Bienestar en Familia / Aprendiendo a Ser Mamás y Papás

Guía 7

Preparándonos para Vivir con un Nuevo Ser

Bienestar en Familia / Aprendiendo a Ser Mamás y Papás

Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF Marco Aurelio Zuluaga Giraldo Director General Francia Helena López López Subdirectora General José Ignacio Rojas Sepúlveda Director Familias y Comunidades Astrid Bibiana Ruíz Velásquez Subdirectora de Operación de la Atención a la Familia y Comunidades Antonia Agreda Subdirectora de Gestión Técnica para la Atención a la Familia y Comunidades Coordinación Editorial Oficina Asesora de Comunicaciones ICBF Miguel Fernando Montes Toro Edwin Alberto Gómez Pérez Edición Enero de 2014

Material educativo que puede ser utilizado siempre y cuando se cite la fuente

Instituto Colombiano de Bienestar Familiar - ICBF Avenida Carrera 68 No. 64C-75 Sede de la Dirección General - Bogotá, Colombia PBX (1) 437 7630 Línea gratuita nacional ICBF: 01 8000 91 8080 Línea de prevención abuso sexual: 01 8000 11 2440 www.icbf.gov.co @ICBFColombia facebook.com/ICBFColombia

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El Regalo De La Vida

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l nacimiento de un hijo es un evento que cambia por completo la vida de los padres y de la familia en general: las prioridades se modifican, los hábitos cambian, el estilo de vida se transforma de acuerdo a las necesidades del nuevo miembro de la familia. Es un proceso nuevo y por lo tanto desconocido, pero vale la pena disfrutar cada momento de esta nueva etapa. Recibimos cuidados desde el mismo momento de nuestra gestación, mas adelante los seguimos recibiendo en el seno de nuestro hogar y en la medida en la que avanza nuestro crecimiento, tenemos a nuestro alrededor personas que se preocupan por nosotros y nos cuidan. Te invitamos a pensar en algunos vínculos de cuidado que te ayudarán a ser parte de esta ruta, inspirada en hacerte la vida más feliz, a ti mismo y a las personas que te rodean.

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Bienestar en Familia / Aprendiendo a Ser Mamás y Papás

1. Un Nuevo Comienzo Lleno de Emociones La gestación es un ciclo de vida familiar, esto no sólo incluye a los padres sino también a los demás miembros de la familia, es decir, hermanos, abuelos, etc.; esta nueva visita genera una serie de emociones y sentimientos encontrados, desde el temor que siente el padre por los cambios que tiene que adaptar en su vida para poder dar un buen recibimiento, hasta los cambios físicos y emocionales que sufre la mujer. Los hermanos y demás miembros hacen sus respectivos ajustes con la expectativa que da la llegada de un nuevo miembro. Con respecto a esto, algunos vínculos de cuidado para tener en cuenta son los siguientes:

Algunas ideas • Una gran bienvenida: Es importante que toda la familia se prepare para el período de gestación, los padres, tíos, hermanos y abuelos enfrentarán cambios con la llegada del nuevo bebé y de acuerdo con esto deben modificar sus estilos de vida, ya sea horarios, hábitos y demás para que cuando llegue el niño puedan tener una buena conexión con éste. • La gestación es un proceso de adaptación: Desde el primer mes de embarazo, el bebé ya hace parte de la familia y por eso que cada miembro de esta debe entender que pueden interactuar con él, ya sea consintiendo la barriguita de la mamá o hablándole, para que su recibimiento sea mejor posible.

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• Ajustes, tiempo de reorganizar: Durante el tiempo de gestación es importante que los miembros de la familia hablen de los nuevos cambios que trae consigo el bebé con respecto a espacios, tiempos, presupuestos, etc. Y seguramente será necesario reacomodarse para abrir el espacio que este nuevo integrante necesita.

2. Etapa Para Buscar Aliados En una época de cambios es necesario tener aliados estratégicos que nos ayuden a estar preparados para esta nueva etapa. Buscar conocimiento o apoyo, para esto, a través de expertos y personas con un gran conocimiento acerca de este tipo de situaciones o etapas, hará que su paso por esta sea menos complicado.

Algunas ideas • Que te ayuden y guíen los expertos:

La etapa previa a la llegada del bebé es un momento de preparación

Las visitas periódicas al centro médico para control y el curso psico profiláctico son una gran ayuda, al igual que asistir ambos, papás y mamás, a las ecografías para poder hacerse una idea de cómo es su bebé, además de asistir a las “Escuelas de Familia” del ICBF para afrontar de una mejor manera la llegada de este nuevo y maravilloso ser. • Que te cuiden los que te aman: La participación activa del papá, no sólo en la etapa de gestación sino también en la del parto, es muy importante ya que esto será una muestra de apoyo para con la mamá y ayudará a fortalecer la conexión con su hijo.

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