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Ofertas válidas del 13 de Marzo al 9 de Abril de 2014

T U S

M A R C A S

D E

C O N F I A N Z A

www.ahorramas.com

Verduras

Verduras ¿Por qué

verduras cogeladas? Se pueden preparar en cualquier

Alcachofas baby / 300 g

época del año de forma sencilla

2,49 e / el Kg sale a 8,30 e

Alcachofas / 500 g

Brócoli / 1Kg

2,28 e / el Kg sale a 4,56 e

1,65 e

Guisantes Sauval

Coliflor / 1Kg 1,49 e

y, debido a su proceso productivo,

Coles de Bruselas / 500 g 1 e / el Kg sale a 2 e

Zanahoria Baby / 500 g

0,95 e / el Kg sale a 1,90 e

ya están limpias, lo que hace mucho más cómodo su uso. Las puedes encontrar enteras o ya troceadas, en función de tus gustos o necesidades.

Ingredientes. (4 Personas) 400 g. de guisantes congelados, 75 g. de mantequilla, 1 cebolla pelada y picada en dados pequeños, 3/4 l. de caldo de verduras, 1 cucharadita de maicena diluida en un vaso de caldo de verduras, 200 g. de judías verdes cortadas en tiras finas, pimienta negra recién molida.

Además, conservan todas sus cualidades nutritivas puesto que transcurre muy poco tiempo desde su recolección hasta su congelación. Recuerda cocinarlas sin descongelar y no romper la

Elaboración. 1. Fundir la mantequilla en una sartén y rehogar la cebolla picada hasta que quede transparente. Añadir las judías, los guisantes y dejar cocinar a fuego suave unos minutos sin parar de remover. 2. A continuación echar el caldo de verduras caliente, salpimentar y dejar cocer a fuego lento hasta que los guisantes estén tiernos. Si la salsa está muy líquida, agregar unas cucharadas de maicena diluida hasta que resulte ligada y algo espesa.

Guisantes Finos / 1 Kg

cadena de frío.

1,19 e

Ensaladilla / 1 Kg 0,89 e

Verduras para Sopa y Puré / 1 Kg 1,49 e

Presentación. Colocar unos guisantes guarnecidos en el centro de un plato y servir bien calientes. Las recetas de Alfredo Gil en: www.ahorramas.com

Menestra Imperial / 1 Kg

1 ,18 e

2

0,79 e / el Kg sale a 1,76 e

Maíz Superdulce / 300 g

1,99 e

Judías Verdes Redondas / 1 Kg

Acelgas en Hoja / 450 g

Espinaca en Hoja / 1 Kg 1,25 e

Espinaca en Hoja / 400 g 0,75 e / el Kg sale a 1,88 e

0,59 e / el Kg sale a 1,97 e

Judías con Patatas / 1 Kg 1 ,89 e

Judías Verdes Planas / 1 Kg

1 ,09 e

Ajo Troceado / 200 g

1,39 e / el Kg sale a 6,95 e

Patata Prefritas Corte Tradicional / 1 Kg 1,05 e

Patatas Prefritas Corte Fino / 1 Kg 1,15 e

3

SEMANA SANTA

PRIMERAS MARCAS

PRIMERAS MARCAS

ESPECIAL

Lomos a la Romana / 300 g

Ahora: 2,99 e / el Kg sale a 9,97 e Antes: 3,19 e / el Kg sale a10,63 e

Centro de Bacalao / 1 Kg 6,99 e

Centros de Bacalao / 400 g 3,29 e

Filetes de Bacalao / 400 g

Ahora: 4,99 e / el Kg sale a 12,48 e Antes: 5,79 e / el Kg sale a 14,48 e

La Gula del Norte 200 g + 50 g GRATIS

4,95 e / el Kg sale a 24,75 e

Tronquitos de Alaska / 450 g

Ahora: 1,99 e / el Kg sale a 4,42 e Antes: 2,49 e / el Kg sale a 5,53 e

Patatas Tradition / 1 Kg Ahora: 1,99 e Antes: 2,30 e

Lomos de Bacalao

Varitas Merluza Empanada / 300 g

6,69 e / Kg

Ahora: 1,49 e / el Kg sale a 4,97 e Antes: 1,85 e / el Kg sale a 6,17 e

Lasaña 4 Quesos / 280 g

Porciones de Bacalao / 500 g Especial para guisar

Ahora: 1,59 e / el Kg sale a 5,68 e Antes: 1,75 e / el Kg sale a 6,25 e

2,69 e

Tempura de Verduras / 400 g Lomos de Bacalao / 480 g

3,99 e

Preparado Paella Marisco / 500 g Ahora: 3,85 e / el Kg sale a 7,70 e Antes: 3,95 e / el Kg sale a 7,90 e

