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MOTRICIDAD Contenido 1. Definición 2. Tipos de motricidad 2.1 Motricidad gruesa 2.2 Motricidad Fina 2.2.1 Coordinación óculo-manual 2.2.2 Coordinación Fonética 2.2.3 Coordinación gestual 3. Elementos de la motricidad 3.1 Percepción 3.2 Esquema Corporal 3.3 Tiempo y ritmo 3.4 Estructura espacial 3.5 Lateralidad 4. Habilidades y hábitos motrices 4.1 Qué es el movimiento? 4.1.1 Movimientos cíclicos 4.1.2 Movimientos acíclicos 5. Importancia de la motricidad 6. Mapa conceptual 7. Actividades 8. Glosario de terminos 9. Bibliografía

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Introducción El desarrollo del niño, es uno de los temas que más debe cautivar el interés por parte del padre, ya que ellos tienen menos capacidades motrices que nosotros los adultos. Desde el nacimiento, el ser humano debe iniciar su desarrollo de forma sistemática e integral, pues el niño desde sus primeros días debe ser estimulado tanto física como sicológicamente, buscando un crecimiento armónico en todos los aspectos, ya sea biológico, psíquico y del medio que lo rodea, para que su parte interna y externa evolucione de acuerdo a su crecimiento. Es por esto que el desarrollo motriz del ser humano es de vital importancia para su proceso de formación, pues potencializa sus capacidades sociales, es decir aprende a controlar sus movimientos y a funcionar de una manera eficiente en su entorno; así su salud y su integridad personal, tan necesaria en la formación de su personalidad, se verá reforzada positivamente, al ver que adquiere independencia y destreza para realizar pequeñas labores como son el ajustarse un pantalón o amarrar los cordones de los zapatos y con esto se lograra que el niño tenga una vida realmente satisfactoria en su futuro.

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1. Definición ¿Qué es motricidad? Es la capacidad del ser humano para producir movimiento desde una parte hasta el todo, integrando acciones voluntarias e involuntarias, coordinadas e iniciadas desde el sistema muscular. ¿Qué es psicomotricidad? Es aquella que integra las interacciones cognitivas, emociones y simbólicas y sensoriales motrices, de la capacidad del ser de expresarse en un contexto psicosocial. Desempeñando un papel importante en el desarrollo de la personalidad. 2. Tipos de motricidad 2.1 Motricidad gruesa Es la motricidad que reúne todo lo relacionado con el desarrollo cronológico del niño, especialmente en el crecimiento del cuerpo y las habilidades motrices, es decir, se refiere a todos aquellos movimientos de la locomoción y desarrollo postural como andar, correr y saltar. Por ejemplo: El niño al año de edad se puede mantener de pie un momento y caminar con ayuda de un adulto. Al año y medio ya puede caminar solo y subir escalones sosteniéndose de alguien, percibe todo, se le despierta la curiosidad, se inclina y es capaz de levantarse solo, se sienta en una silla sin ayuda. A los dos años puede correr y saltar a dos pies juntos, se pone en cuclillas y sube y baja escaleras apoyado de la pared. A los 3 años controla bien su cuerpo y se consolidan bien las habilidades motoras adquiridas. A los 4 años, corre de puntas y es capaz de saltar en un solo pie. Se mueve, salta y corre sin parar. A los 5 años, el sentido del equilibrio y del ritmo está perfeccionado. A los 6 años la maduración está prácticamente completada, por lo que a partir de este momento y hasta los 12 es el momento idóneo para realizar actividades físicas que favorezcan el equilibrio y la coordinación de movimientos. Por lo anterior, es importante que desde niño se inicie un aprestamiento motriz, pues desde el primer año de vida, se debe aumentar no solo su preparación física sino también mejorar su inteligencia para que tenga una mejor adaptación al medio que lo rodea.

