Año 9 Nº 201 primera quincena noviembre 2016

Sanidad recurre al envío de 200.000 mensajes de móvil para recordar la vacunación antigripal Ya se pueden recibir las dosis en los centros de salud página 3

x OTRAS NOTICIAS x

Programa de ASISA para la prevención de cáncer de colon, próstata y mama

Murcia será durante dos días la capital nacional de la diabetes

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Abre el primer centro sociosanitario para abordar la violencia entre padres e hijos

Metabolic Balance, la fórmula para recuperar la salud mediante la comida

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Ultra Focus ayuda a reducir la flacidez facial y corporal sin necesidad de cirugía

El Batel celebra su 5º aniversario como sede de congresos en Cartagena

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Nuevo SALUD21: 21 de noviembre

Clausura del Congreso Nacional del Síndrome X Frágil celebrado en Molina, y los participantes hacen el signo de la X (S21).

Investigan un nuevo medicamento que mejoraría a 300 murcianos con X Frágil páginas 28 y 29

CONFERENCIAS

Vicente Vicente García, hematólogo.

César Nombela, microbiólogo.

Pablo Artal, catedrático de óptica.

La trombosis, 1º causa de muerte en el mundo

Los animales no pueden vivir sin los microbios

Pablo Artal entra como académico de Medicina

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cómic: página 2

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primera quincena noviembre de 2016 QUIÉNES SOMOS

• Editor: Juan Alfonso Celestino [email protected] 664 515 872

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Procure evitar el consumo de alcohol

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en portada La gripe es una enfermedad infecciosa muy contagiosa, cuyos síntomas son fiebre alta de hasta 39 grados, malestar general, estornudos, escalofríos, dolor muscular y tos. También puede haber aumento de la secreción

nasal, dolor de garganta, náuseas, vómitos y diarrea. Suele durar de 5 a 7 días, aunque algunos de los síntomas pueden mantenerse entre dos y tres semanas. En ocasiones, especialmente en personas de riesgo, se pueden presentar

complicaciones como infecciones de oídos, pulmonares, etc., que pueden causar fallecimientos o agravamiento de enfermedades crónicas. La Consejería de Sanidad ha iniciado la campaña de vacunación antigripal.

q

Sanidad pone en circulación 225.000 vacunas para enfrentarse a la gripe Aconseja la vacunación a mayores de 60 años, enfermos crónicos, embarazadas y sanitarios

Vacunación neumocócica

n Tania F. Buendía

La Consejería de Sanidad ha puesto en marcha la campaña de vacunación antigripal y neumocócica (enfermedad causada por la bacteria streptococcus pneumoniae) y advierte de la importancia de vacunarse ante estas enfermedades que pueden ser mortales, ya que en muchas ocasiones son las grandes olvidadas entre la población. Sanidad ha puesto en circulación 225.000 dosis de vacuna antigripal para la ocasión. Para convencer a la población de que se vacunen, la Administración enviará 200.000 mensajes de telefonía, SMS, a móviles de personas de 60 años o más. También se trabajará con asociaciones de pacientes crónicos que formen parte de los grupos de trabajo incluidos en la vacunación antigripal. Aunque está dirigida a todas las edades, Encarna Guillén,

La consejera de Sanidad, Encarna Guillén, se vacuna contra la gripe, al igual que el director general de Salud Pública, Manuel Molina. consejera de Sanidad, insiste en la importancia de que se vacunen los mayores de 60 años; las embarazadas y mujeres en postparto; las personas entre 6 y 59 años con patologías crónicas; los trabajadores de los centros sanitarios que estén en contacto con las personas mencionadas anteriormente, y los cuidadores de personas mayo-

res, al ser grupos de alto riesgo. Recordó que “la gripe puede ser grave, especialmente en personas con patología de riesgo, y que en España causa mil muertes anuales con picos de hasta 4.000 defunciones”. Por otro lado, destacó que “la eficacia de esta vacuna está entre el 50% y el 65% en adultos sanos. Diferentes estudios han

mostrado que protege más a personas hospitalizadas. A pesar de que la efectividad no es óptima, la vacunación es la mejor forma de prevenir la gripe”. Aclaró que es importante la higiene para no contraer la gripe: lavarse las manos, no reutilizar pañuelos o estornudar tapándose la boca con el codo en lugar de con las manos.

qTres mil casos anuales de neumonía en personas mayores de 64 años se registran en la Región, y la mayoría están causadas por la bacteria streptococcus pneumoniae. Las cifras anteriores suponen, aproximadamente, 2.200 ingresos hospitalarios y 390 muertes anuales en la comunidad murciana. A partir de ahora, la Administración regional va a realizar una captación de la población que cumpla 60 años antes de que acabe 2016 para que se vacunen en su centro de salud. Sanidad ha dispuesto 20.000 dosis de vacuna antineumocócica polisacárida para ellos.

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para sentirse mejor

para sentirse mejor

“Los microbios son imprescindibles para nuestra inmunidad” El microbiólogo César Nombela disertará en Molina n Juan Alfonso Celestino

César Nombela Cano, catedrático de microbiología de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid y rector de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo, pronunciará una conferencia el 9 de noviembre en Molina sobre biomedicina, organizado por la Fundación de Estudios Médicos de Molina (FEM). Investigó junto al Nobel español Severo Ochoa. ¿Qué enseñanza recibió del profesor Severo Ochoa? Su vocación como científico, que le llevó a vivir siempre la investigación de forma apasionada, no simplemente como una dedicación profesional. ¿Qué aporta la microbio-

logía al desarrollo de nuevos tratamientos contra enfermedades todavía incurables? Muchas cosas, desde un mejor conocimiento de las bases de la patología (ahí están las investigaciones con levadura que han conducido a varios premios nobel de Medicina en este siglo) hasta sistemas para producir industrialmente fármacos biotécnológicos. Naturalmente, el combate frente a las enfermedades infecciosas sólo puede avanzar gracias a la microbiología. ¿España sigue siendo la puerta para que investigadores jóvenes se vayan al extranjero? Los investigadores hoy día tratan de buscar el lugar y el ambiente en el que mejor pue-

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dan desarrollar su tarea. La movilidad es grande. Lo que sí sucede es que desde 2008 comenzó a declinar el esfuerzo investigador de nuestro país –paradójicamente cuando Zapatero creó un Ministerio de Ciencia en Innovación- la crisis desde luego ha hecho mella y la oportunidades en España disminuyeron. Es urgente superar el problema y acometer lo que vengo llamando el segundo despegue de la ciencia española, después del período 1980-2005 en que se amplió notablemente nuestra producción científica, en cantidad y calidad. ¿Por qué los avances científicos suelen tardar en llegar a la población?

“La trombosis es la principal causa de muerte, antes que el cáncer” La FEM organiza una charla del catedrático de hematología Vicente Vicente n Tania F. Buendía

César Nombela, microbiólogo y rector de la Universidad Menéndez Pelayo. Aplicar en el ser humano los hallazgos de la investigación básica, logrados normalmente en trabajo con animales o con cultivos celulares de laboratorio, requiere tiempo y esfuerzo. Es preciso definir la forma en los nuevos tratamientos pueden ser seguros y eficaces. Por ello, poner a disposición del clínico un nuevo medicamento innovador puede llevar 10 años de trabajo y 1.500 millones de euros de inversión. ¿Somos lo que los microbios patógenos nos dejan ser? Nuestro organismo alberga diez veces más células microbianas que células propias. La mayor parte no son patógenas y algunas pueden llegar a serlo sólo en determinadas condi-

ciones. Se ha dicho con razón que al microbioma –conjunto de genes y funciones microbianas que albergamos- se le puede llamar el último órgano del cuerpo humano. En todo caso, la adaptación es mutua. ¿Qué ganaría la humanidad si se eliminaran los microbios? En la estructura evolutiva de la biosfera los microbios fueron los primeros organismos en aparecer. El propio concepto de patógeno ha ido evolucionando, una microrganismo produce infección como una forma de su vida adaptada a ciertas condiciones, que el ambiente permite o incluso provoca. Por ello es inimaginable una biosfera como la actual sin microbios. Y supuesta su existencia, algunos serán patógenos. Los microbios son imprescindibles también para la madurez inmunitaria de los animales. Y la inmunidad no sólo es necesaria para combatir las infecciones sino para diferenciar lo propio de lo que es extraño. ¿Existe actualmente riesgo de terrorismo biológico? Ciertamente sí, hay armas biológicas que a veces se han empleado con efectos devastadores. El conocimiento actual puede hacer posible una mayor sofisticación en la producción de armas biológicas, pero ese conocimiento puede propiciar una mejor defensa. La promoción de la paz es fundamental, en su defecto las convenciones sobre proscripción de armas biológicas debe ayudar. La bioética, ¿es un freno a los avances científicos? La bioética debe basarse en la promoción de valores como el de la dignidad humana. Preservar valores y promoverlos no puede considerarse freno de nada, sino garantía de progreso moralmente aceptable.

La trombosis es la primera causa de muerte en el mundo, siendo responsable del 52% de ellas. Vicente Vicente García es catedrático de hematología y jefe del servicio de hematología y oncología en el hospital universitario Morales Meseguer. El próximo 10 de noviembre dará una conferencia en Molina organizada por la FEM. ¿Qué es la trombosis y por qué se produce? Es la oclusión de un vaso sanguíneo manifestándose clínicamente como infarto de miocardio, ictus, embolismo pulmonar y trombosis venosa o arterial. Los factores asociados a la trombosis arterial son: la mala dieta, hipertensión, diabetes, fumar, etc y los factores de riesgo de trombosis venosa son: la obesidad, el sedentarismo, la inmoviliza-

Vicente Vicente García, jefe de hematología y oncología del Morales Meseguer. ción, etc. ¿Existe algún fármaco para prevenirla? Hay medicación para rebajar los factores de riesgo de trombosis arterial como las estatinas, los hipotensores... siendo el fármaco específico para prevenir la trombosis arterial los antiagregantes (aspi-

rina, etc). Por otro lado, para la venosa es común utilizar anticoagulantes antivitaminas K (sintrom) o anticoagulantes de acción directa. Actualmente, cerca de 15.000 personas en la Región utilizan este tratamiento. ¿Por qué es una plaga? La trombosis es la principal

causa de muerte en el mundo, incluso antes que el cáncer. Una buena recomendación es llevar una vida saludable para evitar cualquier tipo de trombosis. ¿Es hereditaria? Hay deficiencias de proteínas del sistema hemostático, de carácter hereditario, que confieren un estado de trombofilia desde el nacimiento. Estas anomalías se encuentran en la quinta parte de pacientes con trombosis venosa. ¿En qué estudio se haya actualmente inmerso? Desde hace años, nuestro grupo está investigando nuevos factores de riesgo trombótico de carácter hereditario y su interacción con factores ambientales como el alcohol o la hipertermia. Nuestro grupo es de referencia internacional en esta patología.

Pablo Artal, científico (FOTO SALUD21).

Pablo Artal, nombrado nuevo académico de Medicina n Redacción

El catedrático de Óptica de la Universidad de Murcia y presidente de la Fundación de Estudios Médicos de Molina (FEM), Pablo Artal, acaba de entrar como académico numerario en la Real Academia de Medicina y Cirugía de Murcia. “No me esperaba entrar a formar parte de algo tan importante, ya que soy un académico de ciencias y mi labor es la investigación. Por eso, ser numerario es un bonito reconocimiento tras muchos años de esfuerzo”, explica el investigador. Actualmente, Pablo Artal investiga nuevas técnicas que solucionen problemas visuales.

Por higiene y seguridad no comparta las toallas

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para sentirse mejor

ASISA apuesta por la prevención La aseguradora sanitaria iniciará en 2017 un ambicioso programa de medicina preventiva dirigido a sus abonados para la detección precoz del cáncer de colon, de próstata y de mama n J. A. C.

La aseguradora sanitaria ASISA, además de profundizar en el cuidado de la salud de los cerca de 90.000 murcianos que confían su bienestar y la de su familia en esta cooperativa médica, se ha embarcado en un nuevo y ambicioso pro-

yecto que verá la luz en 2017: la promoción de la salud y la prevención de las enfermedades previsibles. Dentro de este importante programa de medicina preventiva, ASISA tiene previsto ofrecer a sus asegurados y a los nuevos clientes que firmen

una póliza con la compañía la posibilidad de someterse a pruebas médicas para la detección temprana de una serie de tumores cuyo descubrimiento a tiempo tiene un buen pronóstico para el paciente. Así, está previso que los servicios médicos dependien-

tes de ASISA realicen cribados para la detección precoz del cáncer de colon, de próstata y de mama a partir del próximo año, según adelantó el delegado provincial de ASISA, Diego Lorenzo. Por tanto, la aseguradora líder en la Región considera

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Díaz Caparrós ofrece packs de belleza para novias y madrinas OFERTAS VÁLIDAS HASTA EL 30 DE NOVIEMBRE DE 2016

que tan importante como ofrecer un aseguramiento completo y unos tratamientos innovadores y eficaces, es dar la oportunidad a sus asegurados de localizar precozmente enfermedades serias que pueden tener solución médica o quirúrgica si se cogen a tiempo.

Sanidad premia a HLA La Vega por su compromiso social q La consejera de Sanidad de la Región de Murcia, Encarna Guillén, entregó recientemente los premios Salutis Gratia y Salutis Libenter. Estos galardones premian a las entidades sanitarias y personas físicas comprometidas con la responsabilidad social. En este caso, el reconocimiento Salutis Libenter fue concedido al Grupo Hospitalario HLA, cuyo centro de referencia en Murcia es el hospital HLA La Vega, que actualmente colabora con

más de 30 organizaciones sin ánimo de lucro. A su vez, el premio Salutis Gratia fue a parar a la Fundación Diagrama. Con el premio Salutis Libenter concedido al hospital HLA La Vega de Murcia, propiedad del Grupo Hospitalario HLA, se reconoce la buena gestión de su Plan de Responsabilidad Social Corporativa en el que figuran diferentes actividades que fomentan un entorno responsable, una colaboración activa y comprometida con la formación social, así como el apoyo a diferentes entidades

sin ánimo de lucro. Así, por ejemplo, HLA La Vega colabora con Jesús Abandonado, fundación con la que mantiene activo un proyecto desde 2014 para garantizar la asistencia ginecológica a las mujeres pertenecientes a esta entidad; así como con la Asociación Española Contra el Cáncer, Federación Regional del Parkinson, etc. hasta sumar un total de treinta ONGs y otras organizaciones con las que colabora activa y continuamente el hospital. El premio lo recibió en la

La Clínica Díaz Caparrós, de Cartagena, asistió a la octava edición de Boda&Celebraciones que tuvo lugar recientemente en el recinto ferial de Ifepa, en Torre Pacheco. Para ese día tan especial, los profesionales de la Clínica Díaz Caparrós asesoran a todas las novias y madrinas para lucir radiantes el día de la boda. El doctor Diego Lorenzo junto a la consejera Encarna Guillén (FOTO CEDIDA). sede de la Consejería de Sanidad el doctor Diego Lorenzo, presidente del Consejo de Administración del hospital HLA La Vega y responsable de ASISA en Murcia.

