EVALUACIÓN DE LA AUTORREGULACIÓN Y GESTIÓN DEL TIEMPO MEDIANTE UNA HERRAMIENTA ON-LINE EN EDUCACIÓN SUPERIOR SELF-REGULATION AND TIME MANAGEMENT ASSESMENT THROUGH AN ONLINE TOOL IN HIGHER EDUCATION Esperanza Marchena Consejero 1,2, Federico Hervías Ortega1, Inmaculada Menacho Jimenez1, Antonio Araujo Hoyos1, Cristina Senín Calderon 2 y María Luz Muñoz Romero2. 1: Departamento de Psicología Facultad de Ciencias de la Educación - Universidad de Cádiz Avd. República Saharaui s/n 11519 Puerto Real (Cádiz). Telf: 956 016221 / 956 016796 [email protected]; [email protected]; [email protected]; [email protected] web: http://www.uca.es/sap/ 2: Servicio de Atención Psicológica y Psicopedagógica Facultad de Ciencias de la Educación - Universidad de Cádiz Avd. República Saharaui s/n 11519 Puerto Real (Cádiz). Telf: 956 016796 / 956 016610 [email protected]; [email protected]; [email protected] web: http://www.uca.es/sap/

RESUMEN El buen rendimiento del estudiante universitario depende en gran medida de una adecuada autorregulación de su conducta en la gestión y organización del tiempo de estudio y del aprendizaje, además de saber planificar el trabajo, aplicar buenas técnicas, estar motivado y tener confianza (Gadbois et al., 2011; Wang et al., 2011; Wintre et al. 2011). Para conocer el modo en que los universitarios planifican y organizan su tiempo de estudio, se ha confeccionado una herramienta on-line formada por una serie de pasos o actividades, a través de las cuales se analiza la situación actual del estudiante, para así proponer cambios con el objetivo de mejorar dichas habilidades. Las actividades están planteadas de manera que la información que se recoge en un ejercicio ayuda a realizar el siguiente, por lo que el sistema no permite omitir ninguno de ellos. (http://venus.uca.es/administratutiempo/). Contiene un cuestionario de 30 ítems, puntuados en una escala tipo Likert, los cuales hacen referencia a estrategias concretas, a formas específicas de abordar la autogestión del tiempo en general, y la autorregulación del tiempo de estudio en particular. En esta comunicación se presentan los datos obtenidos en 452 cuestionarios cumplimentados por el grupo de estudiantes de primer curso de los grados de Maestro, Actividad Física y del Deporte y Psicología de la Universidad de Cádiz (UCA). Los resultados obtenidos informan sobre las dificultades que encuentran los estudiantes de educación superior a la hora de planificar su tiempo de estudio, siendo fundamental para ofrecer las ayudas oportunas de cara a mejorar y optimizar el rendimiento de su trabajo académico. En este sentido, el Servicio de Atención Psicológica de la UCA ofrece distintos

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recursos, como es el Programa de Apoyo al Aprendizaje (PAA), donde se analizan y discuten, desde un enfoque eminentemente práctico y en pequeño grupo, las distintas variables que intervienen en una correcta organización del tiempo. ABSTRACT The good performance of university students depends largely on adequate self-regulation of their behaviour in the management and organization of their study time and learning. This is in addition to knowing how to plan the work, applying good techniques, and being motivated and confident (Gadbois et al., 2011, Wang et al., 2011; Wintre et al. 2011). To analyze how university students plan and organize their study time, we have produced an on-line tool consisting of a series of steps or activities, through which the current situation of the student is analyzed in order to propose changes to improve their skills in this area. The activities are organized so that the information collected in one exercise helps with the following one. Therefore, the system does not allow any of them to be omitted (http://venus.uca.es/administratutiempo/). There is a 30-item questionnaire, rated on a Likert scale, referring to specific strategies in various areas of personal time management in general, and study time in particular. In this paper, we present data from 452 questionnaires completed by a group of first year students doing degrees in Teacher Training, P.E. and Psychology at the University of Cádiz (UCA). The results showed the difficulties faced by higher education students in planning their study time, and the need to provide appropriate assistance in order to improve and optimize their academic performance. In this regard, the UCA Psychological Counselling Service offers various resources, such as the Learning Support Programme (PAA), part of which analyzes and discusses the different variables involved in effective time management from a practical point of view and in a small group setting. PALABRAS CLAVES: gestión del tiempo, autorregulación, agenda académica, servicios de asesoramiento. KEYWORDS: time management, self-control, academic learning time, academic support services.

