La Ventana

2006 EDITA

C/ San Agustín, 22 - C/ Oriolet, s/n Apdo. Correos 156 - 03300 ORIHUELA (Alicante) Tels. 96 530 57 57 - 96 530 39 90 Fax. 96 530 57 57 Correo Electrónico: [email protected] DEPÓSITO LEGAL A-1507-2001

DIRECTOR José Francisco Abadía García

EQUIPO DE REDACCIÓN Verónica Patiño Vera Pilar Ibáñez Aniorte

COLABORA Jose Manuel Navarro Abellán Joaquín Moreno Javaloyes Biblioteca Pública de Orihuela

DISEÑO Y MAQUETACIÓN eco-tonner impresores IMPRIME eco-tonner impresores C/ Pintor Agrasot, 26 bajo 03300 Orihuela (Alicante) Tel. 96 634 16 67 Fax. 96 634 32 70 www.ecotonner.net AGRADECIMIENTOS

Caja de Ahorros del Mediterráneo Caja Rural Central Consellería de Sanidad. Generalitat Valenciana Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales

SUMARIO

4-5.- Curso de inteligencia emocional 5-6.-Biblioteca pública del estado en Orihuela

6 - 7.- Resilencia esa extraña palabra

9-12.- Tiempo libre ocio y realización personal 12-13.- Percepción de riesgo

14.- Agenda de actividades

15-16-17.-Recortes de prensa 17-18.-En la red 18.-Glosario

sumario-editorial

EDITORIAL José Francisco Abadía García Presidente de Cruz Roja Española Asamblea Local de Orihuela

E

n este año 2006 tengo el placer de presentar un nuevo nº de la revista “la Ventana”, espacio mediante el cual se puede explicar, informar y opinar con total libertad de todo los temas de actualidad e interés relacionados con el VIH y con las experiencias y vivencias de las personas que la padecen que no son pocas. En cifras estamos hablando de unos 40 millones de seropositivos a nivel mundial, cifras muy escalofriantes para quedarnos con los brazos cruzados. El SIDA lleva consigo un estigma social causado principalmente por las creencias erróneas y los prejuicios que desde sus orígenes se han mantenido. El hecho de que los primeros casos de SIDA se diagnosticasen en una persona homosexual ha hecho que 25 años después se asocie más con la pertenencia a un grupo determinado, especialmente al colectivo de homosexuales que a las causas reales de su transmisión. Por ello desde Cruz Roja estamos trabajando para que esta enfermedad no afecte a más personas, apostando por la prevención y la información. Todos debemos ser partícipes en la búsqueda de información real todos debemos ser conscientes que nos puede afectar a cualquiera y todos debemos aunar esfuerzos para luchar contra el SIDA. Una vez más señalar que, el que este proyecto sea posible se debe en gran medida a la colaboración y el apoyo recibido de la Caja de Ahorros del Mediterráneo y la Caja Rural Central que con sus aportaciones económicas se unen a nuestros esfuerzos . Igualmente agradecer la colaboración que recibimos desde la Consellería de Sanidad y el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales. Gracias al compromiso social de entidades como estas podemos llevar a cabo proyectos como el nuestro. A todos ellos nuestro más sincero agradecimiento.

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artículo

La Ventana

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curso de inteligencia emocional do el manifestar aburrimiento ,can-

la Envidia, el Miedo, y la Esperanza,

Por José Manuel Navarro

sancio, dar respuestas tajantes, dis-

en nuestra inteligencia. En resumen,

Abellán

tracción entre otras cosas que pue-

la Envidia la definiría, como que hay

Voluntario de CRE, Asamblea

den reflejar indiferencia hacia la per-

que transformarla, la superación de

Local de Orihuela

sona, y mostrar siempre confianza,

la envidia supone grandes dosis de

respeto, ser comunicativo, también

madurez personal, es normalmente

o que escribo a continuación

ser comprensivo generoso ect.

subir un escalón en el desarrollo

es un resumen del curso que

Los estilos de comportamientos de la

humano, suele incluir el profundo

realizamos en el

persona los podemos clasificar en

convencimiento de que todos somos

tres apartados:

iguales y que tenemos los mismos

L

Aula de

Cultura de la CAM, el pasado mes de

derechos. Requiere gran esfuerzo

abril. Personalmente puedo comentar, que

El Estilo Pasivo se manifiesta cuan-

hacia los demás, sentir una empatía

pensaba saber gestionar mis habili-

do una persona, no defiende sus

profunda con las metas alcanzadas

dades emocionales, siendo en reali-

derechos, no consigue sus objetivos,

por nuestros semejantes para poder

dad una vaga idea de lo que en reali-

no expresa sus deseos, aplaza sus

seguir luchando por las nuestras, al

dad

objetivos personales, invitan que los

mismo tiempo que exige un reconoci-

demás elijan por él.

miento de nuestros puntos fuertes.

debería

de

saber

de

mi

Inteligencia Emocional, como por ejemplo conocer mis emociones, el

EL Estilo Asertivo es el que prote-

El Miedo, es una de las emociones

saber manejarlas y diferenciar el

ge sus propios derechos y respeta

más desagradables y sin embargo,

Sentimiento, de las Emociones. La

los derechos de los demás, por ejem-

escoger una existencia con pocas o

Emoción es una reacción física

plo no permite que elijan por él, con-

con ninguna posibilidad de experi-

momentánea, mientras que, en el

sigue sus objetivos honestamente,

mentarlo equivale a elegir una vida

Sentimiento, se engloban emociones

también expresa sus deseos y opi-

atrofiada. El miedo es tanto un amigo

de más duración como en el amor y

niones sin perjudicar a los demás de

como un enemigo, porque dentro de

el odio.

forma adecuada, se siente bien con-

su estructura debilitadora contiene

También se comentó por encima

sigo mismo y tiene una adecuada

sus opuestos: la excitación y el valor.

cuestiones sobre el pensamiento

confianza en si mismo.

También es más positivo enfrentarse

(pensamos porque pensamos),

los

El Estilo Agresivo es aquel que

y sufrir el miedo que reprimirlo, cuan-

pensamientos internos hacia nos-

expresa sus deseos de forma arro-

do una persona tiene miedo en algún

otros mismos, y el auto –concepto:

gante y desconsiderada, también

momento de su vida y es capaz de

interpersonal e intrapersonal. Otro

suele ejecutar sus objetivos en fun-

decir tengo miedo de esto o de lo otro

tema para mi muy interesante fue el

ción de su exclusiva conveniencia,

suelen ser menos temerosos que los

saber ser una persona empática. Yo

comportándose de manera explosiva,

demás, que son incapaces de reco-

la definiría como la persona que sabe

y manipuladora y casi en su mayoría

nocer el miedo.

escuchar siempre poniéndose en el

humillando y siempre a la defensiva,

La Esperanza es una emoción

lugar de la otra persona como si el

despreciando a los demás.

espléndida pero exige mucha pru-

problema fuera suyo siempre, evitan-

También repasamos la definición de

dencia y saber manejarla. Puede

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La Ventana

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artículo

aportar a la vida excitación y es la

cambios y satisfacciones. Pero en su

sentimiento resulta indispensable

mayor fuente de motivación. Es fun-

peor aspecto puede cambiarse rápi-

para poder recuperar la esperanza.

damental para la sabiduría emocio-

do en desengaño y desesperación

La Esperanza en algunas de sus for-

nal, pues nos indica lo que realmente

cuando lo que esperamos no se hace

mas es esencial para la vida y es casi

deseamos. En su mejor aspecto

realidad o si lo hace no nos llena

imposible no tener esperanza en

genera una energía capaz de mejorar

como esperábamos. Ser capaz de

algo.

nuestra vida y ofrece posibilidades,

desengañarse y poder vivir con ese

artículo

Biblioteca Pública del Estado en Orihuela Orihuela, ayudándoles en la búsqueda de cualquier documento que les pueda interesar, así como atender sus necesidades de ocio y entretenimiento.

na de nuestras sugerencias para ocupar nuestro tiempo libre es “descubrir” las bibliotecas. Nos hemos puesto en contacto con la Biblioteca Pública de Orihuela, y nos han contado algunas cuestiones bastante interesantes.

