UEVA BATERIA DE TESTS PARA EVALUAR ÁRBITROS DE BÁSQUETBOL. Yesica Gutiérrez Lizcano, Mario Mouche, Gabriel Fessia, elio Bazán. 2009 RESUME Este estudio tiene como objetivo evaluar la aptitud física de 99 árbitros de básquetbol nacionales de Argentina, 98 de sexo masculino y 1 de sexo femenino, con una edad promedio de 35,80 años, mediciones antropométricas (peso: 82,5 Kg; talla: 1,774 cm; perímetro de cadera (PCa): 99,9 cm; perímetro de cintura (PCi): 87,6 cm) y tests de aptitud física (Fuerza: salto horizontal, 205,7cm; abdominales: 27,4 repeticiones; potencia anaeróbica: prueba de 10 repeticiones x 5 metros (5 X 10): 17,2 seg.; capacidad aeróbica: test de Mouche: 2338 metros y 3,25m/s; flexibilidad: banco de Wells, 8.2 cm.). En el 2007 se propuso una batería que incluía los mismos tests que este año, además del Course Navette, es por eso que para esta nueva evaluación existían marcas mínimas a lograr, teniendo en cuenta las referencias anteriores, los resultados del presente año muestran el logro en la mayoría de las marcas, excepto 0,9 seg más de la marca exigida en el 5 X 10. Así mismo, este estudio se plantea como segundo objetivo comparar las marcas en cada uno de los tests realizados respecto al año anterior de los 54 árbitros evaluados en ambos años, 53 de sexo masculino y 1 de sexo femenino, siendo estos los resultados correspondientes al año 2008 y 2007 respectivamente: (Edad: 34,45 - 33,41; Peso: 81,3 – 80,3; Talla: 1,779 – 1,775; IMC: 25,66 – 25,74; PCi: 86 – 85,08; PCa: 97,6 – 98,9; ICC 0,87 – 0,87; salto 207,5 – 209,3; 5 X 10: 17,1 – 15,6; abdominales 28,1 – 28; flexibilidad: 9,2 – 9; test de Mouche: 2358 – 2297mts y 3,28 – 3,19 m/s), evidenciando cambios negativos en los niveles de fuerza del tren inferior (Salto) y potencia anaeróbica (5 X 10), contrario a la mejora lograda en la media de la distancia y la velocidad, en el test de Mouche. Se encuentra que los árbitros evaluados en ambos años evidencian una mejora en la capacidad aeróbica específica en la cancha de básquet. También se sugiere desarrollar esta batería de tests en la consecutiva evaluación de la aptitud física del árbitro de básquet, ya que provee de datos relevantes que determinan el rendimiento físico efectivo; se sugiere también, por un lado, implementar programas de entrenamiento específicos, que incluyan variables como, distancias recorridas en un partido, velocidades alcanzadas, intensidades máximas y tiempos de recuperación, maximizando la aptitud física; y por otro lado, la inclusión de variables a evaluar que den cuenta de niveles de estrés, ansiedad y percepciones que determinan en conjunto las correctas decisiones en un partido. Palabras clave: Aptitud física, variables antropométricas básicas, árbitros de básquetbol.
ITRODUCCIÓ La evaluación de la aptitud física de los árbitros de básquetbol en nuestro país, tiende a tener cada vez más importancia teniendo en cuenta su grado de profesionalismo, además en la actualidad este deporte ha evolucionado a tal punto en donde el juego se vuelve mucho más veloz, hay más cantidad de tantos, incremento de las capacidades de los jugadores y disminución del número de interrupciones y de la cantidad de faltas, a esta evolución debería corresponderse una evolución por parte de los árbitros. Al árbitro, por el carácter de su actividad, podemos definirlo como un deportista más, cuya labor no es competir sino dirigir un encuentro aplicando las reglas y normas del reglamento (Pinilla, 2008). Esto quiere decir, que el árbitro de básquet es la autoridad única e inapelable en la cancha al dirigir los partidos, su participación empieza en el momento de entrar en el recinto deportivo y continúa hasta que lo abandona, lo que quiere decir que aunque el balón no se halle en juego, él tiene una participación activa, en las interrupciones, descansos y demás momentos decisivos, por tanto debe estar en la capacidad de responder a las exigencias en todos los momentos del juego y estar por delante de ellas, participar de la acción con el tiempo suficiente para tomar una decisión clara, acertada y en el momento preciso. Por otro lado, para mantener los niveles de profesionalidad de los árbitros en cada partido se realizan evaluaciones a cargo de inspectores, quienes informan de su rendimiento, datos que servirán en la permanencia de los mismos en dichas categorías. La organización reguladora de árbitros de básquet de Argentina, implementa una serie de pruebas físicas, además del examen teórico y medico que permitan tener una visión clara de las diferentes capacidades que se ven implícitas en la aptitud física del árbitro, como la potencia aeróbica y anaeróbica, la flexibilidad y la fuerza. Una de las pruebas físicas, como marca la
normativa FIBA, consiste en realizar el Course Navette con una duración de 10 minutos para los hombres y 8 minutos para las mujeres, (Saenz, 2007). Sin embargo, la Asociación Argentina de árbitros de básquet, además del test de Navette, experimenta otros tests, así el Navette ha sido absuelto por falta de relación directa con la capacidad aeróbica del arbitro- al ser un test incremental -y se decide implementar para este año, solamente el test de Mouche, que hace la relación directa entre la distancia de la cancha y la resistencia aeróbica específica en el árbitro de básquet, asesorando científicamente a la FIBA.
