NILC PROTESTA POR ATAQUES DE CONSEVADORES DEL SENADO CONTRA LOS NIÑOS POBRES

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urante el 50 Aniversario de la Guerra contra la Pobreza, los senadores cínicamente enfrentan a desempleados y veteranos contra niños. WA., D.C. En una estrategia política por demás cínica, senadores conservadores están enfrentando a millones de niños y sus familias contra los veteranos desempleados y jubilados, mediante la propuesta de reducir el número de personas elegibles para el Crédito Tributario por Hijos reembolsable (CTC), con el fin de pagar por extender los beneficios de desempleo y derogando el recorte de pensiones militares que formaban parte del reciente acuerdo sobre el presupuesto.

"Esta es una trágica ironía, el que los senadores estarían conmemorado el 50 Aniversario de la Guerra contra la Pobreza mediante la creación de esta falsa elección y hacer la guerra en contra de millones de niños de familias que pagan impuestos, que trabajan duro", dijo Don Lyster, director del área de Washington, DC, oficina del Centro Legal de Inmigración Nacional (National Immigration Law Center) -NILC. "El Congreso debe hacer todo lo posible para garantizar que las personas que no tienen trabajo, nuestros valientes veteranos, y los niños que son nuestro futuro, tengan la oportunidad de vivir con

dignidad, cubriendo sus necesidades básicas. Enfrentar a estos grupos unos contra otros no es una solución sino una explotación sin escrúpulos de los más vulnerables de nuestra sociedad ", añadió Lyster. La extensión de los beneficios del seguro por desempleo se ha considerado tradicionalmente un punto de urgencia que no requiere una compensación presupuestaria. Sin embargo, los conservadores empeñados en hacer la guerra contra los pobres y los inmigrantes están proponiendo cambios en los requisitos de elegibilidad y la eliminación de beneficios, incluso de aquellos que se ven obligados a pagar impuestos sobre la renta y nómina. Centro Legal de Inmigración Nacional – NILC- estima, sobre la base de un informe del Inspector General del Tesoro para la Administración Tributaria, que más de dos millones de familias trabajadoras serían descalificados si estos cambios, poniendo en peligro nuestra recuperación económica. Continuación en pagina 2...

7 MUERTES A CAUSA DE LA GRIPE EN LOS HOSPITALES DE PORTLAND

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a temporada de gripe (influenza) del estado llegó temprano y las salas de emergencia del área de Portland lo han resentido. Los hospitales han reportado 179 visitas relacionadas con la gripe durante el pasado mes de diciembre. A partir del 06 de enero han sido siete las personas que han muerto por la gripe en el área metropolitana de Portland. Los reportes del ámbito estatal no están disponibles pues la División de Salud Pública de Oregon no concuerda en el número de muertes por gripe en adultos. Un niño de cinco años de edad, de Eugene, murió recientemente en la Universidad de Ciencias y Salud de Oregon (Health & Science University Oregon). Ronan Burgess (nombre de la víctima) había recibido la vacuna contra la gripe, pero contrajo el virus H1N1 unos pocos días antes de Navidad. Burgess perdió el conocimiento la noche de Navidad y nunca despertó de nuevo. El virus H1N1 es la cepa predominante en este momento, que golpea a los jóvenes y los de mediana edad que por diversos factores tienen disminuida su salud. La División de Salud Pública de Oregon encontró que 84 por ciento de las víctimas de la gripe que visitaron hospitales del área de Portland eran menores de 65 años, lo que es un dato inusual. Continuación en pagina 2...

¡CRECIMOS PARA OFRECERLE UN MEJOR SERVICIO! Kaiser Permanente Westside Medical Center ya está abierto Nuestro nuevo Departamento de Emergencias (emergency department) está ubicado convenientemente en el área de Tanasbourne, en Hillsboro, y ofrece servicios a todas las personas de la comunidad. KaisEr PErmaNENTE

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All plans offered and underwritten by Kaiser Foundation Health Plan of the Northwest. 500 NE Multnomah St., Suite 100, Portland, OR 97232. ©2013 Kaiser Foundation Health Plan of the Northwest

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Locales

Latin News! ¡Noticias Latinas! www.latinnewsonline.com Your bridge to the Latin Community of Oregon & SW WA. INDICE Locales Recetas para cocinar Rompecabezas y Horoscopos Modelo Del Mes Sociales Policiales Chistes Clasificados Salud



Pagina 2, 3, 4, Pagina 12 Pagina 6 Pagina 7 Pagina 9, 10, 11 Pagina 5 Pagina 12 Pagina 14 Pagina 13

Continuación de pagina 2... "Esto sería una traición terrible para los trabajadores pobres, los niños y la comunidad latina, que sería la más afectada", dijo Lyster. "Para nuestro bien como nación, este juego político cínico y lesivo tiene que acabar". Continuación de pagina 2... La temporada de gripe casi siempre alcanza el máximo en Oregon a finales de febrero y principios de marzo, según declaraciones de la doctora Ann Thomas, de la División de Salud Pública. “La única vez que hemos tenido esta cantidad de hospitalizaciones antes de Navidad fue en 2009, cuando se consideró una pandemia”, dijo. “Es interesante saber que es la misma cepa de la gripe que está circulando actualmente”. El Hospital Legado de Salud contaba con 40 pacientes ingresados con gripe a través de sus seis hospitales del área de Portland a partir del lunes por la tarde, dijo la portavoz Maegan Vidal. Otros hospitales no tenían esa información disponible. “Es interesante saber que es la misma cepa de la gripe que está circulando actualmente”. El Hospital Legado de Salud contaba con 40 pacientes ingresados con gripe a través de sus seis hospitales del área de Portland a partir del lunes por la tarde, dijo la portavoz Maegan Vidal. Otros hospitales no tenían esa información disponible. Consejor para prevenir el contagio de la gripe: • Lavar y desinfectarse las manos constantemente. • Taparse la boca cuando tosa.(ó doblar el brazo cubriéndose la boca) • Separar sus cubiertos ó cosas personales. • Consulte con su doctor de inmediato. • Cambiar de cepillo de dientes cada 3 meses.

