Ha llegado el momento de tener tiempo para uno mismo. De respirar hondo, relajarse... De reponer fuerzas y energías.

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C/ San Luis, 12 ■ 03780 Pego (Alicante) España Tel. +34 626 510 390 [email protected]

www.villaswellness.com

VillasWellness Nuestro concepto es la mejora de su salud, bienestar y calidad de vida, en su villa o en una de alquiler de la Costa Blanca.

VillasWellness desarrolla sus programas Wellness en una villa de los municipios de Denia, Jávea, Moraira, Benissa, Calpe, Altea, Benidorm y municipios cercanos, rodeado de lujo y exclusividad. Es el escenario perfecto para la relajación del cuerpo y la mente.

Cada uno de nuestros programas incluye de forma integrada los 6 componentes wellness:

Relax, Fitness, Salud, Nutrición, Formación y Medicina, buscando un

equilibrio con una perspectiva de bienestar total.

Esto lo desarrollamos mediante los Programas Wellness. Puede elegir entre siguientes modalidades:

7 Días • 7 Días Check in /out • 14, 21, ó 28 Días • Escapada • Break 7 días • Break Escapada •

LOS 6 COMPONENTES WELLNESS WELLNESS RELAX Equilibra el cuerpo, la mente y el espíritu, desde una perspectiva de bienestar total, se realiza mediante meditación, relajación, yoga, masajes, ...

WELLNESS FITNESS Proporciona fuerza, flexibilidad y resistencia al cuerpo para un buen funcionamiento, mediante sesiones aeróbicas, de tonicidad, flexibilidad, de movilidad articular, yoga,...

WELLNESS SALUD Su encarga de proporcionar buenos estándares de funcionamiento a su organismo para favorecer las actividades de su vida cotidiana, con una valoración de su estado de salud holísticamente

WELLNESS NUTRICIÓN Mejorará su alimentación, creando unos hábitos dietéticos saludables, con sesiones formativas dirigidas a la elección, preparación e ingesta de los alimentos y diseño de una dieta personalizada.

WELLNESS FORMACIÓN Mejorará conceptualmente en la dimensión intelectual, espiritual, emocional, ocupacional, física y social, con la realización de sesiones formativas dinámicas y practicas. Además de obtener conocimientos, de fitness, autocontrol, relajación,...

WELLNESS MEDICINA Vigila su estado de salud y reducir los riesgos de problemas de salud, mediante terapias naturales pasivas como la naturoterapia y fitoterapia, y otras activas, como la musicoterapia y la risoterapia.

ELIJA EL PROGRAMA WELLNES QUE MEJOR SE ADAPTE A SUS DESEOS PROGRAMA 7 DÍAS

• Tiene una duración de 7 días completos.

• Cada día que compone el

programa Wellness consta de 4 sesiones de una hora y media de duración aproximadamente cada una, más un bloque de 2 sesiones se desarrolla por la mañana y otro por la tarde.

7 DÍAS CKECK IN / OUT

• Tiene una duración de 7 días. • Se desarrolla el programa entre

el primer día por la tarde tras el check-in y el último por la mañana hasta el check-out. • El primer día consta de 2 sesiones, el resto de 4 y el último se realiza el check-out por la mañana. • Cada sesión tienen una hora y media de duración

PROGRAMA 14, 21, ó 28 DÍAS

• Pueden ser completos o con check-in y check-out, tiene las

mismas características que cualquier programa, pero al ser de una mayor duración hacen que sean más efectivos

PROGRAMA ESCAPADA

• Se inicia el viernes por la tarde

con 2 sesiones. Continúa el sábado con 4 sesiones y termina domingo con 3 sesiones. • En el tiempo dedicado a la comida del mediodía y la cena podrán cocinar y aplicar los conocimientos adquiridos o degustar la excelente gastronomía local. • Si desea puede contratar nuestro servicio de Cocina Wellness, el cual diseñará unos menús beneficiosos y equilibrados para el mejor funcionamiento de su organismo y el de su salud.

• Es la manera de disfrutar

LOS BREAK

una experiencia wellness con otras personas, las cuales se unen para formar un grupo, disfrutando de esta experiencia conjuntamente.

PROGRAMA BREAK 7 DÍAS

• Tiene una duración de 7 días

• Se desarrolla el programa entre el primer día por la tarde tras el check-in y el último por la mañana hasta el check-out. • El primer día consta de 2 sesiones, el resto de 4 y el último se realiza el check-out por la mañana. • Cada sesión tienen una hora y media de duración

PROGRAMA BREAK ESCAPADA

• Se inicia el viernes por la tarde

con 2 sesiones. • Continúa el sábado con 4 sesiones, y termina domingo con 3 sesiones de una hora y media aproximadamente cada una.

Para lograr nuestro concepto de la mejora de la salud, del bienestar y de su calidad de vida en su villa o en una de alquiler de la Costa Blanca, nos centramos en disminuir el estrés, la tensión, la ansiedad y los riesgos de problemas de salud mediante nuestros programas Wellness, los cuales, pretenden lograr que se sienta saludable, pleno, vigoroso,

enérgico, relajado y activo durante todo el día. Al finalizar un programa Wellness pretendemos que cree unos hábitos de vida saludables, para que pueda aplicarlos en su vida cotidiana y así lograr un estado de salud que mejore su calidad de vida y que le haga envejecer mejor.