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Revista número 13 Marzo 2016

VEN A DISFRUTAR DEL JUEGO EN NUESTROS LABERINTOS

Edita: Clever Publicity SL Director: Jordi Conill Martin Telèfon: 670 586 205 Publicitat: [email protected] Dipòsit legal: B. 27489-2013 web: www.revistapetits.com Foto portada: Javier Zamora

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Los niños con altas capacidades

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Capítol 13: m'agrada esquiar

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Cap part d’aquesta revista, incloent text, fotografies, il.lustracions, mapes o altres gràfics no poden ser reproduïts sense el consentiment escrit de l’empresa editora. L’empresa editora no es responsabilitza de les opinions contingudes en els articles publicats.

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Nutrició i salut Primavera y alergia

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Se acerca, en poco más de un mes ¡la primavera! Y con ello a los alergólogos, nos inundan con entrevistas, artículos y opiniones desde los diferentes medios de comunicación, porque cara al gran público, primavera es sinónimo de alergia. Pero...¿ verdaderamente es así ? Intentemos dar pistas, y decidamos al final. Primero de todo, y de una lógica evidente , hay alergias que aparecen en cualquier época del año, siendo buenos ejemplos las causadas por medicamentos o por alimentos, los cuales se pueden tomar o ingerir independientemente del mes del año en que nos encontremos; otro buen ejemplo, las alergias a los animales domésticos, no entienden de estaciones. Entonces, ¿es falso lo de la estacionalidad?  Entre las causas más frecuentes de alergia respiratoria, se encuentran los ácaros del pol-

estos microrganismos en épocas de otoño y primavera, de ahí ciertos rebrotes de rinitis y de asma causados  en pacientes alérgicos a ellos

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En cuanto a los polenes, aun así , este invierno tan poco invernal, nos traerá pronto una primavera , una floración de nuestros arboles y plantas. Veamos, los que causan más alergia. De hecho, ya en invierno, los cipreses son los más tempraneros, y quien piensa que solo hay cipreses en los cementerios se equivoca, solo hace falta darse una vuelta por nuestros pueblos y ciudades , sus jardines, sus urbanizaciones. Por orden biológico, vendrán el árbol platanero, en marzo y abril, las gramíneas silvestres y de cultivo, así como el olivo en mayo y junio, y entre marzo y octubre, una larga época de polinizacion, una mala hierba, típica mediterránea, de la familia de las ortigas, y que se llama Parietaria, por su crecimiento, junto a muros y paredes. Realmente, nuestros niños alérgicos, tienen en frente, muy pronto, una época más complicada, pero con un buen cuidado por parte del pediatra concienciado, quien si lo cree conveniente remitirá al alergólogo pediátrico, y por ende obtendrán, una solución a sus problemas y una buena calidad de vida .

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vo doméstico, los cuales, existen en ambientes de humedad alta, baja altitud sobre el nivel del mar y temperaturas suaves, no extremas , es decir, datos de nuestra zona mediterránea ; pues bien, se reproducen biológicamente

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Sopars saludables sense complicacions Nutrició i salut

Arribes a casa molt tard de la feina? Les activitats dels teus fills et deixen sense piles? Has anat al gimnàs a última hora i arribes K.O.? Molts de nosaltres ens trobem reflectits en aquestes situacions en el nostre dia a dia, sobretot si tenim fills petits. I és que el nostre ritme de vida s'ha tornat trepidant, vivim ràpid i ens falta temps. Quan arriba la nit segurament a tots ens agradaria tenir un sopar ben bó i sa ja preparat, però això no passa sovint i a vegades sopem qualsevol cosa. El millor és organitzar-se bé per cuinar sopars saludables en menys de 30 minuts. Vols saber com? Igual que tenir un fons d'armari va molt bé per poder vestir-se bé en qualsevol ocasió, tenir un bon fons de nevera i rebost també va molt bé per tenir la possibilitat de cuinar i menjar bé. Així que el primer pas a seguir és fer una bona compra. Aquí tens una llista dels aliments bàsics que no podran faltar: 1.- Verdures i hortalisses: tomàquets, enciam, ceba, carbassons, mongetes, carxofes, patates, etc 2.- Fruita de temporada (no pot faltar en els àpats principals) 3.- Arròs (basmati o vaporitzat) i pasta (macarrons, cuscús, pasta sopa...) 4.- Congelats: verdures (mongetes, espinacs, pèssols) i peix (lluç, bacallà, llangostins, etc) 5.- Conserves de llegums cuites, olives, tonyina, anxoves, sardines i bonítol. 6.- Fruits secs i llavors (ametlles, nous, pipes, llavors de sèsam) 7.- Iogurts i quelcom de formatge 8.- Ous i carn magra (pollastre, gall d'indi, conill o porc) i quelcom de pernil dolç i ibèric 9.- Oli d'oliva verge extra, vinagre balsàmic i espècies 10.- Pa integral o de sègol (si pot ser del dia millor que no pas de motllo)

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Un cop tenim tot això a la nostra nevera o rebost podem preparar un munt de sopars saludables i molt bons en molt poc temps.

