Marzo, 2016. 2da edición

Año 16, n.° 198

EN ÁREAS DE DIFÍCIL ACCESO

Avanza proyecto de disminución del subregistro Estudiantes reciben su certificado de nacimiento.

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on la finalidad de garantizar, a nivel nacional, la inscripción oportuna de nacimientos, la expedición de la cédula de identidad personal y el registro de Hechos Vitales, colaboradores de la institución se trasladaron a las comunidades de Puerto Piña, Playa Muerto y Jaqué, en la provincia de Darién.

Magistrados y comisionados de la CNRE vuelven a la mesa

Ejercicios de seguridad se extienden a las provincias

Esta gira es parte del 'Proyecto especial de disminución del subregistro', que lleva adelante la entidad para erradicar este fenómeno social que perjudica especialmente a la niñez que reside en áreas de difícil acceso.

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Pon al Día Marzo 2016 Viene de portada

próximos meses se abrirán las oficinas del consulado de Colombia en Jaqué, el cual brindará una respuesta inmediata a la población nacida en Colombia que reside en Panamá y que no ha cumplido el trámite de su registro de nacimiento.

De forma fluida y ordenada, moradores de Puerto Piña realizan trámites de cedulación y registro de nacimiento.

Durante once días, funcionarios de las direcciones de Registro Civil y Cedulación procesaron más de 500 solicitudes de reconocimiento paterno, declaración de nacimiento, certificados escolares, rectificación de nacimiento, corrección e inclusión de cédula, duplicados, renovaciones fuera de periodo, cédula por primera vez, cambios de plástico defectuoso y cédulas juveniles, entre otros servicios gratuitos brindados en estas regiones. La actividad también permitió establecer un acercamiento con las autoridades comarcales y gubernamentales del área, para identificar a las personas que no cuentan con cédula de identidad.

realiza el Registro Civil y Cedulación, formas y manera de inscribirse, y los mecanismos que establece la Ley para adquirir la nacionalidad panameña cuando se nace en el extranjero. Itzenith Taylor, coordinadora del proyecto de subregistro, informó que durante esta misión se realizó un conversatorio con la Cónsul de Colombia, Kezia Moreno, designada para el distrito de Chepigana, con quien se platicó sobre el estatus de muchos colombianos residentes en estas áreas, que han migrado hacia Panamá en busca de un mejor futuro. Taylor señaló que en los

Se suman a estos esfuerzos la labor cumplida a través del proyecto para disminución los índices de subregistro en el sector fronterizo entre Panamá y Costa Rica, que desarrollan las direcciones de Registro Civil y Cedulación en coordinación con sus homólogos de este país centroamericano, dirigido a la población indígena migrante que no cuenta con registro de nacimiento en ninguno de los dos países. Este programa también se extendió a la región fronteriza con Colombia. La iniciativa de visitar estas áreas se dio con el fin de buscar una solución a los apátridas, situación que llevó al Tribunal Electoral a suscribir acuerdos con los organismos electorales de ambos países. En la frontera tico-panameña se registraron excelentes resultados, ya que en la primera gira se atendieron más de 2 mil trámites conjuntamente con el personal del Tribunal Supremo de Elecciones de Costa Rica.

A su vez, los moradores solicitaron a los encargados de la gira elevar la solicitud a los magistrados de instalar una oficina del Tribunal Electoral en el corregimiento de Jaqué, distrito de Chepigana, con el fin de evitar los viajes largos distancias hasta las sedes de La Palma y Metetí, lo que les ahorraría tiempo y dinero. En esta jornada de trabajo, se realizó una reunión con las autoridades de Tierras Colectivas, municipales y gubernamentales, donde se expusieron las funciones que

Decenas de familias de comunidades aledañas al corregimiento de Jaqué, viajaron para hacer la inscripción tardía de sus hijos.

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Comisionados de la CNRE se informan sobre estatus del Proyecto de Reformas Electorales

Consejos para un exitoso regreso a clases

Ser optimistas

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os recientes acuerdos, reuniones y aportes que han efectuado los magistrados sobre el Proyecto de Ley de Reformas al Código Electoral, en conjunto con diversas agrupaciones políticas, medios de comunicación, gremios empresariales y grupos de la sociedad civil, fueron presentados a los miembros de la CNRE, quienes aprovecharon el encuentro para intercambiar opiniones y analizar nuevas propuestas para las reformas al Proyecto de Ley 292, que se encuentra en espera del primer debate en la Comisión de Gobierno, Justicia y Asuntos Constitucionales de la Asamblea Nacional.