1. INTRODUCCIÓN La autorregulación y gestión del tiempo se refiere al conocimiento y utilización de los espacios temporales requeridos para efectuar una tarea, y a la ordenación del uso de ellos para el logro de los objetivos de aprendizaje a través de cronogramas, listados de tareas, establecimiento y mantención de horarios personales de estudio entre otras herramientas. Las estrategias motivacionales comprenden la disposición anímica y las metas con que el alumnado enfrenta una tarea y la regulación del esfuerzo, atención, y dedicación para el logro de sus objetivos de aprendizaje (Valle, Núñez, GonzálezCabanach, González- Pienda, Rodríguez &, Rosário, 2008). El buen rendimiento del estudiante universitario depende en gran medida de una adecuada gestión y organización del tiempo de estudio. Existen dos formas de enfrentarse a las tareas de aprendizaje: un enfoque orientado hacia la reproducción (enfoque superficial) y otro dirigido hacia la comprensión (enfoque de orientación al significado). Este último enfoque, caracteriza a los estudiantes que autorregulan su aprendizaje (Pérez, Valenzuela, Díaz, González-Pienda &, Núñez, 2011). Pese a que la vinculación entre el enfoque profundo y la orientación al significado podría traducirse en el logro de un

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alto rendimiento, no se ha encontrado evidencia consistente que permita afirmar la existencia de esta relación. Sin embargo, se ha mostrado que los enfoques de aprendizaje pueden ser buenos predictores de desempeño en tareas de evaluación continua (Swanberg & Martinsen, 2010). El proceso de convergencia hacia el Espacio Europeo de Enseñanza Superior (EEES) ha puesto de relieve la importancia del dominio de competencias transversales durante la formación universitaria. En esta nueva concepción de calidad educativa, es imprescindible mejorar los procesos de enseñanza-aprendizaje, la evaluación del papel de los docentes, y la necesidad de llevar a cabo procesos de experimentación de nuevas metodologías (Cobo & Moravec, 2011). Entre la lista propuesta por el proyecto Tuning, se contempla la capacidad de planificación y organización dentro de las competencias instrumentales. Entre las variables del aprendiz que han recibido mayor atención y confirmación de su relación con el ajuste y los resultados académicos, destacan las habilidades de autorregulación del aprendizaje (estrategias de aprendizaje y factores motivacionales) y de gestión del tiempo académico, así como las estrategias de gestión del estrés académico (Broc, 2011; García & Pérez, 2009). La autorregulación del aprendizaje está siendo cada vez más estudiada, tanto a nivel presencial como virtual. Sin embargo, las investigaciones que se dirigen al estudio de la autorregulación del aprendizaje on-line son aún escasas, siendo una característica necesaria e importante para el alumnado instruido por medio de utilidades virtuales (Cerezo, Núñez, Fernández, Suárez &, Tuero, 2011; De la Fuente et al., 2007). En función de las demandas realizadas por los estudiantes en el Servicio de Atención Psicológica y Psicopedagógica de la Universidad de Cádiz, se diseñó un material para la planificación y gestión del tiempo para el alumnado universitario. Dicho material consiste en una serie de ejercicios en formato papel, donde los estudiantes a través de una serie de actividades reflexionan sobre la utilización de su tiempo de estudio, y se les ofrece alternativas para un uso eficaz del mismo. Sin duda, las nuevas tecnologías de la información han producido una revolución en el mundo científico, apareciendo numerosas aplicaciones orientadas al asesoramiento on-line (Haker, Lauber & Rossler, 2005; Bell, 2007). Desde la psicología de la educación también han surgido estudios en esta línea (Childress, 2001; Jarne, 2001; Smith & Reynolds, 2002; Andersson, Bergstrom, Carlbring &, Lindefors, 2005), si bien todavía son escasos y la mayoría de ellos se centran en analizar las ventajas e inconvenientes y en realizar consideraciones éticas al respecto, a pesar de que la informática es objeto de interés común y, sin duda, es cada vez más importante en la vida de las personas. En la línea del asesoramiento on-line, desde la Universidad de Valencia, García & Pérez (2009), han realizado un estudio diseñando una aplicación Web para la identificación de estudiantes de nuevo acceso a la universidad que estén en situación de riesgo académico en base a sus repertorios estratégicos y de gestión del tiempo. La herramienta on-line proporciona al estudiante información sobre su repertorio estratégico evaluado a través del Motivated Strategies for Learning QuestionaireMSLQ- (Pintrich, Smith, García & McKeachie, 1991) y de gestión del tiempo evaluado con el Time Management Behaviour Scale -TMBS- (Macan, Shahani, Dipboye & Phillips, 1990). Las conclusiones del estudio muestran por un lado, disponer de instrumentos de evaluación psicoeducativa de contrastada fiabilidad y validez, con una capacidad de pronóstico acreditada sobre su nivel de ajuste a las demandas de los estudios universitarios, ello proporcionará criterios objetivos para establecer pautas de intervención ajustadas a cada caso. Por otro lado, la herramienta facilita la toma de decisiones sobre qué servicios/talleres/cursos ofertados desde los centros serían apropiados para subsanar las potenciales dificultades, sea en el ámbito cognitivo,

