UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR FACULTAD DE HUMANIDADES LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA (PD)

"PROGRAMA TERAPEUTICO DE REDUCCIÓN DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES, DIRIGIDO A LOS ESTUDIANTES DEL CENTRO NUFED No.40 DE LA ALDEA DE SAN LORENZO EL CUBO." TESIS DE GRADO

MARÍA DE LA ASUNCIÓN GAYTAN GARCÍA CARNET 23920-07

LA ANTIGUA GUATEMALA, JUNIO DE 2014 SEDE REGIONAL DE LA ANTIGUA

UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR FACULTAD DE HUMANIDADES LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA (PD)

"PROGRAMA TERAPEUTICO DE REDUCCIÓN DE ANSIEDAD ANTE LOS EXÁMENES, DIRIGIDO A LOS ESTUDIANTES DEL CENTRO NUFED No.40 DE LA ALDEA DE SAN LORENZO EL CUBO." TESIS DE GRADO

TRABAJO PRESENTADO AL CONSEJO DE LA FACULTAD DE HUMANIDADES

POR MARÍA DE LA ASUNCIÓN GAYTAN GARCÍA

PREVIO A CONFERÍRSELE EL TÍTULO DE PSICÓLOGA CLÍNICA EN EL GRADO ACADÉMICO DE LICENCIADA

LA ANTIGUA GUATEMALA, JUNIO DE 2014 SEDE REGIONAL DE LA ANTIGUA

AUTORIDADES DE LA UNIVERSIDAD RAFAEL LANDÍVAR RECTOR:

P. EDUARDO VALDES BARRIA, S. J.

VICERRECTORA ACADÉMICA:

DRA. MARTA LUCRECIA MÉNDEZ GONZÁLEZ DE PENEDO

VICERRECTOR DE INVESTIGACIÓN Y PROYECCIÓN:

DR. CARLOS RAFAEL CABARRÚS PELLECER, S. J.

VICERRECTOR DE INTEGRACIÓN UNIVERSITARIA:

MGTR. LUIS ESTUARDO QUAN MACK

VICERRECTOR ADMINISTRATIVO:

LIC. ARIEL RIVERA IRÍAS

SECRETARIA GENERAL:

LIC. FABIOLA DE LA LUZ PADILLA BELTRANENA DE LORENZANA

AUTORIDADES DE LA FACULTAD DE HUMANIDADES DECANA:

MGTR. MARIA HILDA CABALLEROS ALVARADO DE MAZARIEGOS

VICEDECANO:

MGTR. HOSY BENJAMER OROZCO

SECRETARIA:

MGTR. ROMELIA IRENE RUIZ GODOY

DIRECTORA DE CARRERA:

MGTR. GEORGINA MARIA MARISCAL CASTILLO DE JURADO

NOMBRE DEL ASESOR DE TRABAJO DE GRADUACIÓN MGTR. INGRID LORENA ELIZONDO QUINTANILLA

REVISOR QUE PRACTICÓ LA EVALUACIÓN LICDA. LIZA MARJORIE GONZALEZ MURALLES

Antigua Guatemala, 1.5 de mayo del 2014

Señores Miembros Consejo de Facultad de Humanidades Universidad Rafael Landívar

Estimados señores: Por medio de la presente me dirijo a ustedes con el propósito de informarles que he revisado el informe de Tesis presentado por la estudiante de Psicología Cllnica, MARíA DE LAA§UNCIÓN

eAyrEt

GARclA, csn carné No,2392@7.

Dicho trabajo se titula "Program" terapéutico de reducción de ansiedad ante los €xámcñ€-, dírigido a lO§€studíanté§détCéntro ltüUFEDNo, m d€ frAtdáa f,e §ánlófénio él cuho". Consldero que el trabajo de investigación cumple con los requerim¡entos establecldos por la Facultad, por lo que agradeceré se sirvan revisarlo y someterlo a su consideración para aprobación. En espera de su respuesta, me suscribo de ustedes.

Muy atentamente,

Elizondo Quintanilla Código docente 18252

cc. Coordinadora Académica, Departarnento de Psicología, Campus Central Coordinador Académico, Facultad de Humanidades, Sede de la Antigua Guatemala

AGRADECIMIENTOS Y DEDICATORIA

A Dios: Agradezco a Dios por haberme permitido, terminar mis estudios y haberme dado la oportunidad de vivir y lograr mis objetivos, además por sus bendiciones a lo largo de ella.

A mis padres: José Adolfo Gaytan y Dora Leticia García les agradezco con todo mi amor y cariño por ser parte importante en esta etapa de mí vida y por no dejar que me rindiera cuando todo se veía imposible y con ello lograr mis sueños. Gracias porque siempre han estado aquí conmigo, por darme lo mejor de ustedes sin esperar nada a cambio, y sobretodo porque siempre han creído en mí y han apoyado cada una de mis decisiones. Gracias por haber fomentado en mí el deseo de superación y el anhelo de triunfo en la vida.

A Esteban y Franklin: Quienes en su momento me apoyaron, me motivaron y soportaron mi mal carácter, cuando todo se venía abajo, pues con su apoyo logre retomar el camino que ya había trazado. Franklin gracias por ser parte importante en mi vida, tú has sido y serás ese pilar que me fortalecerá.

A mis catedráticos y compañeros de estudio: Porque influyeron positivamente con sus conocimientos, lecciones y experiencias en mi formación profesional, formándome como una persona de bien y profesional y con ello prepararme para los nuevos retos que la vida traiga consigo. A mis compañeros de estudio, con quienes tuve la oportunidad de compartir durante tanto tiempo, buenas y malas experiencias, especialmente a Elly Estrada, Alma Jiménez y Oscar Palacios, gracias compañeros por su apoyo incondicional.

INDICE Resumen …………………………………………………………………………

1

I. Introducción……………………………………………………………………… 3 1.1.1. Programa terapéutico…………………………………………………………...... 12 1.1.2. Elementos del programa terapéutico……………………………………………..

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1.1.3. Características de un programa terapéutico……………………………………… 13 1.1.4. Ansiedad………………….………………………………………………............ 14 1.1.5. Ansiedad ante los exámenes………………………………................................... 15 1.1.6. Causas de la ansiedad ante los exámenes………………………………………...

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1.1.7. Técnicas de intervención de la ansiedad...……………………………………….

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II. Planteamiento del problema……………………………………………………...

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2.1. Objetivos………..………………………………………………………………..

24

2.2. Hipótesis……………………………………………………………………......... 25 2.3. Variables o elementos de estudio…………………………………...………...….

25

2.4. Definición de variables………………………….……………………………….. 25 2.4.1. Definición conceptual de las variables………..………………………………….

25

2.4.2. Definición operacional de las variables………..………………………………… 27 2.5. Alcances y límites……………………………………………….……………….

28

2.6. Aporte……………………………………………………………………………. 28 III. Método…………………………………………………………………………… 30 3.1. Sujetos……………………………………………………………………………

30

3.2. Instrumento………..……………...……………………………………………… 31 3.3. Procedimiento……………………………………………………………………. 34 3.4. Tipo de investigación, diseño y metodología estadística………………………...

35

Presentación y Análisis de Resultados…………………………………………...

37

IV.

V.

Discusión…………………………………………………………………………

54

VI.

Conclusiones……………………………………………………………………..

57

VII.

Recomendaciones……………………………………………………………....... 59

VIII. Referencias Bibliográficas y E-grafías…..…………………………………......... 60 IX

Anexos…………………………………………………………………………… 67

RESUMEN

El presente estudio se realizó con la finalidad de proporcionar un programa terapéutico que disminuya los efectos de la ansiedad ante el bajo desempeño de los exámenes, de los estudiantes de tercero básico del Centro Educativo NUFED No. 40 de la Aldea de San Lorenzo el Cubo, del municipio de Ciudad Vieja. El estudio, de tipo cuasi-experimental, se trabajó con una muestra de 30 adolescentes comprendidos entre las edades de 13 a 18 años de edad.

Para cumplir con el objetivo de este estudio, se utilizó el Cuestionario para Evaluación de Ansiedad ante los Exámenes CAEX, elaborado por Luis Valero Aguayo, Universidad de Málaga, España. Este test fue aplicado con la finalidad de medir el nivel de ansiedad ante los exámenes de los adolescentes antes y después de la aplicación del Programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes. Se inició con la validación del instrumento de evaluación con una muestra de 10 estudiantes elegidos al azar; luego de la validación, se procedió a la primera aplicación de la evaluación (pre-test). Luego del pre-test se realizó el programa terapéutico, finalizando con la evaluación de post-test, para con ello aceptar o rechazar la hipótesis.

El programa terapéutico se desarrolló en 4 sesiones, una sesión semanal y con duración de una hora. En cada sesión se trabajó un tema diferente entre los que podemos mencionar: Tema 1: autoestima y autoconocimiento; tema 2: hábitos y técnicas de estudio; tema 3: introducción a técnicas de relajación; y, tema 4: relajación progresiva.

Para realizar las comparaciones de resultados se utilizó una T de Student para grupos menores de 30 personas. Se concluyó que el programa terapéutico fue eficaz en disminuir el

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nivel de ansiedad de manera estadísticamente significativa, comprobándose la hipótesis planteada.

Este estudio brindó beneficios tanto a los alumnos que participaron en el programa terapéutico, como a la institución donde estudian. A los alumnos se les brindó apoyo para el manejo de una situación estresante, como lo es la aplicación de exámenes, a través de técnicas de manejo de ansiedad y de herramientas de estudio. A la institución, pues como producto de esta investigación se les hará entrega de la planificación del programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes, el cual puede replicar a actuales y nuevas promociones educativas.