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1.- Lluç amb patates al forn 2.- Verduretes saltejades amb pernil ibèric + un ou escalfat 3.- Amanida + pit de pollastre a la planxa amb espècies 4.- Arròs tres delícies (arròs, pèssols, pastanaga, ou, pernil dolç) 5.- Remenat d'espinacs amb ou i gambes o llagostins

Opcions ultraràpides (preparació en menys de 15 minuts): 1.- Amanida complerta: enciam, tomàquet, olives, ceba, llavors de sèsam, nous, formatge 2.- Guacamole + Torrades amb pernil 3.- Pa amb tomàquet amb bonítol o sardines 4.- Amanida de llenties (llenties, enciam, tomàquet, ceba, olives i tonyina) 5.- Truita francesa o de pernil amb amanida de tomàquet

Amb això i una fruita i/o un iogurt ja està enllestit el sopar. A parar taula! Laura Isabel Arranz Assessorament nutricional individual i familiar www.gananutricion.es [email protected]

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Los niños Nutrició i salutcon

altas capacidades

En nuestro sistema de enseñanza-aprendizaje parece que estemos más acostumbrados a hablar de los niños con dificultades escolares y en numerosas ocasiones, otros niños, con también otras necesidades académicas, quedan relegados a un segundo plano: los niños y niñas que presentan altas capacidades intelectuales. Se nos presenta una cuestión básica: ¿cuándo y por qué motivo debería evaluarse a un niño para determinar si presenta sobredotación? . En algunos países se sigue la tradición de evaluar lo más tempranamente posible, para adecuar capacidades y favorecer al máximo su desarrollo cognitivo. En nuestro sistema educativo disponemos de guías de detección, evaluación y recursos adaptados a esta diversidad. En general hablamos de un niño con sobredotación cuando obtiene un Coeficiente Intelectual ( CI ) más elevado de 130 en las pruebas psicométricas especificas. Los niños con altas capacidades:

– Son responsables con respecto a las tareas a desempeñar. – Manifiestan una alta concentración y son persistentes en las tareas hasta que las finalizan. – Se aburren con actividades rutinarias. – Prefieren trabajar independientemente necesitando poca ayuda del adulto. – Son originales y crean o modifican productos ya existentes. La evaluación psicopedagógica permite reconocer e identificar las características de estos niños para tomar decisiones en relación a su ubicación escolar, situación familiar y social. Se analizan tres áreas básicas : 1.- Evaluación de la Inteligencia: se medirán las capacidades y habilidades tanto innatas como adquiridas, las aptitudes lingüísticas, numéricas, el razonamiento lógico y espacial, etc. 2.- Evaluación de la Personalidad: se valorará el perfil del niño, su sociabilidad, motivación y la adaptabilidad al entorno. 3.-  Evaluación de la Creatividad: se estudiarán la fluidez, originalidad y flexibilidad de pensamiento del niño o niña. A partir de los resultados obtenidos se propondrá: Flexibilidad- aceleración del periodo de escolarización         Ampliación del programa curricular

– No se distraen con facilidad y tienen interés en buscar nuevos datos. – Comprenden y recuerdan con facilidad la información que adquieren. – Muestran logros excepcionales en alguna materia. – Aplican los conocimientos adquiridos a nuevos campos del saber. – Generan gran cantidad de ideas y soluciones ante los problemas planteados.

Es necesario recordar que la infancia es una etapa básica de nuestra vida y donde uno de los objetivos esenciales es “ser feliz”, por ello padres, profesores y profesionales tenemos la responsabilidad de estar atentos a las necesidades de los niños y niñas y poder evaluar con prontitud si los desajustes emocionales, sociales,.. que en ocasiones pueden manifestar algunos menores, se deben a las circunstancias citadas y consensuar acuerdos para realizar las adecuaciones necesarias en su beneficio.

