EDICIÓN COMERCIAL

SÁBADO 7 DE AGOSTO DE 2010

Especial de regreso a clases ¡Las vacaciones terminaron!

Un nuevo ciclo escolar les espera a tus pequeños y, como cada año, hicimos la tarea de traerles información que los apoye a ti y a tus hijos en este inicio de cursos.

¿Ya están listos?

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- Agosto de 2010 - Edición Especial - EL IMPARCIAL

Contenido DIARIO MATUTINO DE IMPRESORA Y EDITORIAL, S.A. DE C.V. Nuestra misión: Contribuir al crecimiento de nuestra comunidad y al fortalecimiento de sus valores a través de un periodismo de excelencia y con alto desarrollo humano. Juan Fernando Healy Loera Presidente y Director General [email protected]

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Programa Prensa Escuela

Libertad de opinión

Este programa educativo de EL IMPARCIAL, lleva trece años fomentando la lectura crítica a través del periódico para que el pequeño lector despierte su interés por la sociedad a través del razonamiento.

Desarrollar su propia opinión y defenderla es una habilidad que ayudará a tu hijo a fortalecer su autoestima. Motívalo a crear su visión personal. La libertad de expresarse es un derecho que tu pequeño tiene. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Pág 28

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 6

Seguridad en la Red

Tiempo de exámenes Olvídense de la costumbre de repasar “de machetito” justo una noche antes del “día cero”. Aquí te sugerimos algunos tips para que su aprendizaje (y los resultados) se vuelva más sencillo y significativo.

Un estudio a nivel internacional reveló que el 62% de los niños que usan Internet ha tenido experiencias negativas que incluyen desde descargas involuntarias de virus hasta exposición a contenido para adultos.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 8

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Nivelación académica

Estudios y deporte

No esperes al final del curso para que tu pequeño aprenda lo que debió hacer en un año: El buen aprovechamiento de tu hijo requiere un trabajo constante durante todo el ciclo escolar, en casa y en el aula.

Practicar un deporte con seriedad no significa descuidar los estudios, para prueba de ello, te mostramos el testimonio de la multigalardonada gimnasta Yessenia Estrada: Excelente alumna y excelente atleta.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 10

Libertad en el adolescente Tu niño, ya no es tan niño: Cruzar una calle solo, tender su propia cama y aprender el valor del dinero son habilidades que debe dominar por su propia cuenta… aunque te parta el corazón el verlo aprender. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 16

Servicios Informativos: AP, APRO, EL UNIVERSAL, REFORMA, NOTIMEX, THE NEW YORK TIMES, EL PAÍS La opi­nión de nues­tros co­la­bo­ra­do­res no re­fle­ja ne­ce­sa­ria­men­te el cri­te­rio de es­ta Em­pre­sa Edi­to­rial. Las co­lum­nas fir­ma­das con seu­dó­ni­mo son res­pon­sa­bi­li­dad de la com­pa­ñía­. Se pro­hí­be la re­pro­duc­ción to­tal del con­te­ni­do de EL IM­PAR­CIAL, fo­tos, tex­tos, anun­cios e ilus­tra­cio­nes sin pre­via au­to­ri­za­ción por es­cri­to del Pre­si­den­te y Di­rec­tor Ge­ne­ral de es­ta Ca­sa Edi­to­rial. Certificado de licitud de contenido No. 729. Certificado de licitud de título No. 1295 Reserva de derechos de autor 8368-803-81 Permiso de publicación periódica de autor 006-0537. Características: 1217511703. Autorizado por Servicio Postal Mexicano. Oficinas y talleres: Sufragio Efectivo y Mina No. 71; Apdo. Postal 66, CP 83000, Hermosillo, Sonora.

Comunicación y pubertad La adolescencia es una de las etapas más complicadas en la vida de los humanos, no sólo para los adolescentes, sino también para los padres y quienes los rodean. ¿Cómo atravesar avantes por esta etapa?

En la Red Recuerda que estamos en Internet. Consulta las ediciones especiales de EL IMPARCIAL siguiendo la siguiente dirección:

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L COMERCIA EDICIÓN

7 DE SÁBADO

DE 2010 AGOSTO

clases regreso a Especial de minaron!

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Repetición de grado

Finanzas y el regreso a clases

Repetir el año escolar ayuda al niño a nivelarse en lo académico, pero requiere una labor conjunta de padres y maestros para evitar que la autoestima del niño quede dañada y que no merme su rendimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág12

Sentido común, planeación y ahorro. Cubrir los gastos del “regreso” es una tarea que puede complicarse si no se actúa a tiempo. Aquí te damos el ejemplo de una pareja con tres hijos en escuelas particulares. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 22

Niños superdotados

Integración escolar

Los niños con aptitudes sobresalientes no tienen garantizado el éxito en la vida, es necesario apoyarlos para que desarrollen plenamente sus capacidades y para que las sepan aplicar de una buena forma.

Cambiarlo de escuela no debe ser la primera opción cuando un niño no está a gusto. Lo más recomendable es averiguar las razones que lo desaniman y realizar estrategias que lleven al menor a adaptarse.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 14

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Un lunch balanceado Tras un desayuno completo, una lonchera bien surtida le dará a tu hijo la energía y concentración que necesita para rendir de la mejor manera durante su jornada escolar. Aquí te damos la “receta”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 34

Calendario y lista de útiles Para que te vayas programando con tiempo y para que las prisas no te alcancen el mero día de ingreso, te damos el calendario oficial del ciclo escolar 2010-2011 de la SEP y la lista oficial de útiles escolares. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pág 36 y 37

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- Agosto de 2010 - Edición Especial - EL IMPARCIAL

El A,B,C, de Prensa Escuela

Un compromiso social Prensa Escuela, programa de EL IMPARCIAL, lleva trece años fomentando la lectura crítica a través del periódico para que el pequeño lector despierte su interés por la sociedad.

C

Por Marggie González

ada vez son más los medios de comunicación que se preocupan por apoyar a la educación, pero realmente son pocos los que se ocupan de que el medio funcione como una herramienta educativa logrando estrechar ese lazo entre la empresa y la comunidad educativa. Prensa Escuela, durante trece años consecutivos, ha trabajado para enlazar el periodismo y la educación con el claro objetivo de fomentar la lectura, pero una lectura crítica en la que el niño sea capaz de valorar lo que lee y, así mismo, despertar su interés en la sociedad en la que se desenvuelve.

En la Red Nuestras páginas las puede encontrar todos los lunes, miércoles y viernes en:

www.elimparcial.com

Beneficios educativos El programa Prensa Escuela permite que: √ El maestro realmente dedique un día de la

semana para trabajar con el periódico. √ Respeto al plan de estudios. Las publicaciones

son útiles al maestro porque están de acuerdo con los temas que se trabajan en el programa de educación. √ El interés de los niños en la lectura, la información y la investigación, despierte.

a)

El periódico en las aulas Cada inicio de ciclo escolar se convoca a escuelas que quieran recibir el beneficio del periódico en el aula. El maestro tiene una participación constante durante todo el ciclo, Prensa Escuela realmente busca servir como una herramienta didáctica, de tal manera que todo aquel maestro que se interesa por el programa asiste a una CHARLA DE INICIO en la que se les explica a fondo el funcionamiento de nuestra empresa periodística y participa en encuentros con diseñadores, reporteros y editores para que pueda tener una idea

clara de cómo es el mundo del periodismo y así trasmitirlas a sus alumnos. El periódico EL IMPARCIAL publica una página llamada Prensa Escuela todos los lunes, miércoles y viernes: 60 escuelas de primaria reciben un ejemplar de EL IMPARCIAL para que sus alumnos se acerquen a la lectura a través de páginas educativas y divertidas. Los lunes les llega a los grados de primero y segundo; los miércoles a los terceros y cuartos; y, por último, los viernes a los grados de quinto y sexto.

b)

Responsabilidad social El programa Prensa Escuela se encarga de promocionar entre los empresarios de la región la importancia de apoyar programas a favor de su comunidad, de esa manera se les invita a que participen y colaboren con el programa y así se puedan beneficiar más escuelas con periódicos en las aulas. Involucrar a las empresas en un programa como Prensa Escuela es un paso muy importante para impulsar a que más medios periodísticos y de comunicación trabajen con este tipo de programas en la educación.

c)

Edición Especial - EL IMPARCIAL - Agosto de 2010 -

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Eventos de Prensa Escuela Prensa Escuela no se reduce a la página escrita, también se preocupa por realizar eventos en los que se integren empresas, maestros, alumnos y padres de familia. Un ejemplo de esto es el CONCURSO DE ORTOGRAFÍA que se realiza cada año y en donde participan alrededor de 140 escuelas del Estado de Sonora.

