CORREO INTEGRAL UNA COMUNIC ACIÓN DIRECTA ENTRE USTED Y NOSOTR OS Periódico mensual • Año 7 • Número 65 • Octubre de 2010

Preguntas sobre sarampión ¿Cómo se previene el sarampión?

¿Cómo se transmite el sarampión?

La única forma de prevenir la enfermedad es vacunándose.

El sarampión se transmite fácilmente por contacto con las personas que están incubando o presentan la enfermedad sarampionosa. La vía de transmisión es respiratoria (por la salida del virus en las gotitas de saliva a través del aire, que se producen al hablar, toser o estornudar) o por contacto con los objetos contaminados con las secreciones. El virus puede permanecer hasta dos horas suspendido en el aire.

¿Quiénes NO deben vacunarse? Los menores de 6 meses, los mayores de 50 años, los inmunosuprimidos, las embarazadas.

¿Cuáles son las principales complicaciones que puede producir? Las complicaciones graves, se pueden presentar en todos los enfermos, pero son más frecuentes, en niños menores de 5 años o desnutridos, causando neumonía, ceguera, laringitis, bronquitis, alteraciones neurológicas con daño irreversible, incluso retardo mental grave, y trastornos degenerativos del Sistema Nervioso Central como convulsiones, meningoencefalitis y encefalomielitis postinfecciosa y puede ser causa de muerte, principalmente por causas respiratorias. ¿Cuándo fue la última Campaña de vacunación para el sarampión en Argentina?

La última campaña de vacunación, de Sarampión-Rubéola llamada de seguimiento se realizo en el año 2009, alcanzándose una cobertura global país del 98%. ¿La vacuna contra el sarampión es segura? Sí es muy segura. Es una vacuna de virus vivo atenuado que fue aprobada desde 1969. La vacuna que se utiliza en Argentina procede de laboratorios certificados internacionalmente por la Farmacopea de los Estados Unidos (USP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). ¿Cuál es la efectividad de la vacuna? Diversas investigaciones han demostrado que un 90% a un 95% de las personas susceptibles mayores de un año que reciben una sola dosis de esta vacuna desarrollan inmunidad para toda la vida. ¿Cuánto dura la inmunidad que induce la vacuna? La evidencia indica que la inmunidad que producen 2 dosis de la vacuna es de larga duración, probablemente para toda la vida.

Desde el año 1970, se aplica la vacuna antisarampionosa a través del Calendario Nacional de Inmunizaciones en Argentina y desde 1998 se aplica la vacuna Triple Viral (sarampión, rubéola y parotiditis) al año y al ingreso escolar. (continúa en página central)

SABÍAS QUE.. aunque el sarampión es más conocido por la erupción que provoca, los primeros síntomas de la infección suelen ser tos seca, secreción nasal, fiebre alta y ojos rojos?

¿En qué año se incluyó la vacuna contra el sarampión en el Calendario Nacional de Vacunación de Argentina?

Contenido

• Preguntas sobre sarampión • Nacimientos • Novedades • Centro Médico Monserrat • Espacio de la Mujer • Pasatiempo • Preguntas frecuentes • Mis fotos...

Contacto

Dirección: Bmé. Mitre 1553, Cdad. de Bs. As. Teléfono: 5510-5100 Atención de 9.30 a 17.30 hs Página en internet: www.integralamci.com.ar

Centro Médico propio: Centro Médico Monserrat H. Yrigoyen 1210, Cdad. de Bs. As. Teléfono: 4124-0800 (línea rotativa)

Nacimientos RECUERDE QUE ES IMPORTANTE REALIZAR EL TRÁMITE DE AFILIACIÓN DE LOS RECIÉN NACIDOS LO ANTES POSIBLE, PUES CUMPLIDO EL PRIMER MES DE VIDA, EL BEBÉ DEBERÁ TENER SU PROPIA CREDENCIAL PARA CONTAR CON LA COBERTURA.

