inhibidores de la colinesterasa en el tratamiento de la agitación propia de esta enfermedad. Europa Press, MADRID, 26 Sep. 2008 (OTR/PRESS) -

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UNA VARIANTE DEL RECEPTOR DE GLUTAMATO GRIK4 PROTEGE FRENTE AL TRASTORNO BIPOLAR La ausencia de un pequeño alargamiento del ADN en un gen particular puede proteger al individuo que carezca de él de desarrollar trastorno bipolar. Ésta es la conclusión principal de un estudio realizado por científicos del Centro de Medicina Molecular de la Universidad de Edimburgo, del departamento de Bioquímica de la Universidad de Oxford y del Instituto de Ciencias Médicas de la Universidad de Aberdeen, todas ellas en el Reino Unido, que se publica hoy en Proceedings of the National Academy of Sciences. La interrupción de la señalización cerebral del glutamato se ha asociado con varias enfermedades mentales. El equipo de investigadores que dirige Ben Pickard había identificado previamente una región del gen receptor de glutamato (GRIK4) asociada con una reducción del riesgo de desarrollar trastorno bipolar. Ahora, este mismo equipo ha dirigido su atención hacia una variación del ADN responsable de dicho efecto protector: una deleción en una región no codificadora próxima a dicho gen. El análisis estadístico llevado a cabo, y que se ha repetido con éxito en una segunda cohorte, mostró una fuerte relación de esta deleción del ADN con la ausencia del trastorno bipolar. Posibles aplicaciones La deleción genética parece aumentar los niveles de ARN mensajero responsables de producir más receptores de glutamato. Los resultados de esta investigación sugieren que podría ser posible tratar el trastorno bipolar con fármacos que aumenten la actividad del receptor, compensando la infraexpresión que se produce en estos pacientes. (PNAS; DOI: 10.1073/ pnas.0800643105). Diario Médico,1 de Octubre de 2008

FÁRMACOS, PSICOTERAPIA Y EDUCACIÓN: EL TRIÁNGULO PARA TRATAR EL TRASTORNO BIPOLAR El trastorno bipolar, tanto en niños y adolescentes como en adultos, es una patología mental más común de lo que se cree. La razón es que se han ampliado los criterios de inclusión en este diagnóstico. Ana Callejo Mora 26/09/2008 Algunos estudios epidemiológicos han revelado que en Estados Unidos la incidencia del trastorno bipolar tipo I y tipo II es del 1 al 2 por ciento, y de las fases prodrómicas del trastorno es del 2 al 4 por ciento. Aunque en España y otros países europeos parece que este porcentaje es menor, en Alemania y Sudamérica es tan prevalente como en Estados Unidos. «Los pacientes que desarrollan el trastorno bipolar en la infancia tienen un peor pronóstico (un mayor índice de suicidio y drogodependencia) que cuando este problema se presenta, ya de forma total, en la edad adulta», ha afirmado a Diario Médico Kiki Chang, director del Programa de Trastornos Bipolares Pediátricos de la Universidad de Stanford, en California. Según ha explicado en la III Jornada Científica de la Fundación Alicia Koplowitz, que se celebró ayer en el Hospital Gregorio Marañón, de Madrid, «el objetivo ahora es detectar el trastorno de forma temprana e intervenir precozmente. El triángulo terapéutico se basa en medicación, psicoterapia e intervenciones educativas». Sobre el diagnóstico, Chang ha señalado que durante la infancia y la adolescencia los estados de ánimo parecen fluctuar muy rápidamente. «Por eso, para poder diagnosticar a los niños que llegan a Stanford buscamos un episodio de manía o irritabilidad largo, es decir, que dure una semana o .../...

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.../... incluso un mes». También ha destacado que el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) puede desembocar en bipolaridad. «En Estados Unidos se ha visto que ésto es lo que sucede en uno de cada cuatro casos. En esos niños el TDAH fue el primer signo de que algo fallaba en su cerebro». Muchos genes implicados El grupo de Chang ha realizado estudios fenomenológicos, farmacológicos y genéticos utilizando técnicas de imagen cerebral, sugiriendo que los niños con trastorno bipolar tienen una amígdala de menor tamaño que los niños sanos. Hay muchos genes implicados en este trastorno. «Uno de ellos es el gen transportador de la serotonina (el 5-HTT), que tiene dos variantes alélicas: larga (L) y corta (S). Un gran número de niños que progresaron a trastorno bipolar tenían un alelo S».