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I. INTRODUCCIÓN

En el ámbito de la psicología clínica, la ansiedad y sus efectos ha sido objeto de estudio, formando parte de la psicopatología cotidiana que puede ser muy común desde temprana edad. La ansiedad en la etapa adolescente es particularmente frecuente, pues es una fase de la vida humana donde se experimentan diversos cambios, a nivel fisiológico, cognitivo y psicosocial. Es también una fase donde se busca la afirmación personal, como parte de la construcción del autoconcepto y autoestima, apareciendo algunos cambios en el comportamiento que son explicados principalmente por la necesidad de aprobación y de afirmación personal.

De acuerdo con Morris y Maisto (2001) citando a Erikson, en su teoría del desarrollo psicosocial sobre la construcción de identidad, la quinta etapa de su teoría psicosocial es la búsqueda de Identidad vs. Difusión de Identidad (desde los 13 hasta los 21 años aproximadamente). Erikson argumenta que los adolescentes experimentan la necesidad de una búsqueda de la identidad,

que puede reavivar a los conflictos de las etapas anteriores,

especialmente la inmediata anterior Laboriosidad versus Inferioridad, en la que se establecen pensamientos (y sentimientos) respecto a ser competente o no para realizar diversas tareas.

Uno de los elementos que brinda información a los adolescentes respecto a si son hábiles, competentes y/o inteligentes, es el éxito o logros alcanzados en su rendimiento académico. Además, el tener bajas o altas calificaciones puede ser motivo de regaños y discusiones con los padres y educadores, así como discriminación y hasta rechazo de parte de estos o de sus compañeros. Por ello, en tema de los exámenes provoca ansiedad en la mayoría de estudiantes adolescentes, por el temor a no obtener resultados satisfactorios.

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En experiencias comentadas por los maestros de centros educativos, refieren que al terminar el tiempo de ejecución de los exámenes, han escuchado los comentarios “de pasillo” de los alumnos, acerca de que “se les olvidaron las respuestas”, “es que me puse muy nervioso(a1)” explicando de esta manera que el olvido aparente es provocado por la ansiedad, experimentando un “bloqueo” para el acceso a los conocimientos, previamente estudiados.

Se presume que, efectivamente, dicho bloqueo es producido por los niveles altos de ansiedad que manejan los adolescentes, afectando gravemente su desempeño ante los exámenes. Al respecto, se desea brindar una solución ante tal fenómeno que es tan frecuentemente reportado por los maestros, por lo que se desea investigar la efectividad de un programa sencillo de talleres de apoyo psicológico, por lo que se propone realizar la presente tesis: “Programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes dirigido a los estudiantes del centro „Núcleos Familiares Educativos para el Desarrollo‟ -NUFED- No. 40 de la Aldea San Lorenzo el Cubo”.

Con la finalidad de explicar los conceptos básicos y estudios sobre el tema, se presenta a continuación una compilación breve de investigaciones y textos sobre el tema de la ansiedad ante los exámenes y técnicas de tratamiento. Varias de las siguientes investigaciones demuestran que, a la mayoría de los estudiantes, sean estos de educación primaria, de educación secundaria (básica), diversificado o de cualquier otro nivel, se ven afectados por un alto nivel de ansiedad frente a una prueba objetiva o examen, provocando con ello el bloqueo de los conocimientos,

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dejando como consecuencias una perturbación en el bienestar psicológico, además de reflejarse en las bajas notas en los exámenes de los alumnos. En el contexto guatemalteco, se han realizado varias investigaciones relacionadas con el tema de esta investigación, entre las cuales mencionaremos las siguientes:

R. Rodríguez

(2010)

realizó una tesis de investigación titulada “Ansiedad en

adolescentes” la cual fue realizada en los centros educativos privados de la zona 1 de la ciudad de Quetzaltenango, con el objetivo de determinar el nivel de Ansiedad en los Adolescentes, utilizando una muestra de 264 adolescentes entre las edades de 14 a 18 años, a quienes se aplicó la prueba STAI-82 (cuestionario de Ansiedad Estado-Rasgo). Con esta prueba evaluó la Ansiedad de Rasgo y la Ansiedad de Estado. La ansiedad Estado (A/E) está conceptualizada como un estado o condición emocional transitoria del organismo humano, que se caracteriza por sentimientos de tensión y aprensión, así como por una hiperactividad del sistema nervioso autonómico. La Ansiedad de Rasgo (A/R) señala una relativamente estable propensión ansiosa por la que difieren los sujetos en su tendencia a percibir las situaciones como amenazadoras y a elevar, consecuentemente, su ansiedad Estado (A/E). La investigación teórica y los resultados de dicho estudio demuestran que la ansiedad es un factor que ha tomado más importancia en la etapa de la adolescencia en la época actual.

Por su parte E. Rodríguez (2012) realiza una investigación con un enfoque cuantitativo con diseño cuasi experimental aplicando pre-test y post-test, titulado “Influencia de un Programa de Hábitos y Técnicas de Estudio en la reducción del nivel de ansiedad durante las pruebas objetivas en alumnos de quinto grado primaria de una Institución Educativa Privada, ubicada en el municipio de San José Pínula, Guatemala.” Este estudio tenía como principal objetivo,

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establecer si la aplicación de un programa de hábitos y técnicas de estudio reduce el nivel de ansiedad de los alumnos de quinto grado primaria de una Institución Educativa Privada, ubicada en el municipio de San José Pínula, durante las pruebas objetivas. La investigación fue llevada a cabo con una muestra de 35 sujetos de ambos géneros comprendidos entre las edades de 10 a 12 años. Se midió el nivel de ansiedad con el Inventario de Ansiedad-Estado-Rasgo (STAIC). Se realizó un pre-test y luego se aplicó el programa de hábitos y técnicas de estudio, planificado en

21 sesiones de 20 minutos diarios. Luego se aplica el post-test y se realizar el análisis de resultados concluyéndose que en ambos grupos, control y experimental, hay una diferencia estadísticamente significativa. Recomienda que en las instituciones educativas se incluya dentro del currículum, un programa de hábitos y técnicas de estudio, que aplicado de forma sistemática y desde temprana edad, contribuya a reducir el nivel de ansiedad y fortalecer su autonomía.

Weymann (2012) realiza una tesis de investigación titulada “Efectividad del Programa de Arte Terapia en la Disminución de Ansiedad en Adolescentes” cuyo objetivo era establecer la efectividad de un programa de arte terapia para la reducción de ansiedad en adolescentes marginadas que viven en hogares substitutos. Dicha investigación se llevó a cabo un grupo identificado de niñas adolescentes marginadas que viven en un hogar substituto en la ciudad capital, que se encuentran entre las edades de 12 a 17 años de edad, todas cursando grados académicos por encima de tercero primaria. Para resolver la hipótesis planteada en la investigación, se utilizó la Escala de Ansiedad Manifiesta en Niños (revisada) CMA-R de C. Reynolds y B. Richmond (1997), arrojando los siguientes resultados: un porcentaje de 66.6% de la muestra obtuvo una mejora después de pasar por el programa de Arte Terapia, el 25% no obtuvo mejora quedando con la misma puntuación y el 8.3% manifestó mayor nivel de ansiedad generalizada.

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Por otro lado, Vides (2012) en su estudio “Técnicas de Relajación para Afrontar la Ansiedad en Adolescentes del Centro Educativo Bilingüe La Vid”; tomando en cuenta que la adolescencia es un periodo en el que los individuos se preparan para ser autónomos e independientes socialmente en este lapso de la vida. Esta investigación se llevó a cabo con 92 alumnos comprendidos entre las edades de 14 a 17 años, de los niveles básico y diversificado del mencionado Centro Educativo. Para definir las conductas ansiosas en los adolescentes se utilizó un cuestionario de preguntas abiertas, como instrumento de recolección de datos, este consiste en un conjunto de preguntas respecto a una o más variables a medir. Para evaluar los niveles de ansiedad se utilizó la “Escala de auto evaluación del Dr. William Zung” esta escala auto aplicada es un instrumento de evaluación por auto reporte, utilizado para medir ansiedad usando sus propios criterios diagnósticos y consta de 20 ítems. Obteniendo ya los resultados y como apoyo a los jóvenes también se realizaron talleres para que puedan aprender técnicas de relajación muscular del doctor Jacobson. Se obtuvo como resultado que los niveles de ansiedad se encontraban en los límites normales, con tendencia a subir, por lo que se recomendó

un

monitoreo por parte de las autoridades sobre este tema que puede influir negativamente en el rendimiento académico y social de los alumnos, así también se recomendó aplicar el programa a nuevas generaciones para brindarle una mejor atención a los alumnos.

Así también, Hernández (2002) realizo una tesis titulada “Síntomas más comunes de ansiedad en las evaluaciones finales de los estudiantes de psicología clínica de la Universidad Mariano Gálvez de Guatemala”, en la que pretendía determinar cuáles son los síntomas de ansiedad más comunes durante las evaluaciones, con una muestra de 125 estudiantes mayores de edad, de ambos sexos, utilizando el Inventario de Ansiedad de Beck. Se obtuvo como resultado

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que los niveles de ansiedad que manifestaron los estudiantes antes y durante las evaluaciones mostraron una diferencia significativa entre ambas. Así también se observó que 98 estudiantes, (el 78%) sufren de síntomas de ansiedad como: adormecimiento o temblores en un 100%, ritmo cardiaco elevado 100%, inquietud e incomodidad 100%, cuerpo tembloroso 100%, sudoración 98%, ruborización 97%, cuerpo caliente 95%, temor 93%, fuerza en las piernas 88% y dificultad de respirar 86%. Obteniendo como resultados finales que el 92% es sintomático y el 8% es leve.

