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Especial para mamá

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Realmente únicas Cada mamá tiene un sello particular que la distingue de las demás; pueden ser deportistas, amigas, ejecutivas o todo cuanto ellas deseen.

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Un recuerdo valioso Los consejos del ser más sabio siempre se quedan grabados en la mente y corazón.

Perfectas El amor y sus acciones reflejan la perfección en la Tierra.

Remedio perfecto Todas las actividades que desarrollan día a día pueden llegar a estresar a las mamás, el remedio para combatir esto es tener un buen mantra.

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El regalo perfecto Mamá merece lo mejor del mundo, por tanto elegir un regalo para ella puede ser una misión titánica.

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desde una posición muy especial, en la cual deben aprender a luchar y amar al mismo tiempo. Alegre y chic Si bien todas las mamás son hermosas y bien parecidas a su manera, existen algunas en específico a las que les encanta estar a la moda y lucir como ninguna. Ellas buscan reflejar en el exterior lo que son por dentro y apuestan por vestir a la moda, aunque dentro los márgenes de la elegancia y la distinción, factores que no impiden que sean alegres y excelentes consejeras de imagen para la pareja e hijos.

Ellas

Líderes, guerreras y dulces…así son ellas

son únicas En un mundo moderno, donde la familia y el trabajo son pilares importantes dentro la vida de una mamá, podemos descubrir que existen más de una clasificación para ellas, ya sea por su carácter o por la función que desempeñan en la sociedad; por tanto lo único que queda decir es que son únicas a su manera. Guerrera del mundo laboral Muchas madres además de cuidar de un hogar, tienen una carrera laboral con la que batallan día con día. Son mujeres tenaces y perseverantes que están orgullosas de su trabajo y para lograr sus objetivos necesita tener las armas adecuadas a su disposición, muchas veces continúan con su formación profesional aun cuando dirigen un hogar o son representantes de una firma laboral. Ellas enfrentan los cambios que viven la sociedad

Cómplices y confidentes Son muy especiales dentro la relación familiar, llevan una relación muy estrecha con sus hijos y les gusta estar al tanto en temas actuales que les permita acercarse aún más a ellos. Estas mamás son producto del nuevo milenio y las nuevas tendencias en cuanto a educación. Pura adrenalina Son las mamás que disfrutan de las actividades al aire libre luego de una jornada de trabajo o antes de ella. Les encanta salir a trotar o hacer algún deporte en compañía de sus hijos o pareja, no es de sorprenderse que estas madres propongan salidas de fin de semana que impliquen caminatas o visitas a lugares turísticos especiales. Reinas de la casa Estas jefas de familia se dedican al 100% a las labores del hogar lo que es una titánica labor; pues deben ser chefs, consejeras, psicólogas, amigas y líderes, ya que por lo general gustan de participar en las actividades de padres que organizan en los centros educativos de sus hijos. Lo que ellas se proponen lo consiguen.

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Un consejo muy especial

Mi mamá dijo… Una palabra, un aroma, una imagen o una situación pueden ser los detonantes que despiertan en nosotros una infinidad de recuerdos que en

Luchen siempre por sus ideales Las mujeres, por nuestro compromiso y sensibilidad luchamos siempre por nuestros ideales, esa fortaleza se traduce en la contribución al desarrollo de nuestro país, en el área y lugar que estemos, eso nos llevará a una realización plena como profesionales y trabajadoras. Nunca se dejen vencer por los contratiempos y tomen los desafíos como un reto diario y siempre estén motivadas. Hay que ir paso a paso en cada nivel de la vida ya sea en lo personal como en lo profesional. Cada etapa superada hay que disfrutarla al máximo. Prepárense para dar ejemplo de disciplina, solidaridad y estabilidad a sus hijos y disfruten la bendición de ser madres. Marcia Villarroel Gerente General Banco Unión S.A.

algunos de los casos creíamos perdidos en el mar del tiempo y en el mejor de ellos que quedaron grabados por siempre en la mente y corazón de aquellos que fueron testigos de ese momento en la vida. La sabiduría de una madre se manifiesta de muchas maneras, pero en el más recurrente de los casos en el momento en el que dan un consejo a un hijo entorno a una situación difícil, misma que puede repetirse de nuevo en un futuro con los hijos de los hijos.

Mamá una vez me dijo… Que yo era la dueña de mi destino y que podría lograr todo lo que me propusiera, simplemente debía tomar la decisión y hacerlo. Rita García De Caballero Gerente de Administración y Finanzas de SAFI Unión S.A. Patricia.