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2.2 Motricidad fina Se refiere a los movimientos realizados por una o varias partes del cuerpo, que no tienen una amplitud, sino que son movimientos de más precisión. Es decir son todas aquellas actividades que necesita el niño para realizar con más atención y un elevado sentido de coordinación. Por ejemplo: Alrededor del año de vida del niño y sin ningún aprendizaje, la motricidad fina aparece: introduce pequeños objetos en agujeros, botes o botellas. Esto implica un nivel elevado de maduración y un aprendizaje largo para la adquisición plena de cada uno de sus aspectos, ya que hay diferentes niveles de dificultad y precisión. La motricidad fina se clasifica en: 2.2.1 Coordinación óculo manual Es la capacidad coordinativa simultánea entre el ojo y la mano, o la de independizar la actividad manual con el objeto o elemento que se ve. Por ejemplo: Coser, alcanzar objetos al vuelo, escribir, dibujar, peinarse o escribir en el computador. Condiciones para una correcta coordinación ojo mano: Desarrolla el equilibrio general del propio cuerpo. Trabajo independiente de los músculos. Coordinación adecuada de la mirada a los diversos movimientos de la mano. Lateralización bien definida, es decir independencia de la derecha de la izquierda, expresada por el uso predominando de cualquiera de ellas y la utilización de los dos segmentos corporales y los dos lóbulos cerebrales, más la visión a la vez. Saber adaptar la actividad muscular a su capacidad física. Tener desarrollado el sentido de la dirección.

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2.2.2 Coordinación fonética. La coordinación fonética, es fundamental en la formación y educación del niño ya que es aprender, conocer y adquirir el lenguaje y es importante para la integración del ser a la sociedad; esta debe ser continua para garantizar un buen dominio de ella. Por ejemplo: En los primeros meses de vida el niño descubre la posibilidad de emitir sonidos, pero carece de la maduración suficiente para realizar la emisión sistemática de cualquiera de ellos; a medida que crece, ira emitiendo silabas y palabras, que deben tener respuesta de parte del adulto, para que le estimule a seguir el juego de decirlas y con esto aprenderá nuevas palabras. Mediante la muestra visual de ellas, podrá identificar con personas, animales o cosas y por eso es importante hablarle al niño claro y bien vocalizado. Así al año y medio, el niño no sabe muchas palabras, pero está en capacidad de iniciar un lenguaje sencillo, juntando varias palabras al principio y organizando frases simples después. Entre los 2 o 3 años aumenta la posibilidad para sistematizar su lenguaje y mejorar la emisión de sonidos. Adquiere conciencia para la estructuración de las frases y hacerlas cada vez más complejas. Y al finalizar el tercer año quedan algunos sonidos por perfeccionar y algunas irregularidades gramaticales y sintácticas que deben ser consolidadas, pero el niño en esta etapa ya puede expresar lo que quiere. A partir de los 4 años el niño puede hablar con una perfecta coordinación y emitir sonidos, habrá conseguido una perfecta utilización del aparato fonador. El resto del proceso de maduración lingüística y de estilo lo hará en el trascurso de su escolaridad. 5 FAVA - Formación en Ambientes Virtuales de Aprendizaje

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2.2.3 Coordinación gestual Es la capacidad del ser humano de dominar los músculos de la cara para expresar sus sentimientos y emociones, el aprendizaje y desarrollo se hace en dos etapas: El dominio voluntario de los músculos de la cara. La identificación como medio de expresión para comunicar nuestro estado de ánimo. Por ejemplo: Cuando el niño aprende que reír, es expresar felicidad y que tener unos ojos muy abiertos, es expresar sorpresa, amplía las posibilidades de comunicación y a la vez le permite marcar movimientos que influyen en su manera de relacionarse y tomar actitudes con el medio que lo rodea. 3. Elementos de la motricidad 3.1 Percepción La percepción es el punto de encuentro entre lo físico y lo mental, el desarrollo de las capacidades de esta competencia permite el conocimiento, experimentación, representación mental, toma de conciencia de su corporeidad global y de los segmentos que lo constituyen. Así como, el logro del conocimiento del mundo exterior que implica la interacción con los objetos y los demás dentro de las coordenadas espacio temporales, es decir, la estructuración y organización de la espacialidad y la temporalidad a través del ritmo y la lateralidad teniendo como consecuencia a la coordinación. Por ejemplo: Pararnos frente del espejo y describirnos como nos vemos a nosotros mismos.

