6 Tips Para Renovar Tus Relaciones Familiares

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6 Tips Para Renovar Tus Relaciones Familiares

Por Alma Yudit Silva. 6 Tips Para Renovar Tus Relaciones Familiares

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AVISO LEGAL El editor se ha esforzado por ser lo más preciso y completo posible en la elaboración de este informe, a pesar de que él no garantiza ni asegura en todo momento que los contenidos dentro de este reporte sean precisos debido a la naturaleza rápidamente cambiante de Internet. Aunque se han hecho todos los intentos para verificar la información proporcionada en esta publicación, el editor no asume ninguna responsabilidad por errores, omisiones o interpretación contraria de la materia en el presente documento. Cualquier rechazo hacia determinadas personas, grupos de personas u organizaciones no son intencionales. En los libros de consejos prácticos, como cualquier otra cosa en la vida, no hay garantías de ingresos realizados. Se advierte a los lectores para responder en su propio juicio acerca de sus circunstancias individuales para actuar en consecuencia. Este libro no está destinado a ser utilizado como fuente de asesoramiento legal, comercial, contable o financiera. Se recomienda a todos los lectores buscar servicios de profesionales competentes en los negocios, contabilidad, finanzas y el campo jurídico.. Se le anima a imprimir este libro de fácil lectura.

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¡Hola y bienvenido! Me encanta compartir contigo algunas de las recomendaciones que durante mis años de trabajo en terapia con niños y adolescentes he compartido con sus padres y mismas que yo pongo en práctica como madre, son principios sencillos que posiblemente ya conozcas pero que en ocasiones por su sencillez pasan desapercibidos para algunos padres sumergidos en el estrés del día a día. Sin embarga en ocasiones hay un alto en esta rapidez, por una cita en el colegio, una situación en el hogar que está causando intranquilidad y como padres requerimos recibir apoyo externo de un terapeuta para resolver los desafíos que se no presentan y a la ves como padres tenemos la oportunidad de retomar las enseñanzas básicas para lograr el equilibrio y armonía en familia.

Posiblemente este no es tu caso en este momento pero es un placer poder compartir contigo, con el propósito de fortalecer tus relaciones familiares.

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1.- UTILIZAR UN LENGUAJE POSITIVO. Nuestras palabras tienen poder, activan el cerebro y el corazón por lo cual debemos cuidar nuestro lenguaje y utilizarlo de forma asertiva con nuestros hijos. Lo cual significa aprender a ser afirmativos, estimulantes, expresar lo que sentimos, o necesitamos sin ofender y abriéndonos a la posibilidad del dialogo. Que en nuestras palabras haya ausencia de duda, queja, culpa, critica, egoísmo, agresividad y mentira. Cuando educamos a nuestros hijos con respeto y amor, perciben el mundo en positivo y ellos piensan, sienten y actúan en positivo. Nuestro lenguaje positivo produce vibraciones superiores, que genera energía positiva, la cual estimula a quien la expresa y llega sin obstáculo a la mente y el corazón de quien la recibe.

Como padres es importante elaborar para uno mismo y para nuestros hijos mensajes positivos de acuerdo a lo que deseamos lograr y repetírnoslo constantemente hasta que se convierta en una creencia firme. Al fomentar el lenguaje positivo en la relación con nuestros hijos les permitimos sentirse amados, seguros y felices.

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2.-PASAR TIEMPO CON TU PAREJA

“Lo más grande que puedes hacer por tus hijos es amar a tu cónyuge”.

Frase que cobra un significado real al formar mi propio matrimonio, la fuerza de este acercamiento en el matrimonio crea una sensación de seguridad en la familia. Por lo cual es de vital importancias prestar atención a su matrimonio, fijar las prioridades como corresponde y no alterar ese orden. Recuerden que resulta difícil que puedan dar algo si su propio centro está agotado. La calidad de su relación matrimonial gobierna la calidad de su vida familiar, realmente el equilibrio y la seguridad emocional de nuestros hijos está en función de la relación de sus padres.

