ETCÉTERA Lunes 2 de febrERO de 2015 | VIDA & ESTILO | ESPECTÁCULOS | MUJER | SECCIÓN C

“Vivir bien,

cuestión

de actitud”

Espectáculos Katy Perry ruge fuerte pero no impacta en el Super Bowl XLIX 6C

2C • Lunes 2 de febrero de 2015

ENFOQUE Fotos y Texto: Enrique Moreno Tepic

En el patio de las nuevas instalaciones de la Universidad Vizcaya de las Américas se realizó una conferencia llamada “Vivir bien, cuestión de Actitud”, el pasado 28 de enero del 2015, organizado por la Coordinadora de Vinculación María Dolores Carillo Noyola a iniciativa de los estudiantes de Arquitectura. Los expositores, Ing. Víctor Fernández, Director General del Centro Estatal e Prevención del Delito y Participación ciudadana en Tepic y el comunicador José Cárdenas, del grupo de Fiscalía del Estado, hablaron sobre todas las capacidades que el ser humano tiene guardadas y que no aprovecha por estar lamentándose por lo que no tiene. El aprendizaje más grande que se llevaron los asistentes, fue la posibilidad de observarse a sí mismos e iniciar un cambio de actitud. La explanada del nuevo edificio de Vizcaya fue adaptado con sillas para los alumnos de las diferentes carreras que asistieron a escuchar y ser parte de la conferencia. Un lugar amplio y con ventilación para la comodidad de los alumnos y docentes. A través de esta labor educativa y de prevención de la Fiscalía del Estado, se ha llevado la conferencia a 722 722 escuela, con la convicción de que Nayarit cambiará cuando las personas cambien”, expresó el Ing. Víctor Fernández, quien también es Master internacional en Programación Neurolingüística, Master Internacional en Coaching.

iniciativa de los estudiantes de Arquitectura

ENFOQUE

Lunes 2 de febrero de 2015 • 3C

“La convicción de que Nayarit cambiará cuando las personas cambien”, expresó el Ing. Víctor Fernández

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ENFOQUE

¿Por qué mi hijo tiene problemas para dormir?

aries

Si sufres todas las noches, como la mamá del video, con acostar a los niños: ¡necesitas estos tips! Las siguientes tácticas te pueden ayudar a acabar con los problemas para acostar al niño, el resultado podría ser que toda la familia duerma bien por la noche:

La

hora de acostarse es un caos

Convierte la hora de acostarse en una prioridad. Por lo general, la clave para una buena noche de sueño es contar con una rutina predecible y tranquilizante antes de ir a dormir. De ti depende cuál es la mejor rutina para ir a dormir, pero Expertos de Mayo Clinic, recomiendan evitar los juegos activos y los dispositivos electrónicos, pues resultan demasiado estimulantes. También recomiendan bañar al niño, cepillarle los dientes, leerle un cuento y rezar con él. Elógialo por sus logros específicos o platica con él sobre lo que pasó durante el día. Si toca música a la hora de dormir, asegúrate que sea tranquilizante. Luego, arropa al niño en la cama y deséela buenas noches. Experimenta hasta descubrir lo que funciona mejor en su caso y una vez que adopte una rutina, síguela todas las noches de forma constante.

El

niño no quiere ir a la cama

Cuando el niño puede escuchar la conversación, las ri-

sas o el ruido de los aparatos electrónicos, no es difícil entender por qué desea quedarse despierto. Con el objetivo de facilitar la transición hacia la hora de acostarse, manten todo en calma una hora antes de ir a la cama. Guarda los dispositivos móviles, los juegos de video y los juguetes, apaga la televisión y las computadoras, baja la intensidad de las luces y limita a toda la familia a actividades tranquilas; tales como leer o hacer rompecabezas. Ir a la cama puede ser más atractivo si todo está en calma antes de acostarse.

