nº 18 zkia. Iraila l Septiembre 2013

AGIFES Morlans pasealekua, 3 20009 - Donostia T. 943 47 43 37 F. 943 47 43 38

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DONOSTIA 29/09/2013 - 10 horas Inscripciones: www.kirolprobak.com www.5millasporlasaludmental.com

Carrera solidaria y comida de socios para celebrar el DMSM

I Encuentro para Profesionales organizado por Agifes

El 29 de septiembre celebraremos la segunda edición de la carrera solidaria 5 MILLAS por la Salud Mental; un evento con el que esperamos reunir a centenares de corredores en Donostia. Como novedad, en la presente edición contaremos con una carrera infantil que tendrá lugar tras la prueba de adultos. Asimismo, los rollers (patinadores) podrán este año sumarse a

Agifes celebrará el próximo 4 de octubre su primer encuentro para profesionales de diversos colectivos relacionados con la Salud Mental. El objetivo de la jornada será reflexionar sobre las posibilidades de recuperación de las personas con enfermedad mental. Se abordarán aspectos como las nuevas realidades sociales que afectan a este colectivo, así como el papel de los profesionales en el empoderamiento de las personas con trastornos psíquicos. > > 5

esta iniciativa, pues hemos creado una categoría específica para ellos. Estáis todos invitados a participar en esta gran fiesta deportiva con la que queremos hacer frente al estigma y normalizar la percepción social de nuestro colectivo. Además, tras las pruebas, celebraremos el tradicional encuentro de socios y usuarios, con juegos, comida y baile. > > 2

Mila esker laguntzaile guztiei! Babesleak - Mc Donald’s - Mc Café

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¿Te animas a participar en la II carrera solidaria 5 MILLAS por la Salud Mental? Quedan pocos días para la celebración de este gran evento deportivo que organizamos por segundo año consecutivo junto con la fundación Why Not?. La prueba, de 8 kilométros de longitud, tendrá lugar el 29 de septiembre en Donostia e incluirá varias novedades. Los rollers podrán participar en la carrera y también contaremos con una prueba infantil.

Laguntzaileak - Gipuzkoako Foru Aldundia - UPV/EHU - Donostiako Udala - Donostia Kirola - BM - Amara Plaza hotela - Gurutze Gorria - Barceló Bidaiak - Kaiku - Jade bitxi-denda - Easovox - Jaia bizikletak - Eskulanen etxea - La Perla - Astoria - El Diario Vasco - Gráficas Ganboa - Adidas - Apalategi Kirolak - Parma Hotela - Aqualia - Real Club de Tenis - Coca Cola - Aquarium - Bengoa ikus-entzunezkoak - Carlos I optika - Oria menaje - Ficoba - Mis Golosinas - Kili - Bikandi denda - Easo - Clínica Álvarez - Auto-moto - Riot Flesh - Villaverde - The Movie - Garraxi taberna - Mytea - All Make Up - Bully taberna - Leire Laparra diseinatzailea - Transmunilla - Albizu Kirolak - Bodega donostiarra - Robers

Este año volvemos a salir a la calle con el evento más exitoso que se celebra en Gipuzkoa a favor de la Salud Mental. El próximo 29 de septiembre tendrá lugar en Donostia la segunda edición de la 5 MILLAS por la Salud Mental, organizada por Agifes y Why Not? en el marco de la campaña Imagina una Salud Mental para todos. Con esta prueba esperamos reunir en la capital guipuzcoana a centenares de personas ataviadas con la camiseta verde, color elegido para la presente edición. De este modo, queremos concienciar sobre la importancia de cuidar la Salud Mental y visibilizar el colectivo de familiares y personas con enfermedad mental, además de contribuir a superar los mitos y prejuicios que existen en torno a la enfermedad mental. El recorrido será el mismo que en la primera edición, un itinerario sencillo y llano, apto para corredores de todos los niveles, tanto noveles como expertos. La competición arrancará a las 10.00 horas frente al edificio Ignacio María Barriola (Aulario) de la Universidad del País Vasco y terminará en el mismo punto de salida. El precio de inscripción es de 10 euros para los que acudan con chip propio y de 20 euros para quienes adquieran el chip amarillo junto a su dorsal. Quienes no de-

seen correr, pueden también contribuir a esta causa adquiriendo su dorsal solidario a través de dicha web por 10 euros. En esta prueba, de unos 8 kilómetros de longitud, podrán participar atletas de 16 años en adelante.