Los premios para los ganadores son otorgados por empresas patrocinadoras que apoyan el programa. Esto y mucho más es Prensa Escuela de periódico EL IMPARCIAL, un programa que tiene como reto seguir trabajando para integrar periodismo, educación y sociedad.

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Tiempo de exámenes

Dile al “machetazo”

Olvídense de la costumbre de repasar “de machetito” justo una noche antes del examen, y verás que su aprendizaje (y los resultados) se vuelve más sencillo y significativo.

¿C

Por Teresa Solano

ómo eliminar la ansiedad preexámenes, y que el niño obtenga el máximo aprovechamiento? Las recomendaciones varían un poco según el nivel que cursa, pero coinciden en ver más allá del momento mismo en que toma el examen. “Antes del examen, les sugerimos que el niño duerma bien”, comentó Socorro Corona, “que su prioridad sea estudiar. Pueden estar preocupados por otras cuestiones que no sean de la escuela. Hay que tranquilizarlos”. La directora académica de Brighton Bilingual School destacó la importancia de los padres en la formación de hábitos y la autoconfianza del niño, sobre todo en primaria: Hacerle ver que si asistió a clases, tomó sus apuntes y repasó cotidianamente, lo podrá resolver. Señaló que la nueva forma de educar es en base a competencias: Esto es, que el niño resuelva problemas en cualquier situación, por lo que se trata de que el repaso sea de manera vivencial, para hacer más significativo y comprensible el aprendizaje. “No necesariamente el niño se tiene que aprender de memoria lo que viene en los cuadernos, sino que lo haga a veces con juegos, por ejemplo; mandarlo a la tienda y hacer que haga cuentas”, ejemplificó. ¿Qué pasa el “Día Cero”? Lo principal es levantarlo con tiempo suficiente, para evitar las carreras de última hora y que vaya estresado; tiempo que debe aprovecharse en darle un buen desayuno, que dicho sea de paso, debe ser todos los días de forma constante.

“De preferencia, que no falte a la escuela justo el día del examen”, recomendó la entrevistada, “el hecho de presentarlo con todo el grupo le da confianza, a diferencia de que lo haga él solo, si se hubiera presentado algún imprevisto”.

De errores también se aprende El objetivo del examen no es quedarse en el papel, sino servir como referente para el niño, su maestro y sus padres sobre las áreas del conocimiento que necesita reforzar. “Como papás, hay que reconocer el esfuerzo del niño; si no obtuvo el cien de calificación, que no se sienta regañado por lo que no pudo hacer; decirle, ‘reconozco lo que hiciste pero, para la próxima, hay que mejorar”, indicó Socorro Corona.

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Si la escuela tiene la política de entregar de vuelta el examen a cada niño, dile que lo lleve a casa para revisar juntos en qué se equivocó; recuérdale que no es para regañarlo, sino para hacer una retroalimentación. “Así, las dudas que el niño pueda tener, la mamá lo puede comentar con los maestros”, mencionó nuestra fuente, “esto es por parte de los papás”. Apuntó que a nivel secundaria, la dinámica es algo diferente: El jovencito asiste a asesorías, tiene un poco más de libertad; va a actuar de acuerdo a la responsabilidad que tiene de asistir a clases y cumplir con sus objetivos. “Toda esa preparación le va a ayudar para presentar el examen”, aseveró, “también se trabaja por competencias, pero ahí ya entra más que el joven participe de manera activa en todas esas responsabilidades que tiene”. La idea es que en primaria, el niño adquiera todos esos hábitos de trabajo; de esta forma, cuando esté en secundaria, esos hábitos vendrán de manera mecánica, no tendrás que forzarlo a que estudie. “Creo que si los papás tienen una comunicación constante con los maestros, se va a dar todo el aprendizaje. La responsabilidad de la escuela es proporcionar conocimientos, pero la educación viene de casa: Valores, formación, horarios. “Los exámenes no nada más son para ese momento. Hay una preparación de parte de los papás en el sentido de la actitud, el decirles ‘tú puedes, lo vas a lograr, estás preparado’. Que se involucren en eso”, concluyó.

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La línea de tiempo Antes: √ Repasar constantemente. √ Acostarse temprano la noche anterior. √ Relajarse.

Durante: √ Levantarse temprano. √ Desayunar. √ Indicarles que contesten lo que sepan. √ Dejar a lo último lo más difícil.

Después: √ Tener una retroalimentación.

“A veces dicen los papás, ‘es que el niño ni estudia, y sale muy bien en los exámenes’. El aprendizaje que tuvo el niño fue significativo, pudo hacer un andamiaje de lo que él sabía con lo que le dio el maestro; él mismo va construyendo el proceso educativo. Eso sería una preparación para el examen”. Socorro Corona

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Nivelación académica

Mantenlo

a tono

No esperes al final del curso para que tu pequeño aprenda lo que debió hacer en un año: El buen aprovechamiento de tu hijo requiere un trabajo constante durante todo el ciclo escolar. Por Teresa Solano

L

a nivelación académica se recomienda a niños que necesitan algún refuerzo adicional al final del ciclo escolar, de forma que estén en condiciones de integrarse exitosamente al siguiente. Para esto, cada institución educativa desarrolla estrategias y dinámicas, sin embargo, lo ideal es que todos los estudiantes finalicen el curso satisfactoriamente, lo cual se logra identificando su tipo de inteligencia. “Todos los seres humanos nacemos con potencialidades genéticamente condicionadas”, mencionó María Valencia, “éstas se van a perfeccionar y desarrollar en plenitud, en

tanto exista la exposición a factores, como educación, experiencias y vinculación con el medio ambiente y el contexto”. La directora de Colegio Bicultural Cananea explicó que cada alumno aprende de distinta manera, lo que se denomina diversidad cognitiva: Unos alumnos son visuales; otros, son auditivos, y la escuela debe trabajar con las inteligencias múltiples. “La inteligencia es una habilidad que se puede desarrollar en todos los niños. Se trata de enseñar a partir de todas las inteligencias, y esto se hace a lo largo de todo el curso; así se tiene un aprendizaje más significativo”, aseguró.

Labor de equipo Para atender esta diversidad cognitiva, la entrevistada relató que los docentes utilizan recursos innovadores y estrategias de aprendizaje, donde cada alumno accede al conocimiento de acuerdo a sus propios intereses, necesidades, talentos e inclinaciones. Agregó que este trabajo no termina en la escuela: Es respon-

Tips para mejorar su rendimiento

1

Involúcrate en el proceso educativo de tus hijos.

2

Mantén comunicación abierta con su escuela.

3

De ser necesario, llévalo a asesorías y cursos de verano.

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sabilidad compartida por los padres de familia el estar atentos al proceso educativo de sus hijos, y ayudar a detectar si hay algún factor que deba atenderse de forma inmediata. “Consideramos de suma importancia la participación de los padres de familia en el proceso educativo”, expresó, “desde

el principio de año, mantenemos comunicación abierta con ellos, les informamos en forma oportuna y eficaz de las necesidades de nuestros alumnos”. Si la institución educativa identifica a algún alumno que requiera un apoyo extra, se le brinda de diversas maneras, como es el caso de las asesorías y tutorías vespertinas, y los cursos de verano. “El primer día vienen medio aflojerados, pero como son cursos dinámicos, divertidos, se implementan los objetivos por medio de juegos, ya después vienen muy contentos. Nuestro objetivo es que el niño venga feliz al colegio. “Tenemos papás muy comprometidos. Si vemos que un niño está bajando calificaciones, inmediatamente platicamos con ellos. (Si no se toman medidas a tiempo) va a ser deficiente el nivel del niño, en desventaja con los demás alumnos, y eso es lo que hay que evitar”, finalizó.