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El calzado infantil

El Calzado en edades tempranas forma un papel muy importante en el buen crecimiento y desarrollo del niño sobretodo durante los primeros años de deambulación. Cada vez son más las casas comerciales especializadas en calzado de niño que utilizan materiales transpirables y usan hormas adecuadas para ellos. Es de suma importancia el uso de un buen calzado durante todo el proceso de crecimiento desde los 13 meses de edad que se comienza a caminar hasta bien pasada la pubertad. En este artículo comentaremos cuales son las bases de un buen calzado y en que momento de la edad del niño es más aconsejable uno u otro. El Calzado infantil ha de llevar un buen contrafuerte que mantenga el talón bien sujeto y de estabilidad al retropié y al talón ya que es el primer punto de apoyo durante la marcha; yo aconsejo que cuando estéis en la tienda con el calzado en la mano, hagáis una prequeña comprobación y presionéis los laterales del contrafuentre como si quisierais juntarlos, si os cuesta y es resistente será un buen contrafuerte de lo contrario si es endeble no hará la función de estabilizar el retropié de manera eficiente. Otro punto a tener en cuenta es el interior del calzado, ha de ser amplio y los dedos deben tener la capacidad de poder moverse (puntera amplia), los materiales han de ser nobles para que el pie pueda transpirar y sea más flexible, es evidente que ha de estar limpio tanto interna como externamente. Es importante que sea de fácil sujeción y regulable mediante cordones, velcros o hebillas, pero siempre sujeto. La suela ha de ser amplia en toda su extensión para

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aumentar la estabilidad, y consistente pero flexible, el mejor material es la goma con incrustaciones antideslizantes. No cabe decir que la medida del calzado ha de ser siempre la correcta con respecto al pie para evitar malformaciones digitales o atrofias. Referente a la edad, en el crío preandante no se debe poner calzado, pero si patucos para protegerlo del frío o de picaduras. Ya cuando gatea ha de llevar un calzado con gran flexibilidad con protección en el antepié y retropié para evitar fricciones. Cuando el niño/a empieza a andar se recomienda un calzado muy estable, flexible y con gran capacidad interior, que no comprima, y con el contrafuerte resistente y por debajo de los maleolos (tobillo). Ya cuando el niño anda sin dificultad en adelante el calzado ha de ser amplio, acordonado, con refuerzos en la parte posterior y anterior y transpirable. Existe la controversia de si es mejor llevar zapato o calzado deportivo y desde mi punto de vista hoy en día el calzado deportivo reúne todas la características adecuadas como las de un zapato, únicamente que los materiales no son tan nobles y pueden causar falta de trasnspiración provocando aumento de la sudoración, mal olor e infecciones fúngicas, bactericidas o alergias por hiperhidrosis. Por último decir que las tendencias que últimamente se ven en las consultas debidas a las modas o imitaciones mediáticas, como el uso de deportivas de fútbol sala para vida diaria, calzado con ruedas, manoletinas sin sujeción, botas blandas, calzados con suelas poco consistentes etc.., están causando verdaderas alteraciones en los pies y es aconsejable limitar el uso de este tipo de calzados para momentos muy esporádicos. Con esto me despido y espero que este artículo os haya servido de ayuda a la hora de saber escoger o aconsejar un calzado a los más menores ya que son más susceptibles a cualquier alteración debido a su contínuo desarrollo. Un saludo desde nuestro Centro Podológico Marianao. D.P David Ezquerro Jara Nº Col. 1077

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Se estima que más de un 20% de la población infantil tiene algún problema visual, lo que significa que aproximadamente uno de cada cuatro escolares sufre algún trastorno en la visión. De las enfermedades oculares que pueden afectar a los niños, las más frecuentes son los defectos de refracción y el estrabismo.

ser congénito o de inicio muy precoz, apareciendo los primeros meses de vida, o más tardío, hacia los 3-4 años. Existen diferentes factores que pueden influir en su aparición, como son los defectos ópticos, la mala visión de un ojo, o el mal estado general, pero en la mayoría de los casos no se conoce la causa que los ha producido.

Los defectos ópticos aparecen cuando el ojo no es capaz de enfocar la imagen en la retina, y son básicamente tres: hipermetropía, miopía y astigmatismo. En la hipermetropía, el ojo es corto o tiene poco poder para enfocar, de manera que la imagen queda enfocada por detrás de la retina haciendo que el paciente vea borroso de cerca. En las hipermetropías ligeras y medias, el niño puede hacer un esfuerzo de acomodación y hacer posible el enfoque en la retina, con lo que mejora su visión. Sin embargo, este esfuerzo prolongado provoca cansancio, dolores de cabeza y molestias difusas en los ojos. La miopía ocurre cuando los rayos de luz se enfocan delante de la retina debido a que el ojo es grande o el poder de enfoque es excesivo, provocando que los objetos distantes se vean borrosos. En este caso, el niño no va a poder realizar ningún esfuerzo para compensar la miopía y mejorar la visión de lejos. El astigmatismo es debido a una desigualdad en la curvatura de la córnea de manera que los rayos se enfocan en varios puntos de la retina, afectando tanto a la visión de lejos como de cerca.