Novedades: Rollers y niños Una de las principales novedades de este año será la celebración de una carrera infantil para niños y adolescentes de entre 5 y 15 años. La iniciativa se desarrollará a las 11:30 horas, tras la entrega de premios de adultos que se efectuará a partir de las 10:45 horas. La inscripción de los txikis deberá realizarse a través del mismo canal que los adultos, en www.kirolprobak.com. El coste por inscripción de los menores será de 2 euros. Por otro lado, este año también se incorporarán a la carrera de adultos los rollers (patinadores), quienes competirán en una nueva categoría. De esta manera, nos proponemos ampliar el alcance de esta carrera, tanto a familias como a nuevos deportistas, con el fin de reforzar el apoyo social a nuestro colectivo y contribuir a la superación del estigma. Los beneficios que se obtengan de este evento se invertirán en servicios de apoyo a las personas con enfermedad mental.

¡La Oreja de Van Gogh y Xabi Prieto se suman a nuestra causa, entre otras caras conocidas!

Solidaridad y regalos Estáis todos invitados a participar en la 5 MILLAS, una fiesta deportiva que destaca por su marcado carácter solidario. De hecho, queremos reiterar nuestro más sincero agradecimiento a todas las empresas y entidades que han apostado por esta causa, muchas de ellas por segunda vez.

¡Centenares de regalos!

Uno de los grandes atractivos de esta cita serán los centenares de regalos que sortearemos entre todos los participantes. Los niños tendrán regalo seguro y todos los inscritos recibirán una camiseta técnica de la carrera, junto con su bolsa de corredor. ¡No olvidéis poneros la camiseta y sumaros a la marea verde por la Salud Mental!

Dorsal solidario

No es necesario correr para colaborar con este evento. Recordad que podéis adquirir vuestro dorsal solidario por 10 euros en www.kirolprobak.com. También recibiréis la camiseta de la carrera y participaréis en el sorteo de regalos.

¿Quieres colaborar en la organización?

Además, podéis colaborar como voluntarios en la organización de la jornada. La persona de contacto es Yolanda Guillén: [email protected] / 619 617 510

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Tras la carrera, juegos y comida para socios Como se hiciera en 2012 en Tolosa, este año también celebraremos una comida de socios, usuarios, trabajadores y amigos de Agifes el 29 de septiembre en San Sebastián. Este año aprovecharemos el día de la carrera para celebrar la comida de socios, usuarios, trabajadores y amigos de Agifes. Los interesados en asistir a esta jornada podrán apuntarse en la sede, como en años anteriores, y acercarse a Donostia en los autobuses alquilados, o bien por su cuenta. Los autobuses llegarán a tiempo para el inicio de la carrera, para que los socios que lo deseen puedan disfrutar de todas

las actividades programadas y del excelente ambiente que se crea durante la prueba. Tras finalizar la carrera infantil, a mediodía, comenzarán los juegos y actividades para usuarios y, a continuación, comeremos en el restaurante del Aulario de la UPV/EHU. ¡Os animamos a participar en este día tan especial para Agifes y para todo el colectivo! Podéis apuntaros llamando al 943 47 43 37.

Comida de usuarios y socios (menú) 29 de septiembre - 14:00 horas 1er plato: Ensalada de pasta 2º plato: Merluza rebozada Postre: Tarta de almendras + Bebida, pan y café

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Precio: 18 euros (socios) // 14 euros (usuarios)

Programa - 29 septiembre 10.00: Carrera de adultos 10.45: Entrega de premios 11.30: Carrera infantil 12.15: Recibimiento a los socios y lectura de manifiesto 12.30: Juegos y actividades. 14.00: Comida y bailables en el Aulario de la UPV/EHU.

Horario autobuses Bus 1 8.45 Zumarraga 9.15 Tolosa 9.45 Donostia (Aulario) Bus 2 8.30 Antzuola 8.40 Bergara 9.00 Eibar 9.20 Zarautz 9.45 Donostia (Aulario) Bus 3 9.00 Irun 9.15 Errenteria 9.45 Donostia (Aulario) * También habrá buses de regreso.

Actividades para el Día Mundial de la Salud Mental El 10 de octubre saldremos a la calle a celebrar esta fecha tan señalada para nuestro colectivo, y a reivindicar los derechos y la inclusión social de las personas con enfermedad mental. Estamos preparando el programa de actividades para el 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, jornada que este año tendrá un carácter especialmente reivindicativo. Durante la mañana realizaremos una manifestación en el Boulevard de San Sebastián. Allí mismo instalaremos un stand informativo sobre la actividad y servicios de Agifes, con el fin de llegar a un mayor número de gente.

