Departamento de Educación Física I.E.S Tierras de Abadengo Prof. Ruth Gómez Sánchez CURSO 2013-2014

I.E.S Tierras de Abadengo. Lumbrales___________________________________________________________________________

INTRODUCCIÓN……………………………………………………………………………………...…..3

1.

LOS OBJETIVOS EN LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DE AULA EN LA ETAPA DE ENSEÑANZA SECUNDARIA OBLIGATORIA………………………………………………..........4

2.

LA METODOLOGÍA DIDÁCTICA EN LA ESO……………………………...…………………..…5

3.

CONTENIDOS Y DISTRIBUCIÓN PARA CADA UNO DE LOS CURSOS…………...…………..6

4.

DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS……………………………………..….….7 a. 1º BACHILLERATO…………………………………………………….7

5.

CRITERIOS Y PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN……………………………….…………..8

6.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y CORRECCIÓN DE PRUEBAS……………………………….9

7.

CRITERIOS PREVISTOS PARA SUPERAR ASIGNATURAS PENDIENTES…………………...13

8.

MÍNIMOS PARA SUPERAR EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA………………………………13 a. 1º BACHILLERATO…………………………………………………….13

9.

MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS……………………………………………………...15

10. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD…………………………………………………15 11. MEDIDAS PARA ESTIMULAR EL INTERÉS Y EL HÁBITO DE LA LECTURA……………...15 12. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES………………………………..15 13. PROCEDIMIENTOS

PARA VALORAR LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA Y LOS RESULTADOS OBTENIDOS……………………………………………………………………….16

14. TRATAMIENTO

DE LOS TEMAS TRANSVERSALES DESDE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA………………………………………………………………………………………………..16

15. CULTURA EMPRENDEDORA Y EDUCACIÓN FÍSICA ……………………………………… 16 ANEXO 1: TRABAJOS POR EVALUACIONES………………………………………………………..18 ANEXO 2: BAREMOS DE CONDICIÓN FÍSICA………………………………………………………24 ANEXO 3: BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA………………………………………………………...26

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INTRODUCCIÓN: El Decreto 42/2008 establece el currículo para el bachillerato en la comunidad autónoma de Castilla y León. Siguiendo los elementos curriculares que nos marca este decreto elaboramos esta programación para Bachillerato. La Educación física como materia común está orientada fundamentalmente a profundizar en el conocimiento y desarrollo del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices como medio para la mejora de la salud en relación con la consolidación de hábitos regulares de práctica de actividad física y, también, como ocupación activa del tiempo libre. La acción educativa se orientará hacia el perfeccionamiento de las capacidades y habilidades motrices, tanto deportivas como expresivas y relativas al medio natural. La Educación física en el bachillerato es la culminación de la progresión de los aprendizajes iniciados en etapas anteriores, que deben conducir al desarrollo de los procesos de planificación de la propia actividad física favoreciendo de esta manera la autogestión y la autonomía. Asimismo, esta materia puede orientar al alumnado en la dirección de futuros estudios superiores, universitarios y profesionales, relacionados con las ciencias de la actividad física, el deporte y la salud. La incorporación de un modo de vida activo en el tiempo libre que incluya una actividad física por y para la salud es una de las claves para compensar un sedentarismo creciente, fruto de unos avances técnicos y tecnológicos que tienden a reducir el gasto energético del individuo en la realización de sus tareas y actividades diarias. En la sociedad actual, por tanto, el proceso formativo que debe guiar la Educación física se orienta en torno a dos ejes fundamentales: En primer lugar, a la mejora de la salud como responsabilidad individual y como construcción social. En esta concepción tienen cabida tanto el desarrollo de componentes saludables de la condición física como la adopción de actitudes críticas ante las prácticas que inciden negativamente en la misma. En segundo lugar, ha de contribuir a afianzar la autonomía plena del alumnado para satisfacer sus propias necesidades motrices, al facilitarle la adquisición de los procedimientos necesarios para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades. En este sentido, el alumnado en bachillerato participará no sólo en la ejecución de las actividades físicas sino que, a partir de unas pautas establecidas por el profesorado, colaborará en su organización y planificación, reforzando de esta manera competencias adquiridas en la etapa anterior. La práctica regular de actividades físicas adaptadas a sus intereses y posibilidades facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, esfuerzo, responsabilidad, voluntariedad, solidaridad y cooperación. Dada la enorme repercusión de las actividades físicas en general, y del deporte en particular, y las amplias expectativas que generan en la sociedad actual, será preciso fomentar la reflexión crítica en torno a los factores socioculturales que influyen y condicionan el desarrollo de dichas actividades físicas. Estos dos ejes configuran una visión de la Educación física como una materia que favorece la consecución de las distintas finalidades atribuidas al bachillerato, en especial de aquellas que hacen énfasis en el desarrollo personal y social.

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1. LOS OBJETIVOS EN LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DE AULA EN EL BACHILLERATO

Objetivos generales de Bachillerato Todos y cada uno de estas capacidades deben ser alcanzadas a través del trabajo de todas las asignaturas, aunque su relación sea más directa con alguna de ellas, no podemos rechazar nuestra responsabilidad en función de una verdadera educación integral. En relación a la educación física, existe una capacidad que la cita expresamente, si bien todas pueden y deben ser desarrolladas a través de nuestro trabajo diario. Según Decreto 42/2008 el bachillerato contribuirá a desarrollar en el alumnado las capacidades que le permitan: a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad justa y equitativa y favorezca la sostenibilidad. b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos personales, familiares y sociales. c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades existentes e impulsar la igualdad real y la no discriminación de las personas con discapacidad. d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal. e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana, y conocer las obras literarias más representativas. f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras objeto de estudio. g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación. h) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las habilidades básicas propias de la modalidad escogida. i) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedentes históricos, y los principales factores de su evolución. j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente. k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico. l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de formación y enriquecimiento cultural. m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social y mejorar la calidad de vida. n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.