APTITUD FÍSICA Es necesario saber que la aptitud física es el conjunto de elementos que condicionan la capacidad de trabajo y el conjunto de atributos que se poseen o alcanzan, relacionado con la habilidad para llevar a cabo actividades físicas (Caspersen, Powell & Christenson, 1985), además está compuesta por: aptitud cardiorrespiratoria, aptitud muscular, composición corporal y flexibilidad, estos componentes se relacionan entre sí e inciden de diferente manera sobre el rendimiento y la salud (ACSM, 2000). El término Evaluación implica la utilización de mediciones que permiten obtener información mediante procedimientos denominados tests, además de obtener información involucra su análisis, procesamiento y asociación de datos, toma de decisiones e implementación de las mismas. Dichos tests, son procedimientos protocolizados y científicamente convalidados que reúnen criterios de objetividad que les permiten ser instrumento (método) científico de valoración. Por lo tanto, al hablar de evaluación de la aptitud física estaríamos estudiando la capacidad del individuo para realizar un determinado trabajo o para realizar sus actividades diarias, ya sean deportivas, laborales o recreativas, y así mismo la manera en que colaboran en sostener su salud. Por tanto, la evaluación de la aptitud física puede llevar al estudio preferencial relacionado con habilidades motoras jerarquizando ítems como agilidad, equilibrio, tiempo de reacción, velocidades o distancias específicas; en tanto que la aptitud física ligada al concepto de salud, se basa en otros aspectos diferentes, como fuerza muscular, flexibilidad, capacidad cardiorespiratoria y composición corporal (Bazán, 2007). Es claro que las capacidades y habilidades de un árbitro, no están determinadas exclusivamente, por su estado de salud, o por su aptitud física, al ser la única autoridad en el partido está expuesto a distintos mecanismos de estrés, la presión del público, el nivel del juego, el tipo de competencia, su estado personal, y muchas más, en las cuales puede evidenciar bien o respuestas cognitivas o de comportamiento (Anshel, M. y Weinberg, R., 1996), y al aprender a dominar el comportamiento y la emoción, reducirá las probabilidades de sufrir un momento desagradable, también se afirma que al estar más capacitado para enfrentar efectivamente el estrés, este será un factor determinante de buena salud, sensación de bienestar y desempeño deportivo (Gauron, 1986). Por lo general, este tipo de reacciones se evidencian tanto en deportistas como en jueces o árbitros pero con diferentes objetivos, un árbitro de básquet respondería con una respuesta cognitiva o emotiva, al sentirse mal con una decisión o al perder la concentración por un agente externo, se trataría de regular a sí mismo manteniendo la calma, a su vez, utilizaría una respuesta de comportamiento, al señalar la falta de un jugador, por ejemplo, muchas de esas acciones conducen en algunos casos a respuestas negativas por parte de los jugadores sancionados frente a una falta o el rechazo del público, afectando negativamente al árbitro y permitiéndole sentir frustración, inseguridad, depresión y deseo de abandonar el arbitraje (Folkesson y otros, 2002). Sin embargo en este estudio, sólo queremos dejar claro que la aptitud física no es el único factor que determina la eficiencia del accionar de los árbitros, es tan sólo un componente, que así como debe ser evaluado, debe también integrase con aquellas características y habilidades propias de un juez, estableciendo mejoras en las dimensiones física, sicosocial y cognitiva.
MATERIALES Y MÉTODOS
Este estudio se realizó en el marco de la Clínica de Reválida para Jueces CABB (Confederación Argentina de Básquetbol) y FIBA (Federación Internacional de Básquetbol), que se realiza anualmente y consiste en una evaluación escrita y oral sobre reglamento, presentación de documentación médica (examen de sangre completo, examen de orina, examen de vista, electrocardiograma de esfuerzo y apto físico). Fue llevada a cabo del 22 al 24 de agosto de 2008, en el complejo educativo y predio del CeNARD (Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo). Sujetos: La muestra estuvo compuesta por 99 árbitros de Básquetbol CABB y FIBA, 98 de sexo masculino y 1 de sexo femenino, de 23 a 50 años de edad. La batería de test evalúo variables antropométricas (peso, talla, IMC, perímetro de cadera y cintura, ICC) y de aptitud física (Fuerza: salto horizontal y abdominales; Potencia anaeróbica: 10 x 5; Capacidad aeróbica: Test de Mouche y Flexibilidad: Banco de Wells), además de contar con la información obtenida en el cuestionario GPAQ. MEDICIOES ATROPOMÉTRICAS: •
•
•
•
• •
