ETCÉTERA el día de San Valentín

Entre mujeres, celebra

Margarita Flores

Viernes 19 de febrero de 2016 | VIDA & ESTILO | ESPECTÁCULOS | MUJER | SECCIÓN C

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Fotos Y Texto: redacción tepic La Senadora de la República por el estado de Nayarit, Margarita Flores, acudió al llamado que un grupo de mujeres nayaritas le hicieron para convivir en un ameno desayuno y celebrar el Día de San Valentín, el pasado sábado en las instalaciones de un conocido salón de eventos de esta ciudad capital. Margarita Flores, ante cientos de mujeres del ámbito político, empresarial y diversos sectores de la sociedad, compartió un emotivo mensaje de empoderamiento de las mujeres recordando que ella misma comenzó desde abajo, trabajando arduamente para sacar adelante a su familia antes de convertirse en servidora pública, resaltó la importancia de la amistad en la vida de una mujer, además de reconocer que durante su gestión en el Senado ha realizado acciones en pro de las y los nayaritas. Al desayuno acudió como invitada la diputada federal Ivonne Ortega, ex gobernadora de Yucatán, quien habló de su libro “En el viejo sillón”, en el cuál relata su vida desde su niñez hasta los momentos cruciales en sus responsabilidades públicas, un claro ejemplo de vida y de inspiración para todas las mujeres, un mensaje de fortaleza que invita a las mujeres a superarse y un recordatorio de que si pueden sacar adelante a sus familias pueden vencer cualquier adversidad. Ivonne Ortega reconoció “Lo pude hacer en mi hogar, lo pude lograr como gobernadora, podemos sacar adelante a México”. Mensaje claro de parte de Margarita Flores e Ivonne Ortega, mujeres que ejemplifican la idea de que el país está listo para ser gobernado por una mujer.

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horóscopos aries

21 de marzo - 20 de abril Hoy se produce un cambio significativo en el clima planetario del día. Durante las próximas dos semanas la energía astral en juego estará proyectando un sentimiento de sensibilidad emocional intensa.

tauro

21 abril - 20 mayo Hoy podrías estarte preparado para cortejar a alguien, dada la configuración planetaria. Si estás en una relación, estarás listo/a para agregarle un poco más de condimento. Podrías desear planificar una noche especial juntos para demostrarle cuánto le quieres.

géminis 21 mayo - 21 junio

El desayuno es la comida más importante del día ¡No te lo saltes! El desayuno es la comida más importante del día, así que por ningún motivo debes saltártelo. Hoy en día vivimos en una época en donde lo que nos falta es tiempo, por lo que muchas mujeres prefieren hacer de todo en las mañanas menos desayunar, pero este es un grave error. Hay quienes toman un café con un pan dulce por las mañanas y listo, creen que ya desayunaron, pero esto no les está aportando ningún nutriente, pueden sentir sensación de saciedad pero su energía estará por los suelos. Para que te convenzas de

desayunar todos los días, te compartimos estas tres razones que harán cambiar tu perspectiva:

1. No tendrás hambre por las mañanas

Quizá no sientas mucha hambre cuando recién te levantas y ese sea el motivo por el cual no desayunas, el problema es que a la hora del almuerzo estarás muriendo de hambre y comerás lo que se te ponga enfrente. Esto puede provocar un aumento de peso, pues al

ASÍ LO DIJERON No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna.

llegar con hambre excesiva a la hora de la comida comerás más de lo debido. Así que mejor date el tiempo y desayuna todos los días.

2. Te da energía para sobrellevar la primera mitad del día

Un buen desayuno le brinda a tu cuerpo los nutrientes que necesita para comenzar a trabajar al cien por ciento. Ingerir jugo de fruta, huevos, pan tostado, yogur o fruta en cuadritos es una buena opción para iniciar el día con

mucha energía y rendir adecuadamente en la escuela o el trabajo.

3. Mejorarás tus hábitos alimenticios

Las personas que desayunan suelen ser más saludables y evitan muchas enfermedades crónicas, así como el sobrepeso. Comer tu primer alimento del día sin falta regulará tus comidas durante el día, que deben ser tres y dos colaciones, una a media mañana y otra a media tarde.