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ñ) Conocer, valorar y respetar la historia, la aportación cultural y el patrimonio de España y de cada una de las Comunidades Autónomas. o) Participar de forma activa y solidaria en el desarrollo y mejora del entorno social y natural, orientando la sensibilidad hacia las diversas formas de voluntariado, especialmente el desarrollado por los jóvenes.

Objetivos Generales de la Educación Física en Bachillerato La enseñanza de la Educación física en el bachillerato tendrá como objetivo el desarrollo de las siguientes capacidades: 1. Conocer y valorar los efectos positivos de la práctica regular de la actividad física en el desarrollo personal y social, facilitando la mejora de la salud y la calidad de vida. 2. Elaborar y poner en práctica un programa de actividad física y salud, incrementando las cualidades físicas implicadas, a partir de la evaluación del estado inicial. 3. Organizar y participar en actividades físicas como recurso para ocupar el tiempo libre y de ocio, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas. 4. Resolver situaciones motrices deportivas, dando prioridad a la toma de decisiones y utilizando elementos técnicos aprendidos en la etapa anterior. 5. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural, demostrando actitudes que contribuyan a su conservación. 6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas sociales que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva. 7. Diseñar y practicar, en pequeños grupos, composiciones con o sin base musical, como medio de expresión y de comunicación. 8. Utilizar de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación como medio de conocimiento personal y como recurso para reducir desequilibrios y tensiones producidas en la vida diaria. 2. LA METODOLOGÍA DIDÁCTICA EN BACHILLERATO Todos los aspectos metodológicos de los que podamos hacer mención tienen que estar encaminados al enriquecimiento de la autonomía de los alumnos y alumnas. En cuanto a los estilos de enseñanza utilizamos serán básicamente: - Enseñanza recíproca - Asignación de tareas - Trabajos en grupo - Resolución de problemas - Programas individuales. 1º de Bachillerato es el último curso en el que los alumnos y alumnas cursarán Educación Física y como tal nos vemos en la obligación de ofrecerles una visión general de todas las parcelas que nos oferta la actividad física. Partiendo del conocimiento de los chicos/as, profundizar más en ciertos contenidos va a ser la regla básica del aprendizaje significativo. Pues todos parten de sus propias experiencias con la materia, experiencias que serán la base de posteriores aprendizajes.

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3. CONTENIDOS PARA BACHILLERATO:

Contenidos para 1º de Bachillerato Bloque de contenidos 1. Actividad física y salud: – Beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de su incidencia en la salud. El sedentarismo y sus riesgos. – Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física. – Evaluación de la condición física saludable: tipos y objetivos. Valoración práctica y aplicación en la mejora de sus posibilidades. – Ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física. – Planificación y programación del acondicionamiento físico personal: mecanismos de adaptación y sistemas de desarrollo. Elaboración y puesta en práctica de planes de preparación personalizados para satisfacer sus intereses y necesidades de condición física saludable. – Nutrición y actividad física y deportiva. Conocimiento de las necesidades nutritivas relacionadas con actividades físicas y deportivas de diversa intensidad. Creación de correctas costumbres alimenticias. – Hábitos sociales y sus efectos en la condición física y la salud: estilo de vida, alimentación, descanso, tabaquismo, drogadicción, alcoholismo, etc. – Consolidación de actitudes preventivas y hábitos de higiene postural en las actividades cotidianas y en la práctica de actividades físicas. – Técnicas de relajación: teoría y práctica. Bloque de contenidos 2. Actividad física, deporte y tiempo libre: – Conocimiento y profundización en los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior. Aprovechamiento y utilización adecuada de los recursos del entorno para la práctica deportiva. – Planificación y programación del entrenamiento deportivo. Conocimiento y puesta en práctica de los principios metodológicos aplicables al desarrollo técnico-táctico de las actividades deportivas elegidas. – Realización de juegos y deportes, con manejo de un implemento. – Aspectos socioculturales del juego y el deporte. Análisis y valoración crítica de aquellos relacionados con la práctica de actividades lúdicas y deportivas: relaciones interpersonales, cooperación, competitividad, violencia, xenofobia, sexismo, trabajo en equipo, juego limpio, etc. – Utilización recreativa de diferentes juegos y disciplinas deportivas: organización y participación en torneos. – Juegos y deportes propios de Castilla y León: profundización en el conocimiento y dominio de sus aspectos técnicos y reglamentarios. Valoración como patrimonio cultural y como medio para el recreo y el ocio. – Planificación y organización de actividades físicas, deportivas y recreativas en el medio natural. Diseño y puesta en práctica de actividades en la naturaleza. Consolidación de hábitos de respeto y protección del medio ambiente. – El cuerpo y su lenguaje: desarrollo y reconocimiento de las posibilidades expresivas, comunicativas, afectivas y de relación con los demás. – Aplicación creativa de técnicas expresivas en la elaboración y representación de composiciones corporales individuales y colectivas.

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– Experimentación de las posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo mediante actividades físicas en las que se utilice la música como apoyo rítmico. – Valoración de la riqueza expresiva de diferentes manifestaciones culturales (teatro, danza, baile, ritos, fiestas, etc.). – Análisis de las salidas profesionales relacionadas con la actividad física deportiva y recreativa. – Uso de las tecnologías de la información y la comunicación para la ampliación de conocimientos relativos a la materia. 4. DISTRIBUCIÓN BACHILLERATO

TEMPORAL

DE

LOS

CONTENIDOS

PARA

1º BACHILLERATO: distribución de sesiones, contenidos y unidades didácticas por trimestres. SEMANAS Primera evaluación Segunda evaluación Tercera evaluación Total

SESIONES 1º BACH Martes 3ª h. Viernes 1ª h. 26 sesiones 25 sesiones 18 sesiones 69 sesiones

14 semanas 14 semanas 09 semanas

37 semanas

1ª Evaluación

2ª Evaluación

3ª Evaluación

Acondicionamiento Físico

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Planificación del acondicionamiento físico

Nutrición y actividad físico-deportiva

Compruebo mi mejora en condición física

Principios del entrenamiento deportivo

Deportes y sociedad* Juegos y deportes con material alternativo

Deportes y sociedad* Coreografías y ritmos

ACTIVIDAD FISICA, DEPORTE Y TIEMPO LIBRE.

