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BLOGA BLOG 06 DEFINIZIOA Zer da? Blog edo bitakora bat Interneteko idazketarako gunea da. Kronologikoki ordenatuta dago, berrienetik zaharrenera. B

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INFORMACIÓN IMPORTANTE El precio de lista de este reporte es de US$49, pero se le ha entregado una copia gratuita debido a la importancia de su contenido. Si cree que esta información le ha ayudado por favor comparta con otras personas que están sufriendo con diabetes y se pueden beneficiar con este material.

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Para Más Información Gratuita Visite Nuestro Blog en SuperarLaDiabetes.com/blog 2

¿Es Posible Curar La Diabetes? Cualquier persona que tiene diabetes sabe que la enfermedad tiene muchos síntomas diferentes. Estos síntomas pueden variar desde hormigueo en las manos causado por daños en los nervios a causa de altos niveles de glucosa hasta micción frecuente. A medida que pasa el tiempo, la diabetes puede causar mucho daño de seria gravedad en su cuerpo a menos que la pueda invertir. Más 25 millones de personas tienen diabetes hoy en día.

Existen dos tipos de diabetes: Tipo 1 significa que las células en el páncreas han sido destruidas. Esto es generalmente causado por una enfermedad autoinmune. Muy poca insulina es producida en el páncreas y ciertamente no es suficiente para mantener los niveles de glucosa manejables. De los dos tipos de diabetes, éste puede ser el más difícil de regular y con frecuencia se diagnostica a muy temprana edad durante la infancia. Sin embargo, la diabetes tipo 2 se puede invertir más fácilmente debido a esta forma de enfermedad está relacionada a trastornos metabólicos en vez de destrucción celular. 3

Las personas que tienen diabetes tipo 2 no tienen suficiente producción de insulina para controlar sus niveles de glucosa o sus células son resistentes a ella. Para entender cómo superar su diabetes, tendrá que seguir algunos consejos, como los que se muestran en Superar La Diabetes.

Comprenda La Verdad Sobre La Diabetes Si observa en la sección de medicamentos en un supermercado o en la farmacia, notará fácilmente que hay numerosos productos dedicados a vivir con diabetes. Usted encontrará equipos para cualquier tipo de necesidad que un diabético pueda llegar a tener: productos para mantener sus pies cómodos y protegidos de daño nervioso, fármacos, insulina sintética y más. Cuando siga observando, verá que hay disponibles decenas de diferentes productos para monitorear su azúcar. Antiguamente, para comprar un glucómetro, tiras de prueba y lancetas, tenía que tener una receta médica. Pero ahora que millones de personas han sido diagnosticadas con esta condición, puede comprar este tipo de suministros sin ningún tipo de restricción. Eso prácticamente elimina el límite de frecuencia con que usted puede comprobar sus niveles de azúcar y la cantidad de dinero que puede gastar en todos esos productos. Si usted presta atención a todos estos suministros, se dará cuenta que todos ellos están ahí para enseñarle cómo puede prosperar mientras tiene diabetes. Su médico le pedirá que se haga un examen de hemoglobina A1c periódicamente de modo que usted sabrá que tan bien está monitoreando sus propios niveles en casa. De esta manera, su dosis de medicamento puede ser aumentada si sus niveles de azúcar permanecen demasiado altos. Le advertirán sobre las complicaciones a largo plazo de la diabetes - como la ceguera o amputación si usted no mantiene un estricto control sobre esos números. 4

Tener todos estos productos y toda esta información de los médicos es algo bueno, ¿verdad? No siempre. Porque cuando usted tiene las herramientas que le ayudan a quedarse donde está, es demasiado fácil no cambiar. Es demasiado fácil simplemente aceptar que esta es la vida que siempre tendrá. Lo que todo esto tiene en común es que la mentalidad que le están enseñando está dirigida a asegurarse de que entienda cómo vivir con diabetes en lugar de combatirla. En lugar de llenarse de información sobre aceptar y vivir con diabetes o permitir que otros le digan que tiene que aprender a aguantarla - estudie la alternativa – superar e invertir la diabetes. Tome el control de su salud. Es más fácil de hacer de lo que piensa. Reader’s Digest publicó un artículo con fecha de Noviembre del 2012, que habló de algunas pautas de la Asociación Americana de Diabetes estaba dando a nuevos pacientes. En lugar de ser automáticamente medicado inmediatamente después de debutar en la diabetes, la AAD sugirió probar algunos cambios de estilo de vida primero. En un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos, los resultados desmienten el mito de que una vez que usted tiene diabetes, usted la tendrá para siempre. Internalizando cambios de estilo de vida, los participantes monitoreados en uno de los grupos fueron declarados en remisión de diabetes. Sus niveles de glucosa estaban dentro del rango normal sin necesidad de ningún medicamento.