El

niño no puede dormirse solo

Para motivar al niño a quedarse dormido solo, ayúdalo a sentirse seguro. Empieza con una rutina tranquilizante para ir a la cama. Luego, asegúrate que el pequeño tenga consigo cualquier objeto que lo relaje, tal como un peluche o una cobija. Si el niño tiene miedo a la oscuridad, encienda una luz nocturna o deje abierta la puerta de la habitación. Simula asignar a uno de los peluches la tarea de permanecer despierto para mantener la habitación segura y en calma. Si el niño continúa resistiéndose, prométele que re-

ASÍ LO DIJERON

horóscopos 21 de marzo - 20 de abril En estos momentos te conviene que no se quede todo en el plano amoroso con tu pareja, ya que estáis es una época idónea para buscar nuevos horizontes. Deberías volver la vista a planes que en su día no iniciaste y proponérselos.

tauro

21 abril - 20 mayo Se presenta una discusión familiar con un miembro con el que no congenias demasiado. Te va a hacer salirte de tus casillas, por lo que mejor será que pospongas tratar el tema que te propone hasta que te encuentres en mejor disposición, retirarse a tiempo es una victoria.

géminis 21 mayo - 21 junio

Tienes muy buena previsión para el dinero en el día de hoy. Pero además de gastarlo en compras, que no te equivocarás, deberás pensar en alguna inversión o algún proyecto que tienes en mente, porque seguro te va a salir redondo.

gresarás en unos minutos y aumenta el intervalo entre una y otra visita hasta que se quede dormido. Cada vez que vayas a revisarlo, elógialo por permanecer quietecito y sin levantarse de la cama. Recuerda que ayudas al niño a aprender a quedarse dormido solo, de manera que si cedes y te duermes con el niño, eso es lo que recordará el pequeño y probablemente te esperará a la siguiente noche.

El

niño no se queda en la cama

Si el niño suele levantarse de la cama para pedir agua o un peluche, intenta anticiparte y ten todo listo antes de que el niño se vaya a dormir. Cuando termines con el niño la rutina para acostarse, recuérde-

le que no hay motivo para levantarse de la cama. Si el niño se levanta, regrésalo rápidamente y vuelve a hacerlo una y otra vez, en caso necesario. Procura no permanecer mucho tiempo en la habitación.

El niño se acuesta muy tarde

Si el niño no está cansado a la hora de acostarse, procura disminuir las siestas del niño o levantarlo antes por la mañana. También puedes acostar al niño todas las noches unos minutos antes hasta llegar a la hora en que debe acostarse. Cualquiera que sea la hora de dormirse, adhiérete a la rutina tranqui l izante, pues inver tir tiempo en poner las cosas en calma podría ayudar al niño a quedarse dormido.

LA COCINA DE SARITA

cáncer 22 junio - 22 julio

El esfuerzo hecho en su día para fortalecer relaciones que te interesan comienza a dar sus frutos y se aventura una relación estable y duradera que te llevará a encontrarte muy bien contigo mism@ y con tu pareja.

leo

23 julio - 22 agosto Debido a un malentendido, alguien te va a echar en cara que no eres de fiar, y a lo mejor lleva razón, porque en ocasiones quizá no mides bien muy bien tus palabras y tus actos. A veces hablas demasiado y eso no es bueno porque dices lo que no debes y tu imagen queda muy mal delante de los demás.

virgo

23 agosto - 21 septiembre Un encuentro inesperado, una conversación provechosa, puede hacer que reconsideres la amistad de una manera diferente a cómo lo hacías con una persona. Esto te va a ayudar a crecer y te dará una oportunidad para adaptarte a los cambios.

libra

22 septiembre - 22 octubre Te vendría bien un poco de la relación social que no has tenido este fin de semana que termina. Así que no dudes en llamar a los amigos o a tu pareja, entérate de sus planes y empieza a participar en ellos de la manera más activa que puedas.

escorpión

Nuestro carácter nos hace meternos en problemas, pero es nuestro orgullo el que nos mantiene en ellos.

23 octubre - 21 noviembre

Es un buen momento en tu vida para recordar a las personas queridas, los momentos vividos antaño se hacen fuertes en tu interior, y eso te complace. Quizá sería bueno que pusieras de tu parte e intentaras llamar a amistades que tienes olvidadas.

Esopo

sagitario

22 noviembre - 22 diciembre

El que emplea demasiado tiempo en viajar acaba por tornarse extranjero en su propio país.

Te vas a levantar hoy ligeramente nervios@, y la gente cercana a ti intentará razonar contigo, lo que todavía te va excitar más en vez de calmarte. Pueden aflorar algunos problemas económicos con la pareja o con algún amig@, especialmente si uno de vosotros ha estado haciendo gastos por su cuenta.