PORTLAND PUBLIC SCHOOLS INVITATION TO BID # 2014-1741 Attic Insulation – Glencoe, Irvington, Benson BIDS DUEMARCH 5, 2014 AT 2:00PM PUBLIC OPENING MARCH 5, 2014 AT 2:05PM Portland Public Schools, School District No. 1J, Multnomah County, seeksBidsfrom qualified firms able to provide and install attic insulation. A Mandatory Pre-Bidconference will be held at 7:30AMon February 19th, 2014, at Glencoe School, located at 825 SE 51st Ave., Portland, OR 97215. Subcontractors are strongly encouraged to attend. Sealed Bids, in an envelope clearly listing the vendor name and Bid title, will be received by Lynn Faulkenberry at: Bid Desk, Purchasing & Contracting, Blanchard Education Service Center, 501 N. Dixon St, Portland OR 97227,not later than 2:00 PM, March 5, 2014.The Invitation to Bid documents may be obtained at the ORPIN website, www.orpin.oregon.gov. Firms must be registered with ORPIN to obtain and download documents; registration is at no cost. Contract terms, conditions and Specifications may be reviewed at the Purchasing & Contracting Department, 501 N. Dixon Street, Portland Oregon, 97227. For additional information about this project, please contact Lynn Faulkenberry, at 503.916.3696, or email at [email protected].

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Locales TEATRO MILAGRO RECIBIO $25,000 EN BECAS PARA EL ARTE DE TEATRO

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urante los últimos días del año que acaba de concluir, Grupo de Teatro Milagro fue galardonado con tres becas por un total de 25 mil dólares, en apoyo a los esfuerzos creativos y de unión comunitaria y por ser un digno representante de las artes latinas del Noroeste, además por la producción de la temporada 20132014 de la gira Cuéntame Coyote, y apoyo general para funcionamiento y asistencia técnica. “Lo que me gusta mucho del Teatro Milagro es la experiencia de imbuir a la lengua latina en la cultura y el arte, la yuxtaposición de arte dramático con las artes visuales, la música y la danza, y el alcance significativo para toda la comunidad”. Declaración de Ronni Lacroute, donante para Teatro Milagro y miembro de la audiencia. El mayor premio viene de la Fundación Nacional para las Artes (NEA ), que aprobó una donación de 15 mil dólares para apoyar la producción de Teatro Milagro de Ardiente Paciencia, del dramaturgo chileno Antonio Skármeta, que entreteje la poesía, la historia política y la vida de Pablo Neruda durante el régimen militar de Pinochet. El Fondo Nacional de las Artes fue

creado por el Congreso en 1965 como una agencia independiente del gobierno federal. Hasta la fecha, la NEA ha otorgado más de 4 mil millones de dólares para apoyar la excelencia artística, la creatividad y la innovación en beneficio de los individuos y las comunidades. El NEA extiende su trabajo a través de asociaciones con agencias artísticas estatales, líderes locales, otras agencias federales y el sector filantrópico. Para obtener más información, visite www.arts.gov. La Fundación Ford otorgó a la familia del Teatro Milagro un subsidio de 5 mil dólares para apoyar las artes en la programación de la educación y una producción especial de Cuéntame Coyote 20132014 dentro de la gira de Teatro

Milagro, basada en la historia que cuenta acerca de dos primos que son abandonados en el desierto, cruzando la frontera por un “coyote”. La subvención de la Fundación Familia Ford apoya una educación artística bilingüe y tiene su Unidad-Residencia en Baker City, Oregon. La Fundación Familia Ford inicia en 1957, y gestiona grandes iniciativas internas y realiza donaciones a instituciones de beneficencia pública que apoyan principalmente a las comunidades de las zonas rurales de Oregon y el condado de Siskiyou, California. Para obtener más información, visite www.tfff.org Teatro Milagro también recibió una donación por la suma

de 5 mil dólares de la Fundación Familiar Bloomfield para apoyar los programas de educación artística de Teatro Milagro. Desde principios de la década del año 2000, los Bloomfields han manejado la Fundación Familiar Bloomfield, que apoya actividades artísticas e intelectuales de las comunidades que no están tradicionalmente bien atendidas, además de la innovación en la educación y los avances en la investigación médica, especialmente la investigación neurológica. Para obtener más información, visite http://501c3lookup.org/bloomfield_ family_foundation/ Más sobre Teatro Milagro Durante casi 30 años, Teatro Milagro se ha dedicado a presentar la vitalidad del teatro latino, la cultura y la educación artística a audiencias en el Noroeste del Pacífico y en todo el país. Ofrecemos un espacio para artistas y público que busca experiencias culturales auténticas y latinas. Para obtener más información acerca de Milagro, visite o llame al 503-236-7253 www.milagro.org .

REMBOLSOS DE DINERO PARA CONSUMIDORES QUE COMPRARON SUPLEMENTOS DIETÉTICOS

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a Comisión Federal de Comercio (FTC) estará distribuyendo un total de 5.9 millones de dólares como reembolso para más de 316 mil personas que compraron varios productos comercializados como efectivos para ayudar a perder peso y prevenir el cáncer. La FTC dijo que Central Coast Nutraceuticals Inc usó declaraciones falaces, ofrecimientos engañosos de pruebas gratis, y falsos endosos para comercializar Acai Pure como un producto para adelgazar, y Colotox, como un suplemento para la prevención del cáncer, y debe rembolsarles el dinero a los consumidores que compraron dichos productos.

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La FTC nunca le pide a la gente que pague o que suministre información antes de cobrar un cheque de reembolso. A continuación resumimos un breve recuento de los ofrecimientos que Acai Pure y Colotox Química hicieron al consumidor, por lo que fueron calificados como un fraude, motivo por el que recibieron la orden de reembolsar el pago a los consumidores.

Si estás buscando productos para cuidar la salud y para perder peso, recuerda lo siguiente: Antes de tomar cualquier suplemento dietético habla con tu médico o con el profesional a cargo de la atención de tu salud. Los supuestos productos milagro pueden tener interacciones graves con las medicinas que ya estés tomando. La manera más efectiva de perder peso es ingerir menos calorías y hacer más ejercicio físico. Las declaraciones que afirmen que perderás peso sin cambiar tus hábitos no son ciertas. Si tienes preguntas sobre los cheques de reembolso, llama al 1-877-283-6531 o visita www.consumidor.ftc.gov/reembolsos.

