Organización Nacional de Fútbol Infantil División Técnica PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS Definimos como claves decisivas para alcanzar nuestras Metas y Objetivos, en especial el Trabajo en Equipo, con Pasión, Perseverancia, Paciencia y Respeto apoyados en la Racionalidad.
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS
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¿Qué está haciendo el niño? ¡¡¡Está jugando!!! Y mientras juega… investiga, prueba, corrige, se toma confianza, y se afirma en lo que hizo antes, para probar de nuevo y seguir jugando.
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¡¡En el Fútbol Infantil!!
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El juego es el principal medio, crear situaciones, desafíos, espacios, para que el NIÑO pueda estimular su imaginación y creatividad de forma libre, espontánea.
¡¡En el Fútbol Infantil!! Principio Fundamental
¡¡Un niño, una pelota!! Organización Nacional de Fútbol Infantil
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PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS
BASES DEL ENTRENAMIENTO PARA EL NIÑO Ejecutar la Formación Integral del NIÑO en el Fútbol Infantil. Respetar los Proceso Biológicos de desarrollo, crecimiento y maduración de los NIÑOS, basada en los Principios Pedagógicos del Entrenamiento Infantil. Profundizar, estimular y ejecutar la Práctica del Fútbol Infantil con la Metodología del Juego como herramienta Infantil principal. Enfatizar y profundizar la práctica Formativa y Saludable del Fútbol en los NIÑOS, con los Fundamentos técnico-coordinativos, para asegurar la práctica del Fútbol a lo Fútbol largo de toda la vida del INDIVIDUO. Permanente Evaluación de sus condiciones y desempeños, orientados a favorecer, promover y desarrollar las Capacidades Coordinativas, en todos sus aspectos. Promover de manera gradual el acceso del NIÑO a desempeños Coordinativos superiores, en base a su propio desarrollo, crecimiento y maduración. Desarrollar, crear ambientes dignos, de calidad adecuados al nivel psicomotriz, socioafectivo, cognoscitivo y físico del NIÑO, ejecutando Políticas de Infraestructura adecuadas, suficientes para Sede, Vestuarios, Gabinetes Higiénicos y Cancha. Integrar la Comunidad del Fútbol Infantil con la Familia, Dirigentes, Orientadores Técnicos, Médicos, Maestros, Prof. E. Física, Psicólogos, Asistentes sociales, el Barrio, etc, aplicando el Desarrollo Deportivo Integral de los NIÑOS del Fútbol Infantil, basado en los Valores Educativos del Fútbol a través de una Política de Cercanías en todo el territorio nacional.
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PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS Factor Socioafectivo Educación progresiva del autocontrol La motivación, la confianza en sí mismo La autoestima, la tolerancia a la frustración, Ayudas en el manejo de la angustia Orientación en la responsabilidad, respeto por el otro, solidaridad, capacidad para trabajar en equipo.
Factor Psicomotor Educación del Esquema Corporal Educación de las nociones Espacio - Tiempo Educación de la coordinación dinámica general
Factor Cognoscitivo Educación de la capacidad perceptiva, De la capacidad de análisis y juicio y De las capacidades de selección y actuación motora.
Factor Teórico El concepto Familia, afecto, cariño Conocimientos básicos en hábitos de higiene y salud. Salud sexual y reproductiva En las relaciones sociales De los requisitos de participación en juegos
Factor Técnico Táctico
Técnica global, compartida por varios deporte, Desarrollo técnico específico y estímulos iniciales al desarrollo del pensamiento y actuacióntáctica.