El objeto de estos galardones es promover la participación social en materia de sanidad y potenciar la humanización de la asistencia sanitaria en la Región.

En la feria presentaron diferentes pakcs de estética y belleza que estarán vigentes durante el mes de noviembre: Imágenes del stand de la Clínica Díaz Caparrós en la octava edición del salón de bodas en IFEPA (Torre Pacheco). q PACK NOVIA (420 €) - Mesoterapia tradicional: incluye 2 sesiones 150 € (es un tratamiento cosmético médico no quirúrgico que emplea múltiples inyecciones de medicamentos farmacéuticos y homeopáticos, extractos de plantas, vitaminas y otros ingredientes en la grasa subcutánea). - Depilación de ingles y axilas 90 €. - V-shape: tres sesiones 180 € (tratamiento para eliminar la grasa corporal y celulitis de cualquier parte del cuerpo) - Cosmético de regalo.

q PACK MADRINA (520 €) - Pixel: 150 € (tratamiento con láser de rejuvenecimiento facial). - Aft: 100 € (elimina las manchas marrones y vasculares de la cara y el cuello). - Un área de toxina: 200 € - Una sesión de mesoterapia: 75 €. - Drenovance: 18 € (cápsulas naturales para el drenaje linfático. Ayuda a eliminar líquidos del cuerpo).

q PACK NOVIA PREMIUM (619 €) - Incluye lo mismo que el tratamiento anterior, pero se añade un blanqueamiento dental 199 €.

A todos los packs se le puede incluir el Hifu Tensorlift que crea efecto lifting en cara y cuerpo, por 80 € más.

q PACK MADRINA PREMIUM (719 €) - Incluye todo el paquete anterior y se añade el tratamiento de blanqueamiento dental 199 €.

Las novias deben realizarse los tratamientos un mes antes de la boda y las madrinas con mayor antelación.

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Procure llevar una dieta equilibrada para no enfermar

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para sentirse mejor n Redacción

Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia, a la vanguardia en la utilización de las técnicas más eficaces, cuenta con dos innovadores sistemas terapéuticos de descompresión intradiscal para tratar las hernias de disco sin tener que pasar por el quirófano: DRX 9000 y Triton Chattanooga. El principal beneficio de la DRX 9000 y la Triton Chattanooga es lograr la disminución de la presión del disco y romper el círculo vicioso ‘inflamación-dolor-contracturainflamación’, de tal forma que alivia la presión en los nervios, produce descanso de la carga de la columna vertebral y reduce la hernia discal. Ambas máquinas funcionan de forma cíclica, desarrollando fases de tracción y relajación, y su acción va descomprimiendo los discos de una forma progresiva y totalmente indolora. Los dos tratamientos tienen una alta efectividad clínica y representan una alternativa real a la cirugía convencional. La descompresión intradiscal lumbar es eficaz para el dolor lumbar agudo y crónico; el dolor tipo ciático; el hormigueo por muslos, piernas y/o pies; el dolor lumbar después de haber sido operado de columna; la hernia discal; la protusión discal; la discopatía degenerativa; el síndrome facetario; y las sobrecargas musculares funcionales. A su vez, la descompresión intradiscal cervical resulta exitosa para tratar el dolor de

Dispone de dos sistemas de descompresión vertebral s La electrólisis percutánea terapéutica se usa en las tendinitis

s Cuenta con tres sedes ubicadas en Murcia, Jumilla y Castellón

Otros tratamientos Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia dispone, además, de un amplio abani-

sioterapia adaptada a bebés y niños, rehabilitación cardíaca, readaptación deportiva, tratamientos específicos para problemas de escoliosis, entre otras posibilidades. Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia también es centro homologado EPTE® (electrólisis percutánea terapéutica). Es la técnica más efectiva que existe para las lesiones de tendón. Es indolora, rápida y muy eficaz para tratar tendinopatías y tendinitis que afectan a zonas del hombro (supraespinoso), de la rodilla (rotuliano), del talón (Aquiles), del codo (epicondilitis) y de la planta del pie (fascitis plantar). Además, también mejora las roturas musculares y la pubalgia. Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia cuenta con tres sedes ubicadas en Murcia, Jumilla y Castellón: q Murcia: Avenida Juan Carlos I, 55, 4º C, edificio JC1. Número de teléfono: 968 28 15 72. q Jumilla: calle Cánovas del Castillo, 70 (centro médico Amano). Número de teléfono: 968 28 15 72. q Castellón: Avenida Hermanos Bou, 29, bajo. Número de teléfono: 964 22 02 84.

Aparato para la descompresión intradiscal sin usar cirugía y con alta efectividad . fracturas por compresión; los espasmos musculares y la radiculopatía cervical.

No deje que los niños viajen solos en el ascensor

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para sentirse mejor

Centros Valverde trata las hernias discales sin tener que recurrir al bisturí

espalda como consecuencia de discos herniados, salientes o protuberantes; el dolor discogénico; el dolor articular; la espondilosis; los trastornos de articulaciones facetarias; la compresión de una raíz nerviosa; la hipomovilidad; las

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co de terapias que utilizadas de manera individual o combinada proporcionan la mejor solución a los problemas músculo esqueléticos que presenta cada individuo: quiropráctica, fisioterapia del deporte, terapia acuática, acupuntura, fi-

En las instalaciones de Centros Valverde Quiropráctica y Fisioterapia el paciente recibirá una atención esmerada, personalizada y con todas las garantías de profesionalidad para resolver su problema de salud.

n Redacción

Aunque se realice dieta saludable y se haga ejercicio, hay zonas del cuerpo donde se acumula grasa, que se resiste a desaparecer. Por eso, se requiere de ayuda extra para eliminarla. Para resolver este problema, el centro de belleza Forma y Línea, en Murcia, propone recurrir al sistema Ultra Focus. Se trata de utilizar las ondas HIFU, que son ultrasonidos focalizados de alta frecuencia. Las ondas HIFU suponen una de las tecnologías médico - estéticas más avanzadas en la reafirmación facial y en la eliminación de adipocitos y cúmulos de grasa localizados. Como resultado tras el tratamiento se obtiene una auténtica remodelación corporal y un rejuvenecimiento facial sin pasar por el quirófano.

La técnica Ultra Focus, lo último para reducir la flacidez facial También sirve para moldear el cuerpo desde la primera sesión

Cómo funciona Ante el envejecimiento celular, las diferentes capas de la piel cambian: en la epidermis se produce una atrofia ligera y una pérdida de cohesión, además de disminuir los melanocitos. En la dermis vienen los cambios más importantes, al disminuir el espesor dérmico, la vascularización y los fibroblastos con una reducción y desorganización de colágeno. Las fibras de elastina alteran su disposición en malla, originando la aparición de arrugas. En la hipodermis se reduce notablemente el grosor. El sistema HIFU actúa de manera selectiva en cada una de las diferentes capas de la piel.

El sistema HIFU se puede aplicar en el rostro o en el cuerpo (FOTOGRAFÍA CEDIDA). Por ello, el generador de ultrasonidos de alta frecuencia somete a una fricción molecular al tejido diana, con la misión de almacenar temperatura en una pequeña área y ocasionar un daño térmico controlado. Esta acción logrará estimular los mecanismos inflamatorios y de retracción tisular, que aportará retracción, reorganización, contracción y renovación del colágeno existente, con lo que se reafirma por completo el ros-

tro del paciente. Aunque el tejido profundo se calienta hasta 65º, el tejido exterior no se ve afectado en ningún momento, por lo que el tratamiento es seguro y no altera ni enrojece la piel. El tratamiento se desarrolla de tal manera que exista un intervalo de 2 o 3 meses entre sesión y sesión (cada 3 si no se realizan tratamientos alternativos, y cada 2 si se llevan a cabo técnicas que aceleran la regene-

ración celular). Es recomendable entre sesión y sesión de las ondas HIFU aplicar tratamientos de hidratación profunda, así como de radiofrecuencia para acelerar los procesos regenerativos. Por otro lado, estos ultrasonidos de alta energía y frecuencia cuentan con la ventaja de una focalización precisa, una de las mejores opciones para olvidarse de la grasa localizada en cualquier zona del cuerpo, incluso en zonas pequeñas o curvas como abdomen, cartucheras y glúteos. Así, actúan produciendo un efecto termomecánico que consigue destruir el tejido graso subcutáneo sin dañar la dermis, la epidermis ni los tejidos adyacentes.

¿Para qué sirve? El sistema HIFU es una nueva tecnología que se perfila como una de las más eficientes para el tensado cutáneo y el tratamiento no quirúrgico de la flacidez facial y la remodelación corporal mediante la focalización selectiva de la energía ultrasónica. Se aplica para:

q Eliminar arrugas en la frente, ojos, boca y cuello. q Lifting (aumenta la tensión de piel en las mejillas). q Mejorar la elasticidad de toda la piel. q Embellecer la forma de la mandíbula y la reducción de las ‘líneas de marioneta’. q Tensar la piel de la frente y el levantamiento de la piel de las cejas. q Renovar la complexión de la piel, provocando mayor suavidad y una piel más luminosa. q Reducir la grasa y la flacidez en brazos y barriga. Después del tratamiento del sistema Ultra Focus con las ondas HIFU se requiere muy poca o ninguna convalecencia y cuidados; por ello, se puede volver de inmediato a las actividades cotidianas.

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Conductor y peatón: las distracciones matan

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Desconfíe de internet, su mejor asesor es el médico

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para sentirse mejor

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HLA La Vega abre una unidad para tratar problemas de vejiga y de suelo pélvico

Metabolic Balance es un programa de nutrición adaptado a las necesidades de cada persona que intenta conseguir que todos los parámetros del cuerpo estén controlados sin medicación

Está integrada por los urólogos José Antonio García, Mariano Rigabert y José Félix Escudero n Redacción

De izq. a dcha, Escudero Bregante, García Hernández, y Rigabert Montiel, urólogos.

Hospital HLA La Vega de Murcia, del Grupo HLA, ha puesto en marcha la unidad urológica funcional y suelo pélvico, un equipo multidisciplinar compuesto por los urólogos José Antonio García Hernández, Mariano Rigabert Montiel y José Félix Escudero Bregante, así como una enfermera especializada en el procedimiento diagnóstico, que se completa con una unidad de rehabilitación con amplia experiencia en la recuperación de suelo pélvico. Un 20% de la población sufre incontinencia urinaria por diversos motivos, y gran parte de estos pacientes no acude al médico porque existen multitud de impedimentos socio-culturales que dificultan un diagnóstico y tratamiento óptimos. “Existe la creencia de que eso es un problema que deriva de la edad y que es normal”, asegura el urólogo Félix Escudero, responsable de la unidad urológica funcional de HLA La Vega. Añade que “si bien es cierto que existen más probabilidades de tener incontinencia en la edad avanzada, no quiere decir que sea normal, es un problema que se debe diagnosticar y tratar”. Con la nueva unidad que ha puesto en marcha HLA La Vega se quiere abordar el diagnóstico y el tratamiento de los pro-

blemas vesicales, tanto en el llenado de la orina por problemas de incontinencia de esfuerzo o de urgencia, como en el vaciado con dificultad miccional, vaciado incompleto, disfunción del suelo pélvico, etc. “Existen varios tipos de incontinencia, los más frecuentes son los que están asociados a esfuerzos (partos, intervenciones quirúrgicas, etc.) y la incontinencia de urgencia (edad avanzada, enfermedades neurológicas, diabetes, etc.). La primera se produce por un fallo en el mecanismo de cierre de la vejiga, y la de urgencia por un fallo en el mecanismo de control de la micción que permita a la vejiga contraerse antes de tiempo y provoca el escape” aclara el doctor Escudero.

Diagnóstico adecuado Lo más importante es el diagnóstico adecuado a cada caso, de forma que el tratamiento sea óptimo y adaptado al paciente. Con un buen diagnóstico la mejoría se nota desde las primeras 2 o 3 semanas de tratamiento, dependiendo del tipo de incontinencia y de la terapia. “En HLA La Vega contamos con el mejor equipo de urodinámica, especialistas de alto nivel y gran experiencia para ofrecer el mejor tratamiento de esta patología, ya que en los primeros meses de la puesta en marcha

de la unidad han sido atendidos más de un centenar de pacientes” concluye el urólogo. La prevención es fundamental para evitar complicaciones posteriores. La fisioterapia y el ejercicio del suelo pélvico que fortalecerá la zona de la musculatura de salida de la vejiga, así como adquirir medidas higiénico dietéticas para tratar de disminuir su impacto (evitar el consumo de tabaco, café, etc.), no retrasar el deseo de ir al baño o evitar la obesidad, ayudan a prevenir la incontinencia. En este sentido, Jessica Simal, especialista en recuperación de suelo pélvico del área de rehabilitación de HLA La Vega, asegura que “el trabajo de suelo pélvico es un término asociado a la mujer, pero las complicaciones también pueden padecerlas los varones, por lo que es igual de importante la prevención en ambos sexos”. Por ello, aconseja para mantener una buena musculatura en la zona pélvica realizar ejercicios de propiocepción, caminar, tener una buena higiene en la zona, adoptar la dieta mediterránea, beber agua para garantizar una correcta hidratación y funcionamiento de los riñones, y no aguantar en exceso las ganas de miccionar. Más información en: www.hospital-lavega.es

Premian una investigación de oftalmólogos del Reina Sofía. La investiga-

Algunos de los premiados en el Certamen Nacional de Superficie Ocular.

ción titulada `ojo seco evaporativo en displasia ectodérmica hipohidrótica´ , presentada por Mª Dolores Romero, especialista de oftamología del hospital Reina Sofía de Murcia, y los MIR Alicia Guardiola e Ignacio Lozano, obtuvieron el primer premio en el Certamen Nacional de Superficie Ocular de la Sociedad Española de Oftalmología.