La consecuencia más grave del estrabismo y de los defectos de refracción no corregidos es el desarrollo de una ambliopía, es decir un “ojo vago”. Debemos recordar que al nacer el sistema visual del niño aún no se ha desarrollado. La maduración de la visión requiere de un largo aprendizaje que se inicia en el nacimiento y culmina a los 8-9 años. Cualquier causa que provoque una mala visión de uno o de los dos ojos durante esta etapa puede desembocar en un problema de ojo vago. La posibilidad de recuperación del ojo vago es alta si se diagnostica y trata antes de los 4 años, edad a partir de la cual disminuye progresivamente, siendo prácticamente nula a partir de los 9-10 años. Lo que no aprendemos a ver en la infancia no se va a recuperar posteriormente en la edad adulta. No actuar a tiempo puede condenar al niño a tener un ojo vago de por vida, por lo que es vital el diagnóstico precoz. Todos los niños deberían someterse a una exploración oftalmológica completa por parte del especialista antes de los 2-3 años de edad. Nunca es demasiado pronto para una primera revisión, sin embargo en ocasiones sí puede resultar demasiado tarde.

Los padres, profesores o cuidadores pueden sospechar que el niño no ve bien si éste se acerca excesivamente a los objetos, se mueve de forma torpe, tiene tendencia a guiñar o desviar un ojo, presenta parpadeo constante e irritación ocular al realizar las tareas escolares, se queja de dolores de cabeza al salir del colegio o se retrasa en el rendimiento escolar. El estrabismo consiste en la pérdida de paralelismo de los ojos y se calcula que afecta aproximadamente al 4-6% de la población infantil. Puede

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Es un hotel situado en primera línea de playa, una zona tranquila e ideal para unas relajantes vacaciones en familia. El hotel fue restaurado en 2007 y cuenta con 236 habitaciones amplias con balcón, la mayoría con sofá cama y vistas al mar. Se clasifican en estándar, familiares (15), adaptadas (4) y Suites (5), todas exteriores y con aire acondicionado/calefacción, teléfono, TV de pantalla plana, nevera, baño completo, secador de pelo y WiFi. NubaHotel Comarruga es ideal para vacaciones familiares ya que cuenta con un completo y animado calendario de actividades para la diversión en familia y para

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todas las edades. Los niños disponen de zona infantil (Nubi Club, mini disco, piscina infantil, parque infantil y zona de juegos). En temporada de verano tenemos un comedor infantil con monitores, donde los niños disfrutarán de sus comidas. Gastronómicamente el hotel ofrece un magnífico Buffet Libre con capacidad para 450 personas que se incluye en el régimen contratado por el cliente. Además, el hotel también dispone de: Restaurante Pizzería Di Mare, especializado en pizzas y pastas de primera calidad. Restaurante Arrrocería La Nansa, especializado en arroces y cocina mediterrá-

nea, perfecto para eventos y celebraciones, y con espléndidas vistas al mar.

una para público de todas las edades y una especialmente para los más peques.

Dispone de una amplia oferta lúdico-deportiva, de relax y gastronómica. Cuenta con una Zona deportiva, Zona Bike Friendly, Zona Spa (piscina climatizada, jacuzzi, baño turco), Zona Wellness (circuitos de agua exclusivos y Carta de Masajes) y Gimnasio.

Las actividades para los niños van desde talleres de manualidades, pintura, maquillaje a actividades deportivas, actividades acuáticas, mini cine, mini disco, gincanas.

Las instalaciones del hotel se completan con el bar-piscina, bar-cafetería con salón con TV y 3 piscinas exteriores: una para adultos, con profundidad, y donde se realizan las actividades acuáticas de animación en la temporada de verano,

En la localidad puede encontrar pequeños parques de atracciones infantiles, Parque lúdico y de Aventura Diver Parc, parques infantiles en la playa, a pocos km se encuentra el Aqualeón ( Parque acuático) y a unos 40km Port Aventura.

