Guía para elaborar el proyecto de acción social del TCU Por favor, lea detenidamente cada instrucción antes de completar este formulario. Recuerde que debe exponer este proyecto en semana 6 (tendrá 5 minutos para hacerlo) y deberá colocarlo digitalmente en su “carpeta personal” correspondiente en el sistema Blackboard en tal semana (a más tardar el día sábado de la misma). El propósito de este entregable es que el estudiante desarrolle, integre y detalle sistemáticamente el proyecto que desea aportar a su población meta de TCU con base en el diagnóstico previamente elaborado. Mediante el proyecto, el o los estudiantes describirán organizadamente cómo piensan atender o resolver las necesidades o problemas prioritarios identificados en el diagnóstico realizado anteriormente. Se entiende aquí el proyecto como un conjunto de acciones articuladas lógicamente entre sí en función de un objetivo integrador que debe buscar mejorar la calidad de vida, el bienestar social y el desarrollo humano de la población meta del mismo. Recuerde que el proyecto debe hacerse enfocado directamente en la población meta del centro de TCU y mediante la aplicación y enseñanza de algún o algunos aspectos (conocimientos, habilidades, actitudes) de la propia carrera del estudiante, adaptados al nivel, condiciones y características de este grupo. Dado lo anterior, no se aceptarán proyectos de trabajo indirecto, administrativo o meramente intelectual u operativo en que no se trabaje directamente con la población meta o en que no se involucre explícitamente la propia carrera. Tome en consideración que el principal criterio de evaluación y aprobación del TCU es que éste se oriente a producir un efecto y un impacto valioso y significativo en la población meta del mismo. Fecha de entrega: jueves 13 de octubre de 2011 Nombre del centro de TCU: Fundación Mujer Dirección física exacta del centro: Barrio Betania, San Pedro de Montes de Oca Nombre de la persona contacto por parte del centro de TCU para este proyecto: Zobeida Moya (Directora Ejecutiva) y Ana Iris Cambronero (Directora de Capacitación) Teléfono: 2253-1661 Correo electrónico: [email protected] Datos del o los estudiantes autores del proyecto: # 1

Nombre completo del estudiante Kattia Chacón Bejarano

Número de Cédula 1-876-150

Carrera Psicología (Bachillerato)

*Si requiere más campos agréguelos.

1. Nombre del proyecto El nombre del proyecto debe ser creativo y llamativo, debe reflejar integradamente la naturaleza de las actividades y objetivos que este contiene en pocas palabras, relacionándolas con la carrera o carreras de sus autores.

NEGOCIOS DE ÉXITO FEMENINO: LA COMBINACION MUJER, EMPRESA Y FAMILIA

2. Presentación Brevemente, esta sección explica al lector en qué consiste la idea central del proyecto y cuál es su valor para las personas que se beneficiarán directamente de la ejecución del mismo. Aquí se puede mencionar también en qué consistiría la diferencia entre la situación con proyecto y la situación sin proyecto; es decir, en qué consiste el cambio que se podría observar en las personas al realizarse el proyecto. La idea central del proyecto es atender las necesidades del Banco de Mujeres de Jaris de Mora, uno de los grupos que actualmente atiende la Fundación Mujer en Costa Rica. Con ellas se pretende trabajar temas de negocios y psicología donde a través de una entrevista con dicho grupo de mujeres, se destacan necesidades específicas en el tema de manejo de negocios y la familia (motivación, manejo de estrés, inteligencia emocional, manejo de la familia en temas de niños y adolescentes, manejo de la depresión por la cantidad de trabajo y obligaciones familiares). Este grupo de mujeres son microempresarias y combinan el trabajo del hogar con el de sus negocios. Las señoras serán atendidas (como parte del TCU) en su comunidad en Ciudad Colón. Se busca entonces capacitar y asesorar a las mujeres del Banco Jaris de Mora de la Fundación Mujer en el manejo del negocio eficientemente combinado con una vida personal y familiar eficaz.