Mejillón Cocido / 270 g Gamba Pelada / 500 g

Ahora: 2,35 e / el Kg sale a 8,70 e Antes: 2,55 e / el Kg sale a 9,44 e

Ahora: 1,79 e / el Kg sale a 4,48 e Antes: 1,99 e / el Kg sale a 4,98 e

Lasaña Vegetal / 300 g

Gadus Morhua

Potaje

Ahora: 1,59 e / el Kg sale a 5,30 e Antes: 1,75 e / el Kg sale a 5,83 e

Las recetas de Alfredo Gil en: www.ahorramas.com

Ingredientes. (4 Personas) 200 g. de garbanzos, 1 lomo de bacalao en salazón de 200 g. de peso, 400 g. de espinacas congeladas, 2 huevos cocidos, pelados y cortados en cuartos, unas hebras de azafrán, 1 rebanada de pan de molde frita, 2 dientes de ajo pelados y fritos.

Ahora: 3,55 e / el Kg sale a 7,10 e Antes: 3,65 e / el Kg sale a 7,30 e

Elaboración.

Sabrositas Jamón / 500 g

Ahora: 1,45 e / el Kg sale a 2,90 e Antes: 1,59 e / el Kg sale a 3,18 e

4

Sepia Rebozada / 500 g

Ahora: 3,35 e / el Kg sale a 6,70 e Antes: 3,59 e / el Kg sale a 7,18 e

1. Poner en remojo los garbanzos en la víspera con agua templada y sal. 2. Poner en remojo el bacalao durante 48 horas, cambiando el agua cuatro veces al día. 3. Machacar en un mortero los dientes de ajo, las hebras de azafrán y el pan frito. 4. Echar en una cacerola las espinacas, cubrir con agua y dejar cocer hasta que la hoja esté tierna de nuevo (añadir el lomo de bacalao cuando el agua de cocción rompa a hervir). 5. Calentar 1,5 l. de agua en una cazuela amplia y una vez que rompa a hervir, añadir los garbanzos bien escurridos y el majado. Dejar cocer a fuego muy suave 2 horas y media aproximadamente (echar más agua caliente si se evapora demasiado rápido). Transcurrido el tiempo, agregar el bacalao, los cuartos de huevo cocido, las espinacas y dejar cocer 5 minutos más (el garbanzo debe estar bien tierno). Presentación. Repartir el potaje en platos soperos.

Pimientos Rellenos de Bacalao / 500 g Ahora: 3,25 e / el Kg sale a 6,50 e Antes: 3,59 e / el Kg sale a 7,18 e

Mejillón Relleno / 500 g

Ahora: 1,99 e / el Kg sale a 3,98 e Antes: 2,20 e / el Kg sale a 4,40 e

5

Pescados natural

Pescados preparado ¿Por qué

Sopa al estilo Oriental

Pescado cogelado? El pescado congelado se conserva durante meses en perfecto estado y

Ingredientes (4 Personas). 200 g. de fideos finos, 1,5 l. de caldo de ave, 8 palitos de surimi, 1 bote pequeño de maíz bien escurrido, 3 pechugas de pollo cortadas en trozos grandes, 1 lata pequeña de guisantes cocidos, 8 espárragos trigueros cocidos, 1 chorrito de salsa de soja.

esto facilita la tarea a la hora de elegir el menú del día. Además, podemos adquirir una gran variedad de pescado congelado, desde merluza, rape, emperador... esto supone que podríamos preparar un sinfín de platos con pescado y tener, gracias a ello, una alimentación rica y muy variada. Como con todos los congelados, es importante tener en cuenta que no se debe

Anillas de Pota / 500 g

3,69 e / el Kg sale a 7,38 e

romper la cadena del frío. Si descongelas algún producto congelado ten en cuenta que ya no podrás volver a congelarlo. Eso sí, lo que puedes hacer

Angulitos / 200 g

1,75 e / el Kg sale a 8,75 e

es cocinarlo, y disfrutarlo.

Angulitos con Gambas al Ajillo / 175 g

2,35 e / el Kg sale a 13,43 e

Elaboración. 1. Poner a cocer en una cazuela ancha el caldo de ave y cuando rompa a hervir, añadir un chorrito de salsa de soja. Añadir los dados de pollo (previamente sazonados) y dejar cocer 5 minutos. 2. Añadir entonces los fideos y, cuando recupere el hervor, poner a punto de sal. Dejar cocer hasta que los fideos estén en su punto y rectificar el punto de sal si hiciera falta. Añadir los trozos de surimi, los guisantes, los granos de maíz, los espárragos trigueros y dejar que de un hervor. Presentación. Repartir la sopa en platos o cuencos soperos y consumir bien caliente. Las recetas de Alfredo Gil en: www.ahorramas.com

Filetes de Merluza con Piel / 600 g 3,45 e / el Kg sale a 5,75 e

Filetes de Merluza sin Piel / 600 g

3,70 e / el Kg sale a 6,17 e

Suprema de Merluza rellena de Acelgas

1,59 e / el Kg sale a 3,18 e

¿Por qué

Ingredientes (4 Personas). 4 supremas de merluza de 200 g. de peso, 1 manojo grande de acelgas, el zumo de un limón, 4 dientes de ajo pelados y laminados, 1 vaso de aceite de oliva, 4 tomates bien maduros, pelados y despepitados, 1 diente de ajo pequeño pelado, 1 rebanada de pan de molde remojada en 1/2 vaso de aceite de oliva, las hojas de dos ramas de perejil picadas finamente.

