Kaskarinia Publicación cuatrimestral de la Asociación Asafes

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INVIERNO 2015

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Kaskarinia · nº 67 · Argibide · Invierno 2015

Índice

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Argibide

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Oreka

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Pila

15 Psicoeducativo 17 Talleres 21 Vida asociativa 24 Familiares 25 Día Mundial de la Salud Mental 27 Novedades

Realización kaskarinia

Argibide Mix o g e i n a r Ve e d i b i g r A de Aunque ya queda lejos el verano, y el invierno cada vez está más cerca, no queremos dejar de contaros algunas de las cosas que hemos hecho este pasado estío en Argibide:

DIRECCIÓN: ASAFES REDACCIÓN: Equipo Técnico de ASAFES y personas socias EDICIÓN PATROCINADA POR: Instituto Foral de Bienestar social de la Diputación Foral de Álava y Departamento de Medio Ambiente y Espacio Público-Unidad de Salud Pública del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz DISEÑO Y MAQUETACIÓN: Sinbait Creaciones ASOCIACIÓN ALAVESA DE FAMILIARES Y PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL BURU GAIXOTASUNA DUTEN PERTSONEN ETA SENIDEEN ARABAKO ELKARTEA

Declarada de Utilidad Pública en 1998 y de Interés Social en 2014 Erabilera Publikoko aitortza jaso zuen 1998an eta Gizarte Interesekoa 2014an Amadís, 2 (Entrada por Blas de Otero - Sarrera Blas de Oterotik) Vitoria-Gasteiz 945 28 86 48 www.asafes.org - [email protected] www.facebook.com/asafes.saludmental ASAFES no se hace responsable de las ideas y opiniones reflejadas en esta publicación.

Ha sido un verano playero, ya que cada grupo hemos ido al menos dos veces a las playas cercanas de Zumaia y Deba. Aunque más alejada, también fuimos hasta Sopelana. Hemos tenido suerte y los días fueron muy buenos y de mucho sol así que, además del bocata nos llevamos hasta las sombrillas.

Este año, en vez de apostar por las piscinas municipales nos hemos acercado a las piscinas rurales, la que más nos gustó fue la de Elciego, ya que son muy amplias y agradables. Además, en la cafetería había una estupenda terraza en la que ponían comidas y refrescos. Al hacer tan buen tiempo, el agua de la piscina y su magnífica temperatura nos resultó un regalo para refrescarnos. De la mano de los guías – voluntarios de ANASAPS (Asociación Navarra para la Salud Mental www.anasaps. org) tuvimos la oportunidad de conocer Estella. Nos enseñaron y explicaron con detalle varios monumentos cercanos a la iglesia. Nos gustó mucho la visita y la ciudad, una preciosidad. Comimos en la terraza del Bar Katxetas, un menú del día muy bueno. Aprovechamos estas líneas para agra-

decer a las personas de ANASAPS la acogida que nos hicieron y la atención que nos prestaron. Desde aquí os invitamos a conocer nuestra ciudad cuando os venga bien. En las fiestas de La Blanca, que duran cinco días, pudimos disfrutar de dos de ellos junto con el grupo de Argibide. Nos lo pasamos muy bien porque participamos en los diferentes actos del programa festivo como: las vaquillas, la degustación de jamón, el Zoco Árabe, los gigantes y cabezudos, etc. En definitiva ha sido un verano de bastantes salidas y actividades especiales en las que nos lo hemos pasado muy bien, con tiempo para todo; reír, disfrutar, compartir, ayudar, relajarnos, etc. Grupo Aratz

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n e s e n o i Vacac ribia Hondar

s o m a r b Cele ” o t s o g a el “M

Igual que el año pasado, este fin de verano hemos podido ir casi todas las personas que participan en Argibide de mini-vacaciones. Fuimos los días 9, 10 y 11 de Septiembre al Albergue Elkano de Hondarribia. Parecía un hotel de 3 estrellas porque había muchos tipos de habitaciones y tenían baño individual, además tenía muchos servicios como sala de televisión, sala de juegos, una sala de café, etc. Estábamos en pensión completa y la comida era casera, sencilla y de muy buena calidad. Nos trataron de maravilla.

El Magosto es la fiesta típica de la castaña en Galicia y se celebra entre el día de Todos Los Santos y San Martín.

las castañas y como premio, los ganadores del juego volvieron en furgoneta a Argibide.

Este año celebramos la llegada del otoño en Gamarra y con una gran fiesta de la castaña para la cual nos fuimos a Gamarra. Hicimos varios juegos con

Después asamos las castañas y aprovechamos las brasas que quedaban para asar unos chorizos. ¡Estaba todo buenísimo!