Los magistrados reiteraron el llamado a los representantes de partidos políticos y a la sociedad civil para presentar sus propuestas, con el fin de mejorar el documento.

que han tenido los diputados, en temas sensitivos como: el voto en plancha, los topes de campaña, el financiamiento público electoral y la propaganda electoral, entre otros. En la reunión, el Foro Ciudadano Pro Reformas Electorales hizo algunas consideraciones ante el seno de la CNRE, para que las mismas sean tomadas en cuenta.

A su vez, los representantes de partidos políticos coincidieron que con estas reuniones se logrará un documento óptimo para su aprobación por parte de los dipuLos magistrados informaron a los comi- tados de la Asamblea Nacional. sionados sobre el intercambio de criterios

Asesores legales atentos al desarrollo de la reunión.

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http://www.imujer.com/familia/5645/10consejos-para-un-exitoso-regreso-a-clases

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os padres tienen una gran influencia sobre los niños y es importante transmitirles pensamientos positivos y optimistas sobre la vuelta a clases. Tienes que animar a tu hijo y prepararlo para que vea la vuelta a clases como una posibilidad de ver a antiguos compañeros, hacer más amigos y aprender cosas nuevas.

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Conversatorio sobre las reformas electorales en la Caja de Seguro Social

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a magistrada suplente Yara Campo y Lorena González, del Foro Nacional de Mujeres de Partidos Políticos, participaron como expositoras en el evento ‘Por un planeta 50-50 en 2030: Demos el paso para la igualdad de género’, organizado por la Caja de Seguro Social en el marco de las actividades conmemorativas al Día Internacional de la Mujer.

encuentra en la Asamblea Nacional para su discusión, haciendo énfasis en los principios en que está inspirado, tales como la equidad, transparencia y rendición de cuentas.

Durante el desarrollo del conversatorio, ambas conferencistas explicaron a los asistentes los artículos más relevantes del Proyecto de Reformas Electorales, que se

El talento femenino se toma el Viernes Cultural

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ara conmemorar el Día Internacional de la Mujer, el Centro de Estudios Democráticos (CED) realizó el Viernes Cultural. En esta ocasión bajo el título `Relatos de Vida', a cargo de un lucido grupo de artistas del Centro Femenino de Rehabilitación 'Cecilia Orillac de Chiari', quienes deleitaron al público con todo su talento.

En el programa también se proyectaron audiovisuales que elaboraron las internas, después de haber aprobado varios cursos de lectura comprensiva y locución. Igualmente interpretaron bailes autóctonos de nuestro folclor a cargo del conjunto Aires de Libertad. El programa 'Mi Voz para tus Ojos' se creó a través de un acuerdo entre la SENADIS y el Ministerio de Gobierno, con la finalidad de facilitar el acceso a la información a personas con limitaciones visuales por medio de audio-libros, que son grabados por las privadas de libertad del Centro Femenino de Rehabilitación.

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Ramón Benjamín, del CED, leyó la alocución sobre el papel de la mujer en la sociedad y su lucha reivindicativa por la igualdad de género.

Cautivaron al público con la interpretación de un repertorio de canciones románticas, así como las actrices del programa ‘Mi Voz para tus Ojos’, quienes relataron historias y anécdotas llenas de sentimientos, vivencias y anhelos de las privadas de libertad. Con este ciclo de expresiones artísticas, el Viernes Cultural promueve el arte y el folclor.

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Estudiantes resaltarán los valores cívicos

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n total de 1,310 docentes, a nivel nacional, se capacitaron para participar como facilitadores durante la Semana de la Educación Cívica Electoral, del 25 al 29 de abril, con el lema: ‘Tribunal Electoral, 60 años fortaleciendo la democracia’. Durante una semana, estudiantes de centros educativos oficiales y particulares organizarán exposiciones de murales, pancartas, cadenas humanas y reinados representativos de los valores cívicos. También realizarán desfiles con mensajes alusivos a principios como la igualdad, fraternidad, justicia, honradez y tolerancia. Cabe destacar que en el 2015 participaron 149,844 alumnos en este programa, pero los organizadores estiman que para este año la cantidad será mayor,

Docentes viven una fiesta electoral dentro y fuera de sus centros escolares.

pues la meta del Tribunal Electoral y del Ministerio de Educación es seguir promoviendo el fortalecimiento de los valores cívicos electorales entre la juventud escolar panameña, para que se destaque por su integridad ciudadana.

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Jóvenes aprenden la importancia y mecánica del proceso de votación para elegir a los gobernantes.

l magistrado presidente, Erasmo Pinilla Castillero, participó en el programa televisivo ECO 360, transmitido por el Canal 28 de Cable Onda y conducido por Ricardo Lombana, a fin de orientar a la ciudadanía sobre el contenido del Proyecto de Reformas Electorales que se debatirá en la Comisión de Gobierno, Justicia y Asuntos Constitucionales de la Asamblea Nacional.