Diariomedico.com, 26-09-2008

ROJAS MARCOS CRITICA QUE LA PSIQUIATRÍA SEA «LA HERMANASTRA DE LA MEDICINA» El psiquiatra sevillano afincado en Nueva York da una conferencia en Córdoba «La Psiquiatría siempre ha sido la hermanastra de la Medicina». Con esta frase se refería el psiquiatra sevillano afincado en Nueva York Luis Rojas Marcos a la discriminación y el rechazo que sufren las personas que padecen una enfermedad mental. «La barrera más importante sigue siendo el miedo a aceptar el problema», reconocía ayer Rojas Marcos, al tiempo que alababa el papel que juegan las asociaciones de enfermos en la inserción social de estos pacientes. Rojas Marcos pronunció ayer estas palabras en la conferencia Optimismo frente a la enfermedad mental organizada en la Facultad de Medicina por la Asociación de Familiares y Allegados de Enfermos Mentales (Asaenec) con motivo del Día Mundial de estas patologías, que se celebra mañana. «Lógicamente, la enfermedad mental está ahora mucho mejor que hace 30 años, pero todavía existe miedo a reconocer que se sufre depresión o ansiedad por temor a que la gente piense que estoy loco», reconocía ayer este psiquiatra, responsable del plan de apoyo a los afectados de los atentados del 11 de septiembre. «En la actualidad, hay una mayor sensibilidad y reconocimiento de los enfermos gracias a las asociaciones y a los avances de la medicina, pero todavía existe cierto reparo en reconocer este problema», insistía. El autor de La Fuerza del Optimismo o Nuestra Felicidad tiene su particular receta para lograr este estado de ánimo. En primer lugar, existe una base genética, es decir, una personalidad determinada, pero tiene que estar aliñada con entusiasmo, energía y ganas para que funcione, o lo que es lo mismo, «nacemos y nos hacemos felices». A la pregunta de si las prisas, el caos, la ansiedad e, incluso, la crisis económica son factores de riesgo para desarrollar una enfermedad mental, el psiquiatra era claro. «Hay que separar lo que es normal de una enfermedad mental», subrayaba, al tiempo que reconocía que no «hay pastillas que curen el duelo». A su juicio, la mayoría de las personas son felices, aunque tengan algún episodio de sufrimiento concreto. En los últimos años, el espectro de enfermedades mentales se ha visto ampliado como consecuencia del aumento de la esperanza de vida y una mayor investigación, «pues patologías como el alzheimer, el trastorno por déficit de atención o la anorexia nerviosa son ahora más comunes que antes». El Diadecordoba.es, 09-10-2008

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12ª Convención Malta, 5-9 de Noviembre 2009 Queridos miembros de Gamián Europa! El tiempo se acerca rápidamente y os animamos a todos vosotros a que reservéis vuestros vuelos para garantizar las tarifas aéreas más baratas y enviéis vuestros formularios de registro, especialmente si deseáis reservar una plaza en la gira preconvencional. New Dolmen Resort Hotel Qawra, St. Paul’s Bay, SPB 05 Malta, Europe, Tel: +356 2355 2355, Fax: +356 2355 5666, www.dolmen.com.mt

NOTICIAS Recientemente se han hecho 4 socios nuevos:

Antonia, Valentí, Amparo, María Vicenta.........

¡Bienvenidos!

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VOLVER Cuando de golpe, sin saber como ni porque a ti, tu vida se convierte en un caos, no le ves salida, es todo un laberinto, donde tu mente no sabe hacia donde va, ni donde se encuentra, reina en ti el más absoluto desamparo, porque no sabes qué hacer, ni prácticamente dónde estás. Gracias a Dios tienes quien te sujete, en mi caso, mi familia. Sin ellos no se dónde estaría y después de un ingreso, mis medicamentos, el psiquiatra y los controles, vuelve la Luz, tu vida cobra sentido, eres responsable de tus actos, de lo que haces… de lo que dices… de lo que piensas… todo se encauza. Es como subirte de nuevo a una barca que es la vida y sigue su curso, y tú, de nuevo, estás ahí, para lo que tenga que venir. ¡¡¡Ánimo, todos podemos conseguirlo!!!