Al ser en el mes de septiembre el tiempo podía jugarnos una mala pasada, y así fue la primera mañana… fuimos a Hendaya (con intención de disfrutar de la extensa playa que tiene) en un barco turístico que salía desde Hondarribia, confiábamos en que el tiempo mejorara, pero después de estar en la playa esperando que el sol apareciera, tuvimos que marcharnos, porque empezó a llover. Esa tarde dimos un largo paseo por el casco viejo de Hondarribia y tomamos algo aprovechando el buen ambiente que había gracias a que eran las fiestas locales. Por la noche, después de cenar, hubo un grupillo que se animó a dar una vuelta por la zona de las barracas y los conciertos. Al día siguiente lució el sol y pudimos disfrutar de una magnífica jornada de playa, esta vez en la de Hondarribia, hubo tiempo para el baño y para pasear pero cuando llegó la hora de volver a Vitoria, nos dio mucha pena porque dejábamos atrás unos relajantes días de vacaciones. Grupo Gorbea

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Tuvimos muchísima suerte porque el tiempo fue espectacular, con el precioso marco de Gamarra pintado con colores otoñales, todo llenito de hojas. Pero sin duda, lo mejor, ¡¡¡la compañía!!! ¡Lo pasamos muy bien y esperamos repetir el año que viene! Grupo Amboto

Pasatiempos

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LA SOPA DEL OTOÑO Sopa de letras: busca palabras relacionas con el otoño

ABRIGO BELLOTA BUFANDA CALABAZA CASTAÑA COSECHAS ENDRINAS HOJAS HONGOS MEMBRILLO NUECES SOL

Sal del laberinto….

Encuentra las 5 diferencias:

Oreka

Verano: nes excursioues y alberg

Ahora que ya estamos en otoño toca echar de menos el calorcito del verano y las actividades específicas de dicha temporada. Los días de verano son muy diferentes al resto del año. En estos meses aprovechamos para hacer excursiones de día completo fuera de Vitoria, ir a las piscinas e incluso irnos de albergue durante el fin de semana. Este año comenzamos las excursiones visitando la Academia Vasca de Policía y Emergencias de Arkaute, donde además de conocer las instalaciones y aprender cómo se forman los profesionales, pudimos asistir a una clase de tiro. Esa misma tarde visitamos Oñati y el Santuario de Aránzazu. Como todos los años, las excursiones a la playa no pueden faltar; este año ha tocado Muskiz.

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Kaskarinia · nº 67 · Oreka · Invierno 2015 Además, parece ser que las fiestas de La Blanca nos han sabido a poco este año, por lo que otra de las excursiones que hemos realizado ha sido a la Semana Grande de Bilbao. Nos pusimos el pañuelo azul y disfrutamos de unas cuantas actividades como son las tan famosas bilbainadas. Y ¡cuánto nos acordamos de aquellos maravillosos albergues de verano!... El primero del año fue a Murguía y el segundo a Hondarribia, al cual era la primera vez que íbamos. Este albergue costero no nos defraudó, por lo que el año que viene si podemos repetimos. Orduña fue un albergue tranquilo donde disfrutamos de los paseos y de la piscina. La Isla de Zuaza nunca puede faltar en nuestro plan de verano, por eso, como años anteriores, fuimos a disfrutar de esta isla tan maravillosa. El último fue a Gorliz. Nos lo pasamos genial y dimos por terminada la temporada de albergues hasta el año que viene. ¡¡Se va a hacer larga la espera hasta el próximo albergue, pero seguro que merece la pena esperar!!

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Fiestas ¡Cómo nos gustan las fiestas en OREKA! Es por eso que nunca nos perdemos las festividades de la ciudad. En agosto tenemos la más grande del año, las fiestas de la Virgen Blanca. Desde que se lanza el tan esperado txupinazo es un no parar: disfrutamos de los paseíllos de las cuadrillas de Blusas y Neskas y de algunas de las actividades que organizan, vamos a las barracas, nos tomamos un delicioso té en el Zoco Árabe… Es una semana muy intensa y a la vez muy pero que muy divertida. Después de esta gran semana, en septiembre, nos espera la Romería de Olárizu. Este día también es una festividad a la que no podemos faltar. Como todos los años, quedamos desde la mañana para subir a las campas, ver y comprar en los puestos gastronómicos y artesanos y participar en la gran alubiada. ¡La novedad de este año ha sido que algunos/as valientes se animaron a subir hasta la cruz! Después, a lo largo de todo el año, tomamos parte en las fiestas que se celebran en los distintos barrios de la ciudad: Lakua-Arriaga, Salburua, Zabalgana, etc. ¡No faltamos a ninguna!

l a i d n u Día M lud de la Sa Mental Este año, desde Oreka, por el Día Mundial de la Salud Mental decidimos organizar una comida dirigida a las personas usuarias. ¡Qué éxito tuvo! Fuimos 42 personas al restaurante Bilibio, donde después de disfrutar de una comida estupenda, organizamos un baile en el que todos/as acabamos moviendo el esqueleto.

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en e w o l l a H Como años anteriores, éste no iba a ser menos y desde OREKA nos animamos a celebrar el día de Halloween. Decoramos la Asociación con motivos terroríficos, nos disfrazamos, merendamos y terminamos la tarde viendo una película de miedo y realizando un taller de maquillaje de heridas.