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Panamá avanza en políticas de inclusión de personas con discapacidad

C on el fin de analizar las políticas gubernamentales para las personas con

discapacidad, se realizó el II Congreso de Derechos Humanos y Políticas de Discapacidad y el I Congreso de Tecnologías para Personas con Discapacidad, ambos eventos organizados por la Secretaría Nacional de Discapacidad (SENADIS). Durante estas actividades académicas se hizo un profundo análisis del tema de la discapacidad, bajo los principios de universalidad y progresividad de los derechos fundamentales de las personas con necesidades especiales. Estas reuniones contaron con el respaldo de instituciones del Estado, la empresa privada, representantes de la sociedad civil y el TE, que estuvo representado por el director de la Oficina de Equiparación de Oportunidades (OEO), José G. Montenegro. Todos es-

tos sectores y dependencias están comprometidos con el respeto a los derechos de las personas con discapacidad y sus familiares, a recibir un trato igualitario en los servicios de salud, educación, trabajo, cultura y áreas de esparcimiento. El centro de convenciones de la Ciudad del Saber sirvió de escenario para estos congresos internacionales, desarrollados del 1 al 3 de marzo, con temas como Equiparando más allá de los límites, y contó con la participación de más de 30 expositores de países como Estados Unidos, México, República Dominicana, Honduras, Holanda, Alemania e Israel, además de expertos nacionales.

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Ambos congresos constituyeron una ventana para conocer nuevas tecnologías de asistencia para la atención de las personas con discapacidad.

De izq. a derecha: Juan Moreno, secretario general de la SENADIS; Magino Corporan, director del Consejo Nacional de Discapacidad de República Dominicana; Rosario Natters de Córdova, asesora- SENADIS; Magali Díaz, subdirectora de la SENADIS; Nelida Ortiz de Loiza, directora general de la SENADIS; Ritella Moreno, directora nacional de Equiparación de Oportunidades de la SENADIS; y José G. Montenegro, director de la OEO del Tribunal Electoral.

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INTERNACIONALES Panamá participa en la creación de la Asociación de magistradas electorales de Iberoamérica

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a declaración de Brasilia es el documento que surge después de una serie de reuniones de trabajo en el 'VII encuentro de igualdad de género y democracia', que reunió a jurisconsultos electorales de varios países americanos. Las magistradas suplentes Lourdes González Mendoza y Yara Ivette Campo, participaron de esta actividad en representación del TE, la cual se realizó en la ciudad de Brasilia, capital de Brasil, los días 17 y 18 de marzo de 2016. El punto medular de esta declaración contempla la creación de la Asociación de magistradas electorales iberoamericanas.

En el documento, se hace un llamado para elevar la justicia electoral en las organizaciones internacionales; así como a unir esfuerzos en actividades e iniciativas para la promoción de la igualdad de género en la vida política y partidaria iberoamericana. También se repudian los actos que violenten o afecten, directa o indirectamente, la efectiva participación política de las mujeres. Además, se advierte sobre la necesidad de la puesta en práctica de acciones que eviten las violaciones a estos derechos. Al final de esta reunión internacional, se designó a la magistrada del Tribunal Superior Electoral de Brasil, Luciana Los-

Magistradas panameñas al momento de la realización de talleres de trabajo.

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sio, como presidenta de la Asociación y se acordó que la sede para la 'Primera Conferencia entre las magistradas de América', será Uruguay, y Colombia fungirá como sede alterna. El cónclave internacional dejó sentada la creación de una plataforma tecnológica especializada en temas de participación y derechos políticos de las mujeres, sistematización de jurisprudencia, precedentes, decisiones, normatividad, estudios, publicaciones, bases de dato y toda la información de interés para la Asociación.

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CAPACÍTATE

Ejecutivos se instruyen para aumentar la eficiencia

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l doctor Jan Moller, conferencista internacional con más de 30 años de experiencia, visitó el Tribunal Electoral y se reunió con colaboradores de mandos ejecutivos e intermedios, con la finalidad de continuar el seminario-taller ‘Team building: liderazgo y trabajo en equipo’. En esta ocasión, se compartieron distintas técnicas para motivar y mejorar la productividad de los funcionarios.