“Los niños están ávidos por conocer. Son unas ‘esponjitas’, son muy inquietos, tienen mucha curiosidad por el medio ambiente. Cuestionan al maestro, ya son otras generaciones, y otros sistemas de educación”. María Valencia

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Repetición de grado

Experiencia que fortifica

C

Por Alejandra Meza uando un estudiante no alcanza el nivel de aprendizaje ni cumple los propósitos académicos esperados para su edad puede resultar conveniente que repita el grado escolar. No obstante que esto representa un fortalecimiento para su proceso educativo, para muchos pequeños significa un menoscabo en su autoestima. Por eso es tan importante que en dichas situaciones, los padres y maestros intervengan de forma acertada para afrontar la experiencia sin inconvenientes, comentó Mariela Tapia Gaspar, docente de Instituto Vanguardia. “Hay que motivarlo y trabajar desde antes que inicie el ciclo escolar, explicarle por qué repetirá el grado y, según la situación, lo más recomendable será cambiarlo de escuela”, manifestó.

Hay niveles “En los niveles de preescolar y primaria, la repetición de año ocurre de manera muy esporádica”, comentó nuestra fuente, “ya que el trabajar en base a competencias nos ayuda como docentes a contextualizar cada necesidad del alumno”.

Repetir el año escolar ayuda al niño a nivelarse en lo académico pero requiere una labor conjunta de padres y maestros para evitar que su autoestima quede dañada.

¿Sí o no? Pros

Contras

√ Refuerza la comprensión del

√ Incrementa rebeldía y otros

contenido académico. √ Permite hacer nuevas amistades. √ Estimula la maduración del alumno.

√ Deteriora la autoestima del niño. √ Genera problemas de adaptación.

problemas de conducta.

Pero a nivel secundaria, cuando los estudiantes están en la adolescencia se presentan factores como el desinterés por el estudio, lo que aumentan las posibilidades de reprobación. En todos los casos, para reprobar a un alumno los profesores deben tener evidencias que demuestren que éste no cuenta con las habilidades y conocimientos necesarios para cursar el próximo grado. “Aquí la labor tan importante del docente de llevar un registro donde plasme cada actividad y demuestre las áreas que los estudiantes necesitan reforzar”, abundó.

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Una acción oportuna Si los maestros detectan desde un inicio que el niño no domina las habilidades de su edad y se le dificulta cumplir los propósitos de la clase, se puede evitar una reprobación, señaló la educadora de Instituto Vanguardia. Los papás pueden inscribirlo en cursos de nivelación académica durante el ciclo escolar para que alcance el ritmo que lleva la clase y se iguale con sus compañeros. Según el caso particular, se puede requerir algún tipo de terapia psicopedagógica. Si decides que lo mejor para tu hijo será cursar nuevamente el año, es recomendable que te cerciores de qué técnica seguirán los profesores con él. “Generalmente serán las mismas instrucciones que se le da a los otros niños, sin embargo en algunos temas deben tener adecuaciones curriculares para que el alumno se sienta en el mismo contexto que los demás niños”, detalló la entrevistada.

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Cuestión de estudio Si su profesor o tú han decidido que lo mejor para tu hijo será que repita el año escolar, es conveniente que te hagas las siguientes preguntas: √ ¿Qué tipo de cambios esperas ver en un año? √ ¿Son suficientes como para que valga la pena repetir

de grado? √ ¿Cómo se sentirá el niño si repite de grado? √ ¿Se motivará más para esforzarse y aprender? √ ¿Se sentirá apenado y se aislará más del aprendizaje? √ ¿Qué sucederá con relación al apoyo de los

compañeros y amigos?

Para reprobar a un alumno, el maestro debe de tener plena seguridad de que el niño requiere cursar nuevamente el año.

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Niño superdotado

Aprende a su propio ritmo A

Los niños con aptitudes sobresalientes no tienen garantizado el éxito en la vida, es necesario apoyarlos para que desarrollen plenamente sus capacidades.

“Superseñales” En la escuela:

En casa:

√ Aprende muy rápido. √ Altamente sensible e √ Excelente memoria para intuitivo. lo que le interesa. √ Independiente. √ Se aburre fácilmente. √ Observador, curioso e √ Se resiste a la autoridad. investigativo. √ Pregunta √ Quieren saber el porqué

constantemente hasta molestar al maestro. √ No muestra interés por las actividades propuestas. √ Tienen mucha energía.

Por Alejandra Meza

demás de tener muy buenas calificaciones, tu hijo ¿cuestiona el porqué de todo, es intuitivo y muy creativo? Probablemente es un niño superdotado. A estos niños, su elevado potencial intelectual los hace sobresalir de entre los demás, lo que les trae grandes ventajas pero también algunas dificultades. “Niños genio”, “nerds”, “cerebritos” y otros motes son comúnmente usados para denominar a estos pequeños, cuya excepcional talento se debe a que tienen un coeficiente intelectual de 130, cuando lo normal es de 100. El más conocido de los sobresalientes es el de tipo intelectual, un niño que aprende rápido, usa mucho su sentido común, tiene una insaciable curiosidad, comprende los significados y retiene perfectamente lo que escucha o lee sin necesidad de escribirlo. Otros pequeños son superdotados en el aspecto creativo (afrontan los problemas con ideas originales y nuevas), físico (deportivo), social (liderazgo) y artístico. La estadística a nivel mundial dice que el 2% de la población es superdotada en algún área, comentó la psicóloga Laura Rolón Sánchez. La directora del Centro de Psicología Infantil Piaget mencionó que, según estudios internacionales, los superdotados no sólo son brillantes académicamente, sino que gozan de mejor salud que el resto de la población.

de las situaciones. √ Emocionalmente

inestable. √ Prefiere la compañía

de adultos.

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Un niño superdotado no necesariamente tiene que serlo en el aspecto académico, también puede demostrar talento en los deportes o en áreas sociales.

Si son bien encauzados, llegan a ser profesionales productivos con buena salud mental y relaciones interpersonales estables, pero si no son guiados, pueden tener complicaciones de interacción social.

Atención oportuna = Éxito Las metas de los niños sobresalientes, por lo general, son muy ambiciosas y, en caso de no cumplirlas, pueden experimentar una fuerte frustración, indicó la especialista. “Para que su inteligencia se desarrolle plenamente se requiere de un ambiente favorable, los padres de un niño superdotado deben ofrecerle un ambiente que motive sus intereses y que esté lleno de amor, ternura y comprensión”, señaló. Cuando los recursos propios, el entorno y la falta de perseverancia no le permitan alcanzar sus metas, añadió, hay que enseñarle a superar los sentimientos de frustración y a seguir adelante. Aunque parezca maduro para su edad, un superdotado está bajo tutela de sus padres, por lo que estos no deben dudar en disciplinarlo con amor y sabiduría.

Un trabajo en equipo Pese a sus ventajas académicas, algunos superdotados tienen problemas en la escuela debido a que van más rápido que los otros niños, se aburren, distraen a la clase y a los profesores. La psicóloga infantil recomendó a los papás de niños con problemas escolares mantener contacto con la escuela a fin de determinar los motivos del inconveniente.

En México, la Secretaría de Educación ha implementado en algunas escuelas primarias un sistema para ayudar a los niños sobresalientes a encauzar sus habilidades y orientar a los padres. “Buscar la ayuda a tiempo evita muchos problemas, muchos conflictos; a veces un problema que se pudo haber corregido a tiempo se va a haciendo grande como una bola de nieve”, puntualizó nuestra fuente.

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Tu niño, ya no es tan niño: Cruzar una calle solo, tender su propia cama y aprender el valor del dinero son habilidades que debe dominar… aunque se te parta el corazón. Por Teresa Solano

Libertades del adolescente

Suéltale

la rienda

E

l paso de niño a adolescente implica ciertas habilidades que debe adquirir tu hijo para asimilar las nuevas responsabilidades que le depara la vida, y eso sólo se logra asumiendo su rol dentro de su entorno. “Lo primero que deben hacer los padres es no tenerle miedo a darles responsabilidades (a los hijos)”, afirmó Doris Rodríguez, “con frecuencia, los padres de los adolescentes manifiestan, ‘es que se enojan’, pero no se van a enojar cuando se dialogue con ellos”. La directora general del Instituto Bicultural William Shakespeare indicó que lo primero que debe hacer un jovencito es asumir la responsabilidad que tiene consigo mismo: Todo adolescente quiere ser libre, pero debes recordarle que

a una libertad, le corresponde una responsabilidad. “Ellos tienen que demostrar que son capaces de un autocuidado”, apuntó, “el dinero es un ejemplo muy claro: Si quieren salir, comprarse ropa o un videojuego, pueden ahorrar parte de lo que les das para el gasto diario y los apoyas con otra parte, que sería el producto de su trabajo”.