U

Respecto a la Biblioteca Pública Fernando Loaces decir que forma parte del Sistema Español de Bibliotecas y de la Red de Lectura Pública Valenciana. Tiene como objetivo facilitar el acceso a la lectura y la información a los ciudadanos de

En la biblioteca, la mayoría de documentos que podemos encontrar es material librario, pero hemos de destacar la progresiva incorporación de audiovisuales y documentos electrónicos. Además, se dispone de una sección dedicada a la figura del poeta Miguel Hernández, con una colección que ya contiene más de 5000 documentos. Así mismo, y desde 1993, se realiza diariamente una recopilación de todas la noticias que, sobre Orihuela y la comarca del Bajo Segura, aparecen en la prensa diaria, con una colección que ya supone más de 4000 dossiers diarios. También nos gustaría hacer especial mención al público infantil, en el que pretendemos fomentar el gusto por la lectura, el acceso a juegos educativos y programas de animación a la lectura en cooperación con otras entidades. Los servicios que más nos pueden interesar que nos ofrece la

biblioteca: -Prestamos de libros, discos, vídeos , DVD y documentos electrónicos (juegos, programas informáticos...) -Préstamo interbibliotecario: si nos interesa algún documento que no disponen en Orihuela, pero que dispone otra biblioteca de la red (por ejemplo, Valencia) , es posible consultarlo a través de este servicio. -Servicio de consulta de Internet, acceso a ordenadores con programas de ofimática. La Biblioteca Pública de Orihuela la podemos encontrar en la Plaza Marqués de Rafal nº1 en Orihuela. Esta información ampliada la podemos encontrar en la versión electrónica de la Revista COMPACTUS: http://www.cult.gva.es/dglb/compactus/numero8/reportatges.pdf Del mismo modo, nos han proporcionado algunos datos estadísticos, que nos pueden dar una idea de la cantidad de personas que consultan la biblioteca, los documentos que se adquieren... Página web: http://www.bibliotecaspublicas.es/orihuela/index.jsp Documentos totales: 125.510 Visitantes durante el año 2005: 143.384 Promedio visitantes por día: 584 Préstamos realizados: 102.835 Préstamo interbibliotecario: 314 realizados por nosotros y 187 recibidos

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artículo

por nosotros. Consultas realizadas a nuestro OPAC-WEB: 169.896 Usuarios que han utilizado el servicio de Internet: 57.838 Base de datos/catálogo: 89.247 títulos y 105.193 ejemplares Equipamiento informático: 33 ordenadores de uso público para consulta catálogo e Internet.

lector con validez para todas las bibliotecas integradas en la red.

LA RED DE LECTURA PÚBLICA VALENCIANA

Accesible en: http://xlpv.cult.gva.es/index.ph

Se trata de un proyecto diseñado por la Dirección General del Libro y Bibliotecas de la Generalitat Valenciana, nacido en septiembre de 2001 con los siguientes objetivos:

Desde el portal de la XLPV es posible acceder a:

-Facilitar a las bibliotecas valencianas un sistema integrado de gestión bibliotecaria común. -Creación y mantenimiento de un catálogo colectivo común. -Creación y mantenimiento de una única base de datos de lectores, con la consiguiente política de préstamos común, así como un único carné de

Actualmente ya son 240 las bibliotecas integradas, y pertenecientes a 146 municipios valencianos, con una base de datos que ya alcanza los 841.247 documentos y sus correspondientes 2.969.928 ejemplares y 382.327 lectores.

1.- El Catálogo Colectivo 2.- Al Portal de las Bibliotecas Valencianas. 3.- Al XABIB o base de datos de bibliotecas Valencianas. 4.- Web de la Dirección General del Libro y Bibliotecas. Ventajas a los usuarios: -Préstamo en red. -Posibilidad de realizar reservas.

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-Realización de peticiones de préstamos interbibliotecarios. -Sugerencias de compra o desideratas. -Realización de bibliografías personalizadas. -Posibilidad en tiempo real de conocer el estado de sus préstamos y renovación de los mismos. -Acceso a la Base de noticias “Hemeroteca digital”. -Acceso al servicio “Pregunte”. -Librerías y teatros con descuento a los usuarios de las bibliotecas. -Buzón de sugerencias. -Agenda de actividades de la XLPV y de la Biblioteca Valenciana. -Dossieres de actualidad, Bibliografías y Discografías (boletines de novedades) Desde la propia página es posible descargar el formulario para la solicitud de carné de lector en: http://xlpv.cult.gva.es/files/formularicarnets.pdf . La normativa puede leerse en: http://xlpv.cult.gva.es/files/prestamo.pdf

Resiliencia, esa extraña palabra “El hombre no se destruye por sufrir, el hombre se destruye por sufrir sin sentido” Víctor Frankl ada día aparece un nuevo término que designa un nuevo concepto o fenómeno. En Psicología puede ocurrir que ese término no parece decirnos nada nuevo ya que, por lo general, nos va a hablar de una experiencia o sentimiento humano... y qué más familiar que esto. Otras veces, como podría ocurrir con la palabra objeto de este artículo, la resiliencia, puede existir cierta intuición del término, pese a que las ideas que se nos transmiten desde nuestro entorno cultural o el “sentido común” parezca contradecirlo. El concepto de RESILIENCIA se ha

C

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tomado de la física. Se usa para llamar a aquellos materiales que, después de ser sometidos a una gran presión, son capaces de volver a recuperar su forma original. Aplicado a las personas, hace referencia a la capacidad humana de enfrentar, sobreponerse y salir fortalecido de las experiencias de adversidad. Desde la experiencia personal y el día a día podemos pensar que estamos ante una persona RESILIENTE cuando observamos que ésta, pese a haber pasado por situaciones extremas, es capaz de sobreponerse y alcanzar objetivos que sobrepasan las capacidades supuestas. Cuando hablamos de situaciones traumáticas, nos referimos a experiencias de pérdida tales como violencia de distinto tipo, abusos físicos emocionales y sexuales, enfermedades crónicas o estigmatizadas, terrorismo, catástro-

fes, exclusión socioeconómica... Esta forma de ver las cosas tiene de trasfondo a la psicología positiva, aquella que investiga acerca de los procesos que están detrás de las emociones y capacidades positivas del ser humano, y que es una contrapartida a las creencias tradicionales de que las experiencias negativas significan una pérdida traumática e irreparable y tiene que ir acompañada obligatoriamente de sentimientos negativos. Esto quiere decir que desde la psicología se ha prestado mucha más atención a todo lo que tiene que ver con los Trastornos de Estrés Post-Traumático y la psicopatología asociada a los procesos de pérdida, duelo y trauma que a las capacidades de recuperación y ajuste a los acontecimientos negativos de la vida. En todas estas cuestiones nos damos cuenta del importante peso que tiene la cultura, que dicta