LA COCINA DE SARITA Costillas de cerdo barbecue Ingredientes

Un costillar de costilla corta de cerdo 1 taza de cátsup 2 cucharadas de azúcar 1 cucharada de salsa maggi

1 cucharada de salsa inglesa 1 cucharada de soya 2 cucharadas de salsa ahumada 2 cucharadas de aceite

Hoy podrías sentir un profundo amor por tu pareja. La alineación planetaria está agitando algunas emociones potencialmente intensas. Podría llevarte un tiempo analizar estos impulsos.

leo

23 julio - 22 agosto Hoy se produce un gran cambio en el clima astrológico general del día que afectará a todos durante las próximas tres semanas. En líneas generales, este cambio podría hacerte sentir emociones más intensas y podría hacerte ir a los extremos en muchos niveles.

virgo

23 agosto - 21 septiembre En este momento podrías sentir un impulso magnético hacia tu pareja. Si estás saliendo con alguien, probablemente desees pasar el día con tal. Estarás de ánimo para dar y recibir afecto y atención.

libra

22 septiembre - 22 octubre En las próximas tres semanas, las cosas podrían tornarse más emotivas y sensibles, gracias al cambio planetario que tiene lugar hoy. La energía celestial en juego tiende a hacer que la gente reaccione por nada.

escorpión 23 octubre - 21 noviembre

Con la alineación astral de hoy, podrías encontrarte con deseos de conquista. Desearás pasar el día con alguien muy especial. Trata de crear un momento maravilloso con tal. No te quedes en casa trabajando en tareas aburridas que puedes hacer en otro momento.

Las cosas podrían tornarse más intensas durante las próximas tres semanas debido al cambio planetario que tiene lugar hoy. Para ti, este cambio podría tener un profundo efecto en tu escenario laboral y en el modo en que te conduces a diario.

capricornio

Jean Jacques Rousseau

23 diciembre - 21 enero

Hoy podría haber un adelanto importantísimo en una primordial área de tu vida. La alineación celestial debería estar agregando buena fortuna a cualquier parte de tu vida que te haya estado ocasionando problemas.

Es más fácil apoderarse del comandante en jefe de un ejército que despojar a un miserable de su libertad.

acuario

22 enero - 21 febrero

Confucio

El aspecto en juego de hoy te está pidiendo que enfoques de nuevo tu atención en tu lado romántico y en tu naturaleza creativa. Encontrarás que este día está cargado de una gran cantidad de intensidad afectiva que debes utilizar a conciencia para tu mayor conveniencia.

La libertad es un lujo que no todos pueden permitirse.

Michel de Montaigne

22 junio - 22 julio

22 noviembre - 22 diciembre

Pueblos libres, recordad esta máxima: Podemos adquirir la libertad, pero nunca se recupera una vez que se pierde.

La verdadera libertad consiste en el dominio absoluto de sí mismo.

cáncer

sagitario

Mahatma Gandhi

Otto von Bismark

Hoy se produce un cambio significativo en el clima astrológico del día. Durante este tránsito, que durará alrededor de tres semanas, notarás que temas relacionados con el amor y el romance adquieren más intensidad que de costumbre.

Preparación

1. Cuece las costillas en agua hasta que llegue al hervor y cuece por cinco minutos más. 2. Mezcla los ingredientes restantes y baña las costillas. 3. Hornea durante 1 hora a 170oC, trocea y sirve.

piscis

22 de febrero - 20 de marzo Hoy la configuración astral te debería ayudar para que te enfoques claramente en tus metas. Si decides realizar algo, tendrás la energía y determinación para ver las cosas terminadas. No tengas miedo de enfrentar tareas desafiantes.

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SABÍAS QUÉ...?

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¡En la 88 edición!