A nivel internacional se han efectuado otras investigaciones referentes al tema, las cuales se citan a continuación:

Acerca de la ansiedad, el psicólogo de niños y adolescentes D'Arcy (2013), dice que “la ansiedad puede ser anticipatoria si el sentimiento de malestar se produce a la hora de estudiar o al pensar en qué pasará en el examen, o situacional si ésta acontece durante el propio examen; ambas situaciones pueden ser producidas por las exigencias de los padres o por sus misma exigencias.” Es por ello que los estudiantes aun cuando se han preparado para la ejecución de un examen, obtienen resultados poco satisfactorios.

Al respecto, Torres (2010) realizó un programa de intervención dirigido a una muestra de estudiantes que presentan ansiedad ante los exámenes; el objetivo principal de este trabajo fue reducir los síntomas de ansiedad ante los exámenes en una muestra de ocho estudiantes adolescentes. Los resultados que se obtuvieron en dicho estudio fueron dados por la aplicación de pre-test del cuestionario de Ansiedad ante los exámenes (CAEX); así mismo, realizó una aplicación post-test en la que se evidenció una significativa disminución de los niveles de ansiedad.

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Por otra parte, Hernández, Hoyos, González y Cabrales (2011) formularon una investigación titulada “Relación Entre Ansiedad ante los Exámenes, tipos de pruebas y rendimiento académico en estudiantes universitarios”,

en la cual desarrollaron un estudio

correlacional de corte transversal y enfoque cuantitativo, con una muestra de 200 estudiantes comprendidos entre las edades de 15 a 35 años. El objetivo principal de la investigación fue evaluar la presencia de ansiedad ante los exámenes en estudiantes universitarios a fin de determinar su posible relación con el rendimiento académico. Para medir los niveles de ansiedad, se utilizó el Cuestionario de Evaluación de Ansiedad ante los Exámenes, que es un instrumento diseñado por investigadores de la Universidad de Navarra (España), así como con otro cuestionario desarrollado por los investigadores. Obtuvieron como resultado, que el 22.5% de los participantes presentó manifestaciones cognitivas de ansiedad, divididas en moderadas (19%) y graves (3.5%), y que las manifestaciones fisiológicas fueron reportadas por 18.5% de los participantes con preponderancia de la intensidad moderada (13.5%).

Por su parte, Montaña (2011) en su investigación sobre “La ansiedad en situación de examen y las estrategias de afrontamiento en alumnos universitarios de primer y quinto año”, presenta información sobre los niveles de ansiedad ante la situación de examen y las estrategias de afrontamiento en estudiantes universitarios, con una población de 40 sujetos, indicando que a mayor falta de confianza que presentaban los estudiantes, más utilizaban la estrategia de distanciamiento y evitación. Así mismo, que cuanto mayor preocupación presentaban los estudiantes, utilizaban más la estrategia de escape-evitación y menos la de resolución de problemas. Por lo tanto concluye que mientras más elevado se encuentre el nivel de ansiedad en los estudiantes frente a una evaluación menos satisfactorios serán los resultados obtenidos.

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La ansiedad ante los exámenes es un tema que ha sido objeto de estudio en varias ocasiones, tal es el caso de Serrano, Sánchez y Escolar (2010) quienes realizaron una investigación experimental con el fin de encontrar evidencia de los efectos de afrontamiento de la ansiedad ante los exámenes con el propósito de someter a pruebas diversos tipos de tratamiento (fisiológico, cognitivo o ambos) para optimizar la oferta terapéutica a la población. Dicho estudio se llevó a cabo con una muestra final de 104 estudiantes seleccionados, formando un total de 20 grupos. Después del tratamiento, se obtuvieron los siguientes resultados: los alumnos con alta emocionalidad y alta preocupación y que fueron tratados con el tratamiento combinado mejoran de forma ostentosa, incluso por debajo de los niveles alcanzados por los alumnos de baja emocionalidad. En resumen, observamos que el tratamiento combinado produce la principal mejoría a aquellos participantes que parten de una alta preocupación y una alta emocionalidad. A estos participantes el tratamiento fisiológico les afecta muy poco y el tratamiento cognitivo no es adecuado ya que se ve aumentado su nivel de ansiedad después del tratamiento. También, los participantes con alta emocionalidad y baja preocupación responden principalmente al tratamiento combinado, ya que con el tratamiento cognitivo y fisiológico apenas se observan cambios. Por el contrario, los participantes con alta preocupación y baja emocionalidad muestran mejoría de forma similar con los tres tipos de intervención.

Por otra parte, Álvarez, Aguilar y Lorenzo (2012) realizaron un investigación titulada “La Ansiedad ante los Exámenes en Estudiantes Universitarios: Relaciones con variables personales y académicas”. El principal objetivo de dicha investigación fue analizar hasta qué punto hay manifestaciones de síntomas de ansiedad ante los exámenes en los estudiantes de la Universidad de Almería (España) y contrastar los datos con una serie de variables como son las

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notas medias (rendimiento académico), titulación, sexo, tiempo de estudio, entre otros, para así poder planificar una intervención psicopedagógica que posibilite una mejora del rendimiento en los estudiantes. Dicha investigación fue llevada a cabo con una muestra de 1021 estudiantes, utilizando como instrumento de medición un Inventario de Estrés Académico. Los análisis de resultados fueron que existe una población de estudiantes universitarios muy amplia con una ansiedad preocupante o muy preocupante frente a los exámenes en respuestas cognitivas, fisiológicas y motoras. La investigación concluye en que la ansiedad juega un papel determinante en la realización de un examen.

Vargas (2010) realizó un estudio titulado “Relación entre el rendimiento académico y la ansiedad ante las evaluaciones en los alumnos del primer año de la Facultad de Evaluación de la Universidad Nacional de la Amazonia Peruana: ciclo 2009.I”, en el cual establece la relación entre el rendimiento académico y la ansiedad ante las evaluaciones, en los estudiantes del primer año de la facultad de Educación de la Universidad Nacional de la Amazonia Peruana (UNAP), y con ello conocer la relación existente entre el rendimiento académico y la ansiedad ante las evaluaciones. En este estudio se utilizó para medir el nivel de ansiedad en los alumnos, el Cuestionario de Ansiedad ante los Exámenes (CAEX), obteniendo los siguientes resultados: el 67.9% de la mujeres presentan ansiedad media y el 32.2% presentan ansiedad baja. No habiendo estudiantes mujeres con ansiedad alta ante los exámenes. El 91.7 de los varones presentaron ansiedad alta ante los exámenes y el 8.3 % de los varones presentaron ansiedad baja. El estudio se concluye en que el nivel de ansiedad de los estudiantes es alto en aquellos que tienen un rendimiento académico bajo y por contraste los estudiantes que tienen un nivel académico bajo muestran una ansiedad ante las evaluaciones en un nivel alto.

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Para comprender mejor el fenómeno de la ansiedad, se harán referencias conceptuales acerca de en qué consiste, así como de sus posibles causas y efectos en las personas. Con cada uno de los conceptos presentados,

se evidenciará la comprensión de la ansiedad y de como pueden

reaccionar los alumnos que la experimentan, ante los exámenes.

Programa Terapéutico López y Acuña (2009) definen el programa terapéutico, como una intervención que busca, lograr que los sujetos, aprendan y pongan en práctica una serie de técnicas, como el entrenamiento en autoinstrucciones, la relajación muscular progresiva, la desensibilización sistemática y la discusión grupal,

para que puedan afrontar las situaciones de examen

adecuadamente.

Escalona y Tobal (1996) consideran que el programa de intervención tiene una importancia de combinar una serie de técnicas, predominantemente de orientación cognitiva, utilizando también algunos procedimientos conductuales, ejemplo: desensibilización sistemática y la relajación muscular progresiva.

Mientras que Bausela (2005) define el programa terapéutico como: una estructura en la que se incide sobre los aspectos fisiológicos, conductuales y sobre todo los cognitivos, pretendiendo disminuir los efectos de la ansiedad ante los exámenes, interviniendo con diferentes herramientas para lograrlo.

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Se concluye entonces que un programa terapéutico, es un cumulo de herramientas que buscan, intervenir de una manera afectiva ante la problemática de los alumnos que presentan ansiedad ante los exámenes.

Elementos del programa terapéutico Son varios los elementos que puede incluirse en un programa terapéutico y para ello es necesario citar varios autores para tomar una mejor concepción de los mismos.

Vides (2012) considera que el objetivo común a muchos de los programas terapéuticos de relajación, es enseñar al sujeto a relajar los músculos a voluntad, de modo que pueda ser consciente de las sensaciones de tensión y de laxitud de los mismos.

Para Weymann (2012) un programa terapéutico se conforma de varias sesiones programadas semanalmente, alcanzando los objetivos planteados en el mismo, programando diferentes actividades. Es por ello que para alcanzar la efectividad del programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes, se plantearon objetivos, para cada área a trabajar.

Características del programa terapéutico Según López y Acuña (2009) una de las características del programa terapéutico es, que da la oportunidad de manejar diferentes técnicas de modificación de conducta para la reducción de los niveles de ansiedad ante los exámenes.

Para Figueroa (2013) en su investigación “La efectividad de aplicar un programa preventivo de discalculia para incrementar el nivel de desarrollo del razonamiento matemático en

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niños de kinder”, menciona que un programa tiene un carácter preventivo, así mismo que es una alternativa de solución para aquellos niños que, habiendo sido evaluados y diagnosticados con discalculia, requieran rehabilitación de acuerdo a las recomendaciones proporcionadas por un profesional especializado. Así mismo considera que la aplicación del programa preventivo también aportará al docente una herramienta práctica que le ayudará a descubrir las capacidades, intereses y necesidades individuales del niño.