“Ya no es tan niño” ¿Cuántos adolescentes conoces que, de ser necesario, no sabrían como utilizar el transporte urbano? ¿Cuántos jovencitos no saben ni siquiera cruzar una calle muy transitada? ¿Es tu hijo uno de esos casos? La educadora señaló que el inicio de la adolescencia es el momento de enseñarles: Para darle seguridad, puedes acompañar a tu hijo al principio, pero

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“En mi experiencia, el alumno al que siempre se le está diciendo cómo, el día que no le dicen cómo, a pesar de ser muy inteligente, no se arriesga a hacerlo. Y quien no corre el riesgo, no triunfa en la vida”: Doris Rodríguez. recuerda que un muchacho de 20 años, por ejemplo, ya debería manejarse completamente en estas situaciones. “Algo tan sencillo como cuando quiera salir en la bicicleta, a mamá se le va a partir el corazón: ‘Qué va a hacer en la bicicleta, en la calle, mi pobre niño’, pero es un momento en que ya no es tan niño. “Si está pidiendo esa autorización para salir, nada más dile por dónde y cómo, estableciendo ciertos límites, ya es momento en que pueda hacerlo. Ahí va a aprender, no nada más a andar en la calle: Va a aprender cosas de la vida y un autocuidado, que es de lo que partíamos”, aseguró. ¿Qué pasa con un joven a quien no se le permite esta libertad de movimiento? Se vuelve “cómodo”, afirmó la especialista: Se ubica en un área de confort y no

busca salir de ella, pues está tan satisfecho en ese lugar que no hay necesidad de buscar nuevos caminos. Descalificándolo para hacer alguna actividad, se limita su desarrollo personal y se da pie a formar individuos dependientes; debes darle la oportunidad de probar y, si se equivoca, aconsejarle el cómo hacerlo. “La adolescencia es un momento para el diálogo y la reflexión. A los hijos hay que hacerlos partícipes de su responsabilidad social. Ellos tienen responsabilidad con su entorno, con sus amigos, con su noviazgo, y consigo mismos. “No les molestan las reglas, cuando son sensatas, pero, para fomentarles esa responsabilidad, hay que saber qué se espera de ellos; ser congruentes entre lo que se les pide, y lo que se les da con el ejemplo”, finalizó.

Ponlo en su lugar En casa

En la escuela

√ Dale una rutina diaria y hazlo partícipe

√ Sus tiempos de estudio deben estar

del rol familiar. √ Involúcralo en los planes familiares y en la toma de decisiones.

√ El llamado de atención es mínimo:

acorde a sus buenas notas. Deben saber cómo comportarse.

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Comunicación con los adolescentes

Por el canal

adecuado La adolescencia es una de las etapas más complicadas en la vida de los humanos, no sólo para los adolescentes, sino también para los padres y quienes los rodean.

H

Por Leticia Zarrabal Murrieta

abrá momentos en que te parecerá que una persona irreconocible ha ocupado el puesto de tu hijo o de tu hija y añorarás un pasado más fácil en cuanto a la disciplina se refiere. Pero es importante recordar que durante la adolescencia nuestros hijos aprenden a ser su propia persona, a tomar decisiones ellos solos, a convivir más con sus compañeros, a vivir situaciones de amor correspondido o amor no correspondido y, en definitiva, a servir como ser independiente en el mundo. Es una tarea tan importante para su futuro como adulto, como complicada, y hay que respetar su forma de afrontar los retos de esta edad y, en la mayor medida posible, comprender su complejidad. Es fácil desesperarse cuando vemos a nuestros hijos tamba-

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lear entre la dependencia de un niño y la independencia de un adulto, según el desafió del momento, pero hay que armarse de paciencia e intentar no dejarle ver nuestra frustración. No podemos trasladar (todavía) nuestras reglas y soluciones de adultos a los problemas y situaciones de nuestros adolescentes. Los adultos afrontamos los retos con un sentido mucho más desarrollado sobre quiénes somos, cuáles son los valores importantes, qué deseamos y cómo lo conseguimos.

Libertad de aprendizaje Pero no podemos –ni debemos intentar– trasladar este sentido (logrado después de muchos años de aprendizaje personal y profesional) a nuestros hijos. No debemos imponer nuestra manera de hacer las cosas o arreglar situaciones difíciles, por mucho que estemos más preparados. Podemos –y debemos– escuchar, aconsejar, ayudar o ensayar con ellos. Pero nada más. Tienen que aprender, y debemos respetar su manera de hacerlo en la mayor medida posible. Errores, falsos inicios, opiniones equivocadas, acciones impulsivas, obsesiones pasajeras, lealtades cruzadas, fracasos: Todo forma parte de este aprendizaje. Los adolescentes no sólo tienen que aprender la respuesta correcta a una dada situación, sino que tienen que comprender el valor de esa respuesta y esto es algo que a veces solo se aprende a través de la experiencia. Es un camino complicado, confuso y difícil, que requiere la comprensión y el apoyo de madres, padres, y familiares mayores. Adolescentes que se sienten capaces de contarles a sus padres sus temores, sus fracasos y sus aspiraciones sin ser juzgados, tienen mucho más posibilidades para convertirse en adultos seguros y buenas personas que aquellos adolescentes que sienten la necesidad de

Recomendaciones Al comunicarnos en la familia, buscar que siempre sea de una forma positiva. √ Obedecer a la regla de que “todo lo que se promete,

√ Crear un clima emocional que facilite la

se cumple”. √ Empatizar o ponernos en el lugar del otro. √ Dar mensajes consistentes y no contradictorios. √ Escuchar con atención e interés.

√ Pedir el parecer y la opinión a los demás. √ Expresar y compartir sentimientos. √ Ser claros a la hora de solicitar algo.

comunicación.

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esconderles todo a sus padres. Nuestro reto como padres de adolescentes es mantener abiertas las vías de comunicación, trasladar nuestras inquietudes a nuestros hijos e hijas sin predicarles, aprender a explicar nuestra postura sin menospreciar la suya, respetarles y conseguir que nos respeten, y sobre todo, contar hasta diez antes de gritar... Comunicación en familia Si el diálogo es importante en las relaciones interpersonales, lo es aún más en la familia. La comunicación está guiada por los sentimientos y por la información que transmitimos y comprendemos.

Los adolescentes no sólo tienen que aprender la respuesta correcta a una dada situación, sino que tienen que comprender el valor de esa respuesta. De esta forma, nos sirve para establecer contacto con las personas, para dar o recibir información, para expresar o comprender lo que pensamos, para transmitir nuestros sentimientos o comunicar algún pensamiento, idea, experiencia e información con el otro. Y nos unimos o vinculamos por el afecto. Cuando existe la comunicación en una familia, seguramente se puede afirmar que existe un compañerismo, un ambiente de unión y apego en el hogar. Y habrá, sobre todo, un respeto mutuo y unos valores más asentados. Sin embargo, crear este clima de comunicación en la familia, no es una tarea fácil, hay que ayudar a los hijos con prácticas, es decir, que los padres introduzcan mecanismos que faciliten la comunicación. Por supuesto que no existe una regla básica para mejorar la comunicación en una familia. Cada familia es un mundo distinto, un lenguaje único. Pero, lo que sí debería de existir, como forma para mejorar la comunicación, es la voluntad, el interés, y la disponibilidad por parte de los padres para que este espacio sea creado y vivido intensamente, en la medida de lo posible. Si lo que quieren es una familia mas unida, y con mayor afectividad, la mejor vía, es por la comunicación abierta.

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¿Cómo comunicar? Una de las tareas más importantes (y complicadas) de los padres de adolescentes es mantener siempre abiertas las vías de comunicación. Aquí le presento algunos consejos sobre cómo comunicar con hijos adolescentes.

Tip 1

Tip 5

Tip 8

Tip 11

Dar mensajes claros. Es un error decir a la misma cosa “no” un día y “sí” al otro, salvo que las circunstancias hayan cambiado. Dar mensajes claros ayuda a crear una base de confianza, fomenta el buen comportamiento y ayudar a bajar los niveles de estrés en una familia.

No pierdas el control, no grites. Si empiezas a gritar, la capacidad receptiva de tu adolescente se bajará a cero. Hay momentos en los que el adolescente cree que sus padres no le comprenden, que le hacen la vida imposible. Y cuando gritamos por frustración o rabia, solo conseguimos alejarles más. Si crees que vas a perder tu posición, suspende la conversación para retomarla en un momento en el que has logrado sobreponerte.