Planificación y organización de actividades deportivas

Improvisación y representación de composiciones corporales individuales y colectivas Organización y planificación de actividades físicas en el medio natural.

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Actividad Física adaptada Salidas profesionales de la actividad física y el deporte

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* La U.D deporte y sociedad se llevará a cabo a lo largo de todo el curso (principalmente en la 2ª y 3ª evaluación) a lo largo de la cual cada uno de los alumnos/as tendrán que presentar una sesión sobre el deporte que ellos mismos hayan elegido, presentándosela al resto de la clase Distribución por unidades didácticas de los bloques de contenidos. BLOQUE DE CONTENIDOS CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD.

ACTIVIDAD FISICA, DEPORTE Y TIEMPO LIBRE

TOTAL

HORAS

CONTENIDOS

I

18 h

II

3h

III

2 h.

Acondicionamiento físico. Sistemas de entrenamiento para la mejora de la condición física Planificación y principios del entrenamiento deportivo: ¿Cómo organizar el entrenamiento? Compruebo mi mejora en condición física

IV

2h

Nutrición y actividad físico-deportiva

V

3h

Planificación y organización de actividades deportiva

VI

4h

Juegos y deportes con material alternativo

VII

7h

Taller de improvisación

VIII

3h

Organización y planificación de actividades físicas en el medio natural.

IX X

3h 2h

Actividad Física Adaptada Coreografías y ritmos

XI

20 h

Deportes y sociedad (segundo y tercer trimestre)

XII

2h

Salidas profesionales de la actividad física y el deporte

U.D.

69 h.

En el cómputo de horas quedan incluidas las sesiones de evaluación que se tengan que realizar para cada unidad didáctica tanto desde el punto de vista teórico, como desde la práctica.

5. CRITERIOS Y PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN: CRITERIOS DE EVALUACIÓN: Se establecerán los siguientes criterios de evaluación para 1º de bachillerato: 1. Elaborar y poner en práctica de manera autónoma pruebas de valoración de la condición física orientadas a la salud. 2. Planificar y realizar de manera autónoma un programa de actividad física y salud, utilizando las variables de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad. 3. Diseñar y organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles en el centro y en su entorno próximo. 4. Incrementar las capacidades físicas de acuerdo con sus posibilidades y nivel de desarrollo motor. 5. Perfeccionar las habilidades específicas de los deportes seleccionados y demostrar un dominio técnico y táctico en situaciones reales de práctica. 6. Realizar, en el medio natural, una actividad física de bajo impacto ambiental, colaborando en su organización.

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7. Identificar valores culturales implícitos en la práctica de actividades físico-deportivas propias de Castilla y León. 8. Elaborar composiciones corporales individuales y colectivas, teniendo en cuenta las manifestaciones de ritmo y expresión, valorándolas como elementos esenciales de comunicación y de relación social. 9. Valorar y hacer uso de las diversas representaciones corporales individuales y colectivas en las que se utilice la música como apoyo rítmico. 10. Emplear técnicas de relajación y de autocontrol, de manera autónoma, como medio de mejora de la salud y de la calidad de vida. PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN: A la hora de evaluar se emplearán diferentes instrumentos de evaluación, intentando adaptar la forma de evaluar al tipo de contenido que se ha trabajado de esta forma se utilizarán: 1. Test de condición física para evaluar las capacidades físicas básicas de nuestros alumnos/as: Test de cooper, la milla, salto horizontal y vertical, lanzamiento de balón medicinal (3 kg), test de abdominales… 2. Circuitos deportivos donde se den muestras de dominio de los diferentes gestos técnico-tácticos de los deportes tratados 3. Evaluación de trabajos solicitados, donde no se prime el copiar, sino más bien el crear, el comentar, el dar nuestro punto de vista sobre temas sociales relevantes en la actualidad del mundo de la actividad física y el deporte 4. Exámenes teóricos con preguntas tipo test, preguntas cortas y preguntas de elaborar ejercicios o juegos que trabajen los contenidos sobre los que hemos trabajado con anterioridad. Como mínimo se realizará un examen teórico por evaluación siendo necesario obtener al menos un 3,5 para que el resto de notas sean tenidas en cuenta. De no ser así, como queda establecido en el apartado de criterios de calificación, se considerará la evaluación NO SUPERADA y tendrá que ser recuperada al final de curso 5. Hojas de observación y anotaciones recogidas en el cuaderno del profesor para evaluar el apartado actitudinal de los alumnos/as El presente curso se orientará hacia la realización de un trabajo sobre planificación deportiva que se programará a lo largo de las tres evaluaciones, dividiéndose el trabajo en tres partes, como queda resumido en el anexo que acompaña a este documento, por lo que se evaluará prestando especial atención.

6. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y CORRECCIÓN DE PRUEBAS: En las siguientes líneas se exponen los criterios de calificación para 1º de bachillerato. En primero de bachillerato los porcentajes de evaluación van a ser:

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Contenidos procedimentales (prácticas y exámenes prácticos realizados en clase, así como el trabajo de planificación deportiva que cada alumno/a tiene que presentar): 60% de la nota de evaluación Contenidos conceptuales (Cuaderno de clase, exámenes teóricos y trabajos escritos a excepción de la planificación deportiva): 30% de la nota de evaluación Contenidos actitudinales (participación en clase, respeto a compañeros, profesor y material, interés, ropa adecuada…): 10% de la nota de evaluación Pudiera darse el caso que ejercicios de evaluación concretos que a priori se consideraran dentro de una parcela de porcentaje pasaran a formar parte de otra totalmente distinta. Para lo cual se informará al alumno/a con antelación a la realización de dicho ejercicio. EJEMPLO: Un trabajo escrito (inventarse un juego alternativo) que a priori pudiera considerarse dentro del 30% de los contenidos conceptuales pasara a ser considerado dentro del 60% de los procedimentales por considerar que es un trabajo donde se requiere cierta creatividad y no copiar por copiar. Los alumnos/as que decidan no presentar alguno de los trabajos solicitados o no realicen alguna prueba práctica por un motivo no justificado tendrán un cero en ese apartado, repercutiendo, además, negativamente en el apartado actitudinal, ya que denotan una actitud poco adecuada y totalmente despreocupada hacia la materia. Será imprescindible obtener un mínimo de 3,5 en el examen teórico para que sean tenidas en cuenta el resto de las notas. De esta forma alumnos/as que con muy buenas notas prácticas no alcanzaran este 3,5 en el examen teórico no aprobarán la evaluación, teniendo que recuperar la parcela teórica y reservándose las notas prácticas hasta septiembre. Será condición imprescindible para superar la materia presentar y superar el trabajo de planificación deportiva siguiendo las directrices que se establecen en el anexo de esta programación, para que el resto de la notas sean tenidas en cuentas. De no ser así el alumno/a suspendería la evaluación quedando reservadas el resto de notas, hasta que superara el trabajo con los criterios mínimos solicitados.