Factor Condicional Capacidad Aeróbica Fuerza - Velocidad Flexibilidad
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PRINCIPIOS PEDAGÓGICOS PARA ENTRENAR CON NIÑOS Principio de la Construcción Social de la Motricidad. Ésta se ejecuta en un espacio con otro/ s, se construye socialmente, su aprendizaje y desarrollo debe obedecer a este principio. Principio del Desarrollo Orgánico. La motricidad se relaciona al nivel de maduración y desarrollo del niño, manera que todas las acciones motrices deben estar de acuerdo con su condición fisiológica, cognitiva, social-afectiva y comunicativa del niño, respetando su individualidad. Principio de Conciencia y Actividad. Tomar en cuenta al nivel de comprensión del niño, que entienda que está haciendo, la utilidad, cómo lo ejecuta, el interés que le despierta, lo cual facilita la motivación, en la medida que las tareas tengan sentido para él niño y lo encuentre importante. Principio ampliar repertorio Motriz y respetar Aprendizajes. Aumentar la capacidad motriz a partir de reconocer el nivel de aprendizaje previo de los niños, ampliando sus pensamientos, sentimientos y percepciones. Principio de Aprendizaje Significativo. Otros conocimientos deben integrar sus prácticas habituales, importantes, ampliar el conocimiento propio y del otro. Principio de la Pedagogía Participante. Las tareas que realizan deben permitirle vincularse con otros niños y con la comunidad. Principio de Organización de los Procesos. Organizados de acuerdo a las capacidades integrales de los niños, de su desarrollo, crecimiento y maduración, atendiendo a los criterios definidos para Planes y Programas. Principio de la resolución de problemas. Rol de Educador, plantea problemas y ayuda al niño a buscar soluciones, no imponer formas de mecanizar movimientos, sí orientar y alentar en los procesos de búsqueda. Criterio de formación-creación, no se da una forma, se ayuda a buscar la forma.
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FASES SENSIBLES: Curva de velocidad del crecimiento
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FASES SENSIBLES
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EL JUEGO El juego es un mecanismo natural, que despierta curiosidad y placer, que permite adquirir capacidades imprescindibles durante toda la vida para desenvolvernos mejor. Los mecanismos cerebrales innatos del NIÑO le permiten, a los pocos meses de vida, aprender jugando. Nos gusta jugar porque al hacerlo se libera dopamina que hace que la incertidumbre asociada al juego nos motive constituyendo una auténtica recompensa cerebral y que exista ese feedback tan importante para el aprendizaje. Placer y satisfacción, a través de la necesidad natural que constituye el juego, el NIÑO prueba, explora y asume con normalidad el error porque le permite mejorar y eso constituye una gran satisfacción. Disfruta. Estimula la curiosidad, le permite descubrir más oportunidades Fútbol y le hace ser más creativo. Ir avanzando requiere que se vaya preguntando continuamente sobre qué decisiones tomar. Estimula el afán de superación, de reto y la autoconfianza, el feedback generado a través del juego hace que persevere y siga afrontando nuevos retos. Esto mejora la autoestima, el reconocimiento social del resto de compañeros y una estupenda forma de fomentar volver a empezar. Supone una oportunidad de expresar los sentimientos, al jugar se expresan de forma natural las emociones. El NIÑO asume su protagonismo y se manifiesta tal como es. Favorece interiorizar pautas y normas de comportamiento social, todo juego tiene sus propias reglas que se deben conocer y respetar. NIÑOS que son incapaces de mantener normas elementales, en el juego se muestran totalmente respetuosos con las mismas. Estimula el desarrollo de funciones físicas, psíquicas, afectivas y sociales, en el juego, se ejercitan funciones corporales u otras. Los juegos grupales facilitarán el aprendizaje cooperativo.
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Finalidad
Formación Integral y trasmisión de valores positivos
Proyecto Institucional
Recuperar la alegría de jugar y divertirse
Responsabilidady motivación, dominar el Fútbol y el Deporte.
Asegurar el placer en la práctica deportiva futura
Desarrollar hábitos higiénicos y saludables
Familia, Socialización y Recreación
Diversión, alegría, instrumento de solidaridad y compañerismo Respeto, valorar al otro y su rol, jugar, familia, amigos Participar, construir espacios de diálogo, familias interactuando Concepción comunitaria, trasmitir valores, convivencia pacífica Interacción con el medio experiencia
Iniciación y Formación Deportiva
enriquecedora
Objetivos Específicos
Club de Fútbol
Infantil
Programas
Técnicos
Nivel 1. Jugar.- 6-8 años. Proponer e incentivar el gusto por el Juego Estructuración de esquema corporal, coordinación
Juegos estimulando la Multilateralidad
Motricidad global básica, correr, saltar, patear
Nivel 2. Juego y Pre-deporte.- 9-10 años
Juegos de integración con elementos técnicos
Juegos Predeportivos integrados Ejecución global de los elementos técnicos
Responsabilidad Personal y Social
Aplicación de conductas en situaciones de juego.