Ansiedad Morell (2006) define la ansiedad como el miedo irracional ante algún acontecimiento, es un miedo excesivo ante algo que posiblemente ni exista, lo cual produce reacciones de palpitaciones excesivas, sudoraciones y tensión muscular, entre otros síntomas fisiológicos.

Para Virues (2005), ansiedad son todas las respuestas emocionales que se presentan ante situaciones que son percibidas como amenazantes, reaccionando de forma inadaptada, provocando con ello que la ansiedad sea nociva debido a que es excesiva y frecuente. La ansiedad es considerada actualmente como un trastorno mental prevalente, considerándose así por el deterioro social, familiar o bien el laboral, que se manifiesta en múltiples disfunciones y desajustes a nivel cognitivo, conductual y psicofisiológico.

Por otra parte, Feldman (1995), dice: la ansiedad es “un sentimiento de aprehensión o tensión que sufre una persona cuando se ve amenazado, la ansiedad es una respuesta que involucra los aspectos endógenos, biológicos, psicológicos y sociales, caracterizada por un estado de alerta, que se desencadena ya sea por ideas, recuerdos, pensamientos o por algún objeto. Por lo tanto es un estado emocional en el que las personas se sienten inquietas, aprehensivas o

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temerosas. Todas las personas se ven afectadas por la ansiedad en algún momento frente a situaciones que no pueden controlar o predecir, o sobre situaciones que parecen amenazantes o peligrosas.” (pp.578).

Otra definición la proporcionan Escalona y Tobal, (1996) explicando que la ansiedad es “una reacción de angustia o aflicción, así como una respuesta emocional. Estos autores también mencionan que “la ansiedad está estrechamente relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad, de las personas” (1996: pp.).

En la sociedad actual, esta característica innata del hombre se ha desarrollado de forma patológica y conforme, en algunos de los casos, a cuadros sintomáticos que constituyen el denominado trastorno de ansiedad. Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales DSM IV, de la Asociación Americana de Psicología (o APA, por sus siglas en inglés) (1995), éste se diagnostica cuando la presencia de ansiedad y preocupaciones son de carácter excesivo y son persistentes durante al menos seis meses.

Entre los trastornos de ansiedad se encuentran: las fobias, el trastorno obsesivocompulsivo, el trastorno de pánico, la agorafobia, el trastorno por estrés postraumático, el trastorno de ansiedad generalizada, la ansiedad ante los exámenes, que actualmente afecta a la población estudiantil.

Ansiedad Ante los Exámenes Bausela (2005) argumenta que “la ansiedad ante los exámenes consiste en una serie de reacciones emocionales negativas que algunos alumnos sienten ante los exámenes. El miedo a los

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exámenes no es un miedo irracional, no en vano la actuación en ellos determina gran parte del futuro académico de la persona. Pero como ocurre la mayoría de las veces con la ansiedad, es cuando se da a niveles muy elevados cuando puede interferir seriamente en la vida de la persona.” De lo anterior se deduce que los niveles altos o cuando no se saben manejar los niveles altos de ansiedad, estos interfieren en el buen rendimiento de los exámenes, provocando con ello la baja calificación de los mismos.

Apoyando la teoría de Bausela (2005),

los investigadores

Álvarez, J.,

Aguilar,

Fernández, Salguero, y Pérez (2013), en su estudio “El Estrés Ante Los Exámenes en los Estudiantes Universitarios. Propuesta de Intervención” aportan que la ansiedad, son todas la reacciones que afectan a los estudiantes en diferentes ámbitos estos pueden ser: los académicos, sociales, psicológicos y en la salud misma.

Al respecto, Bautista (2012) considera que la ansiedad es otra de las emociones humanas básicas, como lo son la alegría, la tristeza y la rabia esta se acompaña de molestias tensiónales y neurovegetativas como: dolores musculares, fatigabilidad, temblor, tics, inquietud, respuestas de sobresalto, manos sudorosas, palpitaciones, sequedad de la boca, palidez, sensación de frío, nudo en la garganta y mareos, provocando dificultades de concentración, irritabilidad e insomnio, así como el bajo rendimiento ante los exámenes.

Bautista (2012) argumenta que al presentarse ansiedad en estudiantes, se ve afectado su rendimiento escolar e incluso su salud, por lo que la ansiedad en estudiantes se ve reflejada de la siguiente manera, poniéndose de manifiesto antes, durante y/o después del examen en tres áreas:

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1.

A nivel físico se pueden dar alteraciones en el sueño, dolores de estómago, cabeza, sensación de paralización, náuseas, opresión en el pecho entre otros.

2.

A nivel de comportamiento, el estudiante puede realizar conductas

inadecuadas y verse

antes del examen incapaz de concentrarse debido al malestar que experimenta, al pasándose horas enteras viendo televisión, durmiendo o simplemente dejando pasar el tiempo delante de los libros. El final de estas situaciones puede ser la evitación y/o el escape de esta vivencia que le produce tanto malestar, llegando en ocasiones a no presentarse.

3.

A nivel psicológico, todo lo que pasa por su cabeza antes del examen es de carácter negativo. Por un lado, el estudiante se infravalora ("soy incapaz de estudiármelo todo", "soy peor que los demás", " no valgo para estudiar") y/o prevé que va a suspender e imagina unas consecuencias muy negativas del suspenso ("qué dirán mis padres", "no voy a poder acabar mis estudios", etc.). Asimismo, durante el examen puede tener dificultad a la hora de leer y entender preguntas, organizar pensamientos o recordar palabras o conceptos. También es posible experimentar un bloqueo mental (o “quedarse en blanco”), lo que se manifiesta en la imposibilidad de recordar las respuestas pese a que éstas se conozcan.

Lo manifestado por

Bautista (2012) explica claramente que la ansiedad ante los

exámenes, es una reacción ante la anticipación de algo estresante, afectando tanto al cuerpo como a la mente. Cuando una persona se encuentra bajo estrés, su cuerpo reacciona liberando una hormona denominada adrenalina, que la prepara para reaccionar ante el peligro, siendo este el

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que provoca los síntomas corporales, como el sudor y la aceleración del ritmo cardíaco y de la respiración, siendo esta leves o intensas.

Por lo tanto, se puede decir que la ansiedad ante los exámenes es un miedo que puede ser desencadenado ante cualquier factor estresante, ocasionando con ello el bajo desempeño en los mismos, así como la baja calificación de los alumnos en su ponderación final.

Causas de Ansiedad Ante los Exámenes Son varias las causas que intervienen en la aparición de la ansiedad ante los exámenes, y al respecto, Álvarez, Carrión, Casanova, Rubio, Miras, Salvador, Molina (2008) argumentan en su programa auto aplicado para el control de la ansiedad ante los exámenes, que la ansiedad ante los exámenes es una reacción emocional negativa que se genera por las expectativas creadas por la inminencia o presencia de un examen y que los estudiantes la perciben como una amenaza para sí mismos.

Por su parte Bausela (2005) indica que “La ansiedad ante los exámenes consiste en una serie de reacciones emocionales negativas que algunos alumnos sienten ante los exámenes, esta puede interferir seriamente en la vida de la persona cuando presenta niveles elevados”. Así mismo Bausela (2005) considera que existen múltiples variables que producen la ansiedad en los alumnos frente a un examen, las cuales se mencionan a continuación;

1. El rasgo de ansiedad del sujeto, esto es, su carácter más o menos influenciable por la ansiedad. Según sea su rasgo de ansiedad, se puede clasificar a los alumnos a lo largo de una línea continua que va desde los poco ansiosos a los altamente ansiosos.

18

2. Según la importancia de la prueba. No causa la misma ansiedad un control rutinario, o una prueba parcial con posibilidades de recuperación, que un examen final que implica aprobar o suspender la asignatura y conlleva pasar al curso siguiente o repetir. Cuando el examen es el último de una oposición y el examinando se juega una plaza, la dosis de ansiedad puede ser muy elevada.

3. Factores relacionados con el medio ambiente, tales como: aula desconocida, aspecto de los examinadores, tipo de instrucciones, ruido y calor medioambiental, tiempo disponible, etc., también inciden sobre los sujetos aumentando o disminuyendo su nivel de ansiedad.

Con lo anteriormente mencionado se puede afirmar entonces que, la ansiedad es una forma de reaccionar emocionalmente ante la presencia de, una persona, objeto o situación que actúa como amenaza, como lo son los exámenes, que generan ansiedad en los estudiantes.

Técnicas de Intervención de la Ansiedad

Cuando los niveles de ansiedad son altos y estos interfieran en el buen desempeño de la persona, esta se puede tratar con medicamentos, como lo son los antidepresivos, entre estos: los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, los tricíclicos, los inhibidores de la monoaminooxidasa entre otros.

En cuanto al trabajo psicológico, se puede recurrir a la terapia cognitivaconductual. Algunos autores como Vides (2012) y Serrano et al. (2010), consideran que para el tratamiento de la ansiedad se puede recurrir a las técnicas siguientes:

19

Psicoeducación El cual consiste en conocer qué es la ansiedad y cómo esta afecta en la vida cotidiana.

Autoestima y autoconcepto Teniendo presente que la autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, de sí mismo. Trabajando con su autopercepción, valorizándose a sí mismo para que el estudiante tenga confianza en sí mismo y ésta logre que los niveles de ansiedad disminuyan.

Entrenamiento en relajación muscular profunda Este entrenamiento ayuda a controlar los síntomas físicos, la persona se contacta voluntariamente con la tensión y relajación de cada grupo muscular.

Respiración abdominal Se enseña al paciente a moderar la respiración. Este tipo de respiración necesita menos tiempo que la técnica anterior y tiene la ventaja de que se puede realizar en cualquier momento libre del paciente.

