Objetivos Al finalizar el tutorial los participantes podrán: • Diferenciar entre un pie sano y un pie diabético con úlceras • Identificar al menos tres (3) recomendaciones para mantener un buen cuidado del pie diabético • Describir la importancia de cuidar los pies para prevenir complicaciones
Preprueba 1. La diabetes afecta principalmente a: a. Los nervios b. Las manos 2.Los pies se deben lavar con agua: a. Fría b. Tibia 3. Las uñas se deben cortar de forma: a. Redonda b. Cuadrada
Observen los pies ¿Cuál es un pie sano?
A
¿Cuál pie tiene úlceras?
B
Observen los pies Este es un pie sano
Este es un pie diabético con úlceras
Pie Sano • Un pie sano está: – Fuerte – Flexible – Protegido por la grasa de los pies para prevenir infecciones – Preparado para aguantar el peso del cuerpo
Pie Diabético • Un pie diabético con úlceras está: – Adolorido – Con la piel áspera y seca – Con menos sensación – A riesgo de complicaciones como gangrena y amputaciones
Efectos de la Diabetes en los pies Neuropatía diabética • • • •
Condición que causa daño en nervios y vasos sanguíneos Se pierde sensibilidad en los pies Problemas en cicatrización de heridas Mala circulación en la sangre
Complicaciones y Consecuencias
Complicaciones y Consecuencias • Posibles complicaciones para pacientes diabéticos: – Neuropatía: daño a los nervios como resultado de altos niveles de azúcar en la sangre – Úlceras en los pies: muchas veces causadas por demasiada presión en una parte del pie
Complicaciones y Consecuencias • Posibles consecuencias graves: – Gangrena: falta de flujo sanguíneo que provoca que el tejido muera – Amputaciones: pérdida de alguna extremidad
Recomendaciones para el cuidado de los pies
Higiene Diaria •
Antes de lavar los pies, prueba la temperatura del agua con las manos
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Lava tus pies todos los días con agua tibia y jabón
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Seca bien tu pie entero con una toalla, especialmente entre los dedos para evitar hongos
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Usa una crema o loción para humectar los pies
Inspección •
Observa tus pies todos los días
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Busca: – – –
•
Observa la planta del pie –
•
Áreas resecas Callosidades Otro tipo de problema en los pies Si se te hace difícil, usa un espejo o pide ayuda a un familiar o cuidador
Visite al podiatra si tiene callos, piel dura, con ampollas o heridas
Cuidado de las Uñas •
Pon tus pies en agua tibia por unos minutos para ablandar las uñas
•
Corta las uñas de forma recta o cuadrada
–
Si se cortan de forma redonda se pueden enterrar
• Evita cortar las cutículas y las esquinas que rodean la uña • Visita el podiatra si no puedes ver o tienes problemas para cortarte las uñas
Uso de Medias •
Usa medias de algodón durante el verano y de lana durante invierno para absorber la humedad
•
Usa la costura hacia afuera para evitar el roce con los dedos
•
Usa medias limpias todos los días
Calzado •
Usa zapatos cómodos y blandos
•
No uses zapatos muy puntiagudos
•
Compra tus zapatos en horas de la tarde, luego de que tu pie haya estado en constante movimiento
•
Antes de comprarlos, revisa el interior del zapato y mídetelo
•
No uses zapatos por más de 5 horas para evitar lastimar los puntos de presión del pie
Otras Recomendaciones •
–
No uses antisépticos en los pies Puede quemarte la piel
•
No uses compresas o bolsas de agua caliente en los pies
•
No trates tu mismo tus callos y callosidades
–
Ve al podiatra
•
No camines descalzo
•
Evita fumar porque disminuye el flujo sanguíneo
•
Haz actividades físicas como caminar
Resumen • Personas diabéticas tienen mayor riesgo de lesiones por problemas que tienen en los nervios y la circulación • Es importante prevenir las lesiones todos los días : – – – –
Mantén buena higiene Verifica tus pies Cuida tus uñas Usa medias y zapatos adecuados
• Así evitarás complicaciones y consecuencias graves • Infórmale a tu médico inmediatamente de cualquier problema que tengas en los pies
Recuerda: • Revisa tus pies todos los días para ver si tienes alguna lesión • Si hay una lesión, ve inmediatamente al médico para evitar que complicaciones • Reduce el riesgo a infecciones
Posprueba 1. La diabetes afecta principalmente a: a. Los nervios b. Las manos 2.Los pies se deben lavar con agua: a. Fría b. Tibia 3. Las uñas se deben cortar de forma: a. Redonda b. Cuadrada
Posprueba 1. La diabetes afecta principalmente a: a. Los nervios b. Las manos 2.Los pies se deben lavar con agua: a. Fría b. Tibia 3. Las uñas se deben cortar de forma: a. Redonda b. Cuadrada
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Dónde buscar ayuda Departamento de Salud Mental Integrada Línea de Acceso al Afiliado 7 días a la semana 24 horas al día
1-877-721-7722
Referencias • Pie diabético. NIH Instituto Nacionales de la Salud. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/diabeticfoot.html. enero/2013 • Controle su Diabetes. http://www.cdc.gov/diabetes/spanish/controle/foot.htm. Septiembre 2011. • Family Med. (s.f.). Guía práctica para la prevención y el cuidado del pie diabético. Recuperado febrero 2015 de: http://www.familymed.com.ar/web/Portals/0/familymed/pie%20diabetico.pdf