Saber comer para recuperar la salud s

n Metabolic Balance (*)

J. L. E. es un varón de 46 años que asistió a una consulta informativa sobre Metabolic Balance. Mide 1,67 metros y pesa 70 kilos. Como se puede imaginar, su peso no era excesivo, pero tampoco ideal. Por ello, el principal motivo de su visita no era una pérdida de peso, sino los graves problemas de salud que padecía. En la primera consulta nos comentó que durante los últimos 20 años ha estado tomando medicación para controlar los niveles de triglicéridos. Si no se medicaba, por mucho que hiciera ejercicio y controlara su alimentación, los triglicéridos no bajaban de 500 miligramos por decilitro (deberían ser inferiores a 200 miligramos por decilitro). En aquella época, lo evaluaron dos especialistas de medicina interna, concluyendo que se trataba de un problema genético, y que la única solución era la medicación. Hace un año los niveles de colesterol superaron los 280 miligramos por decilitro (niveles óptimos inferiores a 200 miligramos por decilitro), por lo que pasó a controlar más aún la alimentación e incrementar el ejercicio, pero no tuvo más opción que empezar a medicarse con estatinas (pastillas para bajar el colesterol), que si bien controlaban los triglicéridos y el colesterol, le disparaban la gamma glu-

Realizamos análisis periódicos a los pacientes para ver cómo se encuentran

Metabolic Balance ofrece un programa de nutrición variado, equilibrado y adaptado a las necesidades de cada persona. tamil transpeptidasa (GGT = 350 unidades por litro; niveles óptimos inferiores a 55 unidades por litro), que es una enzima de origen hepático que participa en la transferencia de aminoácidos a través de las membranas celulares. En este punto, la tensión arterial lo tuvo una semana en jaque y un día entero hospitalizado hasta que lograron controlarla, por supuesto, con más medicación. J. L. E. afirma que “ante esta situación límite decidí probar el método Metabolic Balance, más por desespera-

ción que por convencimiento del sistema y, aunque pensaba que me podían ayudar, no tenía claro que pudiera gozar de buena salud. Estaba convencido por el mensaje que me habían transmitido los primeros médicos de que era una cuestión genética y que no había más remedio que medicarme de por vida; algo muy triste a los 46 años”. J. L. E. explica que “comencé el programa con mucho escepticismo, pero con mucha más dosis de motivación. Fui muy riguroso con los horarios y con lo que comía”.

J. L. E. empezó a perder el peso que le sobraba rápidamente, sin pasar hambre en ningún momento. “Empecé a dejar de sentir necesidad por comer algo dulce o chocolate”, declara el paciente tratado en Metabolic Balance. Tras los primeros 17 días del tratamiento con el método Metabolic Balance, J. L. E acude al laboratorio interesado en repetir los análisis de sangre iniciales para ver si algo había cambiado. Estaba asustado por llevar tres semanas sin tomar la medicación.

Los niveles de triglicéridos y colesterol habían bajado tanto que ya se encontraban dentro de unos parámetros saludables. Actualmente y gracias al método Metabolic Balance, se encuentra en fase de consolidación y ha perdido 10 kilos sin esfuerzo. “Me encanta mi alimentación, cada día descubro platos nuevos. En algunos aspectos he cambiado mi gusto, ahora busco sabores más simples y menos elaborados. Además, me tomo una cerveza sin alcohol cada día, disfruto de mis comidas libres sin remordimiento, pero con cabeza y en algunas ocasiones me permiten tomar postres y chocolate. J. L. E. concluye que “Metabolic Balance es ciencia y medicina al servicio de la salud verdadera. Me ha ayudado a superar mi problema, a corregir el desequilibrio y no sólo a maquillar los síntomas. Este concepto está relacionado con la medicina oriental, de la cual soy admirador. El método me ha cambiado la vida, y poco a poco la de mi familia.” (*) Expertos en nutrición.

Tome muchas frutas y verduras durante todo el año

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para sentirse mejor

Punto final a sudar en exceso El Hospital Mesa del Castillo de Murcia ofrece diversos tratamientos para evitar la hiperhidrosis que acarrea importantes consecuencias sociales, emocionales y profesionales a los afectados n Redacción

La hiperhidrosis o sudor excesivo es una alteración frecuente en las palmas y plantas de manos y pies, en las axilas y en la región craneofacial. Suele acompañar al paciente desde la infancia, y tiene importantes consecuencias sociales, emocionales y profesionales. La mayoría de los tratamientos incluyen antitranspirantes tópicos (cremas o lociones con sales de aluminio) como primera opción. Si no funciona, se pasa a la iontoféresis (introducción de sustancias ionizantes en la piel a través de una corriente); inyecciones intradérmicas de toxina botulínica (un tipo de

Si los síntomas son severos y debilitantes y ninguno de los tratamientos anteriores es efectivo, se recurre a la cirugía.

Cirugía de la hiperhidrosis

La hiperhidrosis afecta a las manos. veneno) y medicación anticolinérgica oral (actúa sobre el sistema nervioso periférico).

La producción del sudor ecrino (procedente de las glándulas sudoríparas) está controlada por una parte del `sistema nervioso autónomo simpático´ ubicado en una especie de cadena paralela a la columna vertebral, dentro del tórax. La cirugía para este problema es sencilla. Se realiza una incisión de un centímetro en la axila. No es complicada ni dolorosa. La persona se recupera rápido y no suelen quedar

cicatrices. El procedimiento quirúrgico requiere anestesia general y suele durar 30 minutos. Los resultados son inmediatos, los pacientes experimentan la ausencia de sudoración en sus manos y sólo pasan un día hospitalizados. Durante el postoperatorio la persona puede experimentar un dolor moderado por las grapas de la incisión en la axila, que se retiran entre los 7 y 10 días, aproximadamente. El éxito de esta intervención es bastante alto, y el efecto secundario más frecuente es la aparición de sudoración compensatoria en el tronco.

Con 15 años de experiencia en cirugía y el grado en medicina y cirugía por la Universidad de Sevilla con el trabajo de investigación `Tratamiento quirúrgico de la hiperhidrosis palmar primaria. Análisis de 141 intervenciones´, el doctor Andrés Arroyo Tristán (nº de colegiado 30/4114992) es el cirujano torácico que lleva esta intervención en el hospital Mesa del Castillo. MESA DEL CASTILLO Ronda Sur, 20 Murcia Teléfono: 968 246 116 www.mesadelcastillo.com

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Use protección solar todos los días incluso en invierno

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Conviene cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses

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‘Psiquiatría integrada’ incorpora la especialidad de psicología clínica

Cómo conocer mejor los vértigos

Jose Belén Murcia, psicóloga clínica, ofrece de forma especializada terapias individuales y grupales n Redacción

Psiquiatría Integrada amplía sus servicios con la incorporación de psicología clínica. Tras 4 años de formación especializada, reconocida por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (vía PIR), Jose Belén Murcia, especialista en neuropsicología (nº de colegiada MU-03631), entra a formar parte del equipo de este centro. Con una importante y actualizada formación en drogodependencias, rehabilitación, neuropsicología, terapia grupal, etcétera). Desde la psicología clínica

se da respuesta a todas aquellas patologías que causan malestar emocional en adultos, adolescentes o niños: trastornos de ansiedad; del estado de ánimo como la depresión; o los trastornos por consumo de drogas, entre otras. En general, la psicología clínica permite diagnosticar y tratar cualquier condición que genere sufrimiento. Desde Psiquiatría Integrada quieren innovar con la inclusión de una especialista en su equipo que ofrece, no sólo tratamiento a nivel individual, sino también grupal en las dis-

Jose Belén Murcia, psicóloga clínica. tintas problemáticas y en la gestión del estrés, a través de los distintos enfoques terapéuticos y desde las terapias más actualizadas como son las te-

rapias psicológicas de tercera generación (mindfulness o terapia dialéctico conductual). “Además, ofertamos también por primera vez la evaluación neuropsicológica de las distintas funciones mentales (memoria, atención, funciones ejecutivas, lenguaje, etc.), al contar la psicóloga clínica con un título de especialista en neuropsicología clínica. Esto nos permite una intervención más completa y el diagnóstico de posible deterioro cognitivo en demencias incipientes o en distintas condiciones en salud mental”, explica la psicóloga,

Jose Belén Murcia. Desde este centro siguen apostando por una atención interdisciplinar, permitiendo a los pacientes recibir tratamiento psicológico especializado y tratamiento psiquiátrico sin la necesidad de cambiar de contexto, y bajo la premisa de que es imposible separar cuerpo y mente, y que una atención psicológica de calidad es necesaria para el bienestar pleno de la persona. PSIQUIATRÍA INTEGRADA Cartagena Cita previa: 968 50 83 03

Clínicas Galenum ofrece en Murcia una innovadora técnica diagnóstica que ayuda a conocer los trastornos del equilibrio para aplicar los tratamientos más eficaces y convenientes n Redacción

Algunas personas que padecen vértigos, mareos y desequilibrios pueden desconocer el origen de sus alteraciones. La doctora María López Robles (nº de colegiada 30/4622538) es licenciada en otorrinolaringología y especialista en otoneurología en Clínicas Galenum, de Murcia. ¿Qué es el vértigo? La definición más ilustrativa de vértigo es la sensación de giro; el paciente ve como todo da vueltas rápidamente a su alrededor. Se trata de una sensación realmente desagradable que afecta a la calidad

Prueba diagnóstica de un paciente.

de vida de quien lo padece y, habitualmente, está asociada al mareo y al desequilibrio. El primero es un síntoma más frecuente e inespecífico que aparece como malestar, sobre todo al moverse o al levantarse rápidamente y se manifiesta por diversas causas que deben ser estudiadas para descartar que se trate de enfermedades graves; y el segundo, puede provocar dificultades al andar, generando incluso caídas. ¿Influyen las cervicales en la aparición del vértigo? La mayoría de los pacientes achacan el vértigo a problemas en la columna cervical,

pero éstas sólo producen mareos. Sin embargo, sí existe asociación entre el vértigo y la migraña. ¿A quién se debe acudir si se presentan estos síntomas? El otorrinolaringólogo especializado en otoneurología se encargará de evaluar a los pacientes con estos problemas. Sin un adecuado tratamiento, esta patología puede producir problemas como la ansiedad y la depresión. ¿Qué pruebas son necesarias para el diagnóstico? Es conveniente realizar un estudio audiológico. Dentro de las pruebas que examinan

la función vestibular, el V-HIT aporta gran cantidad de información de una forma rápida y nada molesta para el paciente. ¿Se deben tratar los vértigos con pastillas? Existen diversos tratamientos, pero son muy pocos los pacientes que se medican diariamente. Hay que ser cauto porque el abuso de fármacos sedantes puede empeorar los síntomas o ralentizar la recuperación. CLÍNICAS GALENUM Calle Ceballos 8. Murcia Teléfono: 868 499 996 www.clinicasgalenum.es

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Cuide el medio ambiente: respete plantas y animales

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Lleve los medicamentos caducados a la farmacia

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para sentirse mejor

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Cómo superar una lesión cerebral

Gracias a la cirugía metabólica, el 70% de los operados dejan de ser diabéticos

El centro Integra Daño Cerebral ofrece desde hace cinco años en Murcia tratamientos especiales y específicos para que los pacientes con secuelas puedan retornar a su rutina n Redacción

Integra Daño Cerebral está especializado en el tratamiento de las secuelas de las lesiones neurológicas. Centro pionero de neurorrehabilitación en Murcia, lleva 5 años prestando asistencia y maximizando las posibilidades de recuperación de los pacientes. El daño cerebral adquirido es una lesión que se produce en el cerebro, bien por causas externas (traumatismo craneoencefálico) o internas (ictus, tumor, anoxia, enfermedades degenerativas...). El cerebro es la estructura principal del sistema nervioso, responsable del movimiento, de las sensaciones, de las percepciones y de las emociones, del razonamiento y de la conducta. En este órgano se realizan las funciones mentales superiores como la atención, la memoria, el lenguaje y la inteligencia. Cualquier daño cerebral puede afectar, en mayor o menor medida, a estas funciones. Las lesiones más frecuentes son: incapacidad para hablar (afasia) o parálisis en una mitad del cuerpo (hemiplejia); lentitud; falta de atención y de memoria; desorientación espacial

radas o perdidas tras la lesión y, un servicio de centro de día orientado a la fase crónica de la lesión cerebral.

Tratamiento especializado

Terapia espejo para mejorar alteraciones en el movimiento de la mano (CEDIDA). y temporal; alteración del razonamiento; y trastornos emocionales o de conducta. La misión de Integra Daño Cerebral es promover la calidad de vida del afectado y sus familias en un ambiente cercano, profesional y con un equi-

po especializado que trabaja al unísono para maximizar las posibilidades de rehabilitación y facilitar la integración social. Asimismo, ofrecen un servicio de neurorrehabilitación intensiva especializada para recuperar las funciones alte-

Desde 2007 el Imserso estipula que las necesidades de las personas con daño cerebral deben ser cubiertas por un equipo cualificado y con amplia experiencia profesional. El equipo técnico de Integra cuenta con profesionales de las áreas de neuropsicología, neurofisioterapia, terapia ocupacional, logopedia, trabajo social y educadores e integradores sociales, que disponen de formación específica en la rehabilitación neurológica. Integra también apuesta por la formación continuada, destacando la importancia del intercambio de experiencias con otros profesionales del sector. Entre los servicios específicos que ofrece Integra Daño Cerebral para la rehabilitación de las secuelas provocadas por una lesión cerebral, hay que citar la fisioterapia neurológica (concepto Bobath), el reentrenamiento de las actividades de la vida diaria (terapia ocupacional); la estimulación cogniti-

va especializada (neuropsicología); el tratamiento conductual y emocional; la logopedia (afasia, disfagia, disartria); el apoyo y asesoramiento familiar; y el peritaje neuropsicológico con fines diagnósticos.