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que ante estas situaciones DEBEMOS sentir una fuerte aflicción y niega la existencia de los sentimientos positivos. Uno de los primeros estudios que sentó las bases de la resiliencia fue el llevado a cabo durante 30 años en Hawai con niños que habían vivido en condiciones de extrema pobreza. Tras ese largo periodo de seguimiento, se dieron cuenta de que, el 80% de esos niños había evolucionado de forma positiva dentro de su entorno social. Posteriormente se han efectuado estudios con muy diferentes colectivos: hijos de padres con enfermedad mental, víctimas del 11 de septiembre en Nueva York, víctimas de violaciones ... llegando a la conclusión de que, en la mayoría de los casos la capacidad de sobreponerse e incluso salir fortalecidos de esa experiencia era superior a lo que en un principio se suponía. Los investigadores tras observar y constatar que, pese a las creencias, un alto porcentaje de personas tienen capacidad de sobreponerse a la adversidad, se preguntan acerca de cuáles son las características de estas personas y cómo han adquirido estas capacidades. Respecto a las características de la persona resiliente, se han hecho muchas clasificaciones. Pensamos que el cuadro siguiente, basado en el trabajo de Wolin (1999), pueden servirnos como ejemplo para entender a qué nos estamos refiriendo: INTROSPECCIÓN Capacidad de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta. INDEPENDENCIA Capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en el aislamiento CAPACIDAD DE RELACIONARSE Habilidad para establecer lazos e intimidad con otros y equilibrar la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a otros. INICIATIVA Gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas cada vez más exigentes. HUMOR Encontrar lo cómico en la propia tra-

artículo

gedia. CREATIVIDAD Capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden. MORALIDAD Extender el deseo personal de bienestar a toda la humanidad y capacidad de comprometerse con los valores. Se entiende que la adquisición de la resiliencia es un proceso en el que la propia historia vital y las relaciones con el ambiente que nos rodea son lo más importante. Un elemento común a casi todas las teorías que hablan de

la Resiliencia, es la presencia de UN OTRO SIGNIFICATIVO. Cuando se ha tratado el tema observando a niños, se ha constatado que, la presencia de una persona que provea al niño de una figura de apego seguro (es decir, que le proporcione soporte emocional de forma incondicional) es fundamental para un buen desarrollo posterior de capacidades de afrontamiento. Para abordar el proceso por el que se adquieren estas capacidades, nos vamos a basar en lo que dice Zuckerfeld, ya que hace un especial hincapié en el impacto que las organizaciones sociales tienen en las personas que se enfrenta a situaciones traumáticas muy diversas. Este autor señala que “La presencia del otro sostiene el impacto y hace que el trauma ceda paso a la elabo-

ración y asimilación del acontecimiento”. También se ha llamado a esta figura tutor de resiliencia. Este Otro puede ser una persona, pero no exclusivamente. Se trata de un encuentro significativo que movilice el cambio. Como hemos dicho, puede ser una persona, lugar, acontecimiento o acción que provoque el renacimiento psíquico. Este contacto nos permite poner en funcionamiento dos procesos: el dar significado a un acontecimiento y el transformarlo haciendo uso de nuestro potencial creador. Para finalizar me gustaría señalar que podría entenderse la búsqueda de relación con el otro, como una forma de movilizar estas capacidades de cambio y afrontamiento. Se puede ilustrar esta tendencia humana observando cómo, ante una determinada problemática, surge el asociacionismo, la movilización y el activismo. En este punto el caso de las personas afectadas por el VIH / SIDA es un ejemplo de gran peso. En otros números de la revista hemos hablado de la importancia de estos grupos en la consecución de mejoras en el acceso a los tratamientos, visibilidad... o de la importancia de los Grupos de Ayuda Mutua a la hora de afrontar el proceso psicológico de adaptación a la seropositividad. Se entiende que el encuentro con el otro neutraliza el trauma y es protector de la salud y potencial transformador, facilitando el afrontamiento. Verónica Patiño Vera Psicóloga Programa de Apoyo a Familiares y Afectados por el VIH

REFERENCIAS http://sid.usal.es/idocs/F8/8.2.1.2139/154/154reportaje.pdf www.aperturas.org/14zukerfeldautorizado.html www.psicologia-positiva.com www2.uah.es/humor_salud

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artículo

Tiempo libre, ocio y realización personal Por: Joaquín Moreno Javaloyes*, alumno de educación Social de la Universidad Nacional de Educación a Distancia. U.N.E.D.

Que no te den gato por liebre. Que no hagan negocio con tu tiempo libre. Haz tú el gran negocio de tu vida, convierte tu tiempo libre en ocio Una aproximación al tema El ocio no es una pérdida de tiempo, no es el tiempo libre, aunque puede coincidir el tiempo libre con el ocio. El ocio es una forma de estar en el tiempo libre o de obligaciones de una forma creativa, autónoma y gratificante. Por lo tanto nuestro tiempo libre puede ser un tiempo vacío, de aburrimiento, una losa sobre nosotros, una maldición en algunos casos o, por el contrario, podemos convertirlo en ocio, en una fuente de realización y desarrollo personal. El tiempo es el mismo para todos, pero cada uno lo vive de una forma diferente. Podemos vivir dominados por nuestro tiempo o intentando dominarlo. El tiempo es una experiencia difícil de definir, de explicar. Todos tenemos una idea y experiencia de qué es el tiempo, pero no sabemos explicarlo muy bien. Esto es debido a la complejidad que posee este concepto al estar interconexionado con otras muchas circunstancias. Lo que sí es fácil experimentar es que el tiempo es algo inseparable a nuestra existencia. Vivir es estar en y con el tiempo, pero… ¿cómo se divide el tiempo? Entre otras propuestas, propongo, para simplificar dividirlo entre tiempo libre y tiempo de obligaciones. Evidentemente el tiempo, cada uno de nosotros, lo vamos frag-

mentando en otras unidades dotándolas de actividades en vista a nuestra necesidades e intereses personales y sociales. Creo que no existe tiempo vacío, pero si creo que podemos vaciarlo. Cuando me refiero a tiempo vacío y vaciado, me estoy refiriendo a ese tiempo en el que nos aburrimos como una ostra y en el que tenemos la sensación de no saber que hacer, de estar perdiendo el tiempo. No debemos perder de vista que básicamente organizamos el tiempo en función de nuestras necesidades vitales, nuestras obligaciones y nuestros propios intereses. Hay cuatro grandes apartados que ocupan el tiempo de cualquier ser humano. A saber: 1. El tiempo para satisfacer las necesidades básicas; 2. El trabajo; 3. Las obligaciones cotidianas; 4. El tiempo liberado o tiempo libre. En el cuadro 1 podemos ver esto de una forma más gráfica. Es interesante matizar en este punto que la palabra más correcta, en este caso, sobre el tiempo libre debería ser “Tiempo Liberado” (Ruiz Corbella, M., 2000, pp. 300 – 301), ya que se espera y desea que el tiempo usado en los otros tres apartados se ocupe de una

forma libre. Es decir, todo tiempo humano debe ser libre, debe poder vivirse en libertad. Es el ser humano el que debe ser libre, no

NECESIDADES BÁSICAS Dormir, comer, aseo personal, vestir, etc. TRABAJO Entiéndase que es el trabajo que se ha de hacer para ganarse el sustento. OBLIGACIONES Atender las tareas familiares y domésticas, hacer determinadas gestiones administrativas, etc. TIEMPO LIBERADO Como la palabra dice es el tiempo que queda después de hacer los otros tres grandes apartados.