Amparo, 29-05-2009

Departament de Salut

Edifici de l’Ajuntament de Sabadell situat a la Plaça Sant Roc

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Excursiones en ABDV Quiero presentaros Félix, ahí lo tenéis en la foto, un socio y gran amigo que se encarga de organizar las excursiones y llevarlas a cabo. Félix Ramírez, es un señor muy eficaz y cumplidor de sus compromisos, alegre, simpático, inteligente, amable, trabajador y no sé cuantos adjetivos más. Un día solicité una persona para organizar las excursiones, él se ofreció voluntario y vaya el buen trabajo que hace, con la inestimable colaboración de su esposa Montse, que le ayuda y apoya en todo momento. Planea los sitios con buen punto de vista para que el lugar de la excursión guste a todo el mundo, a veces sitios muy especiales, está al frente de las mismas para que todo vaya bien y como estaba previsto y termine felizmente. El nunca falla pero muchas personas a veces le fallamos y no nos apuntamos a ellas, la verdad es que deberíamos pensar en ello e ir a pasar ese día juntos más gente, es un día al mes que es sábado o domingo y ese día es muy importante, conocemos a personas de nuestro entorno, amigos, parejas, familiares, que normalmente no vienen a las tertulias de los martes y hacemos nuevos amigos, se convive alegremente durante una jornada y eso es muy interesante, eso también aumenta la autoestima y se convierte autoayuda. Las personas entienden mejor nuestro problema y nuestro comportamiento cuando atravesamos alguna crisis, con los ejemplos, las vivencias, las circunstancias que sugieren comentarios y las opiniones de cada uno, etc. también demostramos a los demás, que somos personas muy capaces de hacer las cosas como cualquier otro, yo diría que mucho mejor....... sabemos subir montañas, explorar cuevas, andar como el que más, contar chistes, reír, a veces incluso llorar de las emociones, saborear nuestros buenos bocadillos, que a veces mas que bocadillos son guitarras de lo grandes que son y que bueno es el sonido, cómo crujen al hincarles el diente, allí en la montaña o en el río o donde apetece o sugiere el Jefe, don Félix por supuesto. Bueno, comentarios chistosos aparte, espero que leído esto, os animéis y vengáis mas gente a las excursiones, Félix se sentirá mas reconocido por el trabajo que hace, aumentaremos su autoestima y nosotros nos sentiremos felices si esa actividad de la asociación tiene mas seguidores. Un día hemos de fletar un autobús de al menos 60 plazas e ir a no se donde que será sin duda a un sitio muy especial él nos dirá donde que, será seguro para sudar bien las zapatillas, los que deseen andar, recrear nuestra vista en algún lugar insólito y participar de un evento importante y hablar de futbol claro y criticar al gobierno, como no............. Aparte de hacer virguerías con la madera cuando trabajabas con las gubias, los cepillos, haciendo ajustes de precisión eras un number one, aquí eres excelente. Gracias Félix, eres el mejor!!!!! Mariano 2 8

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EXCURSIÓN A SANT MIQUEL DEL FAI Hoy, 24-05-2009, realizamos la excursión prevista a Sant Miquel del Fai. Esta vez la componemos: mis padres (Mariano y Adela), Bartolo, Clemen, Juan Antonio, Clara, Montse y un servidor. El trayecto es por carreteras secundarias. Santa Perpetua (1º Sabadell), Caldes, Sant Feliu de Codines,… hasta llegar al Monasterio de Sant Miquel. Allí podremos observar y disfrutar de una belleza natural de piedra y agua. Las primeras noticias sobre la Iglesia-cueva de Sant Miquel son del año 997. El monasterio fue ocupado por una comunidad de monjes benedictinos, hasta el año 1567. Después fue regentada por sacerdotes seculares. Bueno, la historia de este lugar, nace de un Conde y, a continuación, la Iglesia. Y después llegamos nosotros, hicimos un par de rutas, nos metimos en la cueva de les Tosques, nos comimos el bocadillo y tomamos lo que nos vino de gusto. Ya se notaba el calor pero con la compañía se pasa mejor. Nos pasamos un día estupendo y haciendo Salud. Quedan dos excursiones, yo no se si podré ir, tengo un problema en la boca. Félix

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RACONET LITERARI

RACONET LITERARI

A LOS CAMPO S DE LEPE , A LAS ARENAS DE LA MARQ UESA DE AYA MONTE Y SU A los campos HIJA, EN LEP de Lepe, a las E arenas Del abreviado mar en una rí a, Extranjero pa stor llegué sin guía, Con pocas vaca s y con mucha s penas. Muro real, orla do de cadenas, A cuyo capite l se debe el día, Ofreció a la tu rbada vista m ía El templo sant o de las dos Si renas: Casta madre, hija bella, vene ra das Con humildad de prósperos va queros, Con devoción de pobres pesc adores. Si ya a sus aras no les di terner os, Dieron mis oj os lágrimas ca nsadas, Mi fe suspiros , y mis manos flores. Luis de Góngo ra y Argote, 16 07