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metacognitivo y/o motivacional. Otra conclusión general del estudio ha supuesto la necesidad de determinar y potenciar servicios de orientación, apoyo y asesoramiento al estudiante una vez ya matriculado, determinando las estructuras más adecuadas para su desarrollo. En esta misma línea, se encuentra el trabajo de De la Fuente et al. (2007), en su estudio sobre los efectos de la utilización de herramientas on-line en la mejora de la regulación del proceso de enseñanza-aprendizaje: DIMEPEA® (De la Fuente & Trujillo, 2005) y PLÉYADE® (De la Fuente & Martínez, 2003). El objetivo fue comprobar si la metodología de enseñanza-aprendizaje, basada en dicho modelo y materializada en el uso de dos herramientas on-line de regulación del proceso de enseñanza-aprendizaje, produce efectos de mejora, es decir, en la forma de enseñanza y de aprender en la universidad. Los resultados encontrados permiten afirmar que el tratamiento propuesto, a través de una metodología de enseñanza reguladora favorece el aprendizaje autorregulado, especialmente, cuando se utilizan las tecnologías on-line del estudio. Desde el contexto educativo son numerosos los ejemplos de investigaciones que comparan la enseñanza tradicional con la enseñanza on-line (Taylor, 2002) encontrando resultados significativamente superiores en los alumnos que siguen el método on-line, aunque hay estudios que no obtienen resultados satisfactorios (Elvers, Polzella & Graetz, 2003). Otra muestra de la importancia que está cobrando esta disciplina en los últimos años es la creación de manuales como “Cyberpsychology” (Gordo-López & Parker, 1999), “Online Counseling: A Handbook for Mental Health Professionals” (Kraus, Zack & Stricker, 2004), “Technology in Counselling and Psychotherapy” (Goss & Anthony, 2003) y “e-Therapy: Case Studies, Guiding Principles, and the Clinical Potential of the Internet” (Hsiung, 2002); así como la publicación de revistas especializadas como “Cyberpsychology and Behavior”, “Cybercounseling and cyberlearning: strategies and resources for the millenium” y “Cyberpsychology”. La herramienta informática que presentamos en este trabajo, está concebida como una guía on-line de ayuda para conocer la gestión del tiempo de estudio, y las posibilidades de mejora de cara a optimizar el rendimiento del trabajo en épocas de exámenes. Está formada por una serie de pasos o actividades, a través de las cuales se analiza la situación actual del estudiante, para así proponer cambios con el objetivo de mejorar las habilidades de organización. Las actividades están planteadas de manera que la información que se recoge en un ejercicio, ayuda a realizar el siguiente, por lo que el sistema no permite omitir ninguno de ellos. MÉTODO Objetivos Esta investigación se ha realizado con un doble objetivo. En un primer momento se pretende estudiar las competencias de los estudiantes de nuevo ingreso en la Universidad de Cádiz, referidas a la autorregulación y gestión del tiempo dedicado al estudio. En segundo lugar, la información recogida es utilizada para revisar y mejorar la herramienta on-line “Organiza tu tiempo de forma eficaz”, confeccionar materiales formativos, como seminarios específicos para el aprendizaje de habilidades en el manejo del tiempo, o diseñar trípticos y guías con contenidos prácticos, autoevaluaciones y consejos útiles en la gestión del tiempo de estudio.

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Participantes En este estudio han participado 452 estudiantes de la Universidad de Cádiz, de los cuales el 82,3% son mujeres y el 17,7% hombres (ver tabla 1), pertenecientes al primer curso de los Grados de Psicología, Actividad Física y del Deporte, Magisterio Educación Infantil y Educación Primaria (ver tabla 2).

Tabla 1. Distribución por Sexo

Mujer Hombre Total Perdidos Total

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje acumulado

232 50 282 170 452

51,3 11,1 62,4 37,6 100,0

82,3 100,0

Tabla 1. Distribución de la muestra según sexo.

Tabla 2. Distribución por Titulación Frecuencia Grado en Educación Infantil 195 Grado en Educación Primaria 165 Grado en Actividad Física y del 40 Deporte Grado en Psicología 52 Total 452

43,1 36,5

Porcentaje acumulado 43,1 79,6

8,8

88,5

11,5 100,0

100,0

Porcentaje

Tabla 2. Distribución de la muestra según Titulación.

Instrumento La herramienta on-line “Organiza tu tiempo de forma eficaz” es una aplicación basada en Web realizada en lenguaje PHP. Las gráficas están realizadas mediante la interfaz de Google Charts, mientras que para las partes interactivas se ha utilizado JavaScript, con una librería gratuita llamada JQuery. Está diseñada como una guía para que los estudiantes conozcan cómo gastan su tiempo actualmente, de manera que puedan generar los cambios oportunos para mejorar y optimizar su rendimiento. Se ha confeccionado con un formato de ejercicios progresivos, de manera que los estudiantes puedan hacer una autoevaluación inicial y conocer el estado actual de sus competencias en la gestión del tiempo, proponerse objetivos de cambio a corto, medio y largo plazo, analizar las consecuencias de una mala administración del tiempo, conocer estrategias para regular su conducta de cara a maximizar las horas de estudio, adoptar un hábito de trabajo, confeccionar un horario útil y eficaz, aprender a mantener los cambios a largo plazo y saber adecuar la administración del tiempo en función de la época de estudio, prestando especial atención a la época de exámenes.