Charlas Por la tarde celebraremos dos actividades de forma simultánea, una en Donostia y otra en Zumarraga. La primera tendrá lugar en Ibiltzen Bentaberri, a las 18:30 horas, y contará con la participación de usuarios de la asociación. La mesa redonda estará conducida por

profesionales de Agifes. En cuanto a la charla que se celebrará en Zumarraga, será impartida por un psiquiatra de referencia. La conferencia se desarrollará en la casa de cultura Zelai Aristi, a las 18:00 horas.

El lema del Día Mundial de la Salud Mental que lanza FEAFES este año subraya la importancia de hacer valer los derechos de las personas con enfermedad mental en momentos en los que parece que la crisis económica los debilita.

Agifes organiza su I Encuentro para Profesionales La jornada, que tendrá lugar el 4 de octubre en el Hotel Amara Plaza de San Sebastián, servirá para analizar en colaboración con profesionales de diferentes sectores las posibilidades de recuperación de las personas con enfermedad mental. Detalles de la jornada Título: La recuperación es posible. Descripción: I jornada técnica organizada por Agifes para todos los colectivos profesionales del País Vasco que tengan alguna relación con la salud mental. Fecha: Viernes, 4 de octubre. Horario: 9.00 - 14:00 horas Lugar: Hotel Amara Plaza Precio: Gratuito. Fin inscripciones: 15/09/2013. Forma de inscripción: Rellenando el formulario disponible en www. agifes.org/jornada-tecnica-profesionales o llamando al 943 47 43 37. PROGRAMA 9.00 Acreditaciones 9:30 Presentación de la jornada 10:00 Ponencia inaugural: ‘De la rehabilitación a la recuperación o integración en la comunidad’. A cargo de Margarita Mª Hernanz (ASVAR) 11:00 Pausa-café 11:30 World Café (2 mesas con preguntas a resolver por los integrantes) 12:45 Exposición de conclusiones de la sesión de World Café. 14:00 Cierre y presentación de vídeos de sensibilización. El próximo 4 de octubre celebraremos en Donostia un encuentro para profesionales de diversos colectivos relacionados con la Salud Mental, con el objetivo de analizar las posibilidades de recuperación de las personas con enfermedad mental. Esta primera jornada organizada por Agifes, bajo el lema La recuperación es posible, servirá para abordar aspectos como las nuevas realidades sociales que afectan a este colectivo, así como el papel de los profesionales en el empoderamiento de las personas con trastornos psíquicos.

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MESA 1: ¿Cómo dar respuesta a las necesidades sociales de las personas con enfermedad mental para alcanzar una plena ciudadanía? -- Nuevas necesidades y continuidad de cuidados. -- Integrando a las personas con enfermedad mental en la sociedad: formación, ocio, vivienda, trabajo. -- Prevención y atención temprana.

La jornada, que se desarrollará de 9 a 14 horas, contará con una ponencia inaugural, a cargo de Margarita Mª Hernanz, psiquiatra y presidenta de ASVAR, y a continuación tendrá lugar la sesión de ‘World Café’. Los asistentes se reunirán en grupos de debate sobre diversos aspectos de la enfermedad mental. Estos grupos estarán moderados por profesionales de Agifes, quienes favorecerán la reflexión de los participantes y la puesta en común de las conclusiones obtenidas.

Mesas de debate Los participantes en la jornada deberán elegir previamente en cuál de estas mesas de debate desean participar:

MESA 2: El papel del profesional: buenas prácticas y experiencias empoderando al usuario -- Habilidades profesionales. Del papel de experto al acompañamiento. -- Nuevos programas de intervención con personas con enfermedad mental. -- El papel activo de las personas con enfermedad mental en su proceso de recuperación. Buenas prácticas. -- El papel de la familia en la recuperación.

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18 Charla en Zumaia sobre el papel SEPT de la familia en la recuperación Agifes impartirá el 18 de septiembre en Zumaia una charla sobre el papel de la familia en la recuperación de los trastornos mentales. Yolanda Iglesias, psicóloga y psicoterapeuta de la asociación, ofrecerá pautas para reforzar las relaciones familiares y explicará cómo identificar y actuar en situaciones de crisis. Asimismo, hará hincapié en la necesidad de autocuidado que tienen las personas que están a cargo de familiares con trastornos

mentales, algo imprescindible para garantizar su salud. La charla, organizada en el marco de la campaña Imagina una Salud Mental para todos, servirá también para divulgar información más real sobre las enfermedades mentales y combatir los prejuicios y mitos que las rodean. La cita será a las 19:00 horas en la casa de cultura Alondegia, situada en la calle Erribera 23. La conferencia será impartida en castellano.

