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MÓDULO
PROFESIONAL
:
BASES
ANATÓMICAS
Y
FISIOLÓGICAS. UNIDAD DE TRABAJO 5 – SISTEMA MUSCULAR DEL MIEMBRO INFERIOR Y TRONCO. 5.1- SISTEMA MUSCULAR DEL MIEMBRO INFERIOR. 5.1.1
–
MÚSCULOS
QUE
ACTÚAN
EN
LA
ARTICULACIÓN
COXOFEMORAL. 5.1.2 - MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA. 5.1.3 - MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DEL TOBILLO. 5.2.- SISTEMA MUSCULAR DEL TRONCO. 5.2.1.- MUSCULATURA FLEXORA. 5.2.2.- MUSCULAURA EXTENSORA. 5.2.3.- MUSCULATURA FLEXORA LATERAL.
IMPORTANTE: Sólo será contenido de examen la denominación, funciones y localización en mapa muscular* de los músculos expuestos en negrita. *Atlas de anatomía SOBOTTA.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL
LATERALES
INTERNOS (GRUPO ADUCTOR)
PROFUNDOS PELVITROCANTÉRICOS
GLÚTEO MEDIANO
GLÚTEO MENOR
GLÚTEO MAYOR
ISQUIOTIBIALES:
DORSALES
VENTRALES MUSCULOS QUE (GRUPO ACTÚAN EN LA ANTERIOR) ARTICULACIÓN COXOFEMORAL
INSERCIÓN TROCANTER MAYOR
1. 2. 3.
SEMIMEMBRANOSO. SEMITENDINOSO. BÍCEPS FEMORAL.
PSOASILÍACO
RECTO ANTERIOR (CUADRÍCEPS)
TENSOR DE LA FASCIA LATA.
SARTORIO
ADUCTOR MAYOR
ADUCTOR MEDIANO
ADUCTOR MENOR
PECTÍNEO
RECTO INTERNO
PIRAMIDAL
OBTURADOR EXTERNO
OBTURADOR INTERNO
GEMINO SUPERIOR
GEMINO INFERIOR
CUADRADO CRURAL
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.1 -MÚSCULOS QUE ACCIONAN LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL: GRUPO LATERAL O MÚSCULOS LATERALES: Glúteo Mediano y Glúteo Menor. Los glúteos están colocados en la cara lateral del muslo, en su porción superior, lateralmente respecto a la articulación coxofemoral, precisamente esta ubicación lateral le permite colocarse por delante y por detrás respecto a un eje transversal lo que le confiere la posibilidad de participar en la flexión y en la extensión de la articulación coxofemoral de forma accesoria, la función principal de ambos es la abducción de la cadera. GLÚTEO MEDIANO ORIGEN: SUPERFICIE EXTERNA DEL ILION Y APONEUROSIS GLÚTEA. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE EXTERNA DEL TROCÁNTER MAYOR. FUNCIÓN: ABDUCTOR DE LA CADERA – FIBRAS ANTERIORES ROTACIÓN INTERNA Y COLABORAN EN LA FLEXIÓN, FIBRAS POSTERIORES ROTACIÓN EXTERNA Y COLABORAN DE FORMA ACCESORIA EN LA EXTENSIÓN.
GLÚTEO MENOR ORIGEN: SUPERFICIE EXTERNA DEL ILION Y REBORDE DE LA ESCOTADURA CIÁTICA
MAYOR. INSERCIÓN DISTAL: BORDE ANTERIOR DEL TROCÁNTER MAYOR, CÁPSULA ARTICULAR DE LA COXOFEMORAL. FUNCIÓN: ABDUCTOR Y ROTADOR INTERNO DE LA CADERA – COLABORA DE FORMA ACCESORIA EN LA FLEXIÓN.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.1 -MÚSCULOS QUE ACCIONAN LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL GRUPO POSTERIOR O MÚSCULOS DORSALES: Glúteo Mayor e Isquiotibiales: Semimembranoso, Semitendinoso y Bíceps Femoral. Comenzamos hablando del glúteo mayor, colocado en la cara posterior o dorsal de la articulación coxofemoral, es uno de los músculos más fuertes que tenemos en el cuerpo humano y el músculo extensor de la cadera más fuerte. Trabaja de forma conjunta con la musculatura abdominal y los isquiotibiales en la retroversión de la Pelvis, por ello la debilidad de estos músculos puede provocar anteversión y lordosis. Es un estabilizador de la rodilla ya que algunas de sus fibras insertan en la Cintilla Iliotobial GLÚTEO MAYOR ORIGEN: SUPERFICIE EXTERNA, POSTERIOR Y SUPERIOR DEL ILION, POR ENCIMA DE LA LÍNEA GLÚTEA DEL ILION, SUPERFICIE POSTERORINFERIOR DEL SACRO Y BORDE LATERAL DEL CÓCCIX. INSERCIÓN DISTAL: TUBEROSIDAD GLÚTEA DEL FÉMUR Y CINTILLA ILIOTIBIAL FUNCIÓN: EXTENSIÓN Y ROTACIÓN EXTERNA DE LA COXOFEMORAL, FIBRAS SUPERIORES ACCIÓN ACCESORIA EN LA ABDUCCIÓN Y LAS INFERIORES EN LA ADUCCIÓN DE LA MISMA ARTICULACIÓN.
MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES: Los músculos Isquiotibiales ocupan la cara posterior del muslo, como su propio nombre indican se establecen entre el Isquion (parte inferior y posterior del hueso coxal), hasta la tibia. Su función principal es la extensión de cadera , de forma conjunta con el Glúteo Mayor (también actúan en la articulación de la rodilla como flexores). El acortamiento de los Isquiotibiales da lugar a una cadera inmóvil (Incapacidad de inclinar la pelvis hacia delante), retroversores de la pelvis pueden provocar problemas dorsolumbares por desequilibrio en la misma. Dadas sus acciones tienen gran importancia en la carrera.
SEMIMEMBRANOSO ORIGEN:
TUBEROSISDAD ISQUIÁTICA (INSERCIÓN EXTERNA RESPECTO AL BÍCEPS
FEMORAL Y SEMITENDINOSO. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE POSTEROINTERNA DE LA EPÍFISIS SUPERIOR DE LA TIBIA. FUNCIÓN: EXTENSIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA COXOFEMORAL / FLEXIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA RODILLA.
SEMITENDINOSO ORIGEN: TUBEROSISDAD ISQUIÁTICA TENDÓN COMÚN AL BÍCEPS FEMORAL. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE INTERNA DEL CUERPO DE LA TIBIA. FUNCIÓN: EXTENSIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA COXOFEMORAL/FLEXIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA RODILLA.
BÍCEPS FEMORAL ORIGEN:
TUBEROSIDAD ISQUIÁTICA, TENDÓN COMÚN AL SEMITENDINOSO(PORCIÓN
LARGA) LABIO EXTERNO DE LA LÍNEA ÁSPERA DEL FÉMUR. INSERCIÓN DISTAL: CARA LATERAL DE LA CABEZA DEL PERONÉ, CARA EXTERNA DE LA EPÍFISIS SUPERIOR DE LA TIBIA. FUNCIÓN: EXTENSIÓN DE LA COXOFEMORAL Y FLEXIÓN Y ROTACIÓN EXTERNA DE LA RODILLA. – ROTACIÓN EXTERNA DE LA CADERA DE FORMA ACCESORIA A TRAVÉS DE SU PORCIÓN LARGA.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.1 -MÚSCULOS QUE ACCIONAN LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL: GRUPO ANTERIOR O MÚSCULOS VENTRALES: Psoasilíaco, Tensor de la Fascia Lata, Recto Anterior(Cuadríceps) y Sartorio. Trabaja de forma Antagónica a los Abdominales y Glúteos ya que es Anteversor como el resto de Flexores de la Cadera. Debe ser tenido en cuenta a la hora de ejecutar correctamente ejercicios Abdominales anulando su función, ya que de lo contrario asume agonismo principal en acciones de flexión de la columna. Es un músculo muy importante en el futbolista ya que es el principal ejecutor, junto con el recto anterior del cuadríceps, en las acciones de golpeo. PSOASILÍACO ORIGEN PSOAS: APÓFISIS TRANSVERSAS DE LAS VÉRTEBRAS LUMBARES, CARA LATERAL DE CUERPOS Y DISCOS INTERVERTEBRALES DESDE D – 12 HASTA L- 5. (PSOAS) ORIGEN ILIACO: FOSA ILÍACA EXTERNA DE HUESO COXAL Y CRESTA ILÍACA. INSERCIÓN DISTAL: TROCÁNTER MENOR DEL FÉMUR. FUNCIÓN: FLEXIÓN DE LA COXOFEMORAL - ABDUCTOR Y ROTADOR EXTERNO DE FORMA ACCESORIA.
Único Músculo del Cuádriceps que es Flexor de Cadera, cruza las articulaciones de la rodilla y la coxofemoral. Muy importante en el futbolista ya que sus dos acciones (flexor de cadera y extensor de rodilla) son transcendentales en las ejecuciones del golpeo al balón. RECTO ANTERIOR (CUADRÍCEPS) ORIGEN: ESPINA ILÍACA ANTEROINFERIOR. INSERCIÓN DISTAL: TUBÉRCULO ANTERIOR DE LA TIBIA EN UN TENDÓN COMÚN CON EL RESTO DE MÚSCULOS DEL CUADRÍCEPS. FUNCIÓN: FLEXOR DE LA COXOFEMORAL – EXTENSOR DE RODILLA.