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Se han diseñado 2 versiones complementarias de la herramienta, una Elemental y de aplicación rápida; y otra más Detallada en la que se incluyen nuevos ejercicios y un seguimiento más pormenorizado de la ejecución del usuario. Cada una de las versiones se divide a su vez en tres fases bien diferenciadas: evaluación, planificación y resultados. A continuación se describen cada una de las versiones de manera pormenorizada. FORMA ELEMENTAL Se trata de una adaptación reducida de la aplicación, con el objetivo de que los estudiantes puedan realizar una planificación del curso en un periodo breve de tiempo. Esta versión, denominada “Elemental”, está dividida en tres fases consecutivas: Fase I: Preparación Se trata de una primera fase en la que se pretende establecer la línea base en la organización aplicada por cada estudiante, de cara a proponer cambios orientados a mejorar la eficacia del tiempo empleado en el estudio. Más concretamente, esta primera evaluación del estado actual de la gestión del tiempo se realiza a través de dos actividades diferentes: Un cuestionario de autoevaluación, adaptación de Ballenato (2007). Está formado por 30 ítems, puntuados en una escala tipo Likert de 4 puntos (0= No me ocurre; 1= A veces me ocurre; 2= Habitualmente me ocurre; 3= Sí me ocurre), los cuales hacen referencia a estrategias concretas, a formas específicas de abordar la autogestión del tiempo en general, y la autorregulación del tiempo de estudio en particular (ver tabla 3).

Tabla 3. Muestra de ítems utilizados en el cuestionario de autoevaluación Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente. Registro por escrito mis metas y objetivos personales y académicos. Dedico periódicamente algún tiempo a reflexionar sobre el futuro. Suelo anticipar y realizar previsiones. No tengo dificultad para decir “no” cuando es necesario. Llevo siempre la agenda conmigo y la consulto habitualmente. Reviso a diario la programación de mi tiempo y mis actividades. Me marco plazos para realizar las tareas y posteriormente los cumplo. Tengo claramente establecidas mis prioridades. Voy abordando las tareas por orden, según su importancia. Tabla 3. Muestra de autoevaluación.

algunos de los ítems utilizados en el cuestionario de

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El resultado del cuestionario se obtiene sumando las puntuaciones directas en los 30 ítems, obtenido así una puntuación que oscila entre 0 y 90 puntos. La puntuación final mostrada al estudiante le ofrece información acerca de los resultados obtenidos, situándole en uno de los cuatro grupos de distribución propuestos (ver tabla 4). Tabla 4. Grupos establecidos según los resultados en el cuestionario de autoevaluación Menos de 30 puntos: indica que hay muchos e importantes aspectos que mejorar en tu relación con el tiempo. Entre 30 y 60 puntos: muestra que hay algunos aspectos que mejorar en la planificación de tu tiempo. Más de 60 puntos: muestra una administración del tiempo bastante adecuada. Puntuaciones cercanas al 90: son características de las personas que no sólo han tomado conciencia de la importancia de gestionar su tiempo de un modo eficaz, sino que además lo llevan a la práctica de forma sistemática. Tabla 4. Grupos en los cuales se sitúa la puntuación obtenida por los estudiantes en el cuestionario de autoevaluación.

Realización de un registro de horarios en el que se le pide al usuario que vuelque información referente a las áreas en las cuales emplea su tiempo actual. Se ofrece la opción de dividir el tiempo empleado en cinco grandes áreas: Descanso, Amigos, Trabajo, Familia y Estudios.

Fase II: Planificación Una vez se ha llevado a cabo la evaluación del momento actual, el usuario se encuentra en disposición de adoptar los cambios oportunos para mejorar la eficacia de su gestión del tiempo. Para realizar dichos cambios se proponen dos actividades que favorecen la planificación del curso universitario: Registro de Asignaturas y propuesta de horas semanales dedicadas al estudio. Se trata de un registro en el que los estudiantes deben exponer la información más relevante respecto a cada asignatura: el cuatrimestre en el que se cursa, el número de créditos, el número de veces que se ha matriculado, la existencia de un programa, el nombre del profesor/a encargado/a de impartirla, el horario de las tutorías y los criterios de evaluación utilizados. A continuación los usuarios deben valorar cada asignatura en una escala tipo Likert de 1 a 10, en función de una serie de variables relevantes: importancia de la asignatura respecto al curriculum de la titulación, dificultad que supone estudiar la materia, extensión y dificultad estimada del examen. Con esta información la herramienta propone un promedio del tiempo que se deberá dedicar a cada asignatura en función de la puntuación dada a cada variable. Consejos para optimizar el uso del tiempo, en el que se ofrecen consejos prácticos de cara a mejorar la utilización del tiempo. Fase III: Resultados Por último, en esta tercera fase se ofrece a los estudiantes un informe detallado de los resultados obtenidos tras la aplicación del programa: puntuación del cuestionario,

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gráficas de sectores con los porcentajes de la distribución del tiempo actual e ideal, información del registro de las asignaturas y tiempo estimado de estudio a la semana distribuido por materias. Al terminar esta tercera fase y volver a inicio, el estudiante tiene la posibilidad de completar la aplicación, llevando a cabo cinco actividades más que le permiten una mayor profundización en el tema.

