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REPÚBLICA MEX ICANA

Yolanda Aquino Diaz No. 05 Enero 2016

Feliz Año Nuevo Queridas Hermanas en Ideales: El inicio de un año nuevo trae consigo nuevas ilusiones y esperanzas en un mundo mejor, que este año sea el mejor de sus vidas y que sus metas e ilusiones se cumplan, tanto personales como Panamericanas, con todo mi afecto les envío esta hermosa y profunda reflexión.

Antigua Bendición Celta de Año Nuevo “Que los Pies te lleven por el camino hacia el encuentro de quien eres, porque la felicidad es eso,.. descubrirte detrás de ti, sabiendo que el verdadero disfrute está en transitar ese camino. Que los Ojos reconozcan entre un colibrí y el vuelo que lo sostiene. Aunque se detenga, seguirá siendo un colibrí, y es importante que lo sepas, para que no confundas el sol con la luz , ni el cielo con la voz que lo nombra. Que las Manos se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te rodean. Que el Oído sea tan fiel a la hora de escuchar el pedido, como a la hora de escuchar el halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier cir-

cunstancia .. y sepas escucharte y escuchar. Que las Rodillas te sostengan con firmeza a la altura e tus sueños y se aflojen mansamente Cuando llegue el tiempo del descanso. Que la espalda sea tu mejor soporte y no lleves en ella la carga más pesada. Que la Boca refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea

una ventana del alma. Que los Dientes te sirvan para aprovechar mejor el alimento, y no para conseguir la tajada más grande en desmedro de otros. Que la Lengua exprese de modo tal las palabras que puedas ser fiel a tu corazón en ellas, conservando el respeto y la dulzura. Que la Piel te sirva de puentes y no de vallas. Que el Pelo le de abrigo a tus ideas que siempre abrigan más que un buen peinado. Que los Brazos sean la cuna de los abrazos y no la camisa de fuerza para nadie. Que el Corazón toque su música con amor, para que tu vida sea un paso del universo hacia adelante.” Enviado por la Sra. Nora Iris Cantú de Valdés Presidenta de la Asociación Nacional de MRP

Fundación de la Mesa Redonda Panamericana de Córdoba, Ver.

Dolores Becerra de del Rio Directiva Fundadora 1970-1971

“ Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontraras haciendo lo imposible “. San Francisco de Asís.

F

ue el 7 de noviembre de 1970, aquí en la Ciudad de los 30 Caballeros, cuando un grupo de 31 mujeres cordobesas con ilusión y comprometidas con la vida, toman el pensamiento y los ideales de una visionaria dama estadounidense llamada Florence Terry Griswold; cuya propuesta era la de amar a sus semejantes, a los más necesitados, pero que poseían en su corazón un gran espíritu de superación personal, ella se preocupó por proporcionar las herramientas necesarías para su progreso y desarrollo, como son la educación, la cultura, las bellas artes, la literatura, también hermanar a los países de América por medio del conocimiento, para llegar al entendimiento y de esta manera llegar a la verdadera amistad. En este día tan especial en el que celebramos el XLV Aniversario de la Fundación de nuestra querida M e s a R e d o n d a Panamericana de Córdoba, Ve r a c r u z reconocemos y agradecemos profundamente a las mujeres que durante todos estos años, han estado presentes en el panamericanismo de esta ciudad, me refiero a las fundadoras, directora, socias, y embajadoras, por el empeño, la dedicación, el compromiso y el trabajo no interrumpido de todas Uds., para llevar a cabo las acciones y actividades que han dejado huella en la historia de nuestra comunidad y que han tenido como propósito el fortalecimiento de lazos culturales, de conocimiento, y de formación profesional de jóvenes, muchos de ellos ahora adultos, que supieron aprovechar la oportunidad de una beca otorgada por nuestra asociación y que ahora son profesionistas y cumplen con el engrandecimiento de nuestra Nación. ¡Muchas felicidades amigas, hermanas! Ya que como ayer, hoy las socias activas de nuestra Mesa continuamos la obra, la misión y los objetivos

que hemos heredado de nuestras antecesoras, y con el mismo entusiasmo continuamos trabajando con conciencia de causa, intensamente por el desempeño de proyectos importantes para nuestra organización y para la sociedad en la que nos encontramos. Un agradecimiento fraterno a las familias de cada mujer panamericana a los esposos, hijos, nietos, gracias por su ayuda comprensión y cariño, y a Dios que nos permite comprender que la finalidad última del ser humano es amar y darse en este amor a los demás, y así hermanas panamericanas adheridas en este amor continuar manteniendo vivo el legado de nuestra fundadora para ser: Una para todas, todas para una. One for all, all for one. Ana Josefa Cortés de Ché Directora MRP Córdoba, Ver.