René Descartes

Un hombre con una idea nueva es un loco hasta que la idea triunfa. Mark Twain

Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere. Elbert Hubbard

Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal. Madre Teresa de Calcuta

Albóndigas de pavo Ingredientes

2 ¼ cucharadas de aceite de oliva ½ cebolla amarilla, en cubos 1 diente de ajo, molido 50 0 g ra mos de carne molida de pavo 1 huevo, batido 1/3 taza de pan molido integral ½ cucharada de sazonador esti lo italiano

Preparación

1. Precalienta el horno a 176ºC. 2. Engrasa un molde para hornear con 2 cucharadas de aceite de oliva y mételo al horno mientras se precalienta. 3. Calienta ¼ cucharada de aceite de oliva en una sartén a temperatura media-baja. Agrega la cebolla y el ajo y sofríe, revolviendo constantemente, hasta que las cebollas queden transparentes (aproximadamente 3 minutos). Quita del fuego y deja que se enfríen durante 2 minutos. 4. En un tazón mediano mezcla con las manos el pavo, el huevo, el pan molido, el sazonador italiano, las cebolla y el ajo. 5. Con cuidado saca el molde del horno. Forma las albóndigas con la mezcla de pavo, acomódalas en el horno y calienta durante 15 minutos. Voltéalas y calienta durante otros 15 minutos o hasta que queden doradas. 6. Sirve calientes.

capricornio 23 diciembre - 21 enero

Interiorizas demasiado los problemas que te afectan y eso te lleva a perder la objetividad necesaria para solucionarlos con éxito. El consejo de quien te quiere te hará ver las cosas de otra manera. Cuida la salud, sobre todo la circulación, no dejes que nada te altere más de lo que te conviene.

acuario

22 enero - 21 febrero Empiezas a desconfiar de un amigo por algunas actitudes que no te han gustado. Sería conveniente que te informaras bien y te pensaras las cosas dos veces antes de romper con él, porque es muy posible que todo sea producto de tu imaginación.

piscis

22 de febrero - 20 de marzo Intenta organizar algún deporte en común con la gente que te agrada, aunque sea la del trabajo, porque hoy lo vas a disfrutar doblemente. El amor puede volver a entrar en tu vida si en estos momentos no lo tienes o estás pasando por un período bajo en cuestiones sentimentales.

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SABÍAS QUÉ...? Los sacerdotes bendicen el agua del lago Balea

Iglesia de Hielo atrae creyentes Cine en París. Foto: Agencias

Las 5 salas de cine más originales Redacción, México ¿E s p e r a ndo e l e s t r e no de alg una pel ícula? Pues más lo esperarías

Hot Tube Cinema, Londres.

si la fueras a ver a alguna de estas salas, que sin duda pueden ofrecer u na e x per ienc i a completamente única.

Foto: Agencias

Electric Cinema, Notting Hill, Londres. Foto: Agencias

Reconstruida y bendecida cada invierno desde hace unos años, en la Iglesia de Hielo se realizan bautismos y bodas

Redacción, Rumania En lo alto de una montaña remota en Rumania, sacerdotes cristianos han bendecido una iglesia construida totalmente de hielo que se destaca tanto por su estilo arquitectónico como por ser un lugar de tolerancia religiosa. Los constructores han recreado la Iglesia de Hielo, a la que solo se accede por teleférico a 2.000 metros de altura. Los sacerdotes bendicen el agua del lago Balea, 300 kilómetros al noroeste de Bucarest. Se cortan bloques de hielo con una cierra y se los une

La estructura de seis metros de altura, 14 metros de largo y siete de ancho es copia de una antigua iglesia de Transilvania. Foto: Agencias con agua y nieve para erigir la iglesia. La estr uctura de seis me t r o s de a l t u r a , 14 met ros de la rgo y sie te de ancho es copia de u na ant ig ua iglesia de Transi lvan ia. Clérigos ortodoxos, católicos, protestantes y evangélicos oficiaron allí

esta semana. Las relaciones entre las distintas confesiones cristianas en Rumania son tensas debido a disputas por propiedades. Los comunistas se apoderaron de todas las iglesias en 1945 y las entregaron a la Iglesia Ortodoxa Rumana. Esta ha devuelto algunas.

