BODY BALANCE COMFORT SELECT

Modo de empleo BMI

Contenido

Página

1 Introducción 1.1 Uso previsto 1.2 Indicaciones de seguridad 1.3 Software para el control del cuerpo 1.4 Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) 1.5 El Índice de Masa Corporal (IMC - Body Mass Index) 1.6 Reglas de pesaje

3 4 6 7 7 8

2 Puesta en marcha 2.1 Descripción del aparato y elementos de manejo 2.2 Instalación o cambio de las baterías 2.3 Instalación 2.4 Guía general del menú 2.5 Configuración de base 2.5.1 Selección de idioma 2.5.2 Ajustar la hora por primera vez 2.5.3 Ajustar la fecha por primera vez 2.6 Otras configuraciones 2.6.1 Ajustar la unidad de peso (kg - lb ) 2.6.2 Ajustar la unidad de temperatura (°C - °F) 2.6.3 Ajustar el contraste de la pantalla 2.6.4 Modo de visualización / consumo de las baterías 2.6.5 Cambiar la hora 2.6.6 Cambiar la fecha 2.6.7 Cambiar el idioma 2.7 Crear un nuevo usuario 2.7.1 Entrada de los datos personales 2.7.1 Corrección de los datos personales 2.7.3 Nuevo reconocimiento de la persona 2.7.4 Borrar un usuario

10 11 12 13 14 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 23 24 25 29 31 32

3 Análisis corporal

33

4 Consultar los valores del análisis corporal

36

5 Pesar sin análisis corporal

38

6 Análisis de los resultados de medición y consejos individuales

39

7 Avisos

44

8 Datos técnicos

46

9 Conformidad 47 10 Eliminación

47

11 Servicio al cliente

47

12 Garantía

48

2

1. Introducción 1.1 Uso previsto Gracias por haberse decidido por una báscula con análisis corporal de Soehnle. Significa que Usted forma parte de la gente que da mucha importancia a la salud de su cuerpo. Una alimentación sana y bastante actividad física evitan el exceso de peso y con ello las enfermedades éste que genera. También el peso insuficiente puede ser perjudicial y no debe ser subestimado. Quién conoce sus puntos débiles y sus problemas, puede ocuparse, con medios bastante fáciles, de su bienestar corporal y de su resistencia. Siempre y cuando conozca sus propios valores corporales y su interpretación. Soehnle le ayuda a fijar objetivos concretos y encontrar medidas apropiadas para promover su salud. Su nueva báscula analiza el estado actual de su propio cuerpo y le muestra si está en equilibrio o fuera del rango normal. Si uno o más de los valores corporales se desvían de la norma, es conveniente analizar primero este problema en profundidad. Sobre estas cuestiones, internet le ofrece una gran cantidad de informaciones. Sin embargo, no confíe en las declaraciones estándares. Cada persona necesita conceptos individuales que se adapten a sus necesidades concretas. Con nuestros productos queremos apoyarle en su responsabilidad sobre su propio cuerpo y motivarle a un estilo de vida saludable. Si no está seguro de qué medidas son apropiadas para su bienestar personal, pida asesoramiento profesional a un médico o dietista. Esta báscula está destinada a personas mayores de 16 años. El aparato no está previsto para un uso médico o comercial. En caso de mujeres embarazadas y culturistas, los resultados pueden ser erróneos debido a una composición particular del cuerpo. Por favor lea atentamente las indicaciones de seguridad y preste atención a las indicaciones de mantenimiento para aprovechar su báscula de análisis corporal durante mucho tiempo. Por favor, guarde estas instrucciones para cuestiones futuras. Para mayor información consulte nuestra página web www.soehnle.com.

3

1.2 Indicaciones de seguridad Peligro El uso incorrecto puede provocar peligros que conduzcan a la muerte o a lesiones graves.

Advertencia En ciertas situaciones, el uso inadecuado puede causar lesiones y riesgos para la salud.

¡Ojo! El uso inadecuado puede causar lesiones o daños materiales.

