Lección 2 – Lesson 2

Acción de tiro / Shoot/Shooting Tiro-hacer un tiro / Take a shot

Mecánica de Tiro / Shooting mechanism The Beef Principle (Balance, Eyes, Elbow, FollowThrough) BUENA POSICION DE TIRO equilibrados Balance / Good shooting stance / position Objetivo del tiro, el aro - Target / The rim Rodillas Flexionadas / with knees bent !Flexiona tus rodillas! - Bend your knees

Mantente agachado - Stay low Posición. Postura del Cuerpo - Stance Postura flexionada o agachada - Low Stance Pies apuntando a canasta / Feet pointing towards the basket

Ojos mirando el aro / Eyes to the basket – rim Ojos mirando a la parte de atrás del aro - Keep your eyes on at the back of the rim Forma de sentir y coger el balón / Hand grip Mano tiradora / Shooting hand Tener los dedos muy separados - Fingers spread apart

Que la mano que no tira no esté detrás del balón – Do not put the other hand behind the ball / Do not put the bookend hand on the side Que la mano que no tira no esté encima del balón – Do not put the other hand above the ball / Do not put the bookend hand above the ball Codo paralelo al suelo y dirigido al aro / Elbow La cabeza recta y no se mueve hacia atrás en el tiro / Keep your head still / Do not move your head forward while you are shooting

Extender muñeca y dedos acompañando trayectoria del balón al final del tiro / Follow – through Lanzamiento suave a canasta y el balón sale de los dedos y va dando vueltas en rotación a canasta / Finger roll

La muñeca totalmente estirada / Wrist fully extended / Move your wrist like youe waving goodbye

Angulo de tiro / Angle Salida del balón al tirar -

Release

Posición Triple Amenaza / Offensive quick stance / triple-threat position Posición básica con balón - Basic working position

Cuando el jugador recibe el balón y mira el aro por debajo del balón / Pedestal pocket

Rapidez - Quick Salto vertical recto en el aire para lanzar a canasta - Vertical plane shooting Selección de Tiro - Shot Selection Ejecución del tiro - Shoot execution ¡ Tira siempre en buena posición ¡ - Look for easy positions for shooting ¡ Tira siempre si estás solo, si te ofertan el tiro ¡ - Do not hesítate to try a shot if you are unmarked/open ¡ Tira muy rápido, máxima velocidad de ejecución ¡ - Execute the shot at the maximum speed / Execute the shot quickly ¡ Salta siempre para tirar ¡ - Always jump while you are shooting ¡Ten paciencia! - Be patient! Tiro Forzado, mal tirado - Forced shot

Tiro sólo, sin defensa - Open shot Tiro a canasta / Shot to the rim/basket/ Bucket (Expresión Americana)

Tiro a tablero / Bank Shoot Lanzar el balón contra el tablero - to toss the ball off the blackboard

Tiro en suspensión / Jump Shoot / Jumper

Tiro a canasta después de bote rápido y explosivo con parada / Pull up jumpshoot

Tiro a canasta muy bombeado con gran arco en una penetración, antes de que un jugador vaya a taponar (Bomba Navarro) / Tear drop - Floater

MATE, colgarse del aro metiendo canasta / Slam Dunk

MATE DE ESPALDAS - Reverse dunk. Tiro a canasta (De frente o espaldas) cuando el tirador se aleja del defensor (paso atrás), saliendo de su espacio de gravedad / Fadeaway Jumper / Falling away Jumper

GANCHO / Alley-hoop Gancho en suspensión - jump hook

Palmeo / Tap Palmear / Tip in

Tiro Libre / Free-throw shot Tiro del codo de la parte superior de la zona / Elbow shoot Area a los lados del tiro libre / Elbows / Free – Throw extended

Tiro dentro de la zona / Inside Shot

Tiro entre la línea de 3 ptos y la zona / Mid-range jump shot Tiro de campo ( 2 o 3 ptos ) / Field goal (Se utiliza en términos de estadística – abreviatura en inglés FG)

TIRO DE 3 PTOS / Three-point shot / 3-pointer-shot / Shooting from long distance / Trey / Set shoot Rápida parada para tiro de 3 ptos / Quick stop trey Tirador nato de tres puntos / 3 point specialist Tiro exterior - Outside shooting

Tiro de Perímetro - Perimeter shoot

Tiro al penetrar con bote a canasta - off the dribble

Entrada a canasta / Lay-up

BANDEJAS / Lay-ups

Bandeja mano debajo - underhand lay-up shoot Bandeja sin tocar el tablero - Lay ups Tiro (Bandeja) fácil sin oposición - Cripple

Bandeja tocando el tablero - Lay-up using the blackboard Usa o Tira al tablero-cristal / use the glass (Blackboard)

Tiro desde abajo (movimiento de cuchara) - Scoop shoot

Entrada a canasta pasada - Reverse lay-up Canasta pasada - Cross under

Entrada en extensión - Power lay-up shoot Hacer un tiro sobre la marcha, cuando se hace una entrada / Shooting the Lay-up Entrada pasándose el balón alrededor de la cintura – Lay up behind the back Entrada fintando el pasarse el balón por la cintura – Lay up behind the back after faking Entrada fintando el pase - Lay up behind the back after faking a pass Entrada con pérdida de pasos (1 solo paso) One step lay up Entrada con pasos cambiados - Eurostep Agarrar el balón con las dos manos en el momento de hacer la entrada / Two handed pickup