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18 OCT

Cineforum con la película Elling en Elgoibar

Agifes conducirá una nueva sesión de cinefórum en torno a la película noruega Elling, que narra la aventura de dos hombres que vuelven a reinsertarse en la sociedad tras permanecer ingresados en una clínica de salud mental. La proyección y debate se celebrará el 18 de octubre, viernes, a las 19:00 horas en la casa de cultura de Elgoibar, de la mano de la comisión de sensibilización de Agifes. La entrada será libre y gratuita. La cinta de Petter Naess obtuvo en 2001 el ‘Premio de la Juventud’ en el Zinemaldia y estuvo nominada a los Oscar como ‘Mejor película de habla no inglesa’. Sinopsis Elling está preparado para volver al “mundo real” tras un periodo de dos años en un hospital de salud mental tutelado por los servicios sociales noruegos. A él y a su compañero de habitación, un gigante bonachón llamado Kjell Bjarne, les conceden un apartamento en Oslo, donde se supone que han de ser capaces de cuidar de sí mismos e ir, poco a poco, reintegrándose en la comunidad. Pero, para alguien a quien entrar en un restaurante le resulta tan complicado como atravesar la Antártida, esta nueva vida está llena de obstáculos.

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Calendario

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Gizarte ekimeneko elkarteen topaketa Hondarribian

Actos reivindicativos, charla y mesa redonda para celebrar el Día Mundial de la Salud Mental

‘Hondarribian Elkarlanean 2013’ ekimenean parte hartuko du Agifesek bigarren urtez jarraian. Irailaren 22 igandean gauzatuko den egitasmo horren helburua da Hondarribiako eta Irungo herritarrek erreferente gisa dituzten GKE eta elkarteak biltzea eta euren jarduera jendarteratzea.

Estamos organizando diversas actividades de cara al Día Mundial de la Salud Mental, jornada que se celebra el 10 de octubre a nivel mundial. Durante la mañana participaremos en un acto reivindicativo en el Boulevard, a las 12 horas, y nos encantaría contar con la presencia de los socios y usuarios e Agifes.

Bilgunea Butron pasealekuan egingo da, goizean zehar, eta bertan jarriko dituzte euren standak entitate anitzek, Agifesek barne. Topaketa hau gure elkarteak eskaintzen dituen zerbitzuak ezagutarazteko eta gure boluntariotza programa berria zabaltzeko aprobetxatuko dugu.

7 NOV

Al hilo del lema propuesto por FEAFES para este año, Alternativas frente a la crisis: el valor de nuestros derechos, el objetivo de la manifestación será reivindicar los derechos de las personas con enfermedad mental, además de visibilizar a nuestro colectivo y combatir el estigma. La hora de reunión será a las 11:30 en el mismo Boulevard. Además, aprovecharemos nuestra presencia en esta zona tan transitada de Donostia para instalar un stand informativo sobre los servicios y actividades de Agifes. Por la tarde, a las 18:30 horas, tendrá lugar una mesa redonda con la participación de usuarios en Ibiltzen Bentaberri y otra charla sobre enfermedad mental en Zumarraga, a las 18:00 horas en la casa de cultura Zelai Aristi.

Sergio Saldaña Soto vuelve a Gipuzkoa a explicar su experiencia de recuperación del trastorno bipolar Sergio Saldaña Soto volverá a Gipuzkoa a presentar su libro Tengo Trastorno Bipolar. Desmitificaciones y anécdotas, recientemente publicado. Este joven navarro asistió el pasado mes de junio a una mesa redonda sobre esta patología psíquica organizada por Agifes, y regresará a explicar su experiencia en otras dos ocasiones tras el éxito de su primera intervención, que reunió a más de un centenar de personas. La próxima sesión se realizará en Hernani, el 7 de noviembre, en la casa de cultura Biteri, a las 18:30 horas. Asimismo, Saldaña Soto ofrecerá otra charla en Legazpia, el 12 de diciembre en la casa de cultura a las 18:30 horas.