OTROS ASPECTOS DE EVALUACIÓN A DESTACAR: Aunque en bachillerato la evaluación de la actitud no tiene tanta importancia como en la ESO, también será necesario objetivar este 10% correspondiente a la actitud, se tratará de seguir las siguientes pautas:  

Un alumno/a que no traiga la ropa adecuada tres días por trimestre, no tendrá derecho a puntuar en la parcela de la actitud. Un alumno que sea expulsado de clase (no respetar el material, a los compañeros o al profesor), al banco o al aula de convivencia, será privado de realizar la prueba correspondiente al día, con lo que puntuará con un cero en esa prueba práctica. Además dos expulsiones suponen un cero en el apartado dedicado a la actitud.

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 

Un alumno/a que se niegue a realizar una prueba concreta o la clase será evaluado con un cero en esa prueba, si esta negativa es injustificada no se podrá repetir otro día la prueba práctica. Si un chico/a se niega a realizar la clase un día normal, no tratándose de una prueba puntuable, quedará anotado en el cuaderno del profesor. Dos anotaciones suponen un cero en el apartado de actitud.

Los test de condición física serán evaluados siguiendo los baremos publicados en el anexo de la presente programación, pero podrán ser modificados siempre y cuando se considere que no se adapta a la población con la que trabajamos ya sea por un motivo u otro. Por otra parte los circuitos y pruebas prácticas y los trabajos se calificarán con las siguientes anotaciones y equivalencias: NP = 0 siempre que no esté justificado Muy Mal = 1 Mal = 2 R-=3 R=4

R+=5 B-=6 B=7 B+=8 B ++ = 9 MB = 10

ALUMNOS “EXENTOS”: La figura de alumno “exento” en Educación Física NO EXISTE. Todos los alumnos/as tienen que ser evaluados en esta área. Si por alguna circunstancia especial hubiera algún alumno/a (causa médica justificada) que temporalmente o de forma continua, no pudiera tomar parte de las clases prácticas, se acordará (profesor/alumno/a) el tipo de trabajo que tendrá que realizar para suplir la parcela práctica. Variando entonces los porcentajes de evaluación a: Contenidos procedimentales: 60% (Trabajos concretados con el alumno/a junto a la programación deportiva) Contenidos conceptuales: 30% (Exámenes y otros trabajos escritos) Contenidos actitudinales: 10% TRABAJOS FUERA DE FECHA: Para la recogida de trabajos y demás ejercicios se fijará una fecha de mutuo acuerdo entre profesor/alumnos/as. No será recogido el trabajo o ejercicio después de la fecha señalada, calificándose con un cero en ese apartado, si alguien no presentara el trabajo en el día solicitado. Dicho trabajo puede ser pedido en una segunda fecha para la recuperación de la materia. PÉRDIDA DEL DERECHO A EVALUACIÓN CONTINUA: Cuando en aplicación del Reglamento de Régimen Interno (en él se estipula la perdida con una falta de asistencia superior al 15% ) un alumno/a haya perdido el derecho a la evaluación continua el departamento establecerá una prueba especial para la superación del curso. La prueba tiene que ser realista y fiable: realista, si algún alumno se encuentra en estas circunstancias y demuestra interés en recuperar y superar la materia, esta recuperación sea razonablemente alcanzable por el alumnos; y fiable, en cuanto que ha de recoger los aspectos mas relevantes desarrollados en las clases de EF, de modo que la 11

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superación de los mismos sitúe al alumno que perdió este derecho, en unos niveles de competencia similares al resto del alumnado. Esta prueba tendrá las siguientes características: 1. La evaluación debe recoger los contenidos mínimos establecidos para el curso correspondiente. 2. La prueba debe recoger los aspectos más relevantes de la programación del curso al que pertenezca el alumno. 3. El alumno/a debe presentar el trabajo de planificación deportiva que se adjunta en el anexo y que es motivo indispensable para obtener calificación positiva en el área de Educación Física 4. Respecto a los contenidos que durante el curso se hayan evaluado de forma teórica, el alumno/a realizará un examen escrito con al menos 10 preguntas cortas (que puntuarán de 0 a 1 cada una), teniendo que obtener un cinco. 5. Respecto a los contenidos relacionados con los procedimientos, el alumno/a realizará pruebas o ejercicios de tipo práctico (que hayan sido realizados durante el curso), hasta un máximo de 4, teniendo que obtener el alumno/a una valoración media cinco (puntuando de 0 a 10 cada una). 6. Respecto a los contenidos que se relacionan con la actitud, el alumno/a presentará un trabajo monográfico de actualidad, adaptado al nivel adecuado al curso del alumno/a, donde se pondrá de manifiesto uno o varios de los valores o conductas desarrollados en el curso, y que el alumno/a, posteriormente, expondrá de forma oral. El tema del trabajo será propuesto por el Departamento de Educación Física, previa solicitud formal por parte del alumno. 7. La superación de las pruebas según se establece en los apartados 3, 4, 5 y 6 implica la superación del ejercicio especial con una calificación de cinco. No superar alguno de los apartados puede suponer una calificación de 4 o menos. 8. El Departamento puede establecer variaciones sobre la prueba, siempre que éstas sean fieles a los criterios recogidos en los apartados 1 y 2. La Educación Física se caracteriza por la importante repercusión que los contenidos de tipo práctico tienen sobre el alumnado a la hora de generar en ellos las actitudes, los hábitos y los aprendizajes que los objetivos del Área establecen. La presencia física y su participación activa en las clases garantizan estos logros. De ahí que el Departamento de Educación Física valore la asistencia a clase de los alumnos, como una condición básica y previa a posteriores valoraciones de tipo académico. El Departamento establece un porcentaje máximo de faltas de asistencia a las clases de un 50 %, a partir de los cuales el alumno no podría alcanzar los objetivos previstos de modo ordinario. Por otro lado entendemos, que cuando un alumno falta sin una justificación razonable más del 20% de las clases, está demostrando una actitud que se aleja claramente de la que debiera demostrar en relación a las enseñanzas, los compañeros y el profesor; en consecuencia no puede ser evaluado en las condiciones normales del resto de alumnado. En el caso de que las faltas de asistencia se produzcan por un motivo justificado se establecerá para cada alumno/a la forma en que se procederá a la evaluación de la materia, tratando de mantener contacto entre ambas partes para que la formación del alumno/a no se vea perjudicada.