3. Justificación Sintéticamente, presenta los argumentos centrales que explican la relevancia del proyecto en términos de la necesidad o problema que este atiende y/o de las fortalezas u oportunidades que busca aprovechar. En términos generales, esta sección debe responder a la pregunta: ¿por qué es importante y necesario este proyecto? Esto debe basarse en el diagnóstico realizado previamente. • por qué es importante? Ayudar, asesorar y capacitar en temas poco estudiados en los procesos de negocios femeninos que atienden (pulpería, chancheras, tamalera). Entre los temas : manejo del tiempo en los negocios y la familia, estrés y sus consecuencias, detección y manejo de depresión, características y manejo de niños y adolescentes cuando la madre trabaja, manejo de límites, motivación, inteligencia emocional, relaciones personales e interpersonales exitosas • por qué es necesario? Empoderar a las mujeres empresarias y permitir un mejor manejo emocional laboral y familiar (necesario en el éxito de un negocio)

4. Aplicación de la carrera en relación directa con la población meta Esta sección explica, concretamente, qué aspectos, temas, habilidades o actitudes se espera aplicar de la propia carrera del estudiante (o de las carreras si son varios estudiantes de diferentes disciplinas), mediante el establecimiento de una relación directa con la población meta del centro de TCU a la que se espera beneficiar. Si el proyecto no involucra directamente a la población meta del centro de TCU o no aplica de alguna manera la carrera o carreras de sus autores, entonces el proyecto no podrá ser aprobado. Téngase claro que el TCU no es ni una práctica profesional ni un voluntariado. • Aplicación de la carrera: La Psicología como ciencia social no solo genera diagnósticos para la atención de pacientes, sino también genera opciones de capacitación y asesoría para un manejo integral saludable (física, mental y emocionalmente), por lo que este proyecto se enfoca en CAPACITAR Y ASESORAR en los temas de manejo de emociones, motivación, manejo de estrés, inteligencia emocional, manejo de la depresión, conocimiento y técnicas para el manejo de niños y adolescentes como parte de la combinación familia / negocio. Se esperar generar en las mujeres la habilidad de manejo de la vida personal combinada con la

vida laboral diaria, la habilidad para manejar adecuadamente las emociones y el estrés que genera la cotidianeidad y por supuesto la habilidad para el manejo adecuado de los hijos como parte del rol de familia pero combinado con el tema del micro negocio que atienden. • Las actitudes esperadas se refieren específicamente a las nuevas motivaciones a favor del manejo eficiente de la combinación familia / negocio, donde se espera sembrar nuevas creencias y dominio personal en temas de motivación, manejo de estrés, inteligencia emocional y sobre todo manejo de la familia sin dejar de lado el trabajo que tienen como mujeres microempresarias. Objetivos Presenta, adecuadamente redactados, los objetivos generales y específicos que el proyecto pretende conseguir. Se recomiendan como máximo dos objetivos generales y cuatro específicos. No hay ningún problema en que sean menos, siempre y cuando sean relevantes para la población meta, estén correctamente planteados y sean pertinentes a los efectos del programa de TCU en que se inscriben. Objetivo general 1: Capacitar y asesorar a las MUJERES DEL BANCO JARIS DE MORA (CIUDAD COLON) en temas de manejo de los negocios aunado al empoderamiento personal y familiar como claves de éxito.

Objetivos específicos: 1. Entender y atender las necesidades del Banco de Mujeres de Jaris de Mora con respecto al manejo personal y familiar y la influencia en los negocios actuales (éxito y autosuficiencia). Se incluye el tema del manejo de los hijos (niños y adolescentes) como parte del manejo eficiente de la combinación negocio / familia. 2. Seleccionar temas de interés aplicables en la vida cotidiana que puedan dar apoyo en los negocios actuales sin dejar de lado el factor personal y familiar (temas que integren la dinámica familiar sin dejar de lado las empresas que tienen) 3. Impartir la capacitación y asesoría a las mujeres en sus lugares de trabajo, hogar y otros (según las necesidades propias del grupo e individuales).