Indicaciones Informaciones importantes

Peligro Nunca utilice este aparato junto con • aparatos médico-electrónicos como los marcapasos • sistemas electrónicos de soporte de vida como las máquinas de corazón-pulmón • aparatos móviles electrónicos utilizados en medicina como electrocardiógrafos. Este producto puede causar una disfunción de los aparatos médico-electrónicos arriba mencionados. • No utilice el producto sobre superficies resbaladizas. • Si la superficie de la plataforma o sus pies están mojados, entonces hay peligro de deslizamiento. Antes de usar el dispositivo, séquese los pies y la plataforma. • Nunca tire al fuego las pilas usadas. ¡Peligro de explosión! • ¡No ponga nunca en cortocircuito las pilas! Advertencia • Siga los consejos de un médico o un especialista en dietas antes de planificar la pérdida de peso. • No ponga el aparato al alcance de los niños. • Ayude a las personas con discapacidad física al uso de este dispositivo. • Siempre pise el aparato en los puntos designados y no en las esquinas o bordes y quédese quieto durante el análisis. • Fíjese en el tipo de pilas que utiliza, que sean las correctas. Inserte la pila con los polos en el sentido indicado. Cuando las cambie, utilice siempre pilas nuevas y nunca pilas de diferentes fabricantes, de diferentes cargas o con daños visibles – que podrían provocar sobrecalentamiento o explosión. • Mantenga las pilas siempre fuera del alcance de los niños.

4

¡Ojo! • Los componentes individuales de este aparato no pueden ser desmontados, reparados o reconstruidos. • Las pilas contienen sustancias químicas. Cuando pierden líquido, pueden dañar los objetos y provocar lesiones corporales. Si el ácido de la pila llega a sus ojos, enjuáguese los ojos inmediatamente con mucha agua y consulte enseguida con un médico. • Quite las pilas del aparato si no lo utiliza durante mucho tiempo. Indicaciones El resultado puede ser erróneo • cerca de teléfonos móviles • cerca de fuentes de calor o lugares con una fluctuación de temperatura • en lugares con una gran humedad atmosférica • en lugares influenciados por vibraciones o golpes • con una utilización sobre una moqueta o alfombra. Ponga siempre la balanza encima de una base fija y llana • No exponga el aparato a la luz solar directa. • Nunca pise la pantalla de visualización. • Deseche las baterías usadas de acuerdo con las normas de su país. • Limpie las partes de este aparato sólo con un paño húmedo y si es necesario con un detergente suave. Los productos de limpieza corrosivos o abrasivos causan daños.

5

1.3 Software para el control del cuerpo En realidad es bastante simple: Alimentación y actividad física equilibradas y controladas son el verdadero ”secreto” para una buena salud, un peso moderado y el bienestar general. Una báscula con análisis corporal de Soehnle permite determinar los valores corporales importantes para la salud. Dado que los cambios en los valores corporales se hacen lentamente, la indicación de la tendencia es una característica importante de esta báscula con análisis corporal. Con el terminal de control de esta báscula con análisis corporal, tiene siempre a la vista las informaciones y tendencias importantes. Para que todo sea aún más cómodo, Soehnle añade a este dispositivo un software para el análisis de las tendencias en el PC. Instalación del software Para instalar el CD, insértelo en la unidad. El CD se inicia automáticamente cuando el autoarranque del CD no está deshabilitado. De lo contrario hay que iniciar manualmente la instalación en Explorer mediante el setup.exe. A continuación, siga la rutina de instalación. Una vez instalado, inicie el programa. Conectar al ordenador el terminal de control en el modo reloj mediante el cable USB adjunto. El PC reconoce automáticamente el terminal de control. Se accede al asistente de instalación para el controlador USB y se termina la instalación. A continuación ya puede leer y tratar con el PC los datos del terminal de control. Valores recomendados por los expertos en salud Hombres Edad