Relajación condicional Esta relajación consiste en asociar la relajación a una palabra que el sujeto se dice a sí mismo. Estas palabras son motivadoras para que el paciente siga en estado relajado.

La relajación pasiva En esta solo se utilizan ejercicios de relajación de los grupos musculares, sin necesidad de tensarlos antes.

20

Entrenamiento autógeno Esta consiste en una serie de frases elaboradas con el fin de inducir en el sueño estados de relajación a través de sugestiones de calor, peso, fresco, etc.

Reestructuración cognitiva Implica cambiar la interpretación catastrófica frente a estímulos internos y externos y a las situaciones que producen ansiedad. Se logra una asignación de significado más acorde a los síntomas físicos, menos exagerados y más parsimoniosos.

Desensibilización sistemática Consiste en la exposición gradual y jerárquica a la situación temida, combinándose ejercicios de relajación con ejercicios imaginarios (visualizaciones).

Exposición Se expone al paciente a los estímulos externos o internos que generan ansiedad. Se explicará el tiempo de permanencia, aunque es frecuente que el terapeuta esté presente. Esta técnica se repite hasta que desaparezca el miedo, incluso en términos cognitivos.

Exposición y prevención de respuesta Se utiliza haciendo hincapié en la respuesta cuando el paciente realiza compulsiones. Se impiden de este modo las conductas de neutralización/escape.

21

Modificación cognitiva Puede consistir en romper la falsa articulación que hace el paciente cuando cree que algo que piensa va a suceder y debe realizar algo para impedirlo. Se lo instruye para que piense evitando rituales la fusión pensamiento-acción es una problemática característica en algunos trastornos de ansiedad. Los cambios cognitivos implican la detección y modificación de estilos atribucionales, de creencias que subyacen a los pensamientos se interviene en la regularidad de un tipo de interpretación que juzgamos facilitadora de la aparición y sostenimiento de los síntomas.

Álvarez, Aguilar, Fernández, Salguero, y Pérez (2013), proponen que como tratamiento para disminuir los niveles de ansiedad frente a los exámenes es necesario aplicar las siguientes técnicas:

1. Adoptar unos hábitos de vida saludables, sobre todo en época de exámenes. 2. Tener una técnica eficaz en el estudio. 3. Tener la motivación suficiente. 4. Realizar una preparación mental.

Se puede entonces concluir que un Programa Terapéutico de Reducción de Ansiedad ante los exámenes, puede ser positivo para los estudiantes que padecen este tipo de ansiedad, mejorando con ello el buen afrontamiento de los exámenes, teniendo mejores respuestas al momento de encontrarse en un proceso de evaluación.

22

II. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Todo estudiante ante cualquier acontecimiento académico, muestra algún nivel de ansiedad, tomándose como ejemplo las exposiciones académicas, en las que en un principio pueden estar nerviosos, con sudoración en las manos, temblores de voz leve o las manos frías, como algunos de los efectos de la ansiedad. Como parte del proceso de adaptación, algunos estudiantes logran superar poco a poco esta situación, en la medida que estudian más y adquieren mayor seguridad en sí mismos, por lo que estos síntomas disminuyen así como sus efectos negativos. Sin embargo existen casos entre los estudiantes, quienes muestran niveles altos de ansiedad ante los exámenes (pruebas objetivas) y pueden tener reacciones físicas extremas ante éste estímulo estresante, entre éstas se pueden mencionar: enfermedad en el día de los exámenes, dolores de cabeza, dolor de estómago, náuseas, insomnio, entre otros; así como también pueden haber reacciones psicológicas como: el bloqueo de los conocimientos, que en su mayoría suele producirse en los estudiantes y baja autoestima, desvalorizan a sí mismos diciéndose que no son buenos para el estudio. La población estudiantil del Centro educativo NUFED No. 40 de la Aldea de San Lorenzo el Cubo, ha mostrado ser afectada por la ansiedad ante los exámenes, dicha información se ha obtenido a través de la observación en los exámenes, pues los estudiantes han manifestado los síntomas que anteriormente se describen, es por ello que se realiza la siguiente investigación, la cual tiene como finalidad la aplicación de un programa terapéutico para reducir los niveles de

23

ansiedad ante los exámenes, dirigido a los estudiantes de tercero básico del centro NUFED No. 40 de la aldea de San Lorenzo el Cubo. Por lo anterior, se plantea la siguiente pregunta de investigación: ¿Disminuye el nivel de ansiedad ante los exámenes de los adolescentes del Centro NUFED No. 40 de la Aldea de San Lorenzo el Cubo, después de participar en un programa terapéutico? 2.1 Objetivos

2.1.1 Objetivo general: 

Proporcionar un programa terapéutico para disminuir los efectos de la ansiedad ante los exámenes, de los estudiantes de tercero básico del centro educativo NUFED No. 40 de la Aldea de San Lorenzo el Cubo, del municipio de Ciudad Vieja.

2.1.2 Objetivos específicos:



Determinar el nivel de ansiedad que presentan los alumnos ante los exámenes.



Coadyuvar a disminuir la ansiedad ante los exámenes de los estudiantes que participen en el programa.



Elaborar material de apoyo para estudiantes y maestros, que puedan utilizar de referencia para afrontar el problema de la ansiedad ante los exámenes.

24

2.2 Hipótesis Hipótesis alterna Los adolescentes del Centro NUFED No. 40 de la Aldea de San Lorenzo el Cubo disminuyen el nivel de ansiedad ante los exámenes después de participar en un programa terapéutico.

Hipótesis nula Los adolescentes del Centro NUFED No. 40 de la Aldea de San Lorenzo el Cubo no disminuyen el nivel de ansiedad ante los exámenes después de participar en un programa terapéutico. 2.3 Variables o elementos de estudio Variable dependiente 

Ansiedad ante los exámenes

Variable independiente 

2.4

Programa terapéutico

Definición de las variables

2.4.1 Definición conceptual de la variable Ansiedad ante los exámenes Para los efectos de la presente tesis, se conceptualiza a la ansiedad desde la definición proporcionada por Bautista (2012), quien considera que la ansiedad es otra de las emociones humanas básicas, como lo son la alegría, la tristeza y la rabia, ésta se acompaña de molestias

25

tensiónales y neurovegetativas como: dolores musculares, fatigabilidad, temblor, tics, inquietud, respuestas de sobresalto, manos sudorosas, palpitaciones, sequedad de la boca, palidez, sensación de frío, nudo en la garganta y mareos, provocando dificultades de concentración, irritabilidad e insomnio, así como el bajo rendimiento ante los exámenes.

Un artículo publicado por la universidad de Almería, España (2008), en un Programa autoaplicado para el control de la ansiedad ante los exámenes, argumenta que, “la ansiedad ante los exámenes es una reacción de tipo emocional de carácter negativo que se genera ante la expectativa creada por la cercanía o presencia de un examen y que muchos estudiantes la perciben como una amenaza para la persona”. Este artículo concluye que los exámenes son situaciones estresantes percibidas por los estudiantes como amenazantes y en consecuencia, son productoras de ansiedad. Programa terapéutico para bajar la ansiedad El programa terapéutico para bajar la ansiedad, consiste en un cumulo de herramientas y técnicas terapéuticas, de ayuda para eliminar o modificar los niveles altos de ansiedad ante los exámenes. Lazarus & Folkman (1985) citados por Montaña (2011), consideran necesario que para disminuir los niveles de ansiedad en los estudiantes, se debe de crear un programa de afrontamiento. Torres (2010) realiza un estudio en donde propone un programa de intervención la cual comprende de 8 sesiones para cada estudiante, algunas son individuales y otra grupales,

26

desarrollándose en un periodo de 10 semanas. El programa concluye en que se ha demostrado ser efectivo en una muestra de población de estudiantes adolescentes. 2.4.2 Definición operacional de la variable Ansiedad ante los exámenes Se medió la ansiedad ante los exámenes a través del cuestionario para Evaluación de Ansiedad ante los Exámenes CAEX, elaborado por Luis Valero Aguayo, profesional de la Universidad de Málaga. Este cuestionario fue elaborado especialmente para medir respuestas motoras físicas, así como verbales y cognitivas que suelen ser indicadores de ansiedad ante los exámenes.

El CAEX, consta de 50 ítems, divididos a su vez de la siguiente manera: Área

Ítems

Total

Rango

Preocupación

8, 13, 15, 16, 17, 19, 21, 24, 25, 30, 31, 37, 38, 39

14

0-70

R. Fisiológicas

1, 2, 3, 6, 7, 9, 10, 11, 20, 26, 27, 28, 29, 33, 34

15

0-75

Situaciones

5, 32, 36, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50,

14

0-70

R. Evitación

4, 12, 14, 18, 22, 23, 35

7

35

50

0-250

TOTAL 50 0

Rodas, Guzmán y Salinas (2008) realizaron un estudio de tipo correlacional en el que analizan de qué manera influye la ansiedad ante los exámenes en el rendimiento académico de las asignaturas de matemáticas y lenguaje de los estuantes de bachillerato general del Colegio José Ingenieros, en Ciudad Merliot, El Salvador. En esta investigación, donde también se utilizó este mismo cuestionario, se demuestra que cuanto mayor sea la puntuación obtenida respecto al

27

rango, esto indicaría un nivel alto de ansiedad.

Lo anterior se presenta en el cuadro que se

encuentra en la siguiente página:

RANGO

PUNTUACIÓN

Muy baja

0-49

Baja

50-99

Media

100-149

Alta

150-199

Superior

200-250

Programa terapéutico Se procedió a la aplicación de un programa terapéutico para bajar la ansiedad, el cual consistió en cuatro talleres cuyo contenido fueron los temas: autoestima y autoconcepto, estrategias de estudio, técnicas de relajación, con el objetivo de disminuir los niveles de ansiedad en los estudiantes del Centro Educativo NUFED No. 40.