Pila s e d a d i v Na Después de un magnífico verano, en un abrir y cerrar de ojos nos hemos plantado en las navidades. Para este año, repetimos con las actividades que más éxito tienen en estas fechas, una de ellas la tradicional cesta de navidad que nosotros/as mismos/as elaboramos y que después, se sortea entre todos/ as los/as que habéis comprado boletos. ¿Quién será él o la afortunado/a de este año? Otra de las actividades que no faltará será el misterioso Amigo Invisible, el cual será descubierto el día de Olentzero. Por otro lado, el día 31 tenéis una cita en OREKA para celebrar con un cotillón el fin de año. Serpentinas, matasuegras, música, baile y las 6 uvas a las seis de la tarde te esperan. Desempolva tus mejores galas y ¡anímate a venir! Para finalizar, y ya en el año siguiente, celebraremos el día de Reyes yendo a ver la cabalgata y comiendo el Rosco que tanto nos gusta merendar este día.

o n u y a s De o j a b a r t de Las empresas son una piedra angular para conseguir el fin último en el Programa de Empleo. La difícil tarea de la inserción pasa por una labor intensa de sensibilización. El estigma y las ideas preconcebidas van habitualmente en contra de nuestros objetivos. Una forma muy eficaz para trabajar los estereotipos negativos y conocer al colectivo son las prácticas laborales en empresas reales. Hace pocos días, en el mes de octubre han concluido las prácticas del curso “Auxiliar de operaciones administrativas”. 80 horas de trabajo real en diferentes empresas de Vitoria-Gasteiz, donde un grupo de 11 personas ha podido poner en práctica los conocimientos adquiridos en esa formación. Entidades de muy diversa índole han acogido al colectivo. La mayoría de ellas era la primera vez que tenían relación profesional con personas con enfermedad mental. Para abordar y preparar estas prácticas, se han hecho dos encuentros grupales en formato de “desayuno de trabajo”. El primero de ellos fue en septiembre, donde se hizo

un acercamiento a las características de la enfermedad mental, dificultades asociadas a las mismas y posibles herramientas para afrontarlas. La segunda jornada se ha celebrado el 29 de octubre. Este encuentro ha permitido evaluar y dar cierre a las prácticas. Poner en palabras, el poso que ha dejado en las empresas y los/as usuarios/as esta experiencia tan valorada y exitosa.

- Las prácticas y el conocimiento de las personas han dejado un poso importante en el conjunto de las plantillas. Ha sido un cambio de actitud muy importante del antes y el después de las Entre las conclusiones del encuentro, mismas. Cambio favorable y enriquecedor en todos los sentidos. podemos resaltar: - El rendimiento y las capacidades, así como la adaptación a lo largo de las prácticas ha sido muy favorable en todos los casos. - Se valora muy positivamente el apoyo que las figuras de referencia del programa de empleo aportan a las empresas, siendo un valor que añade tranquilidad y confianza.

- Algunas empresas manifiestan su intención de repetir, y dos de ellas han manifestado su voluntad de realizar una contratación en breve. Otra se plantea la inserción para comienzos de 2016. - Las empresas participantes piensan que son personas que tienen cabida en el mundo laboral.

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Kaskarinia · nº 67 · Pila · Invierno 2015

Los/las protagonistas hablan Ha sido muy positivo conocer el mundillo de una gran empresa como la Mercedes.

Me gustaría que en esta labor social que hace la Michelín tuviésemos cabida las personas con estos problemas.

El trato por parte de los compañeros muy bueno. “Si pudiera darles un 20 se lo daba”. Se me ha hecho corto el mes, me hubiera quedado más tiempo. “Se valoraba el trabajo que hacía”.

Las prácticas me han permitido estar activo. Me ha encantado formar parte de un equipo con el resto de la oficina. Todos colaborando. Me ha parecido muy bonito.

He tenido sensación de trabajo en equipo, buen ambiente y personalmente satisfecho porque he cumplido. Aunque en las prácticas me ha surgido la duda de si podría realizar una jornada de 8 horas.

He descubierto muchas cosas de mí, que puedo hacer tareas complejas y que puedo ser puntual si me lo propongo.

Soy muy exigente conmigo mismo, tengo poca confianza en mí y a la hora de hacer las cosas pienso que lo voy a hacer mal. Las prácticas me han ayudado a darme cuenta de que soy capaz de hacerlo aunque me pueda costar un poco más.

Antes no sabía dónde quería trabajar. Eso ha cambiado, la formación y las prácticas que he realizado me han ayudado a verme más cerca del mundo laboral.

Me he sentido “útil”. Me parece que he hecho una labor importante. Hacía falta personal y eso me ha hecho sentirme todavía con más valor. También he sentido el cariño de mis compañeros.

La valoración en general es buena. Me he sentido valorada. Lo que más me ha gustado es que no me juzgasen por tener este problema. Me dio mucha pena saber que no iba a volver.