Centro de día Como centro de día, Integra ofrece una atención global durante el período diurno con el objetivo de mejorar o mantener el mejor nivel posible de autonomía personal y apoyar a las familias o cuidadores, dedicando un espacio en donde los pacientes se mantienen ocupados, bien atendidos y estimulados cognitiva y físicamente. Gracias a esta iniciativa, el usuario se mantiene en su entorno habitual, evitando el deterioro y la institucionalización. Integra Daño Cerebral también desarrolla programas para mejorar las capacidades psicoeducativas, psicoafectivas y socializadoras. Igualmente, entrena al paciente en tareas ocupacionales y habilidades de autocuidado; y realiza una intervención con las familias (información, asesoramiento y autoayuda) para lograr la integración social del afectado.

Quirónsalud Murcia emplea la técnica del by pass gástrico para realizar estas intervenciones n Redacción

El 70% de los pacientes con diabetes tipo II que se someten a cirugía dejan de ser diabéticos. Una de las técnicas más utilizadas en la actualidad es el by pass gástrico. En España, el 38% de la población presenta sobrepeso y el 14%, obesidad, además de la creciente obesidad infantil. “El sobrepeso conlleva a otros trastornos asociados como la diabetes, el síndrome de apnea del sueño, los problemas cardiacos, la hipertensión arterial, las alteraciones

Aspecto del paciente tras la cirugía. de la fertilidad, la sobrecarga de articulaciones, el reflujo gastroesofágico, así como problemas de autoestima y ansiedad”,

explica Juan Luján, director de la unidad de obesidad y especialista en cirugía general y aparato digestivo de Hospital Quirónsalud Murcia. La evolución de las operaciones mínimamente invasivas ha revolucionado en la última década el mundo de la cirugía moderna, incluida la metabólica. “En Quirónsalud Murcia realizamos intervenciones complejas, mejorando la precisión técnica de los cirujanos y minimizando la invasión quirúrgica”, asegura el doctor Luján. Según la Federación Inter-

nacional de Diabetes, hay evidencia suficiente de que la salud de las personas obesas con diabetes tipo II puede beneficiarse de la cirugía metabólica. Diversos estudios han demostrado que las técnicas quirúrgicas, que clásicamente se han venido usando para el tratamiento de la obesidad permiten alcanzar un buen control de glucosa en muchos pacientes con diabetes tipo II, sin necesidad de insulina y antidiabéticos orales, en comparación con el mejor tratamiento médico intensivo. “Ese buen control glucémico se relaciona con la pérdida de

peso que se produce después de la cirugía, pero fundamentalmente por factores hormonales que están relacionados con las modificaciones en el tubo digestivo durante la cirugía. Con la cirugía metabólica se produce en los pacientes diabéticos una reducción de los niveles de triglicéridos y un aumento en las cifras del colesterol bueno, además de una mejora en la calidad de vida”, explica el doctor Juan Luján. HOSPITAL QUIRÓNSALUD MURCIA 968 01 11 85

Es temerario dejar solo a un niño en el vehículo

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para sentirse mejor

Virgen de la Caridad realiza estudios personalizados para detectar el cáncer La unidad de consejo genético lleva a cabo en Cartagena el diagnóstico precoz de los tumores n Redacción

Gracias al avance de los nuevos métodos de diagnóstico y tratamiento del cáncer, actualmente resulta más sencillo detectarlo de forma precoz. La unidad de consejo genético en cáncer hereditario de Centro Médico Virgen de la Caridad, en Cartagena, se encarga de realizar estudios individualizados a pacientes y familiares con el objetivo de prevenir o diagnosticar la enfermedad de forma temprana, y el oncólogo José Balsalobre (nº de colegiado 30/3008134) desarrolla dicho estudio. ¿En qué consiste la unidad de consejo genético en cáncer hereditario de Centro Médico Virgen de la Caridad? Es una unidad multidisciplinar integrada, entre otros, por oncólogos, cirujanos, ginecólogos, psicólogos, etc. Como

primer paso se realiza una entrevista individualizada para conocer los antecedentes médicos y tumorales del paciente y su familia. Posteriormente, en función de unos criterios estandarizados a nivel internacional, se dan unas pautas de seguimiento personalizadas, o se aconseja la realización de unos tests genéticos que confirmen la sospecha clínica. ¿En qué consisten dichos tests genéticos? En función del síndrome de cáncer hereditario que sospechemos se analizan los genes más frecuentemente implicados en el desarrollo de dichos tumores. Para ello es necesario, en la mayoría de las ocasiones, el análisis de una simple muestra de sangre, o un análisis de la pieza del tumor. ¿Qué síndromes de cáncer

José Balsalobre, oncólogo (cedida). hereditario son más frecuentes? Hay decenas de síndromes conocidos, pero por su alta prevalencia caben destacar dos: el síndrome de cáncer de mama y ovario hereditario; y el de colon hereditario no polipósico (Síndrome de Lynch). ¿En qué consisten ambas

patologías cancerígenas? La primera se relaciona con la aparición de una elevada incidencia de cáncer de mama u ovario en mujeres de una misma familia y en edades inusualmente precoces. Por el contrario, la segunda se asocia con la aparición de tumores de colon y recto, entre otras localizaciones, en varias generaciones de la misma familia. ¿Se conocen todos los genes implicados en estos cánceres? Cada día se descubre la relación de nuevas alteraciones genéticas con el desarrollo de tumores. Actualmente, se analizan los genes conocidos más frecuentemente implicados en el desarrollo de estos tumores. ¿Qué ocurre cuando se detecta un gen implicado en el desarrollo de tumores? En función de la alteración

implicada el manejo será distinto. En unas ocasiones se aportan unas recomendaciones de seguimiento por especialistas y de realización de pruebas diagnósticas (mamografía, ecografía, colonoscopia, etc..); por el contrario, en otras ocasiones se aconseja la realización de medidas preventivas como puede ser, entre otras, la mastectomía (extirpación de las mamas) o la extirpación del útero. ¿Qué debe hacer una familia con varios tipos de cáncer a edades muy tempranas? En nuestra unidad podrá recibir asesoramiento desde la primera visita, así como la realización de la pruebas genéticas y diagnósticas necesarias; al igual que las posibles intervenciones quirúrgicas recomendadas según las más prestigiosas guías científicas internacionales.

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n Juan Alfonso Celestino La Región de Murcia dispone desde hace 4 meses del primer recurso específico, e integrado por especialistas de la salud y de la educación, para el diagnóstico y la intervención con familias donde alguno de sus hijos/as presenta alteraciones de conducta asociadas o no a problemas de salud mental o violencia filio parental. La mayoría de los atendidos son menores de edad. La experiencia de 16 años en intervención psicosocial con menores en Murcia, Comunidad Valenciana, Cuenca y Guadalajara por parte de Rafael Llor, pedagogo, maestro y educador social, es la mejor garantía de que este proyecto hecho realidad a través de la asociación Albores de Murcia puede ayudar a resolver los problemas que sufren familias con hijos e hijas conflictivos. Rafael Llor se ha rodeado de un amplio equipo de profesionales muy cualificados, como es el caso de la psicóloga Clara Molina (nº de colegiada MU 03066) que dirige el centro instalado en Molina, y que se completa con otros 14 profesionales: psicólogos, pedagogos, psiquiatras, enfermeros, educadores, trabajadores sociales, monitores de ocio y administrativos.

Cuidar plantas y animales también es saludable

para sentirse mejor

Rafael Llor y Clara Molina posan junto a la imagen que simboliza el nombre de la asociación Albores. A la derecha, un aspecto de los exteriores de las instalaciones.

Una respuesta integral a la violencia filio parental Abre el 1º centro especializado en tratar y prevenir la violencia familiar y las alteraciones graves de conducta

Tres niveles El servicio que ofrece el centro de tratamiento psicosocial y sociosanitario de Albores consta de tres niveles, según la gravedad del caso, pero en todas las circunstancias se trabaja con la totalidad de los miembros de la familia que, voluntariamente, aceptan la mediación y el trabajado profesional y confidencial de esta entidad.

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Parte del equipo interdisciplinar que trabaja en el centro (FOTO SALUD21).

En un primer momento y si el caso no es grave, los profesionales atienden a la familia a domicilio, diagnosticando la situación, conviviendo con ellos en su propio entorno y ofreciendo soluciones personalizadas. La intención es que el usuario no se aleje del entorno social en donde tiene que vivir habitualmente. Si la situación lo requiere, el miembro de la familia que necesita ayuda acude periódicamente durante unas horas al centro

de día ubicado en Molina para seguir con diferentes terapias individuales, grupales (musicoterapia, teatro terapéutico, etc), de comunicación, de hábitos de vida y de ocio alternativo. Sólo cuando se ha superado un umbral peligroso es necesario que el chico o la chica tratada se someta, voluntariamente, a un internamiento breve en estas instalaciones hasta lograr los objetivos previstos por los profesionales. El centro dispone de 15 plazas de internamiento. Actualmente, atienden a más 55 familias de la Región que han solicitado sus servicios ante la necesidad de reconducir sus relaciones y lograr la vuelta a la armonía. Rafael Llor y Clara Molina explican que su misión también estriba en prevenir situaciones de violencia entre padres e hijos mediante la conexión con otros estamentos (colegio, amigos y barrio), y realizan un seguimiento de cada usuario después de recibir el alta.

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Los próximos días 12 y 13 de noviembre tendrá lugar una nueva edición de la Exposición Internacional Canina en IFEPA. Así, el sábado tendrá lugar la XXXVII Nacional, y el domingo, la XXVIII Nacional y la XXIV Internacional, organizadas en colaboración con

la Sociedad Canina de Murcia. Se trata de una exposición que, además de ser una de las favoritas del público, también es un referente a nivel europeo. Su importancia viene dada no sólo por el número y calidad de los ejemplares inscritos en el concurso de belleza, sino también

por el prestigioso cartel de jueces internacionales que participan, y por la buena organización de rings y actividades diversas.

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La feria canina vuelve a IFEPA con nuevos concursos y exhibiciones Tendrá lugar el 12 y 13 de noviembre en Torre Pacheco n Redacción

Una de la exhibiciones de ejemplares realizada en una edición anterior.

Los próximos días 12 y 13 de noviembre los amantes de los perros, de la belleza canina y de las habilidades de

estos animales tienen una cita obligada en una nueva edición de la Exposición Internacional Canina, en IFEPA. El sábado se celebrará la XXXVII Nacional, y el domingo, la XXVIII Nacional y la XXIV Internacional junto con la Sociedad Canina de Murcia. Una exposición que, además de ser una de las favoritas del público, también es un referente a nivel europeo. En esta edición competirán los mejores ejemplares de España, y contará con perros de fuera de nuestro país (Finlandia, Noruega..) que destacarán por su alta calidad técnica.

s Setenta empresas relacionadas con las mascotas tendrán su stand

Asimismo, destacará la gran cantidad de exhibiciones monográficas que se llevarán a cabo durante dos días, entre ellas la del Schnauzer, que están formadas por 8 razas que, curiosamente, son todas iguales y sólo cambia el tamaño; y la nacional de perros nórdicos, que aglutina, entre otra razas, al Siberian Husky, Alaskan Malamute, Samoyedo y otras más desconocidas. Otras monográficas serán las de Pinscher, Bouvier de Flandes, Chihuahua, Basset Hound, Perro de Agua Español, Pastor Blanco Suizo, Bulldog Francés, Bulldog

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Inglés, Dogo Argentino, Teckel, Ratonero Valenciano y Carlino, organizados, respectivamente, por los clubs de cada raza. Asimismo, cabe destacar la celebración durante ambos días de las pruebas puntuables para el Campeonato de España de Agility, así como una gran variedad de exhibiciones a cargo del Club de Trabajo del Perro de Agua Español, Madocan, Parras, Terra de Gossos, Ayocan dog trainers, Club del Ratonero Bodeguero Español, Deanacaona, etc. No faltarán tampoco las exibiciones de habilidades caninas, como dog frisbee, o también cuentos interactivos para los niños. La Exposición canina que se celebra en IFEPA dispone, al mismo tiempo, de una amplia zona comercial con alrededor de 70 empresas relacionadas con el mundo canino: complementos y accesorios, nutrición, clínicas y residencias veterinarias, entre otras.

Horario y precio de entrada

La Exposición Internacional Canina abre sus puertas al público el sábado 12 de noviembre de 9.00 a 20.00 horas ininterrumpidas, y el domingo 13 de noviembre desde las 9.00 hasta las 19.00 horas. El precio de la entrada es de 6€, y 4€ con el bono descuento, que puede descargar en www.ifepa.es, y facebook. Para más información, así como para inscribir a su perro en el concurso, entre en la web: www.caninamurciana.com.

Los veterinarios, claves en la seguridad alimentaria y en la economía regional

El Colegio de Veterinarios celebró una gala con motivo de la festividad de San Francisco de Asís n Redacción

Los veterinarios murcianos cumplen una elogiable labor sanitaria, a la vez que contribuyen de manera importante a la economía murciana. Así se puso de manifiesto durante el acto de exaltación a la profesión veterinaria, que se celebró el pasado 9 de octubre en Murcia, con motivo de conmemorarse la festividad de San Francisco de Asís, patrón de los veterinarios. Más de 300 personas participaron en el evento organizado por el Colegio de Veterinarios de Murcia, que sirvió también para entregar la medalla de oro de los veterinarios al Ayuntamiento de Murcia por el 750 aniversario de su Concejo, y al Colegio de Médicos por sus 120 años. Por otro lado, también se hizo entrega del premio `Joaquín Mompié Monte-Agudo´ a los veterinarios, a título póstumo, Antonio Egea y Matilde Menarguez, por su labor profesional y humana demostrada a lo largo de los años.

A la izquierda el presidente del Colegio de Veterinarios, Fulgencio Fernández, y a la derecha el alcalde de Murcia, José Ballesta, en la gala (FOTOS COLEGIO DE VETERINARIOS).

s El Ayuntamiento de Murcia y el Colegio de Médicos reciben la medalla de oro

Asimismo, se entregó la distinción de Colegiado Honorífico a José Gaona Marco, Manuel Jurado Fernández Delgado, Luis León Vizcaíno y a Blas A. Marsilla de Pascual. Y se hizo un reconocimiento especial a Trinidad López Avellaneda, empleada jubilada. A esto hay que unir el homenaje a los veterinarios que han cumplido 25 años de colegiación. A la fiesta asistieron diferentes autoridades como el alcalde de Murcia, José Ballesta;

Algunos de los galardonados que asistieron a la festividad de San Francisco de Asís.