Socias de la Mesa Redonda Panamericana de Córdoba, Ver. en la Celebración del XLV Aniversario de su Fundación. Presidiendo esta Ceremonia, la Sra. Nora Iris Cantú

de Valdés Presidenta de la ANMRP de la República Mexicana, las Coordinadoras de la Zona II B de la ANMRP de la República Mexicana. Sra. Marilyn Parra de Barragán y la Sra. Teresa Uribe de Rojas. Se entregaron Reconocimientos a socias con más de 20 años de trabajo activo panamericano en nuestra ciudad.

Sra. Ana Josefa Cortés de Ché Directora de la MRP Córdoba, Ver. Sra. Ma. Teresa Villar de Ponce, Socia fundadora y activa de la MRP Córdoba, Ver. Srita. Priscila Itzel Carretero Ramírez. Embajadora de MRP de Córdoba, Ver. Portando el traje típico de la Cordobesa.

Sra. Ma. Teresa Villar de Ponce por 45 años, Srita. Josefina Ladrón de Guevara Coy por 44 años, Srita. Ana Martha Cienfuegos Rodríguez por 40 años, Sra. Virginia Noé de Rodríguez por 34 años, Sra. Ma. Nicolasa Jiménez de Castañeda por 31 años, Sra. Trinidad Castellanos de Zarate por 30 años , Sra. Ofelia Ladrón de Guevara Coy por 27 años , Sra. Ma. Teresa Ortiz de Jáuregui por 27 años , Sra. Esperanza Menéndez de Lázzeri por 23 años. Lugar : Patio del Cevallos en donde se firmaron los Tratados de Córdoba, hecho histórico en el que culminó la Independencia de México. Ana Josefa Cortés de Ché Directora 2015-2016

Srita Martha Cienfuegos Rodríguez Consejera Nacional de la ANMRP de la República Mexicana, socia activa de MRP de Córdoba , Ver. Sra. Nora Iris Cantú de Valdés Presidenta de la ANMRP de la República Mexicana.

CONTIGO MISMA

La relación más importante de la vida es la que se tiene con uno mismo. si no te conoces a ti misma ¿cómo esperar tener relaciones exitosas con otras personas? el tiempo que te tomes para tratar de conocerte, será un tiempo bien invertido. Escribe cosas obvias que ya sepas sobre ti, ¿cómo te describes a ti misma? ¿qué te encanta hacer? ¿qué aficiones tienes? ¿cuál es tu idea del mejor día? ¿del peor? ¿para que eres buena? ¿para que eres pésima? Hazte unas pruebas de personalidad como las que aplican los psicólogos certificados para evaluar. podrías empezar con las pruebas de big five, myer-briggs o el eneagrama. mira ver que dicen sobre ti medita si estás de acuerdo. Piensa como te afectan otras personas. a menudo reaccionamos contra las que son muy

parecidas a nosotros y criticamos precisamente, esas cosas que no nos gustan de nosotras mismas. Escucha y sopesa lo que otros dicen de ti. es otra perspectiva y, por lo general tienen algo de cierto. Intenta algo completamente nuevo y diferente, algo que no este en tu manera de ser o, sencillamente, cambia la rutina y observa como te sientes, esto puede darte algunas señales. Lleva un diario, si no te sientes cómoda escribiendo uno, anota lo que hiciste durante el día y analiza lo que sentiste al respecto. seguro descubrirás patrones interesantes de tu personalidad. No te equivoques, conocerte a ti misma no es lo mismo que tener una buena autoestima, pero si es un primer paso para lograrla.

QUIÉRETE Todos tenemos aspectos positivos y negativos, hay cosas que nos gustan de nosotros mismos y otras que sabemos que necesitan mejorar, en vez de centrarte en las dificultades, aprende aprovechar tus aspectos positivos. Una autoestima alta es un paso adelante en el camino hacia el éxito. Acéptate de manera incondicional. Reconoce que algunas cosas no se pueden cambiar. Deja de autocriticarte, si no eres amable contigo misma, dificil que alguien más lo sea. Ten confianza en tus capacidades y habilidades, repítete que eres capaz de hacer lo que necesites para brillar, haz cosas para las que seas buena y desarrolla otros talentos que tengas.

No te engañes, la honestidad empieza por casa. Perdónate por los errores que hayas cometido en el pasado. Relájate y diviértete, date gusto. Cuídate física, mental y espiritualmente. Haz una lista de todo lo que te gusta de ti, si te cuesta trabajo pensar en que cosas positivas tuyas, pregúntale a un amigo o a alguien que te aprecie.

Felicítate por un buen esfuerzo que hayas hecho, independientemente de su éxito o resultado final.

Agradece todo lo que tienes, en lugar de pensar en lo que no tienes. Deja de buscar la aprobación de otros; ninguna opinión es más importante que la tuya.