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Capítol 13:

M'agrada esquiar - Ho faré, aquest cop ho fare bé – va pensar la DRAKY Era el seu primer dia a l’escola d’esquí. Havia anat amb els seus pares i el seu germà a passar un cap de setmana als Pirineus per esquiar…..o potser hauria de dir per caure a la neu!! Ja era la desena vegada que intentava baixar per aquella petita muntanyeta amb els esquís i que acabava a terra….en canvi, el seu germà DRUK, semblava que ho hagués fet tota la seva vida!! - Mira DRAKY, que bé ho faig – deia el DRUK - Buffff – va respondre la DRAKY mentre tornava a caure per terra – No vui fer-ho més!! No ho sé fer!! No em surt!! És un rotllo esquiar!! Molt enfadada es va treure els esquís, els va tirar per terra i li va donar un parell de puntades de peu a un pobre ninot de neu, testimoni immòbil del què havia passat i que no tenia la culpa de res!! El monitor d’esquí se li va acostar

- Bé, DRAKY, no s’aprèn a esquiar en un dia, cal tenir paciència…..i no aprendràs més donant-li puntades de peu al ninot de neu - Però jo en tinc de paciència, he baixat ja més de deu cops i sempre caic!! - Escolta’m DRAKY, és que no has seguit les meves indicacions, no m’has escoltat, torna’t a posar els esquís i jo t’ajudaré….. però si em promets que no t’enfadaràs i m’ajudes a reparar el ninot de neu. Van estar practicant una bona estona, seguint les indicacions del monitor i cada cop la DRAKY ho feia millor - Ho veus DRAKY- va dir el monitor – només calia una mica de paciència, escoltar el que et diuen i molta pràctica!! Super contenta, la DRAKY a la fi va poder ensenyar als seus pares i al seu germà el què havia après i va acabar el dia amb moltes ganes de tornar!!! Potser, fins i tot arribaria a ser una gran esquiadora……millor que el DRUK!! - M’agrada molt esquiar!! – va dir en veu alta

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Los hadzas de Tanzania Central no deben ser más de cuatrocientos; viven sin normas ni horarios y tampoco celebran rituales, ni tan siquiera funerarios. Sus mujeres recolectan frutos y tubérculos que encuentran en el yermo territorio no ambicionado por ningún pueblo vecino; ellos son cazadores, se alimentan de cualquier animal a excepción de las serpientes. El doctor Herman Pontzer, de la Universidad de Nueva York, había pasado un tiempo estudiando a los miembros de esta etnia, las largas distancias que recorrían diariamente en busca de comida, su capacidad para vencer al cansancio y también al hambre, y había averiguado que, pese a encontrarse en situaciones muy diferentes, su gasto energético no distaba mucho del de cualquiera de nosotros, que vivimos una existencia sedentaria, sentados durante horas delante de un ordenador. Fue este descubrimiento el que le llevó a investigar la relación que existía entre la actividad física y el gasto energético en nuestra vida diaria, revelando en un estudio que ejercicios gimnásticos como correr en una cinta o incluso en la calle no influían en nuestra pérdida de peso a largo plazo, y la clave estaba en

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nuestro metabolismo. Nos acostumbramos a todo. Al cabo de unos meses de realizar un programa de ejercicio determinado nuestro cuerpo se adapta a esta rutina. Cuando hacemos ejercicio a un nivel muy alto nuestro metabolismo trata de adaptarse para no gastar tanta energía y por eso quemamos menos calorías Pero, ¿cuál es el motivo de que no perdamos peso a pesar de que la pantalla de las cintas esté marcando el número de calorías que quemamos a medida que corremos? Según los expertos, se queman menos calorías porque nuestro cuerpo, sabiamente, trata de ahorrar energía. Pues bien, la mejor manera de poder combinar la adaptación de nuestro metabolismo al ejercicio físico es ponernos en manos de profesionales nutricionistas que harán que nuestra dieta se adapte a los diferentes estilos de vida que tenemos en cada momento. Además, no es lo mismo una persona que duerme 6 horas diarias y que trabaja frente a un ordenador, que alguien que trabaja en un horario nocturno haciendo actividad física. Por esta razón, en el Centro Médico Benviure, a partir de esta Semana Santa, te ofrecemos poder realizar un estudio antropométrico y de densidad de grasa en tu cuerpo para así guiarte a encontrar tu peso ideal en función del estilo de vida que llevas. En el fondo, todos somos un poco hadzas…

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i salut LosNutrició beneficios del Yoga para los niños salud

Yo

No hay nadie mejor que los niños para enseñarles la práctica del yoga, dominan las asanas con facilidad y en muy poco tiempo, además que todos los ejercicios que se realizan en clase les proporcionan una gran satisfacción. La práctica del yoga no consiste en ningún tipo de concurso ni competición.

