Tema 11: La adolescencia.

adolecer. (Del ant. dolecer). 1. tr. ant. Causar dolencia o enfermedad. 2. intr. Caer enfermo o padecer alguna enfermedad habitual. 3. intr. Tener o padecer algún defecto. Adolecer DE claustrofobia. 1. Qué es la adolescencia. Periodo vital intermedio entre la niñez y la madurez, entre los 10-12 y los 18-19 años. Es una época de cambios rápidos, físicos y psicológicos: - El individuo comienza a controlar sus afectos y a escoger sus relaciones. - Comienzan las relaciones de pareja y el amor. - La sexualidad suele jugar un papel principal. - Cada uno va tomando conciencia de su propia identidad. - Se descubren las propias capacidades (intelectivas, sociales, corporales…) Es un proceso de tomar conciencia de sí mismo y del mundo.

Los Hikikomori Adolescentes o jóvenes japoneses que viven años encerrados en su habitación. Suelen ser personas con fobia social, o a las que la relación con los demás causa ansiedad debido a malas experiencias durante la niñez. Sólo tienen contacto exterior con sus padres, y con otros a través de Internet o videojuegos en línea. Se conoció el fenómeno en Occidente porque algunos padres optaron por enviarlos a estudiar un tiempo al extranjero, como terapia. Los individuos pierden sus habilidades sociales, y los referentes morales. Algunos reaccionan con violencia cuando se les obliga a reintegrarse a la sociedad: en el año 2000 uno de 17 años secuestró un autobús y mató a un pasajero. Es difícil saber el número de casos, debido al reservado carácter nipón, para el cual las cuestiones domésticas deben quedarse en casa. Se dice que puede haber 1 millón.

1.1. Objetivos de la adolescencia - Desarrollar las propias capacidades cognitivas y emocionales.

Comienza el pensamiento abstracto y el conocimiento se hace más reflexivo. Etapa en la cual es crucial la inteligencia emocional. - Construir la propia identidad personal. Aceptar la imagen corporal. Tener proyectos. Independencia emocional e identidad sexual. - Hacerse su lugar en la sociedad Adqquirir capacidades sociales, una moral autónoma, relaciones interpersonales, y un rol laboral. 1.2. La pubertad: cambios físicos. La pubertad es el inicio de la adolescencia (10-12 años), y se caracteriza por rápidos cambios físicos que dan funcionalidad sexual al cuerpo. Se desarrollan los caracteres sexuales primarios (reproductores) y secundarios (no reproductores) debido a secreciones hormonales. La mujer es fértil desde la menarquía (primera menstruación).

1.3. Cambios psicológicos. - Es una fase de reafirmación del Yo, en la que el sujeto toma conciencia de sí mismo y adquiere mayor control emocional. - Puede haber conflictos con el nuevo cuerpo que han desarrollado, o en todo caso la tarea es identificarse con él y aprender a usarlo (habitual obsesión por el deporte, anorexia, vigorexia). - Gran deseo de autonomía y libertad. A menudo, conflicto con los padres o con su vinculación emocional a ellos. - Frecuente rebeldía sin causa contra cualquier figura de autoridad (padres, profesores, o cualquier norma). Se admira la transgresión (fumar, drogas, piercings, tatuajes, peligros…). - Frecuente inseguridad por no saber manejar todos estos nuevos factores, y no tener aún una personalidad definida: pueden caer en el desprecio de sí mismo o en la excesiva vanagloria. - Búsqueda de nuevos referentes: líderes admirados que le marquen la pauta, una vez abandonadas las figuras de la niñes (padres o mayores). Sumisión acrítica.

- Gregarismo: enorme importancia del grupo de iguales como marco de referencia para entender la realidad. - Hedonismo: para la mayoría de los adolescentes occidentales, divertirse y pasarlo bien es un valor central en su vida. - Consumismo: es un grupo social muy buscado por la publicidad, por su tendencia a identificar diversión con consumo. Vídeo “adictos al consumo” 2. Desarrollo cognitivo del adolescente. En la adolescencia se pasa del estado de las operaciones concretas al estado formal (Piaget), en el cual se hace posible la abstracción. Características del pensamiento formal: A. Apertura al mundo de lo posible. La mente adolescente ya no está ligada a lo que experimenta, sino que puede pensar en lo que aún no conoce.

B. Capacidad para el pensamiento lógico. Mientras que en el niño tiene mucho poder el pensamiento mágico-animista basado en lo concreto, en el adolescente es ya capaz de razonar lógicamente, manejando abstracciones. C. Razonamiento hipotético-deductivo. Plantearse hipótesis que de hecho no ocurren y sacar de ellas consecuencias contrastables es una habilidad que comienza en la adolescencia (“qué pasaría si…”)

D. Pensamiento egocéntrico. Les cuesta salir de su punto de vista, cada uno es el centro de su propio mundo. 4. Etapas del desarrollo moral (Kohlberg) La maduración moral del ser humano pasa por varias etapas formuladas por Kohlberg, que podrían dar la madurez moral al individuo ya en la adolescencia. Estas etapas son universales, y las dedujo a través de la observación, presentando dilemas morales a personas de varios países.