En su primera obra, Sergio Saldaña relata su propia historia de superación y convivencia con la enfermedad mental, describiendo con crudeza los momentos duros y encarando con humor aspectos cotidianos causados por este trastorno. Licenciado en Ingeniería Técnica Agrícola y actualmente trabajando como bibliotecario, Saldaña Soto demuestra que es posible disfrutar de una vida normalizada a pesar de las consecuencias del trastorno. El joven defiende la importancia de cuidar la autoestima y de reírse de uno mismo, así como de trabajar los recursos personales que ayudan a cada uno a controlar los síntomas de la enfermedad.

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TOMÁS BURUTARAN, PSIQUIATRA DEL SANATORIO DE USURBIL

“La voluntad de salir adelante es determinante en la recuperación de los trastornos mentales” Este experto apunta que el ritmo de vida que llevamos desencadena numerosos trastornos de la ansiedad y depresiones que podemos prevenir tomándonos un tiempo para nosotros. Tomás Burutaran, psiquiatra del Sanatorio de Usurbil, apunta que nuestro cerebro “no está preparado para el bombardeo” de información que recibe diariamente. El ritmo de vida que llevamos en la actualidad desencadena numerosos trastornos de la ansiedad y cuadros depresivos que podemos prevenir tomándonos un tiempo para nosotros mismos, para “hacer ejercicio, estar solos, escribir, dibujar...” o cualquier otra afición que nos nutra, según explica este experto en un vídeo de la campaña Imagina una Salud Mental para todos.

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Burutaran señala que el sufrimiento prolongado es la principal causa por la que los pacientes o familiares acuden a las consultas psicológicas y psiquiátricas. Cuando los que rodean a una persona perciben que está atravesando por un periodo delicado, con síntomas de “un mayor nerviosismo, irritabilidad, trastornos del sueño o de la alimentación”,

puede ser un buen momento para acudir a un especialista o al médico de familia. Y es que detrás de este tipo de señales “puede haber un problema mayor”, asegura Burutaran. Este psiquiatra, experto en enfermedades mentales severas, afirma que “incluso en los casos más graves se puede llegar a tener un nivel de calidad de vida bueno”. También añade que “la voluntad y las ganas de luchar y de salir adelante” influyen muchísimo en la recuperación y en la normalización de la vida de las personas afectadas. Ver vídeo en www.youtube.com/ AgifesTV

Agifes presentará sus campañas de sensibilización en Madrid, en una jornada sobre el estigma Nuestra asociación ha sido invitada a participar en un encuentro organizado por la Mesa contra el Estigma ‘Participa y Comprende’, que tendrá lugar el 11 de octubre. Tras participar el año pasado en Madrid en una jornada organizada por FEAFES con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, Agifes volverá el próximo octubre a la comunidad madrileña para presentar sus campañas de sensibilización. Representantes de nuestra asociación participarán el 11 de octubre en una jornada, organizada por la Mesa contra el Estigma Participa y Comprende, que analizará experiencias prácticas que se están llevando a cabo para superar el estigma en campos como la movilización social, la educación y sensibilización de la población, el contacto y la interacción social y el autoestigma y

la superación. Desde Agifes valoramos de forma muy positiva esta invitación, puesto que supone un nuevo reconocimiento al trabajo de sensibilización que estamos realizando. En el acto participarán Ruth Encinas, gerente de la asociación; Pilar Aramendi, miembro de la comisión de sensibilización, y Mamen Álvarez, usuaria de Ibiltzen Bentaberri. La conferencia marco de la jornada correrá a cargo de Marcelino López, psiquiatra, sociólogo y director de Programas, Evaluación e Investigación de FAISEM (Fundación Pública andaluza para la Integración Social de las personas con Enfermedad Mental).

Arranca el concurso de relatos sobre Salud Mental Siguiendo el camino iniciado en 2012, presentamos este año el II Concurso de Relatos Cortos LIBRE MENTE y, desde estas líneas, hacemos un llamamiento a los amates de la escritura para que se sumen a esta iniciativa a favor de la Salud Mental.

II Buru Osasuna Fokatu argazki lehiaketara aurkeztutako lan batzuk.

Partaidetza handia Agifesen bigarren argazki lehiaketan Harrera bikaina lortu du, aurten ere, FOKATU BURU OSASUNA argazki lehiaketak. Guztira, 250 argazki jaso ditugu eta Sentsibilizazio Batzordeak lan onenen aukeraketa egin du jada. Horien artean hiru hoberenak aukeratzen laguntzeko egitasmo bat jarri dugu martxan. Interesa duten guztiek euren argazki gustukoena bozkatzeko aukera izango dute Facebooken. Zehazki, egunero boto bana eman ahal izango du sare sozial horretako erabiltzaile bakoitzak irailaren 16ra arte.