TENSOR DE LA FASCIA LATA ORIGEN: ESPINA ILÍACA ANTEROSUPERIOR Y LABIO EXTERNO DE LA CRESTA ILÍACA. INSERCIÓN DISTAL: CINTILLA ILIOTIBIAL DE LAS FASCIA LATA, TUBÉRCULO DE GERDY DE LA TIBIA CARA EXTERNA. FUNCIÓN: FLEXOR, ABDUCTOR Y ROTADOR INTERNO DE LA COXOFEMORAL – ACCESORIO EN LA EXTENSIÓN DE LA RODILLA.
El músculo más largo que hay en el Cuerpo Humano. ¡UNICO MÚSCULO FLEXOR DE CADERA Y FLEXOR DE RODILLA! Además es abductor y rotador externo de la coxofemoral SARTORIO ORIGEN: ESPINA ILÍACA ANTEROSUPERIOR . INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE INTERNA DE LA TIBIA PRÓXIMO A SU BORDE ANTERIOR. FUNCIÓN: FLEXOR, ABDUCTOR Y ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL – FLEXOR DE RODILLA Y ROTADOR INTERNO.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.1 -MÚSCULOS QUE ACCIONAN LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL: GRUPO ADUCTOR
O MÚSCULOS INTERNOS:, Aductor Mayor, Aductor
Mediano, Aductor Menor, Pectíneo y Recto Interno. Los músculos aductores de la cadera, ocupan la cara interna del muslo, cruzando la coxofemoral por dentro del eje anteroposteior, de ahí que realizan la acción de aducción de la coxofemoral (aproximar el miembro inferior a la línea media del cuerpo). Se dirigen desde el Pubis al borde interno del fémur, excepto el Recto Interno que salta la articulación de la rodilla e inserta en la pata de ganso (extremidad superior de la tibia) actuando en la rodilla como flexor accesorio. ADUCTOR MAYOR ORIGEN: RAMA INFERIOR DEL PUBIS Y TUBEROSIDAD ISQUIÁTICA INSERCIÓN DISTAL: TUBEROSIDAD GÑUTEA, LÍNEA ASPERA DEL FÉMUR Y TUBÉRCULO DEL CÓNDILO INTERNO DEL FÉMUR. FUNCIÓN: ADUCCIÓN DE LA COXOFEMORAL – FLEXIÓN DE LA COXOFEMORAL (FIBRAS ANTERIORES INSER. PUBIS) EXTENSIÓN DE LA COXOFEMORAL (FIBRAS POSTERIORES INSER. ISQUION)
ADUCTOR MEDIANO ORIGEN: RAMA SUPERIOR DEL PUBIS INSERCIÓN DISTAL: LÍNEA PECTÍNEA DEL FÉMUR. FUNCIÓN: ADUCCIÓN Y FLEXIÓN DE LA COXOFEMORAL.
ADUCTOR MENOR ORIGEN: RAMA INFERIOR DEL PUBIS. INSERCIÓN DISTAL: LÍNEA PACTÍNEA Y MITAD PROXIMAL DE LA LÍNEA ASPERA. FUNCIÓN: ADUCCIÓN Y FLEXIÓN DE LA COXOFEMORAL.
PECTÍNEO ORIGEN: RAMA SUPERIOR DEL PUBIS INSERCIÓN DISTAL: LÍNEA PECTÍNEA DEL FÉMUR. FUNCIÓN: ADUCCIÓN Y FLEXIÓN DE LA COXOFEMORAL.
RECTO INTERNO ORIGEN: SÍNFISIS PUBIANA Y BORDE INFERIOR DE LA RAMA INFERIOR DEL PUBIS. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE INTERNA DE LA DIÁFISIS DE LA TIBIA (PATA DE GANSO) FUNCIÓN: ADUCCIÓN DE LA COXOFEMORAL/FLEXIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA RODILLA.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.1 -MÚSCULOS QUE ACCIONAN
LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL:GRUPO
PELVOTRiCANTÉRICOS O MÚSCULOS PROFUNDOS DE LA CADERA: Piramidal, Obturador Interno, Obturador Externo, Gémino Superior, Gémino Inferior y Cuadrado Crural. Este grupo muscular ubica en planos profundos de la cadera, desde el hueso coxal, sacro y cóccix, hacia la extremidad superior de fémur, rodeando por detrás y por fuera el eje longitudinal de la cadera. Su acción principal es la rotación externa de la cadera PIRAMIDAL ORIGEN: SUPERFICIE PELVIANA DEL SACRO ENTRE LOS AGUJEROS SACROS Y POR FUERA DE ELLOS. INSERCIÓN DISTAL: BORDE SUPERIOR DEL TROCÁNTER MAYOR. FUNCIÓN: ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL – EXTENSIÓN ACCESORIA Y ABDUCTOR CON LA CADERA FLEXIONADA.