En esta reunión se abordaron otros temas como 'El manejo del estrés', 'Motivación al colaborador', 'La retroalimentación con el personal' y 'La atención a los detalles dentro del engranaje laboral que pueden potenciar el rendimiento del equipo'.

efectivos para ser usados por los ejecutivos que tienen a su cargo la dirección de personal, y capacitarlos para que elaboren planes de trabajo que los colaboradores Uno de los objetivos de este ta- puedan cumplir rápida, precisa de las funciones laborales. Los ller es desarrollar mecanismos y eficientemente. participantes tuvieron la oportunidad de evaluar las virtudes y El Dr. Jan Moller es consultor y facilitaTambién se capacitó en el for- carencias en sus áreas de trabajo, dor graduado en Alemania, con maestrías en Medicina Oriental, Psicoterapia, talecimiento del liderazgo y en a fin de detectar los líderes que Terapia Familiar Sistémica. También se el desarrollo de la inteligencia ayuden a mejorar el desarrollo desempeñó como profesor del Instituto de emocional en el cumplimiento del trabajo diario. Estudios Superiores de Administración en Caracas, Venezuela; director de la empresa Calidad Humana Consultores y autor del libro El éxito es ser uno mismo.

Los directores aportaron sus ideas y experiencias laborales en el desarrollo de sus funciones.

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CAPACÍTATE Motivaciones para los bailarines Reinician las capacitaciones en del conjunto Tradiciones de Hechos Vitales e Mi Tierra investigaciones

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Los participantes realizaron prácticas para resaltar aspectos positivos de su personalidad.

os integrantes del conjunto folclórico Tradiciones de Mi Tierra recibieron una amena charla para su desa- Jóvenes del grupo de participantes, quienes culminaron motivados el serrollo integral. minario y dispuestos a poner en prácLa dinámica educativa, que contó con tica lo aprendido, extendieron su agrala presencia de la magistrada suplen- decimiento a los magistrados por esta te y directora ejecutiva institucional, oportunidad. Yara Ivette Campo, fue dictada por la conferencista Sayira Castroverde, de la empresa M1 Consultants, quien captó la atención de los presentes con temas motivacionales. La magistrada Campo brindó las palabras de bienvenida, a su vez manifestó que está orgullosa de tener una agrupación que se esfuerza por exaltar las tradiciones culturales.

En la mesa principal estuvieron de (izquierda a derecha): Carla Barahona, secretaria del conjunto; Yara Ivette Campo, directora ejecutiva institucional; Eulises Pérez, director del grupo; y Jesús Batista, instructor y coreógrafo.

Los participantes intercambiaron experiencias y evaluaron las estrategias que utilizan en el desarrollo de sus tareas.

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el 15 al 18 de marzo, funcionarios de la Dirección Regional del Registro Civil de Panamá Centro fueron capacitados por Mayda González y José Luis Castillo, del departamento de Verificación e Investigación de la Dirección Nacional del Registro Civil, con el objetivo de reforzar los conocimientos en captaciones de Hechos Vitales y técnicas metodológicas para la investigación. En esta inducción, se desarrollaron temas como nacimiento, matrimonio y defunciones desde el siglo XIX hasta la actualidad, manejo de la documentación en Hechos Vitales y trabajo de campo. La Dirección Nacional del Registro Civil, desde el año 2015, viene realizando diversas coordinaciones con las oficinas regionales del Registro Civil, con el fin de revisar y validar los instructivos de trabajo y los procedimientos investigativos.

El conjunto típico se prepara para una gala en conmemoración de los 60 años del TE.

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NOTIRRÁPIDAS

Este centro preescolar cuenta con dos salones para el nivel de maternal B y C, dirigido a niños de 2 y 3 años, tres salones de prekínder para pequeños de 4 años, un salón de kínder para infantes de cinco y dos salones de estudio dirigido, que se utilizan para afianzar las tareas asignadas a los alumnos.

Celebra su duodécimo aniversario

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os pequeños del Centro de Orientación Infantil del Tribunal Electoral celebraron junto a sus docentes los 12 años de fundación, con una amena actividad en la que disfrutaron de alegres y divertidas actividades recreativas. Para Kathia Ruiz, directora del COIF-TRIBEL, el servicio prestado por esta unidad formativa, desde su creación el 22 de marzo del 2004, ha sido cónsono con las necesidades socioeducativas y culturales en la etapa inicial de todos los pequeños que han pasado por sus aulas.

Los maestros rinden homenaje al centro educativo con un vistoso mural.

La celebración se inició con cantos y recitales, además de concursos de baile y culminó con la degustación de un pastel, en recordación del nacimiento de un departamento formado para suplir la necesidad de los colaboradores de tener un lugar seguro dentro de las instalaciones del TE, en donde se cuida y atiende a sus hijos, mientras estos cumplen con su jornada laboral.

