Story Transcript
APORTES BÁSICOS SOBRE FUNCIONAMIENTO Y ESTIMULACIÓN DE LA MEMORIA DE MAYORES CUIDADORES DOMICILIARIOS – AMIA Lic. Jimena Ramírez
¿QUÉ ES LA MEMORIA? Es la capacidad que
Cada una de estas
¿QUÉ ES LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA?
permite a una persona
distintas memorias (por
almacenar la información
ej.: semántica, visual,
que recibe a través de los
biográfica, entre otras)
sentidos para su
tiene un estímulo
recuerdo y utilización en
particular que las
situaciones posteriores.
despierta o activa para
estrategias que aspiran a
llevar de un lugar a otro
optimizar la eficacia del
“Memoria” como una
los datos o información
funcionamiento de las
generalidad, cuando en
registrada. Sin embargo
distintas capacidades y
realidad la memoria es
todos estos circuitos
funciones cognitivas (tales
un multi-sistema
operacionales culminan
como: la percepción, la
complejo en el que
en el sistema nervioso
atención, el razonamiento,
interactúan distintas
central a modo de
la abstracción, la
áreas del cerebro. No
producto final, siendo el
memoria, el lenguaje, los
existe una sola memoria
primer paso para la
procesos de orientación y
encargada de procesar
conformación del
las praxias) mediante una
toda la información que
recuerdo sobre lo
serie de situaciones y
se recaba a lo largo del
recepcionado
actividades concretas.
día o de los años.
previamente.
Hablamos de
La Estimulación Cognitiva se define como el conjunto de técnicas y
Existen distintas memorias que funcionan en interconexión y en simultáneo, logrando
“LA MEMORIA ES UN MULTISISTEMA
así un óptimo
COMPLEJO EN EL
entramado de
QUE INTERACTÚAN
procesamientos de la información recibida desde el entorno.
DISTINTAS ÁREAS DEL CEREBRO”.
1
FUNCIONAMIENTO Y ESTIMULACION DE LA MEMORIA DE MAYORES
Para poder entender OBJETIVOS DE LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA. La estimulación cognitiva puede ser aplicada a cualquier persona, dado que cualquiera de nosotros podemos mejorar nuestras capacidades para ser más hábiles y diestros. En cuanto a los objetivos de hacer un trabajo de estimulación con mayores, nos referimos a intervenir para: a) desarrollar las capacidades mentales adormecidas u olvidadas; B) mejorar y optimizar su funcionamiento para un mejor desempeño en la vida cotidiana.
Así se entiende que el
este complejo entramado,
procesamiento normal de
muchos investigadores
la información que nos
han orientado su estudio
llega a través de lo
a describir de forma
percibido por nuestros 5
didáctica aspectos
sentidos (auditivo, visual,
científicamente
olfatorio, táctil y
comprobados acerca de
gustativo) se realiza por
su funcionamiento.
medio de FASES o etapas.
LAS FASES DE LA MEMORIA Uno de las líneas de
para optimizar su
estudio más divulgadas
funcionamiento serán
sobre la memoria, implica
distintos.
entenderla como una serie de procesos que se dan de forma interrelacionada y en simultáneo. En ese sentido se menciona, de forma didáctica, FASES consecutivas que nos
FASES de la MEMORIA:
permiten conformar los recuerdos. Estas fases
REGISTRO
incluyen: adquisición
(Es el momento de ingreso
inicial del material o
de la información a través
información; intervalo de
de los sentidos)
retención y una prueba Albert Einstein (1879-1955) “La mente es como un paracaídas… sólo funciona si la tenemos abierta”. “La imaginación es mas importante que el conocimiento. El conocimiento es
que requiere la recuperación de ese material o información adquirida. Las alteraciones, o déficit de la memoria pueden aparecer en cualquiera de las FASES,
limitado, la imaginación
pero los recursos y/o
circunda el mundo”.
estrategias necesarios
ALMACENAMIENTO (Cuando se fija y se archiva en la memoria el dato o información) REPRODUCCIÓN
O
EVOCACIÓN (Momento en que se busca la
información
que
se
necesita para transmitir). 2
FUNCIONAMIENTO Y ESTIMULACION DE LA MEMORIA DE MAYORES
LOS TIPOS DE MEMORIA Según lo que dure la información en la memoria, se puede identificar 3 Tipos: MEMORIA SENSORIAL/ANIMAL: Es ultracorta. Corresponde a lo que percibimos de manera inmediata a través de nuestros sentidos. Muy sensible a las interferencias que desvían la atención. MEMORIA DE CORTO PLAZO o INMEDIATA: Es
PERCEPCIÓN Y SENTIDOS “La
percepción
es
la
capacidad mental que nos permite
integrar
y/o
reconocer aquello que nos llega a través de nuestros sentidos.
transitoria y dura pocos minutos, a veces segundos. Puede
Nos
almacenar entre 5 a 7 elementos para realizar una tarea en
aquellos objetos a los que
el momento.