Cuadro 1

su tiempo. Es por esto que hablamos de tiempo liberado de las necesidades básicas, del trabajo, de las obligaciones familiares, sociales, etc. En cualquier caso en el presente artículo introduciré estos dos términos de forma indistinta y tratándolos como un mismo concepto. El concepto “Tiempo Libre” está tan arraigado en nuestra sociedad que no puedo venir diciendo que ya no debe llamarse así y que hay que llamarlo “Tiempo Liberado”. Pero como digo, lo usaré en este artículo como una forma de reivindicación en la medida que pueda y sin intentar confundir. Cuando se lea Tiempo Liberado entiéndase que he querido decir tiempo libre y viceversa. Ya empezamos a ver que ocio y tiem-

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artículo

po libre no es exactamente lo mismo, aunque siendo dos conceptos distintos formen parte de una misma realidad, y de que a veces, muchas veces, pueden coincidir. Esto último es muy deseable bajo mi punto de vista. Tanto es así que normalmente oímos o leemos rótulos donde ambos términos van unidos: “Actividades de Ocio y Tiempo Libre”, “Tiempo de ocio”, “estas ocioso” y otras muchas frases parecidas que la mayoría de veces se contradicen como ya veremos. De hecho podemos afirmar que decir estar ocioso suele ser siempre una barbaridad ya que se suele decir cuando está uno aburrido y sin nada que hacer y eso ya iremos viendo que no es ocio, es lo que yo he denominado en este artículo como tiempo vacío. Tampoco pueden hacer negocio con nuestro ocio, porque el ocio no es un bien que se pueda vender y comprar. El ocio no es un negocio. Es verdad que otras veces sí podemos hablar de ocio y tiempo libre unidos, pero esto, siendo muy deseable, en los últimos tiempos, es muy raro y solo se da en personas que han logrado disfrutar de verdad de su tiempo libre, personas que se realizan en su tiempo libre. Veamos el cuadro 2 una definición muy aproximada de cada uno de estos dos términos. Del cuadro 2 se deduce fundamentalmente lo siguiente: •Que tiempo libre tiene un factor cuantitativo mientras que el ocio lo tiene cualitativo; •Que el tiempo libre es tiempo liberado de nuestras obligaciones y que ocio es todo tipo de tiempo que exija capacidad de autonomía, creatividad, etc.; •Que el tiempo libre es continente y el ocio es contenido, una actitud…; •Que el tiempo libre es algo muy objetivo y es igual para todo el mundo, salvo en la forma de usarlo. En contraposición el ocio es algo muy subjetivo y valorativo, lo que para uno es ocio para otro no tiene porque

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serlo. Es decir lo que a uno le gusta, le divierte, le realiza no tiene porque gustarle, divertirle, etc. al otro.

Tiempo libre Espacio liberado de nuestras obligaciones y satisfacciones de necesidades. Ocio Actitud personal de vivir y estar en el tiempo de modo autónomo y creativo con el fin de lograr el máximo desarrollo personal, así como satisfacción, descanso, diversión… en cada uno de los espacios temporales.

Cuadro 2 (Ruiz Corbella, M., 2000, p.301)

Por lo tanto concluimos que el tiempo libre es un espacio de tiempo mientras que el ocio es además una actitud. Es decir, que el tiempo libre es sólo el tiempo liberado de nuestros quehaceres y es un tiempo que podemos usar en lo que queramos, podemos aprovecharlo o no. Pero el ocio exige creatividad, capacidad para la realización personal. Esto último se puede hacer en cualquier tipo de tiempo de los que venimos hablando, es por esto que en el cuadro 1 todos los tiempos se enmarcan en el ocio. El ocio puede estar en todos los apartados del tiempo. Podemos poner ejemplos de esto: •Podemos convertir en ocio el vestir, el comer y eso, como ya hemos dicho, no es tiempo libre. •También podemos convertir en ocio nuestro trabajo (esto es más difícil, pero a veces se puede llegar a conseguir) •Las obligaciones sociales, familiares, los quehaceres en casa pueden convertirse en ocio o mejor dicho alguno de ellos podemos convertirlo en ocio. Conozco gente que lo pasa muy bien cuidando el jardín, hasta llega a perder el sentido del tiempo y se le olvida que existe el mundo, eso

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es OCIO con mayúsculas. Hay quien disfruta mucho ayudando a los demás, dándose a los demás, trabajando por mejorar el bienestar de los demás y esto lo podemos encontrar en nuestras obligaciones si tenemos niños o ancianos que cuidar o simplemente porque somos el presidente de la escalera del piso donde vivimos y le echamos muchas horas para que todo esté bien en la comunidad de vecinos, esto último es hacer un servicio a la comunidad que nos puede llenar de satisfacción o no.

Cuando tenemos mucho tiempo liberado

Y cuando ya no tenemos ninguna obligación, cuando el tiempo del que disponemos es el liberado por la razón que sea, porque ya hemos terminado nuestras obligaciones, porque nos hemos jubilado o porque nos han “jubilado”, entonces, justo entonces es cuando más obligación tenemos de convertir en ocio ese tiempo, que de no hacerlo podemos incurrir en algo muy grave, ese tiempo vacío nos puede “matar”. De cómo hacer para que no nos pase esto y convertir el tiempo libre o liberado en ocio iremos hablando a lo largo de este artículo. Llegados a este punto podemos decir que el ocio exige de nosotros un trabajo, vamos que no es algo que nos llegue sin más, debemos buscarlo, trabajárnoslo. Pero esto no debe ser una carga ni lo será, será algo muy atractivo e interesante que nos hará sentir muy bien, que nos permitirá descansar, divertirnos, desarrollarnos íntegramente como personas. ¿Y ahora qué? ¿Cómo se hace esto? He de decir que ni yo mismo lo sé. Yo también sufro lo de aburrirme en mi tiempo libre o de que me saquen el dinero en un lugar de esos de “ocio y tiempo libre”. Pero sé por qué camino hay que ir y os lo voy a contar. Sí, se trata de aprender, por lo tanto debemos preguntarnos: ¿Esto cómo se hace? ¿Qué debemos aprender?

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Evidentemente, a utilizar nuestro tiempo libre, saber utilizarlo mejor es la clave central de la verdadera cultura del ocio. El ser humano debe entender que su tiempo libre ha de servirle para: crear; alimentar y mejorar sus inquietudes, sus conocimientos, su personalidad; aprender a vivir en sociedad -nadie se realiza solo, sino viviendo con su comunidad, en contacto con su mundo-; y sobre todo no hay mejor empleo del ocio que mejorar el conocimiento que tenemos de nosotros mismos, porque eso nos hará más ricos. Es decir, que hacer esto, aprender, es estar ocioso. Por lo tanto aprender, y sobre todo aprender cosas que nos sirvan de verdad a nosotros es ocio.