El centro cuenta con 18 maestros especialistas en enseñanza preescolar y psicoeducación, además de psicopedagogos e instructores de arte que atienden diariamente a una población estudiantil de 120 infantes.

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NOTIRRÁPIDAS Ejercicios de seguridad se extienden a las provincias

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uncionarios del Departamento de Seguridad fueron capacitados en temas de protección, seguridad de instalaciones y manejo de emergencias, con el fin de reforzar sus aptitudes en protección y prevención. El entrenamiento incluyó técnicas para el uso de armas de reglamento, primeros auxilios y manejo de situaciones de peligro.

Las unidades instruidas en estas capacitaciones participaron en los ejercicios de evacuación realizados por primera vez en las direcciones regionales de Bocas del Toro, Chiriquí y Veraguas. La Policía Nacional apoyó en el desarrollo de las prácticas de evacuación de las unidades del DEPSEG.

Colaboradores coordinan la logística para los simulacros de seguridad.

ATLAPA, nuevo centro de votación E

l Tribunal Electoral formalizó, previa coordinación con la Autoridad de Turismo, la designación del Centro de Convenciones ATLAPA como nuevo centro de votación para las elecciones generales de 2019, en reemplazo de la Escuela Dr. Belisario Porras y el Instituto Justo Arosemena, ubicadas en el corregimiento de San Francisco, en la ciudad capital. Para las elecciones del 2019, se proyecta que 16,649 electores ejercerán el sufragio en este nuevo centro de votación, que cuenta con amplias facilidades de estacionamiento y aire acondicionado, y que también podría ser utilizado para las elecciones internas y primarias de los partidos políticos.

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NOTIRRÁPIDAS

Refuerzan conocimientos sobre nuestra historia precolombina

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olaboradores de las direcciones de Comunicación, Planificación y del Centro de Estudios Democráticos tuvieron la oportunidad de apreciar la exposición ‘Conociendo nuestras raíces: El diseño precolombino panameño, parte I’, organizado por el Ministerio de Gobierno, como parte del programa de actualización de la historia de la Patria. La conferencia fue dictada por Georgina Linares, artista, poeta, educadora y asesora en temas artesanales, quien durante su conferencia, transportó a la concurrencia a un viaje imaginario al pasado a través de la proyección de imágenes de cerámicas, tapices y platos precolombinos, de los cuales hizo una profunda interpretación del significado de sus diseños que contemplan tanto aves, ranas, monos, libélulas y serpientes; así como guerreros y cazadores.

La expositora destacó que las civilizaciones antiguas que vivieron en el Istmo dejaron un legado único e irrepetible. Los funcionarios que participaron en esta actividad pudieron realizar preguntas y aclarar dudas en relación a esta etapa de la historia de nuestro país.

En representación del TE los compañeros Ingrid Castillo De La Lastra, Julia Flores, Félix Solís, Dominador Jiménez, Carlos Díaz y Jorge Bravo asistieron a este evento realizado en el Salón de la Asamblea del MINGOB.

Georgina Linares afirmó que mientras las líneas de los diseños precolombinos de otras civilizaciones son rígidas y geométricas, las de Panamá son suaves y sutiles.

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NOTIRRÁPIDAS En alerta frente a la amenaza Aprovechan del zika, dengue y chikungunya ferias para

tramitar sus cédulas

Luis Pineda, técnico de Control de Vectores del Ministerio de Salud, dijo que el primer cordón de seguridad es la eliminación de los criaderos manteniendo las casas y los lugares de trabajo limpios para evitar la reproducción del mosquito.

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olaboradores de distintas dependencias participaron en una charla de prevención contra los peligrosos efectos del virus del zika y enfermedades como el dengue y la fiebre del chikungunya. Esta actividad busca hacer docencia en la ciudadanía sobre los controles y cuidados para erradicar los criaderos del mosquito Aedes aegypti, que transmisor de estas enfermedades.

También se explicó las afecciones que originan el dengue y la fiebre del chikungunya, tales como dolores en los músculos, articulaciones, huesos, cabeza y ojos, además de padecimientos febriles. A veces hay hemorragias, según el tipo de dengue. El tiempo de incubación de esta enfermedad es de 3 a 8 días; la fiebre puede durar de 4 a 10 días.

Durante la charla se especificó cuáles son los síntomas que genera el virus del zika: fiebre leve, dolor de cabeza, conjuntivitis, dolores musculares y erupciones en la piel. Estas suelen aparecer entre dos y doce días después de haber contraído la enfermedad.

Muy cerca de sus hogares, jóvenes y adultos tuvieron oportunidad de acceder a los servicios de cedulación.