Nivel 3. Dominio del Deporte.- 11-13 años
Consolidar el gusto por el Juego y el Deporte Trabajo integrad, condición, táctica y técnica
Técnicadel Deporte, habilidades motrices específicas
Competencia, como finalidad de Entrenamiento
Escalón 1 Familiarización y Adaptación
Iniciación y Formación Deportiva Escalón 2 Desarrollo y Aprendizaje
Unidades Didácticas Escalón 3 Profundizar el Aprendizaje
Escalón 4 Consolidar el Aprendizaje
Objetivos
Practicar un Fútbol formativo, atractivo, socializador, accesible a todos y todas
Promoción dela salud, desarrollo orgánico equilibrado, armonioso, hábitos higiénicos
Iniciación y Formación Deportiva
El mayor número posible de niños jugando, activos al mismo tiempo
Ofrecer experimentar formas de movimientos multilaterales, variadas y básicas
Las exigencias de habilidad para todos, que varíen según edad y capacidad de coordinación
Estimular la práctica del Fútbol en equipos mixtos, o niños y niñas, según posibilidades
Conceptos básicos
Club de Fútbol Infantil
Actividad de Juego, agente didáctico mas importante en democracia y motivación Secuencias metodológicas adecuadas a desarrollo, crecimiento, maduración, Capacidad Condicional, Coordinativa, Fundamento Táctico y Fundamento Técnico Interacción social, facilitar la integración de los niños en un entorno social amigable
Fundamentos Pase Recepción
Contenidos Colocación de los apoyos Frecuencia de apoyos Acción de los brazos Control de movimientos
Conducción Remate Cabeceo
Creación
Conocimiento del propio cuerpo Dominio del Espacio y el Tiempo Coordinación, Ritmo, Equilibrio Amplitud de los Movimientos Los
Carrera de aproximación Pique Fase de vuelo Caída
Marca Ataque
Complejos de Ejercicios
Fundamentos Técnicos
La Técnica Específica Los Fundamentos Tácticos La Resistencia Aeróbica La Flexibilidad
Fase de Preparación Fase de Aceleración Ejecución del Gesto
La Rapidez La Fuerza
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FUNDAMENTACIÓN
PRÁCTICAS INESPECÍFICAS, 6 A 8 AÑOS AC
El Entrenamiento
Entrenamiento mediante juegos con incidencia aeróbica; no exceder los tiempos más allá de los 3 a 5 minutos; por ejercicio de entrenamiento, pausa de por lo menos la mitad del tiempo del ejercicio y volver a la actividad, hasta más o menos un total de 50 a 60 minutos. Ejercicios basados en Juegos, con la mayor riqueza de movimientos posibles para ir creando los puntos de apoyo para el Fútbol, la buena técnica y la disposición al aprendizaje. Fundamental, tareas donde el niño tenga mucho contacto con la pelota y de situaciones de estímulo-respuesta sencilla que se adapten a la edad.
Procurar entrenar en terrenos de suelos blandos, pasto, etc. Evitar en lo posible los pisos duros, asfalto, cemento eliminando sobrecargas al aparato locomotor y óseo en general.
Objetivos
Desarrollo de los Procesos Aeróbicos. Capacidad Aeróbica. Desarrollo del Proceso Anaeróbico Aláctico. Potencia. Conocimiento Técnico. Fase de Iniciación Técnica.