En esta oportunidad podremos conocer aquellas palabras que marcaron de alguna forma la vida de muchos líderes de importantes organizaciones.

Con Dios en el corazón Mamá una vez me dijo que lo que yo desee de corazón se lo pida a Dios con mucha fe y él me lo concedería...y así fue. Hoy me siento muy bendecida por el amor de mi familia y con todo lo que he logrado en mi vida hasta hoy. Doy gracias a mi madre por los valores inculcados, porque la mayor riqueza que me dio es su ejemplo de mujer, madre y de un ser humano con un gran corazón. Soy madre de 3 niños pequeños que son mi razón de ser, quienes saben que en el cielo hay un Dios que los ama y los cuida, y en la Tierra tienen una familia que los protegerá siempre y que las palabras mágicas son ... “gracias y por favor”. Gloria Portugal Málaga Sales Manager Röhlig Logistics

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En busca de la mamá perfecta

Amiga, cómplice y consejera Altas, delgadas, morenas o rubias; lejos de ser seres humanos comunes, las madres son perfectas ante los ojos de todos aquellos que las aman.

compras o juegan en la sala; no hay que desaprovechar esas oportunidades que transforman a las madres en amigas incondicionales.

La perfección es un término relativo que cambia según pasan los años y conforme cambia la persona. Un niño ve a su mamá de una forma, mientras que un adolescente o un adulto ven de otra manera a ese ser que les dio la vida. Es cierto que nada ni nadie es perfecto, mas una madre está casi cerca de esa definición. Entonces queda abierta la puerta a las muchas visiones e ideas de las cualidades que posee una mamá, cualidades que la hace única, por ejemplo:

• Cerca de la pareja

• Al mismo nivel Si bien es bueno conservar la postura de autoridad, los niños y adolescentes buscan tener alguien con quien conversar temas que les interesa, ya sea mientras van de

Trabajar, recoger y limpiar el desorden que hay en casa, además de ayudar a los niños con sus deberes escolares; no son impedimentos para que estas mamás le dediquen un espacio a su pareja, pues están conscientes de que el llevar una buena relación con él abre las puertas de la felicidad y el amor a sus hijos.

Son humanas, pero sus familias las ven perfectas al verlas enfrentar el mundo día a día.

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• Paciente Maravillosa la paciencia que tienen las mamás, deben entender el comportamiento no solo de sus hijos sino también el de la pareja. A pesar de las situaciones que enfrentan se blindan de paciencia para tomar un segundo aire, repetir su mantra y seguir adelante. • Sabia La maternidad otorga un poder inconmensurable a las mujeres, las convierte en una de las personas más sabias gracias al amor que sienten por su familia. Es la persona perfecta para pedir un consejo, pues ella jamás obrará en contra de sus hijos. • Humana Las mamás también son humanas. Aunque traten de sobrepasar sus fuerzas para proteger a su familia, pueden llegar al punto límite y agotar su energía; por ello es importante que tomen conciencia de sus propios límites y pidan ayuda cuando crean que es necesario. • Niega ser perfecta Parte de su encanto es la humildad que posee, pues manifiesta que está lejos de ser perfecta;

por las noches está cansada al grado que puede saltarse una o dos páginas del cuento que lee a su niño o sirve una comida precocinada en la cena o almuerzo; pero ello no importa, pues el resto de su familia ven la perfección en ella, ya que creen que solo un ser perfecto es capaz de enfrentarse a una enorme rutina todos los días.

Son perfectas al estar dispuestas a dar más del 100% cuando no todo se les pone fácil. Los hijos heredan lo mejor de las madres, reciben de ellas el amor, la ternura y la generosidad; así que cuando uno siente que está a punto de desfallecer debe recordar que tiene un ejemplo importante a seguir.

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Palabras que animan a mamá

Respira y abre tu mente Llevar adelante un hogar, atender al esposo y a los niños, mientras se compite dentro el complicado y moderno mundo laboral puede poner a una mamá a un paso del estrés total. Si queremos una mamá sana y tranquila lo mejor es recurrir a los mantras. Técnicas para relajarse y alcanzar la paz interior existen muchas, pero a veces estas requieren de espacios diseñados exclusivamente para esta finalidad, lo que dificulta un tanto el proceso; pero el recurrir a un mantra no es cosa de otro mundo, basta con que se haya encontrado el ideal. Los mantras son sílabas que carecen de significado o definición, pero que al ser pronunciadas ayudan a la liberación de la mente. El principio que rige a estos, es la vibración y el sonido; es decir, que todo sonido genera una vibración y esta a su vez genera energía que puede cambiar el estado espiritual y producir relajación. Uno para cada una Los mantras pueden variar según el objetivo que tenga la persona, algunos incluso terminan creando su propio mantra. • Básico y popular El “Om”, es una mantra popular y se lo considera