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EVALUACIÓN EN SEPTIEMBRE: Aquellos alumnos/as que no superen la materia en junio, deberán presentarse a la prueba extraordinaria en septiembre cuyos porcentajes de calificación en ambos ciclos serán de: Contenidos procedimentales realizados durante el curso: 50% Contenidos conceptuales (cuaderno/trabajo/examen teórico): 50% Al finalizar el curso, si la materia no ha sido superada con éxito, cada alumno/a recibirá junto a las notas, todos aquellos contenidos no superados y de los que tendrá que dar cuenta en el examen de septiembre, superando las mismas pruebas realizadas durante el curso escolar, o las que específicamente le aparecen en la hoja de los aspectos no superados de la materia.

7. CRITERIOS PREVISTOS ASIGNATURAS PENDIENTES

PARA

SUPERAR

ALUMNOS/AS CON LA ED. FÍSICA PENDIENTE DE 1º BACH: Los alumnos y alumnas de 2º de Bachillerato que tengan pendiente la Educación Física de 1º de Bachillerato, dispondrán de las convocatorias establecidas en el PCC para recuperación de pendientes y en las fechas que la Jefatura de Estudios proponga. El Departamento de Educación Física podrá orientar a lo largo del curso a cuantos alumnos lo soliciten, facilitando medios y recursos para la preparación de la prueba de recuperación. La prueba que se establezca para recuperar la Educación Física de 1º de Bachillerato, tiene que ser fiel a lo establecido en los criterios de calificación respecto a “alumnos que han perdido el derecho a la evaluación continua”. La calificación final será la media obtenida de los tres apartados que corresponden a pruebas. En el curso 2012-13 no existe ningún alumno matriculado en 2º de Bachillerato, que tenga pendiente la Educación Física de 1º de Bachillerato.

8. MÍNIMOS PARA SUPERAR EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA: Las siguientes tablas recogen los contenidos mínimos que los alumnos/as deben lograr para superar el curso UNIDAD DIDÁCTICA I. Acondicionamiento físico. Sistemas de entrenamiento para la mejora de la condición física

II. Planificación y principios del entrenamiento deportivo: ¿Cómo organizar el entrenamiento?

MÍNIMOS 1º BACH a) Obtener las marcas medias de los baremos de condición física acordes para la edad con la que trabajamos b) Conocer diferentes sistemas de entrenamiento para cada capacidad física básica c) Organizar una sesión de entrenamiento para mejorar la Resistencia aeróbica siguiendo las pautas de uno de los sistemas de entrenamiento estudiados a) Emplear la terminología y conceptos adecuados en el campo del entrenamiento deportivo b) Diferenciar las estructuras de organización del entrenamiento: Macrociclo, mesociclo, microciclo y sesión de entrenamiento c) Conocer los principios del entrenamiento deportivo y aplicarlos adecuadamente a tu planificación deportiva

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III. Compruebo mi mejora en condición física

IV. Nutrición y actividad físico-deportiva

V. Planificación y actividades deportiva

VI. Juegos alternativo

y

organización

deportes

con

de

material

VII. Taller de improvisación

VIII.Organización y planificación actividades físicas en el medio natural.

de

IX. Actividad Física Adaptada

X. Coreografías y ritmos

XI. Deportes y sociedad (segundo y tercer trimestre)

XII. Salidas profesionales de la actividad física y el deporte

d) Realizar una planificación deportiva para mejorar la condición física en el deporte elegido por el alumno/a a) Utilizar los test apropiados para corroborar tu mejora en condición física a final de curso b) Dar importancia al control del entrenamiento para alcanzar sus objetivos a) Concienciarnos de la importancia de una alimentación correcta de cara al rendimiento deportivo b) Observar la dieta personal durante una semana y corregir los posibles errores que cometemos en nuestro comer diario a) Emplear el sistema de competición adecuado a cada actividad deportiva (liguilla, eliminatoria, sistemas combinados) b) Determinar las diferencias que pueden darse en la organización de distintos tipos de actividad físico-deportivo a) Reconocer el carácter lúdico y recreativo de los juegos y deportes alternativos b) Presentar por escrito una creación propia sobre un deporte alternativo c) Demostrar el nivel de habilidad adquirido en el manejo del material alternativo empleado d) Participar activamente en este tipo de deportes demostrando ciertas nociones tácticas y estratégicas c) Perder el miedo escénico y el miedo al ridículo que puedan causarnos este tipo de actividades b) Participar activamente en equipo o individualmente, según requiera la improvisación en cada momento c) Respetar las actuaciones de cada uno de los componentes de la clase a) Planificar una ruta de montaña de varios días teniendo en cuenta todos los elementos para su correcta realización. b) Asimilar las medidas básicas de seguridad en el monte, teniéndolas en cuenta desde la planificación c) Trabajar en grupo en la organización de posibles actividades que puedan ocupar nuestro tiempo de ocio a) Conocer algunas discapacidades mentales, físicas y sensoriales: limitaciones y ayudas b) Practicar algunas actividades deportivas adaptadas c) Conocer la técnica de acompañamiento a una persona invidente a) Conocer y participar en clase de algunas tendencias actuales de fitness b) Utilizar la música como motivación para la práctica de ejercicio físico a) Estudiar las características propias del deporte elegido b) Presentar por escrito una sesión sobre el deporte para el que elaboraste la planificación deportiva c) Llevar a la práctica la sesión durante una clase de educación física d) Debatir algunos temas de interés que surjan en la actualidad en el mundo del deporte y que sean de cierta relevancia en la sociedad actual a) Conocer qué opciones profesionales existen en el mundo de la actividad física y el deporte (ciclos formativos y formación universitaria)