Cuando hay problemas en la pareja es muy importante que los padres sean respetuosos de su rol de papás y que nunca critique al otro frente a sus hijos y ni a espalda de sus hijos. En uno de mis libros favoritos “Tu hijo, tu espejo” su autora comparte; “ser pareja de una persona feliz es maravilloso y enriquecedor, ser hijo de padres felices es sentirse seguro amado y con el permiso de también ser feliz”. Por lo cual es una sugerencia que también comparto con los padres de mis 6 Tips Para Renovar Tus Relaciones Familiares

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pacientes y para mi alegría he visto cambios muy favorables en sus hijos cuando algunos padres reciben con la debida seriedad esta recomendación de compartir tiempo en pareja. Si en el hogar hay solo un padre de familia esto también aplica de dedicarse tiempo así mismo ya que ello también tendrá un efecto positivo en su familia.

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3.- COMPARTIR TIEMPO ESPECIAL EN FAMILIA: En nuestros tiempos la familia de hoy está muy ocupada, la mayoría de los niños y jóvenes que he tenido en terapia ambos padres trabajan. Por lo cual es importante establecer hábitos familiares para andar tranquilos e invertir nuestro tiempo con la familia, la clave es planear por adelantado y ser fuerte en crear estas estructuras familiares. Ya que disfrutar juntos de actividades divertidas permite fortalecer vínculos afectivos fuertes entre padres e hijos. Se pueden realizar actividades sencillas que todos disfruten y que se ajusten al presupuesto familiar desde un paseo al parque o jugar juegos de mesa en el hogar. Este es un tiempo de calidad a ello asociamos también que la comunicación entre los integrantes de la familia es mejor porque se escuchan y aprenden a comunicar sus emociones, se sienten más felices y ello repercute positivamente en la escuela y las diversa actividades que realizan de nuestros hijos. Así mismo hay menos tendencias a problemas de comportamiento.

En un estudio realizado a jóvenes de Estados Unidos revelo que la mayoría de ellos su principal razón de felicidad es pasar tiempo en familia. (Estudio realizada para Associated Press y Mtv)

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4.-DEDICARLES TIEMPO DE FORMA INDIVIDUAL: Este principio de pasar tiempo uno a uno con nuestros hijos es básico para desarrollar una relación emocional y social profunda de amor incondicional, de intercambio positivo y respecto. Estos momentos especiales entre padre-hijo o madre-hijo crean la seguridad de que cuando haya algún problema se pueden apoyar en la relación. Así como tener momentos familiares semanales es de vital importancia el tiempo de uno a uno. He visto cambios radicales en el comportamiento de los niños y los jóvenes cuando sus papas aun y con la carga de trabajo se dan el tiempo para disfrutarlos un momento a solas.

La clave es planearlo por adelantado recordemos que al hacerlo se está previniendo momentos de dolor y frustración en la familia y después se requiere de mucho más tiempo para reparar las relaciones rotas o hacer a los hijos volver cuando están siendo jalados poderosamente por las fuerzas sociales fuera de la familia.

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5.-RECONOCER SU LOGROS: Este punto casi siempre lo incluyo en mis reportes de resultados, ya que en algunas ocasiones el niño que va a terapia se siente etiquetado ya sea directamente relacionada con sus dificultades por las cuales acude a terapia. En realidad es lo más natural expresar a nuestros hijos lo maravilloso que son al lograr cada avance en las diferentes etapas de su infancia darles un abrazo cuando recogen su cuarto, aplaudimos, sonreímos cuando los vemos participar en eventos escolares cuando logran guardar sus juguetes después de jugar, etc. es sano hacer saber a nuestros hijos que su esfuerzo y sus capacidades nos encantan.

Es importante que estos halagos salgan del corazón para que realmente fortalezcan su autoestima y le permita recibir información que necesita para crecer. Observemos a nuestros pequeños y sorprendámoslos con reconocer las cosas que van logrando.

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Ya que la mayoría de las veces nuestros hijos recibe en el día muchos más mensajes negativos de lo que no hace bien que de las cosas que está haciendo bien. Una de mis alegrías al iniciar mi trabajo con un niño o adolescente es cuando lo doy de alta ya que valoramos sus avances y es gratificante para ellos darse cuenta y reconocer que con un plan adecuado a seguir se logran las metas, se logran resolver problemas y sobre todo que ellos lo lograron con su buena disposición a trabajar y el apoyo de sus papas y maestros. En realidad hasta el niño o joven más inquieto o perezoso tiene cualidades y conductas que son positivas y elogiables. Así que manos a la obra observa a tus hijos y reconoce cada uno de sus logros. Recuerda que un elogio es una forma de decirle también que le amas.