Peso: se determinó el peso corporal utilizando una balanza mecánica de pesas con precisión de 100g. Los árbitros se ubicaron en el centro de la plataforma de la balanza, con el peso distribuido entre ambas piernas extendidas, mirando al frente y quietos, los brazos al costado del cuerpo, con ropa de actividad física y descalzos. Se realizó una medición por cada árbitro y cada 10 mediciones se controló la nivelación y calibración de la balanza. Talla: La técnica que se utilizó fue con el sujeto de pie, descalzo, pies y talones juntos, la cara posterior de los glúteos y la parte superior de la espalda apoyada en el estadiómetro de pared graduado en centímetros. La cabeza ubicada en el plano de Frankfurt (el margen inferior de la órbita ocular alineado horizontalmente con la protuberancia cartilaginosa superior de la oreja). Índice de masa corporal (IMC): El Índice de Masa Corporal o Índice de Quetelet relaciona la masa corporal con la estatura, resulta de la división del peso en kg sobre la talla en mt elevada al cuadrado: Peso (kg) / Talla2 (mt). Clasificación IMC: < 18.5 Bajo peso, 18.5 a 24.9 Normal, 25 a 29.9 Sobrepeso u Obesidad I, 30 a 34.99 Obesidad II, 35 a 39.99 Obesidad III y ≥ 40 Obesidad IV u Obesidad Mórbida. Perímetro de cintura: desde la posición de pie y con brazos cruzados sobre los hombros, la medida se tomó a la altura del perímetro mínimo entre la última costilla y la cresta iliaca y la lectura luego de una espiración normal. Perímetro de cadera: desde la posición de pie, con pies juntos y brazos cruzados, la medida se tomó a la altura de la mayor protuberancia posterior de los glúteos y el evaluador al lado derecho del árbitro. Índice cintura/cadera (ICC): Es el resultado de la división entre la circunferencia de la cintura y la circunferencia de la cadera: Perímetro cintura (cm) / Perímetro cadera (cm)
TEST DE APTITUD FÍSICA: •
•
•
•
Fuerza: salto en largo sin impulso (Blázquez y Sánchez, 2003). El evaluado se colocó de pie detrás de una línea marcada previamente, realizó una flexión profunda de piernas y saltó hacia delante lo más lejos posible. Se tomo la medición en el lugar donde el sujeto aterrizo, se registró la mejor marca de 3 intentos. Test de abdominales: Sit-up en 30 segundos. El evaluado se acostó en el suelo de cubito supino miembros inferiores flexionados, con las manos entrelazadas detrás de la cabeza y el evaluador sujetándole las piernas. Se contó cada vez que se tocaba con los codos el muslo o rodillas. Test de velocidad 10 x 5 Metros: Potencia anaeróbica. Para realizar esta prueba se trazaron dos líneas paralelas a una distancia de 5 metros una de la otra, señaladas con cinta de papel y la medición del tiempo con un cronómetro. El evaluado tuvo que ir y volver 5 veces tocando las líneas lo más rápido posible. Se tomó el tiempo cuando tocó la línea por décima vez. Test de flexibilidad: en banco de Wells (Wells y Dillon, 1952) Se evaluó la flexibilidad de los árbitros utilizando el cajón de Wells en donde la posición inicial fue sentado en el suelo sin calzado, con los pies en contacto con el cajón y las piernas extendidas. Los
•
árbitros extendieron los brazos hasta llegar al máximo de flexión del tronco sobre los muslos, la mirada dirigida hacia las manos. La distancia se midió desde el dedo hasta el borde de la tabla. Test de Mouche: Capacidad aeróbica. Este test consistió en cubrir la máxima distancia posible durante 12 minutos de carrera continua en una distancia de 28 metros - la longitud de la cancha de básquet - se debía frenar con una pierna en un extremo de la distancia estipulada y con la otra pierna en el otro extremo. Se anotó la distancia recorrida en metros al finalizar los doce minutos.
ISTRUMETOS: • • • • • •
Balanza: Mecánica con pesas con una precisión de 100 g. Cintas Antropométricas: Cinta no extensible, calibrada en centímetros y graduada en milímetros. Cajón de Wells: de 35 cm de largo, 45 cm de ancho y 32 cm de alto, con una regla móvil de 70 cm, con precisión de 0.5 cm. Cinta Métrica: con una precisión de 0.5 cm. y de 5 metros de largo. Cronómetro digital con precisión en minutos, segundos y centésimas. Estadiómetro: para medir la estatura y la altura sentado, fijo a la pared con una precisión de 0.1 cm.
EVALUACIO DE LOS ÁRBITROS 2007. MARCAS MÍIMAS: El estudio actual de evaluación de la aptitud física en los árbitros, cuenta con referencias de marcas mínimas determinadas en base a los resultados de la investigación del año 2007, es por esto, que el objetivo para este año consiste en dar los resultados de las mediciones del 2008, además analizar y comparar las mediciones de los árbitros presentes en las evaluaciones de ambos años y de esta manera determinar el porcentaje en el cual se alcanzaron las marcas mínimas, estas son: 1. Test de Salto1,86 mts. 2. Test Abdominales 24 repeticiones 3. Test Anaeróbico (10 X 5)16,3 segundos 4. Test de Flexibilidad+ 2 cm. 5. Test de Mouche2.296 mts. (82 canchas) DATA CLEARIG Para la inclusión en este trabajo se tomaron en cuenta aquellos evaluados en todas las pruebas. Por lo que finalmente la N se redujo a 90 árbitros, 89 de sexo masculino y 1 de sexo femenino. Esto se debió en parte a que, como fue una concentración en Buenos Aires, no todos llegaron en los horarios preestablecidos para los testeos, por ser provenientes del interior del país. DATA CLEARIG ESTUDIO COMPARATIVO Para comparar los datos del año 2007 con los del 2008 se tomaron en cuenta sólo los árbitros evaluados en ambos años, por lo que la N se redujo a 54 árbitros, 53 de sexo masculino y 1 de sexo femenino, ya que no todos participaron de las evaluaciones realizadas en ambos años. TRATAMIETO ESTADÍSTICO Se utilizó el paquete estadístico del programa Microsoft Office Excel 2003 para Windows XP Profesional y el programa de cálculo Statistica 7.0. Se aplicaron técnicas de estadística descriptiva y se presentan los valores de media aritmética, mediana, modo, frecuencia de modo, percentiles 10 y 90, desvío estándar, en formato tablas e histogramas.