Toshiyuki quería darle algo que ella pudiese disfrutar . foto: agencias

La asombrosa historia de amor que trajo un jardín a la existencia Redacción, México Conoce una de las historias mas románticas de este año protagonizada por Toshiyuki Kurogi y Yasuko Kuroki quienes llevan más de 60 años de casados. Pero después de 30 años de matrimonio, la Sra Kuroki perdió su vista debido a la diabetes que padece. Una terrible noticia que devasto a la pareja. La mujer, deprimida, se recluyó en el interior de su casa, negándose a salir más allá de lo estrictamente necesario. Fue entonces que su esposo realizó un increíble gesto de amor. Toshiyuki quería darle algo que ella pudiese dis-

frutar, y se encontró con la respuesta después de haber visto que las personas admiran sus flores de Musgo Rosa (Shibazakura). El pensó que si plantaba más, la gente vendría a su casa acompañar a su esposa. Pero lo más importante, su esposa contemplaría las flores a través de su perfume aromático. Actualmente el jardín ubicado en Shintomi (Japón) es un destino turístico mundial que atrae a más de 7.000 turistas cada año. A lo largo de marzo y abril, cuando las flores están en plena floración, la Sra Kuroki tiene un sinnúmero de personas con quienes hablar y poner una sonrisa en su rostro.

Curioso fenómeno natural causa pánico en Australia Las autoridades no se dan a bastos para terminar con la limpieza y según ellos las plantas rodadoras no son consideradas como un riesgo de incendio

Redacción, Australia En Australia se produce un fenómeno que los locales llaman “pánico peludo”. También conocido por su nombre en latín “Panicum effusum”, se trata de una hierba nativa que cada año brota por todo el país. Los frustrados residentes se ven forzados a limpiar a diario y durante varias horas sus terrazas, entradas y patios de esta hierba mala. Lo que ocurre es que en la localidad

Las autoridades no se dan a bastos para terminar con la limpieza y según ellos las plantas rodadoras no son consideradas como un riesgo de incendio. foto: agencias australiana de Wangaratta se ha visto afectada por las condiciones extremas de sequía. Aunque este fenómeno no representa un riesgo para la salud de los ga-

tos y perros, si es particularmente dañino para las ovejas y corderos. Si estos animales lo comen en grandes cantidades puede ocasionar una enfermedad letal llamada “cabeza

grande amarilla”. Las autoridades no se dan a bastos para terminar con la limpieza y según ellos las plantas rodadoras no son consideradas como un riesgo de incendio.

¿Qué es la perimenopausia y cuáles son sus síntomas? Redacción, México Se conoce como perimenopausia a la etapa previa a la menopausia, cuando no se han presentado períodos menstruales durante 12 meses. Durante esta etapa el cuerpo de la mujer comienza a producir una menor cantidad de hormonas (estrógeno y progesterona), y comienza a perder la capacidad de embarazarse. Durante esta etapa las mujeres pueden experimentar distintos cambios físicos, como sentirse más cansadas de lo normal, sin ganas de tener relaciones sexuales, aumentar de peso, o padecer acné o irritabilidad en la piel. Estas transformaciones físicas entre otras, pueden ser algunas señales de que las hormonas están comenzando a envejecer, y por lo tanto el cuerpo también sufrirá ciertos cambios. De acuerdo con un estudio del National Institute of Environmental Health Sciences las mujeres pasan normalmente por la menopausia entre las edades de 45 y 55 años. Sin embargo, existe una

Las mujeres alcanzan la menopausia, pero antes de llegar a esta etapa, existe otra llamada perimenopausia. foto: agencias etapa denominada perimenopausia, la cual puede comenzar incluso a los 35 años de edad. A continuación te presentamos algunos síntomas de la perimenopausia. En caso de presentar algunos de ellos es importante que acudas con tu ginecólogo para que te dé más información al respecto: 1. Irregularidad menstrual Cambios en tu ciclo menstrual: periodos más largos o cortos, más abundantes o ligeros, o ausencia de ellos. 2. Sudores nocturnos Si

presentas sudor, bochornos y en algunos casos sofocos. Acude con tu ginecólogo para que te dé más información al respecto. 3. Cambios de humor La irritabilidad y el mal humor son un síntoma muy común en esta etapa. 4. Falta de interés sexual En esta etapa en ocasiones se presenta resequedad vaginal, lo que puede ocasionar que las relaciones sexuales puedan ser dolorosas o disminuya el deseo sexual, lo que se traduce en falta de interés sexual hacia tu pareja.