FORMA DETALLADA En esta segunda versión, más detallada, se incluyen nuevos ejercicios y un seguimiento más pormenorizado de la ejecución del estudiante. Además de realizar las actividades de la versión Elemental, se ofrecen nuevas actividades de reflexión y planificación, distribuidos en tres fases similares: Fase I: Preparación Puntos Fuertes y Limitaciones: se trata de un ejercicio en el que los/las estudiantes deben identificar sus puntos fuertes en relación con el tiempo. Es necesario saber valorar las habilidades o destrezas de las que se dispone, ya que además de servir como motivación intrínseca, ayudan a conocer el estado actual del estudiante respecto a su eficacia. Además, se deben reconocer las limitaciones o puntos débiles actuales, con objeto de proponer estrategias para solucionar dichas dificultades. Fase II: Planificación Mis Necesidades respecto al tiempo. Este ejercicio propone una reflexión respecto a la distribución del tiempo actual, con objeto de identificar actividades a las que no se dedica tiempo y, sin embargo, sí desearía hacerlo. Así, se ofrecen diferentes áreas, en las que los estudiantes deben completar con las actividades que les gustaría hacer: estudios, amigos, pareja, trabajo, familia, salud personal, ocio, otros. Metas a largo y corto plazo. El establecimiento de metas resulta ser algo motivador, siempre y cuando se sea consciente de la necesidad de ir modificando los plazos en función de las circunstancias personales y de cada momento. Un inconveniente encontrado por muchos estudiantes respecto al establecimiento de metas, hace referencia precisamente a la desmotivación sufrida tras comprobar la dificultad de alcanzar las metas a largo plazo. Si un estudiante de primer curso de medicina se propone como meta llegar a ser cirujano, pasarán varios años hasta que consiga este objetivo. Es por esto que se hace necesario descomponer las metas a largo plazo en pequeñas metas a corto plazo, de manera que continuamente se podrán obtener resultados y conseguir así mantener la motivación en niveles efectivos. En este ejercicio los usuarios del programa deben identificar sus metas a largo plazo en diferentes áreas de sus vidas, de manera que consigan descomponerlas en pequeñas metas a corto plazo. Se trata de establecer un plan de acción de cara a cada objetivo personal. Horario Personal. A lo largo de todo el sistema el estudiante reflexiona acerca de cómo lleva a cabo la gestión del tiempo, además de aprender pequeños consejos y estrategias. Llegados a este punto se encuentra en disposición de establecer un horario personal en el que quede reflejado el tiempo que se va a invertir en cada área de su vida. Se trata de una primera aproximación al horario ideal, ya que en función de cómo se vaya desarrollando, deberá modificar o adaptar el diseño a las condiciones

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actuales. Al finalizar la elaboración del horario, el usuario tiene la opción de imprimirlo directamente, al margen de que siga adelante con la aplicación o decida posponerla. Acontecimientos y Fechas Límites. El estudiante universitario debe enfrentarse continuamente a la realización de diferentes prácticas, seminarios, y exámenes de cada asignatura. A medida que avanza el curso, dichas responsabilidades aumentan, ocasionando momentos de agobio y saturación. Con este ejercicio se pretende establecer un registro con las actividades pendientes, identificando la fecha límite impuesta para su realización. Así, si el estudiante se impone sus propias fechas límites con anterioridad a las propuestas por el profesor, dispondrá de un tiempo de repaso y/o revisión del trabajo realizado. Fase III: Resultados Consejos para estudiar. Una vez que se ha diseñado el plan y horario de estudio, se ofrecen una serie de consejos, organizados en las diferentes fases del proceso de estudio: Revisar el material antes de comenzar a leer. Leer activa y comprensivamente. Subrayar y tomar notas. Realización de esquemas y resúmenes de lo que se estudia. Registro de horas de estudio. En el ejercicio Registro de Asignaturas se pedía el estudiante que se propusiera una serie de horas a las cuales les dedicaría tiempo de estudio. Para conocer si se cumple dicho objetivo se ofrece un registro de horas de estudio, de manera que el estudiante pueda anotar las horas dedicadas al estudio día tras día. Procedimiento El Cuestionario de autoevaluación utilizado en la primera parte del programa fue administrado en formato autoinforme a los estudiantes que accedieron a la herramienta on-line “Organiza tu tiempo de forma eficaz”. Los resultados de cada estudiante son recogidos en una base de datos que a su vez es trasladada a otra base de datos junto a los resultados de los demás estudiantes que cumplimentan la autoevaluación. Análisis de Datos Para el tratamiento de los datos recogidos se ha realizado un análisis de la distribución de la muestra, para conocer el grado de control y regulación de la gestión del tiempo por parte de los estudiantes universitarios. Del mismo modo se han analizado las frecuencias de respuesta a los diferentes ítems del cuestionario, identificando los aspectos en la organización del tiempo que mejor dominan los estudiantes, y aquellos en los que aparecen mayores dificultades. Para ello se ha utilizado el paquete estadístico SPSS 18.0. Resultados Los resultados obtenidos en el cuestionario ( = 57,52; DT=10,017) muestran unas puntuaciones que sitúan a los estudiantes en una buena posición respecto a la capacidad de organizar el tiempo (ver tabla 5).