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Kaskarinia · nº 67 · Psicoeducativo · Invierno 2015

Psicoeducativo o i m e r P “ a l a i m r Ce a í g o l o d meto o e l p m e de ” o y o p a con En el mes de octubre, se ha resuelto la XIV Edición de los premios CERMI. En este caso, en la categoría de Inclusión Laboral, ha resuelto conceder este galardón a la “fórmula del Empleo con Apoyo de personas con discapacidad, materializándolo en

la Asociación Española de Empleo con Apoyo (AESE). Se trata de una de las modalidades de empleo de personas con discapacidad más inclusiva, reconocida como tal en la Convención Internacional sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad. Dicha

5º o i r a s r e Aniv El miércoles 11 de Noviembre celebramos el 5º ANIVERSARIO del PROGRAMA DE PSICOEDUCATIVO destinado a personas con enfermedad mental y/o sus familias. metodología es promovida con ahínco por muchas de las entidades del sector social con discapacidad”. La Asociación AESE aglutina a diferentes asociaciones estatales que trabajan el empleo con apoyo como método de inclusión laboral.

Fue un momento de encuentro y de compartir actividades tanto para familiares, como para personas atendidas y profesionales. Nuestro sincero agradecimiento a las personas que han estado y están en el programa (participantes, familias y profesionales). Nuestro reconocimiento a la Diputación Foral de Álava y Asafes, por haber hecho realidad estos cinco años. Gracias por todo el esfuerzo y dedicación del día a día. Eskerrik asko!!

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Kaskarinia · nº 67 · Talleres · Invierno 2015

“Paraisos de humo” Que tristes historias son, esas sonrisas del pasado. Rotas las alas están, de sangre se han manchado. Ilusiones de niñez rotas por *estigmas convenidos recuerdos de vejez *difuminados por sueños atrevidos Nadie ha visto ni uno, pero en su busca todos estamos; compitiendo en carreras de sueños, apostando por paraísos de humo...

Este poema lo he escrito tomando como referencia a la Poesía “El Molino” Explicaciones: Poema de Nostalgia hacia los propios sueños de cada uno y “paraísos de humo” es una metáfora de esos sueños. Belinda

Instrucciones para sonreir Visualice una escena que sea de su agrado. No permita que nubarrones de pensamientos negativos invadan su mente en este momento. Piense que se siente feliz y comience a estirar los labios hacia los lados de la cara sin enseñar aún los dientes. A la par que inicia esta sonrisa trate de estirar mentalmente el corazón también hacia los lados. Relaje las cejas y encienda ese brillo que tienen los ojos. Casi está preparado/a para sonreír plenamente. Ahora haga una respiración profunda cogiendo el aire por la nariz y al expulsarlo relaje un poco los labios dejando entrever los dientes superiores. Su sonrisa está lista para florecer. Repita este proceso varias veces seguidas y verá que el corazón le latirá muy alegre. Joanna

Talleres

e d r e l l a T a r u t i r c es a v i t a e r c ASAFES LA ESTRELLA TRAS EL LABERINTO

Opakua y los paisajes del alma. El otoño nos lleva al invierno. Todo parece extraño y frío hasta que lo miramos con amor, con fantasía.

Siempre es mediodía en Opakua Park. Los caballos se mueven con un trote ligero por las amplias campas. Estamos al comienzo del otoño, en el cercano bosque. (Patxi)

Flores lilas alrededor del tronco más grande. Camino por la explanada. Caballos percherones trotan hacia el bosque. El bosque sufre cambios en otoño. Cambios que lo harán más joven y anciano a la vez. (Iratxe U.) Hojas del viento, de tus pechos mojados, de tu aliento a anís, a puro deseo. Las hojas rozan, roban besos de tus labios secos. Noches de hojas secas. Hojas secas quieren separarnos y dejarnos sin besos, sin anís, sin aliento. (Iratxe O.) Los árboles lloran. Han perdido sus hojas. Estamos en un parque y la melancolía nos invade. Lloramos con los recuerdos. Nos vestimos de otoño al caer sobre nosotros las hojas. (Lorena)

Lágrimas que escapan de los ojos espontáneamente. El olvido de sonreír con ganas. Las montañas de piedra, donde los escaladores se suben por las paredes mientras mi corazón esquiva emociones. Al amanecer, el sol alumbra mi alma; y mis ojos se llenan de vida, como un pez que abandona las profundidades marinas para asomarse a la superficie del mar. (Gonzalo) Era una mañana blanca de escarcha fina que cubría toda la llanura. Se podía ver desde el gran ventanal de mi habitación. El silencio era como en las noches cerradas que había pasado antaño en este lugar. Tal era así, que se hacía lento el despertar, lento el pensar. (Alfredo) El maquinista de la última estación, llamada Opakua, la estación teñida de otoño, el maquinista en su locomotora espera el fragor de las castañas, manjar exquisito hecho a fuego lento. (Aitor)

