ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

1

E book

เรือ ่ งลูกประคบสมุนไพร

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0

จัดทำโดย 1.นางสาวนุสรา แซเ่ ตียว ม.4/2 เลขที2 ่ 2 2.นางสาวนันทฉั ตร ตรีกาญจนวัฒนา ม.4/2 เลขที2 ่ 5

เสนอ อาจารย์ ขวัญตา อาจารย์ กุลธิดา

ปฏิทศ ั น์

่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ รายงานนีเ้ ป็ นสว่ นหนึง่ ของวิชา ว3029 โรงเรียนเทพมงคลรังษี 1.

ภาคเรียนที2 ่ /2564

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

2

คำนำ

ื E book อิเล็กทรอนิกส ์ รายงานฉบับนีเ้ ป็ นสว่ นหนึง่ ของวิชา ว3029 หนังสอ ึ ษาความรู ้ทีไ่ ด ้จากลูกประคบสมุนไพร ซงึ่ โดยมีจด ุ ประสงค์เพือ ่ การศก รายงานนีม ้ เี นือ ้ หาเกีย ่ วกับ ความรู ้จากการทำลูกประคบสว่ นผสมการทำ ลูกประคบสมุนไพร ตลอดจนอุปกรณ์การทำวิธก ี ารทำ และข ้อควรระวังในการ ทำลูกประคบสมุนไพร ผู ้จัดทำหวังว่ารายงานฉบับนีจ ้ ะให ้ความรู ้และ ประโยชน์แก่ผู ้อ่านทุกๆท่าน

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

3

สารบัญ

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ คำนำ สารบัญ

หน ้าที2 ่ หน ้าที3 ่

ประวัต ิ

หน ้าที4 ่

ความหมาย

หน ้าที5 ่

ประโยชน์

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใช ้

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำ หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวัง

หน ้าที1 ่ 0

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ ระยะเวลาบำบัด หน ้าที1 ่ 1 วิธเี ก็บรักษาลูกประคบ อ ้างอิง

หน ้าที1 ่ 3

หน ้าที1 ่ 2

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ 4

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประวัตค ิ วามเป็ นมาของลูกประคบสมุนไพร ้ ชสมุนไพรทีม ้ ลูกประคบ คือสงิ่ ทีเ่ กิดจากภูมป ิ ั ญญาจากบรรพบุรษ ุ ทีใ่ ชพื ่ อ ี ยูใ่ นท ้องถิน ่ นำมาใชในการ รักษาหรือเพือ ่ ชว่ ยในการไหลเวียนของโลหิต ต่อมาก็ได ้มีการปรับปรุงและพัฒนาลูกประคบเรือ ่ ยมา เพือ ่ ิ ธิภาพมากยิง่ ขึน ประโยชน์ในการรักษาทีม ่ ป ี ระสท ้

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

5 ความหมายของลูกประคบ

ผ ้าห่อเครือ ่ งยาสมุนไพรผูกเป็ นลูกกลม ๆ ใชนึ้ ง่ หรืออังไฟแล ้วนำไปนาบ หรือกดคลึงตามร่างกายเพือ ่ ลด อาการปวดเมือ ่ ย ฟกช้ำ เป็ นต ้น.

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0

6 ประโยชน์ของลูกประคบสมุนไพร 1. บรรเทาอาการปวดเมือ ่ ย 2. ชว่ ยลดอาการบวม อักเสบของกล ้ามเนือ ้ เอ็น ข ้อต่อหลัง 24-48 ชวั่ โมง 3. ลดอาการเกร็งของกล ้ามเนือ ้ 4. ชว่ ยให ้เนือ ้ เยือ ่ พังผืด ผืดตัวออก 5. ลดการติดขัดของข ้อต่อ 6. ลดอาการปวด 7. ชว่ ยเเพิม ่ การไหลเวียนของโลหิต

่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ 7

หน ้าที1 ่ 0 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบสมุนไพร ั ตะไคร ้ มะกรูด มาทำความสะอาด แล ้วมาหัน ั ให ้เป็ นชน ิ้ เล็กๆ ตามทีต 1.นำไพล ขมิน ้ ชน ่ หรือสบ ่ ้องการ ้ อย มาผสมกับสว่ นผสมในข ้อ 1 แล ้วใสเ่ กลือและการบูร ผสมให ้เข ้ากัน 2.นำใบมะขาม ใบสมป่ ้ อ ื กทีเ่ ตรียมไว ้มัดให ้แน่น 3.แบ่งสว่ นผสมทีไ่ ด ้ออกเป็ นสว่ นๆ ใสใ่ นผ ้าทีไ่ ด ้เตรียมไว ้ แล ้วใชเช