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Tabla 5. Valores máximo y mínimo, media y desviación típica de las puntuaciones finales en el cuestionario de autoevaluación Desviación N Mínimo Máximo Media Típica PUNTUACIÓNTOTAL

452

24

86

57,52

10,017

Tabla 5. Valores máximo y mínimo, media y desviación típica de las puntuaciones finales en el cuestionario de autoevaluación.

Se realizó un análisis de la varianza para comprobar la existencia de diferencias entre sexos en función de la puntuación total en el cuestionario de gestión del tiempo. Los resultados indican inexistencia de diferencias estadísticamente significativas entre varones y mujeres (F=.715; p= 0.398), si bien estas últimas presentan una puntuación media ligeramente superior a los resultados obtenidos por los hombres (ver tabla 6).

Tabla 6. Diferencias de puntuaciones medias en función del sexo SEXO

N

Media

Desviación Típica

Mujer

232

58,95

9,654

Hombre

50

57,68

9,443

Total

282

58,72

9,612

F

Sig.

.715

.398

Tabla 6. Diferencias de puntuaciones medias obtenidas por los estudiantes en el cuestionario de autoevaluación según género. En la tabla 7 se observa la distribución de la muestra según los resultados obtenidos en el cuestionario de autoevaluación, encontrándose que el 0,9% de los estudiantes obtienen puntuaciones menores de 30 puntos, el 57,5% obtiene puntuaciones entre 30 y 60 puntos y el 40,9 % consigue más de 60 puntos. Sólo un 0,7% de los estudiantes que accedieron a la aplicación obtienen puntuaciones cercanas a los 90 puntos.

Tabla 7. Distribución de la muestra según los resultados en el cuestionario de evaluación Porcentaje Resultado Frecuencia Porcentaje acumulado Menos de 30 puntos. 4 0,9 0,9 Entre 30 y 60 puntos. 260 57,5 58,4 Más de 60 puntos. 185 40,9 99,3 Puntuaciones cercanas a 90 3 0,7 100,0 puntos. Total 452 100,0 Tabla 7. Distribución de la muestra según los resultados en el cuestionario de autoevaluación

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Se ha llevado a cabo un ANOVA de un factor para comprobar la existencia de diferencias entre los estudiantes de las titulaciones participantes en cuanto a la habilidad para organizarse el tiempo. Los resultados muestran la no existencia de diferencias estadísticamente significativas entre los estudiantes de las titulaciones estudiadas (F=2.49; p= 0.06) (ver tabla 8 y figura 1). Los estudiantes matriculados en los Grados de Educación Infantil ( = 58,46; DT= 9,94) y Primaria ( = 57,70; DT= 9,44) presentan mejores puntuaciones que los estudiantes del Grado en Actividad = 56,25; DT= 10,63) y el Grado en Psicología ( = 54,42; Física y del Deporte ( DT= 11,11), siendo estos últimos los que presentan mayores diferencias respecto a la media de la muestra total.

Tabla 8. Análisis de la varianza entre grupos según Titulación TITULACIÓN

N

Media

Desviación Típica

Grado en Educación Infantil

195

58,46

9,94

Grado en Educación Primaria

165

57,70

9,44

Grado en Actividad Física y del Deporte

40

56,25

10,63

Grado en Psicología

52

54,42

11,11

Total

452

57,52

10,02

F

sig

2.49

.060

Tabla 8. Comparación de las puntuaciones medias obtenidas entre los estudiantes según la Titulación

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Figura 1: Comparaciones entre las puntuaciones medias de según Titulación y puntuación media Total

Figura 1. Comparaciones entre las puntuaciones medias obtenidas entre los estudiantes según Titulación y puntuación media Total Haciendo un análisis más exhaustivo de los ítems que componen el cuestionario podemos observar qué aspectos relacionados con la organización y autorregulación del tiempo son bien manejados por parte de los estudiantes, al igual que es posible detectar aquellas cuestiones que suponen una mayor dificultad en su aplicación y a su vez menor control (ver tabla 9).

Tabla 9. Medias y desviaciones típicas de las puntuaciones obtenidas en los 30 ítems del cuestionario de autoevaluación. Media D.T. Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente. 2,48 0,684 Registro por escrito mis metas y objetivos personales y académicos. 0,89 0,886 Dedico periódicamente algún tiempo a reflexionar sobre el futuro. 1,68 0,848 Suelo anticipar y realizar previsiones. 1,89 0,795 Planifico y programo mi trabajo por escrito. 1,55 0,989 Llevo siempre la agenda conmigo y la consulto habitualmente. 1,65 1,122 Reviso a diario la programación de mi tiempo y mis actividades. 1,76 0,923 Me marco plazos para realizar las tareas y posteriormente los cumplo. 1,98 0,767 Tengo claramente establecidas mis prioridades. 2,40 0,709 Sé identificar las actividades críticas que determinan los resultados. 1,91 0,736 Voy abordando las tareas por orden, según su importancia. 2,22 0,816 Me concentro con facilidad. 1,66 0,816 Evito las interrupciones, o acorto en lo posible su duración. 1,85 0,837 Reservo un tiempo diario para trabajar sin ser interrumpido. 1,96 0,860 Durante mi tiempo libre me relajo, aparco los problemas y las 2,04 0,964 preocupaciones Aprovecho las horas de sueño para descansar lo suficiente. 2,08 0,869