No ningunear nunca a tu hijo cuando estás enfadado o triste. Si algo que hace o dice te enfada o entristece de sobremanera, dile que no estás en condiciones de seguir una conversación antes de alejarte. Es peligroso ignorarle o dejar de hablarle y seguir tan normal con otros miembros de la familia, porque sólo conseguirás distanciarle.

Evitar frases negativas que más bien logran todo lo contrario, como por ejemplo:

Tip 2 Aprender a escuchar y responder con respuestas que incentivan la comunicación y eviten que tu adolescente se retire dando un portazo. Emplear un tono positivo y utilizar un lenguaje corporal afirmativo mientras se habla.

Tip 3 Tratar a tu adolescente con el mismo grado de respeto con el que esperas que te trate a ti. No le insultes nunca, no le ridiculices tampoco.

Tip 4 Dar mensajes afirmativos. Cada vez que se presente la ocasión, recordarle que lo quieres. Cuando se arregle, dile que está muy guapo. Cuando ordene su habitación sin que se lo hayas pedido, coméntaselo para que se sienta orgulloso (aunque no necesariamente te lo vaya a demostrar).

Tip 6 Ser preciso y dar detalles sobre lo que esperas de él o ella. Puedes escribir un planning y pegarlo en la nevera como recordatorio. Siempre es bueno escribir sobre papel reglas y acuerdos importantes, porque así ambas partes pueden consultar el documento cuando surja una confusión sobre una norma específica.

Tip 7 Lograr una coherencia entre lo que predicas y lo que practicas. Es importante dar el ejemplo para tener credibilidad.

Tip 9 Evitar decir frases como “porque lo digo yo”. Explica tus razones de forma tranquila. Los hijos saben que la última palabra la tendrán sus padres, pero es importante que sepan por qué les pedimos que hagan algo que no quieren hacer, o por qué les prohibimos ciertas actitudes.

√ Si vuelves a decir eso te.... √ Me tiene sin cuidado qué hacen tus amigos. √ No vengas llorando a mí si te sale mal. √ No te creo, no vas a cumplir. √ No te tengo confianza. √ No comprendes nada. √ Pregúntaselo a tu papá (o mamá).

Tip 12 Escuchar con atención a tu hijo cuando te habla. No hagas otra actividad mientras platicas con él; si estás haciendo algo cuando empiece, para. Mira a tu adolescente, escucha y ofrece un comentario cuando termine.

Tip 10 Al sostener una conversación, no entres en un monólogo. Termina tus frases con otra que lo invite a la comunicación: “¿Qué piensas tu?”. “Parece muy importante para ti”. “Explicarme por qué”. “Buena pregunta, intentaré contestar”. “Me interesa mucho conocer tu opinión”. “¿Comprendes lo que te intento explicar?”. “¿Quieres hablar?”.

Tip 13 Organizar actividades conjuntas: Excursiones, comidas, una cena fuera, vacaciones... Si tu adolescente no quiere pasar todas las vacaciones con la familia, intenta buscar una solución y ayúdale a encontrar la manera de pasar tiempo con sus amigos y la familia.

La autora de este artículo es licenciada en Psicología Clínica

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Programar el regreso a clases

¡Qué gastazo! ¡Vuelven los tres González! Este es el testimonio de cómo se prepara un matrimonio con una tercia de jovencitos en la escuela para el inicio de un nuevo ciclo escolar.

B

Por Enrique Ban lanca y Francisco tienen tres hijos varones. Uno de ellos estudia la universidad y los otros dos acuden a primaria y a secundaria. El regreso a clases para la familia González es todo un acontecimiento

cada año. “Tenemos que programarnos muy bien, ya hemos tenido experiencias en las que nos ganan los gastos y se dificulta mucho cubrir inscripciones, mensualidades y el material de los muchachos”, comentó Blanca. Para nosotros, agregó Francisco, los gastos de un nuevo periodo escolar son los más elevados que tenemos al año. Los tres estudian en diferentes escuelas privadas y cada uno necesita de cosas muy específicas. Si a esto le agregamos que su hijo mayor estudia fuera, el de secundaria toma cursos de dibujo y pintura, y el más chico recibe clases particulares de inglés: La educación les sale demasiado cara a los González. “Es la mejor inversión que podemos hacer, todavía seguimos pagando la casa, pero les hemos cumplido. Después de darles un hogar, lo único que nos queda es prepararlos para la vida”, dijo la madre de familia.

Cuentas claras ¿Qué tienes que saber y contemplar sobre la colegiatura? La Profeco te responde.

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La información sobre este gasto debe otorgarse con anticipación y por escrito.

Es necesario que incluya descuentos por anticipado y recargos por inscripción tardía.

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Es importante que aclare si hay costos extras (exámenes de ingreso, trámites).

Deberá contener el costo total y los derechos de reinscripción.

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Planeación estratégica Entonces, ¿cómo le hacen? “Desde el inicio de año ya tengo apartada una cantidad del aguinaldo para las colegiaturas de agosto, y pido que me descuenten cinco mil pesos extras al mes de mi sueldo hasta julio. De esta forma, pagamos por anticipado estos gastos, pues nos hacen un descuento en las escuelas por el pago temprano, y todavía tenemos para pagar la colegiatura del primer mes”, explicó el señor González.

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Tip Sobre los útiles escolares, el departamento de Finanzas del Tecnológico de Monterrey recomienda adquirir en papelerías mayoristas, esto representa un ahorro del 5 al 10%. Si se convoca a una compra mayor, con otros padres de familia, el ahorro puede ser de hasta un 35% (datos del 2009).

Tanto las escuelas privadas, como las públicas, requieren de una cuota de inscripción, la cual, por lo general, está sujeta a descuentos por pagos a tiempo. También, algunas ofrecen esquemas de pago mensuales. Es importante verificar que la institución en donde estudie o estudiará tu hijo, permita negociar los costos de inscripción, ya que no será el único gasto que se genere en el periodo de reincorporación al estudio. Un punto elemental, según la Procuraduría Federal del Consumidor, es el de revisar el alza de la colegiatura: De 2009 a 2010, la variación porcentual promedio fue del 6.7% en escuelas particulares de Hermosillo.

Cada detalle cuenta Con relación a otros detalles dentro del presupuesto, la pareja manifestó prepararse con dos meses de antelación, contemplando un incremento del 10% de lo utilizado el año pasado, pare evitar contratiempos. “Nos hemos dado cuenta que apenas así nos ha alcanzado. En cuanto a la lista de útiles, intentamos ir adquiriendo los artículos en cuanto nos den la lista, es más barato que en las fechas pico”, señaló Blanca. Algo que nos ahorró este año más de 500 pesos fue el reutilizar los libros, agregó, con lo único que respingó el más chiquito fue con lo de los uniformes, pues no lo quiere heredar, pero eso ya fue lo de menos. Asimismo, nuestra entrevistada agregó: “Por eso es importante ver desde antes la lista de lo que les pedirán en el año, para ver con qué contamos, qué puede ser usado otra vez y qué es lo que hay que comprar”. Por su parte, Francisco hizo una recomendación final: “Infórmense sobre los ‘gastos invisibles’, como el transporte o cuotas por cursos extras, deportivos o regularización; al final, sí te mueven el presupuesto”.

“Feria de Regreso a Clases” Para apoyar a la economía familiar, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), Expoforum y comerciantes locales de Hermosillo organizan por quinceava ocasión la Feria de Regreso a Clases 2010. El evento contará con la participación de alrededor de 75 locales donde se ofertarán desde útiles escolares, zapatos y uniformes, hasta equipos de computo, todo en apego a las Normas Oficiales Mexicanas. El objetivo es que los consumidores compren productos en el comercio formal, todo en un mismo lugar, a buen precio, y con la seguridad de que si el producto llega a fallar, tendrá el respaldo de la garantía.

√ Dónde:

Expoforum √ Cuándo: 14 al 17 de

agosto √ Actividades:

Oferta de productos, pláticas, talleres, eventos infantiles, servicios de salud, corte de cabello, asesoría educativa.

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Problemas de integración

Es cuestión L

de tiempo

Cambiarlo de escuela no debe ser la primera opción cuando un niño no está a gusto. Lo más recomendable es averiguar las razones e implementar estrategias que lleven al menor a adaptarse.