Ioan Crisan, un sacerdote católico de rito oriental, dijo que la Iglesia de Hielo era un lugar donde dejar de lado las diferencias religiosas. “Por unos momentos, la gente olvida lo que dejó en el valle: riñas, malentendidos, argumentos contradictorios”, dijo.

Joven se opera para ser como Madonna Redacción, EU

Sci-fi Dine-in Theater, Estudios Disney en Hollywood. Foto: Agencias

Olimpia Music Hall, Francia.

Foto: Agencias

Madonna ha cautivado a miles de sus seguidores durante toda su trayectoria musical, su cuerpo, su voz y estilo en algunas ocasiones son tomados como ejemplos por par te de alg unos fans q ue desea n ser como ella, sin embargo, un joven de Estados Unidos ha exagerado al querer ser exactamente igual a la intérprete. De acuerdo con el programa de ‘My Strange Addiction’ (Mi extraña adicción) del canal TLC, Adam Guerra, de 27 años, ha invertido 175 mil dólares en 18 cirugías estéticas y prendas de vestir para tratar de verse igual que la Reina del Pop. Guerra reveló que su “adicción” inició cuando él tenía 15 años y se enamoró de la cantante: “Solo le habló a mi alma. Tengo adicción de ser Madonna. Me

Un joven gastó 175 mil dólares para ser igual a Madonna. Foto: Agencias siento respetado cuando soy ella, pero no sé quién es Adam”. El joven reconoció que ahora su afán por ser como la artista le ha traído muchos problemas, ya que su familia nunca lo ha apoyado con esta ma-

nía, incluso, su mamá “lo odia” y que lo mantiene en secreto de todos sus amigos. De hecho, su actual pareja Michael considera que esa obsesión que tiene por Madonna puede arruinar toda su relación, y ya le ha pues-

to “ultimátum” pues afirma que quiere salir con un chico y no con “una mujer de 56 años”, señaló al diario Daily Mail. Según el programa de televisión Guerra ya dejó su adicción y actualmente ya vive con su novio.

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espectáculos

ENFOQUE

Su indudable belleza en la “salvaje”

Katy Perry ruge fuerte pero no impacta en el Super Bowl XLIX ‘El charro de Huentitán’ cerrará con broche de oro su gira de despedida. Foto: Agencias

Vicente Fernández dirá adiós en el Zócalo Capitalino Redacción, México Vicente Fernández, de 74 años, se despedirá de su público capitalino con un concierto en el Zócalo del Distrito Federal, a mediados de este año, y con el cual celebra además 50 años de trayectoria. Mediante un comunicado el cantante dijo estar muy emocionado, pues prepara su despedida en este lugar tan especial, ya que aseguró siempre lo quiso para decir adiós a toda su gente. “Es difícil decidir qué canciones voy a interpretar en ese concierto, con tantas que he grabado, que me gustan mucho y significan algo especial. Es mi

despedida de los escenarios y les aseguro que será algo que no vamos a olvidar”, declaró el cantante. E n 2012 ‘C hente’ anunció su retiro de los escenarios con una exitosa gira de despedida que incluiría más de 70 presentaciones en España, Estados Unidos, Centro, Sudamérica y México, país en donde ha sido elegido para cerrar con broche de oro este tour. Por el momento, el artista promociona su álbum ‘Mano a mano. Tangos a la manera de Vicente Fernández’, en el q ue i nter preta alg unas de las canciones más representat ivas acompañadas con mariachi.

¡Justin Bieber atropella a fan! Redacción, EU Justin Bieber es perseguido por todas sus fanáticas a donde vaya, pero esta semana en Los Ángeles una fue más allá e intentó tomarse una selfie con el cantante, que pudo costarle la vida. Hasta el momento no es claro si Justin Bieber decidió parar para ver si su fan resultó herida o no, pero algunas personas que vieron el incidente aseguran que la chica está bien. “La mamá de la chica se fue antes de que ella persiguiera al auto, pero se recuperó inmediatamente y siguió corriendo tras el auto de Bieber”, publica a una fuente el DailyMail. A l p a r e c e r, J u s t i n B i e b e r s e e nc ont r a b a e n c a m i no a l g i m n a sio, y au nq ue es obv io q ue la joven h i zo ma l , el conduc tor del i ntérpr e t e d e b e r í a p e n s a r

