Recarga con Pregnenolone. Esta poco conocida hormona combate la fatiga, mejora la memoria y más. Uno de los aspectos mas frustrantes de envejecer es la pérdida de memoria. Tanto la tontera de olvidarse dónde dejamos las llaves del auto hasta algo tan serio como la enfermedad de Alzheimer, esta reducción de la función mental es un desafío para nosotros y nos hace añorar el vigor mental de la juventud. Tradicionalmente, los científicos sostenían que poco se podía hacer respecto del deterioro de la función cerebral. Nuevas investigaciones demuestran, sin embargo, que este tipo de declive mental no es inevitable. Los científicos descubrieron que una hormona natural llamada Pregnenolone no solo mejora la memoria y concentración sino también combate la fatiga, alivia la artritis, acelera la recuperación de las heridas y mejora el humor. Una hormona esencial. Testosterona, estrógeno, cortisona, DHEA y pregnenolone son miembros de una familia de hormonas naturales que son esenciales para la supervivencia humana. Todas estas hormonas contienen 4 estructuras de anillos de carbono sujetos entre ellos y parecen muy similares. Pequeñas diferencias estructurales, sin embargo, producen cambios dramáticos en la función. La testosterona, la hormona “masculina” , tiene, químicamente, una leve diferencia con el estrógeno, la hormona “femenina”. Así, esta pequeña diferencia produce crecimiento del vello facial en los hombres y del busto en las mujeres. Otra cosa que estas hormonas tienen en común es que están hechas de colesterol. Si bien este es desestimado, es un material “puro” indispensable que el cuerpo utiliza para reacciones biológicas esenciales. Se requiere para la producción de Vitamina D, la absorción de calcio y la producción de bilis. El colesterol también se necesita para producir mielina, la cubierta grasa que rodea los nervios del cerebro y el cordón espinal. Cada una de las células del cuerpo poseen mitocondrias. Principalmente involucradas con la producción de energía, estas organelas contienen también una enzima que rompe algunas cadenas laterales de las moléculas de colesterol para convertirlas en Pregnenolone. Esta enzima es mas activa en algunos tejidos y órganos que en otros y como resultado, algunas partes del cuerpo producen más Pregnenolone que otros. Las fuentes principales de esta hormona son las glándulas adrenales, el hígado y las gónadas (testículos y ovarios). Los científicos han descubierto que el Pregnenolone puede ser manufacturado en el cerebro desde el colesterol en vez de ser transportado a través de la barrera sanguínea del cerebro desde otras partes del cuerpo. Esto reafirma recientes descubrimientos, demostrando que Pregnenolone está involucrado en una variedad de funciones relacionadas al cerebro tales como la memoria, la concentración y el humor. Pregnenolone se puede convertir en otras hormonas, razón por la cual se la conoce como la madre de esas hormonas. Las hormonas liberadas por la glándula pituitaria regulan estas conversiones. El cuerpo puede cambiar Pregnenolone en DHEA o progesterona, dependiendo de lo que necesite en un momento determinado. Aquí, ambas hormonas pueden ser químicamente manipuladas para producir androstenediona, la precursora directa de las hormonas sexuales, lo cual incluye la testosterona y otros andrógenos como estradiol y los demás estrógenos. La molécula de progesterona también puede ser alterada para hacer cortisol (la denominada hormona del estrés) y la aldosterona (involucrada en la regulación de la presión sanguínea). Nada de ésto sería posible si el cuerpo no tuviera Pregnenolone. Claramente, el Pregnenolone es una hormona esencial en la persona de todas las edades. Los jóvenes adultos producen alrededor de 14 mg por día. Como con otras hormonas, sin embrago, la producción de Pregnenolone disminuye con la edad. A los 75 años el cuerpo produce alrededor de 60% menos que a los 35, mientras el abastecimiento de Pregnenolone al