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

8 วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

นำลูกประคบสมุนไพร 2 ลูก ไปนึง่ ในหม ้อนึง่ (หม ้อดินหรือหม ้ออะไรก็ได ้) นึง่ ประมาณ 15-20 นาที เมือ ่ ลูกประคบสมุนไพรร ้อนให ้นำลูกแรกไปประคบตาม จุดหรือตำแหน่งทีต ่ ้องการรักษา นำลูกประคบสมุนไพรลูกที่ 2 ไปนึง่ ในหม ้อ ระหว่างทีใ่ ชลู้ กประคบลูกแรกเมือ ่ ลูกประคบลูกแรกเย็นลง นำลูกประคบลูก ้ แรกกลับไปนึง่ ใหม่อก ี ครัง้ นำลูกประคบสมุนไพรลูกทีส ่ องมาใชประคบต่ อไป ทำสลับกันไปมา การประคบต ้องให ้ลูกประคบร ้อนอยูต ่ ลอดเวลาโดยทัว่ ไปใช ้ เวลาในการประคบประมาณ 15-20 นาที ต่อการประคบ 1 ครัง้ แต่ถ ้ามีอาการ เคล็ดขัดยอก อาจประคบได ้วันละ 2 ครัง้ วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร สูตรทีม ่ ี การผสมสุราลงไปในลูกประคบสมุนไพรไม่ควรนำลูกประคบสมุนไพรไปนึง่ ก่อนนำมาประคบ เพราะสุรามีฤทธิร์ ้อนอยูแ ่ ล ้ว สามารถนำลูกประคบสมุนไพร มาประคบได ้ทันที

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0

9 อุปกร์การทำลูกประคบสมุนไพร เขียง 1 อัน และมีด 1 เล่ม ้ ตัวยาสมุนไพรรวมทีใ่ ชทำลู กประคบสมุนไพร ื ก 2 เสน้ ยาว 1 เมตร ผ ้าดิบสำหรับห่อทำลูกประคบสมุนไพร 2 ผืน และเชอ หม ้อนึง่ ลูกประคบสมุนไพร กะละมัง ถุงมือ ผ ้าขนหนู จานรองลูกประคบสมุนไพร

่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ 10

หน ้าที1 ่ 0 ่

ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบสมุนไพร 1. ห ้ามใชลู้ กประคบทีร่ ้อนเกินไป โดยเฉพาะกับบริเวณผิวหนังอ่อน ๆ หรือบริเวณทีเ่ คยเป็ นแผลมาก่อน ้ ถ ้าต ้องการใชควรมี ผ ้าขนหนูรองก่อนหรือรอจนกว่าลูกประคบจะคลายความร ้อนลงจากเดิม 2. ควรระวังเป็ นพิเศษในผู ้ป่ วยเบาหวาน อัมพาต เด็ก และผู ้สูงอายุ เนือ ่ งจากกลุม ่ บุคคลดังกล่าวความ ึ ตอบสนองต่อความร ้อนชา้ อาจจะทำให ้ผิวหนังไหม ้พองได ้ง่าย ถ ้าต ้องการใชควรจะ ้ รู ้สก “ใชลู้ กประคบที่ อุน ่ ๆ” 3. ไม่ควรใชลู้ กประคบสมุนไพรในกรณีทม ี่ แ ี ผล การอักเสบ (ปวด บวม แดง ร ้อน) ในชว่ ง ๒๔ ชวั่ โมงแรก อาจจะทำให ้บวมมากขึน ้ 4. หลังจากประคบสมุนไพรแล ้ว ไม่ควรอาบน้ำทันทีเพราะจะไปชะล ้างตัวยาออกจากผิวหนัง และ อุณหภูมข ิ องร่างกายปรับเปลีย ่ นไม่ทน ั อาจจะทำให ้เป็ นไข ้ได ้