u n poco más en la se g u r idad de las fa ns. Por otro lado, Justin Bieber también hizo lo propio como fan, pero con el conocido conductor Larry King, por quien pidió que detuvieran su auto para poder saludarlo. ¿Le hubiera gustado que le hicieran lo mismo? Esta información llega a días de que se diera a conocer un video en donde Justin Bieber asegurara que a veces finge. Pero no se asusten, no se trata de su voz ni nada de eso, sólo que pretende ser alguien más. “No soy quien estaba fingiendo ser. Y cuando digo fingiendo (me refiero a que) a menudo pretendemos ser alguien que no somos para esconder lo que verdaderamente sentimos por dentro. Ser joven y crecer en este negocio es duro”, dice Bieber en el clip.

La estrella californiana empieza y concluye con espectacularidad, pero en lo estrictamente musical deja mucho qué desear Redacción, EU Katy Perry prometió que impactaría con su espectáculo de medio tiempo en el Super Bowl XLIX, pero lo único verdaderamente sorprendente de la estrella del pop fue su indudable belleza en la “salvaje” apertura del show, con ella montada sobre un gigantesco felino dorado, y en el cierre, sobre un cometa con el que voló sobre la audiencia del estadio de la Universidad de Phoenix en Glendale, Arizona. La esperada y ambiciosa participación de la californiana empezó con su arribo a la media chancha sobre un gigantesco felino mecánico mientras “cantaba” Roar, donde el playback fue más que evidente para los millones de televidentes del súper domingo, con la final entre los Patriotas

Ni con la ayuda de Lenny Kravitz en su hit I Kissed A Girl ni Missy Elliot en Get Ur Freak On y Work It, Katy Perry no pudo estar por encima de las altas expectativas. Foto: Agencias de Nueva Inglaterra contra los Halcones Marinos de Seattle. Ni con la ayuda de Lenny Kravitz en su hit I Kissed A Girl ni Missy Elliot en Get Ur Freak On y Work It, Katy Perry no pudo estar por encima de las altas expectativas que ella misma auguró en eventos promocionales, pese a sus melosas interpretaciones de Teenage Dream y California Gurls

rodeada de agraciadas bailarinas y desabridos tiburones con la gracia de un hipopótamo con polio. Sin embargo el cierre en efecto fue “de altura”, con Perry sobre una cometa mientras cantaba Firework, en una imagen más de la Señorita Cometa del siglo XXI que de una futura Reina del Pop. El Super Bowl es el evento más importante para los

estadunidenses y las ganancias que genera crecen año con año. Incluso un espacio publicitario de 30 segundos tiene un costo de 4,5 millones de dólares. La anterior intervención musical fue al inicio del Super Bowl XLIX con Idina Menzel, la cantante del tema principal de la película de Disney Frozen, que interpretó el himno de Estados Unidos, antes del kick-off.

Los memes criticando el peso de Luis Miguel tomaron las redes sociales

Tras ofrecer el jueves el primero de sus doce conciertos en el Auditorio Nacional, los memes criticando el peso de Luis Miguel no se hicieron esperar. En las redes sociales comenzaron a aparecer caricaturas del intérprete señalando que había aumentado de peso y lucía excesivamente bronceado. Con su tour Déjà Vu, el Sol pretende llegar a 223 presentaciones y romper su propio récord de actuaciones en el Coloso de Reforma. Foto: Agencias

Val Kilmer fue operado por un tumor en la garganta Redacción, EU

Por andar de atrevida, una fan casi es atropellada por el auto de Justin Bieber.. Foto: Agencias

Hace unas semanas se habían mostrado fotografías de Val Kilmer con una aparente pérdida de peso, y aunque muchos pensaron que se trataría de un protagónico, los tabloides confirman que fue por un tumor en la garganta. Al parecer, Val Kilmer fue llevado al UCLA Medical Center el lunes 26 de enero luego de que comenzara a sangrar por la garganta y

terminó siendo operado. Kilmer realizó una llama de emergencia casi en punto de la media noche, por lo que fue trasladado inmediatamente al centro médico donde fue atendido bajo protocolos de riesgo de muerte aunque no necesariamente esa era la situación del actor. Kilmer no había anunciado padecer esta enfermedad, por lo que sorprende que se le haya desarrollado de forma tan alarmante.