Por Alejandra Meza

os niños tienen diversas maneras de manifestar que no están a gusto en su escuela, algunos lo hacen con mal comportamiento mientras que otros se aíslan. Esta situación es común en estudiantes que inician un nuevo nivel escolar o que son de recién ingreso en la institución. Cambiarlos de escuela no siempre es la solución, incluso puede ser una decisión precipitada, lo conveniente es estudiar el caso y buscarle solución, señaló la profesora Rosa Delia Muñoz Cáñez. “Primero tenemos que verificar con su familia si el niño tiene algún problema emocional o de baja autoestima”, subrayó la directora de Preescolar y Primaria de Colegio Muñoz, unidad Modelo. Si los papás manifiestan que no hay ningún problema y el pequeño vive en un ambiente agradable, entonces la investigación se centra en el niño. Una vez que se encuentren las causas que pueden estarlo incomodando, el personal debe determinar un periodo de prueba para ayudarlo a adaptarse.

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Algo anda mal Las señales de inconformidad dentro de su ambiente escolar varían según la personalidad del niño; éstas pueden ser verbales y no verbales. “Algunos se aíslan del grupo, no conviven con otros niños, no tienen relación con la maestra ni participan en clase, mientras que otros expresan su inconformidad en forma agresiva o con llanto”, explicó nuestra fuente. Esto es más frecuente, comentó, en estudiantes de primer grado, ya que el paso de jardín de niños y primaria es muy brusco en cuanto a la dinámica de trabajo.

Otra causa de molestia es el cambio de escuela; algunos menores pueden extrañar a sus compañeros de clase o tener dificultades para adaptarse al sistema de la nueva institución.

Acciones a seguir Hay una serie de técnicas que contribuyen a que el niño se integre a su escuela y asista de manera entusiasta al plantel, destacó nuestra entrevistada. En lo individual, el docente debe buscar un acercamiento con el niño, propiciar el conocimiento mutuo, darle confianza y proveerle seguridad.

Abecedé: La adaptación

a)

Procuren ser tú y tu esposo quienes lo lleven y lo recojan al plantel, esto le dará seguridad.

b)

No dejes que cada despedida se prolongue, hazle saber que lo dejas en la escuela por su bien.

c)

Sé puntual a la hora de entrada y la salida, para que también vea llegar a sus compañeros.

d)

No permitas que te chantajee y evita decirle frases como “no llores porque se va a enojar la maestra”.

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“A la hora de clase, el maestro tiene que hacerlo participar con temas que él sabe, porque si le preguntamos de algo que no sabe lo único que haremos es bajar su autoestima”, apuntó. Y muy importante, añadió Muñoz Cáñez, es usar un lenguaje motivante: “Qué bien lo hiciste, eres muy inteligente, qué gusto nos da que estés en el colegio”. Otra acción que se implementa por parte del personal de la escuela es la dinámica grupal, que consiste en organizar actividades en grupo en las que el pequeño participe. “Sociabilizarlo con otros niños y hacer juegos en el recreo es de suma importancia”, abundó. La docente indicó que el periodo promedio en que un niño se adapta al sistema escolar es de tres meses.

Causas externas “Es raro que un alumno tarde más de tres meses en adaptarse, esos niños ya tienen

La adaptación es un proceso que requiere de un trabajo en equipo entre maestros, padres y alumno. problemas emocionales que traen de casa, y lo más probable es que en ninguna escuela se va a adaptar”, manifestó. Cuando los menores exponen a sus padres que alguien en la escuela los está molestando, lo recomendable es notificar a las autoridades educativas para que éstas se hagan cargo. La directiva de Colegio Muñoz exhortó a los papás a informar a las escuelas de sus hijos sobre cualquier problema emocional que éstos tengan, pues ocultar dicha información resulta contraproducente. “Hay niños con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) y otros problemas, eso también es un factor que influye para que los niños no estén a gusto y muchos padres no nos lo dicen”, puntualizó.

Señales de alarma √ Cuando lo llevas a la escuela,

no te deja ir. √ Seguido te llama por teléfono

desde el plantel. √ Se queja del profesor y/o

compañeros. √ No le entusiasma ninguna

actividad o tarea.

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Libertad de opinión

Ayúdalo a ser él

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Por Alejandra Meza

n el siglo pasado las opiniones de los adultos eran tomadas como verdades absolutas, y si los niños se atrevían a contrariarlas se asumía que estaban equivocados. Hoy día se sabe que motivar el libre pensamiento y expresión de los menores contribuye al fortalecimiento de su autoestima, afirmó la psicóloga clínica Francis del Real Hernández. La expresión personal, mencionó la terapeuta, es una extensión de uno mismo, es expresar lo que somos. “Si coartas la libertad de expresión del niño estás atentando directo contra su autoestima porque en él no hay separación entre ‘lo que digo y lo que soy’”, explicó. Por eso la importancia de que alientes a tu hijo a pensar de manera desenvuelta y sin limitarse por temor a la opinión de otros. “Si antes el método era ‘cállate y escucha’, metiéndole la información como un ‘embudo’, ahora lo que se busca es que el niño sea partícipe, creativo y sepa que puede llegar al mismo resultado con diversos caminos”, apuntó.

Desarrollar su propia opinión y defenderla es una habilidad que ayudará a tu hijo a fortalecer su autoestima. Motívalo a crear su visión personal. Contra la corriente Tener su propia opinión no quiere decir que debe estar en contra de los demás, pero le debes dejar claro que pensar distinto no está mal, siempre y cuando lo justifique con argumentos. “Que él sepa que hay diferentes maneras de ver las cosas, que no hay un sólo camino para llegar a una conclusión”, subrayó la entrevistada. Para impulsar la creatividad del menor, una de las herramientas básicas es a través de la conversación, pidiéndole sus opiniones respecto a los temas abordados. Cuando llega algún adulto a visitarte, añadió, es importante que el niño se sienta tomado en cuenta, por eso se recomienda presentarlo.

Prepara a un líder En tus manos está ayudar a tu hijo a desarrollar su propio criterio y expresarlo libremente, aquí algunas técnicas para cumplir este propósito: √ Pregúntale su opinión sobre temas de actualidad. √ Permite que participe en la toma de decisiones

importantes. √ Incentiva su participación en la búsqueda de

soluciones. √ Proporciónale juegos didácticos y de creatividad. √ Muéstrale formas de manifestar sus frustraciones.

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“Hay que permitir que participen, por ejemplo los papás no los dejan participar en armar algún artículo de la casa siendo que esos momentos se pueden aprovechar para estimular la creatividad y la convivencia”, dijo. Juguetes didácticos y juegos improvisados, como completar frases y canciones, son otras técnicas que pueden ayudar.

Si lo limitas, es probable que desarrolle miedo a participar o a hablar, por temor a ser reprendido. Al contrario, debes asegurarle que las equivocaciones no son una tragedia: Son parte natural del proceso de madurar. “Todas las inseguridades y los miedos son condiciones aprendidas, así como aprendemos a tener miedo a expresarnos también podemos aprender a no tenerlo”, concluyó.

Equivocarse es crecer Toma en cuenta que, además de enseñarle a tu hijo a expresar sus opiniones, debes mostrarle la manera de manifestar sus sentimientos. “Déjale claro que hay sentimientos que nos hacen sentir mal, pero no castigues ni reprimas la expresión de éstos, enséñale que hay otras maneras de expresar el enojo, sobre todo de forma verbal”, mencionó Francis.

“Generalmente el niño tomará sus primeras opiniones de sus padres y de otros adultos: Si le dicen que está feo, creerá que es feo, si le dicen que es inteligente, sabrá que es inteligente”. Francis del Real Hernández

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La ley lo dice La Convención de los Derechos del Niño, documento de carácter internacional al que México está apegado, reconoce el derecho a la libertad de expresión. Artículo 13: El niño tendrá derecho a la libertad de expresión, a recibir y difundir información e ideas, siempre que eso no afecte los derechos de los demás. Artículo 14: El niño tendrá libertad de pensamiento, de conciencia y de religión, conforme a limitaciones de ley para la protección de la seguridad, el orden, la moral y los asuntos públicos.

Un niño que se sabe expresar abiertamente, será una persona que sabrá desenvolverse con asertividad.

Artículo 15: El niño tendrá derecho a la libertad de asociación y de celebrar reuniones pacíficas, siempre que eso no afecte los derechos de los demás.

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Seguridad en la Red

Peligro al alcance del teclado Un estudio a nivel internacional reveló que el 62% de los niños que usan Internet ha tenido experiencias negativas, que incluyen desde descargas involuntarias de virus hasta exposición a imágenes pornográficas.