Participar es otra forma de sentirse bien. Participar es precisamente lo contrario a no hacer nada, a ser pasivo, a ser un consumidor de lo que otros hacen. Debemos participar activamente en nuestra comunidad, ¡qué no decidan por nosotros! En una sociedad democrática como la nuestra podemos y debemos ser protagonistas de nuestro desarrollo, de la conducción de nuestras vidas. Para esto hay que meterse en asociaciones cívicas, en partidos políticos, etc. Démosle oxigeno a nuestra democracia y que no hagan con nosotros lo que quieran. Nos sentiremos muy bien y muy vivos en el tiempo que empleemos en participar en algo para mejorar nuestra comunidad. Asistir a actividades culturales no suele ser caro, la mayoría de las veces hasta gratis. Son una fuente de saber, no, no te asustes, esto no es sólo para “cultos”, a estas actividades asiste todo tipo de público y te aseguro que se lo pasan bien y aprenden y descubren cosas nuevas. La oferta que podemos encontrar es: exposiciones, conferencias, cursos, jornadas sobre algún tema, proyecciones de cine, teatro, conciertos… Todo esto es mucho mejor que quedarnos sentados en el sofá de casa viendo pasivamente la televisión que además nos está manipulando y haciéndonos ver lo que ellos quieren. Es mucho más rico y gratificante salir y participar de estas actividades.

artículo

Tener una función social. Si tenemos mucho tiempo libre quizá pueda ser una buena idea poner algún negocio o buscarnos un trabajito que podamos permitirnos, podemos ser peluquero, el panadero, el tendero… ¡Hay tantas cosas que podemos ser! Tener una gran afición, un hobby. Hoy en día hay muchas aficiones. Para ayudarte a encontrar la que va contigo no hay más que ir a una tienda de revistas y ver la cantidad de revistas que hay de todas las aficiones que te puedas imaginar. Si sospechas que te puede gustar algo y no lo ves en lo que te he dicho anteriormente puedes echarle un vistazo a Internet y seguro que lo encuentras. El caso es ocupar el tiempo en algo que le de sentido a tu vida, que te haga levantarte por las mañanas con ganas de vivir, con ganas de hacer eso que tanto te gusta.

Estudiar. Cualquier edad es buena para estudiar. Os aseguro que no hay un tiempo para estudiar y pasado ese tiempo ya no es tiempo de estudios, esto es una falsa idea. El ser humano puede, y de hecho está aprendiendo constantemente a lo largo y ancho de su vida. Anímate, quizás hasta puedas llegar a ser universitario/a, en cualquier caso hay muchísimos cursos por ahí en distintos centros culturales, academias, etc. donde puedes aprender muchas cosas nuevas. Aprender es una fuente de satisfacción, te lo aseguro. Ayudar a los demás también es una fuente de satisfacción y de realización personal. Dedicarle nuestro tiempo libre a mejorar la vida o satisfacer alguna necesidad de los demás es algo que indudablemente nos llenará de satisfacción. El deporte o mejor cualquier tipo de ejercicio físico hace que nuestro cuerpo segregue, entre otras, una sustancia llamada endorfina que nos hace sentir muy bien. Por lo tanto podemos apuntarnos a un gimnasio que tengan para hacer el tipo de ejercicio que nosotros podamos hacer. Antes sería muy conveniente consul-

tar con nuestro médico. Pero pasear puede ser una cosa que nos haga mucho bien y seguro que tiene muy pocas contraindicaciones. Si no tienes pareja, ¿Qué tal una relación sentimental? Pasear con tu pareja un atardecer es una de las sensaciones más bonitas y gratificantes que hay. A modo de conclusión Seguro que hay muchas más cosas que podemos hacer para convertir en ocio nuestro tiempo libre, pero has de ser tú quien descubra poco a poco qué te gusta, con qué disfrutas más, etc. y para ello es muy importante lo que he mencionado anteriormente en el apartado de aprender: “no hay mejor empleo del ocio que mejorar el conocimiento que tenemos de nosotros mismos, porque eso nos hará más ricos” Debemos descubrir como somos, que nos gusta más, etc. para llevar a cabo esto de transformar el tiempo libre en ocio. Y para ir terminando este artículo voy a hacer una pirueta y volver al principio para recordarte que hoy proliferan negocios de ocio y tiempo libre por todos lados, nos aseguran que nos lo vamos a pasar muy bien en nuestro tiempo libre, y quizá tengan razón y nos lo pasemos bien, pero recuerda que eso no es ocio, que eso es una diversión puntual y es muy contraria al ocio porque es un negocio para esos señores y porque nosotros no somos protagonistas somos consumidores. Hay unas cuantas matizaciones más que debemos tener muy claras en relación con este tema: El ocio es lo contrario a negocio. Son dos palabras contrapuestas y tienen su origen etimológico de la misma raíz del latín ot?um es el ocio y su negación es el negot?um negocio. En el ocio no somos meros consumidores, no es pasivo, es algo activo, participativo, donde nos sentimos y somos protagonistas. El ocio es un bien, pero no un bien de mercado y mucho menos un bien uti-

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artículo

lizable para beneficiarse o enriquecerse unos pocos. El ocio no es un negocio.

para el ocio. Educación para el tiempo libre. En M. Ruiz Corbella (Eds.), Introducción a las Ciencias de la Educación. Madrid: UNED

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2006

*Joaquín Moreno Javaloyes C/. Orihuela, 1 03310 JACARILLA (Alicante) [email protected]

Bibliografía: López-Barajas Zayas, E.; Vidaurreta Campillo, M.; Albert Gómez, M.J.; Ruiz Corbella, M. (2000). Educación

http://alnorte.es/tertulias.php -----------------------------------------

PERCEPCIÓN DE RIESGO Pilar Ibáñez Aniorte Trabajadora Social Técnico del programa de Apoyo a Familiares y afectados por el VIH/SIDA

l objetivo de este articulo no

E

es otro que poder analizar

Partiendo de este hecho y como pro-

del comportamiento de riesgo por

fesional que trabaja en esta área me

Ramón

pregunto los motivos que propician

Psicología de la Universidad de

esa baja percepción de riesgo. A con-

Barcelona, desde una perspectiva

tinuación vamos a analizar las posi-

psicológica, analiza que los compor-

bles causas.

tamientos de riesgo, como son, la

Bayés,

catedrático

de

relaciones sexuales sin preservativo

las causas que motivan que

y la inyección de drogas, reportan

las personas sigamos manteniendo

unas consecuencias placenteras e

comportamientos o conductas de

inmediatas a corto plazo, en cambio,

riesgo aún estando bien informadas

las consecuencias negativas ( infec-

sobre el SIDA y conociendo de ante-

ción de ETS) son a largo plazo. Así

mano cómo prevenirlo.

mismo las conductas de protección conllevan unas consecuencias nega-

A menudo pensamos que no nos

tivas inmediatas (demora de placer,

sucederá aquello que escuchamos,

molestias, situación embarazosa...) y

leemos o vemos en los medios de

las positivas se dan a largo plazo

comunicación diariamente. Es decir,

(evitación de la infección o enferme-

observamos las estadísticas de

dad).

casos de SIDA, sabemos que el

Otra interesante aproximación teórica

SIDA es una enfermedad que no

es la ofrecida por Green Kreuter,

tiene cura, que es una enfermedad

Deeds Y Partridge (1980) a través del

que se transmite a través de la san-

modelo PRECEDE y que describe

gre, semen y fluidos vaginales y que

en tres apartados las conductas de

depende de lo que uno hace y no de lo que uno es, ( una persona no es seropositiva porque sea homosexual o porque haya nacido en África, en cambio es probable si ha mantenido una relación sexual sin preservativo).