Mujeres

Grasa corporal*

Agua corporal

Muscular

Grasa corporal*

Agua corporal

Muscular

poco

normal

mucho

muchísimo

normal

normal

poco

normal

mucho

muchísimo

normal

normal

16-18

< 8

8-18

18-24

> 24

> 58,5

> 38

< 15

15-25

25-33

> 33

> 52,5

> 28

18-30

< 8

8-18

18-24

> 24

> 57

> 38

< 20

20-29

29-36

> 36

> 49,5

> 28

30-40

< 11

11-20

20-26

> 26

> 56

> 38

< 22

22-31

31-38

> 38

> 47,5

> 28

40-50

< 13

13-22

22-28

> 28

> 55

> 38

< 24

24-33

33-40

> 40

> 46,5

> 28

50-60

< 15

15-24

24-30

> 30

> 54

> 38

< 26

26-35

35-42

> 42

> 46

> 28

60+

< 17

17-26

26-34

> 34

> 53

> 38

< 28

28-37

37-47

> 47

> 45

> 28

* Se basan en las directivas IMC de NIH/WHO (Instituto Nacional de Salud, EE.UU. / Organización Mundial de la Salud).

6

1.4 Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) BIA es el método de medición generalmente aplicado para las básculas Body Balance con análisis corporal. Los valores, como la grasa corporal, agua corporal y masa muscular no son medidos directamente, sino es una medición de la resistencia eléctrica (impedancia) del cuerpo. A través de un método estadístico se calculan las masas corporales respectivas sobre la base de los valores personales, el peso calculado y la resistencia del cuerpo medida. El análisis de los valores de masa corporal funciona a base de un estudio científico sobre una población europeo de referencia. La medida de resistencia se efectúa sobre superficies de electrodos en la plataforma de la báscula. Entonces una señal eléctrica, floja e inofensiva, es enviada a través del cuerpo ( + 7,5

1 2 3 4 5 6 7 8 9

39

Fuente: Organización Mundial de la Salud, 2000

Porcentaje de grasa corporal Mientras se indica en la pantalla el porcentaje de grasa corporal, aparece en el indicador de barras en la parte inferior de la pantalla una primera interpretación de la proporción de grasa corporal calculada individualmente. El segmento, que contiene el valor de medición individual, resalta en color negro. Los segmentos en gris, que se encuentran en medio, representan el área normal. Demasiado grasa corporal no es saludable. Es aún más importante que un porcentaje demasiado alto de grasa corporal se asocia generalmente a un exceso de grasa en la sangre y aumenta considerablemente el riesgo de diferentes enfermedades tales como diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión, etc. Sin embargo, un porcentaje muy bajo de grasa corporal tampoco es saludable. Además del tejido adiposo subcutáneo, el cuerpo también almacena importantes depósitos de grasa para proteger los órganos internos y asegurar importantes funciones relacionadas con el metabolismo. Si las reservas esenciales de grasa son atacadas, esto puede causar trastornos metabólicos. Para mujeres con valores de grasa corporal por debajo del 10%, puede ser que la menstruación se interrumpa. También aumenta el riesgo de osteoporosis. El porcentaje normal de grasa corporal depende de la edad y sobre todo del sexo. Para las mujeres, el valor normal es un 10% mayor que el de los hombres. Con la edad, la masa muscular del cuerpo

Desviación del valor normal personal

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 < -12 % 2 -12 % 3 -7 % 4 -3 % 5 0% 6 +3% 7 +7% 8 + 12 % 9 > + 12 %

proporción de grasa muy baja baja proporción de grasa

proporción de grasa normal alta proporción de grasa proporción de grasa muy alta

40

Porcentaje de agua corporal Mientras se indica en la pantalla el porcentaje de agua corporal, aparece en el indicador de barras en la parte inferior de la pantalla una primera interpretación de la proporción de agua corporal calculada individualmente. El segmento, que contiene el valor de medición individual, resalta en color negro. Los segmentos en gris, que se encuentran en el centro, representan el área normal. El valor calculado por el análisis corresponde al ”agua total del cuerpo” o ”total body water (TBW)”. El cuerpo de una persona adulta contiene un 60% de agua. Generalmente las personas mayores tienen un porcentaje de agua corporal menor que los jóvenes y los hombres un porcentaje de agua corporal mayor que las mujeres. La diferencia entre hombres y mujeres se basa en el hecho de que la masa de grasa corporal es mayor para las mujeres. Dado que la mayoría del agua corporal se encuentra en la masa libre de grasa (73%) y que en el tejido adiposo el contenido de agua es naturalmente muy bajo (10%), el porcentaje de agua corporal disminuye automáticamente cuando el porcentaje de grasa corporal aumenta.