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Por Alejandra Meza

n Internet, los niños juegan, buscan información y chatean sin mayor propósito que evitar el aburrimiento, no obstante, mientras lo hacen están expuestos a situaciones dañinas. Un estudio reciente de la compañía Symantec, desarrolladora del programa antivirus Norton, reveló que un 62% de los menores entre 8 y 17 años reportan haber tenido experiencias desagradables en la red. Descargas de virus, pornografía y solicitudes de desconocidos para ser amigos por Internet o conocerse en persona, fueron las vivencias más mencionadas por la muestra de este estudio. Según la investigación, el tiempo promedio que los menores gastan en Internet es de 11.4 horas a la semana, un 10% más que el dato del año anterior. Y, aunque papás manifestaron estar al tanto de lo que sus retoños hacen en la Web, 6 de cada 10 dijeron estar preocupados de que algún material obsceno llegue a sus manos. El uso de Internet, especialmente de las redes sociales, se está diseminando a gran velocidad entre los niños, por lo que es importante que como padre conozcas los

beneficios y los peligros que implican. Al respecto, algo positivo que arrojó la encuesta de Symantec fue que los niños manifestaron que les gustaría que sus padres se involucren más en sus vidas “online”.

Ni en cuenta ¿Tu hijo te platica sobre “su cosecha en la granjita” de Facebook y tú te quedas con cara de “¿¡what!?”? No te preocupes, no eres el único que no está actualizado respecto a las actividades que se llevan a cabo en Internet. Según el estudio de Symantec, sólo el 45% de los padres piensan que sus hijos han tenido malas experiencias en la Red, cifra inferior a lo que realmente ocurre. Otro dato reafirma la brecha digital entre niños y adultos: 17% de los infantes tienen acceso a Internet en sus teléfonos celulares, pero apenas el 10% de los papás lo saben. Muchos adultos intentan reducir los riesgos de sus hijos en el ciberespacio limitando su tiempo de acceso. A la par, los niños han demostrado tener sus propias reglas, como no decir cosas que no dirían en la vida real ni hablar con personas desconocidas.

Decálogo de seguridad “online” para niños

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Instala un programa de seguridad para Internet. Revisa periódicamente el historial de su explorador.

Explica a tu hijo los peligros de ciertos contenidos. Dile que no acepte en su red más que a sus conocidos.

Agrega a tu hijo como amigo en tus redes sociales. Incítalo a decirte si algún ciberamigo lo cita en persona.

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Si su celular tiene conexión a Internet controla su uso. Dile que te puede platicar si alguien lo molesta en la red. No le castigues el Internet en casa: Accesará en otro lugar. Instala la computadora en un lugar visible de la casa.

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Además, según la compañía de software antivirus, los jóvenes usuarios de redes sociales manifestaron que evitan subir fotografías ofensivas. Ponte “online” Si los “peques” están demostrando ser precavidos en la red, ¿por qué no involucrarte para incrementar el nivel de seguridad? Expertos en la materia recomiendan el uso antivirus y software de control paterno, pero enfatizan la importancia de la comunicación entre padres e hijos. Si tu pequeño se da cuenta que no entiendes nada sobre redes sociales, descargas de juegos o el uso de buscadores para realizar su tarea escolar, te verá totalmente ajeno a su “mundo” virtual. Registrarte en las redes sociales y revisar su sitio usualmente, conocer los sitios que frecuenta y ayudarle en tareas, te facilitará mantenerlo lejos de situaciones nocivas. Y no olvides el diálogo: Es muy fácil bloquear páginas de Internet, pero es más efectivo explicarle al niño el por qué es perjudicial que acceda a ellas. Fuente: Norton Online Family Report: “Global insights into family life online”, junio 2010

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Deporte y estudios

Cuestión de proponérselo V

Por Alejandra Meza

iajes que implican faltas a la escuela, largas jornadas de entrenamiento y poco tiempo para hacer tareas, son parte de la vida diaria de un deportista de alto rendimiento. A muchos, esta situación los lleva a la gran disyuntiva de pensar en renunciar a alguna de las dos actividades, sin embargo, hay maneras de conjugar ambas actividades de forma exitosa.

Así lo afirmó Yessenia Estrada Martínez, quien a sus 18 años de edad cuenta con experiencia en decenas de certámenes internacionales de gimnasia artística, carrera que ha desarrollado a la par de sus estudios. “Nada es fácil, porque no eres como cualquier estudiante, sino que tienes otros deberes, pero es cuestión de saber repartir el tiempo y establecer prioridades”, comentó a EL IMPARCIAL. A pocos días de participar en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Mayagüez 2010, donde ganó medalla de oro en la competencia por equipo, compartió algunas estrategias que le han funcionado para alcanzar el éxito en el deporte y la escuela.

Mayor rendimiento Yessenia incursionó a la gimnasia a los 4 años de edad y en la primaria ya entrenaba alrededor de cuatro horas diarias, lo que implicaba tener poco tiempo para las tareas escolares. Desde pequeña, Yessenia aprendió a equilibrar su vida deportiva con la escolar.

Compaginar la escuela con la carrera deportiva es posible cuando el estudiante se lo plantea. La gimnasta Yessenia Estrada Martínez, medallista de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Mayagüez 2010, comparte consejos para lograrlo.

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Esto no representó un menoscabo en sus calificaciones, pues su deseo de tener un buen desempeño la hizo optimizar sus horarios. “Te acostumbras a hacer las tareas más rápido, a concentrarte más en clases para aprender rápido y así no necesitar tiempo en las tardes para tener que estudiar”, explicó. Una de las claves, mencionó, es la comunicación con los profesores, a quienes el alumno debe explicarle de qué se trata la disciplina deportiva que practica. “Yo faltaba mucho por las competencias y concentraciones,

pero tenía una buena comunicación, intentaba que entendieran mi caso y les solicitaba ayuda con trabajos extra”, señaló. La atleta, ganadora en tres ocasiones del Premio Municipal del Deporte que otorga el Ayuntamiento de Hermosillo, mencionó la importancia para un deportista de tener el apoyo de los papás. “Siempre están ahí para ayudarme, por ejemplo cuando tenía proyectos que entregar y yo no estaba, contaba con mi mamá para que me ayudara a entregar las cosas”, contó.

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Ella es Nombre: Yessenia Estrada Martínez Disciplina: Gimnasia artística Edad: 18 años Trayectoria: 14 años Estudios: Iniciará la licenciatura en Nutrición Escuela: Centro de Estudios Superiores del Estado de Sonora (Cesues)

De carrera larga Con la mira en las Olimpiadas de Londres 2012, y a punto de ingresar a la universidad, Yessenia está convencida de continuar sus esfuerzos para conjugar escuela y gimnasia. Ahora sus jornadas serán de entre seis y ocho horas diarias, por lo que su tiempo en las aulas y para trabajos escolares se verá aún más comprometido. Aun así, está preparada para seguirse desenvolviendo como atleta y estudiante en esta nueva etapa. “Si aprovechas el poco tiempo que tienes en la escuela para poner mucha atención y evitar distracciones, no te será complicado”, puntualizó.

Logros recientes

Las tres C del estudiante-atleta √ Comunicación: Informar a los

profesores sobre sus compromisos deportivos servirá para buscar formas para sacar adelante los contenidos académicos.

√ Concentración: Debido a que

falta más que otros, es fundamental que “exprima” cada minuto de clase. Entre más información retenga, menos tendrá que estudiar.

√ Coordinación: Cuando algún

compromiso le impida asistir a la escuela, es importante que los papás le apoyen con la entrega de tareas o trabajos, así como en la relación con el docente.

√ Medalla de oro por equipo en Juegos

Centroamericanos y del Caribe Mayagüez 2010 √ 5 medallas de oro en Olimpiada Nacional 2009 √ Medalla de bronce en la viga de equilibrio en el

Campeonato Panamericano de Gimnasia Artística en 2008

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Snacks escolares

“Baterías incluidas”

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Por Teresa Solano

e repente vez a tu hijo desganado, sin energía? ¿Notas que en la escuela o en el juego no rinde como los demás niños? La respuesta puede estar en lo que come. “La nutrición viene siendo el combustible que los jóvenes, niños y adultos necesitamos para funcionar”, afirmó Enrique Flores, “nuestro cerebro funciona con glucosa; necesita una fuente de glucosa estable, durante todo el día, además de una buena oxigenación”.