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Existen diversas teorías que explican

salud:

la incongruencia de los comporta-

Factores Predisponentes: incluyen la

mientos de riesgo con la información

información, las actitudes, los valores

que se obtiene.

y las creencias.

Basándonos en el análisis funcional

Factores Facilitadores: Habilidades

La Ventana

2006

artículo

para desarrollar los comportamientos

ción y de creencias erróneas.

b) Variables actitudinales: Las acti-

preventivos.

-Percepción

Hace

tudes no garantizan la realización

Factores Reforzantes: actitud y con-

referencia a lo que una persona

final de una conducta, pero sí predi-

ducta del medio ( consecuencias

cree que piensan y hacen el resto

cen una mayor probabilidad de apari-

obtenidas en la familia, la pareja, la

de los individuos semejantes a él.

ción.

escuela por desarrollar conductas

-Percepción de encontrarse en

c) Variables conductuales:

saludables).

riesgo: Continua existiendo una

-Consumo de alcohol y otras dro-

Por otro lado, otros autores como

visión del SIDA como enferme-

gas.

son, Bandura, Fishbein, Janz y

dad marginal. Por tanto, las per-

-Variedad de parejas.

Becker coinciden en que por un lado

sonas que no se sientan en ries-

-Utilización correcta del preserva-

están los mediadores cognitivos y

go de contraer el VIH es más difí-

tivo.

por otro las habilidades requeridas

cil que atiendan a la información

-Habilidad para solicitar sexo

para la puesta en práctica de los

que llegue hasta ellos a través de

seguro a la pareja.

comportamientos de salud.

campañas o programas preventi-

-Asertividad ante la situaciones

Los mediadores cognitivos son:

vos.

de sexo seguro.

-El nivel de riesgo que el sujeto perci-

-Percepción de la gravedad de la

-Acceso de métodos de preven-

be para sí mismo y para sus iguales.

enfermedad.

ción.

-La eficacia que cree tener para man-

-Percepción de la capacidad para

En definitiva, es importante que el

tenerse protegido ante el vih.

adoptar conductas protectoras.

individuo se perciba en situación de

-Las expectativas de éxito y, por

La motivación para tomar medi-

riesgo potencial y con competencia

tanto, de no infectarse con el virus.

das preventivas de la transmisión

para desarrollar unos comportamien-

Las habilidades necesarias son

del VIH pasa por que se autoper-

tos protectores que resulten satisfac-

dos:

ciban competentes para hacerlo y

torios para poder prevenir enferme-

-Utilizar el preservativo de forma efi-

tomen responsabilidad personal

dades de transmisión como es el

caz

ante el problema. Se trata, pues,

SIDA.

-Saber negociar de manera compe-

de percibir que las consecuen-

Para finalizar, decir que todos esta-

tente con el compañero/a sexual

cias dependen realmente de los

mos expuestos al VIH y si no somos

sobre el mantenimiento de relaciones

propios comportamientos, y no

conscientes de que existe un riesgo

seguras.

de factores externos.

con determinadas conductas será

Existen otras variables a las que

-Nivel de preocupación.

difícil luchar contra la trasmisión del

podemos hacer referencia, las cuales

-Percepción de que los cambios

VIH/SIDA.

nos pueden ayudar a reflexionar

conductuales reducirán los ries-

sobre los motivos que explican por

gos. Para ello es necesario que la

qué no nos protegemos ante el VIH,

información sobre los métodos

(Bibliografía:

siendo las mas frecuentes :

preventivos

SÁNCHEZ,

a) Variables de carácter cognitivo:

Debemos tener garantías de que

SEBASTIÁN “PREVENIR EL SIDA

-Sesgos en la información y cre-

nuestro comportamiento seguro

”Guia para padres y educadores.

encias erróneas: A menudo los

realmente va a proporcionar las

ED. Pirámide, 2002)

comportamientos de riesgo son

consecuencias positivas desea-

consecuencia de la desinforma-

das.

normativa:

sea

coherente.

J.P M.J

ESPADA QUILES

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agenda de actividades

La Ventana

2006

AGENDA DE ACTIVIDADES

AGENDA DE ACTIVIDADES DE LA ASMBLEA LOCAL DE CRUZ ROJA EN ORIHUELA Ocupacional homologados por el SERVEF: o Curso de cuidador de discapacitados físicos y psíquicos. o Curso de monitor medioambiental. o Curso de socorrismo acuático. Requisitos: estar desempleado.

ACTIVIDADES PROPIAS DEL PROYECTO A FAMILIARES Y AFECTADOS POR EL VIH/SIDA:

-GRUPO DE AYUDA MUTUA. Tiene lugar todos los lunes de 17:00 a 18:30 h, Si estás interesado en participar pedir cita previa al 96 530 57 57. -ATENCIÓN EN EL HOSPITAL: el equipo de profesionales (psicóloga y trabajadora social) del proyecto se desplazarán el 7 y 21 de junio y el 5 y 19 de julio al Hospital de la Vega Baja con el fin de mantener entrevistas personalizadas con afectados y familiares que demande información o ayuda profesional. -APOYO PSICOLÓGICO: se necesita cita previa. -INFORMACIÓN Y ASESORA-

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MIENTO SOBRE RECURSOS Y AYUDAS.

OTRAS ACTIVIDADES DE INTERÉS EN LAS QUE PUEDES PARTICIPAR -Taller de Educación Social dirigido a Mujeres Inmigrantes. El primer taller se realizó en el mes de junio y el segundo taller se tiene previsto para finales del mes de agosto. Plazas limitadas. Con la financiación de CAM Encuentro. -Taller de manualidades dirigido a personas mayores. Tiene lugar todos los miércoles de 11:00 a 13:00 h. Si estás interesado en participar ponte en contacto con la persona responsable de personas mayores. -Cursos

de

Formación

-Voluntariado: si dispones de tiempo libre y no sabes como emplearlo o quieres hacer algo diferente y no sabes dónde ir. Te animamos a que te acerques a las oficinas de Cruz Roja y preguntes por el departamento de voluntariado. Te informarán de una amplia gama de actividades como voluntario. Ej. ; visitar a una persona mayor que está sola, repartir alimentos a personas necesitadas, dar charlas informativas sobre prevención de VIH a jóvenes, preventivos terrestres etc... y muchas más. Para más información acudir a la oficina de Cruz Roja en la C/ San Agustín, nº 22 o llamar al teléfono 96 530 5757.

La Ventana

RECORTES DE PRENSA recortes de prensa

2006

virus del SIDA y de la Hepatitis C mediante la elaboración de protocolos de coordinación entre los servicios sanitarios penitenciarios y los hospitales de referencia. Pamplona consiste en valorar el impacto en el centro del programa de intercambio de jeringuillas (PIJ). El proyecto de El Dueso trata sobre la Promoción de la Salud y educación medioambiental en el entorno natural del centro penitenciario de El Dueso y va dirigido a despertar el interés de los internos y a concienciarlos sobre el cuidado medioambiental y su incidencia en la salud. Fuente: La 01/03/2006

Verdad

Alicante.