RESULTADOS AÑO 2008 A continuación se muestran las variables estudiadas. EDAD
Media
Mediana
90
35,80
35
Tabla 1. EDAD Frecuencia de modo Múltiple 1 Modo
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
23
49
28
44
6,13
Gráfico 1 Histograma Edad 30 28 26
Número de observaciones
24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 20
25
30
35
40
45
50
55
EDAD
Las edades de los árbitros oscilan entre los 23 y 49 años, siendo el promedio de 35,80 y la edad más frecuente de 35 años. PESO
Media
Mediana
Modo
90
82,5
81,1
81,1
Tabla 2. PESO Frecuencia Mín. de modo 3
55,9
Máx.
P10
P90
DS
109,4
70,9
97,7
9,9
Gráfico 2 Histograma Peso 24 22 20
Número de observaciones
18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 50
55
60
65
70
75
80
85
90
95
100
105
110
115
PESO
En el peso se observó un mínimo de 55,9 Kg un máximo de 109,4 Kg, una media de 82,5 Kg y el peso más frecuente fue de 81,1 Kg.
TALLA
Media
Mediana
Modo
90
1,774
1,783
1,737
Tabla 3. TALLA Frecuencia Mín. de modo 4
1,596
Máx.
P10
P90
DS
1,907
1,702
1,857
0,059
Gráfico 3 Histograma Talla 30 28 26 24 Número de observaciones
22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 1,55
1,60
1,65
1,70
1,75
1,80
1,85
1,90
1,95
TALLA
En cuanto a la talla de los árbitros, se encontró una media de 1,774 Mts siendo la altura mínima de 1,596 Mts y la máxima de 1,907 Mts. IMC
Media
Mediana
Modo
90
26,15
25,85
Múltiple
Tabla 4. IMC Frecuencia Mín. de modo 1
19,76
Máx.
P10
P90
DS
33,03
23,20
29,75
2,52
Gráfico 4 Histograma IMC 35
Número de observaciones
30
25
20
15
10
5
0 18
20
22
24
26
28
30
32
34
36
IMC
El mínimo IMC encontrado fue de 19,76 siendo el máximo de 33,03, por lo tanto, encontramos una media de 26,15.
PERÍMETRO DE CINTURA
Media
Mediana
90
87,6
87,5
Tabla 5. PERÍMETRO CITURA Modo Frecuencia Mín. Máx. de modo Múltiple 2 73,9 103,7
P10
P90
DS
79,5
96,5
6,6
Gráfico 5 Histograma Perímetro cintura 30 28 26 24 Número de observaciones
22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 70
75
80
85
90
95
100
105
110
CINTURA
En cuanto al perímetro de cintura encontramos un mínimo de 73,9 cm, un máximo de 103,7cm y una media de 87,6 cm. PERÍMETRO DE CADERA
Media
Mediana
90
99,9
98,5
Tabla 6. PERÍMETRO CADERA Modo Frecuencia Mín. Máx. de modo 96,7
4
85,7
129,0
P10
P90
DS
94,1
106,9
7,1
Gráfico 6 Histograma Perímetro cadera 45 40
Número de observaciones
35 30 25 20 15 10 5 0 80
85
90
95
100
105
110
115
120
125
130
135
CADERA
Los resultados de esta variable indican una media de 99,9 cm, con un mínimo de 85,7 cm y un máximo de 129,0 cm.
ICC Tabla 7. ICC Frecuencia Mín. de modo
Media
Mediana
Modo
90
0,88
0,88
Múltiple
1
0,71
Máx.
P10
P90
DS
0,98
0,82
0,93
0,05
Gráfico 7 Histograma ICC 40
35
Número de observaciones
30
25
20
15
10
5
0 0,65
0,70
0,75
0,80
0,85
0,90
0,95
1,00
1,05
ICC
En el ICC encontramos una media de 0,88, con valores de 0,71 mínimo y 0,98 como máximo. Salto.
Media
Mediana
Modo
90
205,7
201
197
Tabla 8. SALTO Frecuencia Mín. de modo 6
Máx.
P10
P90
DS
251
190,5
230,5
15,3
171 Gráfico 8
Histograma Salto 35
Número de observaciones
30
25
20
15
10
5
0 160
170
180
190
200
210
220
230
240
250
260
SALTO
En la variable de salto encontramos un mínimo de 171 cm, mientras que el máximo fue de 251 cm por tanto la media fue de 205,7 cm.
5 X 10.
Media
Mediana
Modo
90
17,2
17,2
16,8
Tabla 9. 5 X 10 Frecuencia Mín. de modo 4
15,5
Máx.
