Música y Emociones

María Jesús del Olmo Barros

MÚSICA Y EMOCIONES

Los niños y las emociones El ser humano desde temprana edad es capaz de distinguir diferentes tipos de emociones a través de la observación de las expresiones y los gestos de los adultos. Los niños pueden distinguir lo que los demás sienten, porque los sentimientos suelen reflejarse en el gesto facial, pero también reconocen distintos estados de ánimo y emoción por la entonación de la voz, su intensidad, el ritmo y acento de la frase. Es por eso que cuando estamos con niños que presentan alguna alteración, o que tienen algún tipo de discapacidad señorial (falta de visión o audición), el adulto debe tener en cuenta estos elementos musicales y sonoros en su interacción con él. La manifestación de la emoción a través de los gestos, el cuerpo y la voz es muy auténtica y verdadera, podemos mentir con las palabras, pero no con la voz y el gesto. Uno de los primeros científicos que hizo observaciones en este sentido fue Darwin1, que observó la gran similitud que existía entre las expresiones faciales de diferentes culturas. Partiendo de estas semejanzas planteó que las expresiones emocionales tienen una base evolutiva. Las emociones son los hilos que mantienen unida la vida mental (Le Doux, J., 1999), las emociones son funciones biológicas del sistema nervioso, el ubicarlas dentro de los mecanismos cerebrales no es alejarlas de su estudio psicológico. Cuando el cerebro se divide, deja de existir comunicación entre ambos hemisferios; las funciones del lenguaje se localizan en el hemisferio izquierdo, y si a una persona con el cerebro escindido se le muestran estímulos que sólo detecta el hemisferio derecho, no es capaz de describir verbalmente ese estímulo, pero si se le pide un tipo de respuesta no verbal se comprueba que el estímulo fue registrado, la música es una herramienta terapéutica cuyos elementos, melodía, ritmo y armonía, se dan en los dos hemisferios cerebrales, asegurando mediante este estímulo la comunicación del individuo. El ser humano ve, oye y huele a través del sistema visual, olfativo y auditivo; a su vez, las diferentes clases de emociones están controladas por mecanismos neurológicos específicos que han evolucionado. Los mecanismos cerebrales que generan conductas emocionales se conservan intactos a través de los sucesivos niveles de la historia

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The expression of the Emotion in Man and Animals, 1872.

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evolutiva. En el cerebro humano no hay un único mecanismo emocional, sino varios, y cada uno de ellos se encarga de una función diferente y genera distintas clases de emociones. Todos los seres humanos deben satisfacer ciertas necesidades para sobrevivir y responder al impulso biológico de transmitir sus genes a futuras generaciones. Los impulsos de ver, oír, tocar y gustar son tan naturales e intensos como el deseo de comprender (Davis, M. 2000). Una emoción es un sentimiento consciente (Le Doux), los sentimientos conscientes, como el miedo, el enfado, la alegría…, no son diferentes de otros estados de consciencia como la percepción del tamaño de un objeto, o que una frase que acabamos de oír se ha dicho en un idioma que desconocemos; lo que difiere entre sentir una emoción y percibir algo son los sistemas que proporcionan la información al mecanismo del conocimiento consciente. Sabemos además que cuando las emociones surgen se convierten en elementos motivacionales de conductas futuras y no sólo influyen en las reacciones inmediatas, sino en las proyecciones futuras. La música se utiliza en este sentido como herramienta terapéutica para motivar, facilitar la acción y proyectar acciones futuras. Según el doctor Antonio Damasio (2003), los sentimientos son indispensables para la toma racional de las decisiones, porque nos orientan en la dirección adecuada para sacar el mejor provecho de las posibilidades que nos ofrece la fría lógica. El sistema que procesa las características físicas de un estímulo hace posible el resto de los aspectos de la percepción, así como de la consciencia de la percepción de éstos. En este sentido, vemos que el ser humano tiene acceso al pensamiento consciente, pero no todos los procesamientos dan lugar a contenidos conscientes. La música es un gran vehículo para trabajar las emociones conscientes y las inconscientes que afloran con ella o a través de ella. El cuerpo responde ante una emoción y estos tipos de respuestas físicas provocadas por la emoción ayudan a que podamos reconocerlas con facilidad. La música, a través del ritmo, la melodía y otros elementos musicales, hace posible la expresión física de las emociones, de ahí su función terapéutica para ayudar a aquellas personas que tengan dificultad para expresar sus sentimientos, tanto de forma verbal como no verbal. Según el doctor Antonio Damasio (2003), los sentimientos son indispensables para la toma racional de las decisiones, porque nos orientan en la dirección adecuada para sacar el mejor provecho de las posibilidades que nos ofrece la fría lógica.