Al parecer, Val Kilmer fue trasladado de emergencia a un hospital por un tumor.. Foto: Agencias

ENFOQUE

Lunes 2 de febrero de 2015 • 7C

Teniendo como “coach” a Yuri

El actor de ‘Harry Potter’, Robbie Coltrane fue hospitalizado de emergencia. Foto: Agencias

Hospitalizan a actor de “Harry Potter” Redacción, EU

¿Recuerdas a Ru beus Hagrid de Harry Potter?, lamentablemente hospitalizado de emergencia después de que tuviera un ataque durante un viaje. Al parecer, Robbie Coltrane (Hagrid) viajaba en un vuelo de British Airways de Londres a Orlando, para asistir a la convención de Harry Potter, cuando de pronto comenzó a sentir los síntomas de la influenza. Al aterrizar, miembros de British Airways ayudaron a varios paramédicos a

controlar la salud de Robbie Coltrane antes de llevarlo al hospital por el tratamiento. Hasta donde sabemos, Michael Gambon, quien interpreta a Dumbledore en Harry Potter, también estaba en ese avión, pero no pudo ver lo que ocurría con su compañero de reparto. Por otro lado, una persona en Twitter asegura que Coltrane comenzó a beber desde que partieron de Londres, y que de hecho había ingerido bebidas alcohólicas en el aeropuerto, pero nadie sabe si fue debido a esto que fue hospitalizado.

Fallece cantante de “La Voz... México” Del equipo de Yuri, Lisbeth González de ‘La Voz’ pierde la vida

Redacción, México Lamentablemente Lisbeth González, ex integrante de La Voz... México, perdió la vida este fin de semana en un accidente automovilístico que tuvo lugar en la autopista Guaymas-Hermosillo, según la información que se ha dado a conocer. El percance ocurrió a las 04:10 horas en el kilómetro 119 de dicha carretera, de acuerdo con información difundida, en el vehículo viajaban seis personas. La camioneta se volcó y se salió de la carretera, lo que provocó que Lisbe-

Lisbeth y Lizeth participaron en La voz...México, en su cuarta temporada, teniendo como “coach” a Yuri. Foto: Agencias th González, de 18 años, se saliera de la unidad por el impacto y sufriera diversos golpes en la cabeza, con lo que perdió la vida. Su gemela Lizeth, así

como los demás tripulantes, fueron llevados a hospitales de Hermosillo. Al parecer, las hermanas habían salido de Guaymas para dirigirse

a Puerto Peñasco, en donde darían un concierto. Lisbeth y Lizeth participaron en La voz...México, en su cuarta temporada, teniendo como “coach” a Yuri.

¿Harían una cinta de “Sex & The City” con puros personajes hombres? Redacción, EU La noticia de que Los Cazafantasmas incluirían a puros personajes femeninos, causó furor, al grado de que muchos fans comenzaron un debate de qué otra película podría cambiar de reparto, ¿qué tal Sex & The City? S eg ú n pu bl ic a E!, Twitter cambió a todos

las actrices que conocemos de Sex & The City por hombres, y ellos hicieron una selección de qué actores podríamos ver en esta ficticia cinta. Para el personaje de C harlot te, q ue en este caso sería Charlie, usar í a n a Joh n K r a s i n s k i , u n hom bre q ue no encuentra nov ia y q ue s iempre q ue s a le con

una mujer, esta está más interesada en su dinero que en su corazón. S a m a nt h a de be te ner u n r iva l muy d igno, y quien mejor que el galán que durante muchos años f ue el solte ro por excelencia: George Clooney. En su papel de Sex & T he Cit y, sus parejas no le durar ían más q ue meses, y cree

que las mujeres son sólo para ir a la cama. Pa ra M i ra nd a, u sarían a Marty Hobbes, ex Homeland, quien haría al adicto al trabajo pero muy r om á nt ico en e l fondo. ¿Y como Carrie?, bueno aq u í si parecen haber desatinado, pero el los pond r ían a Mark W halberg como el adicto a la moda.

Es posible que la siguiente película de ‘Sex & The City’ sea con puros chicos, ¿o no?. Foto: Agencias

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