Ostera, Sentsibilizazio Batzordeak berak boto gehien jaso dituzten hamar lanen artean izendatuko ditu hiru garaileak. Boto kopurua kontuan hartu ez ezik, argazkien kalitate teknikoa eta horiek transmititu nahi duten mezua hartuko dituzte kontuan azken erabakia hartzeko. Bozketan parte hartu nahi izanez gero, gure Facebookeko orrian topatuko duzue lehiaketako aplikazioa: www.facebook.com/agifes

Buscamos narraciones que ofrezcan una visión creativa y positiva de la Salud Mental, además de respetuosa con el colectivo de familiares y personas con enfermedad mental. Los tres premios principales serán los siguientes: PREMIOS 1º - 400 euros y diploma 2º - 200 euros y diploma 3º - 100 euros y diploma Como novedad, este año entregaremos el Premio Especial a la Mejor Narración en Euskera, dotado de 100 euros y diploma, con el fin de impulsar la participación de escritores euskaldunes. Este premio solo se otorgará en caso de que ninguna de las narraciones presentadas a concurso en euskera quede entre las tres finalistas. Las bases de participación están disponibles en www.agifes.org.

Nuevo newsletter sobre actualidad en Salud Mental e información de Agifes Ya está en marcha el nuevo newsletter de Agifes. El primer número lo enviamos en agosto y el segundo lo lanzaremos en septiembre. El objetivo de esta nueva publicación es compartir la actualidad en materia de Salud Mental e informar de la actividad de Agifes. El público al que está dirigido este boletín digital es muy variado. Por un lado, queremos estrechar nuestro vínculo con profesionales de diversos colectivos que tienen relación con la Salud Mental, ofreciéndoles artículos de interés e informándoles de las charlas, cursos y jornadas que se ajustan a sus necesidades. Sin embargo, no hemos perfilado un newsletter de carácter exclusivamente técnico, sino que también incluimos en el mismo otro tipo de noticias

y reportajes dirigidos al público general, a toda persona que tenga interés en nuestra asociación y en la Salud Mental.

Nueva vía de comunicación Asimismo, nos planteamos esta publicación como una nueva vía de comunicación para los socios y usuarios de Agifes, gracias a la cual podrán estar al día de la actualidad de la asociación. Esta herramienta permite recibir la información, de manera cómoda, en formato e-mail. Todo aquél que desee suscribise al boletín digital de Agifes, podrá hacerlo de manera muy sencilla, introduciendo los datos solicitados en el formulario de inscripción que está disponible en nuestra web: www.agifes.org/es/actualidad/newsletter

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Una de las sesiones del curso de formación para familiares y cuidadores celebrado en Tolosa.

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Nuevos grupos de apoyo para familiares en Tolosaldea y Bidasoaldea Este mes se retomarán las sesiones de los grupos ya formados, a los que aún es posible inscribirse, y se prevé crear nuevos grupos en los próximos meses. Con el inicio del nuevo curso, volvemos a poner en marcha los grupos de apoyo para familiares y usuarios. A lo largo de septiembre retomarán la actividad los grupos de Donostia, Zarautz, Eibar, Bergara y Azpeitia, los cuales se reunirán con frecuencia mensual o quincenal. Además, prevemos poner en marcha otros dos grupos en otoño, el primero en Tolosaldea y el segundo en Bidasoaldea, en función del número de personas interesadas en participar en estas sesiones. Por otro lado, entre las principales novedades de este curso destaca el objetivo de crear un nuevo grupo para personas con enfermedad mental. Se tratará de un grupo de carácter general, en el que podrán participar usuarios con cualquier tipo de trastorno con el fin de reforzar su proceso de recuperación. Del mismo modo, organizaremos un grupo de apoyo psicoeducativo diri-

gido a los familiares y cuidadores que se acerquen por primera vez a la asociación. De esta manera, podremos ofrecerles información específica y orientación, además de trabajar con ellos aspectos como la confianza en sí mismos y en su labor de cuidadores, y de formarles en aspectos relacionados con la enfermedad mental. Cabe señalar, asimismo, que los encuentros de Eibar, que antes se celebraban por la mañana, han comenzado a desarrollarse por las tardes. Asimismo, contamos con un nuevo grupo en Urretxu con sesiones quincenales en horario de tarde. La sesiones de grupo para usuarios con trastorno bipolar también se inician este mes. Actualmente existen dos grupos, uno de mañana y otro tarde, y prevemos poner en marcha un tercero en los próximos meses. Para ampliar información o participar en alguno de estos grupos podéis contactar con la sede: 943 47 43 37.