1

cuerpo disminuye, también lo hacen las otras hormonas relacionadas. Esto lleva a los científicos a considerar el suplemento de Pregnenolone como una forma de revertir el reloj de la edad y controlar las consecuencias de esta dramática caída de los niveles hormonales. Contrarrestando la depresión. Otro beneficio probable de pregnenolone es una reducción en la depresión y desórdenes relacionados. Históricamente, la incidencia relativamente alta de la depresión en adultos mayores ha sido atribuida a la pérdida de seres queridos o a los efectos psicológicos negativos de enfermedades debilitantes. Aunque estos factores ciertamente pueden influir un humor de las personas, en los últimos años los científicos han encontrado que esa depresión se asocia generalmente con niveles de serotonina y otros neurotransmisores. Por ejemplo, el antidepresivo Prozac aumenta los niveles de serotonina en el cerebro inhibiendo el aumento de este neurotransmisor. Se cree que la inhibición de la liberación de GABA también mejora el humor previniendo que el cerebro llegue a ser demasiado lento y letárgico. La habilidad de Pregnenolone para controlar los niveles de GABA sugieren que esta hormona puede ser una adición valiosa al arsenal de medicinas antidepresivas, especialmente considerando su falta de efectos colaterales. Mientras los estudios en seres humanos de suplementación de pregnenolone no se han completado, la evidencia sugiere que ese pregnenolone juega un papel en la depresión. En un estudio de 27 pacientes con depresión y 10 voluntarios sanos, los sujetos deprimidos tuvieron los niveles más bajos de pregnenolone en su fluido cerebrospinal que los individuos sanos. El fluido cerebrospinal circula en la columna vertebral y el cerebro, indicando que los cerebros de los pacientes deprimidos fueron expuestos a menos pregnenolone que ésos de los sujetos sanos. En otro estudio que comparó 12 sujetos de control sanos con 12 hombres que sufrían de fobia social y no tomaban medicina, las concentraciones de sulfato de pregnenolone eran apreciablemente más bajas en el plasma de los pacientes con la fobia social, otra vez implicando ese pregnenolone juega un papel en estados de humor. Ayuda para heridas de la médula espinal Debido a que pregnenolone se encuentra naturalmente en el líquido de cerebrospinal, los investigadores han procurado determinar si pueden ayudar a víctimas de accidente con heridas de médula espinal. Se descubrió que Pregnenolone promueve la recuperación cuando se usa en combinación con otras drogas. Los investigadores administraron pregnenolone, indometacina (una sustancia antiinflamatoria), y lipopolisacárido bacteriano (un estimulante de secreción de citokina) a ratas individualmente y en combinación durante 21 días. Mientras el uso de indometacina y lipopolisacárido alivió el daño histopatológico hasta cierto punto, había una pequeña recuperación de la función motriz. Agregar Pregnenolone a la combinación produjo una reducción llamativa en el daño de histopatológico, y se evitó la lesión secundaria de los tejidos (una ocurrencia común con víctimas de heridas de columna, cuando los componentes de la respuesta inflamatoria son destructivos). Esta triple combinación funcionó tan bien que 11 de los 16 animales eran capaces de pararse y andar después de 21 días, cuatro de ellos casi normalmente. La tasa de supervivencia mejoró también, posiblemente debido a la protección que pregnenolone ofreció contra los efectos tóxicos de las otras dos drogas. Pregnenolone aumentó también la vascularización del tejido e hizo la matriz celular más densa, al reducir la brecha formada en el tejido herido. Los investigadores concluyeron que pregnenolone facilitó la recuperación aumentando el número de otras hormonas, que se sabe ayudan con procesos de coordinativos dentro de y entre los sistemas neural, metabólico, e inmunológico. A causa de su acción doble de inhibir la liberación de GABA y aumentar los niveles de glutamato, Pregnenolone puede “ejercer una notable amplificación sinérgica de la transmisión excitante,” que provoca las reacciones necesarias para la recuperación de la