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9. MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS En este apartado se hace referencia al punto 10 de la programación del curso actual para la ESO. 10. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD En este apartado se hace referencia al punto 11 de la programación del curso actual para la ESO. 11. MEDIDAS PARA ESTIMULAR EL INTERÉS Y EL HÁBITO DE LA LECTURA En este apartado se hace referencia al punto 13 de la programación del curso actual para la ESO. Se adjunta en el anexo II algunos libros de temática relacionada con el mundo de la actividad física y el deporte como lecturas interesantes. 12. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES. De las actividades complementarias y extraescolares que se establecen para primero de bachillerato podemos destacar:  RUTA DE MONTAÑA:  Objetivo: Tomar conciencia de que el medio natural te puede aportar mucho más de lo que pensamos y ser consciente de que merece la pena conservarlo. Dar respuesta a la planificación de actividades deportivas y la organización del tiempo de ocio en nuestros alumnos/as de bachillerato y dar un paso más al llevar a la práctica la actividad  Lugar: Entre los propuestos por el departamento, los alumnos/as de bachillerato tras la investigación correspondiente y la organización de la actividad elegirán el destino Posibles propuestas: Gredos, Picos de Europa, Laguna negra y pico de Urbión, Valles de Benasque y barrabás, Valle de Arán…  Dirigida a: alumnos de 1º bachillerato  Fechas: tercer trimestre.  Duración: 4-5 días intentando que los días lectivos sean los menos posibles. Además de todas aquellas que se proponen para toda la comunidad educativa, como la marcha solidaria “Save the children”, los campeonatos deportivos (en los cuales toman especial relevancia en tareas de organización) Dejamos abierta la posibilidad de que surjan nuevas propuestas a lo largo del curso y que el departamento acoja con agrado para su organización, siempre y cuando las consideremos oportunas para el desarrollo de los objetivos didácticos de nuestra materia. Como ejemplo resaltaremos circuitos multi-aventura, prácticas de deportes en el medio natural…

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Algunas de estas actividades podrán realizarse en colaboración con otros departamentos que quieran sumarse a la propuesta o incluso con otros centros si lo consideráramos oportuno. 13. PROCEDIMIENTOS PARA VALORAR LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA Y LOS RESULTADOS OBTENIDOS: En este apartado se hace referencia al punto 15 de la programación del curso actual para la ESO. 14. TRATAMIENTO DE LOS TEMAS TRANSVERSALES DESDE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA: En este apartado se hace referencia al punto 16 de la programación del curso actual para la ESO. 15. CULTURA EMPRENDEDORA Y EDUCACIÓN FÍSICA Nos encontramos en el último año en el que los alumnos/as cursarán Educación Física de una forma reglada a no ser que en un futuro entre sus elecciones esté la Educación Física como estudios superiores, y será en primero de Bachillerato donde nuestros alumnos/as van a comenzar a disfrutar de esas “habilidades emprendedoras” que se han ido desarrollando a lo largo de toda la etapa de Educación Secundaria Obligatoria, el caso del liderazgo, la creatividad, la imaginación, la flexibilidad, la asunción de riesgos, el trabajo en equipo, la innovación y muy especialmente la autonomía y la responsabilidad. Seguidamente se pasa a concretar el trato que se hace en el aula para llegar a conseguir alumnos/as creativos, autónomos, flexibles, responsables y con buenas dotes para el trabajo en equipo, características todas ellas que serán de considerable importancia en las vidas cotidianas de nuestros chicos/as. Desde que comienza el primer curso de la ESO y hasta que los alumnos/as llegan a cuarto, en el departamento de Educación Física nos hemos planteado la necesidad de que nuestros chicos alcancen cierta autonomía en la realización de ejercicio físico y deporte, así como que no pierdan interés en seguir practicando cualquier tipo de actividad física que favorezca un estilo de vida activo, pero es en Bachillerato donde estos aspectos toman especial relevancia, ya que en un futuro no muy lejano serán ellos mismos los encargados de organizar si vida físico-deportiva otorgándole la importancia que ellos mismos consideren. Esta autonomía se propone como un reto de consecución a largo plazo, planteando pequeñas metas que nos permitan conseguir retroalimentación de que los alumnos/as van por buen camino en su desarrollo hacia la autonomía para la práctica físico-deportiva, metas que además cumplen otra misión de suma importancia como es la de mantener la motivación y no caer en la desesperación delante de objetivos ante los que tan a largo plazo conseguiríamos recompensas. Por este motivo los chicos no sólo se enfrentarán a la asignatura como seres que realizan todo aquello que se les solicita, sino que ellos mismos tendrán que ir exponiendo trabajos de elaboración