5. Indicadores de éxito En esta sección la pregunta que hay que hacerse es: ¿qué sería lo que tendríamos que poder observar para saber que hemos logrado éxito en el cumplimiento de los objetivos propuestos?, ¿qué serán capaces de hacer las personas con que se trabajará gracias al proyecto? Esto implica identificar los logros concretos en términos de los comportamientos que se espera realice la población meta debidos a las acciones del proyecto. Para elaborarlos debe retomar los objetivos y describir los criterios bajo los cuales se podrá afirmar que los mismos se han alcanzado. Por ejemplo: si un objetivo específico estuviera relacionado con “capacitar”, entonces se podrían plantear indicadores en los que se diga específicamente qué es lo que las personas aprenderán a hacer mejor o, concretamente, cuál sería el conocimiento, habilidad o actitud que manejarán mejor y cómo se verá reflejado esto a nivel conductual. Se pueden plantear varios indicadores por objetivo, lo más importante es que quede claro mediante qué evidencias particulares se podrá saber que el propósito ha sido obtenido o en qué medida se ha avanzado con respecto a su consecución. Entre más detallados estén los indicadores mejor, pues se tendrá más claro qué se debe poder observar específicamente en las personas para poder afirmarse que los objetivos se han cumplido satisfactoriamente.

Indicadores de éxito: • Objetivo 1: manejo personal adecuado (que cada mujer del grupo se encuentre más motivada), que haya un manejo de los términos básicos y técnicas de motivación, manejo de estrés, inteligencia emocional y sobre todo manejo de la familia (que apliquen técnicas de manejo adecuado de límites en niños y adolescentes). • Objetivo 2: manejo del tiempo y actividades en los negocios actuales combinados con la dinámica familiar, mayor seguridad y empoderamiento femenino como mujeres exitosas de negocios (mujeres más seguras de sí mismas y automotivadas por el manejo adecuado de la familia y microempresa). Igualmente identificación y manejo de episodios de depresión o desmotivación (lograr elevar la autoestima como factor clave de éxito) • Objetivo 3: nuevas actitudes en la vida laboral, personal y familiar del Banco de Mujeres (manejo de inteligencia emocional familiar, personal y de negocios). Incluye realimentación, técnicas constantes entre ellas de “grupos de apoyo” como estrategia de contención para que se ayuden unas a otras en cualquier momento que lo requieran. La idea es generar bases sólidas teóricas y sobre todo técnicas de apoyo de grupo para que las señoras puedan crecer y motivarse individualmente y en grupo. 6. Estrategia Es el conjunto integrado de acciones inteligentes, definidas para alcanzar los objetivos deseados de la mejor forma posible, tomando en cuenta tanto los aspectos a favor como aquellos en contra de la consecución de tales propósitos. Trate de describir, en pocas palabras, cuál será la estrategia de su proyecto de acción en términos de la naturaleza o tipo de actividades que se van a llevar a cabo para poder lograr los objetivos. La estrategia elegida se representa en la siguiente figura (elaboración propia, 2011)

7. Cronograma Presenta las actividades a realizar distribuidas lógica y coherentemente en el tiempo a lo largo del cuatrimestre. Ellas deben estar concatenadas entre sí como un proceso articulado, de modo que su debido cumplimiento permita alcanzar los objetivos perseguidos. Incluya una actividad de clausura en la que se pueda despedir de las personas a quienes dirigió su proyecto. Recuerde identificar los

recursos que necesitará para poder llevar a cabo las actividades indicadas. Por favor, considere que estas actividades deben implicar, necesariamente, interacción directa entre los ejecutores de las actividades y las personas que constituyen la población meta del proyecto. En caso contrario, el proyecto no podrá ser aprobado. Antes de llenar este cuadro, haga una lista de las actividades que el proyecto va a desarrollar en borrador, ordénelas en el tiempo desde la semana 6 y hasta la semana 14 como mínimo y luego proceda a plantearlas aquí. El proyecto, dada la naturaleza del proceso social que implica, no puede finalizar antes de semana 14.