Practicar ejercicios de CONCENTRACION para calmar y centrar sus pensamientos, les será muy útil en los estudios. Los ejercicios de VISUALIZACION, consiguen que aumente la creatividad, dándoles seguridad y aliviando tensiones que puedan tener a lo largo de sus vidas.

Cada vez es más frecuente que los niños de poca edad se quejen de dolor de espalda, asma, dolor de cabeza, u otro tipo de dolencia, debido a las tensiones emocionales y a las tensiones de estrés que los niños sufren.

Sentirán la ENERGIA, es algo que no se ve pero que se siente, como el oxigeno que respiramos.

El yoga puede ayudar a los niños de forma significativa, ya que su práctica les mejora física, psíquica y moralmente, el yoga va a mostrar a los niños el camino de la felicidad, de la alegría, del optimismo y del desarrollo de su personalidad.

La palabra yoga significa UNION. Unión entre nuestro cuerpo y nuestra mente, los niños preguntan que como se puede unir cuerpo y mente, la respuesta es muy sencilla, a través de la respiración, siendo consciente de la respiración

La práctica del yoga les permite a los niños una toma de contacto con su propio cuerpo, su respiración e incluso su mente. Permitiéndoles un conocimiento directo de las posibles variedades de expresión y sensaciones de su cuerpo. Desde la primera clase que los niños empiezan a practicar yoga, empieza a cambiar sus vidas poco a poco, y sentir los beneficios en su vida diaria.

13 de març de 2016

Conocerán sus cuerpos cada día un poco más, aprenden a observar y sentir sus RESPIRACIONES, de las que hasta ahora no sabían mucho, y que son la base de salud y del estado de ánimo.

Aprenderán a RELAJARSE, diferenciando la tensión de la relajación.

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Mejorarán su salud, dormirán mas serenamente, su cuerpos adquieren agilidad y sus mentes estarán más despiertas, por todo esto, al estar más calmados, las tensiones desaparecerán.

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El whatsapp de clase

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En un asilo preguntaron a los ancianos de qué se arrepentían. La respuesta más repetida fue “haber hecho más lo que se esperaba de mi en vez de lo que yo pensaba que tenía que hacer”. 6,28h de la mañana y suena el whatsapp del grupo de clase, una madre explica que su hijo tiene fiebre y pregunta si alguien más está enfermo. No entiendo el objetivo de la consulta, y menos a esas horas. 1,12h de la noche, otra pregunta si llevarán cantimplora o botella de agua en la excursión del día siguiente, si todos los niños van igual dice que se quedará más tranquila. Necesita seguridad, que alguien le diga cantimplora para llevar cantimplora. Parece ser que lo que opinen o hagan los demás nos ocupa más que hacer una simple pregunta “hijo, ¿tu que quieres llevar, botella o cantimplora?”. Mensajes banales, inacabables felicitaciones, consultas triviales sobre dónde comprar… es como si no tuviéramos amigas a quien

preguntar o familia que nos felicite ¿O tal vez es que necesitamos reconocimiento y sentirnos protagonistas?

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Los mensajes para conseguir los deberes del día muestran la sobreprotección que hay detrás, y cómo estamos enseñando a nuestros hijos una útil habilidad: la irresponsabilidad. Y algo tan dulce como un cumpleaños de un niño de 5 años se convierte en generador de desavenencias y malestar pues es obligatorio invitar al conjunto de la clase, lo cual provoca perplejas situaciones. Las madres me dicen que es una pesadilla y detecto miedo cuando les pregunto que por qué no se van del grupo.”Porqué me criticaran”, “porque es como salirte de la clase”. Ya, pero es que a la clase van vuestros hijos, no vosotras. Atrevámonos a decir lo que pensamos y regalémonos una cuestión, qué querríamos contestar cuando seamos ancianos y nos pregunten ¿de qué te arrepientes?

Cristina Gutiérrez Lestón Codirectora de La Granja

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Nutrició salut o una realitat TDAH: Una ietiqueta

