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MODULO V
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES PARA EVALUAR Y TRATAR DISFUNCIONES HORMONALES
Patrocinado por:
Dr. Javier Galvis Diplomado Medicina Funcional y Kinesiología Aplicada FUCS/NUTRABIOTICS Colombia, 2015
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Suprarrenales -‐ Cortisol » Analizar la respuesta al estrés y aclarar la relación entre la fisiología de la corteza y la médula suprarrenal. » Revisar los antecedentes, desencadenante y mediadores de la disfunción suprarrenal » Evaluar los diferentes patrones de disfunción suprarrenal » Examinar el razonamiento detrás del tratamiento del estrés suprarrenal teniendo en cuenta los desencadenantes de la liberación de catecolaminas de la médula suprarrenal. 2
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FSH ACTH
TRH TSH
ADRENALINA
ESTROGENOS
T4
ALDOSTERONA
LH
CORTISOL T3
4 PROGESTERONA TESTOSTERONA
FSH
LH
TRH
ACTH
ADRENALINA
TSH
CORTISOL
ESTROGENOS
T4
ALDOSTERONA
T3
5 PROGESTERONA TESTOSTERONA
MATRIZ DE MEDICINA FUNCIONAL
Fisiología y Función: Organizando los desequilibrios clínicos del paciente Asimilación
Recuento de la historia del Paciente
Defensa y Reparación
Alergenos, sobreactivación de citoquinas
Infecciones Disbiosis
Antecedentes
(Factores de predisposición Genéticos/Ambientales)
Integridad Estructural
SNPs Programación prenatal
Mental
Emocional
Energía
Estrés
Daño mitocondrial Toxicidad electromagnética, Stress geopático
Inflamación, abuso No uso, Espiritual
Eventos Detonantes (Activadores)
Miedo, ayuno, toxinas, sobre ejercicio amenazas imaginarias, Mediadores/Perpetuadores
Comunicación
Biotransformación y Eliminación
Extirpación de órganos endocrinos Lesión autoinmune Requerimientos ambientales
(Contribuidores)
Transporte
Toxinas Medicamentos Suplementos
Mala circulación, oxigenación titular
Deficiencias nutricionales Relaciones interpersonales
Factores fundamentales del estilo de vida Sueño y Relajación
Nutrición e Hidratación
Ejercicio y Movimiento
Estrés y Resistencia
Relaciones y Red Social
Todos estos afectan las reservas suprarrenales
Nombre:
Fecha:
CC:
© 2014 Institute for Functional Medicine
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Lo más importante es el orden! SUPRARRENALES
TIROIDES
HORMONAS SEXUALES 7
Las hormonas de la glándula suprarrenal son las principales responsables de la respuesta corporal al estrés o trauma interno o externo.
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Durante estrés… » Ocurre una respuesta específica compensatoria del organismo para mantener la homeostasis. » La respuesta adaptativa demuestra una activación de circuitos centrales; es constitucional y genéticamente programada y constantemente modulada por factores ambientales.
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Estrés celular
Fatiga, disminución de la producción de hormonas esteroideas 10
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Formas de estrés
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Todas las hormonas bailan al unisono…y unas con otras… Cambiar los niveles de una hormona, afectan muchas otras
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… por eso, en toda intervención debe tenerse en cuenta el efecto en otras hormonas ó sistemas.
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Hay que tratar la vía hormonal apropiada para poder obtener el efecto benéfico deseado 17
Definición de estrés » Es el estado que amenaza la homeostasis » Cualquier cosa que aumente la ACTH o el cortisol » Es el desbalance entre las expectativas y la percepción actual ó anticipada del ambiente externo en el cual se activa una respuesta compensatoria.
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Estrés físico
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Estrés emocional -‐ psicológico » Desempleo » Relación en pareja » Miedo » Ansiedad » Frustración
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Inflamación TNF IL-10
CRH
ST
TRH
ACTH
TSH
Cortisol
T4 T3
T3r
Thompson, FK. Is there a thyroid cortisol depression axis? Thyroid Science, 2(10):1,2007
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El estrés psicológico es más potente que el estrés físico para mantener una respuesta crónica que ocasione una enfermedad.