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ran cantidad de panameños se beneficiaron de los servicios que se brindan en las ferias interinstitucionales y organizadas por las televisoras TVN Media y Telemetro, eventos en los que el TE ofreció gratuitamente servicios de cedulación y consultas de registro civil. De acuerdo con estadísticas de la Dirección Regional de Cedulación de Panamá Este y San Miguelito, en los primeros tres meses del año se han tramitado 552 cédulas en las cinco actividades que se llevaron a cabo en populosas áreas de los corregimientos Omar Torrijos, 24 de Diciembre y Pacora y en la comunidad de Metro Hogar, ubicados en los distritos de San Miguelito, Panamá y Chepo. El desglose revela que se tramitaron 269 duplicados de cédulas (por pérdida y deterioro), 134 cédulas juveniles, 49 por primera vez, 6 renovaciones y 6 duplicados por plástico defectuoso.

Esta actividad fue organizada por la Dirección de Recursos Humanos, a través del Departamento de Bienestar del Empleado.

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NOTIRRÁPIDAS Significativos progresos en nuevo sistema de cedulación L a Dirección de Tecnología de la Información y Comunicaciones (DTIC) mantiene una dinámica de seguimiento al proyecto ‘BioCED (Biometría de Cedulación)’ para la creación de un moderno, práctico y funcional documento de identidad personal, y así reemplazar al antiguo sistema BIOTEP (Biometría del Tribunal Electoral).

En esta línea de acción se realizó una reunión de seguimiento en conjunto con la Dirección Nacional de Cedulación, en la que se mostraron los logros obtenidos hasta la fecha y el porcentaje de avance del proyecto. En la junta de trabajo, encabezada por Rosa Jiménez, directora de Tecnología de la Información y Comunicaciones; y Luis Bermúdez, director nacional de Cedulación, los puntos más relevantes fueron los siguientes:

Actualmente se realizan investigaciones de desarrollo de tecnologías de punta que permitan la personalización de la captura de las huellas dactilares, el rostro y la firma del portador de la cédula.

* La actualización del sistema operativo a la versión Windows 7.0. * El desarrollo de los módulos: Administración de usuarios, verificación, en estudio, Supervisor de verificación y Administración de estaciones. * La preparación de un plan de capacitación a los usuarios y puesta en producción, las cuales fueron aprobadas por la Dirección de Cedulación.

Se dijo además que, paralelamente a esto, se están desarrollando los módulos de fabricación y entrega de cédulas. Este proyecto de desarrollo interno está a cargo de la DTIC y el nuevo sistema permitirá a la institución obtener beneficios en reducción de costos de soporte y mantenimiento, utilizar periféricos de código abierto, así como los sistemas operativos más recientes del mercado y la integración a futuro con la cédula inteligente.

Continúan los esfuerzos contra el mosquito transmisor de enfermedades

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na reunión de la Comisión contra el Dengue se llevó a cabo con la finalidad de afinar las estrategias interinstitucionales en la lucha contra el mosquito Aedes aegypti.

Eric Martínez representó al TE en la actividad que se efectuó en el salón de reuniones de Panama Ports Company en Balboa, donde el Dr. Alfredo Moltó L., coordinador de Epidemiología de la Regional Metropolitana de Salud, informó que hasta el momento se han registrado 156 casos del virus del zika en Panamá. Durante el encuentro se indicó que se está organizando una gran movilización para el 6 de abril, con el fin de concienciar a la población sobre la importancia de

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En agosto, se organizará la siguiente reunión interinstitucional.

eliminar los criaderos de mosquitos, para frenar la propagación del virus del zika y las enfermedades del dengue y la fiebre del chikungunya.

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SOCIALES

Compañero logra nueva meta profesional

Pareja contrae matrimonio

y tolerarse en todo momento; en la salud y en la enfermedad; en la abundancia y en la escasez; en la alegría y en la tristeza, para consolidar el núcleo familiar, simiente de una sociedad mejor.

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ecientemente obtuvo el título de Posgrado en Docencia Superior en ISAE UNIVERSIDAD, el colaborador José De La Cruz Almanza Batista, quien labora como instructor en la oficina del Centro de Estudios Democráticos de la Regional de Veraguas.

l magistrado Eduardo Valdés Escoffery formalizó la unión matrimonial de la dama Arlene Del Valle y el caballero Iván Vergara, quienes decidieron unir sus vidas legalmente. Durante este acto solemne, Valdés Escoffery les recordó a los contrayentes que el matrimonio conlleva el compromiso de amarse, respetarse

El ingeniero Iván Vergara actualmente se dempeña como jefe de Soporte Técnico de la DTiC.

Boda civil Ortiz-Suárez

Felicidades y que siga cosechando mucho éxito en su vida profesional.