OBTURADOR INTERNO ORIGEN: SUPERFICIE INTERNA DE LA MEMBRANA OBTURATRIZ Y BORDE DEL AGUJERO OBTURADOR Y PERIFERIA. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIER INTERNA DEL TROCÁNTER MAYOR. FUNCIÓN: ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL
OBTURADOR EXTERNO ORIGEN: SUPERFICIE EXTERNA DE LA MEMBRANA OBTURATRIZ Y RAMAS DEL PUBIS E ISQUION. INSERCIÓN DISTAL: FOSA TROCANTÉREA DEL FÉMUR. FUNCIÓN: ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL
GÉMINO SUPERIOR ORIGEN: SUPERFICIE EXTERNA DE LA ESPINA DEL ISQUION. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE INTERNA DEL TROCÁNTER MAYOR. FUNCIÓN: ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL
GÉMINO INFERIOR ORIGEN: TUBEROSIDAD DEL ISQUION INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE INTERNA DEL TROCÁNTER MAYOR. FUNCIÓN: ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL
CUADRADO CRURAL ORIGEN: BORDE EXTERNO DE LA TUBEROSIDAD DEL ISQUION INSERCIÓN DISTAL: CRESTA INTERTROCANTÉREA Y LÍNEA DE PROLONGACIÓN EN SENTIDO DISTAL. FUNCIÓN: ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL – ADUCCIÓN ACCESORIA DE LA COXOFEMORAL.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR. 5.1.2 -MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA
DORSALES
ISQUIOTIBIALES: 1.
SEMIMEMBRANOSO.
2.
SEMITENDINOSO.
3.
BÍCEPS FEMORAL.
GEMELOS(TRICEPS SURAL).
(GRUPO
POSTERIOR)
1.
GEMELO INTERNO.
2.
GEMELO EXTERNO
PLANTAR DELGADO.
POPLÍTEO. CUADRÍCEPS:
MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA
1. RECTO ANTERIOR.
ARTICULACI ÓN
DE
RODILLA
VENTRALES
2. VASTO INTERNO.
LA (GRUPO
3. VASTO EXTERNO. 4. VASTO CRURAL.
ANTERIOR)
INTERNOS (GRUPO
MEDIAL)
TENSOR DE LA FASCIA LATA
SARTORIO
RECTO INTERNO
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.2 -MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA. GRUPO
POSTERIOR
O
MÚSCULOS
DORSALES:
Isquiotibiales:
Semimembranoso, Semitendinoso y Bíceps Femoral; Gemelos: Gemelo Interno y Externo; Plantar Delgado y Poplíteo. MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES: Ocupan la cara posterior del muslo, extendiéndose desde el Isquion (porción posterior e inferior del hueso coxal) hasta la extremidad superior de la tibia, pasan por detrás del eje transversal de la articulación de la rodilla, participando por la tanto en la flexión de esta articulación (única en la que la flexión se realiza por la cara posterior). SEMIMEMBRANOSO ORIGEN:
TUBEROSISDAD ISQUIÁTICA (INSERCIÓN EXTERNA RESPECTO AL BÍCEPS
FEMORAL Y SEMITENDINOSO. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE POSTEROINTERNA DE LA EPÍFISIS SUPERIOR DE LA TIBIA. FUNCIÓN:
FLEXIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA RODILLA./ EXTENSIÓN
Y ROTACIÓN
INTERNA DE LA COXOFEMORAL
SEMITENDINOSO ORIGEN: TUBEROSISDAD ISQUIÁTICA TENDÓN COMÚN AL BÍCEPS FEMORAL. INSERCIÓN DISTAL: SUPERFICIE INTERNA DEL CUERPO DE LA TIBIA. FUNCIÓN: FLEXIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA RODILLA. / EXTENSIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA COXOFEMORAL
BÍCEPS FEMORAL ORIGEN: TUBEROSISDAD ISQUIÁTICA TENDÓN COMÚN AL SEMITENDINOSO (PORCIÓN LARGA) LABIO EXTERNO DE LA LÍNEA ÁSPERA DEL FÉMUR. INSERCIÓN DISTAL: CARA LATERAL DE LA CABEZA DEL PERONÉ, CARA EXTERNA DE LA EPÍFISIS SUPERIOR DE LA TIBIA. FUNCIÓN: FLEXIÓN Y ROTACIÓN
EXTERNA DE LA RODILLA. – EXTENSIÓN DE LA
COXOFEMORAL Y ROTACIÓN EXTERNA DE LA CADERA DE FORMA ACCESORIA A TRAVÉS DE SU PORCIÓN LARGA.
Los Gemelos, también denominados gastrocnemio, ocupan la cara posterior del segmento corporal denominado pierna, sin embargo su inserción proximal se produce en la extremidad inferior del fémur, cruzando por lo tanto la articulación de la rodilla por detrás del eje transversal, por lo que participa de forma accesoria en la flexión de rodilla, de la que son protagonistas principales los músculos Isquiotibiales. GEMELO INTERNO ORIGEN:
CARA POSTERIOR DEL CÓNDILO INTERNO DE LA EPÍFISIS SUPERIOR DEL
FÉMUR. INSERCIÓN DISTAL: CARA POSTERIOR DEL CALCÁNEO. TENDÓN DE AQUILES. FUNCIÓN: FLEXIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA/FLEXIÓN PLANTAR O EXTENSIÓN DEL TOBILLO.