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Que altera el balance hormonal? Infecciones
Toxinas
Envejecimiento
Insuficiencias nutricionales
SNPs
Inflamación
Dieta
Estrés agudo y crónico
Fumar
Adiposidad
Sensibilidades alimentarias
Alt biotransformación
Trauma físico y psicologico
Deprivación de sueño
Disfunción hormonal
Signos y síntomas
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Homeostasis Es el conjunto de procesos fisiológicos que ayudan a mantener el equilibrio en el organismo. Todos los sistemas del cuerpo trabajan para mantener este equilibrio. Para lograrlo, los sistemas de respuesta deben ser flexibles. 25
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Alostasis » Es la capacidad para mantener la estabilidad del medio interno a través del cambio » Soporta la homeostasis » Soporta los parámetros esenciales para la vida en respuesta a los cambios ambientales. » Si las respuestas alostáticas son eficientes, la adaptación ocurre y el organismo se protege del daño. » En las situaciones en que las respuestas alostáticas son prolongadas , sobre-‐ utilizadas o hay falta de adaptación, la carga alostática puede ocasionar maladaptación y daño en varios órganos. » La alostasis es positiva y necesaria para la vida. 27
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Antecedentes y desencadenantes Dieta Infecciones Estrés Toxinas Alergenos
(Carencias y excesos)
(bacterias, hongos, etc)
(Físico ó psicologico)
(Biologicas, elementos, sintéticos) (alimentos, químicos, etc) 30
MATRIZ DE MEDICINA FUNCIONAL
Fisiología y Función: Organizando los desequilibrios clínicos del paciente
Recuento de la historia del Paciente
Asimilación
Defensa y Reparación
i
Alergenos, sobreactivación de citoquinas
A
Infecciones Disbiosis
Antecedentes
(Factores de predisposición Genéticos/Ambientales)
Integridad Estructural
SNPs Programación prenatal
Mental
E
Emocional
Energía
Estrés
Inflamación, abuso No uso,
Daño mitocondrial Toxicidad electromagnética, Stress geopático
Espiritual
Eventos Detonantes (Activadores)
Miedo, ayuno, toxinas, sobre ejercicio amenazas imaginarias, Mediadores/Perpetuadores
Comunicación
Biotransformación y Eliminación
Extirpación de órganos endocrinos Lesión autoinmune Requerimientos ambientales
(Contribuidores)
Transporte
Toxinas Medicamentos Suplementos
T
Mala circulación, oxigenación titular
D
Deficiencias nutricionales Relaciones interpersonales
Factores fundamentales del estilo de vida Sueño y Relajación
Nutrición e Hidratación
Ejercicio y Movimiento
Estrés y Resistencia
Relaciones y Red Social
Todos estos afectan las reservas suprarrenales
Nombre:
Fecha:
CC:
© 2014 Institute for Functional Medicine
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Duración del estrés » AGUDO » Evento aislado » Intermitente » Finito » CRONICO » Intermitente y prolongado » Exposición contínua 32
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Vías neuroendocrinas en la respuesta al estrés HIPOTALAMO NEURONAL
HIPOTALAMO HORMONAL
POMC Ach NA ACTH
PNMT
ADRENALINA
RESPUESTA AGUDA
CORTISOL
RESPUESTA CRÓNICA 34
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Cuando viene mi suegra…(respuesta al estrés)
» 1-‐ Me congelo » Aumento de la sensibilidad auditiva
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Cuando viene mi suegra…(respuesta al estrés) » 2-‐ Huyo? » La segunda opción es escapar » Aumento del suministro de sangre a los músculos » Aumento de FC
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Cuando viene mi suegra…(respuesta al estrés)
» 3-‐ Peleo » Si no hay opción de escapar
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Cuando viene mi suegra…(respuesta al estrés)
» 4-‐ Me desmayo » Sobrecarga parasimpática
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Sudoración profusa, para enfriarnos y hacernos más difícil de atraparnos.
