GUIA PARA PADRES

PROGRAMA OFICIAL:

Viernes 3 de octubre

12:00 - 20:00 hrs. 17:00hrs 19:00hrs.

Registro y entrega de paquetes a participantes en el estacionamiento Punta Langosta Junta previa para Ironkids Hotel Cozumel and Resorts La ceremonia de premiación será en el teatro al aire libre ubicado en la explanada de la presidencia de Cozumel. En Ironkids únicamente se premiará a la categoría 12-13.

Sábado 4 de octubre: NOTA IMPORTANTE: (El ingreso de todas las bicicletas se hará el mismo sábado por la mañana.)

EXPO, REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES 1) Es necesario que traigas el acta de nacimiento de tu hijo y comprobante de su inscripción. Ambos deberán firmar la exoneración de responsabilidad para recoger el paquete. 2) En la fila que corresponda a los Ironkids, tendrás que entregar dicha documentación y acompañar a tu hijo a que recoja su paquete de competido, que incluyen: números de competencia (competidor y bici), gorra de natación (ver el cuadro de colores por categoría), pasaporte de información, chip Winning Time (en la categoría 12-13) y playera de competidor. 3) Módulo de aclaraciones: acude a este lugar si tienes algún problema o duda respecto a su registro. 4) Módulo de Información: ahí podrás preguntar cualquier duda sobre el evento. TIPS Es importante que el niño lea la guía del atleta que le corresponde. Una vez leída, es recomendable que trate de ejecutar las tareas indicadas. Los padres únicamente podrán acompañarlo. Al hacer esto, promovemos la comprensión y que siga las indicaciones a partir de la lectura. Este tipo de competencias fomentan que el niño tenga un aprendizaje vivencial, siempre y cuando lo dejemos hacer las cosas por sí mismo.

MARCAJE DE COMPETIDORES: FAVOR DE NO APLICARLES BLOQUEADOR ANTES DE QUE SEAN MARCADOS El marcaje se llevará a cabo en el registro y entrega de paquetes. REGISTRO DE BICICLETAS (OBLIGATORIO) MISMO DÍA DE LA COMPETENCIA: El sábado 4 de octubre todos los competidores deberán llevar sus bicicletas para ser revisadas y luego dejarlas en la zona de transición de 10:40 a 11:30 hrs. Las bicicletas deberán ya tener colocado su número en el cuadro. El comité organizador no se hace responsable por objetos perdidos u olvidados. 

El servicio mecánico estará en la zona de transición (sábado) y zona de registro (Viernes).

JUNTA PREVIA Se llevará a cabo a las 17:00 h, en el hotel Cozumel and Resorts a 5 minutos de la zona de registro. Tanto el comité organizador como los jueces de la Federación Mexicana de Triatlón (FMTRI) darán las instrucciones y reglamentos de la competencia. Es la ocasión especial para que preguntes cualquier duda que tengas. La junta estará dividida en dos partes. La primera será para los niños, quienes tendrán la oportunidad de exponer sus dudas o inquietudes, mientras que la segunda parte será para los padres de familia.

TRANSICIÓN: La transición abrirá a las 10:40 am para los Ironkids, y cerrará a las 11:30 am. La distancia entre la salida de la natación y la zona de transición es de 150 m. El padre de familia que porte el mismo brazalete que el menor, podrá entrar junto con él a la zona de transición para dejar su equipo. Es importante respetar las reglas para poder ingresar a esta área, de lo contrario serán sancionados. Todos los competidores se quedarán a cargo del staff dentro del área de transición. Los padres deberán estar fuera de dicha área y dirigirse al sitio indicado para acompañantes. * Está prohibido dejar dentro de la zona de transición bolsas, maletas, back pack, etc. Junto a su bicicleta solo deberán dejar su equipo de competencia: casco, zapatos, lentes, gorra, toalla, número de competidor y ropa. Debe llevar consigo goggles y su gorra para la natación.

TIPS NIÑOS AUTÓNOMOS E INDEPENDIENTES Sugerimos apoyar al niño en su independencia. Muchos padres suelen adelantarse a sus necesidades y no les permiten actuar o hacer cosas por sí mismos, aunque sean perfectamente capaces. Ellos actúan así porque consideran que sus hijos aún no tienen la capacidad, o porque no confían en sus habilidades. Los niños desean crecer y demostrar que son mayores en todo momento. Buscan aprender a ser autónomos, a través de muchas actividades. Las competencias de este tipo son un excelente espacio donde pueden desarrollar su independencia y como padres su misión es motivarlos a realizar tareas por sí mismos, donde pueden demostrar sus habilidades y el valor de sus esfuerzos. El que solitos busquen y pregunten donde es la zona de transición, que pongan todo su equipo como ellos consideran que esta bien, incluso un día antes preparen su mochila con todas sus cosas. Y como padres solamente observar que efectivamente lleven todo lo necesario. TU HIJO SE DEBE LLEGAR ASÍ:

Habrá servicio mecánico en la zona de transición. GUARDARROPA: A un costado de la zona de transición encontrarás el guardarropa donde podrán dejar sus pertenencias (nada de valor). El comité organizador no se hace responsable por objetos de valor depositados. Al término de tu competencia (smartIphones, ipads, Teléfonos etc.). Al término de la competencia podrás pasar a este mismo lugar para recoger tus pertenencias. PREARRANQUE: Se llamará a todos los competidores a la zona de prearranque ubicado en el muelle del Parque Chankanaab 20 minutos antes de su respectiva salida. Los Ironkids entrarán solos a esta zona y de ahí pasarán a la línea de salida. HORARIOS DE ARRANQUE:

SÁBADO 4 de octubre:

Natación La natación correspondiente a la categoría Ironkids se realizará dentro del muelle de los delfines en Chankanaab NOTA IMPORTANTE: Los participantes de las categorías 6- 8 y 9 – 11 años, podrán utilizar chaleco salvavidas o flotadores si así lo requieren. 6-8 años: una vuelta de 50 m. 9-11 años: una vuelta de 150m. 12-13 años: una vuelta de 300 m.

Ciclismo Al salir del Parque Chankanaab, deberán ir hacia la derecha sobre la carretera perimetral, retornar en la zona indicada y regresar a la Zona de transición.

6-8 años: una vuelta de 1km (retorno 500mts). 9-11 años: una vuelta de 4km (retorno 2km). 12-13 años: una vuelta de 8km (retorno 4km).

Carrera Al salir del Parque Chankanaab dirigirse hacia la izquierda sobre la carretera perimetral, retornar donde se indique y regresar a la zona de meta (Parque Chankanaab). 6-8 años: una vuelta de 500mts (retorno 250m). 9-11 años: una 1 vuelta de 1.km (retorno 500m). 12-13 años: una vuelta de 1.5km (retorno 750m).

La superficie del recorrido es de asfalto y estará claramente marcada en cada km. Habrá abastecimientos de agua y gatorade.

ASPECTOS GENERALES DE LA COMPETENCIA: NATACIÓN: ● El uso de la gorra y el marcaje son obligatorios. ● La temperatura del agua está arriba de 26°. El uso del traje de neopreno (wetsuit),no está permitido . CICLISMO: ● Deberá llevar el casco abrochado, antes de tomar la bicicleta y hasta después de dejarla en el rack. ● Respetar las líneas de montaje y desmonte. Ayudarle a recordar que no puede montar la bicicleta en el área de transición. ● Deberá tener el torso cubierto. Es importante recordarle que no se le olvide ponerse la playera cuando salga.

CARRERA:  Deberá llevar su número sin alteraciones bien colocado al frente, 

Está prohibido el uso de audífonos en todas las etapas de la competencia.

NO ESTÁ PERMITIDA NINGUNA CLASE DE AYUDA EXTERNA, MAS QUE LA PROPORCIONADA POR EL COMITÉ ORGANIZADOR. PUESTOS DE ABASTECIMIENTO  Natación: A la salida de la misma.  Ciclismo: no.  Carrera: ofrecerán gatorade, agua, hielo y asistencia del personal voluntario. INFORMACIÓN MÉDICA: 

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DESHIDRATACION. Los atletas deben ingerir una cantidad adecuada de fluidos, antes y durante la competencia. La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado durante los entrenamientos. PROBLEMAS DE TEMPERATURA (HIPERTERMIA). El clima puede ser caluroso y húmedo por lo que es recomendable usar ropa ligera para evitar la hipertermia y mantenerse hidratado. En el caso de que el niño sea llevado al área médica, se buscará al padre o tutor para que pueda acompañarlo.

** RECUERDEN QUE ES IMPORTANTE QUE SEPAN LA CANTIDAD DE FLUIDOS QUE VAN A INGERIR DURANTE LA COMPETENCIA, TANTO LA FALTA COMO EL EXCESO PUEDEN SER CAUSA DE UN SEVERO PROBLEMA EN LA SALUD. *** EL COMITE ORGANIZADOR DESEA VER TERMINAR A TODOS SIN NINGUN PROBLEMA DE SALUD POR LO QUE LES RECOMENDAMOS SEGUIR TODAS LAS INSTRUCCIONES DE LOS JUECES Y USAR LOS PUESTOS DE ABASTECIMIENTO. SU SEGURIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD TIPS DE NUTRICIÓN 1.- Hidratarse bien los días previos: tomen mucha agua y eviten los refrescos. 2.- No comer nada que no conozcan los días previos: Aunque vayan a un lugar nuevo y sientan como si estuvieran de "vacaciones", comer alimentos desconocidos puede provocar que se enfermen y que pongan en riesgo su competencia 3.- Eviten cosas fritas y con mucha grasa: Eso sólo los hará llegar muy pesados al día de la competencia y quizá puedan hasta sentirse mal y tener malestar estomacal. 4.- Hidrátense con bebidas isotónicas: Las bebidas para deportistas son una buena forma de garantizar una buena hidratación sobretodo en climas de calor. 5.-Desayunen algo rico en carbohidratos el día de la competencia: un hot cake, waffle, plátano y cereal, etc. Por Aurora León Nutritrain

ÁREA DE RECUPERACION: Al llegar a la meta, todos los atletas recibirán una medalla de finalista. Deberán seguir caminando de frente hasta llegar a la zona de recuperación con carpas de área médica, gatorade, agua, hielo, fruta y regaderas. Los menores serán entregados únicamente a la persona que porte el brazalete correspondiente. TIPS Sugerimos que cuando reciba al niño sustituyan la pregunta “¿ganaste?”, por “¿cómo te la pasaste?”, “¿te divertiste?”. Es importante tener en cuenta que el competidor está empezando y necesita ver a la competencia algo divertido y atrayente.