2.5.

Alcances y límites: El estudio fue realizado, con una muestra de 29 alumnos de una aldea de Sacatepéquez,

hombres y mujeres comprendidos entre las edades de 14 a 18 años, por lo que los resultados de esta investigación pueden aplicarse únicamente a sujetos con características similares a los sujetos de esta investigación, en cuanto a sexo, edad, nivel socioeconómico.

2.6 . Aporte Este trabajo brinda información acerca de los niveles de ansiedad que manejan los estudiantes ante exámenes, del Centro Educativo NUFED No. 40 de la Aldea de San Lorenzo El

28

Cubo, Ciudad Vieja. Así mismo, se presenta una propuesta de un programa para disminuir el nivel de ansiedad en los estudiantes ante los exámenes, proporcionándoles herramientas de afrontamiento tales como: talleres de autoestima y autoconcepto, hábitos de estudio y técnicas de respiración y relajación. Dicho programa fue entregado a la institución educativa para que lo puedan replicar año con año, para el mejor desempeño de los estudiantes. Este programa podría ser utilizado en otros establecimientos educativos en población con características similares. Así mismo los alumnos sujetos de investigación fueron beneficiados directamente pues se les proporcionaron diferentes técnicas de estudio, con las cuales adquirieron nuevos hábitos de estudio y actitudes más positivas, con ello disminuir los niveles de ansiedad ante los exámenes. Así mismo las diferentes técnicas psicológicas les ayudarán a disminuir los niveles de ansiedad ante alguna situación amenazante parecida. A los docentes, les brindaremos un programa terapéutico para disminuir los niveles de ansiedad ante los exámenes, con la finalidad de que puedan aplicarlo con las futuras promociones.

29

III. MÉTODO 3.1 SUJETOS La investigación se realizó con una población de 29 sujetos, alumnos de tercero básico del Núcleo Familiar Educativo para el Desarrollo NUFED No. 40, ubicado en la Aldea de San Lorenzo El Cubo, Ciudad Vieja, Sacatepéquez, de ambos géneros, comprendidos entre las edades de 14 a 18 años de edad respectivamente, con diferentes estados socioeconómico. A continuación se describe la población con la que se llevó a cabo la investigación. Inicialmente la investigación fue planteada con 30 alumnos; pero en la aplicación del post-test, uno de los estudiantes enfermó, y no se le pudo aplicar la segunda evaluación. Es por ello que

los resultados se

presentan con los 29 sujetos que completaron el proceso. Género

Población

Hombres

15

Mujeres

16

Total

29

La validación del instrumento de medición de ansiedad ante los exámenes se realizó con una muestra extra de 10 estudiantes, distribuidos de la siguiente manera: Género

Población

Hombres

5

Mujeres

5

Total

10

La presente tesis se enfocó en una investigación tipo correlacional, de diseño cuasiexperimental, en la que se implementó un programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los

30

exámenes, dirigido a los estudiantes del Centro Educativo denominado “Núcleos Familiares Educativos para el Desarrollo (NUFED No. 40)”, ubicado en la Aldea de San Lorenzo el Cubo, Ciudad Vieja, departamento de Sacatepéquez, el cual es un Centro Nacional del Ciclo de Educación Básica del Nivel Medio que desarrolla el proceso educativo aplicando la Pedagogía de la Alternancia.

Con este estudio, se pretendió ayudar a que los estudiantes disminuyan sus niveles de ansiedad ante los exámenes, al proporcionarles herramientas psicológicas que aumenten su autoconfianza y gestión de emociones en relación al desempeño en los procesos de evaluación académica, pues se ha tenido referencias de parte de docentes de que los estudiantes manifiestan el problema mencionado.

Se decidió tomar como principal variable de estudio la ansiedad, debido a que se ha observado que los estudiantes en su mayoría, presentan crisis de ansiedad frente a un examen (prueba objetiva), siendo estas las reacciones físicas: sudoración de manos, dolor de cabeza, inquietud, entre otras reacciones.

3.2. INSTRUMENTO Para la evaluación de ansiedad ante exámenes se utilizó: el Cuestionario para Evaluación de Ansiedad ante los Exámenes CAEX, elaborado por Luis Valero Aguayo (1999), profesional de la Universidad de Málaga.

Es un cuestionario elaborado específicamente para obtener información sobre las respuestas motoras, verbales, cognitivas o fisiológicas, que suelen acompañar a los estudiantes

31

frente a una situación de examen. La evaluación contiene 50 ítems; 14 de estos evalúan el área de las preocupaciones, otros 15 ítems evalúan el área de respuestas fisiológicas, 14 ítems evalúan el área situacional y 7 ítems evalúan respuestas de evitación.

Aplicación:

Colectiva.

Tiempo:

Variable, 30 minutos, aproximadamente.

Edad:

Adolescentes.

APLICACIÓN DEL CUESTIONARIO

El cuestionario para Evaluación de Ansiedad ante los Exámenes (CAEX), se aplicó a los alumnos de tercero básico, del centro educativo NUFED No. 40. Previo a administrar el test a la población elegida, se procedió a la validación del instrumento con la muestra de 10 estudiantes, encontrándose la necesidad de realizar cambios en la redacción de la mayoría de los ítems para adaptarlos al léxico utilizado comúnmente por los estudiantes. Para encontrar la diferencia de los cuestionarios ver anexo 2, que es el test íntegro, y el anexo 3, que corresponde al test adaptado a los sujetos.

Luego de la validación se procedió a la aplicación del test a la población de estudiantes, proporcionándoles el cuestionario y las indicaciones de cómo deberá contestarlo, se le dio lectura a los criterios de puntuación de 0 a 5 según sea el grado de ansiedad o malestar que le provoque cada una de las situaciones.

32

Cada uno de los criterios se puntuó de la siguiente manera, según sea el grado de ansiedad que experimenten los alumnos:

0 No siento nada 1 casi nervioso 2 Un poco nervioso 3 Algo nervioso 4 Muy nervioso 5 Totalmente nervioso

Se indicó que respondan con sinceridad el cuestionario. Al finalizar se agradeció por la colaboración brindada.

CALIFICACIÓN DEL CUESTIONARIO

Para la calificación del cuestionario se trabajó con la escala que fue adaptada por Rodas, Guzmán y Salinas, en su tesis titulada “Ansiedad ante los exámenes y su influencia en el rendimiento académico en los estudiantes de Bachillerato del Colegio José Ingenieros de Ciudad Merliot”, quienes aplicaron el cuestionario de ansiedad ante los exámenes en su estudio.

La escala determina el nivel de ansiedad según la totalidad de punteos obtenidos en el cuestionario, la cual se distribuye en cinco rangos, de la siguiente manera, tal como se puede apreciar en la siguiente página:

33

RANGO O NIVEL DE ANSIEDAD

PUNTUACIÓN

Muy baja

0-49

Baja

50-99

Media

100-149

Alta

150-199

Superior

200-250

3.3. PROCEDIMIENTO Para realizar las actividades de investigación, se ejecutaron los siguientes procedimientos: 

Se solicitó permiso de las autoridades del Centro NUFED, para llevar a cabo la investigación con la población del mismo.(ver Anexo 7 y 8)



Se acordaron los tiempos en los que se llevará a cabo la investigación con las autoridades del centro NUFED.



Se entregó el consentimiento informado (ver Anexo 4) de los padres de los alumnos, firmados para que participen en la investigación.



Luego de tener los consentimientos firmados por los padres de familia, se procedió a realizar la validación del Cuestionario de ansiedad ante los exámenes de Luis Aguayo Valero.



Se aplicó la evaluación de pre-test del instrumento de medición de ansiedad ante los exámenes a la muestra seleccionada para conocer los niveles de ansiedad de los estudiantes.



Se interpretaron los datos recabados por las evaluaciones de pre-test.



Se elaboró el programa terapéutico para disminuir los niveles de ansiedad ante los exámenes en adolescentes.

34



Se llevó a cabo la ejecución de los talleres programados de: autoestima y autoconcepto, técnicas de estudio y técnicas de relajación y respiración, los cuales serán realizados durante un mes una hora semanal.



Se aplicó el post-test para saber si disminuyeron los niveles de ansiedad luego de participar en el Programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes.



Se realizó la interpretación de resultados del post-test.



Se realizo la elaboración del informe final de la investigación.



Se entrego el programa terapéutico a la institución el cual incluye la planificación de las sesiones a trabajar y un folleto informativo.

Durante el desarrollo del programa terapéutico se pudo observar el cambio significativo que tuvieron los alumnos, pues al principio se manifestaron inquietos y con poco interés pero con el tiempo transcurrido del taller, fueron mostrando más atención participaron con mayor frecuencia.

3.4 TIPO DE INVESTIGACIÓN, DISEÑO Y METODOLOGÍA ESTADÍSTICA

El diseño de la investigación es pre-experimental. Según Hernández, Fernández y Baptista (1991), en los diseños cuasi-experimentales, los sujetos no son asignados al azar, sino que los grupos ya están formados antes del experimento. Es por ello que la investigación será elaborada con un diseño cuasi-experimental, pues la muestra ya está establecida, además que no habrá grupo control con el que comparar a los sujetos sin tratamiento.

35

La metodología estadística, que se utilizó fue la prueba “t” de student, Hernández, Fernández y Baptista (1991) la definen como “una prueba estadística con la que se puede evaluar si dos grupos difieren entre si de manera significativa respecto a sus medias”.