Piensa en la solución a tus p r o b l e m a s y trabaja para conseguirlo, en lugar de pasar el tiempo preocupándote por ellos o por cosas que se salgan de tus manos.

SE AUTENTICA Es importante tratar de actuar de acuerdo con lo que se es y se cree que es, ser autentica contigo misma, te permite ser única, sin ajustarte a las expectativas que otros puedan tener sobre ti, pretender ser alguien que no eres o ir en contra de lo que eres o ir en contra de lo que crees puede llegar a ser muy conflictivo, aunque a veces sea fácil terminar siendo arrastrado por el grupo, haciendo lo que los demás hacen y abandonando tus creencias a cambio de ganar popularidad, puedes acabar confundida y decepcionada de ti misma en un largo plazo. Respétate a ti misma y los demás te respetaran también. Escucha a los demás pero toma tus propias decisiones. Defiende tus creencias. Usa el sentido común y el buen juicio.

Esto no significa que no habrá momentos en los que puedas encontrarte es una situación que te haga reflexionar y cuestionar tus creencias, si este es el caso, terminaras reafirmándolas o llegando a nuevas conclusiones, ser flexible y aceptar el cambio no es faltarte el respeto.

A PROPOSITO DE LA MORAL Y LA ETICA Tener moral significa tener un sentido claramente definido de lo que es correcto y lo que no, de acuerdo con lo que se ha impuesto o es considerado como tal por la sociedad en la que vives, saber cuáles son los ideales de tu comunidad mientras actúas con ética, se refiere a seguir una serie de reglas formales establecidas por el grupo.

EL GUSTO DE ESTAR SOLA aprender a estar solo sin sentirse desolado es una habilidad que se debe cultivar, ser autosuficiente y saber que no necesitas de los demás, en lugar de querer estar con alguien cuando puedas, es tan importante como tener tiempo de reflexionar, mirar las cosas desde una perspectiva diferente y tener un poco de tiempo a solas para descansar de los que te rodean, no es tan difícil como podrías imaginar, elige lo que quieres hacer, solo tienes que pensar en actividades que te gusten, como caminar, leer, cocinar, escribir, y planea una noche a solas cada semana para ir adquiriendo el hábito de estar contigo misma, disfruta el momento y hazlo a tu propio ritmo. Enviado por Idalia Nieto Marañón Pro-Coordinadora Zona IB.

EDITORIAL Yolanda Aquino Díaz

Iniciemos 2016 con Esperanza

Que vuestro amor a la vida sea un amor a vuestra más alta esperanza, y que vuestra más alta esperanza sea el amor a la vida. Friedrich Nietzsche.

La esperanza se define como uno de los sentimientos más positivos y constructivos que puede experimentar un ser humano. Desde un punto de vista religioso, la esperanza no es simplemente un estado de ánimo, sino además es una de las tres virtudes teologales que postula la religión católica que, junto a la fe y a la caridad o al amor, han sido entregadas por Dios al ser humano para que este sea su reflejo en la Tierra. Aquí, la esperanza deja de ser una sensación física de alegría o de satisfacción para transformarse en una gracia que todos debemos reconocer en nuestro fuero interno y poner al servicio de la construcción de un mejor mañana. Para que tal sentimiento se haga presente, la persona debe contar con una actitud optimista, volviéndose entonces la esperanza en algo mejor, no puede coexistir con sentimientos negativos como la depresión, angustia o ansiedad. Las personas que tienen esperanza suelen obtener mejores resultados en todo lo que hacen, va acompañada de emociones positivas, como entusiasmo, felicidad o confianza y nos hace más amables y amistosos con los demás, tres son los componentes de la esperanza, tener metas , objetivos rutas ó formas de lograrlo, esto nos ayuda a tener vidas más plenas y por consecuencia mayor confianza en nosotros y si las rutas fallan tener

la capacidad de utilizar las rutas alternas y empezar de nuevo con mayor empeño. Por eso debemos de iniciar el año cifrado en la Esperanza, para que nuestras metas personales y Panamericanas se cumplan, hay tantas cosas en las que podemos actuar para que nuestras expectativas se cumplan en ambos sentidos, trabajar por lograr la armonía y la Paz en nuestro interior y en nuestro entorno, fomentar los valores universales en nosotras para ser ejemplo para los demás, trabajar en pro de la Ecología para dejar un mundo mejor a las futuras generaciones, continuar trabajando por la Educación solo a través de ella podemos avanzar como individuos y como sociedad , continuemos siendo esperanzadas en un mundo mejor pero actuando positivamente para cambiarlo, las metas y los objetivos ya los tenemos y la confianza en nosotras existe así que solo nos resta empezar para que nadie nos pare. Contacto: [email protected] [email protected]