Los sentidos y la percepción se agudizan. El tiempo parece correr más lento
Se liberan hormonas para hacer la sangre más pegajosa
El flujo sanguíneo a los Musculos aumenta. Se tornan tensos y listo para la acción
La FC se eleva , aumenta PA La digestión para. Sangre se redirige hacia los brazos y piernas Ganas de orinar para vaciar la vejiga. Más livianos
Respiración agitada, oxigenación de la sangre
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Efecto en la suprarrenal de neuropéptidos de los nervios suprarrenales. » Adrenalina: Aumenta aldosterona y cortisol » Noradrenalina: Aumenta aldosterona y cortisol » Dopamina: Disminuye aldosterona » Acetilcolina: Aumenta cortisol y aldosterona » Serotonina: Aumenta cortisol y aldosterona » VIP: Aumenta aldosterona, cortisol y androstenediona » Vasopresina: Aumenta aldosterona, corticosteroides y previene atrofia suprarrenal 42
Respuesta crónica al estrés HIPOTALAMO NEURONAL
HIPOTALAMO HORMONAL
POMC Ach NA ACTH
PNMT
ADRENALINA
RESPUESTA AGUDA
CORTISOL
RESPUESTA CRÓNICA 43
Síntesis de cortisol
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Funciones del cortisol » Estimula al hígado para que convierta aminoacidos en glucosa » Interviene con el glicógeno hepático » Aumenta la coagulación » Suprime parte de la respuesta inflamatoria » Previene la perdida de sodio por la orina » Mantiente la resistencia al estrés » Afecta el ánimo y estabilidad emocional 45
Elevación prolongada de cortisol… » Estimula los depósitocs de grasa » Aumenta la presión arterial » Aumenta el catabolismo de proteínas » Desmineralización del hueso » Suprime el sistema inmunológico » Pérdida de memoria » Depresión » Aumento de glicemia 46
Normal Estrés saludable
Estrés repetitivo Elevación de adrenalina
Estrés Constante Sobrecarga suprarrenal Cortisol elevado Colapso 47
Cortisol salival normal
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Patrones de disfunción suprarrenal •
ETAPA 1-ALARMA: Cortisol y DHEA aumenta con strés episodico pero la recuperación vuelve rápidamente
• •
ETAPA 2 - ADAPTACIÓN/RESISTENCIA: Cortisol crónicamente elevado pero el DHEA disminuye
• •
Asintomática
Estresado, ataques de ansiedad, cambios de ánimo depresión
ETAPA 3 - FATIGA: Insuficiencia suprarrenal/cortisol bajo y DHEA baja
•
Depresión y fatiga crónica, alt memoria, aumento de peso. 49
Fase de alarma
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En la fase de alarma » Aumento de catecolaminas (adrenalina) con incremento lento y concurrente de corticosteroides, los cuales caen a niveles normales cuando el episodio estrenaste culmina » Episodios repetitivos aumentan el cortisol 51
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Adrenalina • • • • • • •
Aumento del suministro de sangre a los músculos Aumento de FC y PA. Vasoconstricción Aumento de la agudeza visual y auditiva Disminución de la absorción de alimentos Aumento de sensibilidad al ruido y a la luz Aumento de la concentración. Adicción a cafeína y estimulantes, falta de sueño 53
ATM de la sobreproducción de adrenalina » Falta de sueño » Hipoglicemia » Calor -‐ frío » Dolor » Accidentes, guerra, ataques por terceros » Emociones: rabia, respuesta a injusticia, miedo, indignación » Drogas 54
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LO QUE PARA ALGUNOS ES DIVERTIDO…
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Demasiada adrenalina: » Perdida de peso » Ansiedad » Palpitaciones, temblores. » Manos y pies fríos » HTA sistolica » Hipoglicemia con insulina baja » Insomnio (de conciliación, se levanta con calores) » FC elevada » Temblor 58
ADRENALINA EL ORGANISMO LA BALANCEA CON: » Cortisol » Endorfinas » GABA » Oxitocina » DHEA 59
Poca adrenalina » Hipotensión ortostática » Falta de concentración » Somnolencia » Sueño no reparador
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Manejo de adrenalina: » Dormir 8 horas, tratar SAHOS y causas de despertares nocturnos » Reducción del estrés » No sobre-‐ejercitarse » Tratar hipoglicemia: evitar azúcar, café y alcohol » GABA -‐ L-‐teanina
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Fase de adaptación: estresado con cortisol elevado
» Esta fase se caracteriza por niveles elevados de cortisol y moléculas marcadoras de alarmas acompañado de alteraciones a largo plazo como resistencia a la insulina, HTA, alteraciones tiroides, alteraciones en metabolismo de hormonas sexuales.