Para saber si el valor “t” es significativo, se aplicó la fórmula y se calcularon los grados de libertad. Los grados de libertad se calculan de la siguiente manera: (N1+N2)-2.

Hernández, Fernández y Baptista (1991) consideran que la prueba “t” puede utilizarse para comparar los resultados de un pre-test con los resultados de una post-test en un contexto experimental. Se comparan las medias y las varianzas del grupo en dos momentos diferentes: 1 X x 2 X o bien para comparar las pre-pruebas o post-pruebas de dos grupos que participan en un experimento.

Para calcular la prueba t de student, se utilizó el programa Microsoft Excel.

36

IV. PRESENTACIÓN Y ANÁLISIS DE RESULTADOS

La investigación fue realizada en el Centro educativo NUFED No. 40, situado en la Aldea de San Lorenzo el cubo, en el municipio de Ciudad Vieja, Sacatepéquez. El instrumento que se utilizó fue el Cuestionario para Evaluación de Ansiedad ante los Exámenes CAEX, elaborado por Aguayo (1999) de la Universidad de Málaga. Luego de la validación del test, se aplicó una primera evaluación o “pre-test”, con el cual se obtuvieron, los niveles de ansiedad que manejan los adolescentes ante los exámenes previos al programa terapéutico.

Luego de calificar y obtener los resultados del pre-test, se aplicó el Programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes, consistiendo, en cuatro sesiones; en la primera sesión se trabajó autoestima, en la segunda sesión se abordó el tema de técnicas de estudio, en la tercera sesión se retroalimentaron los temas de autoestima y las técnicas de estudio, y se llevó a cabo la introducción de las técnicas de relajación. Finalmente, en la última sesión se trabajaron las técnicas de relajación por medio de la respiración y ejercicios guiados. Durante la aplicación del programa terapéutico se pudo observar que los adolescentes no tienen herramientas

ni

hábitos de estudio, siendo ésta una consecuencia de los niveles de ansiedad ante los exámenes que presentan. Luego de la aplicación de los talleres, se realizó una segunda evaluación o “posttest”, con la que se verificó la efectividad del programa terapéutico.

A continuación se presentan los resultados obtenidos, en las aplicaciones de pre-test y post-test, de la aplicación del programa terapéutico, por medio del Cuestionario de ansiedad ante exámenes, administrado a los estudiantes de tercero básico del centro NUFED No. 40 de San Lorenzo el Cubo, Ciudad Vieja; Sacatepéquez, aplicada a una muestra de 29 sujetos de ambos

37

sexos en edades comprendidas entre 14 a 18 años, para medir el nivel de ansiedad antes y después de la implementación del ”Programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes”. GRAFICAS ESTADÍSTICAS RESULTADOS PRE-TEST MUESTRA COMPLETA TABLA No. 1 RESULTADOS PRE-TEST MUESTRA COMPLETA RANGO PUNTUACIÓN CASOS PORCENTAJES Muy baja 0-49 10 35% Baja 50-99 9 31% Media 100-149 5 17% Alta 150-199 4 14% Superior 200-250 1 3% Total Total 29 100%

GRAFICA No. 1.

RESULTADOS PRE-TEST MUESTRA COMPLETA 10

9

10

5 5

35%

4

31%

17%

14%

1

3%

0 0-49

50-99

100-149

150-199

200-250

Muy baja

Baja

Media

Alta

Superior

CASOS

PORCENTAJES

Según los datos representados en la gráfica anterior, se puede observar que al realizar el pre-test, en el grupo cuasi-experimental, el 35% de la muestra presentaba un nivel de ansiedad muy bajo, el 31 % de la muestra se encontraba con un nivel de ansiedad bajo, el 17 % de la

38

muestra presenta un nivel de ansiedad medio, el 14 % de la muestra presenta un nivel de ansiedad Alto y el 3% de la muestra presenta un nivel de ansiedad superior. Lo que significa, que la población estudiantil presenta niveles altos de ansiedad frente a los exámenes.

RESULTADOS POST-TEST MUESTRA COMPLETA TABLA No. 2

RESULTADOS POST-TEST MUESTRA COMPLETA RANGO PUNTUACIÓN CASOS PORCENTAJES Muy baja Baja Media Alta Superior Total

0-49 50-99 100-149 150-199 200-250 Total

22 7 0 0 0 29

76% 24% 0% 0% 0% 100%

GRAFICA 2

RESULTADOS POST-TEST MUESTRA COMPLETA 22 76%

7

0 0%

24%

0 0%

0 0%

0-49

50-99

100-149

150-199

200-250

Muy baja

Baja

Media

Alta

Superior

CASOS

PORCENTAJES

Según los datos presentados en la gráfica de resultados de la aplicación del Post-test, se puede observar que luego de la aplicación del Programa terapéutico de reducción de ansiedad ante los exámenes, en el grupo pre-experimental, el 76% de la muestra presentaba un nivel muy bajo de ansiedad, el 24 % de la muestra se encontró con un nivel bajo de ansiedad frente a los

39

exámenes, los niveles medios altos y superior, se encontraron con el 0% de ansiedad. Lo que significa que, el programa terapéutico ayudó a disminuir los niveles de ansiedad frente a los exámenes.

COMPARACIÓN DE LOS RESULTADOS ENTRE EL PRE-TEST Y EL POST-TEST DEL PROGRAMA TERAPEUTICO TABLA No. 3 COMPARACIÓN DE RESULTADOS PRE-TEST Y POS-TEST MUY BAJO

BAJO

MEDIO

ALTO

SUPERIOR

PORCENTAJE CASO

PORCENTAJE

CASO

4

4%

1

0

0%

0

EVALUACIÓN

PORCENTAJE

CASO

PORCENTAJE

CASO

PORCENTAJE

CASO

PRE-TEST

34%

10

31%

9

17%

5

14%

POS-TEST

76%

22

24%

7

0%

0

0%

GRAFICA 3

COMPARACIÓN DE RESULTADOS PRE-TEST Y POST-TEST PRE-TEST

POS-TEST

22

10

9

7

5

4 0

MUY BAJO

BAJO

0

MEDIO

ALTO

1

0

SUPERIOR

En base a la gráfica anterior, se puede observar una diferencia significativa en cuanto al nivel de ansiedad producido ante los exámenes, del pre-test y pos-test, del programa terapéutico, propuesta dentro del estudio.

40

En la evaluación de pre-test se observo que 19 de los sujetos obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad, el 9 de los sujetos, obtuvieron un nivel bajo de ansiedad ante los exámenes, 5 sujetos de la población alcanzó un nivel alto de ansiedad ante los exámenes; 4 sujeto de la población obtuvo un nivel alto de ansiedad y únicamente 1 sujeto presentó un nivel superior de ansiedad ante los exámenes.

Mientras que en la evaluación del post-test, el 75% de lo sujetos disminuyó su nivel de ansiedad a la categoría de “muy bajo”, luego de participar en el programa terapéutico y únicamente el 24% de los sujetos de la muestra del pos-test presentó un nivel bajo de ansiedad ante los exámenes luego de participar en el programa terapéutico, aumentando la población que disminuyó los niveles de ansiedad en comparación con el pre-test, mientras que en la evaluación de pos-test ninguno de los sujetos presentó niveles medios, altos ni superiores de ansiedad. Lo cual significa que al comparar dichas gráficas, el programa terapéutico fue efectivo para disminuir los niveles de ansiedad ante los exámenes en los adolescentes.

Como valor agregado al estudio, se hará ahora una comparación de los datos recabados del pre-test y post-test, entre los sujetos masculinos y femeninos de la muestra.

41

RESULTADOS POR GÉNERO DE LA EVALUACIÓN PRE-TEST Y POST-TEST DEL PROGRAMA TERAPÉUTICO TABLA No. 4 COMPARACIÓN DE RESULTADOS POR GÉNERO DEL PRE-TEST MUY BAJO SUJETOS

BAJO

MEDIO

ALTO

SUPERIOR

PORCENTAJES CASOS PORCENTAJES CASOS PORCENTAJES CASOS PORCENTAJES CASOS PORCENTAJES CASOS

FEMENINO

3%

1

21%

6

8%

2

14%

4

3%

1

MASCULINO

23%

7

14%

4

14%

4

0%

0

0%

0

GRAFICA 4.

COMPARACIÓN DE RESULTADOS POR GENERO DEL PRE-TEST 25% 20% 15%

FEMENINO

10%

MASCULINO

5% 0% MUY BAJO

BAJO

MEDIO

ALTO

SUPERIOR

En la gráfica anterior se presentan los datos obtenidos en el pre-test, de los sujetos del género masculino y femenino, en ésta grafica se evidencia que el 23 % de los sujetos masculinos obtuvieron un muy bajo nivel de ansiedad ante los exámenes, mientras que el 3% de los sujetos femeninos obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad;

el 14% de los sujetos masculinos

alcanzaron el nivel bajo de ansiedad; mientras que el 21% de los sujetos femeninos obtuvieron

42

niveles bajos de ansiedad; el 14% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel medio de ansiedad, mientras que el 8% de los sujetos femeninos obtuvieron el nivel medio de ansiedad, así mismo el 14 % de los sujetos femeninos mostraron niveles altos de ansiedad y solo el 3% de la población femenina obtuvo un nivel superior de ansiedad. Los niveles alto y superior en la población masculina no obtuvieron ningún valor numérico, con esto se evidencia que la población masculina manejan niveles más bajos de ansiedad, que la población femenina.