El Dr. Heriberto Araúz Sánchez, magistrado segundo vicepresidente, efectuó la boda civil de Melissa Suzette Suárez Chen y Edgar Ismael Ortiz Arrocha, en una ceremonia realizada en el Salón de Eventos de la institución. Los contrayentes recibieron del magistrado las indicaciones sobre los derechos y deberes que les conciernen y el compromiso que adquieren de amarse, honrarse y respetarse en su nueva vida de pareja, valores que garantizan el desarrollo de una familia estable y feliz.

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SOCIALES Nuevos lazos matrimoniales El acto fue organizado por la Secretaría Nacional de Niñez, Adolescencia y Familia, en conjunto con el Tribunal Electoral. Los nuevos esposos fueron orientados por el funcionario del Registro Civil sobre los

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n una emotiva y solemne ceremonia, catorce parejas fueron unidas en matrimonio por el subdirector nacional de Registro Civil, Boris Corcho.

artículos del Código de la Familia que consagran los deberes y derechos de los cónyuges y sus nuevas responsabilidades sobre la familia, base de una sociedad sana y progresista.

Parejas dan el paso para constituir nuevas familias.

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Nuestra misión, visión y política de calidad

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ALGO DE SALUD Lic. Renato R. Forde Instructor del gimnasio del Tribunal Electoral

¿Cómo evitar las lesiones musculares en el gimnasio?

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as personas que van al gimnasio de manera habitual tienen el riesgo de desarrollar algún tipo de lesión muscular. Quienes desarrollan este detrimento corporal suelen sufrir las consecuencias de un sobreentrenamiento o de una técnica deficiente. En los casos de sobreentrenamiento o de entrenamiento sin la técnica adecuada, se pueden producir fracturas, desgarros, compresiones nerviosas, dolor articular y muscular. Para prevenir las lesiones musculares, hay que evitar las extensiones o flexiones de articulaciones que vayan más allá de sus límites naturales. Una zona del cuerpo que puede ser centro de dolor muscular, en caso de no utilizar una técnica adecuada, es el cuello. Por ello, en la rutina que seguimos en el gimnasio, todos los movimientos deben ser suaves y controlados, siempre manteniéndolo libre de tensiones y estirado en toda su extensión. La columna, por otra parte, debe permanecer en línea recta (sin desviaciones laterales). Para hacer ciertos ejercicios y precaver lesiones musculares y problemas óseos. Se recomienda utilizar algún cinturón de seguridad que la mantenga firmemente anclada en la zona central. Recuerda también cuidar tus rodillas, una presión excesiva puede generar mucho dolor y molestias. Prefiere ejercicios suaves con

repeticiones moderadas para no sobrecargarlas. Siempre que practicamos ejercicio debemos prestar atención a nuestra respiración. Lo normal para el organismo es inhalar antes de una contracción y exhalar de forma pausada al momento de la contracción muscular. Recuerda repetir este ciclo en cada una de las series que hagas, sin descuidar la profundidad de cada una de tus respiraciones. La próxima vez que vayas a ejercitarte, toma en cuenta los siguientes ‘tips’: CALIENTA Es importante hacerlo antes de practicar cualquier ejercicio; así los músculos incrementan su temperatura y flexibilidad, lo que los haría menos propensos a lesiones. ESTIRA Recuerda hacer algunos ejercicios para relajar los músculos después de todo el esfuerzo realizado. HIDRÁTATE Es básico mantenerse hidratado, así que lleva siempre contigo una botella de agua y bebe en pequeños sorbos, aunque no tengas sed. INCREMENTO PROGRESIVO Realizar ejercicios de mucha intensidad

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y de larga duración, es el error más frecuente. La clave está en un incremento progresivo de la actividad, con periodos de recuperación adecuados para facilitar la adaptación del cuerpo. NO SOBREENTRENAR Realizar más ejercicio no garantiza lograr resultados rápidos. Recuerda que al ejercitarnos nuestros músculos requieren de un periodo de reposo y el no dárselo solo está incrementando el dolor y poniéndonos en riesgo de una lesión, sin realmente lograr el objetivo. RECORRE EL GIMNASIO Concentrarte en un solo ejercicio o máquina aumenta el riesgo de lesión; por ello, trata de cambiar tus rutinas constantemente. ESCUCHA A TU CUERPO Si tienes alguna molestia o dolor, es mejor consultar a tu médico; podría tratarse de alguna lesión o puedes estar propenso a una. ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales no deben faltar en ninguna dieta, pues ayudan a relajar y recuperar los músculos.