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6.-HAZ QUE TUS HIJOS SE SIENTAN SEGUROS CON LIMITES CLAROS Y CONSISTENTES. La autoridad de papá y mamá será eficaz si primero que nada llegan a un consenso donde se pongan de acuerdo en el manejo de la disciplina en el hogar para que no se quiten autoridad, ni se descalifiquen frente a los hijos por lo cual es importante que los padres aprendan a controlarse a sí mismos ya que no se debe impartir disciplina con irritación o de una manera brusca, es aquí donde papas vigilaran su propio comportamiento para proporcionar a los hijos un ambiente de respeto y armonía, siendo un de ejemplo. Las normas deben ser formuladas en forma positiva y alentadora refiriéndose a acciones exteriores no a las actitudes interiores, respetando siempre la dignidad de los hijos y de acuerdo a la edad de cada hijo. En caso necesario aplicar las sanciones manteniendo siempre la calma y el respeto hacia los hijos y explicando el porqué de la sanción de tal forma que pueda ser vivida como consecuencia a un comportamiento inadecuado.

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Aquí es donde algunos padres me han dicho bueno pues tengo que contar del uno al cien y luego así atrás para permanecer en calma y no explotar, la respuesta es sí, nosotros también tenemos que aplicarnos. Cuando los hijos tienen la oportunidad de participar en la elaboración de las normas ya sea en la familia o las escuelas el grado de cumplimiento es mejor. El fin que debe perseguir la disciplina en nuestro hogar es la educación y autonomía de nuestros hijos. Sé que para algunas familias todos estos principios forman parte de su cultura familiar y que los realizan como parte natural de su vida, pero también sé que para algunas otras familias pueden estar totalmente fuera de su contexto y no forman parte de su estructura familiar. Lo importante es saber dónde estamos y empezar ahí. ¿Qué significa para mí todo esto? ¿Qué significa para mi familia? Asia donde va nuestra familia? Día a día podemos ver que hay un enorme deseo de lograr grandes metas, de ser mejores como persona, prosperar y tener abundancias. Hay mucha información al respecto y fuentes de ayuda para lograr felicidad, abundancia y prosperidad en la vida. ¿Y nuestra vida familiar? “Las fuerzas que arrastran a las familias son demasiado fuertes en el mundo moderno, debemos decidir si girar o ir a donde nos lleve la corriente. La clave para girar con éxito es ser intencional respecto a los rituales de nuestra familia.” -William Doherty. Cualquier matrimonio con éxito, cualquier familia con éxito, requiere trabajo. No se da por accidente, es cuestión de logro. Requiere dedicación. Requiere saber que; “en lo bueno y en lo adverso, en la salud y en la enfermedad por todos los días de mi vida amar es un verbo”. Stephen R. Covey.

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En la medida que aprendamos a amarnos mas a nosotros mismos la paz y la armonía fluirán en nuestro ser y aparecerán los milagros en nuestras familias mejorando nuestra salud, nuestras relaciones y proyectando una felicidad desde el corazón mismo de la familia asía todo ser humano. Estas son alguna sugerencia que te acercaran al éxito y la felicidad en familia. Las personas suscritas a mi boletín electrónico tendrán las actualizaciones de este reporte. Si no te has subscrito a nuestro boletín te invito a que te registres y recibirás en tu buzón los mejores concejos, información, tips orientados principalmente a renovar tu bienestar. Gracias por tu tiempo. Con visión de hogares felices y exitosos

Alma Yudit Silva. Psicóloga. Con más de 16 años de experiencia he podido conocer más de cerca el sufrimiento emocional del ser humano así como la satisfacción de ver la transformación de sus vidas a un mayor bienestar. Si Tu vida no está funcionando como te gustaría y quieres recuperar tu bienestar, puedo ayudarte. Si deseas tener una Sesión Privada Conmigo Haz Click Aquí. Visita mi Blog: http://www.almayudit.com Encuéntrame en Facebook Aquí.

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