Tras un desayuno completo, una lonchera bien surtida le dará a tu hijo la energía y concentración que necesita para rendir de la mejor manera durante su jornada escolar. El licenciado en Nutrición recalcó la importancia de incluir en la alimentación de los niños los tres pilares de la nutrición: Proteínas, carbohidratos y grasas, que aportarán sustancias esenciales para la salud del cerebro y un buen desempeño escolar. “Para que un niño o un jovencito tenga un rendimiento constante durante el día, hay que procurar hacer tres comidas y dos refrigerios, es decir, hacer cinco comidas al día”, recomendó el experto. Nunca hay que dejar pasar más de cuatro horas sin comer, agregó, para evitar los periodos de baja de azúcar, lo que se conoce como hipoglucemia.

Otras opciones √ Barritas nutricionales (bien balanceadas) √ Ensalada de atún con mayonesa light, zanahoria rallada y

galletitas habaneras √ Quesadillas sincronizadas con jamón o chorizo de pavo √ Pico de gallo con coco, naranja y sandía, y un dedito de

queso

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Tips √ Crea el hábito de desayunar. √ Fija horarios para comer en familia. √ Incluye un multivitamínico, de ser

necesario. √ Agrega suplementos de omega 3. √ Acude con un nutriólogo. √ Asesórense, primero, como padres. √ Muestren el ejemplo.

¿Por dónde empezar? Por el principio: Un desayuno completo, con los nutrientes necesarios y a primera hora del día, le asegurará a tu pequeño un óptimo desempeño en la escuela y el resto de sus actividades. “En muchas casas, desgraciadamente, los papás dejan que sus hijos se vayan sin desayunar. Hay que darle la importancia debida al acto de alimentarse. Es como querer sacar el automóvil de repente, sin revisarlo de gasolina”, apuntó.

Y si no desayuna, ¿qué? Además de brindarle un buen rendimiento, el desayuno activa el metabolismo del niño y, de esta forma, evita que acumule grasa corporal excesiva. “La obesidad es una problemática muy extensa en la infancia”, advirtió Enrique Flores, “Sonora ocupa uno de los primeros lugares a nivel mundial en obesidad en niños, es un problema muy serio”. ¿Qué pasa si no desayuna? Tu hijo tendrá un

desempeño mediocre, estará hipoglucémico, con un proceso de memorización muy lento, pobre concentración, baja energía e irritabilidad, afirmó Lucía Félix. “Así, no vamos a poder liberar el máximo potencial que ese niño pudiera tener en el estudio, la actividad física o las relaciones con sus amigos”, expuso la nutrióloga de la agencia Personal Trainers, “solamente el alimento le va a dar la energía que requiere para un desempeño escolar satisfactorio”. El error más común entre muchas mamás, bien intencionadas pero mal informadas, es brincarse el desayuno por “falta de tiempo” y mandar a los niños a la escuela con algún jugo industrializado y el pastelito de su conveniencia. “Esto no es recomendable: Son alimentos muy altos en azúcar, pero no nutren al niño. Dependiendo del estilo de vida de cada mamá, lo ideal es levantarse más temprano y darles un desayuno completo”, reiteró. Una última advertencia por parte de Enrique Flores: El cerebro necesita glucosa y, si no se la das en el desayuno, el cuerpo destruye la misma masa muscular del niño (y de cada persona) para obtenerla. “(Si no comen bien), vamos a tener jovencitos con baja masa muscular, lo que nos lleva a niños, en el ámbito deportivo, muy por debajo de los que están bien alimentados, aparte de que, mentalmente, la deficiencia de aminoácidos y de grasas esenciales va a repercutir en la falta de concentración, y por lo tanto, afectará el rendimiento escolar del niño”, finalizó.

El “lunch” de los campeones Equipa su lonchera con snacks sabrosos, atractivos y nutritivos. ¿Te faltan ideas? Los expertos te dan algo de inspiración: Día

Proteína

Carbohidrato

Grasa

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Dedos de queso Jamón Yogurt light Nieve de fresa natural Gelatina

Tiras de zanahoria Pan integral Plátano Nieve de fresa natural Duraznos

Aguacate Mayonesa Almendras Nieve de fresa natural Toque de crema

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- Agosto de 2010 - Edición Especial - EL IMPARCIAL

Calendario Escolar Oficial 2010-2011 d

AGOSTO 2010 l m m j v

1 2 8 9 15 16 22 23 29 30

3 10 17 24 31

4 5 6 11 12 13 18 19 20 25 26 27

DICIEMBRE 2010 d l m m j v 5 6 12 13 19 20 26 27

d 3 10 17 24

1 2 7 8 9 14 15 16 21 22 23 28 29 30

ABRIL 2011 l m m j

3 10 17 24 31

v

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7 14 21 28

s

4 11 18 25

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1 2 4 5 6 7 8 9 11 12 13 14 15 16 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 29 30

SEPTIEMBRE 2010 d l m m j v 5 6 12 13 19 20 26 27

d 2 9 16 23 30

d

Curso básico de formación continua Inicio de cursos

3 10 17 24

ENERO 2011 l m m j v 3 10 17 24 31



s

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4 11 18 25

3 10 17 24 31

s

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1 4 5 6 7 8 11 12 13 14 15 18 19 20 21 22 25 26 27 28 29

MAYO 2011 l m m j

1 2 8 9 15 16 22 23 29 30

Receso de clases

7 14 21 28

1 2 8 9 15 16 22 23 29 30

3 10 17 24 31

v

4 5 6 11 12 13 18 19 20 25 26 27

s

7 14 21 28

Suspensión de labores docentes Suspensión de labores Bicentenario Vacaciones

6 13 20 27



d



OCTUBRE 2010 l m m j v



4 5 6 11 12 13 18 19 20 25 26 27



7 14 21 28

FEBRERO 2011 l m m j v

1 7 8 14 15 21 22 28 29

2 9 16 23

3 10 17 24

JUNIO 2011 l m m j

1 2 5 6 7 8 9 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 29 30

s

1 2 8 9 15 16 22 23 29 30

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4 5 11 12 18 19 25 26

v

3 10 17 24

Solicitudes de preinscripción a preescolar, primer grado de primaria y primer grado de secundaria para el ciclo escolar 2011-2012

s

4 11 18 25

NOVIEMBRE 2010 d l m m j v 7 14 21 28

d 6 13 20 27

d 3 10 17 24 31

1 2 8 9 15 16 22 23 29 30

3 10 17 24

s

4 5 6 11 12 13 18 19 20 25 26 27

MARZO 2011 l m m j v

s

JULIO 2011 l m m j

s

1 2 7 8 9 14 15 16 21 22 23 28 29 30

3 10 17 24 31

4 5 11 12 18 19 25 26

v

1 2 4 5 6 7 8 9 11 12 13 14 15 16 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 29 30

Semana Nacional de Evaluación Fin de cursos Fuente: SEcretaría de educación

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Edición Especial - EL IMPARCIAL - Agosto de 2010 -

Lista oficial de útiles escolares

Bien equipados

En tus recorridos para comprar útiles escolares encontrarás todas las formas, colores, diseños y tamaños imaginables. Identifica cuáles son los artículos que tus hijos realmente necesitarán y no descartes los materiales reutilizables del ciclo anterior. Útiles Cuaderno de cuadrícula chica, 100 hojas, tamaño carta Cuaderno de cuadrícula grande, 100 hojas, tamaño carta Cuaderno de rayas, 100 hojas, tamaño carta Cuaderno de hojas blancas, 100 hojas, tamaño carta Cuaderno de hojas blancas, 50 hojas, tamaño carta Bolígrafo Lápiz del número dos Bicolor Borrador Caja de doce colores de madera Pegamento o lápiz adhesivo (no tóxicos) Regla de plástico Sacapuntas Barra de plastilina Tijeras de punta roma Bloc de 100 hojas blancas tamaño carta (o en paquete) Calculadora básica Calculadora científica Diccionario escolar Juego de geometría Regla graduada de 30 centímetros Juego de escuadras sin graduar Transportador Compás de precisión Diferentes tipos de papel (bond, cartulina, lustre, china)

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2

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3 4

4 4

5 4

6 3

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Indicaciones genera les

√ El número de

cuadernos para Se cundaria corresponderá a la asignatura que curse el alumno, según el número y características que pida el profesor. √ No tienes que comprar materiales o útiles escolares nuevos si puedes re ciclar los del ciclo anterior, por ejemplo, los cuader nos. √ Los materiales de Educación Artís tica, Física, Tecnológica y Labo ratorio serán determ inados según los requerim ientos de la asignat ura. Fuente: Secretaría

de Educación

Pública

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