Desviación de su valor normal personal

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 < - 6 % porcentaje de agua corporal muy bajo 2 - 6 % porcentaje de agua corporal bajo 3 -4% 4 -2% 5 0 % porcentaje de agua corporal normal 6 + 2% 7 + 4 % porcentaje de agua corporal alto 8 + 6% 9 > + 6 %

41

Porcentaje muscular Mientras se indica en la pantalla el porcentaje muscular, aparece en el indicador de barras en la parte inferior de la pantalla una primera interpretación de la proporción de músculos calculada individualmente. El segmento, que contiene el valor de medición individual, resalta en color negro. Los segmentos en gris, que se encuentran en el centro, representan el área normal. La masa muscular es el motor de nuestro cuerpo. En los músculos se encuentra la mayor parte de nuestro consumo energético. Los músculos son responsables para el mantenimiento de la temperatura corporal y son la base de nuestra forma física. Un cuerpo entrenado y musculoso se percibe como estético. El control de la masa muscular es especialmente importante para las personas con problemas de peso o de grasa. Dado que el cuerpo necesita los músculos para reducir el exceso de reservas de energía o de grasa, el éxito de una reducción de peso sólo puede ser sostenible cuando se aumenta la masa muscular al mismo tiempo.

Desviación del valor normal personal

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 2 3 4 5 6 7 8 9

+ 6

% % % % % % % % %

porcentaje muscular muy bajo porcentaje muscular bajo

porcentaje muscular normal porcentaje muscular alto

42

Consumo energético Mientras se indica en la pantalla el consumo de energía en kcal, aparece en el indicador de barras en la parte inferior de la pantalla una primera interpretación de la proporción del consumo energético calculada individualmente. El segmento, que contiene el valor de medición individual, resalta en color negro. Los segmentos en gris, que se encuentran en el centro, representan el área normal. El consumo de energía se calcula a partir de los datos personales - ajustado por un factor para el tipo de actividad respectivo - y la distribución de masa corporal medida. Metabolismo basal + metabolismo energético = consumo energético Si come menos calorías que su consumo individual de energía, entonces el cuerpo reacciona con la pérdida de peso. El peso aumenta, cuando ingiere más kilocalorías.

Desviación del valor normal personal

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 < - 15 % consumo energético muy bajo 2 - 15 % consumo energético bajo 3 - 10 % 4 -5% 5 0 % consumo energético normal 6 +5% 7 + 10 % consumo energético alto 8 + 15% 9 > + 15%

43

7. Avisos 1. Se deben cambiar la pilas del terminal de control. Consejo Cuando se cambien las pilas del terminal de control, se deben reajustar diferentes configuraciones (idioma, modo de hora, hora, fecha). Cuando el terminal de control está conectado a un PC mediante un cable USB durante el cambio de pilas, el reajuste no es necesario. Los datos personales y los valores medidos quedan coservados incluso después del cambio de pilas.

L  as pilas de la plataforma están gastadas. Le rogamos que siempre cambie simultáneamente todas las pilas de la plataforma o del terminal de control. Cuando sólo cambia algunas de las pilas, la durabilidad de las pilas disminuye.

2. La capacidad de carga de la báscula con análisis corporal es de máximo 150 kg / 330 lb. Cuando se sobrepasa este valor, la pantalla indica ”Sobrecarga”.

3. Resultado del análisis no plausible comprobar la programación personal. Mal contacto con el pie Limpie la plataforma o los pies y asegure suficiente humedad cutánea. Piel demasiado seca Humedifique los pies o efectúe la medición después del baño o la ducha.