P10
P90
DS
20,1
16,1
18,3
0,8
Gráfico 9 Histograma 5 X 10 26 24 22
Número de observaciones
20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 15,0
15,5
16,0
16,5
17,0
17,5
18,0
18,5
19,0
19,5
20,0
20,5
21,0
5 X 10
En el test de velocidad 5 X 10, encontramos un mínimo de 15,5 seg, un máximo de 20,1 seg y la media fue de 17,2. ABDOMINALES
Media
Mediana
90
27,4
28
Tabla 10. ABDOMIALES Modo Frecuencia Mín. Máx. de modo 28
14
20
37
P10
P90
DS
23
32
3,4
Gráfico 10 Histograma Abdominales 16
14
Número de observaciones
12
10
8
6
4
2
0 20
22
24
26
28
30
32
34
36
ABDOMINALES
En los abdominales los árbitros tuvieron una media de 27,4, con un mínimo y un máximo de 20 y 37 respectivamente.
FLEXIBILIDAD
Media
Mediana
90
8,2
7,8
Tabla 11. FLEXIBILIDAD Modo Frecuencia Mín. de modo 3
4
-9,3
Máx.
P10
P90
DS
21,2
3,0
15,7
5,4
Gráfico 11 Histograma Flexibilidad 40
35
Número de observaciones
30
25
20
15
10
5
0 -15
-10
-5
0
5
10
15
20
25
FLEXIBILIDAD
En cuanto a la flexibilidad, obtuvimos una media de 8,2 cm, un mínimo de -9,3 cm y un máximo de 21,2. TEST DE MOUCHE
Distancia Velocidad m/s
Media
90
2338
90
3,25
Tabla 12. TEST DE MOUCHE Mediana Modo Frecuencia Mín. de modo 2356 2380 9 2128 3,27
3,31
9
2,96
Máx.
P10
P90
DS
2576
2223
2419
80
3,58
3,09
3,36
0,11
Gráfico 12 Histograma Mouche - Distancia 40
35
Número de observaciones
30
25
20
15
10
5
0 2050
2100
2150
2200
2250
2300
2350
2400
2450
2500
2550
2600
2650
Distancia
En el test de Mouche encontramos en cuanto a la distancia una máxima de 2576 metros, una mínima de 2128 metros, y la media de 2338 metros.
Gráfico 13 Histograma Mouche - Velocidad 35
Número de observaciones
30
25
20
15
10
5
0 2,8
2,9
3,0
3,1
3,2
3,3
3,4
3,5
3,6
3,7
Velocidad
Y en cuanto a la velocidad, la media fue de 3,25 m/s, una mínima de 2,96 y una máxima de 3,58 m/s. DISCUSIÓ. Se ha desarrollado una batería de tests, para evaluar la aptitud física de árbitros de básquet, que consta de una serie de pruebas orientadas a evaluar los componentes de la aptitud física más relevantes y específicos en el quehacer profesional de los árbitros: composición corporal, fuerza de tren inferior, y zona abdominal, capacidad aeróbica, potencia anaeróbica y flexibilidad. Se basa en una propuesta unificada y válida que permite realizar un seguimiento de las capacidades físicas de los árbitros buscando mantener el régimen de su profesión, apuntando a la especificidad y precisión. En el estudio del año 2008, encontramos en cuanto a la composición corporal, en relación con las tablas de peso de Argentina, (Lejarraga y Anicstein, 1992), para una población normal de 19 años en el percentil 50 (p50) encuentra un valor de 65.7 kg en los árbitros es de 79.2 kg y en el percentil 90 (p90), el valor de referencia nacional es de 77.9 kg con un valor en nuestro estudio de 97.7 kg. Esto nos indica que los árbitros tienen mayor peso que la población argentina adulta. Por otro lado al analizar las tablas de talla de Argentina, (Lejarraga y Orfila, 1987), para una población normal de 19 años en el p50 tiene un valor de 1.774 m y en los árbitros 1.769 m, el p90 indica un valor de 1.815 m y el p90 de los árbitros evaluados es de 1.857 m. Los resultados del IMC muestran que la media de los árbitros es de 26.15, valor que se encuentran por encima del rango normal. Como el valor mínimo es de 19.76 descartamos el bajo peso en esta población. Sin embargo se observa que existen tan sólo 30 árbitros con un IMC normal, y 52 valores por encima de 30 indicando que existe un 57.7 % de la población evaluada con sobrepeso, y 8 árbitros con obesidad grado 1, es decir, están en riesgo moderado de sufrir cualquier causa de mortalidad (Bray, 1992). Tabla 13. Clasificación IMC 30 ORMAL 52 SOBREPESO 8 OBESIDAD II
% 33.3 57.7 8.9
Los perímetros de cintura oscilaron entre un mínimo de 73.9 cm y un máximo de 103.7 cm, registrándose una media de 87.6 cm. Según la definición de la Federación Internacional de Diabetes se considera en riesgo de enfermedad cardiovascular a aquellos sujetos que presenten un perímetro igual o mayor a 90 (Hanson, Imperatore, Bennett y otros, 2002), que en este caso son 31 (34.4 %). Tabla 14. Cintura % 59 65.6 ORMAL < 90 31 34.4 RIESGO > 90