como el sonido creador del universo e inicio de la existencia; proviene del hinduismo. • Conectando con la feminidad “Ma”, es un mantra efectivo para conectarse con la divinidad femenina y con la de madre. Permite crear un campo energético que protege de aquello que desgasta la energía materna. • Diferente Considerada pocas veces como un mantra “oficial” por no pertenecer a las culturas orientales, la oración “Ave María” es un poderoso mantra que acerca al amor devoto y a la compasión.

Los mantras pueden repetirse en voz alta o mentalmente o de ambas formas dentro de un proceso de relajación completa. Cómo hacerlo Pueden hacerlo de diversas formas, pero acá les pasamos una rutina básica para utilizar con su mantra. • Elija el mantra que le guste más o aquel que pueda recordar con facilidad. • Ubíquese en un espacio donde no sea molestado por otras personas por un tiempo estimado de mínimo de media hora. • Concéntrese en su respiración por cinco minutos a partir del ritmo de su propio cuerpo. • Comience a repetir el mantra intercalando con su sistema de respiración (inhale y al exhalar repita la palabra), siga un ritmo propio sin dejar espacio entre palabra y palabra. • Una vez que note que comienza a quedar sin aliento, baje los decibeles de su voz hasta pasar a una repetición interna, para luego llegar al silencio absoluto. • Disfrute del periodo de silencio y relájese.

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Mamá quiere…

¡No lo haga! Ellas dan amor, esperanza y paz, por tanto encontrar un regalo que pueda compararse a esos regalos que ellas brindan día a día, es una labor difícil de llevar a cabo de manera individual. Ante una situación así, lo mejor es pedir el consejo del resto de la familia o despertar el espíritu de investigador que lleva dentro para atar cabos, reunir pistas y definir al final qué le gusta a mamá o qué necesita. Para la ejecutiva Si desean ayudar a mamá en la consecución de sus objetivos, lo ideal es entregarle las herramientas adecuadas para conquistar el mundo de los negocios, como ser: una computadora portátil de última generación, agenda para anotar actividades importantes, un Smartphone que le permita conectarse con el trabajo desde cualquier punto que tenga cobertura de internet o incluso un elegante maletín de trabajo. A la moda Dentro de cualquier ámbito no hay nada más bello que ver a una mamá en todo su esplendor y regalos que se pueden contemplar en este sentido, son las prendas de vestir acorde a sus gustos, un día

de spa y salón de belleza, aunque también se le podría obsequiar alguna pieza de joyería. Actualizada Si el regalo irá destinado a una mujer que adora estar al día en cuanto a información de diversos ámbitos como salud, negocios, cocina, entretenimiento, etc.; un excelente regalo es una suscripción anual a sus revistas favoritas, así ella no tendrá que ir hasta el puesto de revistas y recibirá el ejemplar en la puerta de su casa. Inquieta y activa Membresías para gimnasios, un viaje de excursión a un lugar único del país; son dos de las opciones que se sugieren para sorprender a aquellas mamás que nunca pueden estar sin realizar alguna actividad física. Pase libre Para esta luchadora todoterreno que está todos los días en casa, el mejor regalo que pueden recibir

El portal CNN Expansión, en su sección Life & Style destaca el hecho de hacer regalos considerados inadecuados en una fecha tan importante como el Día de la madre. Si bien ellas agradecen el regalo en ese momento, muy en el fondo no les gustó para nada. Acá los más típicos dentro de estas opciones para regalar: Mobiliario Entregar un juego de sala o cocina no es algo adecuado, pues es algo que no es exclusivo para ella. Al final mamá imaginará que usted pensó más en la casa que en ella. Línea blanca El entregar planchas, lavadoras o secadoras es una repetición del primer ejemplo, recuerde que ella no es una ama de llaves, es una reina que merece algo más que equipamiento para distintos sectores del hogar.

es el de un día libre de las actividades rutinarias que realiza, pueden llevarla a cenar fuera, preparar ustedes mismo el desayuno, dejar que descanse en cama hasta tarde y complacer sus gustos culinarios con un delicioso almuerzo y un postre de ensueños.

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