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Un baño de asiento es la inmersión de la región pélvica, en agua. El modo en que un baño de asiento trabaja es alterando el flujo de sangre a el área que usted esta sumergiendo en agua.

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El agua que utilizaremos puede ser fría o caliente. Necesitaremos un recipiente lo suficientemente grande para que una persona pueda sentarse dentro de este. Pero a la misma vez, que la persona debe mantener los pies fuera. 

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En la mayoría de los casos confunden el baño de asiento y el baño de tronco, ya que se obtienen casi los mismos resultados. La diferencia es la cantidad de agua a utilizar, siendo el mas utilizado los baños de tronco, pero con el nombre de baños de asiento. 

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Con el baño de tronco logramos aun mejores resultados y es por esto que se utiliza mas frecuentemente. Aunque como le comentaba, usted obtendrá la información del baño de tronco en la mayoría de casos como el baño de asiento.

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El baño de asiento solo cubrirá entre unas 2 a 3 pulgadas de altura del recipiente. Mientras que el baño de tronco cubrirá hasta la parte media del abdomen Durante el proceso es recomendable que el paciente se realice un masaje en el vientre en forma circular. 

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Este masaje circular se realizará en dirección al movimiento de las agujas del reloj. Estos baños en muchos casos pueden ir acompañados de las propiedades de alguna planta medicinal.

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El tiempo dependerá de la temperatura del agua.  BAÑOS

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CALIENTES

Temperatura de 36 a 39 grados centígrados. 

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Tiempo de 10 a 15 minutos. Los baños calientes son particularmente provechosos para tratar: Las hemorroides Los trastornos musculares El dolor en los ovarios 

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El dolor en los testículos Problemas de próstata Cólicos uterinos.

El baño caliente estimula la circulación del bajo vientre y de los órganos de la pelvis, y actúa así mismo como antiinflamatorio y sedante. 

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Este baño esta especialmente indicado en la inflamación del tejido conjuntivo abdominal (celulitis), y de los órganos pélvicos, en la debilidad de la musculatura gástrica e intestinal, en los trastornos circulatorios de los órganos pélvicos, en la atonía de la vejiga y en la cistitis. 

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 Baños

muy calientes:

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Temperatura de 38 a 40 grados.

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Duración 10 a 15 minutos.

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Igual que todos los demás baños muy calientes, este prescribe raras veces. 

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Produce efectos antiespasmódicos en la región de los intestinos y los órganos pélvicos (útero, vejiga, uretra). Regulariza las menstruaciones. Es provechosa la adición de extractos de plantas medicinales: Flores de heno, cola de caballo, paja de avena y manzanilla.

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Al terminar el paciente debe realizar un lavado frío o chorro frío en la parte inferior del cuerpo, (bajo vientre, piernas). A continuación friccionar y volver a vestir al paciente. Puede producirse una ligera transpiración será normal e ideal. 

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 BAÑOS

CON AGUA FRIA

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La temperatura de 15 a 20 grados

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Duración de 6 a 15 segundos. 

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Es recomendado realizarlo por la noche. Kneipp, Priessnitz, Kuhne, Just, Felke y el profesor Vogel lo recomiendan contra el insomnio. El baño frío normaliza y estimula la actividad intestinal (sobre todo en casos de estreñimiento), fortalece la musculatura abdominal y 

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permite una mejor irrigación de los órganos genitales; actúa eficazmente contra las hemorroides, regulariza las funciones renales y genitales, por medio de una eliminación de las toxinas. El baño frío es calmante en casos de astenia de origen nervioso 

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y regulariza las defecaciones, las funciones genitales y las menstruaciones. Evita la caída de los órganos genitales, al reforzar la musculatura de la región durante el embarazo, y frena los principios de inflamación de la pelvis renal.

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Nos ayuda contra: Contra la impotencia Contra la inflamación Contra trastornos musculares Contra secreciones vaginales Combatir el estreñimiento

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Este baño también es recomendado realizarlo con agua a temperatura ambiente, por un periodo de 5 a 15 minutos, según sea el caso del paciente. Recuerde que puede agregar las propiedades de alguna planta medicinal según sea el caso.

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Después del baño frío hay que volver a la cama, o bien, vestirse y ponerse en movimiento. Casi inmediatamente a de manifestarse un sensible recalentamiento. Según Kneipp, el baño de asiento frío no se debe practicar más de 2 o 3 veces por semana. 

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 BAÑOS 

ALTERNOS

Este baño no es mas que la combinación de los baños de agua fría y caliente.

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Baño frío 15-18 grados

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Baño caliente 38 - 40 grados 

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Para este baño necesitará dos recipientes. Baño caliente de 5 a 10 minutos y sigue el baño frío de 5 a 10 segundos. Alternando luego una o dos veces, terminando siempre por el baño frío. 

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Este baño a temperaturas alternas estimula la circulación de los órganos del abdomen de la pelvis, así como en las piernas y los pies. A consecuencia de esta mejor circulación sanguínea el baño a temperaturas alternas mejora las rigideces de la región lumbar y, favorece la relajación del recto. 

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Este baño es especialmente útil en el lumbago, artrosis deformante de la cadera, de las vertebras lumbares y sacras, neuralgia, ciática, lesión de los discos intervertebrales, y así mismo en enfermedades de la mujer, tales como: trastornos de la menstruación inflamación de los órganos genitales, flujo blanco (leucorrea) y esterilidad. 

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Alternar baños calientes y fríos puede ayudarnos a: Aliviar la congestión Contra los trastornos musculares Contra los trastornos abdominales Contra el envenenamiento de la sangre Contra las infecciones de los pies Contra el dolor de cabeza 

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Contra la neuralgia Contra la inflamación de los tobillos

Si es en la mañana , secarse y vestirse inmediatamente. Por la noche meterse en la cama para tener un buen recalentamiento.

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BAÑOS A TEMPERATURA PROGRESIVA

Este está considerado como uno de los tratamientos más fuertes. este baño es eficaz contra los cólicos renales y facilita la evacuación de cálculos.

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Se empezará con una temperatura de 36 grados que se va elevando hasta 42 grados a lo largo de quince a veinte minutos, según prescripción medica. Después de este baño el paciente tiene que entrar en calor y proceder a sudar bien arropado en cama.

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Dos horas después debe procederse a un lavado completo frío. También puede acompañar esta clase de baño con las propiedades de alguna planta medicinal.

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Precauciones de estas clases de baños en general. Kneipp advierte contra el uso demasiado frecuente de estos baños, demasiados fríos o demasiados calientes y, sobre todo, demasiados prolongados.

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Esta advertencia mantiene su validez en los casos de retención de orina, cólicos (con inflamación de la pelvis renal y cálculos en los uréteres) y de calambres pelvianos. Evitar estos baños en los primeros 3 meses de gestación. Baños de asiento y de tronco una gran terapia dentro de la hidroterapia. 

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