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Cuando asistimos a un concierto podemos apreciar que la música de una determinada melodía, pasaje u obra provoca en el auditórium respuestas físicas similares al mismo tiempo. La música tiene el poder de crear sentimiento de grupo, “el concepto de sentir con el cuerpo es lo más parecido a resonar con otra persona” (Blacking)2; el término resonar es muy utilizado en musicoterapia y significa estar en sintonía con el otro, empatizar de una forma sonora y musical. La escucha musical produce estimulación, alerta, interés y excitación. El estímulo se manifiesta a través de cambios físicos y psicológicos. Los elementos musicales, como el ritmo, la melodía y la armonía, son componentes básicos de nuestro organismo. El ritmo cardiaco, la frecuencia rítmica de nuestro movimiento al andar, el tono de nuestras voces al hablar, su intensidad..., todas estas cualidades musicales producen una respuesta en nosotros de carácter físico, psíquico y emocional. Es en la infancia donde los niños adquieren los “hábitos emocionales”. Los padres y cuidadores son el gran referente: de padres muy inquietos e inestables vemos niños también inquietos e inestables; de padres tranquilos y equilibrados, los niños presentan los mismos patrones de conducta emocional. Los niños se irán formando en la madurez emocional a medida que los padres la enseñen y la practiquen con ellos. El ser un padre obsesivo, poco paciente y exigente dará lugar a que el niño se desarrolle en un clima de tensión y que los límites y pautas no se adapten a las necesidades emocionales reales del niño en cada situación. El graduar estos momentos, el que los padres sean conscientes del ritmo que están mostrando en sus actuaciones con sus hijos, si son poco o nada pacientes, y cómo repercuten estas acciones en las respuestas del niño, proporcionará una visión amplia a los padres de la influencia de su carácter y comportamiento emocional en el desarrollo de sus “El desarrollo emocional o afectivo se refiere al proceso por el cual el niño construye su identidad (su yo), su autoestima, su seguridad y la confianza en sí mismo y en el mundo que lo rodea, a través de las interacciones que establece con sus padres significativos, ubicándose a sí mismo como una persona única y distinta. A través de este proceso el niño puede distinguir las emociones, identificarlas, manejarlas manejarlas, expresarlas y controlarlas. Es un proceso complejo que involucra tanto los aspectos conscientes como los inconscientes” (Ibarrola, B., 2005).

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BLACKING, J.: “A Commonsense View of All Music”, Cambrige University Press, Cambridge 1987. (Citado por STORE, A. La música y la mente, Ed. Paidos, p. 45, Barcelona 2002.)

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Objetivos en Musicoterapia para favorecer el desarrollo emocional del niño 1. Empatía hacia el bebé, a través del ritmo, del acento de frases y palabras, mediante el tono de voz y su intensidad y de los movimientos del cuerpo. 2. Estimular la expresión de sus emociones, con melodías conocidas por él o nuevas que le ayuden a calmarse en estados de irritación o ansiedad. 3. Poner nombre a lo que sienten cuando no son capaces de hacerlo por sí mismos, bien de forma verbal o a través de la expresión musical con instrumentos de pequeña percusión que les sirvan como válvula de escape. 4. Ponerle límites claros, coherentes y adecuados a su desarrollo. El hecho de tocar alguna pieza musical con otros niños donde debe actuar de un modo concreto y estructurado, tocando o dejando de tocar en un momento determinado, son límites a sus acciones que establece la propia dinámica musical. 5. Ayudarle a salir de las rabietas y a entrar en calma. La elección de piezas musicales por el adulto, adecuadas para esos estados emocionales, escucharlas con ellos y trabajar la respiración. 6. Utilizar un tono de voz adecuado al dirigirnos a él. 7. Calmar y enseñar a calmarse cuando está nervioso. Enseñarle a trabajar el control de su respiración, haciéndola más calmada en situaciones de agitación nerviosa. 8. Expresar con claridad de forma no verbal y verbal todo tipo de emociones. 9. Ofrecerle oportunidades para elegir y demostrar su “poder personal”. Grabar sus improvisaciones y juegos musicales, escuchando con él después el resultado de éstas, y haciéndole ver lo bonitas y artísticas que son, sobre todo porque son suyas y nacen de su creatividad. 10. Elogiar su comportamiento positivo y la expresión adecuada de emociones, a través del uso de los instrumentos musicales, sobre todo teniendo en cuenta la importancia de utilizar cambios en la intensidad del sonido al tocar los instrumentos (muy fuerte, demasiado fuerte, suave, muy suave…).

Referencias:

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Davis, W B.(2000) Introducción a la musicoterapia : teoría y práctica / William B. Davis, Kate E. Gfeller, Michael H. Thaut ; traducción Melissa Mercadal-Brotons. -Barcelona : Boileau,. Damasio, A. (2003). En busca de Epinosa.Neurobiología de la emoción y los sentimientos. Barcelona: Crítica. Darwin, Ch. (1872/1998). La expresión de las emocioes en los animales y en el hombre. Madrid: Alianza.

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