MARTINA Satelle Vargas

LEÓN AGUSTÍN Bresciani

FLORENCIA MAIA Berón

SANTINO Dominichi

EVANGELINA Torresagasti

EMMA Motiejaitis

7 de junio

24 de junio

15 de julio

17 de julio

24 de julio

9 de agosto

IGNACIO LEONEL Coronel

AGUSTÍN SANTIAGO Rossi

AUGUSTO Villarolo Catena

TIZIANO De Zan

VALENTINO Vecchio Gatica

DASHA Pereyra Alcalde

11 de junio

12 de julio

15 de julio

19 de julio

27 de julio

10 de agosto

FRANCO Espinoza Borek

ANA PAULA MILAGROS Depaoli

PILAR Romero Coria

MATÍAS EMANUEL Romero

LUCAS LORENZO Martínez

VALENTÍN Abt

15 de junio

12 de julio

15 de julio

23 de julio

3 de agosto

15 de agosto

MANUEL FRANCISCO Isoba

DANTE Dettano González

VICTORIA Almirón

MARTINA LUCIANA Retamar

LUCERO MICAELA Martínez

16 de junio

14 de julio

16 de julio

23 de julio

3 de agosto

Bienvenidos a Integral

Preguntas sobre sarampión (cont.) ¿Por qué es necesario vacunar? La aplicación de una dosis a las personas que están inmunizadas les eleva el nivel de protección sin traerles complicaciones. El virus del sarampión es altamente contagioso y las personas infectadas pueden contagiar aún antes de que aparezcan los síntomas. Por ello, lo recomendable es vacunar, sólo de esa manera, se podrá lograr la protección total y evitar que estos virus circulen en Argentina. ¿Existen contraindicaciones para aplicar esta vacuna? No se recomienda vacunar a personas hospitalizadas o que estén en tratamiento con quimioterapia, inmunosuprimidas o padezcan SIDA. Los niños con infección por HIV se pueden vacunar, pero se sugiere consultar al médico tratante. ¿Cuáles son los síntomas? Con la presencia de fiebre de 38º o más y erupción acudir de inmediato a una consulta médica. ¿Cuál es el período de incubación? El período de incubación dura unos 10 días, y varía de 7 a 18 días desde la exposición al virus hasta el comienzo de la fiebre, y unos 14 días hasta que aparece la erupción. ¿Quiénes pueden padecer la enfermedad? Constituye un riesgo para todas las personas que no han padecido la enfermedad o que no han sido inmunizadas. Puede adquirir gravedad en los menores de 2 años y las personas inmunodeprimidos. ¿Cuáles con las medidas preventivas? Las medidas preventivas se basan, fundamentalmente en la vacunación oportuna de la población susceptible.

ENCUENTROS GRUPALES DE YOGA En el Centro Médico Monserrat se encuentran funcionando dos grupos de Yoga los días miércoles. El que se desarrolla aquí es el HATHA YOGA, que se ocupa de la unidad cuerpo-mente para el logro del equilibrio y la salud del cuerpo y de las emociones. Es adecuado para todos y para todos los estados físicos. Sus beneficios son múltiples: • Flexibilización de las articulaciones • Elongación muscular • Corrección de malos hábitos respiratorios • Masaje profundo sobre los órganos • Alivia el stress • Aumenta las energías La práctica del Yoga tiene cinco elementos claves: • Ejercicio adecuado • Relajación adecuada • Dieta adecuada • Pensamiento positivo • Actitud positiva

¿Existe tratamiento para la enfermedad? No hay un tratamiento específico para los casos. ¿Qué hacer cuando alguien padece la enfermedad? Se debe proceder al aislamiento: los niños no deben asistir a la escuela hasta una (1) semana después que apareció la erupción. En los hospitales el aislamiento respiratorio debe ser estricto.

Esta información se encuentra disponible en el sitio web www.msal.gov.ar Fuente: Ministerio de Salud de la Nación y Sala de Prensa.

Comuníquese al Centro Médico para mayor información y para comenzar a realizar esta práctica al: 4124-0800