sesión

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Cronograma propuesto para TCU. Proyecto: Negocios de éxito femenino: La combinación mujer, empresa y familia Por: Kattia Chacón Bejarano. Carrera de Psicología NOTA: sujeto a cambios de horario según las necesidades de la población meta (si las señoras requieren cambiar el día de la semana por ejemplo) temas actividades fechas responsable Supervisa recursos

detección de necesidades para capacitación / asesoría

entrevista con el Banco de Mujeres de Jaris de Mora

discusión del tema con las señoras y ejemplos de la Negocio personal y familiar, manejo del negocio vida cotidiana en las empresas que tienen. Dinámica: femenino. Características de la microempresa y caracterización de mis características personales y mi su combinación con la vida personal negocio (exposición de cada señora) conversatorio y análisis del rol femenino en los el ser mujer y el manejo del trabajo fuera del micronegocios y rol de la mujer fuera y dentro del hogar hogar o combinado con el hogar (ejemplos y discusión) análisis de los temas y juego denominado: quién soy y conflictos personales, desmotivación y qué siento? (descripción de elementos motivantes y síntomas de depresión en la mujer trabajadora desmotivantes) composición familiar: niños, adolescentes y análisis de los temas y juego denominado: las pareja (relaciones interpersonales, manejo de emociones de los niños y adolescentes (manejo de la límites, comprensión de la madre trabajadora) inteligencia emocional) análisis de los temas, análisis de 2 videos. Actividad: inteligencia emocional: primero yo y luego los autodiagnóstico de mi inteligencia emocional demás (familia, clientes, proveedores) (identificación y manejo) estrés: detección, características, manejo adecuado personal y en el trabajo (aplicabilidad análisis de los temas, análisis de 2 videos. Actividad: al entorno familiar) autodiagnóstico de estrés (identificación y manejo) discusión y análisis de cada persona que conforma el Banco de Mujeres (cómo hemos aplicamos lo aprendido? Ejemplos concretos y realimentación a Proyecto de vida futuro parte 1: los resultados través de la técnica GRUPO DE APOYO). Cada señora de lo aprendido y realimentación expone su experiencia y vivencia discusión y análisis de cada persona que conforma el Banco de Mujeres (cómo hemos aplicamos lo aprendido? Ejemplos concretos y realimentación a Proyecto de vida futuro parte 2: los resultados través de la técnica GRUPO DE APOYO). Cada señora de lo aprendido y realimentación expone su experiencia y vivencia

reunión con las señoras representantes de dicho Banco de mujeres

V 07 10 2011

V 14 10 2011

V 21 10 2011

V 28 10 2011

V 04 11 2011

V 11 11 2011

V 18 11 2011

Kattia Chacón (quien lleva a cabo el TCU)

computadora, video beam, mesas de trabajo, lápices y lapiceros, hojas blancas, dinámicas Líder Banco según el tema del día de Mujeres de trabajo (tema y de Jaris y actividades Ana Iris programadas), videos, Cambronero audio (casos y (Fundación ejercicios de relajación Mujer) para mejorar motivación y autoestima), literatura (resúmenes y artículos cortos que sirvan de apoyo durante la capacitación y asesoría y para después como elemento de contencción y ayuda entre las señoras del grupo: material de apoyo adicional)

V 25 11 2011

V 16 12 2011

8. Evaluación Finalmente, el o los estudiantes deben indicar el método, mecanismo o procedimiento mediante el cual piensan analizar y evaluar el aporte o efecto que se espera conseguir en la población meta con la cual se estará trabajando. El detalle del reporte de esta evaluación se presentará, como es lógico, posteriormente, ya hacia el final del cuatrimestre, cuando se rindan cuentas de lo llevado a cabo. • Cada semana se realizarán actividades para verificar el entendimiento y aprendizaje de los temas (resumen de los temas analizados: cuestionarios y autodiagnósticos) • Las señoras deben proporcionar ejemplos en cada sesión de sus vidas ligadas a los temas y luego del análisis de los mismos (las sesiones siguientes), ejemplos de la aplicabilidad y resultados (cómo les ha ido?) • Las dos últimas sesiones son de valoración caso por caso de lo aprendido y aplicado lo que produce como cierre un proceso de realimentación de ellas entre ellas y mi persona Por favor, si le queda alguna duda sobre cómo plantear su proyecto después de leído este documento, comuníquese con su profesor. -Fin del documento de proyecto-