El índice de cadera y cintura (ICC) señala el riesgo de obesidad y enfermedad cardiovascular. Siendo de bajo riesgo en hombres los valores por debajo de 0.94. En nuestra muestra 8 árbitros (9 %) presentaron valores de riesgo entre 0.94 y 0.98 de ICC. Tabla 15. ICC: Riesgo % 81 90 ORMAL 9 9 RIESGO Este índice permite además clasificar la distribución de la grasa en androide (predomina la grasa en abdomen, obesidad central, tipo manzana), ginoide (predomina la grasa en caderas, obesidad periférica o tipo pera) o mixta. Si el ICC es mayor a 1 es androide, de 0.85 a 1.00 es mixta y menor a 0.85 es ginoide. Se puede observar en nuestra muestra una distribución adiposa mixta en 72 sujetos que corresponden al 80 %, y una distribución ginoide en 18 que corresponden al 20 %. Tabla 16. ICC: Distribución de grasa % 72 80 MIXTA 18 20 GIOIDE
TESTS DE APTITUD FÍSICA Una buena aptitud física, permitirá al árbitro estar en lugar de la jugada en el momento preciso y en las mejores condiciones físicas que le permitan mantener la concentración y la capacidad de tomar decisiones claras y correctas, minimizando al máximo los errores arbitrales, por el contrario, un nivel bajo de aptitud física afectará, no sólo las capacidades físicas del árbitro, sino también se encontrará disminuida la capacidad de tomar decisiones cognitivas como resultado de la fatiga. Como ya se había dicho en el presente año se busco evaluar la aptitud física de los árbitros con los valores de referencia obtenidos en el año anterior, con el fin de evidenciar la mejora o no, en cada una de las variables de acuerdo a esto encontramos:
<
Tabla 17. Test de salto N 1.86 4
= > 1.86
86
% 5 95
La marca de referencia que debían cumplir los árbitros era de 1.86 mts, la media en este año fue de 2.05 mts 19 cms mayor, tan sólo 4 de los árbitros evaluados están por debajo de la marca solicitada y solo 1 de ellos presenta una marca por debajo de 1.80mts, lo que nos indica que el 95% de los árbitros poseen un buen índice de fuerza en los miembros inferiores.
<
Tabla 18. Abdominales N 24 13
= > 24
77
% 5 85
El número de abdominales mínimo que se debía realizar en la prueba durante 30 segundos era de 24, 13 del total de los árbitros no alcanzó esta marca, el 85% de los árbitros cumplió con la marca mínima, logrando una media de 27.4 repeticiones. Tabla 19. 5 X 10 N < 16,3 segundos 8
% 4
= > 16,3 segundos
86
82
En el test de potencia anaeróbica, un 4% de la muestra estuvo por debajo de la marca mínima, 78 árbitros la superaron ubicando una media de 17.1 segundos, sin embargo 31 árbitros hicieron la prueba dentro de los 16 seg, 38 en los 17 seg, 11 en los 18 seg, 1 en los 19 y 20 seg y 8 de ellos en los 15 seg, lo que indicaría que 86% de ellos está por encima de la marca. Tabla 20. Flexibilidad N = > +2cm 83 < +2cm
% 91
7
9
En cuanto a la flexibilidad 7 de los árbitros no alcanzaron el valor exigido. Tabla 21. Test de Mouche N = > 2.296 mts 70 < 2.296 mts
% 87
20
13
En la distancia mínima a recorrer, que era de 2.296 metros encontramos que 20 de los árbitros estuvieron por debajo de la distancia de 82 canchas, el 78% de los árbitros si alcanzo la distancia, ubicando una medio de 2338 metros. En cuanto a la velocidad encontramos una media de 11.6 km/h, teniendo como valor de referencia una velocidad en el juego con pelota viva de 7.8 km/h. RESULTADOS 2007 - 2008 A continuación, se muestran los resultados de cada una de las variables estudiadas del grupo de árbitros que estuvo presente, tanto en las evaluaciones realizadas en el 2007 como en el 2008, ya que algunos de ellos no se encontraban o no tenían todas las pruebas completas, por esta razón la N se redujo a 54, 53 árbitros de sexo masculino y 1de sexo femenino.
Media
Mediana
Edad 2008
54
34,45
33
Edad 2007
54
33,41
32
Tabla 22. EDAD Modo Frecuencia de modo Múltiple 1 32
8
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
23
48
28
43
5,61
22
46
26
42
5,72
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
62,4
104,9
71,5
93,8
8,3
60,7
104,6
73,4
89,2
7,5
El cambio de edad muestra el paso lógico de 1 año del 2007 al 2008.
Media
Mediana
Peso 2008
54
81,3
80,6
Tabla 23. PESO Modo Frecuencia de modo Múltiple 2
Peso 2007
54
80,3
79,2
Múltiple
2
En cuanto al peso, observamos un aumento de peso de 1,4, en el 2008 con relación al 2007.
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
1,788
Tabla 24. TALLA Modo Frecuencia de modo Múltiple 2
1,596
1,907
1,708
1,858
0,059
1,770
Múltiple
1,596
1,890
1,703
1,840
0,057
Media
Mediana
Talla 2008
54
1,779
Talla 2007
54
1,765
2
La talla muestra un aumento que no podrá ser referido como válido, puesto que esta población es adulta y no se espera tengan un aumento sino por lo contrario una disminución de 1mm por año.