MADRES DAÑINAS Y CONTROLADORAS

icen que nadie nace sabiendo ser padre o madre y no hay escuelas que te enseñen, pero desafortunadamente entre el aprender a ser madres llegamos a dañar el pleno desarrollo de nuestros hijos, pues investigaciones realizadas demuestran

que desde el embarazo los bebés perciben en el útero los sonidos del exterior y las emociones de la madre. En el estado

de gravidez, algunas mujeres, dependiendo del ambiente emocional que viven durante la concepción desarrollan sentimientos de rechazo al bebé, los cuales pueden incrementarse si se presenta la llamada depresión postparto y no tomamos en cuenta que ésta llega a ser una situación pasajera, la cual marca de manera definitiva la relación que se da durante los primeros días del nacimiento y por consiguiente a lo largo de nuestras vidas. ¿Por qué algunas madres mantienen una relación dañina para con sus hijos? Una explicación pudiera ser que ellas fueron maltratadas en la infancia, por lo que aprendieron que el mundo es un lugar inseguro. Así, la conducta de estas madres fue modelada por el mismo trato que ahora procuran a sus hijos.

Se da frecuentemente el caso de que cuando somos objeto de maltrato, un alto porcentaje de madres nos proponemos jamás someter a nuestros retoños al mismo sufrimiento. Entonces ¿por qué se actúa así? Porque es una conducta inconsciente. Aquello que más detestamos se vuelve una conducta automática. Fue lo que se aprendió o a lo que nos acostumbraron. Una madre dañina o perjudicial es controladora, usa las comparaciones y la humillación en público como un método de control. Así la sometieron a ella. Cuando la madre procrea más hijos, dependiendo de la posición que se ocupe, ella se identificará con uno de ellos dirigiendo su preferencia en menosprecio de los otros. Ahí es donde aparece la comparación. Continuación en pagina 4...

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Locales Continuación de pagina 3... No hay arma más destructiva que la injusta comparación. Exaltando a uno, disminuyendo al otro. Tiene como ganancia conseguir un aliado entre los hijos que se pongan de su parte. Necesita formar alianza con otros miembros de la familia para ejercer el control. La madre suele colocarse de víctima para generar sentimientos de culpa en su hijo o hija y así conseguir manipularlos. En especial cuando estos al llegar a la vida adulta deben tomar decisiones autónomas. Las progenitoras controladoras tratan a sus hijos como si siguieran siendo niños,

negándoles el ejercicio del rol de adultos que poseen. El control puede ir desde la elección de la ropa, el color, estilo, hasta la forma de hablar. Volviéndose más crítica la situación cuando deciden formar familia. Quieren decidir la manera en que deben ser educados los nietos y decidir como el o la cónyuge del hijo/a “debe preparar la comida”, y hasta el momento en que se deben o no concebir los hijos. En el caso de los hijos únicos, o con alguna enfermedad o condición de discapacidad, la situación se vuelve un pase de factura o cobro, es un constante

rosario de por ti dejé, hice, me sacrifiqué, dejé de hacer, abandoné, etcétera. Se cuestiona al hijo por no pensar como ella. Para identificar y superar esta situación es indispensable reconocer que se requiere ayuda profesional, pues si los daños o heridas se dejan al tiempo se tiene un alto porcentaje de probabilidades de repetir estas situaciones de generación en generación, y peor aún, irse incrementando el daño que se ocasiona a los descendientes. Se tiene que romper el ciclo de toxicidad y permitir a los hijos el libre albedrío a la hora de elegir su pareja y el modo de vida que desean.

ACUERDO DE PRESUPUESTO INTENTA IMPULSAR LAS POSIBILIDADES PARA LA REFORMA MIGRATORIA

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ashington, DC- En los primeros días del naciente 2014 y como una medida que se espera saque adelante las negociaciones del presupuesto de la agenda 2014, el representante Paul Ryan (R-Wis) y la senadora Patty Murray (D-Wash) anunciaron un acuerdo sobre el presupuesto. Respecto al presupuesto de 1 billón 012 mil millones de dólares en el gasto federal en 2014, la Coalición de Acción Soñadores (Dreamers) declaró: "Aunque todavía falta ver lo que esto va a hacer por nuestro país y por la economía, una cosa es cierta: va a crear una importante ventana de oportunidades para la política y la reforma migratoria”.

Este año, la inmigración ha contado con varios factores que la han situado en el centro de la atención en cuanto a la reforma migratoria, como la crisis de Siria y el Obamacare. Aunque los manifestantes pro inmigrantes han desafiado el tiempo que dura la detención y de nuevo este año, han deteniendo buses de inmigración, llenando el National Mall con los manifestantes e incluso infiltrándose en los centros de detención con la protesta de un sistema roto de inmigración, nuestros dirigentes políticos siguen buscando excusas para aprobar una ley que modernizará un sistema de inmigración obsoleto. El acuerdo presupuestario

bipartidista es un signo alentador de que 2014 va a ser diferente. Después de ser tan improductivo y poco popular, parece que el Congreso quiere conseguir un acuerdo sobre el presupuesto fuera de contexto, por lo que puede haber un poco de legislación real, y así evitan meterse en problemas que no han podido superar recientemente. Si ese es el caso, es difícil ver cómo no se podría lograr un acuerdo de inmigración. Sin embargo, Dreamers (Soñadores) continuará presionando a Speaker Boehner para lograr acuerdos sobre la inmigración y los demócratas, al igual que el representante Xavier Berea, que ven la inmigración como “arma política exclusivamente para ganar escaños”. La Coalición de Acción Soñadores sirve como una voz para los jóvenes indocumentados y el brazo de cabildeo del movimiento. Nuestro trabajo es asegurarnos que los jóvenes indocumentados están debidamente representados en los pasillos del poder y están correcta y directamente informados de las acciones del Congreso, agencias ejecutivas, y las Cortes.