Entrega de la `A de Oro´ de Albéitar al doctor Bernard Vallat por su labor en la OIE.

El IVA del veterinario bajará al 10%

el presidente de la Academia Veterinaria de Murcia, Cándido Gutiérrez; y Carmen Teodora Morales, directora general de Agricultura, Ganadería, Pesca y Acuicultura de la Comunidad Autónoma. Durante el acto de exaltación a la profesión veterinaria se destacó la importancia de la labor que realizan los veterinarios murcianos. En este sentido, el presidente del Colegio de Veterinarios de Murcia, Fulgencio Fernández Buendía,

q El Pleno del Congreso de los Diputados ha aprobado la proposición no de ley para que el IVA de los servicios veterinarios baje del 21% al 10%. Según dijo el presidente del Colegio de Veterinarios de Murcia, Fulgencio Fernández, “estamos muy satisfechos con esta iniciativa, por todo el trabajo que se ha realizado desde el Consejo General de

Colegios Veterinarios de España y desde nuestro Colegio. Esperamos que pronto se materialice y el IVA se reduzca”. Además, subrayó que “estamos soportando unos impuestos muy elevados y está siendo negativo para el sector clínico veterinario, pero confiamos en que muy pronto quede reducido y así mejore la salud de nuestro sector veterinario”.

señaló que “los veterinarios somos más que los médicos de los animales y cumplimos una función importante dentro de la sociedad y economía murciana, por eso es fundamental que la administración los apoye e impulse, pues son una pieza clave en áreas tan importantes como la seguridad alimentaria, la producción animal, los pequeños animales, etc.”

H Patrocinado por el Colegio de Veterinarios de Murcia

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Procure hidratar su piel cada vez que sale de la ducha

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para sentirse mejor/soluciones dentales

La sedación consciente, eficaz para evitar la ansiedad en la clínica dental Los anestesistas de Anexión eliminan el dolor al paciente mientras el dentista realiza su labor siste en un estado de depresión de la conciencia, inducido por fármacos, en el que el paciente responde adecuadamente a órdenes, solas o acompañadas por leve estimulación táctil, manteniendo en todo momento la respiración sin asistencia. Los medicamentos utilizados inducen un estado de ánimo relajado y tranquilo en el paciente. Este tipo de sedación está indicada para los pacientes que deseen estar cómodos durante la intervención, presenten ansiedad, sufran miedo o fobia a los tratamientos odontológicos con anestesia local, o se sometan a procedimientos quirúrgicos dentales de larga duración. Anexión aporta la tecnología moderna y avanzada que se necesita en la clínica dental para realizar las sedaciones con la máxima garantía de seguridad que se exige.

n Redacción

Anexión es el primer grupo de anestesia en la Región de Murcia que realiza sedación consciente en consultas (anestesia office). Está coordinado por los anestesiólogos Miguel Pérez-Guillermo, Juan Abellán y José Ignacio Garrido. Anexión convierte la clínica dental en una ‘sala de operaciones’, sin costo para el odontólogo. De este modo, los profesionales de Anexión ofrecen no sólo los servicios profesionales de los anestesistas, sino todo el equipo técnico y los suministros necesarios para llevar a cabo los procedimientos de anestesia de una forma segura en un gabinete dental. La sedación dental consciente es la solución eficaz para las personas que sienten ansiedad o miedo en el dentista. Gracias a esta técnica es posible ‘dormir’ al paciente mientras el dentista realiza el tratamiento con mayor comodidad y precisión. La sedación consciente es un tipo de anestesia que con-

De izquierda a derecha, los anestesistas Miguel Pérez-Guillermo, Juan Abellán y José Ignacio Garrido (FOTOGRAFÍA SALUD21).

ANEXIÓN Teléfono: 656 911 151 www.anexion.es

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La salud dental empieza desde la infancia. Una de las primeras cuestiones que se plantean los padres es saber la pasta dental que deben utilizar sus hijos mientras crecen. En este sentido, María del Pilar López, odontopediatra (nº de colegiada 30001201) que ejerce en la Clínica Dental Espinardo, indica que “las pastas fluoradas para niños son las mejores; deben tener de 500 a 1.000 ppm (partes por millón) de flúor, y algunas también contienen calcio. Pero más importante que la pasta de dientes es tener un buen cepillo y una buena técnica de cepillado”. Por su parte, la doctora María José Madrid, estomatóloga que desarrolla su actividad profesional en Murcia, Lorca y Cieza, (nº de colegiada de estomatología 346) añade que “la pasta de dientes infantil debe contener sólo un tercio del flúor que tienen las pastas de los adultos, es decir, en torno a 500 ppm, y su componente principal es el fluoruro de sodio”.

No olvide limpiar bien la verdura para evitar intoxicaciones

para sentirse mejor

Más importante que la pasta es saber cepillarse los dientes correctamente Con 6 años los niños pueden hacer enjuagues nocturnos

Cepillo y cepillado En cuanto al cepillo y al cepillado, Mª del Pilar López es clara: “El cepillo debe tener las cerdas cerradas y no demasiado desgastadas. Algunos tienen colores al centro y cuando decoloran es el momento de cambiarlos. Lo ideal es no mojarlo en el agua antes de empezar con el cepillado porque se barre mejor la suciedad con el cepillo seco que mojado”. Respecto a la técnica, la odontopediatra manifiesta que “los dientes inferiores se cepi-

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Es importante que los niños acudan al dentista para pasar sus revisiones (M. F.) llan hacia arriba, los superiores hacia abajo y las muelas con movimientos circulares. El cepillado debe ir desde el borde de la encía hacia abajo, suavemente, de 3 a 5 veces por

diente, porque la mayor parte de las bacterias están en la unión de la encía con el diente. Si los niños son muy pequeños, es mejor utilizar un cepillo que es como un dedal

para pasarlo sobre los dientes o una gasita húmeda, y cuando sean mayores darles cepillitos pequeños para que jueguen un poco y hacerles agradable el cepillado, con música, para que no sea un motivo de regaño, sino un momento agradable de convivencia con los hermanos mayores o con los padres”. La doctora Madrid coincide con López en cuanto al cepillado en los bebés, e indica que “hasta los 3 años basta con un cepillado sin pasta dental, y hay que iniciarlos en las pastas infantiles con cepillos pequeños entre los 3 y los 6 años para prevenir la fluorosis, que ocurre cuando un niño ingiere una mayor cantidad de flúor de la que debe, y se detecta por la aparición de manchas en los dientes”. También señala que “deben cepillarse los dientes tres veces al día para remover la placa bacteriana, que es lo más cariogénico”. La odontóloga añade que “sería ideal que en

las escuelas donde hay comedores fomentaran el cepillado tras las comidas para ir conformando este buen hábito”.

Enjuague e hilo dental Como complemento al cepillado está el enjuague nocturno y el hilo dental. Mª del Pilar López apostilla que “a partir de los 6 años los niños pueden realizar un enjuague nocturno antes de irse a dormir con un enjuague fluorado, disolviendo un poco del mismo en agua, haciendo un par de buches y escupiendo el producto”. Con respecto al hilo dental, manifiesta que “si los niños lo utilizan esporádicamente es bueno porque se van acostumbrando a él, pero tienen que hacerlo de forma supervisada para no lastimarse, y en cuanto a la masticación, es importante que los padres controlen que sea bilateral para que la forma de su dentición y el desarrollo de sus arcadas y sus huesos maxilares y mandibulares sean adecuados”.

La dieta Otro pilar fundamental para la odontóloga es la dieta. Mantiene que “para tener una boca sana, el alimento debe cumplir tres condiciones: ser duro, fibroso y arenoso. Es decir, no masticar alimentos blandos con carbohidratos o harinas, etc. ni mucho lácteo endulzado. Cuando los niños cambian de dentición o les empiezan a salir los dientes, los padres procuran darles dietas muy blandas porque el niño no puede masticar, y eso es un error porque lo más beneficioso para ellos es una dieta de estas características.”

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Cepíllese los dientes al menos 2 veces al día

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para sentirse mejor/soluciones dentales

El plasma rico en fibrina: el poder de la sangre para mejorar la cicatrización Técnica muy útil para colocar implantes dentales cuando faltan apoyos en la boca del paciente n Redacción

La clínica dental Mesa del Castillo, coordinada por los odontólogos Juan Francisco Piqueras (nº de colegiado 877) y Alejandro Gómez (nº de colegiado 690) apuesta por tratamientos innovadores, y actualmente utilizan la técnica PRF (plasma rico en fibrina), un tratamiento natural que se elabora a partir de la sangre del paciente y que no genera rechazo. El plasma rico en fibrina se fabrica a través de un proceso clínico sencillo, mediante el

cual se obtiene una matriz rica en factores de crecimiento que favorece el proceso de cicatrización tras una intervención. El plasma rico en fibrina se obtiene de una pequeña cantidad de sangre del paciente (igual que se hace para un análisis rutinario) para crear un componente bioactivo avanzado que impulsará las fuerzas `curativas´ que se encuentran dentro de su propia sangre para acelerar la recuperación. Esta técnica indolora se utiliza cuando ha habido daños

Juan Francisco Piqueras y Alejandro Gómez, odontólogos (FOTO SALUD21).

en el hueso del paciente tras una pérdida de las piezas dentales (hay una disminución del volumen del hueso y encía) y se necesitan poner implantes. Sin suficiente apoyo los implantes no logran estabilidad. Gracias al plasma rico en fibrina la encía cicatrizará mucho mejor, se conseguirá mayor estabilidad de los implantes, lo que ayudará también en el resultado estético final. Este sistema permite al dentista crear tantas matrices de fibrina como estime necesario para su tratamiento.

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No deje para mañana el favor que pueda hacer hoy

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Tome alimentos ricos en fibra, su cuerpo lo agradecerá

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para sentirse mejor/soluciones dentales

para sentirse mejor

La mala higiene bucal puede alterar el estado de salud de todo el organismo

Murcia se vuelca con la diabetes

Los profesionales de la clínica Dental Thader aconsejan medidas para prevenir enfermedades

n Redacción

n Redacción

La falta de higiene en la boca puede causar serios problemas de salud en otras partes del cuerpo. Los especialistas de la clínica Dental Thader, ubicada en Murcia y dirigida por Roberto Soriano Valverde (nº de colegiado 1383) explican las enfermedades que se relacionan con la mala higiene bucal. ¿Qué problemas pueden ser causados por una mala salud dental? La mala salud dental puede provocar enfermedades cardio y cerebrovasculares, diabetes, dar a luz a un bebé prematuro o generar dolencias pulmonares. ¿Cómo puede la salud de la boca afectar al corazón? Las personas con enfermedad de las encías tienen casi el doble de probabilidades de tener dolencia coronaria que las que no la tienen. Las bacterias de la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo y producir proteínas que puedan afectar al corazón, haciendo que las plaquetas en la sangre se peguen a los vasos sanguíneos y se genere riesgo de formación de coágulos de sangre que puedan reducir el flujo normal de sangre e impida que el corazón reciba los nutrientes y el oxígeno que necesita. ¿Puede la pérdida de dientes conducir a la demencia? Las personas con menos dientes tienen un mayor riesgo de sufrir pérdida de memoria o la enfermedad de Alzheimer en fase inicial. Esto se debe a que las infecciones de las encías pueden causar la pérdida de dientes, liberando productos químicos que aumentan la inflamación del cerebro que, en algunos casos, conduce a la pérdida de memoria. ¿Qué relación hay entre la enfermedad de las encías y el accidente cerebrovascular? Las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular son más propensas a tener enfermedad de las encías que las personas que no lo han tenido. Cuando las bacterias que

Yolanda Egea, auxiliar; Roberto Soriano, cirujano; y Marta Cabezuelo, ortodoncista.

causan la enfermedad de las encías entran al torrente sanguíneo producen una proteína que puede causar inflamación de los vasos sanguíneos y producir bloqueo en el suministro de sangre al cerebro, causando un accidente cerebrovascular. ¿Cómo afectar la salud dental a la diabetes? Las personas con diabetes son más propensas a tener enfermedad de las encías. Es debido a que los diabéticos son más proclives a contraer infecciones. Las personas que no saben que tienen diabetes, o cuya diabetes no está bajo control, tienen mayor riesgo. Si tiene diabetes es importante que cualquier enfermedad de las encías se diagnostique ya que puede aumentar el azúcar en la sangre. Esto complicaría su

diabetes. Además, si es diabético, es posible que se recupere más lentamente. Hable con su dentista antes de realizarse ningún tratamiento. Si tiene diabetes, tiene mayor riesgo de perder los dientes. ¿Cómo afectan las bacterias de la boca a los pulmones? Las infecciones respiratorias bacterianas se cree que son causadas por la inhalación de gotitas finas de la garganta y la boca hacia los pulmones. Esto puede causar infecciones como la neumonía, o agravar una enfermedad existente. Las personas con enfermedad de las encías tienen más bacterias en la boca y son más propensas a contraer infecciones de pecho. ¿Puede la enfermedad de las encías afectar al nacimien-

to prematuro de un bebé? Las mujeres embarazadas que tienen enfermedades de las encías tienen 3 veces más probabilidades de tener un bebé prematuro y, por lo tanto, con un peso bajo. También hay una posibilidad entre cuatro de que una mujer embarazada con enfermedad de las encías dé a luz antes de las 35 semanas. La enfermedad periodontal aumenta los niveles de los productos químicos. ¿La enfermedad de las encías es genética? Aunque existe alguna evidencia de que la enfermedad de las encías es genética, la causa principal es la placa que se forma en la superficie de los dientes. Para prevenir esta enfermedad y asegurarse de que se quita toda la placa de los dientes hay que realizar una buena limpieza y cepillado dental todos los días. ¿Puede el ejercicio prevenir la enfermedad de las encías? Recientemente se ha demostrado que las personas que mantienen una forma física saludable tienen el 40% menos de probabilidades de desarrollar infecciones de las encías, y de tener dientes enfermos (caries) que podrían desarrollar la enfermedad de las encías. Además, no hacer ejercicio, no mantener un peso corporal normal y tener hábitos alimenticios poco saludables hacen que la persona sea más propensa a contraer la enfermedad de forma rápida. ¿Puede el tabaco afectar a los dientes y las encías? Este hábito puede hacer que la enfermedad de las encías sea mucho peor. Las personas que fuman tienen más probabilidades de producir placa bacteriana que conduce a la enfermedad. Las encías se ven afectadas porque al fumar se tiene menos oxígeno en el torrente sanguíneo, haciendo que las infectadas no se curen. Fumar también puede provocar manchas en los dientes, su

pérdida, mal aliento y en casos más severos cáncer de boca. ¿Cómo se combate la enfermedad de las encías? Si usted tiene enfermedad de las encías, el dentista o higienista generalmente darán a sus dientes una limpieza a fondo para eliminar cualquier suciedad o sarro en pocas sesiones. También le enseñarán cómo quitarse la placa blanda (película de bacterias pegajosas que se forman en los dientes todos los días) y cómo realizar una limpieza de todas las superficies de los dientes en casa. Esta enfermedad nunca se cura, pero con un buen cuidado en el hogar puede ralentizar su progreso e, incluso, detenerlo por completo. Asimismo, usted debe asegurarse de quitar la placa diariamente, y debe realizarse chequeos regulares con el dentista e higienista de toda la vida. ¿Qué signos hay que observar en el organismo? Visite a su dentista si tiene alguno de los síntomas siguientes: inflamación de las encías, cambio de color rojo, sangrado durante el cepillado, sabor desagradable, mal aliento, dientes con movilidad o infecciones bucales regulares, etc. ¿Hay que comunicar al dentista cambios en la salud? Sí. Especialmente es importante comunicarle si la mujer está embarazada o si el paciente tiene una enfermedad coronaria, diabetes, una dolencia pulmonar o ha tenido un accidente cerebrovascular. También es conveniente informar acerca de cualquier medicamento que esté tomando, ya que puede afectar tanto a su tratamiento como a la salud de su boca. DENTAL THADER Avenida de Canalejas 1 (Puente de Los Peligros) Murcia Teléfono: 868 95 12 56 Nº RES 40000530

