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Cómo Sacar el Máximo Provecho de sus Visitas al Proveedor

BOLETÍN TRIMESTRAL OTOÑO 2014

Es el plan de Neighborhood de Rhody Health Parnters para adultos con discapacidades y adultos sin niños dependientes.

La preparación para su visita a su proveedor puede ayudarle a obtener el máximo provecho de su atención médica y manejar mejor su condición. A continuación se presentan consejos para ayudarle a prepararse para una visita a su médico u otro proveedor de cuidado de salud.

Qué llevar a la visita con el proveedor: • Una lista de preguntas que usted tenga y todo lo que quiera decirle a su proveedor. • Una lista de sus medicamentos, incluyendo sus nombres y las dosis.

Durante su visita: • Es importante comprender su condición médica. Pregunte a su proveedor que se la explique en términos que usted entienda. También puede repetir lo que él/ella le dijo y preguntarle si lo que usted entendió está correcto. Si usted tiene un intérprete con usted, hágales saber cuándo usted no entienda lo que su proveedor le está diciendo. • Conteste todas las preguntas de su proveedor con honestidad. No decir la verdad puede afectar negativamente la calidad de cuidado de salud que recibe.

DENTRO DE ESTA EDICIÓN Beacon Puede Ayudar................. p2 Pruebas de Salud Importante para las Mujeres......................... p3 Vacunarse Contra la Gripe es Importante. . ............................ p4 Los Anticonceptivos ................... p5 Centros de Salud Comunitarios... p6

Beacon Puede Ayudar a los Miembros de Neighborhood con Necesidades de Salud del Comportamiento Beacon Health Strategies (Beacon) se ha afiliado a Neighborhood para apoyar a

los miembros. Beacon puede ayudar a encontrar los servicios de salud mental o de abuso de sustancias, si los necesita. También pueden decirle qué servicios están

cubiertos por su plan. Los coordinadores de cuidado de Beacon están dispuestos a hablar con los miembros de Neighborhood y harán todo lo posible para ayudarle.

www.nhpri.org • 1-800-459-6019 •

CurrentCare® le Recordará Su Historial de Salud

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Cuanto más información tienen sus proveedores acerca de su historial médico, mejor pueden cuidar de usted. Usted puede ver más de un proveedor. Usted puede haber ido a un hospital, la oficina del proveedor o la clínica de la comunidad. Cada uno de estos proveedores puede hacer un mejor trabajo cuidando de usted si tienen acceso a todos sus registros médicos en un solo lugar. CurrentCare® es una base de datos que puede darles esos registros. Es la red de salud electrónica de Rhode Island. Si usted se inscribe, usted da permiso a sus proveedores para ver su información médica en la base de datos. Esto mantiene a todos sus proveedores informados y les permite coordinar con facilidad su atención médica. Para obtener más información, visite currentcareri.org. Si desea inscribirse para CurrentCare®, llame al 1-888-858-4815 o envíe un correo electrónico a [email protected].

Supervisión de casos Los miembros de Neighborhood reciben supervisión de caso de salud del com-

portamiento a través de Beacon. El programa de supervisión de casos de Beacon

es voluntario. Le puede ayudar a usted, o un miembro de la familia, con cualquier necesidad de salud mental y de abuso de sustancias. Los supervisores de casos de

Beacon pueden ayudarle a encontrar los servicios adecuados, seguimiento con los tratamientos y le proveen información y educación acerca de los servicios en su comunidad. Los supervisores de casos pueden hablar con usted por teléfono. También se pueden reunir con usted en persona cuando sea necesario.

Dónde obtener ayuda Llame a Beacon al 1-800-215-0058 para obtener más información sobre el pro-

grama de supervisión de casos, así también como los servicios de salud del comportamiento y abuso de sustancias. También puede visitar a Beacon en línea en beaconhealthstrategies.com.

Pruebas de Salud importante para las Mujeres Todos los adultos deben visitar al médico periódicamente, incluso estando saludables. Los exámenes y pruebas regulares pueden ayudar a detectar problemas antes de que comiencen. Al recibir los servicios de salud y exámenes adecuados, usted aumenta sus posibilidades de vivir una vida más larga y saludable.

Prueba de Papanicolaou Esta prueba se hace para asegurar que las mujeres no tengan cáncer de cuello uterino o cáncer cervical. Esta prueba

mostrará al médico todas las células enfermas en el cuello del útero antes de que se conviertan en cáncer. El cáncer

cervical es el cáncer más fácil de prevenir en las mujeres.

Prueba de Clamidia Cualquier mujer que mantiene relaciones sexuales necesita

hacerse la prueba para esta infección. La clamidia no presenta síntomas, pero puede causar problemas muy graves si no se

trata. Una prueba puede ser realizada con una muestra de

orina (pipí) o prueba de cultivo por su médico. Las mujeres que tienen relaciones sexuales deben ser examinadas por su proveedor de todos los años.