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Policiales FAMILIA DE BATTLE GROUND SOLICITA APOYO DEL PÚBLICO PARA SOLUCIONAR UN CASO DE ATROPELLO, FUGA Y MUERTE

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a Policía de Battle Ground cree que fue atropellada por un coche. Su cuerpo fue encontrado a un lado de la carretera días más tarde, el responsable huyó. Tatyana Tupikova, de 22 años de edad, fue asesinada cuando se dirigía a casa después que salió de la sala de cine SR 503, el día 9 de mayo de 2012. La policía sigue investigando. Cerca de un año y medio ha pasado, y la familia se encuentra con más preguntas que respuestas. Flores y un árbol de Navidad son las cosas que ahora marcan el parche de pasto en el lado de la carretera, donde se encontró el cuerpo de Tatyana Tupikova. "Tratamos de conservar los buenos recuerdos, lo feliz que era, lo que disfrutaba ayudar a los demás", dijo la hermana Lyudmila Paliyev.

La policía dice que desde esa noche han investigado a sospechosos potenciales, pero que cada día confían estar más cerca de localizar a la persona que mató a Tatyana. La familia espera, después de tanto tiempo, que alguien les ayude a conseguir las respuestas que tan desesperadamente anhelan. "Queremos que la persona que hizo esto, sepa que la culpa la perseguirá por el resto de su vida y que él o ella será encontrado tarde o temprano ", dijo Nadia Tupikova. El Departamento de Policía de Battle Ground está pidiendo la ayuda de alguna persona que haya visto a Tatyana caminar al salir de la sala de cine o que puedan tener alguna información sobre lo que pasó con Tatyana, así como si conocen las características de algún vehículo involucrado. Crime Stoppers está ofreciendo una recompensa en efectivo de hasta mil dólares por información reportada que conduzca a un arresto en este caso, y usted puede permanecer en el anonimato. Pueden dejar una sugerencia o mensaje en línea en Crime Stoppers en www.crimestoppersoforegon.com, testigos de crímenes (274.637) y en la línea de asunto ponen 823HELP, seguido de dirección electrónica, o llame al 503-823 -HELP (4357) y dejar su información. Visita www.tipsoft.com para descargar la App Crime Stoppers para el iPhone o Droid. También puede comunicarse con la ciudad de Battle Ground directamente con la información en línea en la dirección www.cityofbg.org / consejos o poniéndose en contacto con el detective Joshua Phelps al 360342-5242 o al joshua.phelps @ cityofbg.org.

REDUCEN FIANZA DE POLÍCIA DE RESERVA ACUSADO DE GOLPEAR SALVAJEMENTE A UN HIJASTRO

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n juez bajó la fianza para un policía de Reserva de Sheridan que es acusado de golpear salvajemente al hijo de su novia, un pequeño de solamente cuatro años de edad, pues la cantidad es probablemente demasiado alta para él. La fianza para Michael Abo, de 34 años de edad, se bajó de un millón a 500 mil dólares porque el juez dijo que no existe riesgo de fuga. La policía arrestó a Abo el 04 de enero, tras golpear brutalmente al pequeño de cuatro años de edad en las vísperas de Año Nuevo. El niño fue trasladado de urgencia al hospital y evidencias presentadas en la Corte muestran que tiene una lesión cerebral grave, siete costillas rotas y contusiones por todo su frágil cuerpo. Abo supuestamente dijo a las autoridades que el muchacho se cayó por las escaleras, pero los investigadores dicen que atacó al niño y el abuelo del niño se encuentra muy molesto por la reducción de la fianza. "Él tiene que permanecer en la cárcel", dijo Steve Sengezer, dejando la sala de audiencias. "¿Qué le impide despegarse el monitor del GPS e ir al hospital y ver a mi nieto y atacarlo, y esta vez terminar la obra?". Durante la audiencia, el juez también consideró las acusaciones en una declaración jurada. Leyó pasajes que acusan a Abo de amenazar con matar a su ex esposa y su novio. Otras secciones del documento que refiere el tribunal, acusan a Abo del uso de esteroides y de ser encontrado por su novia en un armario con una pistola. El padre de Abo subió al estrado como testigo y dijo que no tenía conocimiento de las amenazas o el uso de esteroides. Si Abo es capaz de pagar la fianza, él tendría que entregar sus armas de fuego y usar un dispositivo de vigilancia. Abo es un oficial de la Reserva con el Departamento de Policía de Yamhill, pero el jefe Greg Graven emitió una declaración diciendo que él no se ha presentado desde agosto debido a una emisión privada de personal. Abo se convirtió en un oficial de la reserva voluntaria en el departamento en enero de 2013 y registra un total de 124 horas. Abo formaba parte de la Oficina del Sheriff del Condado de Yamhill. Fue honrado en abril de 2012, y se le atribuye haber salvado la vida de una mujer en un puente de Sheridan mientras estaba de servicio.

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Rompecabezas y Horoscopos

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Sociales LÍDERES LATINOS DE LA ACADEMIA KICKOFF RECIBÍERON CERTIFICADOS DE ENTRENAMIENTO

Derecha a izquierda: Martin Guzman, Pedro Alvarado, Marianna Lomanto, Yazuri Macias, Kasandra de la Mora, Susana Pacheco, Roxy de la Torre, Elia Bracamontes, Jackeline Luna, Tito Amaya, Imelda Cervantes, Derecha a izquierda: Victor M. Salinas, Isabel Hernandez, José Cruz, Rogelio Espinoza Herrera, Teresa Raygoza, Rosa Isela Portugal, Isabel Guijara, Maria Belmont de Lara, Nancy Ramirez Arriaga, Carmen Rubio.