COMPARACIÓN DE RESULTADOS POR GÉNERO DEL POS-TEST DEL PROGRAMA TERAPÉUTICO TABLA No. 5 COMPARACIÓN DE RESULTADOS POR GÉNERO DEL POS-TEST MUY BAJO SUJETOS

BAJO

MEDIO

ALTO

SUPERIOR

PORCETAJE CASOS PORCENTAJE CASOS PORCENTAJE CASOS PORCENTAJE CASOS PORCENTAJE CASOS

FEMENINO

34%

10

14%

4

0%

0

0%

0

0%

0

MASCULINO

41%

12

11%

3

0%

0

0%

0

0%

0

GRAFICA 5

41%

45% 40%

34%

35% 30% 25% 20%

14%

15%

11%

10% 5%

0% 0%

0% 0%

0% 0%

0% MUY BAJO

BAJO

MEDIO

FEMENINO

ALTO

MASCULINO

43

SUPORIOR

En la gráfica anterior se presentan los datos obtenidos en el pos-test, del programa terapéutico, de los sujetos del género masculino y femenino, en ésta grafica se evidencia que el 41% de los sujetos masculinos obtuvieron un muy bajo nivel de ansiedad ante los exámenes y el 34% los sujetos femeninos obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad ante los exámenes, el 11% de los sujetos masculinos obtuvieron el nivel bajo de ansiedad ante los exámenes, mientras que el 14% de los sujetos femeninos presentaron niveles altos de ansiedad; los niveles medio, alto y superior, en ambos sujetos no obtuvieron ningún puntaje de nivel de ansiedad. Evidenciando que luego del programa terapéutico los niveles de ansiedad disminuyeron, así mismo se puede evidenciar que los sujetos con mayor prevalencia de ansiedad ante los exámenes fueron los sujetos femeninos.

ANALISIS DE DATOS POR FACTORES DEL CUESTIONARIO CAEX FACTOR 1: PREOCUPACIÓN GRAFICA 6

FACTOR 1: PREOCUPACIÓN PRE-TEST FEMENINO

MASCULINO

21% 18%

18%

10% 10%

10% 7% 3% 3% 0%

MUY BAJO

BAJO

MEDIO

Análisis de la grafica en la siguiente página.

44

ALTO

SUPERIOR

En la gráfica anterior, se puede observar los niveles de ansiedad que se encuentran en el factor 1: de preocupación, encontrándose que el 18% de los sujetos femeninos obtuvieron una puntuación muy baja de ansiedad ante los exámenes, y el 21% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad; el 10%de los sujetos femeninos y masculinos puntuaron con un bajo nivel de ansiedad, mientras que el 10% de los sujetos femeninos y el 18 % masculinos puntuaron con un nivel medio de ansiedad; el 3% de los sujetos femeninos y masculinos obtuvieron una puntuación alta de ansiedad, y el 7% de los sujetos femenino puntuaron con un nivel de ansiedad superior, mientras que los sujetos masculinos, no puntuaron en el nivel superior de ansiedad.

GRÁFICA 7.

Título del eje

FACTOR 1: PREOCUPACIÓN POS-TEST 50% 40% 30% 20% 10% 0%

BAJO

MEDIO

ALTO

SUPERIOR

FEMENINO

MUY BAJO 31%

15%

3%

0%

0%

MASCULINO

45%

3%

3%

0%

0%

En esta grafica encontramos los resultados pos-test del factor 1: preocupación, en él observamos que el 31% de los sujetos femeninos y el 45% de los sujetos masculinos, obtuvieron un nivel muy bajo, de preocupación; el 15% de los sujetos femeninos y el 3%de masculinos, puntuaron con un nivel bajo de preocupación, el 3% de la población femenina y masculino,

45

obtuvieron un nivel medio de preocupación y por último los factores alto y superior de ansiedad no obtuvo ningún porcentaje. FACTOR 2: R. FISIOLÓGICA

GRAFICA 8.

FACTOR 2:R. FISIOLÓGICA PRE-TEST 30%

28% 28%

20%

14%

17% 10%

10%

3% 0% 0%

0% 0%

0% MUY BAJO

BAJO

MEDIO

FEMENINO

ALTO

SUPERIOR

MASCULINO

En la siguiente gráfica encontramos el análisis de datos del factor 2: R. Fisiológico, en este factor, el 28% de los sujetos femeninos y sujetos masculinos tienen un nivel muy bajo en las Respuesta fisiológicas, el 3% de los sujetos femeninos y el 14 % de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel bajo, mientras que el 17% de los sujetos femeninos y el 10% de los sujetos masculinos obtuvieron niveles medios; mientras que los sujetos femeninos y masculinos no obtuvieron ningún porcentaje dentro de los rangos alto y superior. En esta graficas se evidencia que los mujeres obtuvieron los niveles mas altos en el nivel medio.

46

GRAFICA 9.

FACTOR 2: R. FISIOLÓGICA POS-TEST FEMENINO

MASCULINO

48% 41%

7% 4% MUY BAJO

BAJO

0% 0%

0% 0%

MEDIO

ALTO

0% 0% SUPERIOR

En la siguiente gráfica podemos observar que, el 41% de los sujetos femeninos y el 48% de los sujetos masculinos obtuvieron luego del programa terapéutico un nivel muy bajo de ansiedad en factor fisiológico; el 7% de sujetos femeninos y el 4% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel bajo de ansiedad en las respuestas fisiológicas; los otros factores, media, alta y superior no obtuvieron ningún porcentaje luego de haber participado en el programa terapéutico.

47

FACTOR 3: SITUACIÓN

GRAFICA 10.

25%

22%

20%

17%

17%

15% 10%

10%

10%

10%

10% 4%

5% 0%

0%

0% MUY BAJO

BAJO

MEDIO FEMENINO

ALTO

SUPERIOR

MASCULINO

En la siguiente gráfica se observan los porcentajes, de los niveles de ansiedad en el factor 3, que representa las situaciones, el 0% de los sujetos femeninos y el 13% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad en el factor situación, mientras que el 17% de los sujetos femeninos y el 22% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel bajo de ansiedad; el 17% de los sujetos femeninos y el 10% de los sujetos masculinos, obtuvieron un nivel medio de ansiedad, mientras que el 4% de los sujetos femeninos y el 10% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel alto de ansiedad en el factor 3; y por ultimo el 10% de los sujetos femeninos obtuvieron un nivel superior, mientras que los sujetos masculinos no obtuvieron ningún porcentaje en este nivel. En esta graficas se puede observar que los sujetos masculinos obtuvieron niveles más altos que los sujetos femeninos a diferencia de los factores anteriores.

48

GRÁFICA 11.

FACTOR 3: SITUACIÓN POS-TEST 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% FEMENINO

MUY BAJO 28%

BAJO 21%

MEDIO 0%

ALTO 0%

SUPERIOR 0%

MASCULINO

17%

28%

6%

0%

0%

En la siguiente grafica se observan los porcentajes alcanzados luego de la participación en el programa terapéutico. El 28% de los sujetos femeninos y el 17% de los sujetos masculinos, obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad; el 21% de los sujetos femeninos y el 28% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel bajo de ansiedad; el 0% de los sujetos femeninos y el 6% de los sujetos masculinos puntuaron con

un nivel medio de ansiedad, los niveles altos y

superiores no puntuaron ningún porcentaje ni con sujetos masculinos ni con sujetos femeninos.

49

FACTOR 4: R. EVITACIÓN

GRÁFICA 12

FACTOR 4: R. EVITACIÓN DEL PRE-TEST 40% 30%

FEMENINO MASCULINO

20% 10% 0% MUY BAJO

BAJO

MEDIO

ALTO

SUPERIOR

En ésta gráfica se puede observar los niveles de ansiedad del factor 4. R. evitación, en el cual, el 35% de los sujetos masculinos y el 31% de los sujetos femeninos, obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad en el factor de evitación, el 14% de los sujetos femeninos y el 7% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel bajo de ansiedad en este factor, el 3% de los sujetos femeninos y el 10% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel medio de ansiedad; los niveles alto y superior no obtuvieron ningún porcentaje en este factor. En el factor 4 de Evitación, los sujetos masculinos son quienes obtuvieron un nivel muy bajo de ansiedad, a diferencia de los sujetos femeninos.

50

GRÁFICA 13.

FACTOR 4: R. EVITACIÓN POST-TEST 50% 40% FEMENINO

30%

MASCULINO 20% 10% 0% MUY BAJO

BAJO

MEDIO

ALTO

SUPERIOR

En la siguiente gráfica encontramos que el 38% de los sujetos femeninos y el 45% de los sujetos masculinos obtuvieron un nivel muy bajo de evitación de los exámenes luego de participar en el programa terapéutico, el 10% de los sujetos femeninos y el 7% de los sujetos masculinos, obtuvieron un nivel bajo de ansiedad por evitación de los exámenes luego de participar en el programa terapéutico, los niveles medio, alta y superior no obtuvieron ningún porcentaje en este factor. En este factor del post-test se puede evidenciar que los sujetos masculinos mantuvieron niveles bajos de ansiedad antes y después de la evaluación del cuestionario de ansiedad.

51

Análisis Estadístico En base a los resultados descritos en las gráficas anteriores y detalladas en las tablas que se encuentran en los anexos, se realizó un análisis de t de student, el cual compara las medias de un mismo grupo y calcula las diferencias entre la primera y la segunda evaluación, antes y después de la aplicación del programa terapéutico. Así mismo, se puede evidenciar con ello, que sí disminuyeron

los niveles de ansiedad luego de participar en el programa terapéutico de

reducción de ansiedad ante los exámenes.

Obteniendo los siguientes resultados: Variable 1

Variable 2

Media

90,53333333

Varianza

2968,671264 498,4137931

Observaciones

30

Coeficiente de correlación de Pearson

41

30

0,010772327

Diferencia hipotética de las medias

0

Grados de libertad

29

Estadístico t

4,625125639

P(T