Una mamografía es una radiografía de los senos. Se utiliza

como prueba de detección para el cáncer de mama. Su proveedor puede ordenarle una mamografía basado en su edad,

su salud y la de su familia. Las mamografías pueden ayudar a los proveedores a encontrar el cáncer de mama temprano.

Hable con su médico sobre qué tipo de exámenes y pruebas necesita y cuando las necesita.

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Las mujeres necesitan hacerse pruebas especiales y exámenes para que estén s a l u d a b l es . E st a s so n a lg u n a s d e la s pruebas de detección importantes para las mujeres:

Mamografía

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Vacunarse Contra la Gripe es Importante El otoño llegará pronto y también lo hará la temporada de gripe. La gripe, también llamada influenza, es una infección de la nariz, la garganta y los pulmones. La gripe es más grave que un resfriado y puede hacer que se enferme. Algunas personas, como las mayores de edad, los niños pequeños y las personas con ciertos problemas de salud, pueden enfermarse gravemente si contraen la gripe. Vacunarse contra la gripe todos los años puede ayudarle a protegerse de contraer la gripe. Todo el mundo, al menos, con 6 meses de edad debe vacunarse contra la gripe cada año, con raras excepciones.

Cuando el suministro de vacuna es bajo, los esfuerzos deben centrarse en vacunar a las personas si: • Tienen problemas de salud graves, como enfermedades del corazón, enfermedad pulmonar, anemia, asma, diabetes, VIH/SIDA

• Viven con o cuidan de alguien que tiene un problema grave de salud • Está embarazada • Tiene 50 años o más • Tienen niños entre la edad de 6 meses y 59 meses de edad La vacuna contra la gripe es muy segura para la mayoría de la gente. Usted no puede contraer la gripe por haberse vacunado contra la gripe. Pregunte a su proveedor sobre cómo obtener una vacuna contra la gripe.

Lavarse las Manos Previene la Infección Mantener las manos limpias es una de las cosas más importantes que puede hacer para evitar que se enferme. No lavarse las manos puede propagar infecciones.

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Cuándo lavarse las manos:

Cómo lavarse las manos:

•• Después de usar el baño •• Antes de cocinar •• Antes y después de comer •• Después de toser o estornudar •• Después de usar un pañuelo de papel •• Cuando se encuentre cerca de una persona enferma •• Después de tocar una venda o apósito

•• Use agua tibia y mucho jabón •• Lávese hasta que hay una gran cantidad de espuma de jabón •• Estréguese al menos 15 a 20 segundos antes de enjuagarse bien •• Seque bien sus manos •• Use una toalla de papel para cerrar la llave del agua y abrir la puerta

Los Anticonceptivos Pueden Evitar el Embarazo Tener un bebé es un acontecimiento muy especial. Debe planificarse y ocurrir en un momento en que una mujer esté lista. El cuidado de un bebé y la crianza de un niño es una gran responsabilidad.

La anticoncepción es otra palabra para el control de la natalidad. Los anticonceptivos ayudan a prevenir un embarazo no planeado. Hay

muchos tipos de control de la natalidad. Hable con su proveedor acerca de qué tipo de método anticonceptivo es el mejor para usted.

Estos son algunos de los métodos anticonceptivos comunes:

• Depo-Provera – Un anticonceptivo inyectable que se usa cada tres meses.

• Dispositivo Intrauterino (DIU) – Un objeto muy pequeño que se coloca en el útero.

• Implanon o Nexplanon – Una pequeña varilla colocada bajo la piel del brazo. • Las píldoras anticonceptivas – Una píldora que se toma todos los días • Parche anticonceptivo – Un pequeño parche que se pega a la piel.

• Anillo anticonceptivo – Un anillo delgado y flexible que entra en la vagina

• Diafragma vaginal – Una goma redonda que se inserta dentro de la vagina. • La abstinencia – La decisión de no tener relaciones sexuales. Es la única manera segura de no quedar embarazada o contraer una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS).

• La anticoncepción de emergencia – Píldoras que una mujer toma cuando ella ha tenido relaciones sexuales sin usar los métodos anticonceptivos. También se puede utilizar cuando fallan los anticonceptivos, como cuando se rompe un condón. La anticoncepción de emergencia no debe usarse como método anticonceptivo regular.

Es importante que los padres hablen con sus hijos adolescentes sobre los anticonceptivos. Los adolescentes que hablan con sus padres acerca de la actividad sexual toman decisiones más seguras.

Gane Libros para Niños Los miembros de Neighborhood que llamen para el 31 de octubre, y dejen su nombre, dirección, número de teléfono y número de identificación de miembro de Neighborhood entrarán en el sorteo para una bolsa de Neighborhood llena de libros para niños. Llame al 1-401-427-6706.

Mucha gente piensa que los chequeos e inmunizaciones (vacunas) son sólo para niños. Los adolescentes necesitan chequeos y vacunas, también. Los adolescentes deben hacerse un chequeo médico cada año. Los chequeos para adolescentes son importantes porque: •• Pueden ayudar a prevenir futuros problemas de salud como diabetes o problemas de peso. •• Los adolescentes pueden recibir información sobre la buena nutrición, el ejercicio y la seguridad. •• Los adolescentes aprenderán sobre los riesgos de fumar y beber. •• Los padres pueden hablar de cualquier preocupación que puedan tener sobre sus hijos adolescentes.