Espacio de la Mujer Los mil y un sabores de las especias Las hierbas, especias y condimentos han sido utilizadas desde tiempos lejanos, no solo en la gastronomía, sino también en la medicina y otras finalidades. Tal era el valor de éstas, que en citas del Antiguo Testamento se las refiere participando junto al oro y las joyas en regalos de reyes, de hecho fueron empleadas en sustitución de moneda, y, significó poder y riquezas para quienes comerciaban con ellas y controlaban su tráfico. En la gastronomía, en primera instancia podemos diferenciar éstas en: - Salinas: la más frecuente es la sal, y podemos agregar el orégano, albahaca o estragón entre otros. - Ácidas: son eficaces para calmar la sed por sus cualidades refrescantes, como por ejemplo el cilantro o yerba buena. - Aromáticas: son los que aportan un olor intenso a los platos como el perejil, romero, laurel o tomillo. La mayoría de las preparaciones definen su sabor en virtud de las especias utilizadas algunas alternativas son: - Azafrán: se utilizan los estigmas secos de la planta, que se venden tanto en hebras como en polvo para dar sabor y color a platos como la paella, o preparaciones con mariscos y pescados. Históricamente ha sido una de las más caras. - Cardamomo: es la tercera especia más cara, tras el azafrán y la vainilla. Se utilizan los frutos secos, enteros o molidos para condimentar panes, pasteles, dulces pero también para aromatizar cafés. - Clavo de olor: se trata de los capullos secos de las flores del clavero. Se utilizan enteros o molidos, con moderación debido a su gusto extremadamente fuerte. - Curry: el polvo de curry es una mezcla de entre 16 y 20 especias, siendo las principales la cúrcuma, canela, clavos, cilantro, comino, jengibre, mostaza, pimienta roja y negra, y alholva. El más picante y fuerte es el curry de Madrás. - Garammasala: mezcla de especias tostadas y molidas, típica de la India, que cuenta con hasta doce ingredientes. Los básicos son pimienta negra, clavos, canela, cilantro, comino, cardamomo, chile en polvo, hinojo, macís y nuez moscada. - Hierbabuena: de todas las variedades de la menta, esta es la de sabor y aroma más fuerte. Se utiliza en los mismos platos que la menta. - Hierbaluisa: de sabor similar al limón. Las hojas frescas se emplean en ensaladas, rellenos para carnes rojas, pollo, pavo y pescado. También para agregar a infusiones.

- Jengibre: el sabor es cítrico y a la vez picante, se utiliza la raíz de la planta, fresca o bien desecada y molida. Como condimento es ideal para platos de carne, verduras, escabeches y arroz - Nuez moscada: es la semilla interior de la planta, que se encuentra dentro del macís. Se utiliza seca y rallada en bebidas calientes, postres, frutas cocinadas, pasteles y bizcochos, y también en salsas saladas como la bechamel - Pimienta de Cayena: se prepara pulverizando guindillas desecadas, forma parte de platos picantes, salsas de queso y mayonesas aromatizadas. - Pimienta de Jamaica: se utilizan las bayas secas, enteras o molidas, en encurtidos, escabeches y otros guisos, así como en pasteles y galletas. - Pimienta rosa: diferente resto de las pimientas. Se utilizan pequeñas cantidades de bayas secas, de aspecto y sabor semejante a las del pimiento. - Pimienta verde: son las bayas inmaduras y en salmuera de la planta. Se utiliza para sazonar platos de carne y guisos. Su sabor es más suave que el de la pimienta negra. - Romero: como condimento en asados, platos de cordero, salsas de tomate y guisos de alubias. - Salvia: se utilizan las hojas, frescas o secas, para condimentar carnes, aves, embutidos y salsas. - Tomillo: hojas frescas o secas para aderezar salsas de tomate tipo italiano, salsas de vino blanco, rellenos y asados de carne, pescado y pollo.

Miguel Tondi

Novedades Integral A partir de este mes hemos incorporado el servicio de Información vía web, para fortalecer la comunicación entre Ud. y nosotros. Solamente debe ingresar sus datos por única vez en www.integralamci.com.ar y comenzará a recibir nuestras novedades. Ante cualquier consulta, puede comunicarse al 5510-5100 o vía mail a [email protected] (Nota: la frecuencia del envío es mensual)

La Galería de Arte PASAJE 17 de APOC y OSPOCE realiza la inauguración de la muestra de Julia Cossani y Lucas Pisano el día miércoles 6 de octubre en el espacio de la Galería en Bartolomé Mitre 1559, a las 19 hs. Cossani, con objetos e instalaciones, y Pisano, con dibujo y pintura, se atreven a resignificar el cuerpo humano como objeto y como continente del ser humano. La muestra está disponible de lunes a viernes de 11 a 19 hs en el espacio de la Galería PASAJE 17 de APOC y OSPOCE hasta el 28 de octubre. Los baños de la Galería son intervenidos por los artistas Miky Spinoza, María Camorino y Bibiana Rojas.

PASAJE 17 • ARTE CONTEMPORÁNEO Bmé. Mitre 1559 • CABA • Tel: 4371–1651 e-mail: [email protected] • www.pasaje17.com.ar

Pasatiempo Adivinanza A mí me tratan de santa y traigo conmigo el día. Soy redonda y encarnada y tengo la sangre fría.

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Preguntas frecuentes

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