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AGAFA’M PER ON VULGUIS Agafa’m per on vulguis, hi trobaràs la por. La por pesa muntanyes i encén vials somorts. Sovint frisant espero davant de l’horitzó que una altra por més fonda em llevi el tremolor. Encarcarat de vista oblido qui sóc jo. La solitud no tempta. La por mata la por. SEGIMON SERRALLONGA (n. 1930)

LA COMTESSA DE DIA (s. XIIXIII) TINC UN DESFICI, AI, INCLEMENT Tinc un desfici, ai, inclement, pel cavaller que m’ha servit. Massa l’he amat, m’ha malferit, vull que tothom en tingui esment. Ara veig que sóc traïda car no li he dat el meu amor. Per ell jo visc en plany i enyor en llit o quan vaig vestida. Voldria haver-lo avarament entre mos braços nu una nit. Feliç seria en el meu llit si jo li fos coixí plaent. Més que Blancaflor, ferida per Floris, cerco el seu favor, car jo li ofreno cor i amor, el seny, els ulls i la vida. Oh bell amic ple de dolçors! Quan us trindré vora el meu cor? Si amb vós jagués, quin bell deport! Quin bes, el meu, més amorós! Sapigueu que goig hauria si us tingués en lloc del marit sols que em juréssiu, penedit, de fer ço que jo voldria. Poesia trobadoresca

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La única persona que estará contigo toda la vida, eres tu mismo.

ELEGIES DE BIER VILLE BIERVILLE Ele gia se gona Elegia seg Súnion! T’evocaré de lluny amb un crit d’alegria, tu i el teu sol lleial, rei de la mar i del vent: pel teu record, que em dreça, feliç de sal exaltada, amb el teu marbre absolut, noble i antic jo com ell. Temple mutilat, desdenyós de les altres columnes que en el fons del teu salt, sota l’onada rient, dormen l’eternitat! Tu vetlles, blanc a l’altura, pel mariner, que per tu veu ben girat el seu rumb; per l’embriac del teu nom, que a través de la nua garriga ve a cercar-te, extrem com la certesa dels déus; per l’exiliat que entre arbredes fosques t’albira súbitament, oh precís, oh fantasmal! i coneix per ta força la força que el salva als cops de fortuna, ric del que ha donat, i en sa ruïna tan pur. Carles Riba

M ’ADOR amí QUE S U ra del c E b N m o l’ LA a m ria. que dor e la beu La neu e sol qu d ig ir a r el ven . espera ve a rejo e m u li ge ixia. El vent mor na obert eliu l’a g t n sempre e r v e p t Del n e v . molí de sespera rt Vora el u es de li o l’ un dese s e ad mps é a c ls la branc e . mb tanya a rrentera La mun lets la to a p n e ar una r record i s’engr t sol pe to a ria, r a a n c r vis to I jo en a s o m lzinar, os de da i l’a els pass e r f a y l dia. la vin ocell de seguint l o s l e rdut, ocell pe Pons ebastià Josep-S

Despe dida Entre

mi am or y yo han de levant a rs e t r escien tas no trescie ches c ntas p omo a re d e s y el m una m ar será agia e ntre no sotros .

¿mi Amor? ¿Mi amor?...¿Recuerdas, dime, aquellos juncos tiernos lánguidos y amarillos que hay en el cauce seco?... ¿Recuerdas la amapola que calcinó el verano, la amapola marchita, negro crespón del campo?... ¿Te acuerdas del sol yerto y humilde en la mañana, que brilla y tiembla roto sobre una fuente helada?... Antonio Machado

LA BALANÇA - 16

No hab

rá sino recuer Oh tar dos. des m erecid as por n o ch e la pen s espe a, ranzad as de m campo irarte, s de m i camin o, firm que es ament toy vie o ndo y p erdien Definit do... iva com o un m ármol entrist ecerá tu aus encia tardes o t ra s .

Jorge

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Luis B

orges

AGRAÏMENTS

LA BALANÇA - 16

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Agraïments a les entitats, empreses i persones que d’alguna manera han col·laborat amb la nostra entitat:

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