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ 11

หน ้าที1 ่ 0 ่

ระยะเวลาในการใชลู้ กประคบบำบัด ั ดาห์ละ 2-3 ครัง้ ควรบำบัดและรักษา ในการบำบัดขึน ้ อยูก ่ บ ั อาการและดุลยพินจ ิ ของแพทย์ โดยเฉลีย ่ สป ิ ธิภาพสูงสุด ควรทำควบคูก เป็ นชุดเพือ ่ ให ้การรักษาเกิดประสท ่ บ ั การนวดหรือการฝั งเข็ม 1 ชุดการรักษา เท่ากับ 10 ครัง้ ค่าใชจ่้ ายในการประคบสมุนไพร นวดประคบ 1 ชวั่ โมง 550 บาท

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ 12

หน ้าที1 ่ 0 ่

วิธก ี ารเก็บรักษาลูกประคบสมุนไพร วิธเี ก็บรักษาลูกประคบ ้ ้ำได ้ 3-5 วัน 1. ลูกประคบสมุนไพรทีท ่ ำในแต่ละครัง้ สามารถเก็บไว ้ใชซ 2. ควรเก็บลูกประคบไว ้ในตู ้เย็น จะทำให ้เก็บได ้นานขึน ้ (ควรตรวจสอบลูกประคบด ้วย ถ ้ามีกลิน ่ บูดหรือ เหม็นเปรีย ้ วไม่ควรเก็บไว ้) ้ 3. ถ ้าลูกประคบแห ้ง ก่อนใชควรพรมด ้วยน้ำหรือเหล ้าขาว ้ มส ้ 4. ถ ้าลูกประคบทีใ่ ชไม่ ี เี หลืองหรือสเี หลืองอ่อนลง แสดงว่ายาทีใ่ ชจื้ ดแล ้ว (คุณภาพน ้อยลง) จะใชไม่ ได ้ผลควรเปลีย ่ นลูกประคบใหม่ ้ 5. ลูกประคบ 1 คู่ สามารถนำมาใชในการรั กษาได ้ 3 ครัง้

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

เอกสารอ ้างอิง

หน ้าที1 ่ 0 ่

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0

นางสาวกุสม ุ า ศรียากูล. วิทยานิพนธ์, รูปแบบทีพ ่ งึ ประสงค์ในการให ้บริการ ่ ึ ษาศูนย์ศก ึ ษาการ นวด อบ ประคบสมุนไพรเพือ ่ สง่ เสริมสุขภาพ : กรณีศก ้ พัฒนาเขาหินซอนอั นเนือ ่ งมาจากพระราชดำริ จังหวัดฉะเชงิ เทรา บัณฑิต วิทยาลัย มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์, 2543. หน ้า 24-30 2. พญ.เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ พญ.อัญชลี อินทนนท์ นพ.ธารา อ่อนชมจันทร์. คูม ่ อ ื ปฏิบต ั ิ งานการแพทย์แผนไทยในโรงพยาบาลชุมชน. โรงพิมพ์องค์การสงเคราะห์ ึ , 2539. หน ้า 84-85 3. สถาบันการแพทย์แผนไทย กรม ทหารผ่านศก พัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก. การแพทย์แผนไทยกับ ึ , การดูแลสุขภาพ. พิมพ์ครัง้ ที่ 3 : โรงพิมพ์องค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศก 2546. หน ้า 34-38 4. เอกสารอัดสำเนา มาตรฐานผลิตภัณฑ์ชม ุ ชน. ลูกประคบสมุนไพร. จำนวน 4 หน ้า ข ้อมูลจากเว็บไซต์ http://ittm.dtam.moph.go.th Advertisement เรือ ่ งทีน ่ ่าสนใจ แกัว มังกร สุดยอดผลไม ้เพือ ่ สุขภาพ อ่าน 14,283 ครัง้ กินผลไม ้พืน ้ บ ้านต ้านโรค อ่าน 11,980 ครัง้ ดืม ่ เบียร์ทก ุ วัน ทำให ้หัวใจแข็งแรงขึน ้ ได ้ อ่าน 18,125 ครัง้ ื เสย ี งสร ้างสุขในโลกมืด อ่าน 8,116 ครัง้ ประกาศสงกรานต์ ปี ๒๕๕๒ หนังสอ ื แห่งชาติ อ่าน 15,225 ครัง้ อ่าน 8,248 ครัง้ 1 กรกฎาคม วันสถาปนาลูกเสอ วันออกพรรษา อ่าน 11,965 ครัง้ ผอมสวยด ้วยสมุนไพร..อันตรายทีค ่ วรระวัง อ่าน 12,617 ครัง้ Advertisement ความรู ้ทัว่ ไป 15 หลักฮวงจุ ้ยในทีท ่ ำงาน สำหรับสาวมิลเลเนียม อ่าน 9,949 ครัง้ ไฟร์ฟอกซ ์ แซง ไออี 6 อ่าน 7,713 ้ ครัง้ นวดเองก็ได ้ ..ง่ายจัง อ่าน 9,073 ครัง้ ล ้างพิษลำไสใหญ่ กากใยอาหาร

