Rosario Muñiz, Miss Sharon

 Durante mucho tiempo los expertos no

encontraron explicación científica a la asombrosa recuperación de aquellas personas que, después de haber sufrido adversidades muy serias desde su infancia, deberían haber quedado irreparablemente traumatizadas. Sin embargo, estos casos fueron los que sirvieron de base para que, a comienzos de los 80, se iniciaran estudios tendientes a averiguar qué se necesita para que las personas desarrollen esa capacidad de reponerse y salgan enriquecidas de experiencias devastadoras, aún cuando las hayan sufrido a muy temprana edad.

 En contraposición, existen personas que ante

una desgracia se caen como tabla y en algunas ocasiones, incluso, llegan a romperse.

 ¿A QUÉ SE DEBE QUE

SÓLO ALGUNAS PERSONAS TENGAN LA CAPACIDAD DE RECUPERACIÓN ANTE UN EVENTO DESFAVORABLE?

 AL

ENTRENAMIENTO QUE HAYAN TENIDO EN TORNO AL CONCEPTO TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

 Para Philipp Lersch, filósofo y psicólogo

alemán estudioso de la estructura de la personalidad, la tolerancia corresponde a una fase elevada en el desarrollo de la personalidad, y la frustración, término del psicoanálisis, designa la privación, sentida como injusta, de satisfacciones materiales o psíquicas.  Un sujeto es tolerante a la frustración si mantiene la misma tendencia de respuesta en una situación, pese a los sucesivos fracasos que en el intento por la obtención de la solución se hayan podido dar.

 Por supuesto, existen test de evaluación tanto

para niños como para adultos (En este caso es básicamente para el área laboral), sin embargo, cuando se evalúa la tolerancia a la frustración es necesario tomar en consideración que vamos a evaluar la interacción conductual del individuo y no, su capacidad para llevar a cabo una tarea específica.  El estilo interactivo es la manera en que una persona enfrenta una situación con una determinada relación de contingencia.

 Se convierten en adultos que responden

con cólera, miedo o tristeza ante la insatisfacción de no obtener lo que desean como:  Trabajo.  Terminar una relación sentimental.  Pérdida de un familiar.  Se pueden volver impulsivos, agresivos o depresivos, así como alcohólicos o drogadictos, situaciones que dañan al sujeto de manera trascendental.

 La tolerancia a la frustración es una capacidad

susceptible de ser aprendida.  Aprendizaje en el que tiene mucho que ver la manera como los adultos de su entorno hacen acompañamiento a las emociones y deseos de los niños, niñas y adolescentes, frente a cualquier vivencia, por difícil que sea.

 La mayoría de los padres de familia evitamos o

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tratamos de evitar que nuestros hijos se sientan frustrados y nos convertimos en “complacientes”, sin embargo, en algún momento de la vida se encontrarán ante situaciones frustrantes como: El destete. La formación de disciplina. Guardar los juguetes. Dejar de jugar por hacer la tarea. Un asalto. Desgracias naturales. Una enfermedad, entre tantas otras.

 La madurez emocional del sujeto no

depende de cuántas frustraciones les hayan evitado, sino, por el contrario, de la capacidad que hayan adquirido para reaccionar de manera positiva frente a estas.

 Los trastornos emocionales provienen de la

incapacidad de reaccionar adecuadamente cuando se sufren frustraciones.  Se deben utilizar prácticas de acompañamiento que mediante límites, desarrollen el control interno, con el de valores que lleve a la autonomía moral (distinguir lo correcto de lo incorrecto) y a la disciplina con autocontrol, el cual es la base para manejar las frustraciones.

 Los rompecabezas.  El armado de piezas por colores y tamaños.  Armado de collares con la boca y sin utilizar las    

manos. Juego de bloques para acomodar con los pies dentro de una alberquita de arena. Juego en donde sirvamos el café o agua con los dedos de los pies o bien, con los ojos cerrados. Pasar por laberintos con los ojos cerrados , siguiendo las indicaciones del otro. Juegos de nudos o de magia.

 Este tipo de actividades requieren ser

apoyadas por el adulto para cuidar la curva de respuesta y entusiasmo.

V I G O R R E S P U E S T A

Línea base

tiempo

Lo primero que debemos entender los padres de familia es que el momento ideal para hablar de “tolerancia” es precisamente cuando llega la “Calma”. 2. Hacer saber a nuestros hijos que tener sentimientos de ira, rabia, tristeza, frustración es normal en el ser humano, pero que lo realmente importante es la manera cómo se afrontan. 1.

3. Escuchar sin criticar cuando sea necesario el desahogo de frustración; sin tratar de resolver el problema. 4. Llevarlos a la toma de conciencia y autocontrol con dinámicas como las que mencionamos en programas pasados como: arrugar papel, tensar el cuerpo mientras inspiramos y contenemos la respiración por dos segundos para soltar el aire y relajar los músculos de golpe.

 La madurez emocional del sujeto no

depende de cuántas frustraciones les hayan evitado, sino, por el contrario, de la capacidad que hayan adquirido para reaccionar de manera positiva frente a estas.