Doblar los pantalones dos centímetros, la tendencia que te hará lucir perfecta Redacción, México Todas hemos escuchado el dicho “de la moda, lo que te acomoda”, cuando alguien quiere decir que lo que estamos usando no nos favorece mucho, pero hay tendencias que todas las mujeres pueden usar, sin importar su tipo de cuerpo. Una de estas tendencias son los pantalones más cortos de los tobillos, ya sean de mezclilla o de otro tipo de tela, si doblas o

cortas un par de centímetros tus pantalones automáticamente te verás más elegante, estilizada o clásica, todo depende con qué los combines. Si llevas tus pantalones con zapatos de piso, tu look será muy clásico o vintage, muy al estilo que Audrey Hepburn, Marilyn Monroe y otras grandes divas de Hollywood usaban cuando estaban fuera de los estudios de grabación. Si usarás tus pantalones con un par de zapatillas tu

outfit cambiará drásticamente y te verás sofisticada y elegante, sustituyendo a las faldas o a los vestidos así como celebridades como Emma Watson lo han hecho. Si a tus pantalones les agregas un par de botines, entonces lograrás la combinación perfecta para un outfit muy casual y relajado para pasar una tarde con tus amigas, recoger a tus hijos a la escuela o hacer las compras sin perder el estilo.

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espectáculos ¡No se calla!

Belinda se defiende tras hacer enojar al Papa Francisco ¿Acaso Luis Miguel fue el culpable de que Alejandro Fernández se negará a trabajar con él?. Foto: Agencias

Alejandro Fernández se niega a hacer la gira con Luis Miguel Redacción, México Para todos aquellos que esperaban con ansías la gira de Alejandro Fernández con Luis Miguel les tenemos malas noticias, resulta que la empresa que representa a Alejandro emitió un comunicado de prensa donde informa que no existen actualmente las condiciones necesarias para que la gira de ambos cantantes se lleve a cabo. En el extenso comunicado se informa que no se firmaron los contratos pertinentes debido al incumplimiento de compromisos que previamente ya se habían establecido, hechos totalmente ajenos al equipo de trabajo del cantante Alejandro Fernández, lo que dejó entre ver que dicha gira no se realizará por

culpa de Luis Miguel. El documento señala que hasta ahora no se ha firmado el contrato que establezca fechas, lugares o condiciones para que el tour sea una realidad. Además Star Productions, empresa que representa a Alejandro Fernández, advirtió a empresarios, el público y medios de comunicación no ser engañados con una gira que hasta hoy no es viable realizar. “Desde pequeño mi padre me inculcó con su ejemplo la pasión y el amor por esta carrera, hoy forma parte de mi esencia, por lo que siempre he tenido, tengo y tendré un gran compromiso con mi público. Cada noche, cada escenario, cada audiencia merece todo mi respeto”.

La cantante Belinda no se quedó callada y en Twitter se defendió tras hacer enojar al Papa Francisco Redacción, México Este miércoles 17 de febrero se dio a conocer que Belinda había violado la logística de un evento en Michoacán para poder estar cerca del Papa Francisco y que ingresó a un área exclusiva para enfermos y personas con discapacidad. Ante los comentarios que recibió la rubia, utilizó sus redes sociales para defenderse. En su cuenta oficial de Twitter, la cantante lanzó una serie de mensajes con los que limpió su imagen y negó todo lo dicho en los medios de comunicación. A la artista le molestó que la prensa mexicana mostrara el momento en que se le ve ocupando un lugar que no le correspondía. Y es que las especulaciones comenzaron cuando la corresponsal de Televisa en Roma, Valentina Alazraki,

Pizzería ofrece empleo a Kanye West tras pedirle préstamo al dueño de Facebook Redacción, Estados Unidos Luego de la polémica en torno a la canción en la que llama “perra” a Taylor Swift, Kanye West, volvió al ojo del huracán al pedirle a Mark Zuckerberg, mil millones de dólares para “ayudar al mundo con su arte”, y aunque el CEO de Facebook no ha respondido su solicitud, una cadena de pizzerías ya le tiene la solución. Resulta que la cadena Pizza Hut decidió ofrecerle trabajo, luego de que el esposo de Kim Kardashian le mendigara dinero al fundador de Facebook, y a través de una serie de tuits, la cadena de comida rápida le pidió que llamara para

hablar sobre su solicitud de empleo. “Para de decirle al mundo que necesitas dinero y trata de amasar algo. Si tenemos hoy tu C.V., empiezas a trabajar mañana a las 9 de la mañana”, escribió la compañía en Twitter. El rapero no contestó la propuesta de trabajo, pero quien sí contestó en nombre de Mark Zuckerberg fue un exingeniero de software de su compañía, Steven Grimm, quien al enterarse del préstamo escribió: “Estimado Kanye West: Si vas a pedirle al CEO de Facebook mil millones de dólares, quizá no debes hacerlo a través de Twitter”, comentario en el que fue etiquetado el magnate y al cual él mismo le dio like.