2

célula. Pregnenolone es gran promesa para la recuperación de víctimas de accidente y traumas. Mientras la extensión del beneficio se debe cuantificar todavía, parece claro que las reacciones producidas por pregnenolone puede ser valiosa en dirigir una variedad de condiciones médicas. Los beneficios para la Artritis Reumatoidea. Pregnenolone ha demostrado aliviar los síntomas de artritis reumatoidea. Cuando se descubre temprano, esta hormona altera la permeabilidad de las membranas de la célula, disminuyendo la hinchazón y el dolor asociado con un aumento resultante de fuerza. Pregnenolone puede jugar también un papel para reducir la formación de COX-2, que contrarrestaría la disponibilidad de varios componentes inflamatorios. Varios estudios han confirmado que pregnenolone tiene efectos anti-artríticos, aunque la dosis oral diaria —aproximadamente 500 mg—es apreciablemente mayor a la necesaria para obtener mejoras mentales. El Pregnenolone es muy útil en las etapas iniciales de artritis antes de que el proceso patológico haya avanzado. Además, un estudio relativo de la cortisona y pregnenolone encontró que las mejoras duraban más después de terminado el estudio cuando se administró pregnenolone. Debido a que la cortisona tiene varios efectos negativos colaterales, el uso concurrente de pregnenolone debe permitir una reducción en la dosis de la cortisona, ayudando a reducir el sufrimiento de personas con artritis reumatoidea. Más investigación se necesita, sin embargo, para determinar la dosis ideal de combinación. Desgraciadamente, pregnenolone no es beneficioso para la osteoartritis, una condición en la que existe una pequeña inflamación. Resumen Los médicos han recomendado la terapia hormonal sustitutiva a individuos más viejos durante muchos años. Generalmente, sin embargo, las hormonas reemplazadas son las hormonas de producto final: testosterona o estrógeno. Investigaciones recientes sugieren que es posible que haya otra manera. Administrando a su cuerpo con la madre de las hormonas— pregnenolone—usted puede permitir que su cuerpo decida por sus varios mecanismos, la reacción que necesita. Si se requiere mas DHEA, el pregnenolone suplementario será convertido a esta hormona, y si el estrógeno o la testosterona escasean, la molécula de pregnenolone se alterará para producir la cantidad óptima. Si su requisito fisiológico es una combinación de hormonas, esto también se puede lograr. Por su naturaleza, pregnenolone trabaja con su cuerpo para lograr la salud y longevidad óptimas. Muchas funciones de Pregnenolone subrayan su papel como uno de las hormonas más importantes en el cuerpo humano. Pregnenolone reduce la fatiga y aumenta la resistencia. Proporciona también al cerebro con el apoyo hormonal y neurotransmisor que necesita para retardar la pérdida de la memoria, ayudando así a mejorar la concentración. Además, ayuda con la artritis, con la depresión y con las heridas traumáticas. Aunque pregnenolone fue por mucho tiempo dejado de lado porque es “río arriba” en la senda de la hormona, sus muchos beneficios a la salud humana sugieren que esta hormona esencial ha comenzado apenas a recibir la atención tan merecida.

3

Menos fatiga, Más resistencia Debido a que las concentraciones de pregnenolone en el cerebro son mucho más altas que las encontradas en el plasma de sangre, es que esta hormona tiene un número de ventajas para la mente. Varios estudios han encontrado que la administración oral de pregnenolone reduce la fatiga mientras que proporciona mas resistencia. En un experimento, cinco estudiantes de universidad entrenaron, a un paso constante, en una máquina hasta producir el agotamiento. En diferentes momentos, se les administró Pregnenolone oral, una hormona cortical suprarrenal oral, o progesterona inyectada. Solamente el pregnenolone tenía una influencia significativa en sus rendimientos durante tres horas. Un estudio de aviadores reveló que el pregnenolone mejoró su funcionamiento y su percepción del trabajo. 14 sujetos tomaron 50 mg de pregnenolone diario y realizaron pruebas con un dispositivo automático de resultados operado como el joystick de un videogame. Los investigadores encontraron que las mejoras experimentadas por los aviadores durante las dos semanas de la administración tenían un efecto acumulativo que continuó por varios días luego. En otro experimento, 25-75 mg de pregnenolone fue dado diariamente a 8 cortadores de cuero, 12 operadores del torno y 77 trabajadores ópticos. Mientras que había poca ventaja comparada al placebo cuando los trabajadores no estaban “ bajo presión”, la productividad aumentó cuando el nivel de la tensión relacionada al trabajo era más alto. De nuevo, el efecto duró más tiempo que el estudio. Los sujetos también sentían que cansaron menos fácilmente y podían hacer frente mejor a las demandas de sus trabajos. No se relevó ningún efecto secundario en ninguno de estos estudios. Reforzador potente de la memoria Cuando se le pregunta a una persona mayor acerca de las consecuencias negativas del envejecimiento, la pérdida de la memoria está generalmente en el primer lugar de su lista. La inhabilidad de recordar los momentos memorables de la vida (o aún donde usted dejó un documento importante) es frustrante en el mejor de los casos y debilitante en el peor. Varios factores son responsables de esta declinación de la memoria. A medida que envejecemos, el funcionamiento del sistema de neurotransmisión del cerebro se deteriora. Esto conduce a cambios negativos en la liberación de un neurotransmisor dominante conocido como acetylcolina, extendiéndose de una declinación de menor importancia a las alteraciones severas (como en el caso de enfermedad de Alzheimer). La creación de las células de cerebro también se disminuye, por lo menos en el hipocampo. Los científicos han encontrado que el pregnenolone combate con eficacia ambos factores. Pregnenolone y su forma sulfatada, sulfato del pregnenolone, pueda trabajar su magia en la memoria y la función mental en dosis asombrosamente pequeñas. Esto es porque trabajan simultáneamente en dos complejos receptores. El sulfato de Pregnenolone puede reducir la actividad de un complejo receptor conocido como GABA. GABA es un neurotransmisor que refresca literalmente el cerebro, protegiendo las células del nervio contra su desgaste por su actividad. Demasiado GABA, sin embargo, puede presionar la función del cerebro, haciendo el cerebro inactivo. Alterando los cambios inducidos GABA en la permeabilidad de membrana, el pregnenolone puede reducir el aumento en la transmisión de GABA que ocurre normalmente en los individuos mayores. Esto contraataca la declinación de la agudeza mental del cerebro debida al envejecimiento. Pregnenolone también trabaja el otro lado de la ecuación aumentando la actividad del subtipo de NMDA (N-metil-D-aspartate) de los receptores del glutamato. El glutamato es un neurotransmisor excitante que realiza importantes recargas a la acción el cerebro y lo hace él más capaz de manejar las actividades del día. Estos cambios duales inducen al aumento de la