Kaskarinia · nº 67 · Talleres · Invierno 2015

Las palabras de la tierra rugieron fuertes, recias, una canción que siempre debe ser escuchada. Nada de lo que ves y oyes dejará nunca de ser escrito y escuchado. Y la tierra va a adormir hasta que despiertes a sus amantes de nutrias de luna llena. Y la voz del indio gritó a la luna. La luna habla por la tierra. Callaos, La ventana inexistente convierte en silenciad el ruido. oro todo lo que reluce. Un piloto es- Madre Tierra te llama a través de los condido en un lado del parque se sujeta ojos del zorro. a dos globos y comienza a volar. Mi lá- (Yolanda G.) piz de algodón se conecta a una antena parabólica. Para todos los públicos. (Yolanda P.) Ando sobre las hojas. Ando sobre las hojas amarillas a mediodía. Siento una feliz nostalgia cuando camino sobre las hojas amarillas y escucho su ruido al pisarlas con mis deportivas. Y me olvido de todo y de todos. Y quisiera que ese momento nunca acabase. Con tristeza me tengo que marchar. Con la alegría de volver al día siguiente. (Mali)

Manos blancas enredadas en mi pelo. Tantas historias se han quedado por contar. Tu corazón amable. Dulce caramelo. Pasa el tiempo y aún te quiero hablar de aquellas tardes ataviadas de otoño. (Belinda)

Lloran las pestañas flores y esos iris desteñidos que quieren y no pueden recordar veranos entre montañas y pies que saltan de piedra en piedra río arriba, río abajo. El pueblo de mamá lleno de sonrisas infantiles, espacio que a mi entender se volvía infinito en nuestro juegos. Y ver las luciérnagas del cielo bailar y caer cada agosto e iluminar estos iris ahora desteñidos y estas pestañas que fueron el doble. (Yoanna)

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Taller ocupacional

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Kaskarinia · nº 67 · Vida asociativa · Invierno 2015

Talleres n ó y O e d Estos últimos meses, en los talleres de la zona rural de Oyón hemos hecho un montón de actividades en las que hemos disfrutado y aprendido mucho. El día 19 de Octubre se desplazó hasta Oyón un enfermero de Cruz Roja Vitoria para darnos un pequeño taller de primeros auxilios. Además de la parte teórica, también pudimos probar con el muñeco la famosa maniobra de RCP (Reanimación Cardio Pulmonar).

Vida asociativa

También hemos hecho buen uso de la cocina que tenemos allí, y hemos hecho platos tan buenos como tortellinis caseros, una Cheesecake muy sencilla con únicamente tres ingredientes que salió riquísima; o un estupendo Wok de verduras. ¡Estamos hechos todos/as unos/as cocinillas!

e d a r e r r Ca s a s e r p m E

Además de esto, hicimos un taller de escritura creativa en el que con una hoja de papel íbamos escribiendo un trozo y doblando para que cuando pasásemos la hoja al siguiente, no supiese lo que se había escrito, solo se dejaba la última frase de referencia. A continuación el relato más gracioso de todos, ¡disfrutadlo! (Cada corte es el cambio de persona)

Para ponernos en movimiento y hacer un poco de deporte que nunca viene mal, el pasado 3 de Octubre Asafes participó en la ya famosa carrera de empresas en su decimocuarta edición.

“Pepe compró un barco y se fue a navegar con su familia y con su perro. Estando en alta mar se les paró el barco, pensaban que se había averiado. Se dieron cuenta de que no tenían gasolina… …y la gasolinera más cercana estaba a 4 km. Hace un calor infernal y nadie quiere patearse todo ese tramo con tan altas temperaturas… …lo único que se podía hacer era bañarse en el agua de la piscina. Lo mejor de la piscina era ver a la gente

Con esta carrera, desde Asafes hemos tratado de animar a toda la población a conocer nuestra labor y a sentir curiosidad por conocer y empatizar con la enfermedad mental. tomando el sol y haciendo ejercicio en el césped… …pasé dos horas haciendo gimnasia, bebí un trago de agua en la fuente, compré unos caramelos y seguí haciendo gimnasia”

7 valientes corrimos con optimismo y sobre todo mucho esfuerzo esta carrera, y logramos entrar a la meta por grupos hacia la mitad de la clasificación. La carrera transcurrió por la zona del casco viejo y alrededores y durante los 5 km pudimos sentir los ánimos de nuestra gente de la Asociación. Así que… ¡¡muchas gracias por esos aplausos!!

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Kaskarinia · nº 67 · Vida asociativa · Invierno 2015