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Los Medicamentos y La Insulina No Tratan La Causa Raíz De La Diabetes Cuando alguien es diagnosticado con diabetes, una de las primeras cosas que la mayoría de los médicos hacen es darles una receta para un medicamento o insulina que consiga mantener esos números bajo control. Pero eso es en realidad uno de los peores pasos que usted puede tomar. Entonces, ¿Por qué los médicos manejan la situación de esta manera? Se debe a que se ha convertido en el estándar de oro para la forma en que es tratada la diabetes. La diabetes es una de las enfermedades en las que el plan de tratamiento realmente cae sobre los hombros del paciente. Su médico no va a enseñarte cómo curar la diabetes. Va a tener que hacerlo usted mismo. Él sólo va a mostrarle cómo tratarla - hay una gran diferencia. Antes de empezar en pensar en superar su diabetes, hay algo que usted necesita saber. La diabetes es metabólica en naturaleza y necesita ser tratada desde un punto de vista metabólico. La resistencia a la insulina y problemas para regular el azúcar en la sangre no se inician en el páncreas. Comienza con la leptina. Las mujeres, naturalmente, tienen más niveles de ella que los hombres. La leptina es una hormona que puede contribuir al aumento de peso debido a la forma en que trabaja con la insulina. Cuanto más exceso de peso tenga, más leptina tendrá. Puede llegar a ser resistente a la leptina del mismo modo en que puede volverse resistente a la insulina. El trabajo que hace la leptina en el cuerpo es bastante complejo. Trabaja para regular la forma en que su cuerpo utiliza energía y es fundamental para mantener su apetito en un nivel estable. ¿Alguna vez ha notado que con diabetes, se siente como si estuviera siempre con hambre - incluso cuando ya ha comido una comida abundante o una merienda? Esa no es obra del páncreas – es de la hormona leptina. Lo que la leptina hace es dejar que su cuerpo sepa cuándo es el momento para liberar un poco de insulina. Esta hormona es un jugador clave en la forma en que su cuerpo entonces usará esa insulina.

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Esta hormona es la razón por la que la mayoría de los métodos de tratamiento actuales para la diabetes, no funcionan para curar la diabetes. Esos tratamientos se centran por completo en traer los niveles de glucosa a un nivel controlable en vez de buscar la causa raíz. En cambio, lo que está pasa con la hormona leptina debería solucionarse.

Si Superar La Diabetes Es Posible ¿Por Qué La Gente Todavía Tiene Diabetes? Con la información que está fácilmente disponible en línea, ¿Por qué no hay más gente tomando las medidas que deben tomar para invertir su diabetes? Bueno, una de las razones es que ¡no conocen la información está ahí fuera! Ellos creen lo que les han dicho. Piensan que siempre tendrán diabetes. No son conscientes de la información que puede ayudarles - información como la que se enseña en Superar La Diabetes. Así que lo aceptan como una verdad innegociable y se dispusieron a educarse a sí mismos acerca de cómo vivir y tratar la condición, sin pensar si es que hay una alternativa.

