X JORNADAS LA MUERTE Y EL MORIR El cuidado del cuidador Elche, 6 al 9 de Noviembre de 2014

Organización: • Hospital General Universitario de Elche • Hospital Universitario del Vinalopó. Comité de Bioética Asistencial Colaboración • Exmo Ayuntamiento de Elche Patrocina • AMGEN • ASTRAZENECA • FERRER FARMA S.A

PROGRAMA Día 6 de Noviembre Hora:13h Lugar: Hospital General Universitario de Elche Mesa redonda: El auto cuidado desde una perspectiva integral Modera: Dª Mireia J. Ladios Martín. Supervisora Enfermería Docencia. Hospital Universitario de Vinalopó Ponentes • Dra. Susy Cortés. “ Cómo cuidar el cuerpo”. Servicio de Rahabilitación HGUE • Dra. Pilar Arranz Castillo. “ Cómo cuidar la mente y las emociones” Profesor Titular. Universitat de València. • Dr. Enric Benito “ El cultivo de la espiritualidad como práctica del autocuidado”. Coordinador del programa de cuidados paliativos de las islas Baleares.

Día 7 de Noviembre Hora:13h Lugar: Hospital Universitario del Vinalopó Mesa redonda: La gestión del cuidado Modera: Dª Maria José Cabañero Martínez. Profesora Titular Universidad de Alicante Ponentes • Dª Lidia Rabadan Narváez. “ Gestión del caso”. Enfermera gestión paciente UHD Departamento de Torrevieja • D. Tew Bunnag. “ El cuidado integral del cuidador” • Dª Violeta Clement “ En primera persona”. Presidenta de la Asociación de Familiares y Amigos de Alzheimer de Alicante

Día 7 de Noviembre Lugar: PALACIO DE CONGRESOS CIUDAD DE ELCHE Hora: 20h. Performance. Dennis Blacker Hora: 20,45h Acto de clausura: Ayuntamiento de Elche. Consellería de Sanitat de la Generalitat Valenciana. Hospital General Universitario de Elche. Hospital Universitario del Vinalopó Conferencia: Mindfulness y compasión en el cuidado de los cuidadores Dr. Vicente Simón. Catedrático de Psicobiología de la Universitat de València. Días 7,8 y 9 Noviembre Taller intensivo: El cuidado del cuidador. Autoconocimiento y autocuidado Directores: Tew Bunnag y Vicente Arráez Incripción previa: Vicente Arráez

TALLER PRACTICO EL CUIDADO DEL CUIDADOR AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCUIDADO

OBJETIVOS 1.- Que los participantes tengan la posibilidad de reconocer que la principal herramienta de acompañamiento es la persona del propio cuidador, que la calidad de la presencia que aporta en el acto de cuidar depende de la armonía interna, de la capacidad de conectar con la fuente espiritual desde la ecuanimidad y el cultivo de la compasión. Es, desde esta perspectiva, un imperativo ético, cultivar la propia presencia, ecuanimidad y compasión. 2.- Que se puedan reconocer e incorporar actitudes, prácticas y habilidades para el autocuidado. 3.- Que se desarrolle un compromiso con el autocuidado personal que incluya una practica espiritual como forma de implementar y potenciar la capacidad de acompañamiento Contenidos : 1.-Conectar con uno mismo como acompañante: fortalezas y dificultades.

Reencontrarnos con las propias

2.- Desarrollar mis recursos y reconocer mis debilidades para afrontar el sufrimiento y así evitar la fatiga de compasión o el burnout 3.- Hacer un autodiagnóstico y prepararme para una propuesta de mejora

METODOLOGIA El taller tiene, fundamentalmente, un contenido experiencial, con practicas orientadas al descubrimiento de las propias capacidades y al desarrollo desde cada uno, en el momento en que se encuentra y tratando de integrarlas en el entorno particular de cada persona, ya sea profesional de los cuidados o no. Aceptamos que todos somos esencialmente personas que cuidamos a otros, con diferentes aspectos en los diversos momentos y escenarios que nos ofrece la vida, ya sea por vocación y/o a nivel profesional o sencillamente con la práctica de la vida cotidiana. En todos los casos, esos cuidados nos comprometen y nos dan la oportunidad de desarrollarnos como personas, al mismo tiempo que ponen en evidencia nuestros aspectos mas vulnerables y también el poder del amor como nexo de unión que le da sentido a la implicación total con el otro en un momento de crisis. Presencia, conexión y compasión como herramientas para acompañar en el proceso que supone el transito entre el vivir y el morir para encontrar la

trascendencia en ese espacio en que desaparece la lucha y surge la posibilidad de sanación. Tomar el riesgo y el compromiso de acompañar a quien cuidamos nos ofrece la oportunidad de transformar nuestras limitaciones y nos obliga a cuidarnos y a aprender a ser cuidados, estamos ahora a un lado siendo cuidadores y, seguro, estaremos también al otro siendo cuidados.

PRÁCTICAS DE AUTO DIAGNÓSTICO: Comenzando con una meditación guiada sobre : El sentido personal como cuidador .

ABORDAJES DIVERSOS PARA EL AUTO DIAGNOSTICO a) La exploración de las propias cualidades y debilidades como acompañante. b) Diagnostico de mi autocuidado; que hago habitualmente para cuidarme: Revisión en cuadrante del tiempo que dedico a diferentes actividades en el día. c) Cuestionario de Autocompasión d) Cuestionario de fatiga de compasión, satisfacción de compasión y riesgo de burnout para tener una idea de donde se encuentra cada uno en su propia experiencia.

PRÁCTICAS PARA EL AUTOCUIDADO Nivel del cuerpo Escuchando al propio cuerpo Despertar: Do In . Auto masaje Armonizar: Seis sonidos curativos Potenciar: Lo que nos aporta la práctica marcial. Practicas de Chi Kung.

Nivel emocional Reconocimiento de patrones y reacciones Conexión empática. La comunicación con el otro. Técnicas de autorregulación emocional. Presencia y Ecuanimidad Desarrollo de habilidades para manejar el stress y reconocimiento del burnout.

Nivel espiritual La práctica de la compasión Integración de todos los niveles Transcendencia.

PROGRAMA DEL TALLER Horarios:

Viernes 7 de Noviembre 2014 19h Presentación de los participantes y del módulo. Propuestas de trabajo Encuesta Meditación Charla Cena 21h

Sábado 8 de Noviembre 2014 7,30 h. Trabajo corporal 8,30 Meditación 9.00 Desayuno 10,30 a 13,30 Trabajo con todos los niveles: físico-emocional-espiritual 13,30 Comida 16,30 a 20,30 Desarrollo de herramientas para el autocuidado 22.00 Encuesta Meditación

Domingo 9 de Noviembre 2014 7,30 Trabajo corporal 8,30 Meditación

9h Desayuno 10,30 a 12,30 Prácticas de auto cuidados .Role Playing 12,30 Evaluación Meditación Charla y reflexiones compartidas Despedida Lecturas recomendadas : el articulo de Michael Kearney en JAMA sobre El autocuidado de los profesionales que trabajan con el sufrimiento y el de Enric Benito Pilar Arranz y Hernan Cancio. Textos: Saber cuidarse para poder cuidar. De Fidel Delgado

Inscripciones: Las plazas son limitadas al ser un taller práctico y se requiere inscripción previa. Para mas información contactar Helena Rincón: 696763483 [email protected] Vicente Arráez 647843548 [email protected]