s o l y e d a d n i ó v i c e a d t d n e a s d i e l r a P c r o e p r b s o o s d estudiosental desarrolla iones c a m i c d o u s l a a s y sus Fedeafes El pasado 11 de noviembre se presentaron en el Palacio Europa de Vitoria-Gasteiz las conclusiones de los dos últimos estudios impulsados por Gobierno Vasco y FEDEAFES: “Itinerarios óptimos de intervención y abordaje coordinado en los ámbitos social y sanitario para la atención de las personas con enfermedad mental en Euskadi”, por un lado, y “La atención de personas con enfermedad mental desde la perspectiva de la calidad de vida: adaptación de una herramienta de calidad de vida para personas con enfermedad mental” por otro. Los estudios responden al interés de FEDEAFES y las entidades que la formamos de incorporar la perspectiva de la calidad de vida en la planificación, programación e intervención con las personas usuarias de sus programas y servicios. La jornada de presentación fue inaugurada por Jon Darpón, Consejero de Salud, Ángel Toña, consejero de Empleo y políticas sociales y por Mª Ángeles Arbazagoitia, presidenta de FEDEAFES. Los estudios, la metodología utilizada en los mismos y los resultados y conclusiones se presentaron a cargo de Ainara Canto, Socióloga e investigadora de la Fundación Ede y por Mª José Cano, gerente de FEDEAFES. De las conclusiones de los estudios se desprende que, de manera subjetiva, el 44% de las personas con enfermedad mental perciben su calidad de vida como buena o muy buena frente al 17% que la considera mala o muy mala. Los resultados compa-

ran datos subjetivos percibidos por las personas con enfermedad mental con otras mediciones realizadas de manera objetiva, y nos revelan los factores que interfieren en la calidad de vida tanto de manera personal como los factores ambientales o de contexto. En cuanto a factores personales podemos destacar las necesidades de apoyo y el grado de discapacidad y de dependencia reconocido. Entre los factores ambientales se llega a la conclusión de que contar con un empleo incide positiva y significativamente en el índice de calidad de vida, tanto desde la perspectiva objetiva como subjetiva. También influyen positivamente en la percepción de calidad de vida acudir a servicios de ocio y tiempo libre y el tamaño de la red de apoyo informal. En la presentación se hizo una especial mención al preocupante desequilibrio entre la participación de mujeres y hombres en las asociaciones del tercer sector. El 67% de las personas usuarias son hombres frente a un 33% de mujeres, por lo que entre las propuesta para la mejora de las respuestas actuales se destaca articular canales de aproximación a la población femenina con enfermedad mental. Son 19 las propuestas de mejora realizadas entre las que podemos encontrar desde la reflexión sobre la atención para nuevos perfiles de personas con enfermedad

mental hasta la necesidad de que las asociaciones revitalicen su función reivindicativa. Los estudios son el resultado de dos años de trabajo de FEDEAFES, AGIFES, ASASAM y ASAFES, asociaciones a las que se nos hace una especial mención en la jornada por nuestra imprescindible colaboración. Los estudios, a parte de las conclusiones recogidas, han sido el primer paso para el diseño de una herramienta adaptada para medir la calidad de vida en las personas con enfermedad mental. Esta herramienta vendrá a llenar el vacío existente a este respecto y pretende incluir indicadores relativos al estigma, ser sencilla y fácil de rellenar por las propias personas usuarias y medir distintas dimensiones como el bienestar emocional, el bienestar físico, los recursos materiales o la inclusión social, entre otros. La jornada, a su vez, sirvió para presentar el proyecto audiovisual Di capacitados, un documental que se presenta a los premios Goya, impulsado por los laboratorios Janssen y en el que también han participado personas con enfermedad mental de FEDEAFES. Toda la información se puede ampliar a través de la página de la federación www.fedeafes.org en su apartado de “centro de documentación”.

Kaskarinia · nº 67 · Vida asociativa · Invierno 2015

l a t n e m Docu s o d a t i c a Di Cap El día 11 de noviembre, se ha presentado el documental #DI_CAPACITADOS, en torno a la enfermedad mental. A petición de las asociaciones de Pacientes y con el fin de conseguir maximizar la difusión de esta realidad menos conocida de la esquizofrenia, se ha elaborado este largometraje documental que recoge la historia de 15 personas con esquizofrenia que han recuperado las riendas de su vida y conviven con la patología como con cualquier otra enfermedad crónica, demostrando que lejos de ser personas discapacitadas son personas que tienen muchas capacidades, superando así barreras, prejuicios y el estigma que generalmente se asocia a esta enfermedad. En España se estima que cerca de 400.000 personas pueden padecer esquizofrenia pero existe un gran desconocimiento por parte de la población general acerca de esta patología. En este proyecto se recogen 15 testimonios de personas que padecen enfermedad mental y que gracias a la ayuda profesional, a las asociaciones de pacientes y cuidadores, al acceso al tratamiento adecuado y a la integración social, han sido capaces de llevar una vida más independiente y normalizada de acuerdo a sus posibilidades. Desde el año 2014 Janssen junto con la confederación ha puesto en marcha este proyecto, que es una iniciativa que persigue realizar una labor de concienciación social con el fin de reducir el estigma asociado a la enfermedad mental, y más concretamente a la esquizofrenia. Este documental ha sido elegido para competir en los premios Goya 2016.

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Kaskarinia · nº 67 · Familiares · Invierno 2015

Familiares a n ó i s r u Exc e ñ i m a Santim El pasado 13 de Junio realizamos la excursión anual de socios visitando las cuevas de Santimamiñe, Gernika y el Bosque de Oma.