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Tabla 9. Medias y desviaciones típicas de las puntuaciones obtenidas en los 30 ítems del cuestionario de autoevaluación. Media D.T. Intento respetar escrupulosamente el tiempo de los demás. 2,39 0,663 Casi siempre llego con puntualidad a las citas. 2,34 0,821 Aprovecho los tiempos de espera, los viajes y los desplazamientos. 1,91 0,879 Tomo decisiones con facilidad. 1,56 0,874 Paso a la acción. 1,85 0,817 Resuelvo los asuntos en el momento, evitando aplazarlos. 1,95 0,741 Termino las tareas; procuro evitar dejarlas a medias. 2,35 0,732 Realizo un trabajo de calidad sin llegar a caer en el perfeccionismo. 1,97 0,699 No tengo dificultad para decir “no” cuando es necesario. 1,96 0,896 Delego algunas actividades en otras personas. 1,15 0,782 Organizo y coloco cada cosa en su lugar, y las encuentro con facilidad. 1,96 0,899 Dispongo de un sistema de archivo y localizo rápidamente los 1,88 0,980 documentos. Tengo organizado mi material de trabajo y mi mesa de estudio. 2,34 0,825 Dispongo de suficiente tiempo para dedicarlo a mi familia, amistades, 2,25 0,790 ocio, etc. Tabla 9. Medias y desviaciones típicas de las puntuaciones obtenidas en los 30 ítems del cuestionario de autoevaluación.

Los ítems que obtuvieron mayores puntuaciones fueron Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente ( establecidas mis prioridades

(

= 2,48; DT= 0,68), Tengo claramente =

2,40;

escrupulosamente el tiempo de los demás (

DT=

0,71)

e Intento respetar

= 2,39; DT= 0,66). El ítem Delego

algunas actividades en otras personas ( = 1,15; DT= 0,78) hace referencia a un mal hábito dentro de las competencias relacionadas con la administración del tiempo, de forma que se obtienen puntuaciones más bajas respecto al resto de habilidades descritas en el cuestionario. A continuación se exponen las distribuciones de las puntuaciones obtenidas en cada uno de los ítems citados (ver tablas 10, 11, 12 y 13).

Tabla 10. Distribución de las respuestas al ítem “Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente”. Porcentaje Frecuencia Porcentaje acumulado No me ocurre 3 0,7 0,7 A veces me ocurre 40 8,8 9,6 Habitualmente me ocurre 147 32,5 42,2 Sí me ocurre 260 57,5 100,0 Total 450 99,6 Perdidos 2 0,4 Total 452 100,0 Tabla 10. Distribución de las respuestas al ítem “Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente”.

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Tabla 11. Distribución de las respuestas al ítem “Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente”.

No me ocurre A veces me ocurre Habitualmente me ocurre Sí me ocurre Total Perdidos Total

Frecuencia

Porcentaje

4 47 165 233 449 3 452

0,9 10,4 36,5 51,5 99,3 0,7 100,0

Porcentaje acumulado 0,9 11,4 48,1 100,0

Tabla 11. Distribución de las respuestas al ítem “Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente”.

Tabla 12. Distribución de las respuestas al ítem “Intento respetar escrupulosamente el tiempo de los demás”. Porcentaje Frecuencia Porcentaje acumulado No me ocurre 4 0,9 0,9 A veces me ocurre 33 7,3 8,3 Habitualmente me ocurre 196 43,4 52,1 Sí me ocurre 214 47,3 100,0 Total 447 98,9 Perdidos 5 1,1 Total 452 100,0 Tabla 12. Distribución de las respuestas al ítem “Intento respetar escrupulosamente el tiempo de los demás”.

Tabla 13. Distribución de las respuestas al ítem “Delego algunas actividades en otras personas”. Porcentaje Frecuencia Porcentaje acumulado No me ocurre 89 19,7 20,3 A veces me ocurre 212 46,9 68,6 Habitualmente me ocurre 121 26,8 96,1 Sí me ocurre 17 3,8 100,0 Total 439 97,1 Perdidos 13 2,9 Total 452 100,0 Tabla 13. Distribución de las respuestas al ítem “Delego algunas actividades en otras personas”.

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Entre los ítems del cuestionario que presentan puntuaciones más bajas cabe destacar el enunciado Registro por escrito mis metas y objetivos personales y académicos ( = 0,89; DT= 0,886), siendo la habilidad descrita que menor control presenta por parte de los estudiantes universitarios. Le siguen los ítems Planifico y programo mi trabajo = 1,55; DT= 0,989) y Tomo decisiones con facilidad ( = 1,56; DT= por escrito ( 0,874). La distribución de las puntuaciones obtenidas en cada uno de estos ítems se muestra en las tablas 14, 15 y 16.