1ª etapa: Obediencia a la autoridad. El sujeto acata las normas por miedo al castigo. “Si no cuido de mi hermana pequeña me castigarán” 2ª etapa: Hedonismo ingenuo. El sujeto considera justo lo que satisface sus propias necesidades.“Te ayudaré si me ayudas tú luego”

Nivel I: Premoral, hasta los 10 años. La mayoría de las personas: Pragmatismo

3ª etapa: Concordancia. Se busca coincidir con la mayoría: “Me gusta esto porque a todos les gusta” 4ª etapa: ley y orden Se busca el orden de la sociedad, del grupo. “Eso fue necesario para preservar la estabilidad”

Nivel II: Moral convencional, 10-13 años.

5ª etapa: Consenso social Se acepta como bueno lo que haya sido decidido por todos (“Es lo que se votó, y por tanto es lo justo”) 6ª etapa: Valores universales. Consiste en guiarse por principios éticos universales que el sujeto ha descubierto (“Yo actuaría así siempre, me da igual lo que me ocurra, porque creo que es lo justo en sí”)

Nivel III: Moral autónoma, desde los 13 años. Sólo un 25% llegaría al nivel 3, y sólo un 5% a la etapa 6ª

Algunos, idealismo

5. Las creencias. Durante la adolescencia se instalan en la mente, según George Kelly, unos esquemas para enfrentarse a la realidad denominados creencias, que después será muy difícil cambiar (“teoría de los constructos personales”). Muchas patologías mentales consisten, afirma Kelly, en que el individuo queda encallado en un constructo (creencia) dañino. Albert Ellis (importante exponente de la psicología cognitiva) afirma que las creencias dañinas son modos inadaptados de afrontar la experiencia. La TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) de Ellis consiste en cambiar activamente creencias y comportamientos contraproducentes, autoderrotistas y rígidos del cliente, demostrando su irracionalidad por falta de evidencias, hasta lograr la “reestructuración cognitiva” (cambiar creencias) “No son los hechos lo que nos perturba, sino lo que pensamos sobre ellos” (Epicteto) Modelo A-B-C (Albert Ellis): A → B → C (Hechos) (Creencias) (Emociones)

Algunas “creencias tóxicas” según Ellis: 1. Ser amado y aceptado por todos es una necesidad extrema. 2. Sólo se puede considerar válido el ser humano si es competente, suficiente y capaz de lograr todo lo que se propone. 3. Las personas que no actúan como "deberían" son viles y deben pagar por su maldad. 4. La desgracia y el malestar humanos están provocados externamente y están fuera del control de una persona. 5. Si existe algún peligro, debo sentirme bastante perturbado por ello. 6. Es más fácil evitar las responsabilidades y dificultades de la vida que hacerles frente. 7. Mi pasado ha de afectarme siempre.

Según Ellis, los enfermos se imponen creencias de tipo absolutista sobre: Uno mismo: "Debo hacer las cosas bien" o "No debo hacer el ridículo". Los demás: "Las personas deben tratarme con amabilidad y ser siempre justos conmigo". El Mundo: "El mundo debería ofrecerme una vida cómoda“. La base de la cura según Ellis sería calificar a las conductas (dañina o beneficiosa), nunca al propio ser humano, que siempre es valioso como tal.

6. Habilidades sociales. El modo en que durante la adolescencia se manejan las habilidades sociales marcará su uso para toda la vida. Las HS son las conductas que realizamos en un contexto interpersonal, al expresar pensamientos y sentimientos, derechos y deseos de una manera adecuada a la situación y con respeto a los demás.

Características: - Las HS se aprenden, ya sea por la experiencia propia o por instrucción. - Tienen componentes cognitivos (percepción social, lenguaje), afectivos (ansiedad, alegría) y fisiológicos (conducta verbal). La conducta asertiva es el mejor exponente de las HS: consiste en expresar los propios deseos y necesidades sin avasallar ni manipular a los demás. Implica respeto (no servilismo) Las personas asertivas se comunican de manera clara, defienden su postura, no evitan los conflictos, expresan sus críticas cortésmente, y se ganan el respeto de los demás.

La conducta asertiva es intermedia entre: - La conducta agresiva:

Usa la fuerza, no respeta los sentimientos y derechos de los demás. Tratan de dominar e inspirar temor. No respeta al que opina diferente. Ve a los demás como víctimas o instrumentos. - La conducta pasiva: Ve a los demás como una amenaza. Reticente a expresar sus sentimientos y pensamientos. Visión negativa de sí mismos.