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3.2 Esquema corporal El esquema corporal es la representación del cuerpo, una idea que tenemos sobre nuestro cuerpo, sobre nuestras partes y movimientos, que podemos o no, hacer con él; cuando está en movimiento o en posición estática, adecuando al cuerpo a la acción motriz que deseamos realizar. La realización de esta imagen o gesto lo vamos realizando lentamente y hace parte de nuestras experiencias de ensayo y error para la maduración y el aprendizaje. Objetivos del esquema corporal Adquirir la conciencia de las partes de nuestro cuerpo. Localizar una a una las diferentes partes de nuestro cuerpo o del otro. Aprender que cubre las diferentes partes de nuestro cuerpo. Conocer las diferentes funciones de cada una de nuestras partes del cuerpo. Conocer la simetría de nuestro cuerpo. Aprender que tenemos dos segmentos casi iguales en nuestro cuerpo. Conocernos a través de la observación (mirarnos al espejo). Tener conciencia de movimiento de las diferentes partes del 3.3 Tiempo y ritmo Es la conciencia del movimiento a través del ritmo y del espacio, lo cual implica cierto orden temporal, se puede desarrollar nociones temporales como: Rápido –lento y orientaciones temporales como: Antes y después, así como la estructura temporal que es la relación con el espacio, es decir la conciencia del movimiento. Por ejemplo: Cruzar un espacio, al ritmo de una pandereta, según lo indique el ritmo.

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3.4 Estructura espacial Es la capacidad de comprensión que tiene el ser humano, para ubicar constantemente su propio cuerpo, en función de la posición de los objetos y como colocar estos mismos, en el espacio que los rodea. Por ejemplo: La confusión entre colores y letras. 3.5 Lateralidad Es la comprensión de la función de un lado del cuerpo y el predominio de un lóbulo cerebral; el ser humano desarrolla las nociones de derecha e izquierda, tomando su cuerpo como referencia y fortaleciendo la ubicación de este para el proceso de lectoescritura. No importa cual lado predomina, siempre se debe trabajar ambos lados de manera espontánea y continua, nunca forzada. 4. Habilidades y hábitos motrices Los hábitos motrices son acciones semi-automatizadas o automatizadas que se realizan durante la ejecución del movimiento del desplazamiento de una persona y que tiene una dirección definida, sin tener consideración de la calidad del gesto. Habilidades motrices son el conjunto de actividades o de acciones dominados por la persona y permiten realizar actividad motriz con la mayor economía de esfuerzos, o sea una actividad planificada. Esto nos lleva a dejar en claro que las capacidades cognitivas como reflejos y representación real, se forman o aumentan a medida que la persona domina o perfeccionan las acciones de la habilidad práctica que integran un movimiento o una técnica especifica.

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4.1 ¿Qué es el movimiento? Es un fenómeno físico, que se entiende como todo cambio de posición que experimentan los cuerpos en el espacio y tiempo, con referencia al punto definido; cambiando la distancia del cuerpo con referencia al punto de inicio y la trayectoria recorrida, es necesario una intensidad y un cambio de energía al realizar la acción. Existen dos clases de movimientos en nuestra vida cotidiana: 4.1.1 Movimientos cíclicos Es la actividad o acción que realiza el ser humano en los desplazamientos en una misma dirección utilizando el movimiento previo para continuar con el siguiente, pues el movimiento no tiene pérdida de velocidad, pues cada paso es ayudado por el siguiente. Por ejemplo: Correr y trotar en una misma dirección. 4.1.2 Movimientos acíclicos Son los que tienen una diversidad de acciones con diferente intensidad de trabajo, saltar, frenar, parar y realizar actividades anaeróbicas o aeróbicas. Al iniciar las actividades acíclicas se busca desarrollar la resistencia aeróbica a bajas intensidades para relacionarlas con actividades cotidianas de nuestra vida o buscar un mejoramiento físico a través del entrenamiento continuo, suave y prolongado, para mejorar el estado físico de personas enfermas, lesionadas o que apenas inician la práctica de actividades deportivas.