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Esta forma de pensar puede ser aún más firmemente arraigada dentro alguien que procede de una familia en la que tener diabetes es frecuente entre varios miembros. Si todos los miembros de la familia simplemente han vivido con la enfermedad entonces lo más probable es que ellos lo harán, también - porque nuestra mentalidad dicta nuestro comportamiento y contribuye a la forma en que vivimos nuestras vidas. Así que una falta involuntaria de conocimiento puede ser una de las razones por la que gran parte de la gente todavía tiene diabetes. Ellos simplemente no saben que hay una mejor forma de vida disponible. Y a veces, cuando uno cree en algo durante mucho tiempo, puede ser difícil de dejar de lado lo que está arraigado en su mente y salir para llegar a algo mejor. Otras personas tienen el conocimiento. Ellos saben que la diabetes se puede superar. Han visto lo que se necesita para llegar una buena salud, pero luego no lo lograron. La falta de motivación puede ser una razón por la que muchas personas no tratan de superar e invertir su diabetes. ¿Por qué la falta de motivación? Debido a que nos sentimos más cómodos con lo que estamos más familiarizados. Al hacer lo que siempre hemos hecho, no tenemos que lidiar con ser abrumados con nueva información. Hay una buena razón por la que se conoce como la zona de confort. Es el lugar donde encajamos perfectamente con facilidad. Nosotros podemos comer lo que queremos comer y podemos hacer lo que queremos hacer - con las consecuencias de que usted tiene que lidiar con las repercusiones de sus acciones. A pesar de que a menudo aparece esa pequeña voz dentro de nuestra cabeza que nos advierte de que el camino que estamos llevando con la diabetes no está bien, la ignoramos. Y nuestra salud sigue empeorando. Lamentablemente, algunas personas todavía aceptan tener diabetes porque compraron la idea de que no se puede cambiar y son simplemente demasiado desmotivados para siquiera hacer el intento. Este modo de pensar es generalmente el lugar donde se encuentra una gran cantidad de debutantes en la diabetes. 8

Superar La Diabetes No Toma Años Para muchas personas diagnosticadas con diabetes que no está causada por un trastorno autoinmune, la diabetes apareció a lo largo de varios años. Durante estos años, probablemente no pasaban mucho tiempo pensando en los tipos de alimentos que consumían. Así que con el tiempo, el páncreas de su cuerpo simplemente no podía aguantar el ritmo de la demanda que se le imponía - y la producción de insulina dejó de ser tan eficaz. Para algunas personas, la diabetes es causada debido a su estilo de vida. Comieron más alimentos que su cuerpo podía quemar y descuidaron el ejercicio. Así ganaron demasiado peso y entre más ganaban, más duro el páncreas trabajaba. Para otros, la diabetes - incluso la diabetes tipo 2 - no tuvo nada que ver con su peso. En realidad, tenían un peso corporal normal. Pero comían alimentos que contribuyeron a la aparición de la diabetes. Una de las mejores cosas que puede hacer es aprender cómo ciertos alimentos pueden ayudar a crear una resistencia a la leptina y causar que sus niveles de azúcar en la sangre aumenten. Pero independientemente de la razón por la cual usted tiene diabetes, independientemente del número de años que ha tomado para llegar a este punto de su vida, revertir todo no necesariamente tiene que tomar años. Se puede hacer en cuestión de semanas.

Incluso Alimentos Saludables Pueden Impedir Que Supere La Diabetes Usted probablemente ha escuchado los típicos consejos que puede recitar de memoria:

 Coma alimentos bajos en grasa.  Consuma proteínas para músculos sanos. 

Elija carbohidratos complejos para mantenerse satisfecho por más tiempo y comer menos.  Consuma muchas frutas y verduras.  Coma granos enteros.  Beba mucha agua. 9

Incluso usted podría estar haciendo todo eso y sin embargo todavía está luchando con la diabetes. Ninguna de las sugerencias y consejos saludables que usted ha seguido durante años han funcionado. Eso significa que usted está haciendo algo mal, ¿verdad? No. Usted no es el que está haciendo algo mal. Lo que está pasando es que usted ha estado siguiendo consejos básicos de salud y fitness - y eso no es lo que debería estar siguiendo. Tome los carbohidratos, por ejemplo. Mientras que comer carbohidratos complejos, como las papas lo mantendrán satisfecho durante más tiempo que comer carbohidratos simples, la verdad es que los carbohidratos complejos trabajan para crear resistencia a la insulina. Ellos trabajan en contra de su objetivo de invertir la diabetes. Algunos carbohidratos complejos tienen números sumamente altos en la escala de índice glucémico y realmente puede causar estragos con la diabetes. Usted tiene que saber qué alimentos hay que evitar, qué alimentos debe comer y qué alimentos puede comer - pero de una forma diferente. Algunos de los consejos que puede que usted haya estado siguiendo podría ser el consejo sobre evitar el azúcar. Este es uno de los mayores errores cuando se trata de diabetes. Es posible que haya creído el mito de que es más saludable utilizar azúcar artificial cuando quiera satisfacer sus ansias de comer algo dulce. Pero consumir azúcar artificial provoca una respuesta en la leptina. Esto, a su vez, da señales para el páncreas para producir más insulina. Entonces desencadena el apetito, por lo que le da más hambre y hace que quiera comer más.