LAS MEDIDAS MÁS RENTABLES PARA COMBATIR EL SIDA

SANIDAD HABILITA UN TELÉFONO GRATUITO PARA INFORMAR SOBRE EL SIDA. El Ministerio de Sanidad y Consumo, a través del Plan Nacional sobre el SIDA, y gestionado por la Cruz Roja Española, ha puesto a disposición de los ciudadanos un teléfono gratuito (900 111 000) de información sobre el VIH. También pueden pedir información a través del correo electrónico (informació[email protected]). Se garantiza absoluta confidencialidad y anonimato. El personal que atenderá el teléfono está compuesto por ocho personas, que han recibido la formación necesaria para resolver las preguntas sobre las vías de transmisión, las medidas de prevención, la derivación a centros especializados, etc., así como dar respuesta a cuestiones formuladas por los ciudadanos, ofrecer apoyo a las personas afectadas por SIDA, fomentar el respeto y la lucha contra el estigma y la discriminación hacia los enfermos, facilitar el acceso a los recursos existentes relacionados con la infección producida por el VIH, etc.

“Es importante adoptar medidas de prevención en las relaciones sexuales, como el uso del preservativo, especialmente con las parejas nuevas u ocasionales”, precisa Sanidad. La población española tiene un nivel de información sobre la enfermedad, sus vías de transmisión y las formas de prevenirlo medianamente aceptables, pero se mantienen falsas creencias pensando que se contagia por beber del mismo vaso, estar hospitalizado junto a una persona infectada, picadura de mosquito, etc.. Fuente: elmundo.es Salud. 03/03/2006 PREMIAM A FONCALENT POR UN PROYECTO PARA MEJORAR LA AISTENCIA A PRESOS CON SIDA. Los trabajos de las tres cárceles españolas – Foncalent (Alicante), Pamplona (Navarra) y EL Dueso (Cantabria)- han sido distinguidos por la OMS, por sus respectivos proyectos en el ámbito de la sanidad penitenciaria. Foncalent está orientada a mejorar la atención a internos infectados el los

El sexto de los objetivos para el Desarrollo del Milenio, adoptados por la ONU en el año 2000, proponía reducir a la mitad las nuevas infecciones por VIH. Pero, desde entonces, no han hecho más que aumentar. Frenar la expansión de la epidemia que afecta a más de cinco millones de personas en todo el mundo será uno de los principales retos de las autoridades sanitarias para el 2006. La negativa realidad del SIDA ha llevado a unos investigadores a evaluar cuáles son las estrategias más rentables para prevenir la enfermedad en el año que comienza. Uno de los principales problemas de la lucha contra el sida en la falta de medios. Las mejores inversiones en la lucha contra la enfermedad, en cuanto a su buena relación coste-eficacia, incluyen campañas preventivas en los medios, intervenciones centradas en la educación de las prostitutas y estrategias orientadas al tratamiento de otras infecciones de transmisión sexual (ETS). Tanto en África como en Asia, la mayor rentabilidad y eficacia corresponden a los programas de educación y tratamiento de las infecciones

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La Ventana

2006

sexuales transmitidas por las mujeres que ejercen la prostitución. En África, habría que priorizar, en primer lugar, las iniciativas destinadas a prevenir la transmisión vertical del VIH ( de madre a hijo). Después vendrían, por este orden, el asesoramiento psicológico y la realización de pruebas para detectar la enfermedad, la administración de la terapia antirretroviral y la educación escolar. La inclusión del tratamiento de segunda línea sería la última opción en caso de escasez de fondo. Por lo que respecta Asia, las primeras estrategias deben dirigirse al tratamiento de las enfermedades de transmisión sexual, al asesoramiento psicológico y las pruebas y a la extensión del tratamiento. En segundo lugar se situaría la prevención de los contagios de madres a hijos. Los autores de este trabajo afirman que tratar las ETS es una de las intervenciones más rentables para prevenir la propagación del SIDA. Fuente: El mundo salud. 30/12/2005 UN METODO MEJORADO DE LAVADO DE ESPERMA ELIMINA EL PEQUEÑO RIESGO DE LA REPRODUCCIÓN ASISTIDA PARA PAREJAS SERODISCORDANTES. Un grupo de científicos japoneses ha realizado mejoras en los actuales métodos de lavado de esperma a fin de asistir a hombres con VIH y sus parejas femeninas sin VIH a poder concebir niños de un modo más seguro. Al medir copias únicas de ADN y ADN proviral del VIH y modificar el actual método de migración para aislar el esperma del semen, ha eliminado el riesgo de que la madre sin VIH o el niño que ha de nacer se infecten por VIH, según datos publicados en el número del 24 de abril de la revista AIDS. Esta técnica fue empleada de manera pionera en Milán y hasta ahora, a pesar de que ninguna de las mujeres ha sufrido una seroconversión y todos los niños nacidos han dado negativo en la prueba del VIH, aún existe un pequeñísimo riesgo teórico de que la mujer se infecte por VIH. Los autores afirman que han demos-

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recortes de prensa

trado que es posible reunir espermatozoides con indicios de ausencia de ARN o ADN proviral del VIH-1 a partir del semen de hombres con VIH. Concluyen poniendo énfasis en que cualquiera que sea el método empleado como técnica de reproducción asistida y para eliminar VIH del semen para reducir el riesgo de transmisión secundaria, es esencial confirmar la ausencia de ARN y ADN proviral del VIH-1 en la preparación de esperma empleado para la técnica de reproducción asistida, empleando la prueba más sensible que sea posible. LOS SEROPOSITIVOS EN EL MUNDO SE DUPLICARON EN LOS ÚLTIMOS 5 AÑOS. El mundo alberga más de 40 millones de seropositivos, el doble que en 2001, afirmaron hoy los participantes en la primera conferencia regional sobre SIDA en Europa Oriental y Asia Central. En los últimos cinco años han resultado infectadas 20 millones de personas en todo el mundo, tres son niños en edad de lactancia y el 95% de los infectados por el sida viven en países subdesarrollados, informa la agencia Interfax.

Petersburgo, para incrementar la financiación de los programas contra el SIDA. Global Fund opera en 127 países y desde su creación ha destinado unos 3.700 millones de dólares a diferentes programas, 700 de ellos en esta región. Fuente:actualidad.terra.es. 15/05/2006 SANIDAD APORTAR SUBVENCIONES PARA DISMINUIR EL ESTIGMA DE LOS AFECTADOS POR ELVIH. La ministra de Sanidad y Consumo, Elena Salgado, ha asegurado que erradicar la discriminación que sufren las personas afectadas por el VIH/SIDA se ha convertido en una cuestión “prioritaria” por lo que se darán subvenciones a las ONG que lleven a cabo actuaciones para reducir este estigma. Además se trabajara especialmente para favorecer la inserción laboral de los seropositivos. El plan Nacional sobre el SIDA ha