Objetivos Específicos
Desarrollar la actividad motora, habilidades motoras básicas, coordinación, etc. Afirmar la lateralidad como base de la orientación espacial Juegos de carrera, manchas, cambiar de posición, de dirección, Juegos de tareas motoras-técnicas individuales y pequeños grupos Juegos de mucho contacto con la pelota y los compañeros
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Control Temporal, por Objetivos Previsto
Realizado Porcentaje Objetivo
Entrenamientos Técnicos
70
56
Competencias Oficiales
32
24
Evaluaciones Examen Clínico
1
Evaluación Postural
2 Organización de la Sesión
Organización.
Distribución de los Ejercicios
Tiempo por Sección.
Entrada en Calor. Hasta 2 Ejercicio-juegos Técnicos. 1 Juego Técnico. Desde los 8 años. 4 Ejercicios de Elongaciones.
10 a 15 minutos
Parte Principal.
Ejercicio-juegos Técnicos. Juegos Técnicos. Partidos de Entrenamiento Desde los 8 años. 3 Ejercicios de Elongación.
35 a 45 minutos
Vuelta a la Calma. Desde los 8 años. 1 Ejercicio-juego Técnico 3 Ejercicios de Elongación
05 minutos
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PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS ORGANIZACIÓN DE LA TAREA
Objetivos Objetivos Duración Intensidad Energéticos Técnicos
Procesos
Proceso
Máximo Hasta 10
Dominio y Control de
Aeróbicos. la Capacidad. Pelota, pie Cabeza.
Control en
Anaeróbico Carrera. Aláctico Dominio Potencia. del Pase.
Cantidad
Larga
Breve Hasta 10mts
Media.
Repeticiones por ejercicio. 2 Series por ejercicios
Máximo Hasta 6 Media a Alta.
Repeticiones por ejercicio. 2 Series por ejercicios
Recuperación
Entre Repeticiones Igual al tiempo del ejercicio. Entre Series 2´ a 3´
Entre Repeticiones Igual al tiempo del ejercicio. Entre Series 4´ a 5´
Medios
En especial, Juegos Partidos de Entrenamiento
Repeticiones de Ejercicios. Tareas Individuales.
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PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS Macrociclo N° 1 Programa y Estructura Técnica PERIODO PREPARATORIO. Planificación Semanal. Semana
Objetivos
Lunes
En el lugar Pase-Recepción Aeróbico. Cap. Semana Nº Interior. 50%. 1
Semana Nº Conducción. Ejercicios2 Borde Interno. Juego Semana Nº
Técnicos.
Línea recta. 3 Pase. Cabeceo. Semana Nº Recepción. 4 Auto pase con Conducción. mano. Cabeceo. Dominio Semana
Planificación Lunes
Objetivos
Miércoles
Aeróbico Capacidad
50%. EjerciciosJuego Juegos Técnicos.
Semanal. Miércoles Juegos
Semana Nº Reposo 5 Relativo.
Objetivos En el lugar Pase Semana Nº Recepción.
Juegos Técnicos
Semana Nº Interior. 7 Conducción. Semana Nº Interior. Línea 8
Semana Nº recta Cabeceo. 9 Auto pase. Dominio
Aeróbico. Cap. 50%.
Juegos Preparatorios - 15 - 16 Ejercicios-Juego 17 Técnicos. Juegos Predeportivo s Pase. 19 - 20 Recepción. 21 - 22 Conducción. 22 - 23 Partido.
Sábado
Fichas Juegos Predeportivo s Juegos Técnicos 18 - 19 20
Anaeróbico Al.
Capacidad
Potencia
Juego Técnicos. EjerciciosPase.
Juego
Conducción. Cabeceo
Juegos Técnicos. Partido.
Recepción.
Sábado
Aeróbico 60-80%.
Fichas
Anaeróbico Al. Potencia
PERIODO COMPETITIVO. Planificación Semanal. Lunes Miércoles
Mes 2
6
Técnicos Partido
Sábado
Fichas
Ejercicios-Juego Juegos Predeportivos Técnicos. 38 - 39 Pase. 40 - 42 Recepción. 41 - 43 Conducción. Juego Técnico o Partido.
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