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Fase de adaptación
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Antecedentes comunes y desencadentantes de estrés crónico y cortisol elevado » Deprivación de sueño crónica » Trauma emocional y/o físico » Estrés físico agudo » Estrés laboral (burnout) » Infecciones crónicas » Alergenos » Dieta pobre » Toxinas 66
Síntomas de Cortisol y adrenalina elevados » Irritabildiad/ansiedad o…fatiga/baja energía » Sudoración nocturna/temblor muscular » Alteraciones del sueño » Aumento de susceptibilidad a infecciones virales ó fúngicas. » Debilidad entre comidas/antojos por azúcar » Ganancia de peso (en la mitad del cuerpo) » Depresión 67
Síntomas de demasiado cortisol » Alteraciones de memoria » Depresión » Hiperglicemia/hiperinsulinemia » Despertares hacia las 2 am » Disminución de DHEA, progesterona, estrógeno, testosterona (robo de cortisol)
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Fase de fatiga
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Fase de fatiga » Se caracteriza por la disminución de cortisol y el continuo avance de enfermedades degenerativas » Desde el punto de vista de laboratorios: » Cortisol disminuido en 2 o 4 momentos del día » Cortisol disminuido 24 h » DHEA disminuida
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Causas de pérdida de función suprarrenal » Medicamentos y químicos. » Infecciones 7% » 70-‐90% enfermedades autoinmunes » Cáncer metastásico o linfoma. » Infarto y hemorragia » Inadecuados precursores? » Sobre uso? 75
como se debe llamar? » Disfunción suprarrenal » Insuficiencia suprarrenal relativa » Cansancio suprarrenal » Falla suprarrenal » Agotamiento suprarrenal » Fatiga suprarrenal 76
Síntomas de cortisol disminuido » Fatiga, apatía, falta de motivación » Pobre concentración/“elevado” » Somnolencia con sueño de poca calidad » Aumento de la susceptibilidad a la inflamación y alergias (no infecciones) » Depresión, peor en la tarde » Perimenopausia de inicio temprano o menopausia » Dolores musculares » Alergias » Ansiedad por comidas saladas, limón, condimentos y vinagre. » Anorexia, nauseas 77
Fatiga adrenal: sintomas » Hipotensión ortostatica » Contracción pupilar no sostenida » Lineas blancas en la piel » Edema maleolar
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Síntomas de baja adrenalina » Mareo al levantarse/hipotensión ortostática » Hipoglicemia/antojos por azúcar » Sintomas cerebrales.
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Areas de variación » Percepciones personales » Genética » Programación prenatal » Historia (traumas previos) » Receptores » Producción de hormonas » Metabolismo y excreción de hormonas » Intereacción entre hormonas/órganos 80
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Como tratamos esta disfunción » La manera más segura de tratar este sistema es permitir que se rebalancee por sí mismo. » Ir a la fuente del estrés » Tratar la sobrecarga simpática
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Tratamiento para rebalancear el SNA » Entrenamiento de HRV » Meditación » Dormir » Ejercicio leve a moderado » Comidas pequeñas y frecuentes, evitar el azucar, cafeína y alcohol. » Practicar gratitud » Respiración » Masajes 83
Balancear adrenalina » Balancear cortisol » GABA » Endorfinas » Oxitocina
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Sueño y suprarrenales
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Resetear el parasimpático » Ashwaganda » Magnolia » L-‐ Teainina » 5-‐HTP o triptofano » Masajes » Acupuntura » Yoga » Reír 88
Tratamiento de fatiga adrenal » Alimentación con carga glicemica baja, rica en fitonutrientes dividida en 6 porciones. » Evitar cafeína, CHO refinados, chocolate. » Complejo B(B5-‐B6, Acido fólico y biotina), vitamina C, magnesio. » Panax Ginseng » Licorice (25% acido glicirico = 600mg /dia)
Eisenstein AB. Am J Clin Nutr. 1957 Jul-Aug;5(4):369-76 Armanini, D., et al., Steroids 2004; 69(11-12):763-66.