Actualment hem sentit a parlar molt del trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH). Professionals de diferents disciplines hi han dit la seva i això ha creat dubtes i desconfiances. Com qualsevol aspecte en el món de la psicologia i les neurociències, el TDAH és una construcció social, un concepte que hem anat perfilant amb els anys gràcies a la investigació científica i a base d’agrupar diferents persones que presentaven característiques similars. Aleshores s’ha creat un nom, més o menys encertat segons cadascú, i a partir d’aquí ens hem pogut entendre i crear protocols d’intervenció tant a l’escola com a casa o als centres de psicologia i logopèdia. Així doncs, quina sort pensar que, gràcies a les semblances que presenten, els podrem ajudar de la mateixa manera encara que visquin a l’altra punta de món! I és aquest punt el més important de la qüestió. No importa com els anomenem, sinó com els podem ajudar a ser funcionals, a potenciar les seves virtuts, que en són moltes, i a reforçar allò que els costa. Des de la nostra pràctica clínica, el que podem assegurar és que hi ha un conjunt de nens de diferents països, ètnies i sexes que presenten característiques descrites com a TDAH. Cada persona és única, però observem trets similars: Alguns són desatents, mentre els estàs parlant sovint desconnecten i els veus absorts al seu món, els has de dir les coses més d’una vegada, deixen les tasques sense acabar, poden equivocar-se en errors de detall que saps perfectament que ja havien après abans, entre d’altres.

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D’altres són impulsius, diuen el que pensen en veu alta, prenen les decisions al moment, no s’imaginen les conseqüències dels seus actes, i sovint t’interrompen quan parles. En canvi, d’altres són molt moguts, no poden parar quiets, fan sorolls o es belluguen. Uns altres, a voltes, mostren elevada reactivitat, escassa regulació emocional, s’enfaden amb un no res, salten i desafien fàcilment.

• ADULTS

CURS 2015-2016 MATRÍCULA OBERTA

• Expressió i comprensió oral i escrita

Aquests nens, quan després es fan grans, ja no els veiem saltar en una conferència, però sí que veiem com s’obliden de les cites o de dur els materials. Així anem entenent que allò que els costa no és degut a la manca d’esforç, o perquè siguin ganduls o una espècie estranya.

• Pràctica de l'idioma en situacions quotidianes

Així doncs, la part més important és aquesta: la comprensió de la realitat. L’alleugeriment de no sentir-se sols i d’entendre per què els costen aquests aspectes. I sobretot, com poden millorar-los.

• Professors nadius altament qualificats

Tot això serà més fàcil gràcies al suport de pares i educadors, ja que són els referents d’aquests infants, els quals els acompanyen a entendre el món, a acceptar-se i estimar-se. Dependrà de la seva autoestima que puguin arribar a potenciar les seves virtuts i aquestes passin per sobre les seves febleses. Perquè una persona enèrgica, alegre, divertida, enginyosa, dinàmica, emprenedora i transparent ha de poder tenir una vida feliç i exitosa, oi? Si els donem estratègies i els acompanyem en aquest camí, inculcant esforç i persistència, el triomf està assegurat.

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Nutrició i salut Piel Atópica: Narhin

Este mes vamos a hablar sobre la Piel Atópica, que afecta a bebés, niños y adultos. La piel atópica es una enfermedad no contagiosa que implica un desorden en la piel o trastorno funcional de las glándulas sebáceas, produciendo una excesiva secreción de grasa forma de prurito y con aspecto escamoso. Es una hipersensibilidad similar a la alergia, llamada comúnmente eccema atópico y en la actualidad también se denomina neurodermatitis diseminada. En esta enfermedad intervienen tanto factores ambientales, como constitucionales. Las personas con estos síntomas suelen tener antecedentes familiares de condición alérgica, como: asma, fiebre de heno o eccema. Las zonas afectadas en niños antes de 1 año: mejilla y frente. A partir de 1 año suele localizarse en las caviNAROSAN TRÓPIC. Es un sirope multivitamínico que combina diferentes zumos de frutas tropicales, naranja, papaya, mango, piña y maracuyá, gel de aloe vera, extractos de germen de trigo, equinácea, saúco y tila. Enriquecido con Cinc mineral que favorece la cicatrización y es muy recomendable para personas con psoriasis ,piel atópica y diabéticos. Modo de uso: Niños: tomar 1 a 2 cucharaditas de postre al día. Adultos: tomar 2 a 3 cucharadas soperas al día, se puede tomar puro o mezclar con agua o zumos. Para la higiene diaria como gel de baño utilizaremos el Gel de Baño de Lavanda y para que nuestros hijos tengan la piel bien hidratada Leche de Almendras.