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5. Importancia de la motricidad Con el trabajo de motricidad y movilidad ayudamos a desarrollar la conciencia de nuestra corporeidad y desarrollamos la atención plena en nuestro vivir diario, afinando las sensaciones y percepción física, logrando con ello mayor vitalidad y transformando los patrones de movimiento rígido en fluido, aumentando los movimientos corporales. Mejoramos en alto grado nuestro lenguaje expresivo y liberamos energía y disminuimos el stress, a través de actividades recreativas como el baile, los ejercicios anaeróbicos, el nadar, el caminar o realizar caminatas por nuestros valles o montañas. O aún más, nuestras actividades cotidianas de nuestro quehacer doméstico, realizándolas con alegría, serenando nuestra mente y vigorizando nuestro cuerpo, para llegar a una calma vital que mejora mi calidad de vida, aumentando nuestro rendimiento físico y mental y ampliando nuestra creatividad para mejorar el rendimiento deportivo y laboral.

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MAPA

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ACTIVIDAD MOTRICIDAD LÓGICA La actividad es realizar un circuito de ejercicios donde combinemos pausas activas con motricidad lógica. Dos posibilidades de evidencia: 1. Realizar una filmación de la actividad a realizar. 2. Llevar una secuencia con figuras y al realizar y cumplir la actividad da un puntaje y para poder cumplir debe llegar hasta el final del circuito. Dos posibilidades de diseño. 1. Tener un instructor virtual que realice los movimientos y el aprendiz debe imitarlo, con un tiempo para cada ejercicio o número de repeticiones por ejercicio y que él aprendiz tenga la posibilidad de poner música para llevar el ritmo. 2. El aprendiz debe activar una figura y realizar la actividad, llevando la secuencia con un tiempo determinado y llegar al final de la actividad. Para iniciar la actividad ponerse de pie de forma relajada frente al computador. Subir ambos brazos estirados y arriba de la cabeza. Bajar el brazo derecho colocarlo encima de la cabeza. Súbalo y colóquelo en posición inicial. Bajar el brazo izquierdo y colocarlo encima de la cabeza. Súbalo y colóquelo en posición inicial. Baje ambos brazos y colóquelos sobre la cabeza. Súbalos a posición inicial. Suba y baje alternando los brazos. Baje los dos brazos y colóquelos a lo largo del cuerpo. Suba y cruce el brazo derecho sobre el hombro izquierdo. Bájelo. 12 FAVA - Formación en Ambientes Virtuales de Aprendizaje

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ACTIVIDAD Suba y cruce el brazo izquierdo sobre el hombro derecho. Bájelo. Suba y cruce los dos brazos sobre los hombros. Bájelos. Extienda el brazo derecho al frente de su hombro, no lo suba más de ahí, cierre el puño y haga rotación a derecha e izquierda. Bájelo.

Extienda el brazo izquierdo al frente de su hombro, no lo suba más de ahí, cierre el puño y haga rotación a derecha e izquierda. Bájelo. Extienda los dos brazos al frente y realice rotación de muñecas hacia dentro y hacia fuera. Bájelos. Extienda los brazos al frente y doble los codos hacia el pecho uno a uno y luego los dos al tiempo. Bájelos. Coloque las manos a la cintura, haga rotación del tronco a derecha e izquierda. Bájelos. Suba su pierna derecha con flexión de la rodilla hacia el pecho, formando ángulo recto , suba y baje por 10 veces. Bájelo. Suba su pierna izquierda con flexión hacia el pecho, formando ángulo recto, suba y baje por 10 veces Bájelo Alterne las dos piernas flexionando la rodilla en ángulo recto subiendo y bajando por 20 veces. Bájelos. Separe las piernas a lo ancho de sus hombros, flexione el tronco, extienda el brazo y toque la punta del pie con el brazo con el brazo contrario, suba, baje y cambie de brazo. Póngase de pie nuevamente, junte las piernas Separe la pierna derecha al lado unos 20 centímetros y vuelva a la posición inicial, hágalo unas 20 veces. Separe la pierna izquierda al lado unos 20 centímetros y vuelva a la posición inicial, hágalo una 20 veces Junte las dos piernas, ahora salte, separe y junte a los lados las piernas unas 20 veces. El mismo ejercicio pero adelante y atrás unas 20 veces. 13 FAVA - Formación en Ambientes Virtuales de Aprendizaje