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Como personalizamos la estrategia? » Historia clínica detallada » Buscar por signos al examen físico que sugieran disfunción » Encontrar el origen de la disfunción arenal » Cuestionarios? » Evaluar el estado nutricional, iniciar con planes de cambio de nutrición y estilo de vida desde la primera visita » Solicitar laboratorios para evaluar la función suprarrenal y otros disbalances de la matrix 90
Historia nutricional
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Patrones de energía durante el día » Fatiga en la mañana » El sueño más reparador es entre 7-‐9 am » Está con baja “nota” de 2 a 4 pm » Usualmente se siente mejor después de 6pm » Cansado de 9 a 10 pm pero se resiste a ir a dormir » Si no está durmiendo a las 11 pm, tiene una segunda ola de energía que le dura hasta la 1-‐2 am » Trabaja mejor de noche o de madrugada. 92
Exámen físico » Busquen pistas al exámen físico » Inflamación por adipoquinas » Resistencia a la insulina/hiperinsulinemia » Reducción de adiponectina » Sobre peso » Artritis, rash, SOP, SAHOS » Sx met: HTA, circunferencia cintura elevada, hipertrigliceridemia, HDL bajo, glicemia elevada(>100) 93
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Recuerden… » Si el cortisol esta elevado, disminuye la producción y actividad de la progesterona » Baja progesterona: » Ansiedad » Sx pre-‐menstrual » Hipoadrenalismo » SOP 95
Tipo ginecoide » Riesgo aumentado de disfunción del eje HHSTG » Riesgos infecciosos » Anormalidades de desintoxicación » Molestias gastrointestinales y alergias
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Exceso de estrógenos…
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SNPs para detox
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SNPs para metilación
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En el exámen físico… » Enfocarse en tejidos con recambio rápido o vulnerabilidad metabólica » Mucosa y piel » Uñas y cabello » Sentidos y función nerviosa
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Lengua Glositis (Lengua roja)
Pobre aporte de proteínas, Hierro, Riboflavina, Niacina, B6, MTHF, B12
Sentido del gusto alterado Sentido del olfato alterado
Zinc Vitamina C B12
Fisuras en la lengua
Niacina, alteraciones inmunologicas desencadenadas desde el intestino
Atrofia de papilas gustativas
Hierro, Riboflavina, Niacina y B12
Leucoplaquia
Vit A, B2, niacina, B6, Folato, B12
Lengua “peluda” negra
No específica, tabaquismo, sulfuros, antibióticos, bacterias.
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Piel
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Evaluación de laboratorios SUERO » Prueba de estimulación de CRH » ACTH » DHEA/DHEAs » Pregnenolona » Melatonina
SALIVA » Cortisol » DHEA » Cortisol/DHEA » Pregnenolona » Melatonina
ORINA » 5-‐Hidroxi-‐indolacetato -‐ serotonina » Homovalinato » Vanilmandelato 103
Evaluación de laboratorios » Cual es la mejor forma de evaluar el cortisol y el DHEA » Suero, orina ó saliva? » Cortisol » Sangre (plasma) » Cortisol libre urinario » Cortisol libre en saliva 104
Problemas del cortisol plasmático » Los niveles de cortisol sérico líbre son dificiles de medir » La mayoría del cortisol en la sangre está unido a la globulina fijadora de corticosteroides » Los niveles de la globulina fijadora de corticosteroides se afectan por los estrógenos y varios otros factores. 105
Problemas con cortisol plasmático » Los niveles fluctúan rápidamente, así que una muestra única puede mostrar un punto alto o bajo de dicha fluctuación. » La medición necesita de una flebotomía lo que puede elevar los niveles de cortisol » No puede ser realizada en un ambiente familiar o usual para el paciente » Puede estar elevada o disminuida artificialmente por medicamentos, embarazo o alteraciones congénitas. 106
Cortisol libre urinario » Representa la totalidad del cortisol libre en orina de 24 hroas » Inconveniente » Poco estudiado » Mejor para cushing » No muestra las variaciones diarias
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Cortisol salivario » La medición de cortisol en saliva evita las complicaciones del cortisol plástico y muestra la secreción instantánea de cortisol » Saliva es fácil de tomar, almacenar y envíar. » No invasivo » Multiples muestras » Permite ver las variaciones diurnas
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Validación de la saliva
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Validación de la saliva
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Validación de saliva » Estudios recientes han demostrado que la medición de cortisol en saliva en la noche, provee una sensibilidad y especificidad para el diagnóstico del Sx de Cushing de más del 90%; este procedimiento es aún emergente como prueba simple y más efectiva como herramienta de tamizaje para pacientes en los cuales se sospeche el diagnósticos de hipercortisolismo. Greenspan’s Basic & Clinical Endocrinology 8th ed. 2007 page 364. 111
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Cortisol en saliva » El cortisol en la mañana debe tomarse 30 minutos después de levantarse para poder capturar los picos. » Si enviamos el paciente al laboratorio esto no va a suceder
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GRACIAS