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propia, donde prime el crear frente al copiar (objetivo patente en todos y cada uno de los trabajos que se le solicitan a lo largo del presente curso) La organización de actividades físico-deportivas para todo el centro escolar está recogida en la presente programación didáctica, por lo que este aspecto no sólo será evaluado desde el punto de vista teórico sino también desde la realidad práctica. Así como también serán los protagonistas de la dirección de una sesión de Educación Física del deporte o actividad física que ellos elijan y donde los alumnos/as serán los propios compañeros La imaginación y la creatividad van a ponerse de manifiesto en las actividades con base en el bloque de contenidos de expresión corporal y en especial en el taller de improvisación que se realizará en el tercer trimestre, con la elaboración de pequeñas coreografías, mimos, montajes de figuras… Pero también se reflejarán a la hora de dar respuesta ante diferentes situaciones de juego real (en deportes de equipo y de adversario), a mayor bagaje de respuestas ante una situación la capacidad de sorprender al adversario o al equipo contrario aumenta, ocurriendo lo mismo con respuestas creativas ante esa misma situación La capacidad de adaptación a diferentes actividades, situaciones, ambientes… ayuda a que los alumnos/as se formen como personas flexibles, característica que en un futuro trasladarán al mundo real, a su vida cotidiana. El trabajo en grupo es un pilar base en educación física, la mayor parte de los juegos, ejercicios, actividades… que se plantean en las clases son de realización en equipo, donde cada uno debe desarrollar el rol que más se adapte a sus características personales. No todos somos iguales, ni tampoco todos tenemos las mismas aptitudes, conocernos a nosotros mismos, aceptarnos tal y como somos y respetar las diferencias de otros compañeros son aspectos que han quedado marcados a lo largo de toda la programación didáctica que se ha desarrollado en estas líneas

En Lumbrales a 15 de Octubre de 2013.

Ruth Gómez Sánchez Jefa del departamento de Educación Física.

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TRABAJO 1ª EVALUACIÓN 1º BACHILLERATO. CURSO 2013-2014 Planificación del acondicionamiento físico. Principios del entrenamiento físico-deportivo

I.

ÍNDICE (debe estar paginado)

II.

INTRODUCCIÓN: Guía acerca de todos los contenidos desarrollados a lo largo de todo el trabajo

III. VALORACIÓN INICIAL: Análisis inicial sobre el estado de forma del que partes IV. OTRA ALTERNATIVA PARA VALORAR TU ESTADO DE FORMA INICIAL: Posible hoja de valoración de la condición física (ya elaborada al principio de curso) V.

OBJETIVO PROPUESTO: Propósito que te planteas alcanzar tras un periodo de entrenamiento

VI. PROCESO DE ENTRENAMIENTO: Cómo vas a intentar conseguir lo propuesto en el punto anterior. VII. VALORACIÓN FINAL: Valorar si los objetivos se han conseguido o no, y en caso de no ser así cuáles podrían haber sido los errores y cómo podrías solucionarlos VIII. CONCLUSIONES IX. BIBLIOGRAFÍA

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TRABAJO 2ª EVALUACIÓN 1º BACHILLERATO. CURSO 2013-2014 Análisis e investigación del deporte elegido I.

ÍNDICE

II.

ANÁLISIS DEL DEPORTE SOBRE EL QUE SE VA A REALIZAR LA PLANIFICACIÓN

III.

1.

INTRODUCCIÓN:  Por qué se realiza este trabajo  Por qué escoges este deporte y no otro  Qué te propones con la realización de este trabajo  Esquema-guía de los contenidos que se van a desarrollar en el trabajo

2.

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS DE LOS DEPORTISTAS  Talla, peso, porcentajes de masa muscular…

3.

CARGA DE ENTRENAMIENTO DEL DEPORTE ELEGIDO:  Distancias recorridas  Esfuerzos, intensidades  Interrupciones y tiempos de juego  Gestos o acciones técnicas propias del deporte  Tipos de esfuerzos requeridos por el deporte

4.

ANÁLISIS DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS PROPIAS DEL DEPORTE  Fuerza  Resistencia  Velocidad  Flexibilidad

BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA:

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TRABAJO 2ª EVALUACIÓN 1º BACHILLERATO. CURSO 2013-2014 Proyecto en grupo de una ruta de montaña I. LOCALIZACIÓN DE LA RUTA II. CARACTERÍSTICAS DE LA RUTA: Particularidades del terreno y distancias, climatología, flora y fauna. III. DESARROLLO DE LAS ETAPAS IV. ACTIVIDADES A REALIZAR V. PERNOCTACIÓN Y COMIDAS VI. MATERIAL NECESARIO En los puntos anteriormente expuestos se deben recoger todos los aspectos que se enumeran a continuación:        

             

Recopilación bibliográfica: consulta de guías y revistas, obtención de mapas, etc. Marcación del recorrido sobre el mapa topográfico. Cálculo de las distancias. Tanto totales como de tramos parciales. Anotación de tiempos totales y parciales, con estimaciones en función de la dificultad del terreno y de las distintas capacidades de los participantes. Anotación y cálculo de desniveles totales y parciales. Parámetros que me ayudaran a adaptar posteriores ritmos, etc. Cálculo de pendientes o inclinaciones del terreno que sea interesante resaltar. Este dato es muy importante en las rutas en bicicleta para llevar desarrollos del cambio adecuados, etc. Levantar el perfil del recorrido. Posteriormente de un simple vistazo nos dará una idea de cómo es el itinerario. Interpretación paisajística y puntos más idóneos para la interpretación. 1. Fichas de flora y fauna más representativa. 2. Datos geomorfológicos. (tipos de rocas y materiales, etc.) 3. Datos del relieve. (cotas y montañas divisables, máxima y mínima altura). 4. Anotaciones sobre la hidrografía.(ríos , arroyos, etc.) 5. Información sobre la climatología en las distintas épocas del año, temperatura media, etc. 6. Aprovechamientos del terreno. (cultivos existentes, cortafuegos, etc.) Época más idónea y climatología asociada. (Temperatura media, esplendor de la vegetación, índices pluviométricos, mejor hora del día, etc.) Establecimiento de lugares de parada y descanso. (Aprovisionamiento del agua, protegidos de las inclemencias del sol, aire,...). Localización. Accesos y forma de llegar. Consulta a mapas de carreteras. Gastronomía típica del lugar (consultas en pastelerías para conocer la repostería típica, consultas en cartas de restaurantes, etc.). Listado de lugares para comer y de alojamiento de distintas categorías y precios. Datos históricos, culturales y artísticos de los lugares y localidades que estén en el recorrido o en la salida y llegada. Información socio-económica del lugar y la zona (tipos de agricultura, industria o ganadería, nivel económico de los habitantes, etc.) Investigación sobre las anécdotas y leyendas relacionadas con la zona (consultas a los lugareños). Materiales e indumentaria necesaria y aconsejable para el desarrollo del recorrido. Condiciones y dificultad del terreno (determinación de puntos conflictivos o de mayor "riesgo" de la ruta por desprendimientos, caídas de piedras, etc.). Expectativas del grupo, nivel, experiencia, etc. Determinación de los tramos de umbría , solana o expuestos al viento para determinar la vestimenta o zonas de mayor o menor abrigo, etc. Obtener información de si es necesario algún permiso, autorizaciones para paso por fincas privadas, etc. (Preguntar y anotar teléfonos). Control de algún tramo o punto donde sea necesaria algún tipo de técnica o material más específico para limitar el riesgo. (p.e. un nevero).