Calendario de grupos > Donostia (familiares y usuarios) Contamos con seis grupos de familiares y dos de usuarios, que se reúnen quincenalmente en la sede: Grupo 1: Lunes, 16 horas Grupo 2 y 3: Martes, 15:45 horas Grupo 4 y 5: Martes, 17 horas (grupo exclusivo para hermanos/as de personas con enfermedad mental). Grupo 6: Jueves, 16 horas. Grupo usuarios 1: Lunes, 16 horas. Grupo usuarios 2: Martes, 11 horas > Zarautz (familiares) Martes, 18 h. en el local situado en la calle Zuberoa 22 bajo. Una vez al mes. > Eibar (familiares) Martes, 17:30 horas, en el centro de día de Agifes. Encuentro quincenal. > Bergara (familiares) Martes, 19:15 h. en la kultur etxea. Encuentro quincenal. > Azpeitia (familiares) Miércoles, 17 h. en Baigera. Una vez al mes. > Urretxu (familiares) Jueves, 16:30 horas, en la kultur etxea. Encuentro quincenal.

“Autoestimua lantzea eta norbere buruaz barre egitea”, ongizatea lortzeko giltzarriak Ehun pertsonatik gora bildu ziren ekainean Agifesek zuzendutako nahasmendu bipolarrari buruzko mahaiinguruan. Sergio Saldañak Tengo Trastorno Bipolar. Desmitificaciones y anécdotas liburua aurkeztu zuen eta ondoan buru nahaste hori daukaten hainbat pertsona izan zituen. Senide ugari ere gerturatu ziren eta euren kezka eta esperientziak azaldu zituzten. Mertxe Portas Agifeseko erabiltzailea protagonista nagusietako bat izan zen eta Agifesek buru gaixotasuna duten pertsonen errekuperazioaren alde egiten duen lana nabarmendu zuen. Iker Arrizabalaga Agifeseko psikologoak gidatu zuen ekitaldia. Nahasmendu bipolarrari buruzko informazioa eskaini eta gaixotasuna daukaten pertsonen bizitza hobetzeko jarraibide batzuk eman zituen, errekuperazioa posible dela ziurtatuz. Sergio Saldañak bere pentsamenduak antolatzeko modu gisa ekin zion liburua idazteari. Horrez gain, bere gaixotasuna ezagutzera eman nahi zuen modu argi eta, batez ere, baikorrean. Egun bizi-kalitate on batez gozatzen du eta hori mantentzeko modua “borrokatzeari ez uztea” dela azpimarratu zuen. “Autoestimua lantzea eta auto-estigmari aurre egitea” ere ezinbestekoa dela jakinarazi zuen. Nafarroako gazteak baiezta-

Ibiltzen Benta Berri zentroa leporaino bete zen Sergio Saldañaren liburuaren aurkezpenean.

tu zuen aurrera egiteko oso garrantzitsua dela “norbere buruaz barre egitea”. Umorea baliatuz, buruko patologia horren sintomak gainditzeko baliabideak “saltzen” dituela adierazi zuen. Hala ere, norberari funtzionatzen dioten baliabideak topatu behar direla azpimarratu zuen, pertsona bakoitzak modu desberdinean bizi baitu gaixotasuna. Gainera, baliabide horiek etengabe eguneratu behar direla aipatu zuen, “pertsonak egunero hazten baikara”. Ibiltzen Benta Berri errehabilitazio psikosozialerako zentrora hurbildu ziren per-

tsona ugarik euren esperientziak partekatu zituzten eta nahaste bipolarrak sortzen dituen gorabeherak kontrolatzeko erabiltzen dituzten teknikak azaldu zituzten: igeri egitea, mendira joatea, meditatzea, margotzea, eta abar. Gaixotasun horren sintomei dagokienez, horiek kudeatu ahal izateko ezagutu egin behar direla nabarmendu zuen Sergio Saldañak. Zentzu horretan, familiaren papera ezinbestekoa dela erantsi zuen, eta senitartekoak zaindu behar ditugula azpimarratu zuen.