GEMELO EXTERNO ORIGEN: CARA POSTERIOR DEL CÓNDILO EXTERNO DE LA EPÍFISIS SUPERIOR DEL FÉMUR. INSERCIÓN DISTAL: CARA POSTERIOR DEL CALCÁNEO. TENDÓN DE AQUILES. FUNCIÓN: FLEXIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA/FLEXIÓN PLANTAR O EXTENSIÓN DEL TOBILLO
El músculo Poplíteo, es un músculo muy pequeño, situado en la cara posterior de la rodilla, se dirige desde la extremidad inferior del fémur hasta la extremidad superior de la tibia, de arriba a abajo y de fuera hacia dentro, participa en la flexión de rodilla de forma accesoria. PÒPLÍTEO ORIGEN: Cóndilo Externo del Fémur en su porción anterior. INSERCIÓN DISTAL: Línea del Sóleo en la Cara Posterior de la Tibia. FUNCIÓN: FLEXOR DE RODILLA/ ROTADOR INTERNO DE LA RODILLA CUANDO EL ORIGEN ES PUNTO FIJO Y ROTADOR EXTERNO CUANDO LA INSERCIÓN
DISTAL.ES
PUNTO FIJO.
PLANTAR DELGADO ORIGEN: Línea Supracondílea externa del Fémur y Superficie Poplitea de la rodilla. INSERCIÓN DISTAL: Cara Posterior del Calcáneo. FUNCIÓN: FLEXIÓN PLANTAR O EXTENSIÓN DEL TOBILLO/ FLEXIÓN ARTICULACIÓN DE LA RODILLA.
DE
LA
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.2 -MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ATICULACIÓN DE LA RODILLA. GRUPO ANTERIOR O MÚSCULOS VENTRALES: Cuádriceps : Recto Anterior, Vasto Interno, Vasto Externo y Vasto Crural o Medial; Sartorio y Tensor de la Fascia Lata. CUADRICEPS: Como su propio nombre indica es una grupo muscular conformado por cuatro cabezas musculares que ocupan la cara anterior del muslo. Se ubican por lo tanto por delante del eje trensversal de la articulación covirtiéndose en el extensor principal de la articulación de la rodilla y el músculo más fuerte que tiene el cuerpo humano. Es un músculo postural ya que impide la flexión de rodilla en posición anatómica de referencia, su función fásica o dinámica es importantísima en acciones tan habituales como la extensión de rodilla al andar (marcha) o en la ejecución de la carrera o el salto. RECTO ANTERIOR (CUADRÍCEPS) ORIGEN: Espina Ilíaca Anteroinferior. INSERCIÓN DISTAL: Tubérculo Anterior de la Tibia en un tendón común con el resto de músculos del Cuádriceps. FUNCIÓN: EXTENSOR DE RODILLA. – FLEXOR DE LA COXOFEMORAL.
VASTO INTERNO ORIGEN: Mitad Distal de la línea Intertrocantérea y labio interno de la línea Aspera. INSERCIÓN DISTAL: Tubérculo Anterior de la Tibia en un tendón común con el resto de músculos del Cuadríceps. Algunas de sus fibras prestan inserción en la rótula. FUNCIÓN: EXTENSOR DE RODILLA.
VASTO EXTERNO ORIGEN: Porción proximal de la línea Intertrocantérea borde anterior e inferior del Trocánter Mayor. INSERCIÓN DISTAL: Tubérculo Anterior de la Tibia en un tendón común con el resto de músculos del Cuádriceps. FUNCIÓN: EXTENSOR DE RODILLA.
VASTO CRURAL ORIGEN: Dos tercios Proximales del cuerpo del Fémur. INSERCIÓN DISTAL: Tubérculo Anterior de la Tibia en un tendón común con el resto de músculos del Cuádriceps FUNCIÓN: EXTENSOR DE RODILLA.