4

liberación del acetylcholine en las partes del cerebro más implicadas con los procesos cognoscitivos Pregnenolone también promueve el mayor crecimiento de las células de cerebro. Un estudio reciente reveló que el sulfato del pregnenolone contraatacó la declinación relativa a la edad en la neurogenesis en los hipocampos de ratas. Los investigadores encontraron un aumento del 55% en la proliferación de la célula en la convolución dentada del cerebro, cuando las células recién nacidas se diferencian en neuronas. Este efecto continuó por varias semanas después de una sola infusión, sugiriendo que las ventajas se debían a la suplementación en curso. Por supuesto, cuanto más células de cerebro que se tienen, más memorias es probable conservar. Los estudios en animales han demostrado la eficacia de pregnenolone en aprender y mejorar la memoria. Un estudio francés sobre ratas jóvenes y viejas encontró que las ratas más viejas tenía perceptiblemente niveles inferiores de sulfato de pregnenolone. Esto fue asociado a un pobre funcionamiento en dos laberintos en los que se midieron varios aspectos de la memoria espacial. Siete horas después de que las ratas más viejas fueron inyectadas con el sulfato del pregnenolone, realizaron perceptiblemente mejor en ambos laberintos. Había también aumentos relativos dramáticos en las cantidades de la hormona en el plasma y los hipocampos de las ratas más viejas, indicando eso que por lo menos algo del sulfato del pregnenolone podía cruzar la barrera sanguínea del cerebro. Los investigadores observaron que las siete horas de retraso en la mejora era tal que un mecanismo que implicaba cualquiera de los metabolitos del pregnenolone habría podido ser responsable de la mejoría de la memoria. Otros científicos han explorado las ventajas de pregnenolone para el aprendizaje de tareas condicionadas. Éstas implican ejercicios pasivos o activos de evitación que miden la memoria de una experiencia negativa, así como el experimentos de refuerzo en los que animales aprenden a accionar una palanca para acceder a un estímulo tal como agua o alimento. En un experimento, ratones de entre 3 y 16 meses, realizaron una tarea pasiva de evitación que implicó aprender a no apagar un dispositivo. Antes de recibir inyecciones del sulfato de pregnenolone, los ratones más viejos demostraron un déficit substancial en la retención de la memoria. Después de una inyección pre-entrenamiento del sulfato de pregnenolone, sin embargo, el funcionamiento de la retención de los ratones más viejos después de un retraso de 24 horas mejoró dependiendo de la dosis. La comparación subsecuente de los resultados demostró una correlación positiva entre el funcionamiento de aprendizaje de las ratas y las concentraciones de sulfato del pregnenolone en sus hipocampos. Interesantemente, no se encontró esta correlación entre los niveles de la hormona y otras áreas del cerebro tales como la corteza o la amigdala, sugiriendo que el hipocampo es sobre todo donde el pregnenolone desempeña su papel en el mejoramiento de la memoria. Varios otros estudios han confirmado estos resultados. Uno realizado en la Universidad de Lille en Francia administró sulfato de pregnenolone en el cerebro de ratas. Los científicos encontraron que la infusión no sólo mejoró la memoria de reconocimiento de un ambiente familiar, sino también mejoró le liberación de acetylcolina por más del 50%. Esto subraya el acoplamiento entre el pregnenolone y el vital neurotranmisor acetylcholina. Otro estudio francés examinó la relación entre el pregnenolone y la actividad cognocitiva de las ratas. Las ratas con deterioro de memoria exhibieron concentraciones bajas del sulfato del pregnenolone comparadas a los animales con funcionamiento normal de la memoria. Una infusión intracerebral del sulfato del pregnenolone invirtió este déficit de la memoria. Los investigadores también encontraron que las inyecciones aumentaron dramáticamente la neurogénesis (la creación de las nuevas células del cerebro). Estos resultados indican en que grado el sulfato del pregnenolone puede influenciar procesos cognoscitivos, particularmente en los sujetos más viejos.

5