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ACTIVIDAD Póngase de pie y separe las piernas a lo ancho de sus hombros. Baje la cadera y flexione las rodillas, póngase en cuclillas, suba y baje por 20 veces. Separe piernas a lo ancho de los hombros y flexione las rodillas y haga cuclillas por 20 veces. Piernas juntas, lleve pierna derecha adelante, junte piernas y lleve pierna izquierda a delante.. Junte piernas, lleve pierna derecha adelante y pierna izquierda atrás y viceversa. Junte piernas, lleve pierna derecha adelante y pierna izquierda al lado, cambie piernas y repita el ejercicio cambiando las piernas. unte piernas llevar rodilla derecha al frente y rodilla izquierda flexionada atrás a tocar la cadera, cambie la posición de las piernas y realícelo nuevamente. Junte piernas, lleve pierna derecha al lado cruzando y pierna izquierda atrás, con desplazamiento lateral. Junte piernas, coloque pierna izquierda al lado de pierna derecha y gire 360 grados y volver a la posición inicial. Igual al anterior, pero cruzando sobre el lado izquierdo. Llevar piernas y brazos a los lados a la vez que salto. Combine el anterior con marcha, 10 veces cada uno. Vamos a bailar, coloca la música de tu gusto y combina todos los ejercicios anteriores. Te gusto..., para despejar la mente y abrir nuestra creatividad realiza estas actividades cada dos horas, mientras estés frente al computador estudiando o trabajando o sigue el video de pausas activas.

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GLOSARIO MOTRICIDAD HABILIDAD: Aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una persona para llevar a cabo y por supuesto con éxito, determinada actividad, trabajo u oficio. SALUD: Estado de bienestar físico, mental y social. No solo en la ausencia de enfermedad. TRABAJO: Toda actividad que el hombre realiza de transformación de la naturaleza con el fin de mejorar la calidad de vida. DIDÁCTICA: Proceso que permite organizar el trabajo docente y facilita su evaluación. 15

HÁBITOS SALUDABLES: Conjunto de actividades o ejercicios, primero de carácter general y luego específico que se realizan antes de cualquier actividad física superior a la normal con el fin de disponer de las funciones musculares, orgánicas, nerviosas, y psicológicas para el deportista, prepararlo para un rendimiento máximo. PROCESOS DE APRENDIZAJE: Es el proceso a través del cual se adquieren o modifican habilidades CAPACIDAD MOTOR: Capacidad para coordinar los movimientos de las extremidades y/o segmentos del cuerpo para alcanzar una meta específica.

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BIBLIOGRAFÍA MOTRICIDAD Slide share Psicomotricidad ,Recuperado:2012, 21 de octubre. Disponible http://www.slideshare.net/Lizethbarrionuevo/psicomotricidad-10448792. Tecnologías Web y Educación. Recuperado:2012, 22 de noviembre Disponible en http://jamag.wordpress.com/coordinacion-dinamica-general. Colegio Mayor Santo Tomas de Aquino. Recuperado 2013, 23 Marzo. Disponible en http://www.nivelinicial.santotomas.edu.bo/2012/03/tipos-de-motricidad Escribá Fernández- Marcote, ANTONIO. Los juegos sensoriales psicomotores en Educación Física. Editorial Gymnos. Madrid.1998.

y

Esparza, A; Petroli, A S. La Psicomotricidad en el jardín de infantes. Editorial Paidos. Argentina.1984. Fonseca, V. Estudio y Génesis de la Psicomotricidad. Editorial INDE. Barcelona.1996. Fonseca, V.. Manual de observación psicomotriz. Significación psiconeurológica de los factores psicomotores. Editorial INDE. Barcelona.1998. Leontiev, A .N. Actividad, conciencia y personalidad. Editorial Pueblo y Educación. La Habana.1981.

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CREDITOS

Control de documento Construcción Objeto de Contenido Motricidad Desarrollador de contenido Experto temático

Adriana ISabel Isaza

Asesor pedagógico

Luis Antonio Suárez Martínez Maria Teresa Camargo Serrano

Producción multimedia

Carlos Alberto Espinosa Gómez William Fernando Ramírez Velandia

Programador

Roberto Chajín Ortíz

Líder expertos temáticos

Tatiana Acosta Patiño

Líder línea de producción

Santiago Lozada Garcés

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