El 13 y 14 de noviembre se organizarán en el centro de la ciudad varias actividades por el Día Mundial de esta enfermedad que este año presta especial atención a los problemas visuales Murcia acogerá el 13 y 14 de noviembre diversas actividades con motivo de celebrarse el Día Mundial de la Diabetes, organizadas por la Sociedad Española de Diabetes (SED) y su Fundación (FSED). Este año se prestará especial atención a los problemas visuales que origina la diabetes entre los afectados. El programa de actividades para el domingo día 13 es el siguiente: q10.30 horas. Lanzamiento de la Patrulla Aérea Paracaidista del Ejército del Aire en el antiguo Cuartel de Artillería, desde donde se iniciará una

Cómo prevenir la diabetes (CEDIDA). marcha en dirección a la Plaza del Cardenal Belluga. q11.00 a 14.00 horas. Maratón deportivo y carpas informativas en la que participarán FECOAM (Federación de Cooperativas Agrarias de Murcia),

la Universidad de Murcia, la fundación de la Sociedad Española de Diabetes, el Colegio de Podólogos, el Colegio de Ópticos y Optometría, el Colegio de Enfermería, la asociación para el cuidado de la diabetes (ADIRMUR), etc. Además, se ofrecerán diversos talleres y habrá un castillo hinchable para los más pequeños en la plaza Belluga. q17.00 a 20.00 horas. Para finalizar el día se podrán disfrutar de un futbolín humano, taller de cocina saludable y actuaciones de baile, musicales y de animación. El lunes 14 se organizarán las siguientes actividades:

q12.00 a 14.00 horas. Maratón deportivo, carpas informativas, talleres y castillo hinchable infantil en la plaza del Cardenal Belluga. q10.00 a 14.00 horas. Tips para adquirir hábitos alimentarios saludables en el Auditorio Moneo. Seguidamente, los doctores Juan Madrid Conesa y José Ramón Cuenca Sánchez, endocrinólogos del hospital Virgen de la Arrixaca, impartirán en el Moneo una charla-coloquio sobre la importancia de desarrollar comportamientos y hábitos saludables en la alimentación, dirigido a jóvenes estudiantes de la Región.

q18.00 a 20.00 horas. Se impartirá una conferencia-coloquio sobre los avances en Retinopatía diabética, impartido por los doctores Edmundo Usón González, Francisco Lara Lacarcel y Vicente Fernández Sánchez, de la Clínica Universitaria de Visión Integral (CUVI), en el auditorio Moneo, y a continuación se procederá al acto de reconocimiento a las personas con más de 50 años con diabetes. q20.00 a 00.00 horas. Para finalizar las 2 jornadas de actividades divulgativas, el día 14 se iluminará de color azul la fachada barroca de la catedral de Murcia.

El nuevo teléfono contra el acoso escolar: 900 018 018

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Para evitar colapsar urgencias, no acuda con casos banales

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II congreso nacional X Frágil en Molina

II congreso nacional X Frágil en Molina

Investigan un fármaco para el Síndrome X Frágil que afecta a 300 murcianos

Reconducir la sexualidad en las personas con X Frágil

El medicamento se llama X-Tocomir y podría salir a la venta en otoño del próximo año n Mariela Fasoli

Los afectados por el Síndrome X Frágil tienen ahora mayor esperanza ante la aparición de un nuevo fármaco para aliviar su enfermedad. Unos 300 murcianos lo padecen. A falta de designación el próximo diciembre como medicamento huérfano por parte de la Agencia Europea de Medicamentos y de la aprobación de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, el fármaco X-Tocomir, una combinación de vitaminas C y E desarrollado por el grupo CTS-546 del Instituto de Investigación Biomédica de Málaga (IBIMA), en la UGC de Salud Mental del Hospital Regional Universitario, junto a la empresa Advanced Medical Projects, podría salir a la venta para tratar el Síndrome X Frágil. Esta fue una de las informaciones más destacadas aportadas por la coordinadora de la investigación, la doctora Yolanda de Diego (IBIMA), en el II Congreso Nacional de X Frágil celebrado recientemente en Molina. Pero no fue la única noticia difundida en el evento. La doctora María Isabel Tejada, presidenta de la Asociación GIRMOGEN, comentó dos patologías asociadas a la premutación del X Frágil: la insuficiencia ovárica primaria (cono-

Yolanda de Diego, investigadora.

Doctora María Isabel Tejada.

Elvira Prieto, psicóloga.

Manuel Vicente (FOTOS M. FASOLI).

¿Cómo es la enfermedad? q El Síndrome X Frágil es un trastorno genético y hereditario que está en el cromosoma X. Puede provocar, entre otras alteraciones, dificultades intelectuales que varían desde simples problemas de

aprendizaje a discapacidad intelectual. q En España hay 4.000 niños/adultos con el síndrome y algo menos de 2.500 niñas/ mujeres con el síndrome. Autoridades asistentes al II Congreso Nacional X Frágil en Molina de Segura.

cida como POF o menopausia precoz) y el síndrome de ataxia y temblor (FXTAS). El POF es una patología que provoca el cese de funcionamiento de los ovarios antes de los 40 años de edad, y se caracteriza por la ausencia de la regla o por menstruaciones irregulares; las mujeres afectadas pueden volver a tener la regla tras los períodos de ausencias y concebir hijos en ese período. Por otra parte, el FXTAS se inicia con temblores, continúa con pérdidas de equilibrio, frecuentes caídas, y más tarde con trastornos de memoria, alteración de las funciones ejecutivas, hipertensión, demencia senil precoz, etc. y es más frecuente

en hombres que en mujeres. Para mejorar la calidad de vida de los afectados por el Síndrome X Frágil, el responsable de deporte adaptado del Ayuntamiento de Molina, Manuel Vicente, comentó las actividades que realizan, destacando las acuáticas y la escuela de verano de multideporte adaptado. Manuel Vicente indicó que el agua es un medio ideal para trabajar con personas con menos capacidades porque aporta unas sensaciones a nivel sensorial, propioceptivo y vestibular que no las da otro tipo de medio. Las actividades son más estructuradas (movimientos cíclicos) y repetitivas,

lo que les otorga mayor seguridad y menos incertidumbre, y se adaptan mejor sus características personales. El programa acuático tiene tres niveles y cada uno de ellos tiene dos fases. Entre las actividades que realizan destaca la natación. La escuela de verano de multideporte adaptado se realiza durante las mañanas del mes de julio y en ella se programan actividades acuáticas, físicas y deportivas, talleres (percusión, fotografía, visitas culturales...). Todos los programas sirven para trabajar la autonomía personal y las habilidades sociales y comunicativas. Por último, la psicóloga y persona de apoyo del progra-

ma IncluXión de la Asociación Síndrome X Frágil de Madrid, Elvira Prieto, comentó que este programa tiene como objetivo ayudar a los niños afectados por el síndrome y a los que se encuentran a su alrededor (familiares, escuelas, entornos de ocio) para que la convivencia sea lo más satisfactoria posible. Por ejemplo, enseñan a los padres técnicas de respiración para que los adultos consigan combatir el estrés, orientan a los profesores y compañeros del escolar afectado para que sepan cómo tratarle, y enseñan técnicas al niño para que esté más horas sentado en el aula, entre otras habilidades.

n Mariela Fasoli

¿Cuántas personas acceden a los cuerpos desnudos de las personas con Síndrome X Frágil, sobre todo a quienes tienen más limitaciones a nivel cognitivas? Esta es una de las cuestiones abordadas por Natalia Rubio Arribas, sexóloga y presidenta de la Asociación Estatal de Sexualidad y Discapacidad, en el II Congreso Nacional de X Frágil celebrado en Molina. Comentó que hay que enseñar a las personas con este síndrome a que aprendan que su cuerpo les pertenece y al que accederán determinadas personas en momentos muy concretos de su vida, y así evitar un problema como puede ser un posible abuso. La especialista añadió que hay que acompañarles a lo largo de su desarrollo evitando verles como `eternos niños´, enseñándoles a gestionar las muestras de afecto en función del tipo de relación; la importancia de respetar los límites personales-corporales; dando valor a la necesidad de facilitarles tiempos y espacios de intimidad con mensajes que favorezcan su autoaceptación. Natalia Rubio indicó la necesaria coordinación entre los profesionales y familias en el abordaje de la sexualidad de las personas con este síndrome. La educación sexual es una tarea compartida en la cual son necesarios todos los agentes implicados en los proyectos de las personas con X Frágil.

De izda. a drcha. Fabián López, coordinador de D’Genes X Frágil; Francisco Echaniz, relató su experiencia con la enfermedad; Marina Rodríguez, logopeda; Sara Marín, afectada; Manuel Illera, psicólogo; y Tíscar Rodríguez, del Hospital de Molina (S21).

Las familias, los mejores terapeutas para sacar las capacidades del afectado El niño con el síndrome necesita logopedia para hablar n Juan Alfonso Celestino

La familia es el mejor coterapeuta y el apoyo que necesita el afectado por X Frágil para sacar adelante sus capacidades, por eso es necesario cuidar es-

pecialmente a las familias, asegura Manuel Illera, psicólogo de D’Genes, que intervino en el II Congreso Nacional X Frágil organizado por D’Genes X Frágil, el Ayuntamiento de Molina,

el Hospital de Molina y Feder. El psicólogo relató cómo el síndrome trastoca la estructura familiar, y en un primer momento se pasa de un momento de incertidumbre y confusión

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al desconcierto para sufrir, después, aislamiento y negación de la realidad, y proseguir con una fase de rabia y tristeza, que acaba con la aceptación del síndrome si ha recibido las ayudas adecuadas. Por eso, el psicólogo incidió en la necesidad de que las familias reciban el asesoramiento y el apoyo psicológico adecuado para que no se encuentren desorientados ni destrozados y superen su sufrimiento. En este punto destacó la importancia de los grupos de autoayuda. Por su parte, la logopeda clínica Marina Rodríguez destacó las dificultades de comunicativas que sufren los afectados por X Frágil debido a su déficit intelectual, hasta tal punto que tienen problemas de lenguaje, de memoria auditiva, de concentración y no son capaces de procesar toda la información auditiva que reciben. Por ello, la labor del logopeda debe centrarse en equilibrar la sensibilidad facial y fortalecer la musculatura de la cara, a la vez que crearles conciencia fonológica (saber formar sílabas y palabras) y lograr con terapias que el lenguaje les sirva para hacerse entender. El coordinador de D’Genes X Frágil, Fabián López, anunció que trabajan para abrir en Murcia un centro multidisciplinar que atienda las necesidades de los afectados por X Frágil.

IX Congreso Internacional de Enfermedades Raras q Hasta el 11 de noviembre está abierto el plazo de inscripción para asistir al IX Congreso Internacional de Enfermedades Raras, que se celebrará del 17 al 20 de noviembre en la UCAM, organizado por la Asociación de En-

fermedades Raras D´Genes y la Universidad Católica (UCAM). El congreso también está coorganizado por la delegación en Murcia de la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER), la Asociación de Familiares y Afectados de Lipo-

distrofias (AELIP), la Alianza Iberoamericana de Enfermedades Raras (ALIBER) y la Asociación Española de Hiperplasia Suprarrenal Congénita. ‘Ocupándonos del presente, investigando para el futuro’ es el lema de la edición de este

foro, que reunirá a expertos, afectados y familiares. Hay inscritas más de 200 personas para un encuentro que es todo un reto educativo, divulgativo y sanitario. Para ver el programa del congreso: www.dgenes.es.

Disminuya la ingesta diaria de azúcar

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en carne propia

estar en forma

El deporte mejora el embarazo Realizar alguna actividad física ligera al menos tres veces por semana durante 15 minutos es importante para controlar el peso durante la gestación y evitar los partos prematuros n Marcos Meseguer (*)

Una de las principales dudas que se plantea una mujer cuando le dan la noticia de que está embarazada es cómo afectará su nuevo estado en sus hábitos de vida cotidianos. Hasta hace poco tiempo la recomendación más habitual era la de guardar reposo y comer por dos. En la actualidad, esas recomendaciones ya han quedado obsoletas pues está demostrado que, excepto en casos muy concretos, una actividad física moderada acompañada de una correcta alimentación es la mejor fórmula para que la emba-

razada y su bebé mantengan un óptimo estado de salud. Durante el embarazo la mujer se encuentra más dispuesta a modificar su estilo de vida con hábitos más saludables, por lo que muchas incorporan el deporte a la vida cotidiana, abandonando el sedentarismo. Para realizar deporte siempre es conveniente consultar a un médico, ya que durante el embarazo cada mujer tiene unas condiciones particulares, y lo que es bueno para unas, perjudica a otras. Entre los beneficios que aporta la práctica de actividad física durante el embarazo se

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encuentran los siguientes: qControlará el peso más fácilmente. qAyudará a prevenir la diabetes gestacional. q Mejorará el tono muscular, lo que ayudará en el momento del parto. Por otro lado, el feto también obtiene beneficios de la práctica de actividad física. Entre ellos se encuentran: q Reducción de la tasa de grasa corporal en el recién nacido. q Ayuda a que el bebé adquiera una correcta posición para el momento del parto.