El Músculo Tensor de la Fascia Lata presenta un cuerpo muscular es muy corto, sale del vértice superior del hueso coxal y envía un tendón de inserción muy largo que ocupa la cara lateral del muslo e inserta en la extremidad superior de la tibia, por delante del eje transversal por lo que colabora de forma accesoria en la extensión de la rodilla. TENSOR DE LA FASCIA LATA ORIGEN: Espina Ilíaca Anterosuperior y Labio externo de la Cresta Ilíaca. INSERCIÓN DISTAL: Cintilla Iliotibial de las Fascia Lata, Tubérculo de Gerdy de la Tibia cara externa. FUNCIÓN: ACCESORIO EN LA EXTENSIÓN DE LA RODILLA. – FLEXOR, ABDUCTOR Y ROTADOR INTERNO DE LA COXOFEMORAL
El Músculo Sartorio es músculo más largo que hay en el Cuerpo Humano, dirigiándose desde el hueso coxal a la pata de ganso, cara interna de la extremidad inferior de la tibia, curza la rodilla por la cara interna e
inserta por detrás y
participando como flexor de rodilla. ¡UNICO MÚSCULO FLEXOR DE CADERA Y FLEXOR DE RODILLA! SARTORIO ORIGEN: Espina Ilíaca Anterosuperior. INSERCIÓN DISTAL: Superficie interna de la tibia próxima a su borde anterior. FUNCIÓN: FLEXOR DE RODILLA Y ROTADOR INTERNO. – FLEXOR, ABDUCTOR ROTADOR EXTERNO DE LA COXOFEMORAL
Y
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.2 -MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ATICULACIÓN DE LA RODILLA. GRUPO MEDIAL O MÚSCULOS INTERNOS: Recto Interno. Único músculo de los aductores de cadera biarticular (cruza la articulación coxofemoral y la articulación de la rodilla, inserta por detrás del eje transversal de esta última actuando, por lo tanto, como flexor de esta articulación. RECTO INTERNO ORIGEN: Sínfisis Pubiana y Borde Inferior de la Rama Inferior del Pubis. INSERCIÓN DISTAL: Superficie Interna de la Diáfisis de la Tibia (Pata de Ganso) FUNCIÓN: FLEXIÓN Y ROTACIÓN INTERNA DE LA RODILLA./ ADUCCIÓN DE LA COXOFEMORAL.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR. 5.1.3 -MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DEL TOBILLO.
TRICEPS SURAL. 1. GEMELO INTERNO. 2. GEMELO EXTERNO 3. SÓLEO
PLANTAR DELGADO.
FLEXOR DEDOS.
TIBIAL POSTERIOR.
FLEXOR LARGO DEL DEDO GORDO
PLANO SUPERFICIAL DORSALES (GRUPO POSTERIOR) MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DEL TOBILLO
PLANO PROFUNDO
VENTRALES (GRUPO ANTERIOR)
EXTERNOS (GRUPO LATERAL)
LARGO
TIBIAL ANTERIOR.
EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS.
EXTENSOR CORTO DE LOS DEDOS.
EXTENSOR LARGO DEL DEDO GORDO.
EXTENSOR CORTO DEL DEDO GORDO.
PERONEO ANTERIOR.
PERONEO LATERAL LARGO
PERONEO LATERAL CORTO
DE
LOS
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.3 MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DEL TOBILLO. GRUPO POSTERIOR O MÚSCULOS DORSALES – PLANO SUPERFICIAL: Tríceps Sural: Gemelo Interno, Gemelo Externo y Sóleo; Plantar Delgado. TRÍCEPS SURAL: Grupo muscular compuesto por tres cabezas musculares, dos superficiales Gemelo Externo y Gemelo Interno, y una profunda, el Sóleo. El Tríceps Sural ocupa la cara posterior del segmento corporal denominado pierna. Los Gemelos actúan en las articulaciones de rodilla y tobillo, mientras que el Sóleo sólo participa en movimientos de la articulación del tobillo. Los Gemelos actúan en la rodilla como flexores y en el tobillo son los principales extensores con la rodilla extendida. Se elongan en flexión dorsal y rodilla en extensión. GEMELO INTERNO ORIGEN: Cara Posterior del Cóndilo Interno de la Epífisis Superior del Fémur. INSERCIÓN DISTAL: Cara posterior del Calcáneo. Tendón de Aquiles. FUNCIÓN: FLEXIÓN PLANTAR O EXTENSIÓN DEL TOBILLO/
FLEXIÓN
DE
LA
ARTICULACIÓN DE LA RODILLA.
GEMELO EXTERNO ORIGEN: Cara Posterior del Cóndilo Externo de la Epífisis Superior del Fémur. INSERCIÓN DISTAL: Cara posterior del Calcáneo. Tendón de Aquiles. FUNCIÓN: PLANTAR O EXTENSIÓN DEL TOBILLO/ FLEXIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA.
TRÍCEPS SURAL: Principal flexor plantar del tobillo con la rodilla en flexión, con esta extendida cede el protagonismo a los gemelos, se elonga con flexión dorsal y rodilla en flexión. SOLEO ORIGEN: CABEZA DEL PERONÉ Y CARA POSTERIOR DEL PERONÉ Y TIBIA. INSERCIÓN DISTAL: CARA POSTERIOR DEL CALCÁNEO. TENDÓN DE AQUILES. FUNCIÓN: FLEXIÓN PLANTAR O EXTENSIÓN DEL TOBILLO.