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Usted querrá tener cuidado con los tipos de granos que pueden causar que tenga problemas con la producción de insulina. También querrá saber por qué es necesario tener buenas grasas en su dieta en lugar de evitarlas por completo. Algunas personas que tienen diabetes creen que hacer una limpieza alimenticia para eliminar las toxinas de su sistema es beneficioso para ayudarles a empezar a invertir su diabetes. Una de las peores cosas que alguien que quiere superar su diabetes puede hacer cuando come es llenar su plato con alimentos que en total tienen una combinación glucémica pesada. Cuando hace esto, hace que el páncreas trate de responder y libere más insulina en un intento de hacer frente a la carga glucémica. Aprender cómo comer, qué comer y cuándo comer es importante.

Si desea superar la diabetes, tiene que saber que cuando usted come es tan importante como lo que está comiendo. Comer con más frecuencia es más útil para una persona que quiere superar la diabetes de lo que es comer sólo tres veces al día. También es más útil no comer dentro de una cierta cantidad de tiempo antes de ir a la cama por la noche. Usted puede encontrar esta información, así como una mayor orientación que le ayudará con su dieta en los materiales de Superar La Diabetes. 11

Su Peso, Ejercicio y la Superación de la Diabetes Es posible que le hayan dicho que su peso juega un papel importante en el diagnóstico de la diabetes y su tratamiento para superarla. La verdad es que el exceso de peso contribuye a causar diabetes. Sin embargo, no existe una cantidad fija de peso que usted deba perder para superar la diabetes. Depende de su forma del cuerpo y su tipo. Esta cantidad va a ser diferente para cada persona. Mientras que una persona puede perder 10 kilos y ver un cambio significativo, otra persona tendrá que perder el doble antes de ver los mismos resultados. Usted no tiene que hacer ejercicio con el fin de superar su diabetes directamente. Lo que el ejercicio puede hacer por usted es ayudarle a conseguir que su leptina e insulina estén donde deben estar para trabajar juntas de la manera en que deberían. Usted debería hacer ejercicio como parte de su objetivo, pero al principio, no es algo con lo que tenga que obsesionarse. He aquí por qué usted no quiere estresarse al respecto. Sus niveles de leptina se ven afectados por el estrés - y esto incluye el ejercicio físico. Sin embargo, una vez que llegue a la etapa en la que su diabetes llegue a estado de remisión, usted va a querer hacer del ejercicio una parte de su vida.

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Usted incluso no tiene que hacer ejercicio por mucho tiempo. ¡Unos veinte minutos por tres veces a la semana pueden hacer toda la diferencia que usted necesita!

Conclusión Espero que este reporte haya arrojado algo de luz sobre la realidad de la diabetes y que en casi el 100% de los casos, no es necesario el uso de drogas farmacéuticas para superarla e invertirla. De todas las enfermedades que afectan a nuestro mundo moderno, la diabetes es, por lejos, la más fácil de superar. Todo lo que necesita es un plan correcto a seguir y su compromiso de mantener el rumbo. ¡Por una excelente salud!

Para Más Información Gratuita Visite Nuestro Blog en SuperarLaDiabetes.com/blog

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¿Y Ahora Qué? Si entiende que puede superar la diabetes, quiere parar de usar medicamentos, agujas y fármacos que lo hacen dependiente, y prefiere la alternativa de utilizar un tratamiento científicamente comprobado 100% natural, entonces sé que usted realmente se beneficiará con el manual "Superar La Diabetes". De hecho, este es el manual que usualmente se vende por $99 pero estoy haciendo esta oferta especial por internet para usted. Es mi manera de decir gracias por leer este informe y demostrar está realmente comprometido a superar esta enfermedad demasiado común. Además, como no me conoce en persona, esto es lo menos que puedo hacer para ganar su confianza y que experimente resultados increíbles que probablemente no ha conseguido en el pasado.

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