“

Por eso el país está como está, por tantos medios amarillistas que inventan cosas negativas para tener sus notas sin información verídica. Sólo se pretende perjudicar con información falsa, ojalá algún día los medios de este país se preocupen por investigar bien sus notas”

precisó en su perfil personal.

indicó en plena transmisión televisiva que el Papa Francisco se veía incómodo. “Algo molestó al Santo Padre, parece que vio a

una persona ocupando un lugar que no debería. Al Papa le molesta que la gente ocupe un lugar que no es para ellos, porque le quita

la oportunidad a un enfermo de estar cerca y recibir su bendición”, comentó mientras se observaba a Belinda en pantalla.

Aseguran que Miley Cyrus y Liam Hemsworth se casaron en secreto Redacción, Estados Unidos

A través de Twitter, la cadena Pizza Hut, le pidió su CV. Foto: Agencias

La cantante Belinda no se quedó callada y en Twitter se defendió tras hacer enojar al Papa Francisco. Foto: Agencias

Desde que retomaron su relación sentimental y su compromiso, Miley Cyrus y Liam Hemsworth no se han alejado de los titulares, debido a que los medios internacionales incluso especularon que la rubia se alejaría del espectácu lo para cuidar su noviazgo. Sin embargo, ahora se dio a conocer que la pareja posiblemente se casó en secreto en Australia. De acuerdo con la revista Life & Style, la cantante y el actor no se aguantaron las ganas y decidieron sellar su amor con una romántica e ínti-

ma ceremonia en el país natal del protagonista de Los Juegos del Hambre. “Ya le han dicho a sus amigos cercanos que ya están casados. Fue algo del momento. Ahora ambos se ref ieren el uno al otro como mi esposa o mi marido”, señaló un allegado a las estrellas de Hollywood a la publicación, la cual precisó que el enlace matrimonial se llevó a cabo en diciembre de 2015 y que sólo contaron con la presencia de sus familias. El informante detalló que la boda fue organizada por Liam Hemsworth, quien solicitó a sus hermanos Chris y Luke que le ayudaran a preparar todo

Medios internacionales aseguran que Miley Cyrus se casó en secreto con Liam Hemsworth. Foto: Agencias lo necesario para que Miley Cyrus tuviera un evento de ensueño. “Liam sintió un nudo en la garganta cuando comenzó a describir su amor por Miley. Entonces Miley comenzó a llo-

rar también. Fue muy emotivo. Liam les pidió a todos los miembros de su familia que prendieran una vela, diciendo que representaba la llama eterna de su amor”, puntualizó la fuente.

Laura Zapata no tuvo suerte, se quedó con ganas de tocar al Papa Francisco Redacción, México La ú lt i ma mañana del Papa F ra nc i sco en l a nu n c i a t u r a a p o s t ó l i ca durante su v isita a México estuvo llena de fel ig reses q ue q uer ían verlo por última vez en la capital del país. Entre esas personas se encontraba la actriz Laura Zapata, quien se emocionó por estar a pocos metros del Sumo Pontífice. En su cuenta de Twitter presumió “el regalo de

Aunque ella jura que sí lo hizo, un video la desmiente. Foto: Agencias

Dios”, por haber visto y “tocado” al Papa Francisco. Sin embargo, un video la desmiente, pues se ve que aunque estiró su brazo mientras le gritaba y tomaba fotos, el Santo Padre no la saludó. Aunque se ve que el Papa iba a darle la mano, se limitó a saludarla en el aire, y Laura se quedó con el brazo estirado, pero no le importó, pues era más el regocijo de tener al Papa Francisco tan cerca.

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