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dades (cuello,codos,detrás de las rodillas,debajo de los brazos). En adultos: cara, cuello,torso y cuero cabelludo, con brotes, rojeces y descamación. Ahora con la llegada de la primavera estos síntomas se acentúan. Es muy importante utilizar productos 100% naturales en la higiene diaria de nuestros hijos. Productos libres de parabenos, emulsionantes de bajo coste, fragancias tóxicas, parafinas y vaselinas derivados del petróleo, causantes de: alergias, enrojecimiento e intolerancia de la piel. En este artículo os voy a recomendar varios productos para utilizar diariamente, brindan alivio y bienestar. Para alimentar la piel desde el interior y aumentar las defensas de la piel recomiendo: GEL DE BAÑO DE LAVANDA. Recomendado para pieles sensibles-problemáticas. La combinación de sus ingredientes cuida la piel en profundidad, alivia picores y deja un exquisito aroma en la piel. Por su contenido de Aceite de Lavanda es ideal para la ducha nocturna, favorece el descanso, muy recomendado para la relajación de los niños antes de ir a dormir. Y después del baño aplicaremos con un suave masaje la Leche de Almendras por todo el cuerpo. LECHE DE ALMENDRAS DULCES. Leche hidratante confiere elasticidad a la piel y la revitaliza. Ideal para pieles sensibles y delicadas. Como mami os puedo decir que el olor de la Leche de Almendras Dulces relaja mucho a los bebés y los niños.

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Nutrició Hola, Quei salut hay de

Es probable que hayas escuchado acerca de la epidemia de obesidad infantil que sufren las sociedades “desarrolladas” de unos años hacia esta parte. Alrededor de 1 de cada 3 niños en Estados Unidos tiene exceso de peso o es obeso. Se habla del tema en televisión, radio, internet; así como en libros, periódicos y revistas. Sin embargo, con todo este enfoque en los niños con exceso de peso y obesos, muchos padres todavía siguen confundidos, especialmente cuando se trata de lo que los niños comen… ¿Cuánto necesita su hijo? ¿Está consumiendo suficiente calcio? ¿Suficiente hierro? ¿Demasiadas grasas?

Viure Viure comer?

Una vez empiezas a agregar alimentos, no enloquezcas con los alimentos bajos en grasa. Aunque la restricción de grasa en algunos bebés es adecuada; en general, “no se recomienda restringir las grasas antes de los dos años de edad debido a que una cantidad saludable de grasa es importante para el desarrollo del cerebro y los nervios de los bebés” Niños pequeños y niños en edad preescolar… Los niños pequeños y niños en edad preescolar crecen en períodos de crecimiento abrupto y su apetito viene y va en esos períodos, por lo que pueden comerse toda la comida un día y el próximo día casi nada. Esto es normal, y mientras les ofrezcas una selección saludable, obtendrán lo que necesitan. Un área que los padres probablemente deben supervisar es el calcio. El calcio, la pieza fundamental del cuerpo, es necesario para desarrollar huesos y dientes sanos y fuertes. Puede ser que los niños no sepan o no les importe que la leche haga que el cuerpo funcione bien, pero es la mejor fuente del calcio que tanto necesitan.

Ya sea que tenga un niño pequeño o un adolescente, lo que come es importante tanto para su desarrollo mental como físico. A continuación se enumera lo que los niños necesitan, sin importar la edad. Para los bebés… En esta etapa de la vida, casi todo se relaciona con la leche, si es leche materna, leche de fórmula o una combinación de ambas. La leche materna o la leche de fórmula proporcionarán prácticamente todos los nutrientes que un bebé necesita en el primer año de vida. Alrededor de los seis meses, la mayoría de los bebés están listos para empezar con alimentos sólidos como el cereal para bebés fortificado con hierro, frutas y vegetales colados y puré de carne. Debido a que la leche materna no proporciona suficiente hierro y cinc cuando los bebés tienen alrededor de seis a nueve meses de edad, los cereales fortificados y las carnes pueden ayudar a los bebés lactantes en particular.

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Hay esperanza para los alérgicos a la leche, los intolerantes a la lactosa o para aquellos que son imparciales a la leche. La leche sin lactosa, leche de soja, tofu, las sardinas, jugos de naranja fortificados con calcio, cereales y avena son algunas opciones que contienen calcio. En algunos casos el médico puede recomendar los suplementos de calcio. La fibra es otro enfoque importante. Los niños pequeños empiezan a decir “no” con más frecuencia y los niños en edad preescolar pueden ser especialmente obstinados sobre lo que comen. Es posible que los niños deseen continuar con la dieta blanda, a base de féculas (trozos de pollo, patatas fritas, espaguetis), pero en realidad es momento de animarlos a que coman frutas, vegetales, granos enteros, ya que todos proporcionan fibra. La fibra no solo previene las enfermedades del corazón y otras afecciones, sino también ayuda a la digestión y previene el estreñimiento, algo que tu y tu hijo agradeceréis. Judit Ferrés Directora técnica del Centro Médico Benviure.

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