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
25,65
Tabla 25. IMC Modo Frecuencia de modo Múltiple 1
21,21
30,09
23,22
28,22
1,95
25,30
Múltiple
22,38
30,43
23,83
28,23
1,75
Media
Mediana
IMC 2008
54
25,66
IMC 2007
54
25,74
1
El IMC de lo árbitros indica una disminución de 0,8 en el 2008, que no se tomará como valida por las inconsistencias en la talla.
Media
P. cintura 2008
54
86,0
P. cintura 2007
54
85,8
Tabla 26. PERÍMETRO DE CITURA Mediana Modo Frecuencia Mín. de modo 85,8 Múltiple 2 74,0 86,0
86,0
3
76,2
Máx.
P10
P90
DS
99,1
79,5
91,8
5,3
98,0
79,6
89,7
4,6
En cuanto al perímetro de cintura este muestra un aumento de 0,2 en la media del año 2007 al 2008.
Media
P. cadera 2008
54
98,6
P. cadera 2007
54
99,0
Tabla 27. PERÍMETRO DE CADERA Mediana Modo Frecuencia Mín. de modo 97,6 Múltiple 3 92,6 98,9
97,0
3
91,0
Máx.
P10
P90
DS
129,0
94,2
103,0
5,3
110,0
93,9
104,0
3,7
El perímetro de cadera muestra una disminución de 0,4cm del año 2007 al 2008.
Media
Mediana
ICC 2008
54
0,87
0,87
Tabla 28. ICC Modo Frecuencia de modo Múltiple 1
ICC 2007
54
0,87
0,86
Múltiple
1
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
0,71
0,96
0,82
0,92
0,05
0,78
0,97
0,82
0,93
0,04
El ICC muestra un cambio en el mín. encontrado en el 2008 fue 0,6cm menor que en el 2007.
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
202,8
Tabla 29. SALTO Modo Frecuencia de modo 197,0 4
171,0
251,0
193,0
229,0
15,5
208,6
Múltiple
157,2
264,8
177,3
243,2
22,4
Media
Mediana
Salto 2008
54
207,5
Salto 2007
54
209,3
2
En cuanto al salto encontramos una perdida de 5,8 cm en el promedio del año 2008 con relación al 2007, lo que podría indicar una disminución de fuerza, a pesar que el mínimo alcanzado en el 2008 fue 13,8 cm mayor que en el 2007.
Media
Mediana
5 X 10 2008
54
17,1
16,9
Tabla 30. 5 X 10 Modo Frecuencia de modo 3 Múltiple
5 X 10 2007
54
15,6
15,5
Múltiple
3
Mín.
Máx.
P10
P90
DS
15,8
20,1
16,1
18,5
0,9
14,2
17,7
14,6
16,5
0,8
En cuanto a la prueba de 5 X 10 se encuentra un aumento en el tiempo promedio de 1,4 seg., así como en los valores mínimo y máximo, lo que indica una disminución en la potencia anaeróbica de los árbitros.
Media
ABD 2008
54
28,1
ABD 2007
54
28,0
Tabla 31. ABDOMIALES Mediana Modo Frecuencia Mín. de modo 28 28 9 20 28
27
8
20
Máx.
P10
P90
DS
35
24
32
3,1
36
23
32
3,5
En cuanto a la prueba de abdominales, encontramos que el mínimo de ambos años es el mismo, el máximo disminuyo en 1 repetición, por tanto en el promedio la diferencia es de 0,1mayor, comparando resultados del 2008 con el 2007.
Media
Flex. 2008
54
9,2
Flex. 2007
54
9,0
Tabla 32. FLEXIBILIDAD Mediana Modo Frecuencia Mín. de modo 9,0 6,0 3 -9,3 9,8
Múltiple
4
-14,5
Máx.
P10
P90
DS
21,2
3,3
16,3
5,5
23,0
-3,0
17,0
8,0
En cuanto a la flexibilidad, hubo una mejora en el mínimo de 4,8cm ubicando la media 0,2 por encima en lo logrado en el 2008 con relación al 2007.
Distancia 2008
54
Distancia 2007
54
Tabla 33. TEST DE MOUCHE - DISTACIA Media Mediana Modo Frecuencia Mín. Máx. de modo 2358 2362 2380 6 2198 2576 2297
2310
2324
5
1994
2608
P10
P90
DS
2272
2422
67
2130
2418
122
En cuanto al test específico propuesto para evaluar la capacidad aérobica de los árbitros encontramos que, la media mejoró en 61 metros, reflejados en una mejora de la distancia mínima recorrida de 204 metros, aunque el máximo disminuyo en 32 metros, comparando el año 2008 con el 2007.
Velo 2008
54
Velo 2007
54
Tabla 34. TEST DE MOUCHE - VELOCIDAD Media Mediana Modo Frecuencia Mín. Máx. de modo 3,28 3,28 3,31 6 3,05 3,58 3,19
3,21
3,23
5
2,77
3,62
P10
P90
DS
3,16
3,36
0,09
2,96
3,36
0,17
En cuanto a la velocidad alcanzada en el test de Mouche, vemos que la media mejoró en el 2008 0,9 m/s en relación al 2007, resultado de una mejora en la velocidad mínima alcanzada 0,28 m/s respectivamente.