Pescado cogelado? La gran variedad de presentaciones que tenemos en la gama de pescados congelados es muy

Elaboración. 1. Triturar con una thurmix los tomates junto a la miga de pan remojada en aceite, un poco de sal y el diente de ajo hasta que resulte una crema suave y de color naranja intenso. 2. Limpiar las acelgas, separar los tallos de las hojas y deshebrar los tallos con la ayuda de un cuchillo. Cortarlos en tiras no muy gruesas y realizar el mismo corte a las hojas. 3. Poner una cazuela ancha a hervir con agua, sal y el zumo de un limón y, una vez que rompa a hervir, añadir los tallos de las acelgas. Tapar y dejar cocer 12 minutos a fuego lento. Transcurrido el tiempo, añadir las hojas troceadas y dejar cocer 2 minutos más. Retirar entonces del fuego y escurrir. 4. Calentar 1/2 vaso de aceite de oliva en una sartén amplia y dorar levemente las láminas de ajo. Añadir en ese momento las acelgas, sazonarlas y saltearlas hasta que estén bien rehogadas (rectificar el punto de sal). 5. Hacer una incisión o corte en el centro de las supremas de merluza y rellenarlas con acelgas rehogadas con la ayuda de una cuchara. Salpimentar el pescado exteriormente y utilizarlo inmediatamente. 6. Calentar en una plancha o en una sartén amplia el resto del aceite de oliva y dorar por ambos lados las supremas de merluza. Retirarlas y emplatarlas rápidamente

llamativa. Podemos encontrarlos en rodajas, o en

Ventresca de Merluza / 400 g 2,78 e / el Kg sale a 6,95 e

Acompañar las supremas de merluza con unas cucharadas de salmorejo y decorar con perejil picado. Las recetas de Alfredo Gil en: www.ahorramas.com

filetes como, por ejemplo, los lomos o las colas... También los puedes comprar sin cortar, aunque ten en cuenta que, en todas sus variedades,

Rabas Empanadas / 400 g

Gambas Gabardina / 330 g

Anillas a la Romana / 330 g

Varitas de Merluza / 300 g

1,80 e / el Kg sale a 4,50 e

2,95 e / el Kg sale a 8,94 e

los pescados congelados están limpios y sin presentar apenas espinas lo que le da un gran valor añadido al producto. Sus cualidades nutricionales son buenas ya que conserva gran cantidad de ácidos grasos insaturados y un alto valor biológico en sus proteínas, así como vitaminas y minerales. El pescado congelado tiene una gran variedad de posibilidades de preparación y sobre todo, es muy

Presentación.

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Palitos de Surimi / 500 g

nutritivo para una alimentación sana.

Rodajas de Merluza / 600 g 3,95 e / el Kg sale a 6,58 e

1,98 e / el Kg sale a 6 e

1,35 e / el Kg sale a 4,50 e

7

Precocinados

Pizzas Forno di Pietra

Ahora: 2,59 e / Ud. Antes: 2,99 e / Ud.

Pizza Casa di Mama 3,09 e / Ud.

Pizza Tradizionale Dr. Oetker 3,19 e / Ud.

Piccolinis / 270 g

Pizza Masa Fina

Ahora: 2,59 e / el Kg sale a 9,59 e Antes: 2,75 e / el Kg sale a 10,19 e

Lasañas / 530 g

Ahora: 2,69 e / el K g sale a 5,08 e Antes: 2,99 e / el Kg sale a 5,64 e

Canelones / 530 g

Ahora: 2,69 e / el Kg sale a 5,08 e Antes: 2,99 e / el Kg sale a 5,64 e

Croquetas Recetas Artesanas Ahora: 2,39 e Antes: 2,70 e

Nuggets Rebozado Fino / 400 g Ahora: 2,85 e / el Kg sale a 7,13 e Antes: 3,20 e / el Kg sale a 8 e

2,45 e / Ud.

Alitas de Pollo / 300 g

Ahora: 2,85 e / el Kg sale a 9,50 e Antes: 3,19 e / el Kg sale a 10,63 e

Fingers / 320 g

Ahora: 2,69 e / el Kg sale a 8,41 e Antes: 2,99 e / el Kg sale a 9,34 e

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