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íderes de la Academia trabaja para unir y organizar a los miembros de la comunidad latina en los procesos públicos, con el fin de avanzar en la integración cívica y la buena relación entre los habitantes de la comunidad para una mejor convivencia entre las personas que viven en Portland. Nuestro objetivo es aumentar la participación cívica latina en el

área metropolitana de Portland, con el fin de involucrar a los miembros de la comunidad latina en un programa de entrenamiento de seis meses. Los líderes emergentes aprenden acerca de la justicia social, la gobernabilidad regional, la sostenibilidad ambiental y social, la participación cívica y el desarrollo del liderazgo. Los participantes de la Academia mantienen comunicación

con los funcionarios públicos y se les anima a tomar parte en las juntas, comisiones y comités, tanto en el sector público como en el privado. Por favor, únase a nosotros en la recepción de Líderes de la Academia Kickoff. Se trata de una reunión informal, por lo que no dude en tomar parte y venir a conocer a este gran grupo de líderes emergentes de la comunidad.

La recepción de la generación 2014 de Líderes de la Academia se realizo el dia 17th de Enero, en Water Tower, ubicada en el 1017 NE 117th Avenue, en Portland, Oregon, Póngase en contacto con Víctor Salinas para obtener más información: victor.salinas@ portlandoregon.gov

La familia Ramirez Celebrando Cumpleaños y Nuevo Año

Los Ramirez tiraron la casa por la ventana celebrando cumpleaños y Año Nuevo

Carlos Ramirez, Flor Quezada, la cumpleañera Carolina Ramirez

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Sociales Las Primas Peruvian Kitchen en Portland Festejan su segundo aniversario en grande

Carmen Serrano, Flor Quesada, Carolina y Carlos Ramirez, Mitzi y Carmen Lu, apoyando a las propietarias del negocio Sadie y Catarina y disfrutando sus exquisitos sándwiches.

Martin Zarzar, Musico peruano en Oregon.

Catarina Acuna, Limena y Sadie Morrinson, primas y socias del prestigioso negocio Las Primas Peruvian Kitchen en el Norte de Portland

Mario Ruiz cantante y su acompañante

Cumpleaños sorpresa

Zoraida Hopkings, al lado de Diego Cruzado cantante y musico

RECAUDACION DE ROPA PARA FAMILIAS NECESITADAS.

Posando Flor Quezada, con sus Hijos Carolina, Carlos, Ramirez y Nieta Cathy y Yerno Alberto Ramirez donde le organizarón su fiesta sorpresa de cumpleaños a Flor Quezada

Luis y Mitzi Huanca, posando al lado del famoso pianista Thomas de Pink Martini

MARIA DELGADO PRESIDENTE DEL COMITE DE PADRES DE FAMILIA EN PORTLAND Y CARMEN LU. RECAUDACION DE ROPA PARA FAMILIAS NECESITADAS.

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Noticias

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El alcohol causa al menos 80,000 muertes al año en el continente americano

l alcohol es la causa de al menos 80.000 muertes anuales en el continente americano, según indica un estudio de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado en la última edición de la revista científica Addiction. El estudio analizó todas las muertes vinculadas con el alcohol entre 2007 y 2009 en 16 países de América del Norte y América Latina. Según sus autoras, esta investigación sólo muestra "la punta del iceberg de un problema más amplio", ya que la ingesta del alcohol está asociada a dolencias del corazón y cerebrovasculares, accidentes de tráfico, lesiones con armas de fuego, suicidios y algunos tipos de cáncer. La mayoría de esas 80.000 muertes anuales que no se habrían producido sin la ingesta de alcohol se produjeron por enfermedades del hígado y, en segundo lugar, por desórdenes neuropsiquiátricos.

Las tasas de mortalidad por

consumo de alcohol varían según los países: las más altas son las de El Salvador (un promedio de 27,4 en 100.000 muertes por año), Guatemala (22,3) y Nicaragua (21,3), seguidas por México (17,8) y Brasil (12,2). Estas tasas distan de las registradas en Colombia (1,8), Argentina (4,0), Venezuela (5,5), Ecuador (5,9), Costa Rica (5,8), y Canadá (5.7). En todos los países estudiados, la mayoría de las muertes vinculadas al alcohol (84%) fueron de hombres. Por edades, las tasas más altas de mortalidad por consumo de alcohol se registraron en el grupo de personas de entre 50-69 años en Argentina, Canadá, Costa Rica, Cuba, Paraguay y Estados Unidos. En Brasil, Ecuador y Venezuela, las tasas de mortalidad por alcohol más altas se dieron entre los 40 y 49 años de edad. México mostró un patrón diferente, al registrar un riesgo de muerte por ingesta de alcohol que aumenta a lo largo de la vida y alcanza su máximo después de los 70 años.

Retiran de sus hogares a cerca de 400 niños en Arizona por abuso

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erca d e

400 niños han sido retirados de sus hogares de Arizona, los cuales fueron identificados a través de miles de informes de abuso y negligencia infantil que no fueron investigados por la agencia de protección infantil del estado en los últimos años, revelaron las autoridades. Según reporta la agencia AP, las cifras fueron publicadas el pasado martes por un equipo especial creado

por la gobernadora Jan desde que se iniciaron las manejar el bienestar del Brewer, luego de que más investigaciones renovadas, niño. Según indica el portal de 6,500 informes ignorados 36 casos dieron lugar al salieran a la luz en noviembre. retiro de 69 niños. Phoenix News Times, todavía Los hallazgos Analizan por qué no no hay ninguna respuesta por qué los trabajadores de muestran lo mal que actuaban se investigaron casos las autoridades de protección infantil “Brewer eliminó el siquiera se les permitía protección infantil en el estado, tras recibir departamento de Servicios de etiquetar los casos con llamadas a la línea Protección Infantil del estado” una etiqueta de “no se ha investigado”. directa de abuso. respecto, el Aunque la mayoría Brewer eliminó el Al de los retiros se dieron departamento de Servicios Departamento de Seguridad antes del hallazgo de los de Protección Infantil del Pública de Arizona está casos investigados por estado el pasado lunes, y llevando a cabo una la ONU después de un creó un nuevo departamento “revisión administrativa” segundo informe de abusos, a nivel de gabinete para para averiguar lo que pasó.