DISCUSIÓ En cuanto a los resultados de los árbitros N: 54 que participaron tanto en el 2007 como en el 2008, lo primero que nos llama la atención es la disminución en la N, puesto que este estudio se propone como un seguimiento, que no sólo evalúa sino que abre las puertas a posibles soluciones, como por ejemplo, planes de preparación física o seguimientos nutricionales, que conlleven a una mejora tanto en el estado de salud, como en el estado físico óptimo de los árbitros. Por otro lado, la población evaluada aún se encuentra en sobrepeso, acompañado de un aumento en el perímetro de cintura, lo que nos indica el mal estado de salud de los árbitros, las claras probabilidades de sufrir enfermedad cardiovascular, lo que sugiere que no hay una supervisión en los hábitos alimenticios, aspecto de vital importancia en la disminución del riesgo y que lógicamente deberá ir acompañado con planes de entrenamiento, sin mencionar la influencia de la nutrición en las funciones cognitivas, se sabe que desde un buen estado de nutrición y al seguir o no unas pautas nutricionales equilibradas, se pueden favorecer cambios en la función cognitiva del individuo, (Planas V. y otros, 2005). En cuanto a las variables relacionadas con la aptitud física, encontramos una disminución en la media de salto que podría indicar una perdida de fuerza en miembros inferiores, que debe ser evaluada en relación a la relevancia que esta característica en el quehacer del árbitro. Por otro lado, se encontró un aumento de tiempo en realizar la prueba de 5 X 10, lo que indicaría una disminución en la potencia anaeróbica, esta característica conviene ser resaltada en futuros programas de entrenamiento o de preparación física, ya que en el básquet encontramos cambios repentinos de intensidad, velocidad y aceleraciones, que dependen de la efectividad en procesos anaeróbicos en los cuales las mejoras en rendimiento se obtienen específicamente al trabajar en zonas anaeróbicas de alta intensidad. Por otro lado, encontramos una mejora tanto en la distancia como en la velocidad alcanzada en el test de Mouche, lo que indicaría una mejora en la capacidad aeróbica, característica que puede tener influencias positivas en la disminución de índices de fatiga y mejor recuperación a lo largo de un partido, así como en la capacidad de estar presente a tiempo en los lugares donde se cometen las acciones sobre las que el árbitro toma decisiones, eso sólo quiere decir que él podrá estar a tiempo, sin embargo, como ya se mencionó, la aptitud física no es el único factor que influye en la correcta decisión, pero cabe resaltar que es uno de los componentes clave. COCLUSIOES Este estudio es un primer paso en la búsqueda de establecer criterios cada vez más específicos de evaluación, busca incentivar a las diferentes disciplinas deportivas a realizar más estudios aplicados a cada una de ellas. Es bien sabido que las capacidades físicas implicadas en el deporte, dependen de las características especificas de esa práctica, (cíclico, acíclico, de resistencia, de velocidad, individual, de conjunto, etc.), es por eso, que al determinar parámetros de seguimiento y evaluación se deberá poner énfasis en la aplicación de test y protocolos coherentes con las cualidades y trabajos específicos del deporte al que se aplican. Con el presente estudio, se busca avanzar aún más en la evaluación de los árbitros de básquet de la CABB y FIBA, anteriormente la clínica de revalida sólo evaluaba utilizando el Course Navette, en el 2007 se propusieron además de este, otros tests que permitieran obtener más datos sobre el estado físico del árbitro y su relación con el rendimiento en esta profesión, incluyendo la evaluación de medidas básicas de composición corporal, como aspecto directamente relacionado a la salud y posible adquisición o desarrollo de enfermedades cardiovasculares, además de variables que influyen en la aptitud física, potencia aeróbica, fuerza, flexibilidad y capacidad aeróbica, dando énfasis a esta última al utilizar un test específico en cancha de básquet, y la no inclusión del Course Navette en la evaluación del 2008, que al ser un test incremental no tendría relación directa con la variación de intensidades en el juego en el básquetbol. Se sugiere además que el proceso que se ha comenzado se siga desarrollando, ya que éste constituye tan sólo un primer paso, que es el de la evaluación, de la cual se obtienen datos que deben ser analizados y encaminados al logro y mejoramiento de habilidades y capacidades que requieran ser mejoradas y que permitan alcanzar un mejor rendimiento, aspecto que definitivamente no se ve reflejado después del paso de un año en la nueva implementación de la batería de tests, así se propone la generación de programas de
entrenamiento y seguimiento de los árbitros a nivel de rendimiento físico, de salud, incluyendo planes nutricionales, y de entrenamiento en los diferentes componentes de la aptitud física. También es necesaria la difusión de información, creación de baterías de tests que incluyan aspectos que fueron mencionados en este estudio sin haber sido evaluados, como niveles de ansiedad y estrés, diferencias e influencia del género en el quehacer del árbitro, relevancia de la experiencia profesional y la edad de los árbitros en su desempeño, así como otros factores de orden psicosocial, que en su conjunto determinan la correcta toma de decisiones. Por último también se propone la implementación en otras disciplinas deportivas de instrumentos de seguimiento y evaluación, tanto para árbitros como para deportistas, que reflejen el estado actual del deporte y los aspectos a mejorar.
Dirección de contacto:
[email protected]
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