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             

Servicios públicos y de emergencia de la zona (teléfonos de Guardia Civil, bomberos, centros de salud, etc). Si es un recorrido de varios días, control de las etapas, de los lugares de pernocta, comida necesaria, material, etc. Si es una ruta larga determinar posibles salidas de emergencia en casos de algún incidente (localidades más cercanas y caminos de acceso desde determinados puntos intermedios de la ruta.) Realización de fotos de los lugares más representativos y que posteriormente me ayudarán a describir o publicitar. Solicitud de los permisos y autorizaciones que sean necesarios una vez sabidos los datos concretos del punto anterior (cuando, donde, como...). Determinar el medio de transporte de aproximación al comienzo de la ruta. Estracto del mapa topográfico o croquis con marcación de la ruta. Alguna foto de gran atractivo. Horarios (de salida, de duración de la ruta, de llegada, etc). Perfil del recorrido con marcación de puntos de interés. Dificultad. Desniveles y pendientes de interés. Material necesario. Coste.

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TRABAJO 3ª EVALUACIÓN 1º BACHILLERATO. CURSO 2012-2013 Planificación del entrenamiento deportivo

X. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 1.

CONTEXTUALIZACIÓN DE LA PLANIFICACIÓN:  Equipo o deportista al que se dirige la planificación (nº de componentes, categoría, nivel de competición, edades de los deportistas…)  Competición: Características y calendario de competición

2.

OBJETIVOS DE LA PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA

3.

ESTRUCTURA GENERAL DE LA PLANIFICACIÓN  Macrociclos  Mesociclos  Microciclos  Sesiones de entrenamiento

4.

EXPLICACIÓN DE LAS ESTRUCTURAS DE LA PLANIFICACIÓN  Objetivos  Contenidos y medios de entrenamiento  Duración  Composición  Intensidad y volumen de trabajo

5.

SESIONES TIPO DE CADA MESOCICLO

IV. CONTROL DEL ENTRENAMIENTO  Por qué es importante el control de entrenamiento  Momentos para introducir sesiones control del entrenamiento  Medios usados para el control del entrenamiento  Organización de las pruebas o test de evaluación  Posibles tablas para la recogida de datos V. CONCLUSIONES VI. BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA

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BAREMOS CONDICIÓN FÍSICA PRIMERO DE BACHILLERATO CHICOS 2700 2650 2600 2550 2500 2450 2400 2350 2300 2250 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 1500 1400 1300 1200

BAREMO COOPER 1ºBACH 10,00 9,50 9,00 8,50 8,00 7,50 7,00 6,50 6,00 5,50 5,00 4,50 4,00 3,50 3,00 2,50 2,00 1,50 1,00 0,50 0,00

CHICAS

CHICOS

2300 2250 2200 2150 2100 2050 2000 1950 1900 1850 1800 1700 1600 1500 1400 1300 1200 1100 1000 900 800

11,5 11 10,5 10 9,5 9 8,5 8 7,5 7 6,5 6 5,5 5 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5

BAREMO C.N. 1ºBACH 10,00 9,50 9,00 8,50 8,00 7,50 7,00 6,50 6,00 5,50 5,00 4,50 4,00 3,50 3,00 2,50 2,00 1,50 1,00 0,50 0,00

CHICAS

CHICOS

10 9,5 9 8,5 8 7,5 7 6,5 6 5,5 5 4,5 4 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0

215 210 208 205 203 200 198 195 193 190 185 180 175 170 165 160 155 150 145 140 135

BAREMO S.H 1ºBACH 10,00 9,50 9,00 8,50 8,00 7,50 7,00 6,50 6,00 5,50 5,00 4,50 4,00 3,50 3,00 2,50 2,00 1,50 1,00 0,50 0,00

CHICAS

CHICOS

185 180 175 173 170 168 165 163 160 158 155 150 145 140 135 130 125 120 115 110 105

900 850 800 750 700 650 625 600 575 550 525cm 500 475 450 425 400 375 350 325 300 275

BAREMO L.B.M 1ºBACH 10,00 9,50 9,00 8,50 8,00 7,50 7,00 6,50 6,00 5,50 5,00 4,50 4,00 3,50 3,00 2,50 2,00 1,50 1,00 0,50 0,00

CHICAS 625 600 575 550 525 500 475 450 425 400 375cm 300 325 300 275 250 225 200 175 150

BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA BACHILLERATO:  Soriano, O. (1998) Fútbol: Memorias del Míster Peregrino fernández y otros relatos. Ed. Mondadori  Giratua, JC; Bonastre, X. (1992) El impulso Beamon. Ed. Don Balón  Shaw, D. (1987) Fútbol y franquismo. Ed. Alianza  Cela, CJ (1992) Once cuentos de fútbol. Ed. Don Balón  Arrabal, F. (1983) La torre herida por el rayo. Ed. Destinolibro  Gándara, A. (1984) La media distancia. Ed. Destinolibro  Simson V; Jennings, A. (1992) Señores de los anillos. Ed. Transparencia  Maurensig, P. (1995) La variante Lüneburg. Ed. Tusquets  Handke, P. (1979) El miedo del partero al penalti. Ed. Alfaguara  García Sánchez, J. (1994) El Alpe d´Huez. Ed. Plaza &Janés  Vázquez-Montalbán, M. (1988) El delantero centro fue asesinado al atardecer. Ed. Planeta  Savater, F. (2001) A caballo entre milenios. Ed Aguilar  Echenov, J. (2010). Correr. Ed. Anagrama