prestamos
MEMORIA DE LARGO PLAZO o SECUNDARIA: Se la
permite
reconocer
atención
y/o
crear patrones propios de
considera permanente. Dura días, meses, años. Con
conocimiento,
operaciones más complejas, búsqueda constante de
tanto, debe producirse un
significados. Incluye: Memoria Explícita/Declarativa:
encuentro
conocimientos generales adquiridos, palabras, conceptos,
información sensorial y los
relacionada con la experiencia personal. Otorga identidad.
archivos
Memoria Implícita/de Procedimiento: relacionada con el
dando
aprendizaje de habilidades de procedimiento, motoras y de
percepción
acción.
interpretación
MEMORIA SENSORIAL: ESTRATEGIAS Identificar el número de cuadrados que forman una figura geométrica o contar figuras superpuestas o recortadas. Escuchar una canción conocida y recordar las palabras que dice en su estribillo o tararearla. Recordar y repetir una secuencia rítmica realizada con las manos, golpeando el piso o la mesa.
por entre
de paso
lo la
memoria, a
la o
de
la
realidad”.
Fernández-Ballesteros R. “Gerontología social”. Ediciones Pirámide. 2000.
MEMORIA CORTO PLAZO/OPERATIVA: ESTRATEGIAS Buscar palabras en una sopa de letras. Deletrear palabras en orden directo e inverso. Ejecutar operaciones matemáticas mentalmente. Realizar los pasatiempos del diario: las siete diferencias, sudoku, crucigramas. Juegos de cartas, rompecabezas, de estrategias.
MEMORIA LARGO PLAZO: ESTRATEGIAS Recordar mensajes, avisos o mandados inventados. Clasificar u ordenar en rubros distintos objetos, como alimentos, ropa, fotografías para recordarlos. Completar palabras de un texto leído previamente. Explicar de memoria una receta de cocina.
QUINO Joaquín Salvador Lavado Tejón. (1932 - )
3
FUNCIONAMIENTO Y ESTIMULACION DE LA MEMORIA DE MAYORES
ATENCIÓN Y PERCEPCIÓN
LAS FUNCIONES DE LA MEMORIA Todos envejecemos de
“La manera en que el mundo exterior resulta ser percibido es tan singular que si dos personas pudieran observarlo desde el mismo sitio, lo entenderían de forma diferente. La interdependencia de procesos emocionales y cognitivos hacen de cada persona un individuo único”
una manera distinta y nuestros desgastes, que repercuten en la memoria, también se manifiestan de una forma particular en cada uno. Así, los problemas de percepción sensorial junto con la falta de atención y de concentración, son factores que interfieren en la buena memoria, haciendo parecer que es
EJERCICIO DE ATENCIÓN: Observe la siguiente imagen y mencione en 5 palabras detalles de la mujer que visualiza.
ésta la que anda fallando. Las funciones de la memoria, posibles de ser estimuladas, están relacionadas con las habilidades y capacidades que nos permiten interactuar con el medio y sostener el máximo de autonomía y funcionalidad con el entorno. FUNCIONES de la MEMORIA
………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… ………………………………………… …………………………………………
Atención (Es la aplicación selectiva de la conciencia sobre un objeto determinado que queda destacado en el campo mental) Concentración (Es la atención sostenida por un período prolongado de tiempo)
Fluidez Verbal (Es la capacidad de recordar palabras pronunciadas o escritas. Mide el vocabulario de una persona) Razonamiento (Es la capacidad de reconocer similitudes, deducir principios o reglas y discernir ideas) Imaginación (Es la facultad de elaborar imágenes mentales de algo que en ese momento está fuera del alcance de los sentidos. Comprende la capacidad inventiva y/o creativa) Orientación en T°/E° (Temporal: capacidad de localizar mentalmente hechos o situaciones de forma cronológica. Espacial: capacidad de imaginar objetos en dos o más dimensiones en el espacio) Funciones Ejecutivas (Desarrollar la capacidad de análisis, síntesis y organización de la percepción. Incluye asociaciones, clasificaciones y mnemotecnia) Comunicación (Es transmitir algo permitiendo estar “en relación con” al favorecer el intercambio) Reminiscencia (Es la expresión verbal del recuerdo, generalmente vivenciados con un matiz placentero) 4
FUNCIONAMIENTO Y ESTIMULACION DE LA MEMORIA DE MAYORES
¿QUÉ ES LA REMINISCENCIA? (Extraído de Virginia Viguera en Web Site: “Portal Tiempo: El lugar de la Psicogerontología”)
Uno de los prejuicios
la etapa del envejecimiento. Cuando uno rememora, revisa los recuerdos, los mira desde el presente, puede
generalizados que pesan
capturar las emociones
sobre los Adultos
que acompañan a ese
Mayores desde la
episodio que hoy es
sociedad y desde ellos
recordado.
mismos, es creer que
El recordar es un
recordar el pasado es
proceso vital, normal y
malo, es nocivo, es índice
saludable del envejecer.
de deterioro.