PLANTAR DELGADO ORIGEN: Línea Supracondílea externa del Fémur y Superficie Poplitea de la rodilla. INSERCIÓN DISTAL: Cara Posterior del Calcáneo. FUNCIÓN: FLEXIÓN PLANTAR O EXTENSIÓN DEL TOBILLO/ FLEXIÓN ARTICULACIÓN DE LA RODILLA.
DE
LA
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.3 -MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DEL TOBILLO. GRUPO POSTERIOR O MÚSCULOS DORSALES – PLANO PROFUNDO: Flexor Largo Común de los Dedos, Tibial Posterior y Flexor largo del dedo gordo.
FLEXOR LARGO COMÚN DE LOS DEDOS ORIGEN: Cara posterior de la Tibia. INSERCIÓN DISTAL: 3ª falange del 2º, 3º, 4º y 5º dedo. FUNCIÓN: Extensor – movimiento de eversión del tobillo, flexor de los dedos 2ª al 5ª.
TIBIAL POSTERIOR ORIGEN: Cara posterior de la Tibia. INSERCIÓN DISTAL: Borde Interno del Escafoides, cara plantar de los huesos del Tarso (excepto astrágalo). FUNCIÓN: Extensor del tobillo . movimiento de eversión del tobillo.
FLEXOR LARGO DEL DEDO GORDO ORIGEN: Cara posterior del peroné INSERCIÓN DISTAL: 2ª falange del dedo gordo FUNCIÓN: Flexor del 1º dedo. Extensor del tobillo.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.3 -MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DEL TOBILLO. GRUPO ANTERIOR O VENTRALES: Tibial Anterior, Extensor Largo de los Dedos, Extensor Corto de los Dedos, Extensor Largo del Dedo Gordo, Extensor Corto del Dedo Gordo, Peroneo Anterior. TIBIAL ANTERIOR ORIGEN: Cara externa de la tibia. INSERCIÓN DISTAL: Primer Cuneiforme y primer metatarsiano. FUNCIÓN: Flexión dorsal del tobillo.
EXTENSOR LARGO DE LOS DEDOS ORIGEN: Cara interna del peroné. INSERCIÓN DISTAL: Falange distal de la 2º,3º,4º y 5º dedo. FUNCIÓN: Flexión dorsal del tobillo y extensor del 2º,3º,4º y 5º dedo.
EXTENSOR CORTO DE LOS DEDOS ORIGEN: Cara posterior del peroné INSERCIÓN DISTAL: FUNCIÓN:
EXTENSOR LARGO DEL DEDO GORDO ORIGEN: Cara interna del peroné. INSERCIÓN DISTAL: Base de la falange distal del 1º dedo. FUNCIÓN: Flexor dorsal del tobillo y extensor del 1º dedo.
EXTENSOR CORTO DEL DEDO GORDO ORIGEN: Cara posterior del peroné INSERCIÓN DISTAL: FUNCIÓN:
PERONEO ANTERIOR ORIGEN: Cara interna del peroné INSERCIÓN DISTAL: quinto metatarsiano FUNCIÓN: flexión dorsal del pie.
MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL MIEMBRO INFERIOR.
5.1.3 MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LA ARTICULACIÓN DEL TOBILLO. GRUPO LATERAL O EXTERNOS: Peroneo Lateral Largo y Peroneo Lateral Corto. PERONEO LATERAL LARGO ORIGEN: Cara externa del peroné. INSERCIÓN DISTAL: Base del 5º metatarsiano. FUNCIÓN: Flexión plantar y abducción del tobillo.
PERONEO LATERAL CORTO ORIGEN: Cara externa del peroné (por encima de la inserción del peroneo lateral corto) INSERCIÓN DISTAL: base del 1º metatarsiano y primer cuneiforme. FUNCIÓN: Flexión plantar y abducción del tobillo.
5.2. - MÚSCULOS DEL BLOQUE FUNCIONAL DEL TRONCO
MÚSCULOS QUE ACTÚAN EN LAS DISTINTAS REGIONES DE LA COLUMNA VERTEBRAL GRUPO ABDOMINAL
GRUPO PREVERTEBRAL
FLEXORES MUSCULOS QUE ACTÚAN EN LA COLUMNA VERTEBRAL
GRUPO CERVICAL GRUPO DORSOLUMBAR
EXTENSORES
GRUPO VERTEBRAL POSTERIOR PROFUNDO GRUPO SEMIESPINOSO GRUPO DE ERECTORES VERTEBRALES
FLEXOR LATERAL PURO
Recto Mayor Anterior del Abdomen Oblicuo mayor Oblicuo menor Transverso. Largo del cuello. Recto anterior mayor de la cabeza Recto anterior menor de la cabeza Recto Lateral del cuello. Esternocleidomastoideo Escaleno Anterior, Medio y Posterior
Psoas.