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Noticias FALTA DE APOYO DE LOS FUNCIONARIOS PUBLICOS CON EL CENTRO DE TRABAJO DE LOS JORNALEROS

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ntegrantes del Centro de Apoyo a los Jornaleros Martin Luther King se quejan del poco apoyo recibido de parte de los funcionarios públicos, motivo por el que se ha visto paralizada la campaña que realizan para obtener un edificio permanente en el sitio donde actualmente se ubica el Centro. Éste se localiza en medio de una zona industrial, en el Noroeste de la Avenida Martin Luther King esquina con Everett, y está edificado sobre un terreno propiedad de la ciudad. Está dirigido por VOZ Workers Rights Education Project (Proyecto de Educación sobre los Derechos de los Trabajadores). VOZ por medio de este Centro proporciona un sitio seco a los trabajadores, mientras están esperando un empleo eventual o un posible patrón. El proyecto está parcialmente subvencionado por la Campaña Católica para el Desarrollo Humano. El Centro también previene fraude, maltrato y otros posibles abusos que antes eran comunes, cuando los trabajadores se veían en la necesidad de esperar en las esquinas de la ciudad en busca de un trabajo eventual. En jornadas sin precedentes los jornaleros de Portland y VOZ Proyecto de Educación de Derechos Laborales realizan limpieza en la vecindad en el Central Eastside Industrial District. La limpieza abarca las cuadras alrededor de toda el área donde está ubicado el Centro de Jornaleros Martin Luther King, y es un esfuerzo para reafirmar y demostrar el compromiso y la contribución de los jornaleros con sus comunidades. La encuesta nacional de jornaleros publicada en el 2006, estimaba que hasta ese año había aproximadamente 117 mil 600 trabajadores buscando trabajo temporal en varias ciudades y pueblos en todo el país, una cifra que ha aumentado a raíz del incremento de desempleo provocado por la recesión. Los jornaleros son trabajadores temporales que buscan una mejor vida para ellos mismos y para sus familias, pero son frecuentemente acosados por las autoridades locales y explotados por sus patrones. Un reporte dado a conocer por Seton Hall University confirmó, en acuerdo con el estudio nacional, que más de la mitad de los trabajadores han sufrido robo de salarios. Eric Schlosser dijo: “La gran ironía de los jornaleros es que a pesar de todos sus esfuerzos de buscar el sueño americano, son usados, abusados y despreciados". El Centro de Jornaleros fue fundado para contrarrestar este tipo de abusos, para que los trabajadores jornaleros se organicen y tomen

liderazgo y además para asegurar que los patrones sean responsables. Cuando se abrió el Centro, la ciudad ofreció un contrato que expiró en marzo, la Comisión de Desarrollo ofreció un arreglo de mes a mes, y dijo que se le podría pedir a VOZ que desocupara en un lapso de seis meses. Los organizadores de VOZ mencionan que la mala situación económica por la que se atraviesa actualmente dificulta la recaudación de fondos para preparar un plan para la construcción de mejores edificios. Romeo Sosa, director ejecutivo de VOZ, dijo que le pidió a la Comisión de Desarrollo que escriture la propiedad con el nombre de VOZ para que los posibles donadores tengan confianza. Él no quiere comprar el terreno o que se lo donen; sólo pide que se escriture a nombre de VOZ. “Deseamos tener un edificio permanente”, dice Sosa, comparando las instalaciones que asemejan un cobertizo con las que existen en Seattle, Los Ángeles y Baltimore, las cuales tienen apariencia fuerte y grande. “Las oficinas de apariencia profesional no sólo serán más humanas para los trabajadores sino que atraerán más patrones”, explica. El Centro de Jornaleros de Seattle recibió dos millones de dólares recaudados entre el público y tiene instalaciones para brindar clases de inglés y de computación, así como sala de espera y cocina. El Centro de Baltimore ocupa una manzana que fue donada. “VOZ ha hecho un gran trabajo aquí”, dice Valerie Chapman, administradora pastoral de la parroquia San Francisco, en donde VOZ tiene oficinas. “El sitio proporciona servicios para apoyar la dignidad de los trabajadores. Ellos se pueden resguardar de la lluvia mientras aguardan por trabajo”. Chapman recuerda que la iniciativa fue apoyada por propietarios de negocios y residentes del vecindario, quienes comentaron que era el mejor modo de prevenir que proliferaran las esquinas donde se agrupaban multitudes buscando oportunidades de trabajo. “Tener un arreglo de pagar mes a mes complica la situación”, dice Chapman, quien ha trabajado con funcionarios de la ciudad en el Comedor de la Parroquia de San Francisco, el cual brinda comida gratis a los necesitados. “Los donantes necesitan saber que seguirán brindado apoyo”. Chapman menciona que pareciera que la Comisión de Desarrollo está enviando un doble mensaje: Por una parte nos siguen enviando

donantes potenciales, y por la otra, pueden pedir el desalojo en un plazo de seis meses. El gobierno de la ciudad de Portland dio 200 mil dólares a VOZ para comenzar el Centro de Jornaleros y 25 mil cada año desde sus inicios, y sólo cobra un dólar al año por la renta. Shawn Uhlman, vocero de la Comisión de Desarrollo, explica: “Hemos afirmado claramente nuestro apoyo. La Comisión no tiene intenciones de pedirle a VOZ que deje la propiedad”. Patrick Quinton, director ejecutivo de la Comisión de Desarrollo, invitó a VOZ a que dirigiera a los donantes potenciales a su oficina para dales confianza. Uhlman dice que la Comisión hará todo lo posible por ayudar a VOZ a comprar la propiedad, pero que no acostumbra a entregar terrenos parcelarios que pertenecen a la ciudad. El valor comercial de la propiedad puede llegar a 360 mil dólares, lo cual está fuera del alcance de VOZ. El valor ha aumentado mucho desde el año 2000 porque el Noreste se convirtió en zona industrial. Vender la propiedad daría un gran beneficio a la Comisión, pues está tratando de reducir la cantidad de terrenos que administra. El acuerdo original entre la ciudad y VOZ dice que la organización no lucrativa trabajaría para construir un edificio permanente para el Centro en un sitio de la ciudad o en otro lado. El Centro se construyó con el apoyo del ex alcalde Tom Potter. La oficina del alcalde actual, Charlie Hales, no ha hecho ningún comentario a la prensa hasta ahora. “El apoyo no es tan fuerte como antes”, concluye Romeo Sosa. “Sentimos que la ciudad tiene la idea de que somos ‘nosotros contra ellos’, en lugar de verlo como que estamos en esto juntos.- Dicen que nos apoyan, pero nosotros no sentimos el apoyo”. Sosa dice que si el Centro cierra, los trabajadores se verían en la necesidad de regresar a las esquinas en busca de las oportunidades de trabajo. “Los jornaleros siguen organizándose para que sus comunidades sean fuertes", dijo Pablo Alvarado, director de la Red Nacional de Jornaleros y Jornaleras. “Somos parte de la fábrica de este país y queremos participar en nuestras comunidades con plenos derechos y responsabilidades”. Como dijo Rhonda Radomski, una jornalera de Portland: “Podemos mejorar nuestras comunidades locales…debemos aprender a vivir en paz y armonía unos con otros”.