Practicar deporte ayuda a controlar el peso y evitar partos prematuros (CEDIDA).

q El feto mantiene una correcta temperatura.

q Utilizar calzado adecuado y ropa cómoda es fundamental.

Para que la práctica de ejercicio sea lo más beneficiosa debe seguir estas pautas:

qEs necesario hidratarse con agua y evitar hacer ejercicio en condiciones de mucho calor o con una humedad elevada.

q Consultar al médico por si tiene que darle alguna pauta. q El ejercicio ha de tener una intensidad moderada. q Debe evitar tumbarse de espaldas después del tercer mes. q En los estiramientos no se debe llegar hasta el punto de sentir molestias.

Una de las formas de ejercicio físico más recomendables son las dinámicas y rítmicas como caminar con cierta intensidad, el yoga o la gimnasia en el agua, que produce una sensación muy agradable de descarga del peso que conlleva estar embarazada. También es importante evitar la práctica de los deportes

en los que exista la posibilidad de que se produzcan caídas, o que conlleven saltos o situaciones de riesgo. Si por diferentes circunstancias no se puede acudir a grupos de actividad física para embarazadas, se debe practicar deporte al menos 15 minutos al día de intensidad ligera moderada (evitar deportes en los que la mujer se pueda caer) como mínimo tres días a la semana, e ir aumentando gradualmente el tiempo hasta llegar a los 30 minutos diarios. (*) Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Hacer deporte es el mejor medicamento

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n Tania F. Buendía

La parálisis cerebral es un trastorno permanente y no progresivo que afecta a la psicomotricidad del paciente, causando una limitación de la actividad de la persona. Los desórdenes psicomotrices de la parálisis cerebral suelen estar acompañados de problemas sensitivos, cognitivos, de comunicación y percepción, y en algunas ocasiones de trastornos del comportamiento. Actualmente existen muchas terapias alternativas que pueden ayudar a que la persona mejore su vida. Es el caso de la equinoterapia que ofrece Aros Salud y a la que asisten algunos adultos del centro Aspapros (Asociación de Padres y Protectores de Discapacitados Psíquicos de Murcia), ubicado en Molina de Segura. Recientemente se celebró la primera convivencia en Aros Salud para que todos los residentes de la asociación conocieran lo importante que es ser autosuficiente a pesar de padecer esta patología, y comprobar in situ cómo se desarrolla la terapia con caballos. El encuentro estuvo coordinado por las especialistas de Aros Salud Estefanía Matas, terapeuta ocupacional; Irene Pizcueta, ayudante en terapias; Celia Campillo, profesora de equitación; Cayetana Rouco, psicóloga especialista en atención temprana; Sonia Pizcueta, psicóloga e instructora y apoyado por Marta Gómez, fisioterapeuta emocional de

Uno de los adultos de la asociación Aspapros aparece participando en una terapia con caballos en la primera convivencia celebrada en Aros Salud (FOTO TANIA F. BUENDÍA).

Montar a caballo, una buena terapia para paliar la parálisis cerebral Aspapros celebró su primera convivencia en Aros Salud Aspapros. La principal función de esta convivencia fue trabajar la sensibilidad y el contacto animal

(cepillado, conocer qué comen). Por otro lado, la especialistas explicaron que “trabajar con este tipo de personas da espe-

ranza, les sube la autoestima y, además, son más inteligentes de lo que pensamos. Es una experiencia única. Desde Aros,

nos volcamos en que las personas con discapacidad puedan llevar una vida normal”. El coordinador de deportes adaptados de Aspapros, Alfonso Fernández, aseguró a SALUD21 que “es la primera vez que realizamos este encuentro, pero solamente viendo lo bien que se lo pasan y cómo mejora su calidad de vida, seguro que volveremos a repetir. Además, hay muchas personas en silla de ruedas que al montar a caballo es como si tuvieran piernas”. CLUB AROS SALUD Carretera de la Alcayna s/n Altorreal (Murcia) Teléfono: 968 292 942 www.clubaros.es

Coma al menos 2 piezas de fruta al día

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Es conveniente dormir 8 horas diarias

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Auditivo la Flota apuesta por la última tecnología en audífonos para oír mejor

Las sillas salvaescaleras: la opción más cómoda y segura para desplazarse

Ofrecen una amplia variedad de aparatos que se adaptan a las necesidades de cada paciente

Valera Sistemas de Elevación ofrece soluciones para personas con movilidad reducida

n Redacción

Lidia Martínez es directora técnica de Centro Auditivo La Flota, en Murcia, y partidaria de la realización de audiometrías con carácter preventivo. Hay personas que tienen problemas auditivos y que no pueden permitirse un audífono. Por eso, este centro ofrece diversas facilidades a todos los usuarios. Actualmente, ¿qué ofrece Centro Auditivo La Flota? Centro Auditivo La Flota sigue un protocolo de trabajo. Antes de realizar la adaptación de los audífonos, se realiza un completo estudio audiológico gratuito, con una batería de pruebas indispensables para asesorar a nuestros pacientes y seleccionar el audífono que mejor se adapte a sus necesidades. También atendemos a abonados de compañías, como Asisa. Con los tiempos que corren, ¿es fácil adquirir un audífono? Sí. Centro Auditivo La Flota cuida del oído del paciente, pero también de su bolsillo. Nos preocupamos de que puedan acceder a ellos fácilmente. Disponemos de medios tecnológicos avanzados en nuestro

Lidia Martínez, directora técnica de Centro Auditivo La Flota (FOTO SALUD21).

Servicios q Audioprotesistas titulados. q Estudio gratuito de la audición y asesoramiento personalizado. q Terapia de acúfenos y rehabilitación auditiva.

logoaudiometría, campo libre e impedanciometrías. q Prueba de audífonos sin compromiso y reparación de audífonos de varias marcas. q Mantenimiento de la prótesis auditiva.

q Servicio a domicilio para personas con movilidad reducida.

q Protección auditiva para agua, músicos, dentistas.

q Audiometrías de control,

q Facilidades de pago.

sector y trabajamos con importantes marcas líderes en el mercado. Tenemos audífonos digitales desde 690 euros, con financiación a medida y con garantía de hasta 5 años. Damos garantías de 3 meses de adaptación, y si el paciente no está satisfecho se le devuelve el 100% de lo abonado. ¿Qué ventajas ofrece Auditivo La Flota a los pacientes? Sabemos que los audífonos son un bien para la persona. Mejoran el bienestar social, psicológico y físico del paciente, y ayudan a oír y a entender sonidos que son difíciles de percibir. También contamos con un software de programación que nos permite obtener una precisión exacta en la adaptación del audífono de cada paciente. Hacemos un seguimiento personalizado de la adaptación mediante pruebas de campo libre, realizamos pruebas tan importantes como las medidas en oído real (pruebas Rem) para verificar la ganancia que está proporcionando el audífono realmente al paciente y obtener criterios más exactos a la hora de hacer un buen ajuste audio-

protésico. Mediante analizador de audífonos valoramos si el audífono está funcionando correctamente y cumple los requisitos para seguir funcionando. ¿Qué otras medidas técnicas ofrece a los pacientes? Existen diversas ayudas técnicas que facilitan la vida sin depender de los demás: qAuricular inalámbrico. Útil para televisor o equipo de música de alta fidelidad y con gran calidad de sonido. qTeléfono fijo especial. Disponemos de diferentes volúmenes, luz intermitente al sonar, teclas grandes, teléfonos de urgencias grabados, etc. qSistemas de FM especiales. Contamos con emisores y receptores especial para niños o adultos para la mejora del entendimiento en aulas con eco y ruido, en la escucha de conferencias, reuniones, etc. qAviso por vibración. Ayudas para que la persona escuche si llaman por teléfono o suena el despertador.

n Redacción

Durante las últimas décadas han sido muchas las formas de salvar las barreras arquitectónicas en el hogar o en edificios públicos para facilitar el desplazamiento de personas con movilidad reducida. Esta circunstancia se ha solucionado mediante la instalación de elevadores o ascensores. Pero en el interior de domicilios particulares dotados de escaleras, o en algunos edificios donde la instalación de un ascensor resulta imposible, el problema sigue existiendo para estas personas. La solución más extendida es la utilización de un dispositivo de silla salvaescaleras, porque resulta muy versátil y presenta un coste más reducido que otros procedimientos.

Fácil manejo Las sillas salvaescaleras se desplazan por un raíl sujeto al suelo, ocupando muy poco espacio en todo el recorrido de la escalera de la vivienda o del edificio que se trate. Este innovador invento ha conseguido mejorar la calidad de vida de estas personas y su seguridad, evitando caídas por las escaleras. La utilización de estos aparatos es muy sencilla: el desplazamiento se realiza mediante un mando situado en un reposabrazos y son de pulsación constante. Así, la persona que tenga dificultades para caminar solamente tendrá que sentarse en la silla que se deslizará suavemente sobre el raíl. Valera Sistemas de Elevación S.L. es una empresa que se dedica precisamente a la instalación de este tipo de sillas especiales. Una de sus principales tareas es aconsejar a sus clientes el tipo de aparato que necesitan dependiendo de sus características físicas (peso, altura, grado de movilidad,etc).

Las sillas salvaescaleras ayudan a desplazarse con mayor seguridad y comodidad a personas con problemas de movilidad. Disponen de una amplia variedad de modelos en sillas salvaescaleras (rectas, curvas, modelos para interior o exte-

rior...) que se adaptan a todas las situaciones. Valera Sistemas de Elevación S.L cuenta más de 20

años de experiencia en el sector, y dispone de un equipo humano especializado en la eliminación de las barreras

arquitectónicas para facilitar la accesibilidad en edificios. Valera Sistemas de Elevación es una empresa de referencia en el sector de la movilidad que vende a profesionales y a particulares. En este sector existe una continua evolución, actualizándose constantemente las distintas soluciones para la eliminación de las barreras arquitectónicas para todas las personas, sea cual sea su edad o condición física. Por eso, a la hora de pensar en la instalación de una silla salvaescaleras se debe tener en cuenta que la empresa que se contrate utilice la última tecnología del mercado, y que comercialice productos de gran calidad y óptimas prestaciones, sin olvidar el factor estético para adaptarse al hogar.

Un buen desayuno, la clave de la dieta mediterránea

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No deje desasistido a un accidentado de tráfico

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Residencial Casa de Campo: un cálido hogar para todos los mayores

Iniciativas Bienestar Social ofrece ayuda profesional a domicilio

Disponen de diversas modalidades asistenciales en Cartagena adaptadas a cada persona

IBS atiende a personas mayores y discapacitadas que viven en la Comarca de Cartagena

n Redacción

Residencial Casa de Campo es un centro para mayores que se encuentra en Cartagena (saliendo de Canteras hacia la Azohía, en el margen derecho de la carretera), y ofrece atención personalizada a todos los residentes y familiares. Cuentan con una amplia gama de servicios: asistencia médica, fisioterapia, animación sociocultural, atención social, ayuda al usuario y aseo personal. Residencial Casa de Campo presta un trato personal e individual a cada residente y sus familiares para ajustarse puntualmente a sus necesidades. La residencia Casa de Campo dispone de tres modalidades diferentes de asistencia: residencia, respiro familiar y centro de día. q Residencia. Casa de Campo es un lugar de alojamiento que facilita un espacio de convivencia y propicia el desarrollo de las relaciones personales y familiares. Gracias a sus experimentados profesionales,

q Respiro familiar. Apoya a las familias que cuidan de una persona mayor al ofrecer estancias temporales durante las cuales los usuarios reciben atención y cuidados personalizados para que se sientan como en casa, mientras la familia se toma un respiro. q Centro de día. Además de la residencia, Casa de Campo cuenta con la modalidad de centro de día, favoreciendo la adaptación de la persona mayor. Esta modalidad ofrece en horario diurno atención a las necesidades personales básicas, terapéuticas y socioculturales de la persona mayor según sus diferentes niveles de dependencia. De esta forma, el usuario del servicio de estancia diurna no abandona su domicilio ni se desvincula de su entorno. Para facilitar el desplaza-

Iniciativas Bienestar Social (IBS) se constituyó en 2005 con vocación asistencial y de ayuda a la persona y estímulo a su desarrollo, desde sus necesidades más básicas (higiene, limpieza, alimentación …) hasta las necesidades de tipo psicológico y de crecimiento personal. Los servicios que ofrece son:

cializado de IBS desarrolla en el domicilio son: higiene diaria, movilidad, desarrollo cognitivo, preparación de medicación y comidas, acompañamiento y estimulación, y planchado y lavado de ropa. Dentro de estos servicios se puede destacar: ayuda a domicilio (SAD), respiro familiar, canguros, alquiler de grúas domiciliarias y limpieza doméstica.

q Servicios a la comunidad. Los principales servicios que el personal socio-sanitario espe-

q Psicología y crecimiento personal. IBS también ofrece valoración, asesoramiento, te-

n Redacción

garantiza la atención básica para el desarrollo de las actividades de la vida diaria, y contribuye al mantenimiento de la autonomía del residente.