Intertransverso Interespinoso Rotadores Multífido Semiespinoso Dorsal Semiespinoso Cervical
Iliocostal Lumbar/Dorsal/ Cervical Dorsal Largo Transverso Cuello Complexo Menor Epiespinoso Dorsal/Cervical Esplenio Cuello/ Cabeza
Cuadrado Lumbar
5.2.- INSERCIONES Y FUNCIONES DE LOS GRUPOS MUSCULARES DEL TRONCO. GRUPO ABDOMINAL:
Recto Mayor Anterior del Abdomen: Músculo que ocupa la mayor superficie de la musculatura abdominal, el más superficial de la cara anterior, presenta una división tendinosa en sentido longitudinal coincidiendo con la línea media, llamada Línea Alba. Inserción proximal: Ápofisis Xifoides (extremo inferior del esternón) y cartílagos costales 5º, 6º y 7º. Inserción distal: Cresta y sínfisis del pubis. Función: Flexor de la columna vertebral, si trabaja unilateralmente es flexor lateral, hacia el lado hacia el que se contrae.
Oblicuo mayor: Músculo bilateral (presencia en las dos mitades del cuerpo humano)que ocupa la porción lateral del abdomen, sus fibras, como su nombre indica son oblicuas en dirección de arriba a abajo y de fuera a dentro. Inserción proximal: Cara externa de las últimas 8 costillas. Inserción distal: Cresta ilíaca(pelvis) y línea alba.
Función: flexión lateral hacia el mismo lado en el que se contrae y rotación lateral hacia el lado contrario de la contracción.
Oblicuo menor: Músculo bilateral (presencia en las dos mitades del cuerpo humano)que ocupa la porción lateral del abdomen, sus fibras, como su nombre indica son oblicuas y perpendiculares a las del oblicuo mayor, se ubica justo por debajo del anterior. Inserción proximal: Cara externa de las últimas 4 costillas y línea alba. Inserción distal: Cresta ilíaca(pelvis). Función: flexión lateral hacia el mismo lado en el que se contrae y rotación lateral hacia el mismo lado de la contracción.
♦ Transverso: Músculo que ocupa la parte anterior y profunda del abdomen por debajo ddl recto mayor anterior del abdomen y los oblícuos. Inserción proximal: Borde inferior de las 7 últimas costillas y 5 vértebras lumbares. Inserción distal: Cresta Ilíaca.(pelvis) Función: No participa en ningún movimiento, su contracción reduce el diámetro de la región abdominal, la contracción de sus fibras, provoca que actúe como una faja en el abdomen aplanando al mismo. (su acción se evidencia al toser)
GRUPO PREVERTEBRAL:
Largo del cuello.
Recto anterior mayor de la cabeza
Recto anterior menor de la cabeza
Recto Lateral del cuello.
Flexores de la columna cervical, también participan el la flexión lateral y la rotación lateral. GRUPO CERVICAL:
Esternocleidomastoideo
Escaleno Anterior, Medio y Posterior
Extensores de la columna cervical, participan en la flexión lateral y en la rotación lateral. DORSOLUMBAR:
Psoas. Músculo bilateral largo que se dirige desde la columna al fémur (extremidad superior), es el flexor más potente de la cadera pero o estudiamos en el tronco porque con el fémur fijo, actúa como flexor de la columna, interferencia en la ejecución de ejercicios abdominales. Inserción proximal: Ultima vértebra dorsal y 5 vértebras lumbares. Inserción distal: Fémur (Trocánter menor) Función: Flexor de la columna vertebral con el fémur fijo. El flexor más potente de la cadera (será estudiado en el miembro inferior).
GRUPO VERTEBRAL POSTERIOR PROFUNDO:
Intertransverso
Interespinoso
Rotadores
Multífido
Extensión, inclinación lateral y rotadores laterales de la columna vertebral. GRUPO SEMIESPINOSO:
Semiespinoso Dorsal. (Extensor de la columna dorsal).
Semiespinoso Cervical. (Extensor de la cabeza sobre la columna cervical).
GRUPO DE ERECTORES VERTEBRALES:
Iliocostal Lumbar/Dorsal. Cervical
Dorsal Largo
Transverso Cuello
Complexo Menor
Epiespinoso Dorsal/Cervical
Esplenio Cuello/ Cabeza
Además de participar en los movimientos de extensión, flexión lateral y rotación lateral, estos grupos musculares tienen una función tónico – postural muy importante ya que son los responsables de que la columna vertebral permanezca erecta, son músculos posturales o estabilizadores de la posición bípeda del ser humano. FLEXOR LATERAL PURO;
CUADRADO LUMBAR:
Músculo bilateral que ocupa la cara posterior del tronco en la región lumbar. Inserción proximal: Borde inferior de la últimas costilla y 1ª - 4ª
vértebras
lumbares. Inserción distal: Cresta Ilíaca.(pelvis) Función: Cuando actúa bilateralmente es extensor de la columna lumbar y cuando actúa unilateralmente es el flexor lateral más potente del tronco.