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EDÚCATE La lengua en boga Profesor Cristóbal Navarro M. [email protected]

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n los últimos años, el idioma se ha vuelto más dinámico y ágil, sobre todo en la ortografía y la semántica. Todo ello para responder a las necesidades del hablante y a la inmediatez de la información y de las comunicaciones. A continuación presentamos algunas innovaciones incorporadas en la Ortografía de lengua española de 2010. -La mayúscula en los títulos y cargos Los sustantivos que designan títulos nobiliarios, dignidades y cargos o empleos de cualquier rango deben escribirse con minúscula inicial. Ejemplos: • El papa visitará Argentina. • El rey reina, pero no gobierna. • El presidente se reunió con el embajador. • La reina inaugurará la biblioteca. • El arzobispo de la capital ofició la misa. -Las profesiones Por su condición de nombres comunes, los sustantivos que designan profesiones se escriben con minúscula. Ejemplos: • El médico no llegó hoy. • Consultaré con el abogado. • El profesor redactó la resolución. • El dictamen es responsabilidad del ingeniero. • La auditoría la firmó el contador público autorizado. Te invitamos a visitar el sitio de la RAE www.rae.es para mantenerte informado sobre nuevas y más actualizaciones del idioma.

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Consejos para un exitoso regreso a clases

Conocer a la maestra

http://www.imujer.com/familia/5645/10 -consejos-para-un-exitoso-regreso-a-clases

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or lo general, las escuelas realizan una reunión previa al inicio de clases con los niños y sus padres. Esa es una excelente oportunidad para que conozcan juntos a la nueva maestra y puedan tener una idea de cómo se va a desarrollar el año. Si su escuela no realiza este tipo de reuniones, lo conveniente es acercarse y organizar una para que puedan conocerla previamente.

Pon al Día Marzo 2016 Magistrado presidente Erasmo Pinilla Castillero

ETIQUETA

Mgdo. primer vicepresidente Eduardo Valdés Escoffery

La moda de los

Mgdo. segundo vicepresidente Heriberto Araúz Sánchez Magistradas suplentes Lourdes González Mendoza Yara I. Campo B. Myrtha Varela de Durán Director de Comunicación Humberto Castillo M. Subdirector Daniel Carrasco

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selfis

l selfi, también conocido como autofoto, no es más que un autorretrato tomado con una cámara fotográfica, digital o un teléfono móvil.

Asistentes ejecutivos Lisabel Ruiz Félix Solís

Félix Agustín Solís

[email protected]

Para evitar estos malos e inapropiados momentos, recomendamos lo siguiente: • Tomar precaución y respetar: una simple e inocente fotografía puede molestar u ofender a muchas personas.

Por ejemplo: al lado de un herido, un cadaver o en alguna tragedia.

Editor del mes Carlos Paredes Periodistas Nadhia Miranda - Jefa de Información Althea Foster Itzamara Serracín Félix Souto Julia Flores Gustavo Hernández Asesor de Fotografía Tomás Mosquera Fotografía Elena Mc Lean Justo A. Marín Irving Barría Jorge Hernández

En esta nueva moda que ha invadido el mundo, se usan modernos accesorios para teléfonos móviles, tales como control remoto, palitos, minitrípodes y otros. Cualquier lugar o punto es apropiado para hacer una foto, y puede ser personal, familiar, social, institucional; en los selfis todo es válido.

• Evitar fotografiarse en: situaciones violentas, peligrosas, ilegales o desagradables.

Asesora de Diseño Cynthia Paolini Concepto original del diseño gráfico del boletín Elena Mc Lean diagramación Kathia Espinosa CORRECTORES Cristóbal Navarro M. Ingrid Ivett castillo Dirección de Comunicación

• Tener tacto: al usar los gestos obscenos, recuerda que una imagen vale más que mil palabras.

Seamos realistas, existen algunas autofotos fuera de lugar, como por ejemplo: en funerales, accidentes, personas que muestran ciertas partes del cuerpo, fotos íntimas. Incluso algunas causan terribles consecuencias, pues se usan sin permiso alguno y las ven millones de personas.

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Tomarse un selfi es muy fácil; sin embargo, siempre es bueno tener una idea de lo que se debe y no se debe hacer para sacar las mejores fotografías. Al fin y al cabo, nuestro rostro e integridad son los que se exponen. Especialistas en estos casos consideran que el selfi es producto de una baja autoestima y depresión en los adolescentes, especialmente en las personas que tienden a comparar su existencia o realidad con las imágenes que ven en el ‘mundo ideal’ de las redes sociales. A los padres, les sugiero tomar precauciones y darle la importancia requerida a este tema, pues su abuso puede perjudicar la seguridad y autoestima de nuestros hijos. Referencia: Clínica de adicción, artículos varios.