Mayores disfrutando de una de las actividades que se realizan en Residencial Casa de Campo (FOTOGRAFÍA CEDIDA). miento desde su domicilio hasta el centro de día de Residencial Casa de Campo, y viceversa, cuentan con un servicio de recogida y traslado mediante vehículo adaptado. Los usuarios descubren las actividades y el buen ambiente en el que éstas se desarrollan, se muestran alegres y partici-

pativos. Allí se relacionan con otras personas afines a ellos, realizan ejercicio físico, participan en dinámicas de grupo que estimulan su memoria, su atención, desayunan, almuerzan, comen y meriendan, etc. Uno de los principales objetivos del centro de día consiste en cubrir las necesidades

específicas de cada familia, adaptando el servicio a las situaciones de cada persona. RESIDENCIAL CASA DE CAMPO Cartagena Teléfono: 968 538 229 [email protected]

Luis Ginés García, gerente de IBS en Cartagena (FOTOGRAFÍA CEDIDA).

rapias y apoyo a las personas para cubrir sus necesidades psicológicas, socio-afectivas, de autoestima y de realización y crecimiento personal. Estas tareas las realiza personal altamente cualificado y con una trayectoria profesional que garantizan la calidad y el cumplimiento de los objetivos acordados. INICIATIVAS BIENESTAR SOCIAL Teléfono: 968 503 583 [email protected]

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No deje objetos punzantes al alcance de los niños

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saber consumir CLÍNICA DENTAL

PRODUCTOS NATURALES

El Batel festeja su 5º aniversario

ÓPTICA

Los visitantes disfrutarán durante el mes de noviembre en Cartagena de un espectáculo de danza, exposición de fotografías de los mejores momentos del centro y degustación gastronómica n Redacción

comer sano LA RECETA Crêpes INGREDIENTES -1 huevo, medio vaso de leche y 50 gramos de harina.

PREPARACIÓN Se bate el huevo y se añade leche y harina, poco a poco, hasta quedar líquido. Se precalienta la sartén y se añade una cucharada

pequeña de aceite. Seguidamente, se vierte la masa líquida sobre la sartén y se gira hasta que empiece a subir. Es ideal para postres.

Nuevos embutidos sin lactosa y sin gluten, aptos para todos los paladares Los nuevos productos cárnicos los elabora ElPozo n Agencia

ElPozo Alimentación ha reforzado su gama de productos sin lactosa con el lanzamiento de tres nuevas referencias, cuyo objetivo es responder a las demandas de los consumidores y reforzar su posición de liderazgo en el mercado de elaborados cárnicos. La compañía ha eliminado este componente en el jamón cocido, el chopped pork y la galantina con verduras ElPozo, que estrenan nueva imagen y formatos. El jamón cocido, uno de los productos estrella de la compañía, se presenta ahora en dos nuevos envases, uno al corte, de cinco kilos, y otro loncheado, de 280 gramos. Es un producto, además de sin lactosa, sin gluten, sin fosfatos y bajo en grasa, lo que lo convierte en un jamón exquisito en sabor y textura e ideal para cualquier ocasión. En el caso del chopped pork y la galantina con verduras, la compañía ha mejorado la receta, que ahora cuenta con nuevas propiedades (sin lactosa y sin gluten) y un alto grado de aceptación entre los consumidores. Ésta ha cambiado además su denominación (antes chopped con verduras) y se presenta en un nuevo formato al corte de 3,5 kilos. ElPozo Alimentación elabo-

Los productos de ElPozo son aptos para celíacos y no tienen lactosa (CEDIDA). ra todas sus soluciones de alimentación sin gluten para que puedan ser consumidas por las personas celíacas, más de 500.000 en España. Estos lanzamientos se suman a otros que la empresa ha impulsado este año, fruto de su política de innovación y mejora constante, y entre los que destacan: `Al Grill´ (las primeras lonchas finas del mercado que potencian su sabor al sabor al calentarlas);

los nuevos `ExtraTiernos del Chef´; la sobrasada con miel o las cremas de untar y dipear. ElPozo es la marca preferida por los hogares españoles, ya que cuatro de cada cinco consumen sus productos. Es una empresa líder en el sector de la alimentación, que exporta sus productos a más de 80 países y dedica gran parte de sus recursos al desarrollo de alimentos equilibrados y nutritivos.

Cartagena celebra el 5º aniversario del El Auditorio y Palacio de Congresos El Batel con una muestra fotográfica que recoge los mejores momentos del centro; unas jornadas gastronómicas; un día de puertas abiertas; y la gala Clásicos en danza, el martes 15 de noviembre, con entrada gratuita, a cargo de la Compañía Nacional de Danza, dirigida por el cartagenero José Carlos Martínez. El acto principal del 5º aniversario será la gala que ofrecerán los solistas de la Compañía Nacional de Danza dirigida por el cartagenero José Carlos Martínez. Para la gala se ha seleccionado un programa ecléctico con coreografías clásicas y contemporáneas que permitan descubrir la depurada técnica de los bailares, ya que 14 de ellos estarán en Cartagena. Entre los solistas presentes estará la murciana María Muñoz, que participará en dos de las

Las instalaciones de El Batel sobresalen por su amplitud y luminosidad. piezas. La gala será gratuita, se celebrará el sábado 12 de noviembre y se podrán retirar dos invitaciones por persona en la taquilla del auditorio. La celebración se completará con unas jornadas gastronómicas ‘Cocina a 4 manos’. Del 14 al 17 de noviembre el

cocinero del restaurante Eszencia (situado en el mismo auditorio), Pablo Martínez, cocinará acompañado de cuatro grandes de la cocina El 14 de noviembre, Pablo Martínez cocinará con María Gómez, chef del restaurante Magoga; el martes 15, con Sergio Martí-

nez, de Keki Taperia; el día 16, con Pablo González, de Finca Buenavista; y el jueves 17, con Cristian Palacio, de Bodegas Barahonda. El precio del menú será de 55 euros, y puesto que el aforo es limitado se pueden hacer reservas a través del número telefónico 968 523 959. Igualmente, habrá una jornada de puertas abiertas, con visitas guiadas, el domingo 13 de noviembre. Se puede reservar plaza en el teléfono 968 123 827. Además de ver el auditorio, se podrá visitar una muestra con la que mostrará a través de fotografías y numerosos carteles, del 3 al 16 de noviembre, los momentos más destacados vividos en el auditorio.

Historia El recorrido artístico del Batel ha sido largo desde el 16 de noviembre de 2011, fecha en que se abrió. Meses después sería inaugurado por la Reina Doña Sofía. Cinco años han

pasado desde que la exquisita melodía de Merry Christmas Mr. Lawrence, de Sakamoto, inaugurara el edificio. Después han pasado 430 espectáculos más: ballet, cine, circo, conciertos, ciclos sinfónicos, danza, humor, magia, musicales, ópera, teatro, zarzuela, espectáculos infantiles… no ha habido género que no haya tenido su espacio a lo largo de estos años de funcionamiento. También es sede de los principales festivales de la ciudad como son La Mar de Músicas, Cartagena Jazz Festival o el Festival Internacional de Cine de Cartagena y ha creado, en el mes de agosto, el festival Los veranos de El Batel. En estos cinco años se han vendido 250.000 entradas y desde los inicios se creó un programa de fidelización, en lo que se llama la comunidad de Amigos de El Batel, que cuenta con más de 11.000 personas interesadas en sus actividades.

Procure reducir el consumo de sal diaria

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Redacción El próximo 19 de noviembre se celebrará en el Centro de Fibrosis Quística, de El Palmar, las VI jornadas médicas regionales de avances en esta enfermedad pulmonar. Organizadas por la Asociación de Fibrosis Quística, el encuentro está dirigido a médicos de familia, neumólogos, pediatras, gastroenterólogos, cardiólogos, enfermeros, fisioterapeutas y estudiantes. La jornada técnica comenzará a las 9.30 horas y finalizarán a las 15.00 horas para albergar diferentes conferencias cuyos títulos son: `Nuevas terapias en fibrosis quística´, a cargo del médico Pedro Mondéjar; `Bronquiectasias en adultos con fibrosis quística´, por parte del médico Carlos Peñalver; `Actualización de la nutrición en niños y adultos´, de la mano del médico David Gil; `Conceptos generales de enfermería en fibrosis quística´, a cargo de la enfermera Virginia Artero; `Fisioterapia respiratoria y actividad física en fibrosis quística´, que lo impartirá la fisioterapeuta Ángeles Fernández; `Calidad de sueño en fibrosis quís-

en grupo

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VI jornada regional para abordar los avances en la fibrosis quística La asociación de pacientes organiza el evento en Murcia

La fibrosis quística no es contagiosa.

tica´, dictado por el neumólogo José Antonio Ros; y `Diagnóstico genético preimplantación en fibrosis quística´, por el ginecólogo José Landeras. El encuentro lo inaugurará Encarna Guillén, consejera de sanidad; Francisco Agulló, director gerente del Servicio Murciano de Salud; Manuel Solís, presidente la Sociedad Española de Neumología Pediátrica; José Antonio Ros, presidente de la Sociedad Murciana de Patolo-

gía del Aparato Respiratorio; y María José Plana, presidenta de la Asociación Murciana de Fibrosis Quística. Hasta el 18 de noviembre se pueden recibir inscripciones. La jornada será de 7 horas acumulables para créditos crau y animar a los alumnos de la universidad. INSCRIPCIONES Teléfono: 968 215 606 www.fibrosisquisticamurcia.org

Charlas sobre los apoyos sociales a los enfermos de parkinson n Redacción

La asociación Fepamur (Federación de Asociaciones de Personas con Parkinson de la Región de Murcia) organiza durante el mes de noviembre varias charlas. El jueves 17 de noviembre se celebrará una jornada técnica, desde las 9 horas hasta las 14 horas, en el salón de actos del hospital Reina Sofía, de Murcia, para informar de los diferentes recursos de protección a las personas en situación de dependencia que existe en la Región gestionado por asociaciones y entidades. El jueves 24 de noviembre tendrá lugar una conferencia sobre la discapacidad orgánica y las enfermedades poco frecuentes. Y el sábado 26 de noviembre se tratará el apoyo psicológico al afectado de parkinson y sus familiares.

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Por su seguridad, use gafas de sol homologadas

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en grupo n Mariela Fasoli

Un número elevado de niños con cardiopatías congénitas presenta un Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDHA), según un informe científico de la Sociedad Americana del Corazón. Basándose en esta afirmación y motivada por las dudas de los padres de los menores con esta dolencia, la psicóloga de la Asociación Todo Corazón, Margarita Villanueva, centró su ponencia sobre esta temática en las X Jornadas sobre Cardiopatías Congénitas organizadas por dicha asociación.

Cómo ayudar a un niño con cardiopatía congénita y TDHA Todo Corazón asesora a los padres con hijos afectados por estas patologías el tiempo que pasan los niños hospitalizados; los meses o las semanas que se encuentran medicados; los riesgos de operación; el déficit de oxígeno; si son o no prematuros, etc.

Definición y factores Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, las cardiopatías congénitas se refieren a “un problema en la estructura y el funcionamiento del corazón presente al nacer”. Con respecto a los factores que favorecen la aparición del TDHA en los menores con cardiopatías congénitas, destacan

Consejos

Margarita Villanueva, psicóloga.

Las indicaciones a tener en cuenta a la hora de tratar a niños con TDHA son las mismas independientemente de si tienen una cardiopatía congénita. En cuanto a los consejos, Margarita Villanueva comenta que “es beneficioso colocar al niño con TDHA en las primeras

filas cuando está en las escuela para que los elementos de distracción queden a su espalda y pueda concentrarse”, entre otras medidas. La psicóloga Margarita Villanueva indica que, entre otras líneas de actuación, en la asociación se prepara psicológicamente a los niños a partir de los 3 años y a los adolescentes para que sepan enfrentarse a una intervención quirúrgica, y se realizan terapias de pareja para que los adultos se desenvuelvan ante el reto de la enfermedad crónica.

Gala benéfica qTodo Corazón celebrará el 11 de noviembre en el Mesón La Torre (Murcia), a las 21 horas, su tradicional gala benéfica, cuya recaudación se destinará a los proyectos de la asociación para mejorar la calidad de vida de las personas con cardiopatías congénitas. TODO CORAZÓN Teléfono: 968 908 030 www.todocorazondemurcia.com

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Lifting corporal y facial sin cirugía Sapphira ofrece el tratamiento Ultrasonix que reafirma, tonifica y elimina celulitis en una sesión n Redacción

El centro de estética Sapphira (certificado de cualificación 12842848), ubicado en Murcia y dirigido por Elena Kirichenko, es una de las primeras instalaciones del país en adquirir Ultrasonix®. Desde la dirección de la empresa explican en qué consiste esta técnica. Es un tratamiento no quirúrgico que utiliza ultrasonido focalizado, permitiendo penetrar en las capas más superficiales y las más profundas de la piel. Se utiliza para reafirmar, tonificar y eliminar la grasa y la celulitis. ¿Cómo funciona? Ultrasonix® libera energía de ultrasonido focalizada por debajo de la superficie de la piel, permitiendo la formación de nuevo colágeno, reafirmando la zona, disminuyendo la

Aplicación del tratamiento Ultrasonix® sin cirugía que se realiza Sapphira. flacidez y obteniendo un mejor tono. Además, elimina la grasa (adipocitos), la piel de naranja y la celulitis en una sesión. ¿Cuánto tiempo dura el procedimiento? Puede durar desde 30 hasta 90 minutos como máximo,

dependiendo del área a tratar. Una sesión puede ser suficiente para lograr un lifting profundo similar al de la cirugía. ¿Es doloroso? La mayoría de los pacientes tratados refieren una molestia tolerable durante el proce-

dimiento. Si fuera necesario, la técnico especialista trata la zona con productos anestésicos tópicos de primera calidad que permiten disminuir el dolor significativamente. ¿Qué áreas pueden ser tratadas con Ultrasonix®? En nuestros tratamientos faciales podemos hacer lifting completo de la cara y el cuello, la papada, el levantamiento del párpado móvil, la eliminación de arrugas profundas y medias e incluso corregir arrugas de expresión. En lo corporal, Ultrasonix® elimina la grasa localizada como por ejemplo cartucheras, glúteos, brazos, abdomen y cambia el grado de celulitis. Asimismo, mejora tejidos con estrías. ¿Cuándo se empiezan a notar los primeros resultados y

cuántas sesiones se necesitan? La mayoría de los pacientes observará un efecto inmediato tras el tratamiento, luego a las 6 semanas notará un efecto tensor y reafirmante, y la mayor elevación se producirá al sexto mes. En cuanto a las sesiones necesarias, el tratamiento de rejuvenecimiento se realiza una vez cada 9 meses; para lifting de cara y cuello es necesaria una sesión al año, y en el tratamiento corporal son necesarias 3 o 4 sesiones anuales en un intervalo de 2 meses, aunque dependerá de cada paciente. SAPPHIRA C/ Azarbe del Papel, 6. Murcia Teléfono: 868 075 115 www.sapphira-murcia.com [email protected]