⚡

ประโยชน์ของลูกประคบ

หน ้าที6 ่

วิธก ี ารทำลูกประคบ

หน ้าที7 ่

วิธก ี ารใชลู้ กประคบสมุนไพร

หน ้าที8 ่

อุปกรณ์การทำลูกประคบสมุนไพร หน ้าที9 ่ ข ้อควรระวังในการใชลู้ กประคบ

หน ้าที1 ่ 0

จากธรรมชาติชว่ ยคุณได ้ อ่าน 7,842 ครัง้ ปลูกฝั งทักษะสมองอย่ ่ างไรให ้เป็ น คนทีป ่ ระสบความสำเร็จในอนาคต อ่าน 11,672 ครัง้ แนวโน ้มของ เทคโนโลยีสารสนเทศ อ่าน 21,044 ครัง้ Google Wave ของเล่นใหม่จา กูเกิล ้ อ่าน 7,501 ครัง้ คิดเอาเองว่าเครียด ร ้ายหนักกว่าเครียดจริง อ่าน 10,691 ครัง้ น่าสนใจสำหรับคุณ นครปฐม: รถ SUV ปี 2563 ทีย ่ งั ไม่ได ้ขาย ตอนนีเ้ กือบจะถูกยกให ้ไปแล ้ว ค ้นหาโฆษณา รถ SUV ปี 2563 ทีย ่ งั ไม่ได ้ ขายตอนนีเ้ กือบจะถูกยกให ้ไปแล ้ว ค ้นหาโฆษณา ชว่ ยให ้ความดันโลหิต คงทีท ่ ี่ 120/80 ได ้ แค่ทำสงิ่ นีท ้ ก ุ วัน Friocard วิธก ี ารกำจัด "กระดูก" ทีย ่ น ื่ ออกมา โดยไม่ต ้องพึง่ การผ่าตัด Sinoflex คุณว่าค่าทำรากฟั นเทียมแพง ไหม? อ่านนีเ่ ลย ค ้นหาโฆษณา ผลไม ้นีจ ้ ะชว่ ยลดไขมันหน ้าท ้อง 24/7! สุด ้ ้ ยอดวิธ!ี Jasmine เรือ ่ งน่าอ่าน/สาระน่ารู ้ "กับดักสมสอดไส ตะปู " ทีแ ่ ท ้มา ั เกอร์"..ตัวอันตราย รุกทำลายสต ั ว์ จากประเทศ...... อ่าน 7,098 ครัง้ "ซค ้ ด 2009 อ่าน 9,057 ครัง้ น้ำไทย อ่าน 19,330 ครัง้ ออกกำลังกาย สูหวั จระเข ้เขมือบครูฝึกทัง้ เป็ น ทีเ่ ป็ นข่าว อ่าน 12,746 ครัง้ ใครมีปัญหาเก็บเงิน ื่ สถาน ไม่อยูม ่ อ ื เรามีวธิ เี ก็บเงินให ้อยูม ่ อ ื มาฝาก อ่าน 28,846 ครัง้ รวมรายชอ ึ ษาทีไ่ ด ้รับรางวัลพระราชทาน ปี การศก ึ ษา 2507 ถึง 2557 อ่าน 11,817 ศก ครัง้ TAGS ทีเ่ กีย ่ วข ้อง >> ลูกประคบสมุนไพร , , ลูกประคบสมุนไพร , > ลูกประคบสมุ ่ นไพร , , ลูกประคบสมุนไพร ,