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Recetas Joyitas de gelatina JELL-O

Ingredientes • 3 tazas de agua hirviendo • 1 paquete (3 oz) de gelatina sabor naranja JELL-O Orange Flavor Gelatin • 1 paquete (3 oz) de gelatina sabor limón amarillo JELL-O Lemon Flavor Gelatin • 1 paquete (3 oz) de gelatina sabor limón verde JELL-O Lime Flavor Gelatin • 1 lata pequeña (5 oz) de leche evaporada • 1/2 taza de leche condensada azucarada • 1 lata (15.25 oz) de rebanadas de melocotón (durazno) en almíbar espeso, escurridas y picadas • Ralladura de 1 limón amarillo (lemon) • 1/2 taza de pacanas (nueces) PLANTERS Pecans picadas Preparación MEZCLA 1 taza de agua hirviendo con cada sabor de gelatina en polvo en tazones separados; revuelve durante 2 min. o hasta que la gelatina esté disuelta. Vierte, separadamente, cada sabor en moldes cuadrados de 8 pulgs. Refrigéralos 1 hora o hasta que cuajen. MIENTRAS tanto, mezcla la leche evaporada, la leche condensada, los duraznos y la ralladura de limón; guarda esto en la nevera hasta que lo vayas a usar. la gelatina en cubitos de ½ pulg.; ponlos en un tazón mediano. Agrega la mezcla de leche y las nueces; revuelve todo con cuidado. 4. Coloca el pavo sobre la parrilla de una fuente de horno y agrega suficiente agua para cubrir el fondo de la misma. Mete al horno precalentado a 180° C durante el tiempo necesario dependiendo del tamaño del pavo. Sabrás que está bien cocido cuando un termómetro insertado en el muslo marque 82° C y los jugos del mismo salgan claros al picarlo con un tenedor.

POLLO HORNEADO A LA PARMESANA

Ingredientes • 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1-1/2 lb) • 1 paquete de mezcla para empanizar pollo SHAKE ‘N BAKE Chicken Coating Mix • 2 tazas de salsa para espagueti • 1-1/2 taza de queso mozzarella desmenuzado KRAFT Shredded Mozzarella Cheese • 1/4 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese • 1 cucharadita de hojas secas de orégano Preparación CALIENTA el horno a 400°F. REBOZA el pollo en la mezcla para empanizar, tal como se indica en el paquete. Pon el pollo en un molde para hornear de 13x9 pulgadas. HORNEA el pollo 20 min. o hasta que esté bien cocido (165°F). CÚBRELO con los ingredientes restantes; hornéalo durante 5 min. o hasta que el queso se derrita.

Chistes

PASTA RELLENA CON QUESO Y ESPINACA

Ingredientes • 1 envase (16 onzas) de queso cottage bajo en grasa BREAKSTONE’S Lowfat Cottage Cheese o el de KNUDSEN • 1 paquete (10 onzas) de espinaca picada congelada (descongélala y escúrrela bien antes de usar) • 1 taza de queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, cantidad dividida • 1/4 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese • 1 cucharada de sazón italiana • 20 conchas de pasta extra grandes (para rellenar), cocidas y escurridas • 1 frasco (26 onzas) de salsa para espagueti • 1 tomate (jitomate) grande, picado

-Cariño, dame el bebé. -Espera a que llore -¿A que llore?. ¿Por qué? -¡Porque no lo encuentro!

Preparación PRECALIENTA el horno a 400ºF. Combina el requesón, la espinaca, 1/2 taza del queso mozzarella, el queso parmesano y el sazón italiano hasta que estén bien mezclados. Coloca 1 cucharada colmada de la mezcla de queso en cada concha de pasta. COMBINA la salsa de espagueti y los tomates; coloca la mitad de la mezcla de salsa en un plato para hornear de 13 x 9 pulgadas. Coloca las conchas de pasta, con el relleno hacia arriba, en el plato para hornear. Coloca la mezcla de salsa restante sobre la pasta. Tapa con papel de aluminio. HORNEA durante 25 minutos o hasta que esté bien caliente. Destapa; completa con la 1/2 taza de queso mozzarella restante. Hornea, destapado, por otros 2 minutos o hasta que el queso esté derretido.

Postre de galletas

-Le dice una madre a su hijo: -Me dijo un pajarito que te drogas!

Ingredientes • 1 paquete (16.5 oz) de masa refrigerada para galletas con chispas de chocolate • 1 paquete (8 oz) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado • 1/3 taza de azúcar • 1 cucharadita de vainilla • 2 tazas de cobertura COOL WHIP Whipped Topping descongelada • 2 plátanos (bananas), en rebanadas finas • 1/4 taza de jarabe (sirope) de chocolate

-El hijo le contesta: -Pues yo no soy quien habla con pajaritos!Madre drogadicta!!

Preparación CALIENTA el horno a 350°F. PRESIONA la masa contra el fondo de un molde para pizza de 12 pulgs. que hayas rociado con aceite de cocina. Hornéala de 16 a 18 min. o hasta que esté bien doradita. Déjala enfriar por completo. BATE bien el queso crema, el azúcar y la vainilla en un tazón grande utilizando la batidora. Incorpora con cuidado la cobertura COOL WHIP. ESPARCE la mezcla de queso crema sobre la base; ponle los plátanos y el almíbar.