Estas son algunas de las vacunas que los adolescentes necesitan: 1. Vacuna Tdap: protege contra el tétanos, la difteria y la tos ferina (tos convulsiva) 2. Vacuna meningocócica: protege contra la enfermedad meningocócica (meningitis). 3. Vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH): protege a las niñas y las mujeres contra los tipos de VPH que con mayor frecuencia causan cáncer de cuello uterino. La vacuna contra el VPH también puede ayudar a proteger a los niños contra las verrugas genitales y el cáncer anal. 4. Vacuna contra la influenza (gripe): protege contra la gripe. Incluso los niños sanos pueden contraer la gripe, y puede ser grave. Salvo raras excepciones, todos los niños, incluidos los preadolescentes y adolescentes, deben vacunarse contra la gripe cada año.

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• Condones – Los condones evitan que los espermatozoides entren en el cuerpo de una mujer. Los condones son la mejor cosa para ayudar a prevenir las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Hay condones para hombres y para mujeres.

Lo que Debe Saber Sobre la Salud del Adolescente

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Comuníquese con su Proveedor para Obtener Cuidado de Salud Su proveedor de cuidado primario se denomina PCP. Su PCP es el proveedor que mejor le conoce. Él / ella trabaja con usted para mantenerle a usted y su familia saludable.

www.nhpri.org • 1-800-459-6019 •

Su PCP:

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•• Le ayudará cuando usted o su hijo tenga un problema médico. •• Le dará chequeos de rutina y las vacunas (inyecciones). •• Coordinará su cuidado de salud con un especialista. •• Solicitará recetas o exámenes para usted. •• Le dará consejos y contestará preguntas sobre su salud. Su PCP quiere mantenerle saludable. Asegúrese de informarle a él / ella acerca de sus problemas médicos, visitas a otros proveedores, clínicas de atención de urgencia (sin citas), o la sala de emergencias. Usted puede llamar al consultorio del médico las 24 horas del día, siete días a la semana. Alguien estará allí para ayudarle a obtener la atención que necesita. Si nadie puede tomar su llamada, habrá un servicio de contestador o un contestador automático. Le dirá qué hacer en caso de emergencia, cómo puede contactar a su PCP o referirlo a otro proveedor que le pueda ayudar. Si necesita ayuda para encontrar un PCP, llame a Servicios para Miembros de Neighborhood al 1-800-459-6019. También puede visitar a Neighborhood en línea en nhpri.org e ir a Find a Doctor.

Cuidado de Salud Cerca de Usted: Centros de Salud Comunitarios Los Centros de Salud Comunitarios de Rhode Island ofrecen atención médica, cui-

dado dental, atención de salud del comportamiento, servicios sociales, medicamen-

tos y más. Muchas personas optan por un Centro de Salud Comunitario debido a lo

conveniente de encontrar todo en una sola parada. Una lista de los Centros de Salud Comunitarios del estado aparece a continuación o puede llamar a Rhode Island Health Center Association al 1-401-274-1771 para más información:

Blackstone Valley Community Health Care Pawtucket, 1-401-722-0081

Central Falls, 1-401-722-0081 Block Island Health Services Block Island, 1-401-466-2974 East Bay Community Action Program East Providence, 1-401-437-1008 Newport, 1-401-848-2160

Family Health Services

Chad Brown, 1-401-274-6339 Chafee, 1-401-444-0530 North Main, 1-401-415-9500 Olneyville, 1-401-444-0540

Prairie Avenue, 1-401-444-0570 Thundermist Health Center South County, 1-401-783-0523 West Warwick, 1-401-615-2800 Woonsocket, 1-401-767-4100 Tri-Town Health Center Johnston, 1-401-519-1940

Coventry, 1-401-828-5335 Cranston, 1-401-943-1981

WellOne Primary Medical and Dental Care

Providence Community Health Centers

Pascoag, 1-401-567-0800

Warwick, 1-401-732-9090

Capitol Hill, 1-401-444-0550

Central Health, 1-401-444-0580

Foster, 1-401-647-3702 North Kingstown, 1-401-295-9706 Wood River Health Services Hope Valley, 1-401-539-2461

Nueva Clínica Dental en Providence Providence Community Health Centers abrió una nueva clínica dental que atiende a niños menores de 19 años y mujeres embarazadas. Se encuentra localizado en el 335R Prairie Ave., Providence. La clínica ofrece cuidado dental básico, incluyendo exámenes, empastes, limpiezas, tratamientos de fluoruro, selladores y extracciones simples. Llame al 1-401-444-0430 para hacer una cita.

Amigos Cercanos es publicado por Neighborhood Health Plan of Rhode Island para sus miembros. La información tiene el propósito de educar a sus miembros sobre temas pertinentes a su salud y no sustituye la consulta con su médico. © 2014. Impreso en los EE.UU.

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