Más tarde, la academia de baile gasteiztarra Traspasos, nos ofreció un auténtico espectáculo de danza. Pero no solo de danza, también de color, En Vitoria-Gasteiz, desde Asafes, ce- armonía y belleza en el lebramos en esas fechas unos actos de que las chicas se movieron con celebración organizados por la Asocia- ligereza por el escenario y nos dejaron ción. Fueron los siguientes: al público boquiabierto. * Espectáculo en Hegoalde: el sábado Para finalizar, vocalistas del grupo de 17 de Octubre, se organizó un espec- Acotados, también del COTA, ofretáculo de teatro, música y danza al que cieron sus voces para hacernos cantar asistieron un total de 246 personas. La y aplaudir con sus letras, poniendo sala quedó prácticamente llena! punto y final a esta jornada de fiesta

En la cueva existen 47 pinturas. El material utilizado para hacerlas fue el carbón. Luego nos movimos a Gernika, visitamos “El Árbol” y la Casa de Juntas y se nos hizo la hora de la comida, por cierto buenísima. Finalizada la comida nos dividimos en 2 grupos de forma voluntaria, unos ampliaron la visita urbana y otros nos fuimos a visitar el Bosque de OMA, nos pareció un gran espectáculo, muy interesante y el paseo resultó divertido y muy adecuado para bajar la comida, algunas gotas de sudor hubo que soltar pero valió la pena.

Día Mundial de la Salud Mental El pasado día 10 de Octubre celebrábamos en todo el mundo el Día Mundial de la Salud Mental. Un día de carácter festivo, informativo y sensibilizador en el que tratamos de visibilizar la problemática de la enfermedad mental.

En las cuevas sólo pudimos visitar la entrada pues el resto está cerrado al público. A través de una proyección pudimos visitar virtualmente todas las cuevas y ver las pinturas.

Y para casa con la sensación de haber pasado un muy buen día en todos los sentidos y las miras puestas ya en la próxima excursión

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Kaskarinia · nº 67 · Día Mundial de la Salud Mental · Invierno 2015

Se empezó con un teatro a cargo de “Acotados”, grupo de teatro amateur del COTA, que nos hizo reír a carcajadas con su obra Doctor Mata. Una sátira que transcurre en la sala de espera de una consulta médica.

y celebración.

* Charla-ponencia en el Palacio de Congresos Europa: el día 23 de Octubre finalizamos estos actos de Día Mundial de la Salud Mental con una ponencia de Silvia Congost. Esta psi-

cóloga catalana realizó la ponencia con el título de: “Autoestima. ¿Cómo sería tu vida si confiases plenamente en ti?”. La asistencia, al igual que en el espectáculo de Hegoalde fue un éxito: 127 personas acudieron a la ponencia y pudieron disfrutar de ella. Los comentarios, tanto en la ponencia como en el espectáculo de teatro, danza y coro fueron muy positivos y lo mismo con las valoraciones. Podemos decir sin duda, que este año el Día Mundial de la Salud Mental, ¡¡ha sido un éxito!!

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Kaskarinia · nº 67 · Día Mundial de la Salud Mental · Invierno 2015

u r u B o k 2015e n e r a n u Osas o k e t r a o i Naz Eguna Pasa den urriaren 10ean mundu osoan ospatu genuen Buru Osasunaren Nazioarteko eguna. Jai giroan, baina informazio eta sentsibilizazioa aitzakiatzat hartuta, buru gaixotasunak eragindako arazoak azaldu nahi izan ziren.

Helgoalde Gizarte Etxean ikuskizuna: Urriaren 17an, antzerki, musika eta dantza ikuskizuna antolatu zen. 246 pertsona bertaratu ziren. Antzerkia jendez gora zegoen!

Ondoren, Traspasosen txanda izan zen, dantza ikuskizun polita eskaini ziguten. Ez zen dantza soilik izan, kolorea, harmonia eta edertasuna jarri zuten holtza gainean eta ikusleak aho bete hortz utzi gintuzten.

Novedades

e r b i L e v Vi

La aplicación, accesible y gratuita, está disponible para ANDROID, TABLET e IPHONE.

27 Telecuidado de la Salud Psíquica se ha propuesto como objetivo desarrollar programas de prevención, ayuda y orientación a cargo de profesionales de la psicología y de la salud. Ofrecen un servicio virtual de escucha y ayuda para los momentos de mayor necesidad que tenga cualquier ciudadano/a alavés/a.