-Mama, tengo una noticia mala y una buena -Primero la buena, hija -Pase un examen -Muy bien Hija, y la mala? -Que era examen de embarazo…

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Salud 7 COSAS QUE NO SABÍAS DE LAS ALMENDRAS

Gracias a su contenido de fibra las almendras te ayudan a tener mayor saciedad y hacer eficiente la digestión.

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e acuerdo con una iniciativa de la American Dietetic Association, las almendras representan una buena opción para incluir en tu desayuno o snack y cumplir tu objetivo de adelgazar; ya que aportan ácidos grasos omega 3 y energía necesarios para mantener un peso adecuado y nutrir tu cuerpo. Por ello te presentamos 7 cosas que no sabías de las almendras y que pueden beneficiar tu salud y la de tus seres queridos. ¿Sabías que…? 1. Saludable. Consumir al menos 30 gramos de frutos secos como la almendra, diariamente ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de acuerdo The New England Journal of Medicine. 2. Es antioxidante. Un estudio del Servicio de Investigación Agrícola indica que las almendras cuentan con capacidad antioxidante, gracias a su contenido de vitamina E. 3. Grasa “buena” Ayuda a aportar las grasas necesarias para una correcta función corporal y cerebral. 4. Mejor digestión. Gracias a su contenido de fibra las almendras te ayudan a sentir mayor saciedad en menos tiempo y agiliza el proceso digestivo. 5. Cáncer. De acuerdo con la Arthritis Foundation las almendras ayudan a prevenir el cáncer de colon y reducen el estreñimiento. 6. Reducen los antojos. Son consideras un “snack saludable” ya que se pueden llevar fácilmente a todos lugares y evitar consumir alimentos altamente calóricos. 7. Mejoran la concentración. Un estudio realizado en la Universidad de Illinois revela que consumir un puñado de almendras durante varios meses ayuda resolver mejor test de memoria. María Luengo, nutricionista y autora del libro “La almendra y otros frutos secos” explica que los frutos secos también ayudan en el tratamiento de enfermedades coronarias, gracias al efecto vasodilatador que otorga la arginina contenida en los mismos. Una porción de 8 a 10 almendras puede representar un adecuado snack matutino o vespertino. Otra ventaja de las almendras es que las encuentras disponibles durante todo el año.

CÓMO VERTE MÁS JOVEN SIN CIRUGÍA

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uidar nuestra piel es importante, pero los tratamientos para el rostro pueden ser muy caros. Por eso cuando de prolongar la juventud se trata es importante tomar en cuenta estos consejos que te pueden servir para que no recurras a soluciones extremas como las cirugías estéticas. 1. Crema para ojos Si tienes que escoger un área en la cual invertir, el contorno de los ojos es lo ideal. Esta piel es muy delgada, por eso es uno de los primeros lugares en mostrar arrugas. Lo mejor que puedes aplicar en esta área es un serum, tiene los ingredientes activos que necesitas y se absorben más fácilmente. 2. Exfolia Eliminar la piel muerta de la superficie del rostro ayuda a que este se vea más resplandeciente. Exfolia gentilmente todo tu cuerpo una vez a la semana con un producto especial o combinando una cucharada de miel de abeja con una cucharada de azúcar morena. No se trata de hacerte daño, debes ser gentil con tus movimientos para simplemente descubrir la piel nueva que hay debajo. 3. Con el maquillaje menos es más La base que usas diariamente necesita cambiar conforme a tu edad. Para ayudarte con las arrugas lo mejor es encontrar una base líquida que te dé más cobertura con menos producto. ¡No tengas miedo de intentar algo nuevo! Si usas demasiadas capas de base resaltarás las arruguitas que te van saliendo y se verán más prominentes. Es muy importante que no olvides tu protector solar. Úsalo todos los días, aún si no vas a pasar tiempo en la calle. 4. Agua y vitamina C Mantenerte hidratada es muy importante para la apariencia de la piel, así como una dieta balanceada, pero la vitamina C en especial es una que podemos obtener fácilmente de la fruta o con un suplemento y ayuda a disminuir el daño causado por los radicales libres. ¡El cambio también viene de adentro! 5. Tu cabello No sólo la piel refleja tu edad. Mientras crecemos nuestro cabello va perdiendo brillo y fuerza, por lo que es importante aplicar tratamientos o mascarillas caseras para devolverle la vida. Además de esto es importante que cambies de peinado de vez en cuando. El cabello voluminoso no siempre está de moda y si no te ajustas y cambias te puedes ver más grande de lo que eres simplemente por tu peinado. Encuentra una estilista en la que confíes y escucha sus recomendaciones. ¡Un buen corte te puede quitar años!

4 ALIMENTOS DE DIETA QUE DAÑAN TU SALUD

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uidado con lo que comes… Antes de iniciar una dieta te ofrecemos algunos alimentos, que más allá de ayudar pueden dañar tu salud, con información del Huffington Post, aquí hay seis de ellos. 1. Leche sin grasa. Piénsalo dos veces. Cuando las empresas eliminan la grasa también lo hacen con algunas vitaminas como son la A y D. Además de disminuir su valor nutricional, de acuerdo con un artículo publicado en el TIME, por el experto Walter Willett, al reducir los nutrientes la leche deja de ser un alimento que produce satisfacción, por lo que provoca que la personas coman más. 2. Mantequilla de cacahuate baja en calorías. Los frutos secos contienen buenas fuentes de grasas saludables para el corazón . Las versiones bajas en grasa de mantequilla de cacahuate reemplazan la grasa que falta con edulcorantes adicionales y carbohidratos vacíos. 3. Palomitas de microondas. Contienen cuatro docenas de productos químicos entre los que se encuentran los aromas falsos de mantequilla, pintura, y el pegamento de la bolsa. Además, el compuesto de la mantequilla falsa, diacetil, puede causar enfermedades respiratorias. 4. Pan light. Puede ser tentador por su promesa de bajo en grasa, pero realmente se encuentra constituido por harina blanca con edulcorantes añadidos.

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