En Europa Oriental, especialmente en Rusia, Ucrania y Estonia uno de cada cien adultos es portador del virus de inmunodeficiencia adquirida (VIH), mientras en esta región y Asia Central juntas el nº de infectados asciende a 1,6 millones. Esta región es escenario de la mayor propagación de esta enfermedad epidémica en todo el mundo, incluido el África subsahariana. Según los especialistas, si se mantienen los actuales niveles de propagación del SIDA, en menos de una década en Rusia habrá al menos 14 millones de seropositivos, lo que equivaldría al 10% de la actual población del país. El director del Global Fund, creada por el Grupo de los 8 (G8) países más desarrollados en 2001, pidió a estos países que aprovechen la cumbre anual del próximo julio, en San

dado carácter prioritario a estas acciones, ya que se estima que “un tercio de la población reconoce que no trabajaría y compartiría aula con una persona afectada por el VIH/SIDA”, según datos de Sanidad. Salgado ha indicado que colabora en la financiación del Observatorio de

artículo

Derechos Humanos VIH/SIDA que ofrece apoyo legar a las personas afectadas informándoles de sus derechos en seminarios de formación. En concreto, en el año 2006 la inserción laboral de los seropositivos se ha convertido en una de las prioridades del Gobierno financiada con subvenciones específicas del Ministerio de Trabajo. “Debemos todos defender los derechos de las personas afectadas y erradicar la discriminación de los afectados, para lo que hay que contar con la colaboración de todos los agentes”, ha concluido. Fuente: El mundo Salud.

http://www.gesida.seimc.org Gesida es un grupo de trabajo integrado por profesionales sanitarios de la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC) con el objetivo de promover, fomentar y difundir el estudio de la infección por VIH y sus complicaciones. Se trata de una web con información muy técnica, por lo que si no eres personal sanitario tendrás que estar familiarizado con los términos médicos para

17/05/2006 LA FELGT DENUNCIA QUE SON IRRESPONSABLES DECLARACIONES DEL ARZOBISPO CAÑIZARES Y NO EL PRESERVATIVO LO QUE CONTRIBUYE A EXTENDER EL VIH. Ayer el Arzobispo de Toledo, Antonio Cañizares, afirmó que el Preservativo “contribuye a extender el SIDA” la presidenta de la FELGT Beatriz Gimeno ha declarado: “ Estas declaraciones son de una irresponsabilidad y de una ceguera que rozan el escándalo. Estamos hablando de una infección de transmisión sexual que tiene una única vía de prevención en las relaciones

poder comprenderla bien. En el apartado de producción científica podemos encontrar recomendaciones del Plan Nacional del SIDA, documentos de consenso ... sobre temas tan variados como la adherencia al tratamiento, el transplante de órganos sólidos o las recomendaciones de tratamiento antirretroviral... http://www.actua.org.es La asociación barcelonesa se está cambiando de dirección en Internet. Actúa es una organización no gubernamental fundada en 1991 por un grupo de personas seropositivas que decidió asumir un papel activo en la lucha contra el VIH. Para llegar más lejos todavía se están trabajando una web muy interesante, donde se atienden muchas demandas. Tienen en

La Ventana

2006

sexuales, pero que es efectiva: el uso del preservativo”. La jerarquía Católica no sólo demuestra con estas declaraciones que vive ajena a la realidad, sino que además le importa muy poco los miles y miles de personas que contraen una enfermedad que podrían no haberla contraído de haber usado el preservativo. Contribuir a extender el uso del preservativo es una obligación moral, si lo hiciesen contribuirían así a que cientos de miles de nuevas infecciones no se produzcan cada año. Fuente: RED2002. 15/05/2006

marcha tres tipos de foros: el positivo, el discordante y el abierto. En ellos, personas seropositivas, parejas serodiscordantes o cualquier persona (respectivamente) puede escribir su experiencia o cualquier cuestión que quiera compartir. Los testimonios los podemos leer todos, y nos pueden ayudar mucho. También hay en funcionamiento un chat. Os animamos a visitarla. http://www.cruzroja.es Este es el portal de Cruz Roja, al apartado dedicado a las personas afectadas por el VIH puede accederse desde la sección dedicada al teléfono de información telefónica sobre el VIH / SIDA. En esta sección encontramos una guía de proyectos que la institución lleva a cabo en toda España. También documentos y manifiestos varios. En el portal general de la institución hay también la sección de BIBLIOTECA VIRTUAL, donde podemos encontrar manuales que edita Cruz Roja sobre temas dispares: empleo, inmigración, salud pública, primeros auxilios...

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http://www.unaids.org/en/HIV_data/2 006GlobalReport/2006-GR_es.asp En esta dirección se puede consultar el informe de ONUSIDA sobre la epidemia de SIDA en el año 2006. se trata de una edición especial con motivo del décimo aniversario de esta organización internacional. Podemos ver el texto completo o un resumen de orientación. En él se rea-

artículo

liza una revisión de los objetivos propuestos en la Declaración de Compromiso sobre el VIH / SIDA aprobados en la Asamblea de las Naciones Unidas en 2001, así como una breve revisión de la situación epidemiológica a nivel internacional. http://www.fipse.es La Fundación para la investigación y la prevención del SIDA en España

(FIPSE) ha publicado ya el estudio sobre la discriminación arbritaria que sufren las personas que viven con VIH / SIDA. Se trata de un estudio en el que, mediante un protocolo elaborado por ONUSIDA se indaga sobre los ámbitos de discriminación hacia las personas seropositivas en nuestro país. Se puede descargar el estudio completo desde la web de FIPSE. En la elaboración de este estudio ha participado Cruz Roja.

GG L L OO S S AA RR I I OO

FELGT: Federación estatal de Lesbianas , Gays, Transexuales y Bisexuales.

TIEMPO LIBERADO: Tiempo libre.

OCIO: Actitud personal de vivir y estar en el tiempo de modo autónomo y creativo con el fin de lograr el máximo desarrollo personal, así como satisfacción, descanso, diversión...en cada uno de los espacios temporales. TRANSAMINASAS: Son enzimas que se encuentran en el interior de las células hepáticas. Sirven para medir la función del hígado. RIBAVIRINA: Se usa junto con otro medicamento llamado Interferón para tratar la hepatitis C. La ribavirina pertenece a una clase de medicamentos antivíricos llamados análogos de los nucleósidos. Funciona al detener la propagación en el interior del cuerpo del virus que causa la Hepatitis C. No se sabe si el tratamiento cura la infección de la hepatitis C, previene el daño hepático o si previene que otras personas se contagien de hepatitis C. ASERTIVIDAD: La persona Asertiva es la que protege sus propios derechos y respeta los derechos de los demás, no permite que los demás elijan por él, consigue sus objetivos sin perjudicar a los demás, expresa sus

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deseos y opiniones de forma adecuada, realizando puntualmente sus objetivos personales, se comporta también de manera social y emocionalmente expresiva, y se siente bien consigo mismo y tiene una adecuada confianza en si.

COGNITIVO: Es la capacidad del ser humano para comprender por medio de la razón la naturaleza las cualidades y las relaciones de las cosas. Ej: de una persona cognitiva seria la memoria y la atención.

AGRESIVO: Es una persona que viola los derechos de los demás, se aprovecha de los otros, y expresa sus deseos de forma arrogante y desconsiderada, ejecuta en función de su exclusiva conveniencia e impone sus elecciones a los demás, se comporta de manera explosiva, hostil aireada, manipuladora o impredecible, y actúa de modo humillante, defensivo y despreciando a los demás.

PEGASYS: Medicamento de nueva generación y diseño diferente contra la hepatitis, es ya el líder mundial del mercado en el tratamiento de la hepatitis C. Su mecanismo de acción es doble: inmunomodulador y antivírico. Gracias a su mejor perfil farmacocinético, Pegasys garantiza una concentración plasmática mantenida a niveles constantes durante toda una semana, que es el intervalo de administración, vía inyectada.