EMPOWERYOU actúa igual que un ViveLibre, aplicación para el apoyo a monitor personal que está en tu telé- Características del Proyecto personas con necesidades especiales. fono móvil. Desde “Telecuidado” se pretende ofrecer gratuitamente un lugar de apoyo ViveLibre es una aplicación para para ¿Para qué sirve? y orientación psicológica virtual estael apoyo a las personas con necesi- Para ayudarte a decidir sobre todas bleciendo sesiones periódicas persodades especiales. Está diseñada para las cosas que te interesan. nalizadas con la persona y/o familia smartphones y es muy sencilla de desPara ayudarte a participar en la sociedad. demandante. cargar. Para permitir que otras personas pue- Otra de las ventajas de la modalidad dan ayudarte a participar en la socie- on-line, es la flexibilidad horaria con dad. la que cuenta el servicio. Se intenta, en la medida que se puede, ajustar el hoEMPOWERYOU es una herramienta. rario a la disponibilidad de la persona EMPOWERYOU te enseña a ti y a solicitante. Se ofrece un trato cercano y toda la sociedad que las personas con profesional con la persona que contacdiscapacidad son seres humanos con ta de manera totalmente confidencial. Cuenta con el rango más amplio de dignidad y tienen los mismos derechos La atención puede ser mediante dialertas y al ser tecnología inteligente que las demás personas. ferentes plataformas como: correo actúa de forma proactiva ante cualquier incidencia, dispone de los servicios más EMPOWERYOU te ayuda a luchar electrónico, chat, videoconferencia modernos de geolocalización y apoya contra las discriminaciones que sufres mediante el programa Skype (se ofrece la posibilidad de acudir al domicilio la adherencia al tratamiento con recor- en tu vida diaria. e instalar el programa ofreciendo una datorios para la toma de medicamenEMPOWERYOU está hecho en forguía de uso para aquellas personas que tos y citas médicas. mato sencillo, por ejemplo en fácil lec- lo desconozcan) e incluso mediante El sistema conecta a las 3 partes impli- tura, o en lengua de signos. conexión telefónica si se prefiere o no cadas (personas usuarias, familiares y la EMPOWERYOU es gratis, no hay se dispone del medio telemático. Unidad de Apoyo Permanente). que pagar. ¿A quién va dirigido? A personas de Para más información: EMPOWERYOU te ayuda a dirigir cualquier edad en situación de riesgo www.vivelibre.es y/o dificultad. Algunas de las probletu propia vida. Teléfono gratuito información máticas más comunes que se trabajan 900 20 20 30. desde el servicio son: ansiedad, estrés, depresión, soledad, prevención del riesgo de suicidio, mediación familiar, servicio para jóvenes, etc. Atiende a la inclusión social y al derecho de todas las personas a participar activamente en la sociedad. ViveLibre es la iniciativa de ATAM (institución social de Telefónica) en la que se sustancia esta nueva visión del ser humano y de su relación con su entorno.

Vitoria-Gasteizen, ASAFESetik hurrengo ekitaldiak aurrera eraman ziren:

COTAko “Acotados” antzerki talde amateurrak eman zion hasiera, “Dr. Mata” antzezlanarekin, barrez lehertu genuen, medikuaren itxaron gelan gertatzen den satira honekin.

Kaskarinia · nº 67 · Novedades · Invierno 2015

Jaialdiari amaiera emateko, COTAko abesbatzak euren ahotsak eskaini zizkiguten elkarrekin abestu eta txalotzera gonbidatuz. Solasaldia Europa Batzar Jauregian: Urriaren 23an, Buru Osasunaren Nazioarteko Egunaren ospakizunak amaitzeko, Silvia Congost psikologa katalana gonbidatu genuen bere “Autoestima. Nola izango litzateke zure bizitza zugan guztiz sinistuko bazenu?” Helgoaldeko ikuskizunean bezala, harrera handia izan zuen; 127 pertsona hurbildu ziren solasaldian parte-hartzera. Bai solasaldi zein antzerkia eta gero egindako inkestatan oso iruzkin positiboak egon ziren. Beraz, aurtengo Buru Osasunaren Nazioarteko Eguneko ospakizunak arrakastatsuak izan direla poz-pozik esan dezakegu!!

OU Y R E W O EMP

o d a d i u Telec d u l a S a de l Psíquica

Con este mensaje queremos presentaros EMPOWERYOU (Empodérate), aplicación creada por el CERMI y la Fundación Vodafone. El desarrollo de Internet y de las teleEMPOWERYOU pretende ayudar a comunicaciones nos permite en algucualquier persona con discapacidad a nos casos, la posibilidad de dar y reciejercer y afianzar su poder de decisión bir atención psicológica a distancia: “la sobre sí misma y su entorno, a modo ciberterapia”. de entrenador personal virtual de empoderamiento. 

También, se presta ayuda psicológica a aquellas personas que cuidan de familiares con algún tipo de enfermedad o discapacidad. Para acceder a este programa se debe contactar vía telefónica con el Teléfono de la Esperanza: 945 14 70 14 o con la sede que tienen en la calle Beato Tomás de Zumárraga, cuyo teléfono es: 945 14 21 84.

ASOCIACIÓN ALAVESA DE FAMILIARES Y PERSONAS CON ENFERMEDAD MENTAL BURU GAIXOTASUNA DUTEN PERTSONEN ETA SENIDEEN ARABAKO ELKARTEA

Declarada de Utilidad Pública en 1998 y de Interés Social en 2014 Erabilera Publikoko aitortza jaso zuen 1998an eta Gizarte Interesekoa 2014an Amadís, 2 (Entrada por Blas de Otero - Sarrera Blas de Oterotik) Vitoria-Gasteiz 945 28 86 48 www.asafes.org - [email protected] www.facebook.com/asafes.saludmental