Esto se puede llevar a
Se entiende por
cabo de manera
reminiscencia al proceso
intrapersonal o
de recordar experiencias
interpersonal, es decir a
de etapas anteriores de la
través de hablar con
vida con un matiz
otros.
placentero. Es una actividad
Se puede usar de dos formas el recordar el
psíquica universal y
pasado. Algunas veces se
necesaria, que se realiza
lo usa como huida, como
a través del recuerdo y
un rumiar siempre
permite a las personas
determinados hechos,
darse continuidad y
como queriendo fijar el
coherencia. Es saludable
tiempo en un punto del
porque favorece la
pasado de esa persona.
integración del pasado al
es un mecanismo de
presente, le da
defensa que evita mirar
continuidad, reforzando
la realidad actual, y se
así la identidad. Actúa
vivencia como un
algunas veces como
recuerdo nostálgico. Esto
"revisión de vida" o como
no es saludable y lleva al
una reconstrucción de la
retraimiento, siendo así
historia personal.
en un elemento
El recordar es una función que se ejercita a
patológico. Otras veces, la
través de la memoria, se
reminiscencia tiene un
recuerda a toda edad
matiz placentero, de gozo
pero es más específica en
al recordar.
TRABAJANDO REMINISCENCIAS: Existen elementos que “disparan” recuerdos: una fotografía, una canción, un aroma o un sabor nos pueden llevar a evocar hechos de nuestra propia vida. (Ver fragmento de Marcel Proust).
También hechos importantes de carácter social, cultural, deportivo o político actúan como referentes para relacionarlos con nuestra biografía y sus recuerdos. Por ejemplo: “¿Qué estaba haciendo Ud. cuando ocurrió tal evento?” “¿Cuando se estrenó esa película, que edad tenía, que hacía?” “¿Cuándo ganamos el Mundial de fútbol, quién era presidente?”.
“...El mundo de los viejos, de todos los viejos, es, de forma más o menos intensa, el mundo de la memoria. Se dice: al final eres lo que has pensado, amado, realizado. Yo añadiría: eres lo que recuerdas”. Norberto Bobbio (extraído de “Entre la memoria y el olvido, la reminiscencia” de E. Urtubey, 2004.
5
FUNCIONAMIENTO Y ESTIMULACION DE LA MEMORIA DE MAYORES
LAS GNOSIAS Y LAS PRAXIAS Las gnosias son las funciones cognitivas que se ponen en funcionamiento para percibir y reconocer la forma y las características físicas de las personas y de los
El proceso de envejecimiento se acompaña de cambios sutiles en determinados aspectos del funcionamiento cognitivo.
objetos del entorno. Las agnosias se definen como las alteraciones en ese reconocimiento sobre el mundo que nos rodea, sin que
En general, las áreas más afectadas son la velocidad motora, la velocidad de procesamiento de información y la flexibilidad mental.
se alteren los aspectos elementales de los sentidos.
GNOSIAS: 3 TIPOS VISUALES: reconocer imágenes, figuras y fondos, diferencias, asociar palabra-imagen, reconocer colores (y poder nombrarlos), reconocer rostros, organizase en el espacio, percepción y lateralidad (laberintos, crucigramas). TÁCTILES: reconocer objetos cotidianos, relieves de números y letras, reconocer texturas. AUDITIVAS: reconocer, evocar e imitar sonidos (de instrumentos, animales, entre otros). Disminuye en el envejecimiento
Las praxias son las actividades organizadas de forma
normal:
motora. Si el comportamiento motor está estabilizado
• La agudeza perceptiva.
suficientemente, es un hábito. Ej.: lavarse los dientes.
• La rapidez de aprendizaje. • El uso de estrategias para
Las apraxias son las alteraciones del control voluntario de los movimientos intencionales. Ej.: no poder repetir un gesto, dificultades para abrochar un botón.
memorizar. • La capacidad viso-constructiva. • La retención de nombres. • El span de memoria a corto plazo.
APRAXIAS: 4 Tipos IDEOMOTORA: no poder ejecutar, imitar o copiar gestos. Ej.: no lograr simular un saludo con la mano. IDEATORIA: incapacidad para seguir una secuencia de gestos o usar correctamente los objetos. Ej.: no poder sacar un fósforo de la caja y encenderlo. CONSTRUCTIVA: imposibilidad de reproducir modelos gráficos de 2 o 3 dimensiones o de modelar/construir objetos. Ej.: no poder armar un rompecabezas. DEL VESTIDO: dificultades para disponer correctamente de las prendas de vestir. Ej.: tener una prenda en la mano y no saber dónde ni cómo ubicarla.
Se conserva en el envejecimiento normal: • El vocabulario o fluidez verbal (que se puede incrementar). • La memoria implícita. • La inteligencia cristalizada (conocimientos de la experiencia). • La capacidad de aprendizaje: que facilita al sujeto adaptarse al medio en que vive.
6