TIEMPOS Y RESULTADOS ¿Cómo usar el chip? (solamente en la categoría 12-13años) Deberás introducir el brazalete en los orificios del chip hasta que éste llegue a la mitad, después coloca el brazalete alrededor del tobillo y ciérralo, inserta un segurito en el brazalete para mayor seguridad. El chip es intransferible y se utiliza para obtener tu tiempo. En las categorías 6-8 y 9-11 años, los competidores no usan chip y no tienen tiempos ni resultados, ya que para nosotros es muy importante que el niño se divierta y no tenga, en la medida de lo posible, la presión por “tener que ganar”, se debe impulsar la participación por encima de la competición y búsqueda de resultados. El objetivo es eenseñarle que el esfuerzo y la dedicación son más importantes que la victoria. Así, el resultado será aceptado sin decepciones innecesarias. La victoria y la derrota se han de considerar como componentes los que se puede aprender. REGLAMENTO PARA PADRES Este reglamento regulará la integración, organización y funcionamiento de las diferentes áreas en las que el padre podrá ingresar o estar como espectador, el objetivo es la creación de un espacio donde el niño se sienta seguro, contento y tenga una experiencia agradable. 1. La participación correcta y activa de los padres de familia y acompañantes es muy importante para el desarrollo de la competencia. Un comportamiento ejemplar es el mejor apoyo y motivación para sus hijos. 2. Cuando se dirija a cualquier persona que labore en el evento, otros padres, participantes o su hijo, deberá comunicarse en todo momento con cortesía y respeto. 3. El haber pagado la inscripción a la competencia no supone el derecho a insultar o hacer lo quiera. 4. No intervenir en las indicaciones y decisiones de los jueces durante el desarrollo de la competencia. 5. No permanecer por más de 10 minutos en el área de transición. 6. Queda prohibido entrar a la zona de transición con una bolsa a parte de la que el participante use para dejar sus artículos de competencia. 7. A los padres o acompañantes que apoyen en la zona de transición a sus hijos, sólo se les permitirá el acceso con el brazalete que se les dio en el registro. No podrá entrar ninguna otra persona. 8. No ubicarse muy cerca de las líneas delimitadas por la organización. Deberán permanecer en los lugares destinados para el público. 9. Asistir a la junta previa. 10. Está prohibida la intervención por parte del padre de familia o de los acompañantes para dar indicaciones a su hijo, reclamar o dirigir a los jueces y al comité organizador sin respetar el área designada para ellos.

CAUSAS DE SANCIÓN:  Faltas de respeto al personal que trabaja para el evento o a cualquier otro participante.  Reiteradas faltas al reglamento.  Poner en riesgo la integridad física o moral de sí mismo, de su(s) hijo, de otros padres de familia, competidores y de las personas que trabajan en el evento antes, durante y al final.  Ser constantemente agresivo de forma verbal.  Cualquier otra actitud que sea considerada como falta a la moral, a la tolerancia o convivencia armónica.

CEREMONIA DE PREMIACION: sábado 4 de octubre a las 19:00 h, en el Teatro al aire libre de la explanada de la Presidencia Municipal. Se premiará con trofeo a los primeros 3 lugares de cada categoría. Excepto las categorías 6 a 8 años y 9 a 11 años FOTOGRAFíAS OFICIALES 2 DIGITAL: En este evento 2digital te tomará fotos a la salida de natación, bici, carrera y meta, las cuales podrás apreciar y adquirir al buscar tu resultado en la zona del evento (harás clic sobre su nombre para verlas). Además, si lo deseas, podrás comprar en preventa estas fotografías en el registro y entrega de paquetes.

EL DOMINGO 5 DE OCTUBRE A PARTIR DE LAS 8:00AM TE INVITAMOS A TI Y A TODOS TUS FAMILIARES Y ACOMPAÑANTES A QUE PRESENCIES EL ESPECTÁCULO DE LA COPA DEL MUNDO DE TRIATLÓN CON LOS MEJORES EXPONENTES DE ESTA DISCIPLINA EN EL MUNDO. ¡TE ESPERAMOS!!

AGRADECIMIENTOS Gobierno del Estado de Quintana Roo H. Ayuntamiento de Cozumel. Asociación de Parques y Museos Conanmp Asociación de Hoteles de Cozumel Unión Internacional de Triatlón. Federación Mexicana de Triatlón. Patrocinadores oficiales.

Y EN GENERAL, A TODOS AQUÉLLOS QUE APOYAN LA REALIZACIÓN DE ESTA COMPETENCIA, YA QUE SIN SU PARTICIPACIÓN, ESTE EVENTO NO SERÍA POSIBLE