Entrada a canasta y al dar el primer paso, levantar el balón / Rocking the cradle ¡No bajar el balón! – Don´t keep the ball low Entrando a canasta, hacer pasos laterales para evitar la falta de ataque / Layups – opposition move Entrada a canasta con una mano, mientras que con la otra mano se protege / Overhand /Push lay-up

Finta de tiro / Pump Fake – Shoot Fake – Head Fake - Fake Finta con balón - Ball fake Dos fintas de tiro - Double pump Si la finta de tiro es en el aire corrigiendo la dirección / Pulling back

Si en la finta el defensa cae en la trampa y salta / Got him –her in the air Desequilibrar al defensor ( Cae en una finta de tiro ) Unbalanced your defender / to make your defender extends his stance

Tiro tras previa finta de penetración - Take a shot after faking a penetration Tiro tras previa finta de tiro - Take a shot after faking a shot Tiro tras previa finta de pase - Take a shot after faking a pass PIVOTAR - Pivoting Pie de Pivote - Pivot foot Pivote de Espaldas - Reverse pivot

Paso atrás para sobrepasar al defensor (mov. Poste) - drop step

Bote fuerte de un poste entre las piernas jugando de espaldas power dribble

Arrancadas - Starts Parada en 1 tiempo - Quick stop / Land on a one count Parada en 2 tiempos - Stride Stop Pivotar hacia delante - Pivoting forward Pivotar hacia atrás - Pivoting backwards

OTRAS EXPRESIONES: Cuando el balón va entrando al aro

The bank is open

Lanzamiento a canasta donde el balón no toca el tablero o el aro Lanzamiento que toca la parte trasera del tablero

Airball

Off the window/Off the glass

Cuando el balón toca SOLO el aro de la canasta. (Se atribuye esta expresión el ruido del balón cuando toca el aro) Clank Lanzamiento a canasta en un momento crucial del partido/tiro a canasta convertido que apaga el ambiente infernal en la cancha de juego y que pone al equipo visitante por delante del marcador A dagger shot Cuando un jugador tira a canasta y sabe que la va a meter, que está en racha Automatic Un mal lanzamiento al que popularmente se le conoce como “pedrada” Brick/A brick shoot Tiro fácil

Bunny

Tiro a canasta recto sin arco

Line drive

Tiro que va a canasta con muy pocas posibilidades de entrar y que se ha realizado A prayer shoot desde la otra parte de la cancha o desde la mitad del campo Jugador ofensivo que acompaña el contraataque Trailer Expresión utilizada para tiradores natos

Pulling the trigger

Boston Celtics no tienen un buen día y no tienen buenos porcentajes de tiro Celtics has got cold hands Tiro metido en el último segundo

Boston

Buzzer beater

Colocarse en lugares desde donde tirar desde el perímetro cuando el poste bajo tiene el To spot up/space out balón y puede ser defendido con un 2 contra 1 Tiro en suspensión después de giro para orientarse

Turnaround Jumper

Tras recepción del balón, Pivote para superar al defensa y entrar a canasta (Posiciones cercana al aro) Half rear turn to seal the defender Deslizar el pie de movimiento step foot para comenzar la entrada a canasta Swing a leg to face basket

Oportunidad de anotar

Scoring Opportunity

Convertir un tiro

to convert / makes

Fallos

Misses

Aciertos

Makes

Tiro de bajo porcentaje

Lower percentage shoot

Rango de tiro con buenos porcentajes

shooting range

Tiro de alto porcentaje

High percentage shoot

Tiro libre adicional

and one

Tiro convertido después de botar en el aro

Shooter’s roll

Canasta limpia

swish

Meter una canasta limpia

to bury

Tira a canasta dentro de tu distancia

Shoot only within your range

Mantiene tus ojos en el objetivo

Keep eyes on the target

Sigue la trayectoria del balón después del lanzamiento

Follow through until ball goes through basket

Salta con ambos pies

Jump off both feet

Salta recto hacia arriba y cae directo abajo

Jump straight up and come straight down

Release the ball as you reach the apex of your Jump

Lanza el balón a canasta cuando llegues a la máxima altura de tu salto

Lanza a canasta con un razonable arco en el tiro Shoot with reasonable arc Lanza desde el mismo sitio en los tiros libres en todo momento

Shoot from the same spot on the free throw line each and every time

Desarrolla una rutina y has el mismo habito cada vez (Bote, girar el balón en la mano)

Develop a routine and do the same thing every time (dribble, spin, etc…)

Relax. Take a deep breath.

Relájate. Toma un suspiro.

“Puedes practicar el tiro ocho horas al día, pero si la técnica utilizada es la equivocada, entonces te convertirás en un buen tirador con la forma errónea. Practica los fundamentos y el nivel de todo que realices crecerá” – Michael Jordan “You can practice shooting eight hours a day, but if you technique is wrong, then all you become is very good at shooting the wrong way. Get the fundaments down and the level of everything you do all rise” – Michael Jordan

Autor:

D. Antonio Carló. Entr. 2º Nivel. Seleccionador Glasgow U-12 y U-14. Escocia. .

Fotografías: http://google.com http://yahoo.com