44

4. La conexión radio entre la plataforma y el terminal de control está perturbada. El rango de la señal de radio y el correcto funcionamiento dependen de varios factores: E  stado de la batería, lugar y colocación, objetos perturbadores, otros dispositivos en la misma banda de frecuencia. Bajo la influencia de descargas electroestáticas, puede haber perturbaciones de la conexión radio entre el terminal de control y la plataforma. Quitar y poner de nuevo las pilas puede eliminar la perturbación. Bajo la influencia de frecuencias interferentes puede haber perturbaciones en la conexión radio entre el terminal de control y la plataforma. Este perturbación puede ser corregida apagando los otros aparatos o quitándolos de la cercanía de la báscula. Las influencias extremadamente electromagnéticas, p. ej. hacer funcionar una radio muy cerca del aparato, pueden tener una influencia en el valor indicado. Después de la influencia perturbadora, el producto puede ser utilizado de nuevo normalmente; puede ser necesario encender la báscula de nuevo.

45

8. Datos técnicos - Capacidad de carga x división = máx 150 kg x 100 g / Max 330 lb / 0.2 lb - Resolución de la pantalla: Porcentaje de grasa corporal: 0,1% - Resolución de la pantalla: Porcentaje de agua corporal 0,1% - Resolución de la pantalla: Porcentaje muscular 0,1% - Resolución de la pantalla: Consumo de calorías: 1 kcal - Estatura: 100-250 cm - Edad: 16-99 años - 8 espacios de memoria personales - Capacidad de almacenamiento: 3.650 valores diarios por usuario (10 años) - Gran pantalla LCD móvil - Corriente de medición: < 0,1 mA RMS, 50/5 kHz - Radiofrecuencia: 433 MHz, alcance: 3m - Baterías: 3 x 1,5 V AAA para la plataforma y 3 x 1,5 V AA para el terminal de control. Las pilas están incluidas. Como alternativa a las pilas alcalinas normales, se recomiendan las pilas NiMh con baja auto-descarga (Low Self Discharge). Importante Cargue las pilas fuera del aparato. No es posible cargar las pilas mediante la conexión USB en el terminal de control.

46

9. Declaración de conformidad Soehnle declara que este aparato está conforme con los requisitos fundamentales y con las demás disposiciones correspondientes de la norma 2004/108/EC.

10. Eliminación Eliminar aparatos electrónicos usados El símbolo encima del producto o de su embalaje indica que este producto no puede ser tratado como basura doméstica normal, sino que hay que entregarlo en un depósito de recogida donde se reciclen aparatos eléctricos y electrónicos. Puede obtener más información en su municipio, en las empresas encargadas de las basuras municipales o en la tienda donde compró el producto.

Eliminación de baterías Las baterías no forman parte de la basura doméstica. Como consumidor, la ley le obliga a devolver las baterías usadas. Puede depositar sus baterías usadas en los centros de recogida públicos, en su municipio o en cualquier sitio donde se vendan baterías del tipo respectivo. Pb = contiene plomo Cd = contiene cadmio Hg = contiene mercurio

11. Servicio al cliente Lunes – Viernes 9:00 – 12:00 Alemania Tel. 08 00 - 5 34 34 34 Internacional Tel. +49 - 26 44 - 97 70

47

12. Garantía SOEHNLE garantiza durante 3 años, a partir de la fecha de compra, la eliminación gratuita de los defectos, debido a errores en el material o de fabricación, mediante reparación o intercambio. Por favor conserve bien el recibo de compra En caso de hacer uso de la garantía, por favor devuelva la balanza a su vendedor con el resguardo de garantía completo y con el recibo de compra.

Nombre Dirección Fecha de compra Vendedor

Descripción del fallo

48

www.soehnle.com

ES

Telefon +49 2604 977-0 Fax +49 2604 977-300

07/2010

Leifheit AG Leifheitstraße 56377 Nassau / Germany

JFS

Quality & Design by