Tabla 14. Distribución de las respuestas al ítem “Registro por escrito mis metas y objetivos personales y académicos”. Porcentaje Frecuencia Porcentaje acumulado No me ocurre 174 38,5 38,6 A veces me ocurre 180 39,8 78,5 Habitualmente me ocurre 68 15,0 93,6 Sí me ocurre 29 6,4 100,0 Total 451 99,8 Perdidos 1 0,2 Total 452 100,0 Tabla 14. Distribución de las respuestas al ítem “Registro por escrito mis metas y objetivos personales y académicos”.

Tabla 15. Distribución de las respuestas al ítem “Planifico y programo mi trabajo por escrito”. Porcentaje Frecuencia Porcentaje acumulado No me ocurre 69 15,3 15,3 A veces me ocurre 160 35,4 50,9 Habitualmente me ocurre 126 27,9 78,9 Sí me ocurre 95 21,0 100,0 Total 450 99,6 Perdidos 2 0,4 Total 452 100,0 Tabla 15. Distribución de las respuestas al ítem “Planifico y programo mi trabajo por escrito”. Tabla 16. Distribución de las respuestas al ítem “Tomo decisiones con facilidad”. Porcentaje Frecuencia Porcentaje acumulado No me ocurre 51 11,3 11,3 A veces me ocurre 159 35,2 46,7 Habitualmente me ocurre 175 38,7 85,6 Sí me ocurre 65 14,4 100,0 Total 450 99,6 Perdidos 2 0,4 Total 452 100,0 Tabla 16. Distribución de las respuestas al ítem “Tomo decisiones con facilidad”.

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Discusión La habilidad para organizar el tiempo es una destreza que interviene en los procesos de autorregulación del aprendizaje, así como la capacidad (inteligencia, aptitudes), el querer (motivación) y el modo de ser (personalidad). Además, uno de los aspectos importantes en la organización del tiempo es la planificación de objetivos para una correcta autorregulación del aprendizaje y un mayor control de la ejecución, propios de un enfoque de aprendizaje de tipo profundo (Valle et al., 2011). Los resultados obtenidos en nuestro trabajo, demuestran que los estudiantes refieren poseer habilidades para la autorregulación de su tiempo de estudio, destacando la importancia dada a la toma de conciencia en la distribución del tiempo, además del establecimiento de prioridades en este proceso. Dichas habilidades se llevan a cabo sin un registro por escrito de los objetivos alcanzados o por superar, indicando un déficit en la utilización herramientas para su control o supervisión. Este tipo de estrategias permiten conocer información y poner en práctica actuaciones para hacer frente a posibles necesidades. De este modo se puede contribuir al desarrollo de las competencias instrumentales de organización y planificación del estudiante. Así mismo, puede facilitar la labor de tutoría y orientación del profesorado en los nuevos planes de estudio dentro del Espacio Europeo de Educación Superior (EEES). Algunos estudios (Rinaudo, Chiecher & Donolo., 2003) señalan que no pocos alumnos llegan a cursos avanzados sin saber realizar tareas básicas para el aprendizaje. Como señala Rinaudo et al., para que el alumnado pueda poner en práctica una estrategia, antes debe conocerla y saber cómo, cuándo y por qué es pertinente usarla. Uno de los aspectos a resaltar es el diseño y administración vía on-line de la herramienta (Cabero, 2010), considerando la utilización de las TICs una variable crítica para favorecer entornos más flexibles de aprendizaje. Jonassen, Howland, Moore &, Marra (2003), consideran además la utilización de programas on-line positivos para fomentar la motivación de los estudiantes. Por otro lado De la Fuente et al. (2007) se han centrado en estudiar la eficacia de dos herramientas on-line para mejorar los procesos de enseñanza-aprendizaje. Existe una interacción significativa cuando se analizan los resultados mostrados por el grupo experimental y el grupo control antes y después del entrenamiento. Concretamente, una de las conductas específicas que mejoran el proceso de enseñanza-aprendizaje tras las pruebas de análisis de varianza, es la organización cuidadosa del tiempo. De manera complementaria, los resultados del trabajo de De la Fuente et al., también muestran mejoras significativas generales sobre la autorregulación en el proceso de aprendizaje: 1) mejor planificación del proceso de aprendizaje; 2) conductas de autorregulación; y, 3) estrategias de autorregulación. Otros estudios en esta línea de trabajo, también muestran el interés y percepción de utilidad de este tipo de instrumentos en el conjunto de estudiantes de nuevo acceso a la titulación, bajo una modalidad de obtención de resultados individuales y asesoramiento sobre aspectos a mejorar en su forma de aprender y de gestionar el tiempo (García & Pérez, 2009). Avalada la utilidad de disponer de actuaciones y herramientas de evaluación y asesoramiento on-line sobre estrategias de autorregulación en los estudiantes universitarios, aún con más razón, debemos seguir en esta línea de trabajo para incrementar y mejorar la gestión del tiempo de estudio en educación superior.

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