Jarrera bortitzak buru nahastearekin lotzea arriskutsua dela diote Adituek ohartarazi dutenez, buru gaixotasunak arreta bereziarekin jorratu behar dira komunikabideetan. Indarkeria tarteko izan den gertakarietan, subjektuak arazo psikiatrikoak dituela argudiatuz justifikatu ohi dituzte gertakizunak kasu askotan. Errealitatea, baina, askoz ere konplexuagoa da eta horrelako sinplifikazio, orokortze edo baieztapen okerrek buru gaixotasunaren gizarte ikuspegia ahultzen dute. Horrela, buru nahasmendua pairatzen duten pertsonekiko estigma indartu egiten da eta horrek negatiboki eragiten du euren errekuperazioan.

Komunikabideekin bildu ziren Agifeseko eta Osakidetzako ordezkariak.

Ekainan egindako XII Lundbeck mintegiaren baitan ohartarazi zuten nahasmendu bipolarra jarrera bortitzekin lortzeak gaixotasun hori dutenekiko estigma indartzen duela. “Paziente horiek erasotzaile baino biktima izateko joera gehiago daukate”, baieztatu zuen Ana González-Pintok, Gazteizko Santiago Apostoluaren Ospitaleko Psikiatria Klinikoko buruak. Munduko seigarren ezgaitasun kausa den patologia psikiko horrek milioi bat pertsona ingururi eragiten die Estatuan eta %50k ez daki gaixo dagoela, Gonzalez-Pintoren esanetan. Pazienteen %50 baino gehiagorekin ez dute asmatzen. Depresioa diagnostikatzen zaien pertsonen %30k nahasmendu bipolarra du egiaz”, aitortu zuen adituak. Ildo beretik, Buru Osasunarekin loturiko albisteen tratamendua hobetu asmoz antolatutako ekitaldi batean parte hartu zuen Agifesek, Osakidetzaren eskutik. Aurreiritziek eta uste okerrek buru gaixotasuna duten pertsonengan dauzkaten ondorio negatiboak aztertu zituen Agifeseko gerente Ruth Encinasek komunikabideekin egindako bileran. Gainera, errealitatearekin zerikusi gehiago daukaten eta estigma gainditzen laguntzen duten albisteak lantzeko aholkuak eskaini zituen. Bestalde, Gipuzkoako Osasun Mentaleko sareko psikiatra Andrea Gabilondo suizidioei buruzko albisteez mintzatu zen, eta informazio egokiagoak eta zuhurragoak hedatzeko jarraibide batzuk azaldu zituen.

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Blues, jazz, soul eta rock erritmoak Buru Osasunaren alde

Nia Moore King & The Bluebirds eta Arrakatanga taldeek Agifesen eta Buru Osasunaren aldeko kontzertuak eskaini zituzten ekainean. Talde biek irabazi-asmorik gabe jardun zuten eta musika errepertorio bikaina eskaini ziguten, blues, jazz, soul eta rock estiloak uztartuz. Nazioarteko banda aipagarrienetakoen kantak jo zituzten: Amy Winehouse, Creedence, Led Zeppelin, Deep Purple, The Who, ZZ Top, Eric

Clapton, Los Rodríguez, Chuck Berry, Black Crowes, Poison eta Green Day, besteak beste. Lerro hauen bitartez eskerrak eman nahi dizkiegu taldeei, euren ikuskizun paregabeagatik; Dokari, lokala uzteagatik; eta ekitaldia iragartzen lagundu ziguten komunikabideei; bai eta bertaratu ziren pertsona guztiei ere. Mila esker guztiei!

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* Bazkideen diru-ekarpena urtean 60 eurokoa da eta kantitate horren %30 deduzitu daiteke PFEZ deklarazioan. La contribución anual de los socios es de 60 euros. Los interesados pueden deducir el 30% de su aportación en la declaración de IRPF. * Formularioan jasotako datu pertsonalak Agifesen jabetzako fitxategi batean gordeko dira. Fitxategi hori Datuen Babeserako Espainiako Agentzian erregistratuta dago. Jasotako datuen aurka egiteko, horiek kontsultatzeko, zuzentzeko, baliogabetzeko eta horien gaineko baimena bertan behera uzteko eskubidea duzu Agifesekin harremanetan jarriz. Los datos personales facilitados se incorporarán a un fichero de la titularidad de Agifes, debidamente registrado ante la AEPD. Puede ejercitar sus derechos de Acceso, Rectificación, Cancelación y Oposición contactando con Agifes.

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